偶爾痛經(jīng)是怎么回事
【www.cndadi.net - 脈道養(yǎng)生是怎么回事】
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“偶爾痛經(jīng)是怎么回事”，希望能對您有所幫助，請收藏。
偶爾痛經(jīng)是不需要過于緊張，很多的女性朋友們在來月經(jīng)的前一天都是會有痛經(jīng)的反應，只是每個人的痛經(jīng)程度都是完全不一樣，還有一部分的患者其實是屬于受到了精神方面的影響所導致的痛經(jīng)，這種情況下就需要使用些藥物來治療，是為了改善疼痛，也是要調節(jié)自己的情緒，不要那么焦慮。
1.原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內膜前列腺素含量增高有關。pGF2α含量升高時造成痛經(jīng)的主要原因。pGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經(jīng)因素。
4.繼發(fā)性痛經(jīng)常因子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起。
痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經(jīng)待年長后特別是婚后生育過后，痛經(jīng)自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，主要是對癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主。
1.一般治療
（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2.藥物治療
（1）對于無生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，曼月樂環(huán)為首選。
（2）口服避孕藥：適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙酰氨基酚、對乙酰氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
痛經(jīng)（dysmenorrhea）為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)。
yS630.Com相關推薦
尿白這個問題主要發(fā)生在年輕男性身上，這個問題可能正常也可能不正常，患者要密切觀察是否有其他癥狀，比如腰部酸痛之類的癥狀，大家都知道慢性前列腺炎，這是一種危害非常大的男科疾病，該疾病就會導致男性患者出現(xiàn)尿白，除此之外，造成男性尿白的原因還有下列這些。
男性偶爾尿白怎么回事？
男性偶爾尿白是指小便后有白色的液體流出。這個白色的液體考慮是前列腺液。首先考慮是前列腺炎的可能性，這個疾病的常見臨床癥狀是小便后或者大便后有白色的液體流出，尿等待尿分叉，下腹部疼痛不適，陰囊疼痛不適，如果有這些臨床癥狀，建議可以及時到三甲醫(yī)院泌尿男科去做個尿常規(guī)，前列腺液常規(guī)檢查來明確診斷。如果前列腺液中白細胞是升高的，就可以診斷為前列腺炎。
尿在膀胱里提前沉淀所致，有的叫乳糜尿。尿滴白是因為在年輕人中，由于體內的雄激素水平較高，前列腺液分泌量較多，經(jīng)常的前列腺充血可使腺管擴張，在排尿時由于前列腺平滑肌的被動收縮，很容易造成前列腺液的溢出，尤其是在夜間，由于陰莖持續(xù)被動勃起，更刺激腺液分泌，以至在晨起排尿時便出現(xiàn)尿滴白。
或者由于排便時前列腺受到擠壓，排尿時都可出現(xiàn)間斷的尿滴白現(xiàn)象。但是在患有慢性前列腺炎時，由于炎癥刺激也容易出現(xiàn)尿滴白現(xiàn)象，若尿道滴白不能得到有效治療，可發(fā)展嚴重的前列腺炎和頻繁遺精、滑精太早，給患者造成心理壓力。其次因運動過量、飲水較少或過食肉類及蔬菜后，導致辭草酸鹽、磷酸鹽類代謝過剩，而產(chǎn)生鹽類結晶尿，積于膀胱排尿時，小便會混濁或出滴白，這時患者合并有小腹小墜、不適，有時放射致雙側腹股溝，陰囊潮濕發(fā)粘等癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，以免延誤病情。
懷孕早期出現(xiàn)嘔吐這是很正常的事情，屬于早孕反應，大多數(shù)的女性在懷孕之后都會出現(xiàn)這種癥狀，不過由于每個孕婦的體制是不同的，因此出現(xiàn)孕吐的時間也是不同的，大多數(shù)的孕婦在懷孕三個月的時候，通常都不會在出現(xiàn)孕吐了，但是有些孕婦懷孕已經(jīng)四個月了，還會出現(xiàn)孕吐這是怎么回事呢?
懷孕四個月偶爾還會吐是怎么回事?
一般在懷孕四十天左右才會有妊娠反應，懷孕初期的妊娠反應有惡心、嘔吐、頭暈、腰酸、嗜睡等反應，每個人的身體情況不同，表現(xiàn)的癥狀也不同，有的人懷孕后幾周就會吐，有的人懷孕后根本就沒有嘔吐。懷孕早期嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象不必過分緊張，通常對健康沒多大影響不需要治療，只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、注意休息即可，多數(shù)人到懷孕12周以后這些癥狀可以自行消失。
懷孕四個月要注意什么
1、孕期便秘：到了孕中期，你可能會經(jīng)常便秘。因此平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉等;另外堅持每日做適量運動。
2、妊娠貧血：一般孕中期和后期，你至少要檢查2次血色素，如果低于100g，那就需要通過藥物補充了。
3、第一次胎動的感覺：如果感覺到第一次胎動，記得記錄下時間哦，下次產(chǎn)檢的時候告訴醫(yī)生。
4、聽胎心：胎心、胎動是胎寶寶在向媽媽傳遞著健康與否的信息。如果發(fā)現(xiàn)胎心跳動過快、過慢或不規(guī)則，應立即就醫(yī)。
5、充足睡眠：你每天要保證8—9小時的睡眠時間，并且盡量午休。睡眠姿勢以左側臥位為最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環(huán)，注意蓋好腹部，以防受涼。
其實嘔吐是很正常的現(xiàn)象，每一個孕婦的孕吐時間都是不一樣的。在平時孕婦可以多觀察自己的身體，在懷孕的過程中也一定要做好一些注意細節(jié)。保證自己的睡眠時間，一定要得到充分的休息，而且在平時可以多做一些簡單的運動，比如說孕婦瑜伽。對于自身的健康以及腹中寶寶的健康成長都是很有利的。
絕經(jīng)是很常見的事情，絕經(jīng)的原因也是很多的，有些事自然絕經(jīng)，這是一種正常情況，對于疾病引起的絕經(jīng)是需要重視的，積極進行治療，如果過早的決定，對于女性身體健康的危害是非常大的，是會導致身體出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，不僅是會影響身體健康，還會在影響女性的日常生活。
絕經(jīng)是怎么回事?
1、結核性子宮內膜炎，這類情況臨床上比較少見，多數(shù)是由于結核桿菌侵入女性子宮內膜而引起炎癥，并對該組織進行破壞，并且最后形成瘢痕樣的組織，而導致濃茶出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，因此，對于子宮內膜炎的情況一點要引起足夠的重視，積極去專業(yè)醫(yī)院診療是關鍵。
2、腦垂體功能異常，臨床上，腦垂體是能分泌促性腺激素的，如果腦垂體的功能出現(xiàn)異常就會影響促性腺激素的分泌，進而影響女性卵巢功能紊亂，不能維持正常的來月經(jīng)，在這種情況下就有可能引起絕經(jīng)的情況發(fā)生。此外，如果女性的情緒不佳，恐懼不安等也會引起女性內分泌失調而出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。
3、生理性絕經(jīng)，這類的絕經(jīng)情況是正常的，通常情況下，女性在初潮前，在妊娠期和哺乳期，或者是在絕經(jīng)后，或者是女性長期采取一些避孕措施，比如服用長效避孕藥等的情況，不來月經(jīng)是很正常的現(xiàn)象，各位不必擔心。
4、子宮內膜損傷或粘連綜合征，這類的情況通常比較復雜，由于病人的子宮內膜受到傷害而引起的，別人病人曾經(jīng)刮宮過度，或者是子宮發(fā)生感染的情況，子宮粘連的情況等等，這類的情況下是非常容易引起絕經(jīng)的。
5、女性在人流手術后如果不注意個人衛(wèi)生，或者是在手術之后進行盆浴，引起污水進入其陰道而引起感染，或者是過早恢復性生活，引起細菌入侵陰道，而引起宮腔內感染，從而引起月經(jīng)不調的發(fā)生，也會出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象。
女性絕經(jīng)前飲食方面：
1.桃仁牛肉湯：桃仁牛肉湯具有理血通經(jīng)、破淤行血的功效。桃仁牛肉湯做法簡單，將桃仁10克、鮮牛肉200克準備好，然后清洗干凈牛肉，在加水、桃仁熬煮成湯就行，調味料大家都知道怎么添加，就不在這里多介紹了。
2.木耳胡桃湯：木耳胡桃湯具有讓女性氣色變好、精神抖擻的功效，黑木耳120克、胡桃仁120克即可，將黑木耳剁碎、桃仁去殼一起放進鍋內熬煮就行，等要好的時候加紅糖攪拌均勻。飲用后對女性非常有利，比較適合月經(jīng)量少女性和子宮發(fā)育不良的女性。
1、氣短是怎么回事
氣短是哮喘癥狀重典型的癥狀;這是心功能不全,心功能不全又稱為“心衰”,是心臟泵血功能不全的綜合征。指在靜脈回流適當?shù)那闆r下,心臟不能排出足量的血液來滿足全身組織代謝的需要。
左心衰竭主要表現(xiàn)為疲倦乏力,呼吸困難,初起為勞力性呼吸困難,終而演變?yōu)樾菹r呼吸困難,只能端坐呼吸。陣發(fā)性呼吸困難是左心衰竭的典型表現(xiàn),多于熟睡之中發(fā)作,有胸悶、氣急、咳嗽、哮鳴,特別嚴重的可演變?yōu)榧毙苑嗡[而表現(xiàn)劇烈的氣喘、端坐呼吸、極度焦慮和咳吐含泡沫的粘液痰(典型為粉紅色泡沫樣痰)、紫紺等肺部郁血癥狀。
右心衰竭主要表現(xiàn)為下肢水腫,頸靜脈怒張,食欲不振,惡心嘔吐,尿少,夜尿,飲水與排尿分離現(xiàn)象等。
2、氣短要做哪些檢查
經(jīng)常出現(xiàn)氣短的患者建議做心電圖、心臟B超、心肌酶、胸部X線檢查、血常規(guī)、血糖等檢查;如有空腹低血糖,應進一步做胰腺B超或CT等檢查,以除外病理性的原因引起的低血糖。如經(jīng)檢查能除外心肺疾病,或低血糖等疾病,可考慮有心血管功能紊亂的存在。
3、氣短怎么辦
3.1、氣短不接(兼治滑泄及小便熱)。用蓬莪茂一兩、金鈴子(去核)一兩,共研為末,加蓬砂一錢,煉過,研細。每服二錢,空心服,溫酒或鹽湯送下。
3.2、心腹脹滿,氣短的治療便方。用豆蔻一兩,去皮,研細。每服半錢,木瓜生姜湯調下。
3.3、陽虛氣喘,自汗盜汗,氣短頭暈。用人參五錢、熟附子一兩,分為四帖。每帖以生姜十片,加月二碗,煎成一碗,溫服。
3.4、產(chǎn)后自汗、大熱、氣短、腰腳劇痛。用當歸三錢,黃芪、白芍藥(酒炒)各二錢,生姜五片,加水一碗半,煎至七成,溫服。
3.5、胸痹(胸痛徹心,喘咳氣短,喉中燥癢,寸脈沉遲,關脈弦數(shù))。用栝樓實一枚、薤白半斤,加白酒七升煮成二升,分二次服。此方名“栝樓薤白湯”。又方:薤白四兩,半夏一合,枳實半兩,生姜一兩,栝樓實半枚,切細,加醋煎服。
氣短怎么調理
1、桑菊甘杏湯
桑葉、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜適量。將四藥擇凈,與蜂蜜一起同時放入茶壺中,沖入沸水,浸泡大約十分鐘后代茶飲服,每日1次。
2、草芪龍苓粥
炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少許。將炙甘草、黃芪擇凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2～3療程?？裳a氣安神,適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結代等。
3、冬瓜甘草湯
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,蔥少許。將冬瓜去皮切塊,布包,鍋中放油適量燒熱后,下冬瓜煸炒,而后加清水,藥包同煮,待冬瓜熟后,去藥包,食鹽、味精、蔥花等調味服食,每日1次。
如何預防氣短
1、注意室內通風和衛(wèi)生,保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉,多運動增強身體抵抗力。免疫系統(tǒng)增強了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的發(fā)病幾率就小了。
2、女性在條件允許下,盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體,避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食,盡可能吃得清淡、均衡。
3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋,兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴是心臟保健重要穴位,具有理氣止痛的功效,因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。
提起痛經(jīng)，很多女性都不陌生，一般情況下，大多數(shù)女性在生理期的時候，多多少少都是有痛經(jīng)的現(xiàn)象，不過有些人的痛經(jīng)是輕微的，身體并不會出現(xiàn)不適的癥狀，但是有些人的痛經(jīng)卻比較嚴重，直接對正常的日常生活都受到了影響，如果在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)還伴有上吐下瀉的癥狀，這是怎么回事呢?
痛經(jīng)上吐下瀉怎么回事呢?
一般來說痛經(jīng)的類型是比較多的，并且由于每位女性身體體質不一樣，引起痛經(jīng)的癥狀也會有所不同，但大部分女性痛經(jīng)都是腹部疼痛的癥狀，若是痛經(jīng)的同時出現(xiàn)上吐下瀉的情況，就要引起重視了，有可能是疼痛過于劇烈引起的，也有可能是女性身體內新城代謝受到了影響，應及時到醫(yī)院接受治療為好。
緩解痛經(jīng)的方法
出現(xiàn)痛經(jīng)時，首先要注意腹部的保暖工作，可以使用熱水袋放在腹部位置，并適當用水在腹部位置輕輕按揉，這樣對緩解痛經(jīng)起到一定的幫助。
痛經(jīng)時可以喝一些紅糖，可以到市場購買一些紅糖，用水將紅糖燒開來喝，一般都能緩解痛經(jīng)的情況。
或者可以在醫(yī)生知道下服用一些維生素類藥物，如B族維生素，特別是維生素B6可以緩解女性經(jīng)前緊張癥有顯著療效，同時能穩(wěn)定情緒，提高睡眠質量，減輕痛經(jīng)。
想要減少痛經(jīng)，日常要注意飲食均衡，尤其多吃一些蔬菜水果、雞肉、魚肉等，禁止吃生冷、重口味及辛辣等刺激性的食物。
痛經(jīng)其實是月經(jīng)不調的癥狀之一，如果沒有采取措施進行治療，并對身體調理的話，是會對女性生殖健康影響是很大的，生殖影響女性日后的生育功能，因此如果女性連續(xù)幾個月都有痛經(jīng)情況出現(xiàn)，就要及早到醫(yī)院就診治療，避免病情加重影響治療效果。
龜頭酸麻的情況在發(fā)生的時候人們就會感覺到非常難受，特別是在性生活的過程中就會發(fā)覺龜頭酸麻變得異常強烈，而且就連自己的龜頭內部都是會傳來刺痛，那么就應該要多加注意，還是需要去做男科檢查，千萬不要自己在家里面延誤治療的最佳時機，否則可能會導致自己出現(xiàn)性生活障礙的情況。
陰莖疼痛主要指陰莖表皮或內部疼痛。有些男性在第一次性交后會感到陰莖疼痛，這時不必害怕，這可能是陰莖在勃起后大量充血而回血功能比較弱，造成性交后陰莖短時間內脹痛，一般1～3個小時后可以消失。新婚初夜時若多次性生活，也會出現(xiàn)這種情況，以后適度控制性生活頻率就可以了。
通常有性交中的陰莖頭或者是射精的時候的 腹股溝絞痛、包皮的刺痛、射精之后的會陰以及腰骶部酸痛，以及射精后排尿的時候尿道灼痛等幾種疼痛的癥狀產(chǎn)生。
陰莖受到感染而引起的疼痛，可以用抗生素進行治療;或者抗菌消炎，如果是受到刺激導致的疼痛，那么只要有充分的休息就可以使得癥狀得到減輕。
治療先天性陰莖彎曲以手術為主，尚無任何一種口服或注射的藥可用以治療陰莖彎曲，百分之九十以上的病人經(jīng)手術整型后可獲得明顯的改善。手術治療的時機以滿18歲以上為佳，因為，如果陰莖尚未發(fā)育完成，就動手術，可能會矯枉過正，或容易復發(fā)。手術方法不外是截長補短或是截彎取直，手術當中可在陰莖海綿體內灌注生理食鹽水或血管擴張劑，造成陰莖的勃起，以掌握手術的矯正角度。
男性在日常生活中普遍忽視甚至忽略對“陰莖彎曲”這一男性普遍存在的癥狀的護理和保養(yǎng)，在性心理咨詢中，為陰莖彎曲而苦惱的男子并不少見。其實 ，他們中大多數(shù)人屬于生理性彎曲。因為陰莖內部由3根平行的長 柱形海綿體組成，背側并排的兩根叫陰莖海綿體，另一根在腹側 ，有尿道穿過，叫做尿道海綿體。
平時陰莖呈萎軟狀態(tài)，性興奮 時，海綿體組織內的血管竇肌放松，血液大量流入海綿竇內 ，流量達到一定程度時，會使包在陰莖海綿體外的一層富有彈性 的白膜充分擴張，擴張到的狀態(tài)就像打足了氣的皮球呈堅硬的柱 狀體，并支撐著陰莖向上豎起。
會有很多因素影響到女人的宮頸健康，比如內分泌失調，亦或是宮頸出現(xiàn)感染等等，那些不太注意個人衛(wèi)生的女性，就很容易出現(xiàn)各種各樣的煩惱，會引起宮頸炎之類的疾病，去醫(yī)院檢查的時候，有些女性會出現(xiàn)宮頸變形的情況，這有可能會影響到正常的生殖能力，導致宮頸變形的原因有哪些呢？
宮頸變形是怎么回事？
宮頸是女性內生殖器的一部分，如果感染上細菌、病毒，或是外傷創(chuàng)傷，宮頸疾病系指宮頸區(qū)域發(fā)生的各種病變，包括炎癥、損傷、腫瘤以及癌前病變等等，是女性最常見的疾患之一，但是宮頸變形可能與慢性宮頸炎，激光，產(chǎn)傷有關，最好每年做宮頸TCT檢查。問題不大！不影響生活，建議不要擔心了。
宮頸變形可能與慢性宮頸炎，激光，產(chǎn)傷有關，最好每年做宮頸TCT檢查。問題不大！不影響生活
一般西藥沒有特效，可以考慮中藥治療。宮頸病變如果不及時有效的治療可能會引發(fā)癌變。而且三精成一毒，這種病大部分是由多個性伴侶造成。
宮頸沒有神經(jīng)，具有血管一般彈性是比較好的，在受到外力影響，或者是由于性生活時間過長，用力過大，由于慢性炎癥而引起的局部發(fā)硬，都有可能會導致撕裂傷，在生育孩子的時候，會導致宮頸損傷而引起大出血，這種情況建議通過剖腹產(chǎn)手術選擇終止妊娠
宮頸變形可能與慢性宮頸炎，激光，產(chǎn)傷有關，最好每年做宮頸TCT檢查。一般情況下西藥沒有特效，可以考慮中藥治療。宮頸病變如果不及時有效的治療可能會引發(fā)癌變。確診后要積極的治療。盡快的去正規(guī)的醫(yī)院檢查，確診病因，針對性的治療，以免延誤病情。
子宮頸口周圍，或恰好堵在子宮頸口處，可使子宮頸口狹窄或子宮頸管變形，妨礙精子的正常上行，而且，息肉有宮頸息肉建議還是找個專業(yè)的婦科醫(yī)院去治療一下
意見建議：子宮變形很多原因可能是沒有發(fā)育好，也可能是后天的影響，建議最好到醫(yī)院檢查治療。
1、牙齒酸軟是怎么回事
1.1、患有牙周疾病
牙齒表面有軟垢,牙石堆積;牙齦紅腫、松軟,刷牙或咬物時牙齦易出血;牙齒有不同程度的松動,牙根暴露,咬物無力;輕壓紅腫,牙齦時有膿液溢出,口臭。
1.2、要排除口腔癌癥
2周以上不能愈合的口腔潰瘍;口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(斑塊);口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結腫大;口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛;長期吸煙,大量飲酒和咀嚼檳榔的人在自查的基礎上,定期接受口腔癌篩查。
1.3、老年人也要定期洗牙
很多老年人認為只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經(jīng)細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。
2、老人牙齒酸軟怎么辦
2.1、有牙病要及時治療。
2.2、注意合理應用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼,盡量多食富含纖維的食物,因為咀嚼能起到刺激唾液分泌,清潔牙齒和按摩牙齦,促進牙齦血液循環(huán)的作用。不要硬咬堅硬的東西,如酒瓶蓋、核桃皮等。
2.3、堅持早晚刷牙,飯后漱口。
2.4、注意營養(yǎng)全面,多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚類等,少吃含糖且黏的食物,如軟糖、糕點、餅干等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸,使牙齒脫鈣而成。
2.5、平時選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對齲病的防御能力。
2.6、定時做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次,定期洗牙,不要隨意拔牙。
2.7、戒除不良習慣。如嗜煙、酗酒、經(jīng)常用尖銳的硬東西剔牙等對牙齒有很大損害,應當盡快改變。
3、牙齒酸軟會引起什么病
3.1、齲齒
齲齒會引起牙酸,齲齒也即人們常說的“爛牙”,如果你在刷牙或是喝熱水,喝冷飲、吃東西時,牙齒有酸軟感,很可能是因為有爛牙。
3.2、牙本質敏感癥
如果牙齒外面的牙釉質被口腔酸環(huán)境侵蝕和破壞,導致牙本質暴露,這個時候若有冷、熱、酸等刺激,牙齒也會有酸痛之感。
3.3、牙周炎
牙周炎,是指牙周支持組織的慢性炎癥,當牙周炎進展到中晚期的時候,牙齦萎縮會致使牙根面外露,在冷熱的刺激下,牙根面出現(xiàn)敏感之癥,人也會感到牙齒明顯酸軟無力。
3.4、牙楔狀缺損
簡單來說,牙頸部位出現(xiàn)缺損就是牙楔狀缺損。它會導致牙本質外露,在遭遇外來刺激的時候,牙齒也會有酸軟、無力等敏感癥狀。
牙齒酸軟吃什么好
1、奶酪——品質好的奶酪對牙齒酸軟保護作用
牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素,缺鈣也會導致牙齒損壞、松動和脫落。適量食用奶酪或制品會增加牙齒的鈣密度,強化牙齒的功能。
2、茶葉----好的茶具有抗酸防蛀牙的效果
茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多,堿性的茶水可以中和口腔的ph值,減少口腔細菌的滋生,從而盡量避免了細菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強的抗氧化性,不但有清除自由基、預防癌癥和心腦血管疾病的功效,對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。
3、食用菌類——抑制口腔中的細菌,防止牙齒酸軟
新鮮的食用菌類有各種蘑菇和黑木耳、銀耳、地衣等。菌類中豐富的多糖類物質和可溶性膳食纖維對增加免疫力、降低血脂、血糖和清除肌體自由基的作用比較明顯。此外,鮮美的菌類中的多糖類物質還可以抑制口腔細菌和牙菌斑的發(fā)生。
如何保護牙齒
1、保護牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、 正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角,小幅度水平顫動和旋轉。
3、每天刷3次牙,每個牙刷3個面,每次持續(xù)3分鐘。
4、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。
5、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。
6、1個月?lián)Q1次牙刷較好,最多不超過3個月。
7、刷牙以溫水為佳,水溫以35℃～37℃為宜。
8、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《偶爾痛經(jīng)是怎么回事》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/maidaoyangshengshizenmehuishi/">脈道養(yǎng)生是怎么回事”專題。
