痛經(jīng)會死人嗎
痛經(jīng)運動養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“痛經(jīng)會死人嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
想必大多數(shù)女生都應(yīng)該經(jīng)歷過痛經(jīng)問題，而經(jīng)歷過痛經(jīng)問題的女性也難以忘記痛經(jīng)給身體帶來的劇烈疼痛感。痛經(jīng)往往和月經(jīng)不調(diào)相伴隨而生，作為女性身體上的一個常見生理現(xiàn)象，痛經(jīng)會給女性的身體帶來巨大傷害。并且在痛經(jīng)癥狀產(chǎn)生的時候，許多女性還會感覺到生不如死，甚至?xí)幸苫笸唇?jīng)會讓人死亡嗎?
不會的 給長期以來受著痛經(jīng)困擾的女性介紹對付痛經(jīng)的五個絕招：
1.疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)。 建議：加熱身體，用什么泡腳能減緩?fù)唇?jīng)。這也是對付痛經(jīng)的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。
2.研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經(jīng)的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同，也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。 建議：避開那個正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛; 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。
3.處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān)，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
4.便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發(fā)短時的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。 建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經(jīng)期疼痛癥狀。
5.經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。 建議：保持頭低臀高姿勢。痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀
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人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的。但懂得養(yǎng)生知識的女性相對較多，懂得養(yǎng)生知識的男性可就寥寥無幾了。事實證明，年齡越大的男人越容易固執(zhí)不聽勸，因此，在他還年輕的時候多告訴他一些養(yǎng)生知識，對全家人都有利無弊！
1、告訴貪玩的男人：睡覺是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應(yīng)該是晚21：00-早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。
2、要讓他知道：正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
3、要讓他知道：人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
4、要讓他知道：人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
5、要讓他知道：人的健康離不開兩大要素∶1）足夠的氣血；2）暢通的經(jīng)絡(luò)（包括血管和排泄垃圾的通道）。
6、要讓他知道：足夠的氣血靠∶足夠的食物+ 膽汁+ 必要時間內(nèi)（晚上天黑后-午夜1：40）優(yōu)質(zhì)的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo)） + 良好的生活習(xí)慣。
7、要讓他知道：維持健康的身體不僅需要增收（增加氣血） ，也需要節(jié)支（減少血氣的損耗） 。
8、要讓他知道：過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負擔(dān)，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。
9、要讓他知道：適當(dāng)運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的。
10、要讓他知道：人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機理。所以，人要想健康不老，就要∶ 1 ）減少體內(nèi)的垃圾； 2 ）增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通； 3 ）增加體內(nèi)的氣血。
11、要讓他知道：健康，從調(diào)節(jié)心性開始。得到的快樂是人生最高的享受。
12、要讓他知道：對于一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過這里所介紹的補充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機），病情才會顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達到一定水準后都會出現(xiàn)一些 有病 的現(xiàn)象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。
13、要讓他知道：人違背了養(yǎng)生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。
14、要讓他知道：人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢？這和謙虛使人進步，自滿使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持虛靈 的狀態(tài)，才能時時保持清醒，保持健康。
15、要讓他知道：人要想健康， 就必須使體內(nèi)有足夠的氣來氣化 所進的食物。 只有這樣，你的體內(nèi)才不會積累垃圾，不會有多余的食物來釋放游離的 虛火 損害你體內(nèi)的臟器。 這個虛火反過來會損耗你的 氣。生病，大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故。
16、要讓他知道：多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
17、要讓他知道：身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，於是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時入，此病之起因。
18、要讓他知道：欲求長壽，應(yīng)先除病。欲求除病，當(dāng)明用氣。欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心。
19、要讓他知道：心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統(tǒng)治百病。
男人喝豆?jié){好嗎？有人說男人喝了豆?jié){會出現(xiàn)乳房發(fā)育、不長胡子、變娘娘腔等女性化特征。這一說法的出現(xiàn)，主要是因豆?jié){中含有異黃酮，這種物質(zhì)有植物雌激素之稱。認為男人吃雌激素必定會雌化，嚴重者還會影響到男性的性特征。如果是處于發(fā)育期的男孩，是萬萬不能吃豆制品的，弄不好會吃變了性。這種臆斷披上ldquo;科學(xué)rdquo;的外衣，竟也忽悠得一些人信以為真。
首先，我們要說清楚什么是雌激素和植物雌激素。
雌激素是由睪酮和雄烯二酮經(jīng)過一系列生化反應(yīng)合成而來的。作為雌激素有很多種，但真正由腺體分泌的有l(wèi)7beta;-雌二醇、雌酮和雌三醇三種，一般認為雌二醇是卵巢分泌的，腎上腺皮質(zhì)和睪丸也能少量合成，妊娠三個月后的胎盤是分泌雌激素的主要組織。孕激素是與雌激素起協(xié)同作用的另一類雌性激素，孕激素也有很多種，但起主要作用的是孕酮，孕酮是由妊娠黃體生成，而妊娠黃體是由胎盤生成，它直接抑制著卵巢的功能，阻止新的排卵。
受雌激素影響較大并出現(xiàn)癥狀的是女性在45-50歲之間，此時期為更年期。此時，由于女性雌激素分泌減少，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會出現(xiàn)一時性垂體功能亢進，并累及其他內(nèi)分泌功能，從而出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，頭痛、急躁、多疑、情緒不穩(wěn)等種種表征。
異黃酮是植物內(nèi)的一種成分，薯類、谷類、糧食、蔬菜中都有，但是，豆類和亞麻籽中含量最高。由于異黃酮的結(jié)構(gòu)與雌激素的結(jié)構(gòu)相似，當(dāng)異黃酮進入人體后，它可以占據(jù)雌激素的受體，讓身體感覺到不缺乏雌激素了，所以，更年期的反應(yīng)就減弱或是沒有了。因此，人們把異黃酮等植物因子叫作植物雌激素。但異黃酮畢竟不是雌激素，它不具備雌激素對身體的作用，也不能阻止女性絕經(jīng)期的到來，更不能促進卵子發(fā)育和輸送。
再說，雌激素要和雌激素受體結(jié)合才會發(fā)揮作用，男同胞身上雌激素受體并不多，體內(nèi)的雌激素大多隨尿液排出體外了。因此，異黃酮這種假冒的雌激素對男性根本不起作用，一是沒有可結(jié)合的受體；二是沒有可作用的對象。所以，男性吃豆制品絕對不可能雌性化。
小提示：適當(dāng)吃大豆對男性有益無害
所謂女人適合喝豆?jié){，無非是因為大豆中含有異黃酮類物質(zhì)。它們具有弱雌激素的活性，對于更年期女性來說，可以部分彌補雌激素水平下降帶來的種種問題，如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等。
由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對于年輕女性來說，一杯豆?jié){不足以引起雌激素水平的明顯變化。對于年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆?jié){中的植物雌激素也不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，影響男性性征或影響男童正常發(fā)育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對于雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆?jié){，在一定程度上還有利于減少青春痘。
每個月都要造訪一次的月經(jīng)讓有的女性比較煩惱，因為她們有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)發(fā)作起來會讓女性小腹劇烈的疼痛，甚至?xí)帜_冰涼，不能活動等。那么，為什么會痛經(jīng)?痛經(jīng)怎么緩解好呢?一起來看看吧。
為什么會痛經(jīng)
不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了很多女性有痛經(jīng)的癥狀，有的女性認為只要忍過了經(jīng)期就行，其實這樣忽視病痛的話，只會導(dǎo)致病情越來越嚴重，甚至?xí)l(fā)婦科疾病。那么，很多人會疑問，為什么會痛經(jīng)呢?
1、工作壓力大
如今女性也加入了激烈的就業(yè)，由于工作壓力大等，使得女性的神經(jīng)一直處于一個緊張的狀態(tài)，所以會導(dǎo)致有的女性對于疼痛過分的敏感。同時也會導(dǎo)致痛經(jīng)。
2、精神緊張脾氣大
很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發(fā)脾氣，體內(nèi)就會釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內(nèi)某些正常的機制，讓你痛上加痛!
3、作息時間不規(guī)律
很多女性生活不規(guī)律，比如經(jīng)常熬夜，日夜顛倒等，而勞累過度也是經(jīng)常發(fā)生的事情，這些都會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。
4、穿著“靚麗”
到了冬季，有不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風(fēng)度不要溫度”。但慢慢地就發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)不再按時來臨了，有時一個多月或是兩 個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經(jīng)，痛得厲害時甚至出現(xiàn)嘔吐。事實上，女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起 月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
5、飲食習(xí)慣差
白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍首。
6、內(nèi)向孤僻
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等，都可以影響到 卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺 激下容易發(fā)生停經(jīng)。
很多女性在生理周期的時候都會有痛經(jīng)的癥狀，輕微的疼痛是正常的，但是如果劇烈的話就需要警惕了。痛經(jīng)不僅會讓女性身體不適，甚至還會影響到正常的生活。那么，痛經(jīng)吃什么藥?痛經(jīng)不能吃什么食物?一起來看看吧。
痛經(jīng)吃什么藥
月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是女性最為常見的婦科疾病，很多女性都為此苦惱不已。其實緩解痛經(jīng)可以通過中藥來進行調(diào)理。那么，痛經(jīng)吃什么藥好呢?
1、益母草
有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開后改用小火煮2小時，放鹽，然后就可以飲用了。
2、當(dāng)歸
常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當(dāng)歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。平時可以將當(dāng)歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
3、阿膠
阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
4、紅花
紅花性溫，味辛，活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng)，去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?；钛叙?，利氣止痛。養(yǎng)血，活血。取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花2克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
5、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ谠袐D、兒童不適合。
6、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
7、嗜好酒煙
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
痛經(jīng)怎么緩解
痛經(jīng)是一種常見婦科疾病，會使女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛和腰酸等癥狀，嚴重者還要到醫(yī)院進行治療。痛經(jīng)影響女性的正常工作和生活，如何緩解痛經(jīng)是女性關(guān)心的問題。那么痛經(jīng)怎么緩解，緩解痛經(jīng)的方法有哪些呢?
1、飲食均衡
多吃健康營養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度。
2、補充礦物質(zhì)
女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，同樣會引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。
3、避免咖啡因
所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經(jīng)過分緊張。特別是在經(jīng)期，過于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍首。
4、禁酒
如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現(xiàn)象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。
5、保持溫暖
在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經(jīng)期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家了解了為什么會痛經(jīng)這個問題，其實導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，有生活不規(guī)律、工作壓力大等，所以女性朋友們要想緩解痛經(jīng)，要從這些病因入手，同時也要注意良好的飲食。
對于女性來說，痛經(jīng)是一件很平常的事情，正因如此痛經(jīng)往往被很多女性所忽視，都認為是正常的，忍一忍就過去了。那大家了解女人為什么會痛經(jīng)么?接下來小編為你一一解釋其中的奧秘。
為什么會痛經(jīng)
痛經(jīng)雖然是婦科疾病非常常見的一種，但是人們對此病的了解卻少之又少，有的女性朋友，特別是出于青春期的少女們在自己患有此病的情況下還渾然不知，為此，我們特向大家介紹一下女生為什么會痛經(jīng)。為什么會痛經(jīng) 知己知彼遠離痛經(jīng)危害
女人為什么會痛經(jīng)?痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)開始后三個月內(nèi)，可能會持續(xù)整個生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會得到明顯減輕，甚至消失。
另一種痛經(jīng)是由明確的疾病引起的，稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)的時間是在正常行經(jīng)一段時間(多為三年)后，才開始發(fā)生。生殖器炎癥、子宮肌瘤。為什么女生會痛經(jīng)?子宮內(nèi)膜異位等生殖器官疾病均可引起繼發(fā)性痛經(jīng)。
一般的痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器也易引起痛經(jīng)。少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。經(jīng)期劇烈運動、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)?？諝獠缓檬苣承┕I(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。
女人痛經(jīng)很常見，大多數(shù)情況下癥狀都很輕微，不需要特殊治療。雖然痛經(jīng)本身不會危及生命，但許多時候它可能是某種較嚴重疾病的征兆。因此，如果你有痛經(jīng)的情況，應(yīng)盡早到醫(yī)院看醫(yī)生，以確定引起痛經(jīng)的原因。若屬繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)積極治療原發(fā)病。因發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱引起，則應(yīng)對全身情況進行治療;因?qū)m頸狹窄引起，可行宮頸擴張手術(shù);因內(nèi)分泌失調(diào)造成，應(yīng)進行調(diào)整。治療痛經(jīng)有絕招 食療偏方樣樣行
生活中保持良好的生活習(xí)慣可有效的減輕女性痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。也可以通過保健品補充營養(yǎng)緩解痛經(jīng)，例如補充鈣D和B族維生素等對痛經(jīng)都很有幫助。
痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
痛經(jīng)吃什么
韭汁紅糖飲：
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。痛經(jīng)女性必看 教你輕松應(yīng)對痛經(jīng)
山楂酒：
山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥。
山楂葵子紅糖湯：
山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用。
月季花茶：
夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。痛經(jīng)吃什么好 5大美味水果擊退疼痛
紅花酒：
紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
痛經(jīng)怎么辦
1勿使用利尿劑
許多女性認為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。防痛經(jīng)6步驟 幫你解煩惱
2保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。
3泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
4運動
尤其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。
5練習(xí)瑜伽操
瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
6服用止痛藥
阿司匹林及acetaminophen可緩解經(jīng)痛。然而，更有效的成藥包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。當(dāng)經(jīng)痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用(1片)，以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。治療痛經(jīng)有絕招 食療偏方樣樣行
7其它解決途徑
指壓法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘。
結(jié)語：以上向大家介紹了女人為什么會痛經(jīng)，同時我們可以知道多種原因均可導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，因此，女性朋友們有必須要了解一下痛經(jīng)的原因，這樣才可以針對病因進行治療預(yù)防，這樣效果比較好。
在每個月那幾天的時候，就感覺渾身都沒有勁。手腳冰冷，渾身冒著虛汗，給工作及生活帶來影響。那為什么會出現(xiàn)這么嚴重的問題?為什么每次來都會痛經(jīng)?怎么快速有效的解決痛經(jīng)帶來的困擾，下面我們一起來看看改善痛經(jīng)吃什么吧。
為什么會痛經(jīng)
痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經(jīng)。
怎么快速解決痛經(jīng)
1、要避寒
在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。
2、要留意個人衛(wèi)生
洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經(jīng)帶、月經(jīng)紙;月經(jīng)期要嚴禁房事。
3、要避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、要留意補鈣
痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
5、要留意飲食
經(jīng)期前及經(jīng)期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，并盡量少量多餐。
6、要留意進行運動
平時留意運動，以增強體質(zhì)。痛經(jīng)的時候，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓身體發(fā)熱，進而緩解痛經(jīng)。例如，彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
痛經(jīng)吃什么好
1、紅棗
紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經(jīng)期來臨時多食用紅棗，能有效改善經(jīng)血過多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用。
懷上寶寶，是每一個準媽媽高興的事情，但是，對于小瑋來說，因為自己的疏忽，讓肚子里的寶寶夭折了。在結(jié)婚不久，小瑋發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，欣喜若狂之余，也趕去醫(yī)院檢查身體，聽從醫(yī)生的囑托。但是，隨后孕期反應(yīng)非常強烈，小瑋害怕麻煩，也就沒有再去醫(yī)院做檢查。
后來要從外地回到揚州，小瑋更覺得檢查麻煩，就沒有再去，到了孕期28周，小瑋突然腹痛，家人趕忙把小瑋送到醫(yī)院去保胎，醫(yī)生及時搶救，在做全面檢查時發(fā)現(xiàn)小瑋的血糖達到15mmol/L，考慮問題很重，趕忙去通知內(nèi)分泌科的醫(yī)生。即使兩個科室的醫(yī)生一起合作治療，但是，小瑋脫離了危險，肚子里的寶寶卻因為早產(chǎn)，又因為發(fā)育不良，再加上先天性病癥還是沒有搶救過來，離開了人世，看著七個月的寶寶離開自己，小瑋非常的傷心。
參與搶救的醫(yī)生指出，造成胎兒夭折，和小瑋的身體有非常大的關(guān)系，特別是血糖達到15mmol/L，這更加離譜，正是因為目前血糖處于超高的位置，才影響到了寶寶健康。
妊娠糖尿病是什么?
妊娠糖尿病，是說患者在妊娠時可能就出現(xiàn)了糖尿病，或者是妊娠前糖代謝正常，但潛藏糖耐量減退，造成糖尿病。
在醫(yī)生的眼中，血糖15mmol/L，是妊娠糖尿病，一般來說，妊娠期間孕婦要控制好血糖，空腹時，血糖超過了5.1mmol/L，就是妊娠糖尿病，在餐后血糖超過8.5mmol/L，也是妊娠糖尿病，而小瑋的血糖數(shù)值遠遠的超過了這一標準，而這就是妊娠糖尿病。
即使是平時，出現(xiàn)糖尿病都是糟糕的事情，更不用說妊娠期間，這個關(guān)鍵的時刻出現(xiàn)了糖尿病，更對健康有非常大的危害。
妊娠糖尿病的危害?
妊娠糖尿病的出現(xiàn)，危害是相當(dāng)大的，對準媽媽來說，還會引起血壓升高，羊水過多，形成難產(chǎn)，甚至?xí)斐筛腥舅劳觥?/p>
而對于胎兒來說，準媽媽出現(xiàn)了妊娠糖尿病，可能會造成胎兒在發(fā)育過程中畸形、早產(chǎn)，進而會導(dǎo)致死亡，嚴重的話，不僅會使得胎兒出現(xiàn)高血糖，還影響到胎肺發(fā)育不全，引起呼吸困難，造成呼吸窘迫綜合征。一旦寶寶在出生后，失去了高糖的環(huán)境，當(dāng)胰島素脫離了母體，會形成低血糖，造成昏迷、死亡。
妊娠糖尿病是一件相當(dāng)可怕的癥狀，需要準媽媽多重視，需要大家在平時做好保健，提前預(yù)防。
少食多餐
對孕婦來說，少食多餐是非常好的，每天不要按照三餐，可以按照四餐、五餐，每餐吃的東西要減少。
五谷雜糧一起吃
就食用的食物來說，五谷雜糧一起食用，這樣各種各樣的食物多多攝取，能全方位的食用食物。
清淡為先
食用食物的口感，也需要你多注意，重口味的食物就不要再吃了，相應(yīng)的多吃點清淡食物，例如，能清炒、清蒸會比紅燒、油炸更加好。
揚州的小瑋在孕期出現(xiàn)的妊娠糖尿病，給大家敲響了警鐘，與其疾病到來的時候后悔莫及，不如在剛剛懷孕的時候，就進行保健，避免患上這樣的病癥，從而可以更好的維持健康。
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2、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定心神，并且對提高人體抵抗力有著極好的作用;同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩(wěn)定心神，讓人不至于對痛經(jīng)產(chǎn)生更強烈的恐懼感。
3、桃仁
桃仁味苦性甘，具有破血型與，潤燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤腸通便，擴張血管，除了可以用于緩解痛經(jīng)，治療跌打損傷，還能抗過敏，鎮(zhèn)痛止咳，促進產(chǎn)婦子宮收縮，止血等。
4、蘋果
一個蘋果含有約30毫克以上的類黃酮，以及碳水化合物和果膠，維生素A,C,E，抗氧化劑等。生物類黃酮能有效調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘稠度，擴張血管，女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮，待蘋果在紅酒中浸泡兩小時后服用，能起到活血化瘀的極佳效果，同時也能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。
5、紅糖
紅糖素來被認為是女性生理期的滋養(yǎng)佳品。它具有健脾暖胃，活血化瘀，祛風(fēng)散寒，益氣養(yǎng)血的功效，女性月經(jīng)來時喝一杯紅糖水，能讓身體變得溫暖，氣血活絡(luò)，血液循環(huán)加快，增加能力，改變氣色，除了緩解痛經(jīng)之外，還能讓月經(jīng)排的更加順暢。
6、葡萄酒
處在月經(jīng)期的女性不妨適量飲用一點葡萄酒，對于痛經(jīng)的預(yù)防和治療能起到一定作用。這是因為，酒能擴張血管通經(jīng)活絡(luò)，而葡萄酒味甘性溫，女性適量的飲用可有效散寒祛濕，活血痛經(jīng)，對氣血虛弱引起的痛經(jīng)起到了緩解作用，并且葡萄酒中含有乙醇，對人體有興奮作用。
7、榴蓮
榴蓮堪稱“水果之王”，其性熱，活血散寒，緩解痛經(jīng)功效極強，并且還能改善腹部寒涼癥狀，促進體溫上升，特別適合長期遭受痛經(jīng)傷害的女性食用，同時也被用來當(dāng)做病愈，產(chǎn)后女性滋養(yǎng)身體的補品。要注意的是，榴蓮一次不能吃太多，以免引起身體燥熱，導(dǎo)致腸胃無法完全吸收引起上火，吃榴蓮的時候最好喝些淡鹽水或者吃點水分較多的水果來平衡，消除燥熱。
結(jié)語：在平時生活中，每個月的那么幾天就是痛苦的來源。怎么有效的改善女性痛經(jīng)的問題呢，在日常生活中，需要注意保暖、注意個人衛(wèi)生、可以的話進行一些運動，來增強身體的體質(zhì)。痛經(jīng)的時候，可以吃一些紅棗啊、喝些牛奶，這樣可以緩解痛經(jīng)的疼痛問題哦。
痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，痛經(jīng)指的是在月經(jīng)前后出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，痛經(jīng)會嚴重影響女性的生活，那么請問痛經(jīng)怎么緩解呢?痛經(jīng)的原因有哪些呢?痛經(jīng)吃什么好呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
痛經(jīng)怎么緩解
1、慢慢爬行
可減緩子宮收縮時的疼痛，放松腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習(xí)呼吸，以舒緩?fù)础?/p>
2、保持頭低臀高姿勢
痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
3、多吃素
研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。
4、看喜劇放松大腦
當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。
5、保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
6、學(xué)眼鏡蛇運動
能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避免血流過速，舒解腹部不適。
痛經(jīng)的原因
1、原發(fā)性
有一半的婦女都有痛經(jīng)，但他們都有原發(fā)性的，大概是 50%，這是一個生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發(fā)育不良
月經(jīng)是每個女生每個月都會發(fā)生的事情，有時候由于身體狀況有的女生的月經(jīng)量會少，很多人都不知道這是什么原因，那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理呢?月經(jīng)少量的食療方法有哪些呢?月經(jīng)量少的癥狀又有什么呢?感興趣的朋友就請看下面的內(nèi)容吧。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
注意飲食
月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
消除疲勞
如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
注意保暖
除了不要進食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
注意衛(wèi)生
女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
放松心情
中醫(yī)認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會放松。
月經(jīng)少量的食療方法
黑豆蓮藕雞湯
材料：水發(fā)黑豆100克，雞肉300克，蓮藕180克。
調(diào)料：鹽、雞粉各少許，料酒、姜片各適量。
做法：
1、將蓮藕洗凈去皮對半切丁，雞肉洗凈后斬小塊，鍋注水燒開，倒入雞塊，氽去血水后撈出，瀝干水分?！?/p>
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。
如果病人有進行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者)，應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術(shù)治療，以保存生育能力。
痛經(jīng)吃什么好
1、紅棗
紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經(jīng)期來臨時多食用紅棗，能有效改善經(jīng)血過多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定心神，并且對提高人體抵抗力有著極好的作用;同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩(wěn)定心神，讓人不至于對痛經(jīng)產(chǎn)生更強烈的恐懼感。
3、桃仁
桃仁味苦性甘，具有破血型與，潤燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤腸通便，擴張血管，除了可以用于緩解痛經(jīng)，治療跌打損傷，還能抗過敏，鎮(zhèn)痛止咳，促進產(chǎn)婦子宮收縮，止血等。
4、蘋果
一個蘋果含有約30毫克以上的類黃酮，以及碳水化合物和果膠，維生素A,C,E，抗氧化劑等。生物類黃酮能有效調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘稠度，擴張血管，女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮，待蘋果在紅酒中浸泡兩小時后服用，能起到活血化瘀的極佳效果，同時也能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對痛經(jīng)的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?痛經(jīng)可能是原發(fā)性、子宮發(fā)育不良、身體虛弱、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е碌模耘耘笥岩欢ㄒ⒁馀?。以上小編還介紹了痛經(jīng)吃什么好，女性朋友可以試試哦。
有部分女性朋友會經(jīng)常把痛經(jīng)和拉肚子捆綁在一起，認為兩者是會一起出現(xiàn)的，其實不然。痛經(jīng)和拉肚子本是沒有什么關(guān)系的，但是許多女性朋友在經(jīng)期的時候會容易出現(xiàn)著涼的情況，所以就會伴隨有拉肚子的現(xiàn)象了。
痛經(jīng)會拉肚子嗎
月經(jīng)是女性的正常的生理現(xiàn)象，但如果在月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)，就會讓很多人厭惡月經(jīng)的到來。
痛經(jīng)拉肚子給我們的生活帶來不便，如果你有痛經(jīng)拉肚子的情況的話，那么我們的專家今天就通過我們豐富的臨床經(jīng)驗告訴你有痛經(jīng)拉肚子的情況如果緩解和治療是比較好的方法，幫助你早日遠離痛經(jīng)拉肚子給自己帶來的各種困擾。
一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，痛經(jīng)拉肚子嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，這種痛經(jīng)拉肚子并發(fā)虛弱型的幾率很高。
痛經(jīng)拉肚子的原因
在臨床上我們可以觀察到的痛經(jīng)拉肚子原因是比較多的，我們今天就來對痛經(jīng)拉肚子的原因進行分析：
在經(jīng)期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經(jīng)期就會痛經(jīng)拉肚子。經(jīng)血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經(jīng)期會達7天以上。這種痛經(jīng)拉肚子是血液循環(huán)有了問題。
有的痛經(jīng)拉肚子表現(xiàn)為，經(jīng)期前精神不安定，情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食與厭食兩種現(xiàn)象不停地重復(fù)著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是痛經(jīng)拉肚子。每個月經(jīng)痛癥狀不同，會隨當(dāng)時的身體狀況改變，在經(jīng)期前會腹脹或腹痛，但是月經(jīng)一來這些癥狀會消失。經(jīng)血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。
貧血導(dǎo)致的痛經(jīng)拉肚子容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛以及并發(fā)各種不適癥狀。經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，痛經(jīng)拉肚子經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。
經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)不僅讓女性在身體上很痛苦，還讓女性的生活中受到影響，輕微的痛經(jīng)大多數(shù)人都是可以忍受的，但是有很多女性生理期痛經(jīng)特別嚴重，有時候疼的面色蒼白，還伴有惡心以及嘔吐等癥狀，大多數(shù)人在這個時候是會吃止疼藥止疼的，但是擔(dān)心痛經(jīng)吃藥是會對自己的生育有影響。
痛經(jīng)吃藥會影響生育嗎?
女性如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，此時一定要重視，可以到醫(yī)院做一個婦科檢查，如果在出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下盲目吃一些止痛藥物，這樣不但不能起到徹底治愈的效果，長期下去對女性的生育能力是有很大的影響，所以為了女性的健康著想，出現(xiàn)痛經(jīng)后不要盲目吃藥。
女性的痛經(jīng)我們可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性疼痛是指女性在生殖器沒有器質(zhì)性病變的情況下出現(xiàn)功能性痛經(jīng)，所以這種痛經(jīng)是正常的，因此一般情況下不需要采取治療，如果這種情況下女性出現(xiàn)的痛經(jīng)非常嚴重，可以服用一些止痛藥，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用，不然這種情況的痛經(jīng)經(jīng)常吃藥是會影響生育的。
還有一種就是繼發(fā)性痛經(jīng)，這種情況主要是指生殖器出現(xiàn)器質(zhì)性病變而導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)，如果是這種情況下導(dǎo)致的痛經(jīng)，那么不能盲目吃藥，因為這種情況下吃藥只能從暫時控制疼痛，并不能使疾病有所減輕或者消失。如果女性經(jīng)常吃止痛藥來解決痛經(jīng)，那么有可能會導(dǎo)致生殖器出現(xiàn)嚴重病變，嚴重后會導(dǎo)致出現(xiàn)不育。
出現(xiàn)痛經(jīng)后盲目吃藥是不能解決病情的，所以患者在出現(xiàn)痛經(jīng)后需要及時到醫(yī)院檢查自己是功能性痛經(jīng)還是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的痛經(jīng)，這樣可以根據(jù)病情來選擇用藥。從而也就可以降低因為痛經(jīng)而導(dǎo)致不孕。
吃什么可以緩解痛經(jīng)
1、多吃溫補食物。月經(jīng)期間，女性應(yīng)該補充一些有利于行經(jīng)的食品，如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當(dāng)歸桂圓等溫補食品。如果有女性痛經(jīng)還伴有腰痛、食欲差等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如面條、大棗、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。
2、營養(yǎng)保健調(diào)理?？蛇m當(dāng)服用維生素補充劑。B族維生素是營養(yǎng)神經(jīng)和維持神經(jīng)穩(wěn)定的重要維生素，可以很好的緩解經(jīng)期女性情緒低落，緊張，煩躁等經(jīng)期綜合癥，并能夠幫助身體排毒。維生素D能夠抑制子宮平滑肌痙攣收縮，緩解前列腺素升高而導(dǎo)致的痛經(jīng)。
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