孕婦體重增長過快
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天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦體重增長過快”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
懷孕之后，孕婦的體重其實也是有標準的，如果過于消瘦很容易引起胎兒發(fā)育問題，但是如果孕婦體重增長過快的話，也是不正常的。一般來說，孕媽媽們會在孕期3個月之后出現(xiàn)明顯的體重增長。如果在產(chǎn)檢的過程當中，醫(yī)生提出體重增長過快，那么孕媽媽們就要注意飲食了。
孕婦體重增長過快怎么辦
孕婦根據(jù)體重增長標準，如果發(fā)現(xiàn)自己體重增長過快，一定要加以管理，控制飲食，輔以適當?shù)倪\動。可以從以下幾點開始做起：
1、減少攝入血糖指數(shù)高的食物。為了避免孕中晚期胰島素抵抗與體重增加堆積的脂肪互相加重進入惡性循環(huán)，應該大力推進孕期營養(yǎng)指導，降低妊娠糖尿病的發(fā)病率。
2、控制體重，健康飲食。避免攝入過多的高熱量食物，含糖類食物少吃，水果每天只吃一個，堅持少食多餐，加餐可以考慮各種營養(yǎng)的搭配，控制整個孕期體重增長在12.5kg左右。一日三餐一定要有規(guī)律，吃飯的時候要細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。
3、適當運動，以不累為準。準媽咪可以在每天的晚餐后堅持散步，既能夠為準媽咪的生產(chǎn)儲備能量，又能夠幫助準媽咪消耗多余的熱量，幫助腸胃消化。
4、學會放松，以平常心迎接生產(chǎn)。壓力越大，準媽咪越容易肥胖起來。對此，所有的孕媽咪要學會放松自己，選擇健康的方式釋放負面的情緒，以平常心迎接寶寶的到來。
孕期孕婦體重增長過快，會導致巨大兒、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等等問題。有研究指出，雖然體重過增者異常胎兒并不常見，但剖腹產(chǎn)發(fā)生率居高不下，當孕期體重增加超過20千克，剖腹產(chǎn)率可高達60%，并伴隨娠高征高發(fā)。
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隨著懷孕月份的逐漸增長，孕婦的體重也會逐漸增加。這主要是由于孕婦身體營養(yǎng)的補充和肚中胎兒的身體體積變大引起的現(xiàn)象，但是在懷孕的每一個時期，孕婦的身體體重增長速度都不一樣。只有牢牢掌握孕婦體重的增長標準才能夠推斷身體是否處于正常水平，那么懷孕早期的孕婦體重增長標準又會是什么?
孕期體重增長標準：
孕婦孕前的體重的情況是根據(jù)一個科學術語BMI來衡量的，BMI的值是由身高和體重決定的，計算公式是體重比身高的平方，體重以千克為單位，身高以米為單位。
當BMI的值小于18.5時，孕期正常的體重增長小于13千克;
而其值在18.5和25之間時，正常的體重增長范圍是8-10;
當BMI大于25小于或等于30時，正常范圍處于5-7千克之間;
若是BMI的值大于30時，則孕婦應該就孕期體重的正常增長范圍詢問醫(yī)生。
BMI怎么計算?
BMI值原來的設計是一個用于公眾健康研究的統(tǒng)計工具。
體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
懷孕各期的標準體重增長
因此最理想的體重增長是在：
孕早期(懷孕3個月以內(nèi))增加2公斤，
中期(懷孕3-6個月)以及末期(懷孕7-9個月)各增加5公斤，前后共12公斤。
如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤，都是危險的信號。
胎兒心率過快這種情況跟胎兒的生存環(huán)境是有關系的，因為胎兒生活在子宮內(nèi)，如果出現(xiàn)缺氧的情況，胎兒的心跳就會加快，這時候我們可以感覺到胎兒跳動的比較明顯，而且母體存在甲狀腺亢進等疾病，也會引起胎兒心率加快的，大家可以來了解胎兒心跳快的原因有哪些。
胎兒心跳過快怎么回事
正常情況下，胎兒心跳大概是一分鐘120次到160次之間，如果心跳在每分鐘超過了160，那么則說明存在心跳過快的情況。心兒的心率并不是固定不變的，其會隨著子宮當中環(huán)境的變化而變化，一般在胎兒受到刺激或者缺氧的時候可以導致胎心過快。雖然胎兒在宮內(nèi)缺氧是引起胎兒心跳過快的主要原因，但是還有一些原因會引起胎兒心跳過快，如果母親本身患有一些疾病，比如說甲狀腺機能亢進，母親本身心跳就很快，那么胎兒心跳就會增加，另外如果母親在某一階段服用了一些藥物也會引起胎兒心跳過快的情況發(fā)生的，這個需要區(qū)別對待的。
胎兒心跳過快該怎么辦
發(fā)生了胎兒心跳異常的情況，需要現(xiàn)找出引起胎兒心跳異常的原因才行，然后才能有針對行的進行處理，如果是因為母親的疾病引起的，就需要咨詢主治醫(yī)生根據(jù)醫(yī)生的建議來處理了，如果因為某些藥物引起的胎兒心跳異常，在停藥之后分情況就會有所好轉(zhuǎn)的，如果因為胎兒在宮內(nèi)缺氧的情況發(fā)生的異常，那么母親就需要到醫(yī)院去吸氧，但是要注意吸氧的時間，每次不要超過三十分鐘為好。
綜上所述，胎兒心跳的頻率是有個正常范圍可參考的。如果是超過這個正常數(shù)值或者低于這個數(shù)值都要引起足夠的重視，這是腹中的寶寶在向外界發(fā)出求救信號，應該立即去醫(yī)院向醫(yī)生反應情況，在查明原因之后采取措施，確保胎兒安全。
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