白色妊娠紋可以消除嗎？
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愛美是人的天性，大多數(shù)的女性在生產(chǎn)之后，肚皮上都會(huì)留下難看的妊娠紋，不過大家不用擔(dān)心，妊娠紋不會(huì)對(duì)人的身體健康有影響，但是會(huì)影響美觀，不同的人妊娠紋的顏色也是不同的，有些妊娠紋時(shí)紅色的，有些是白色的，不管是哪一種妊娠紋，去除妊娠紋時(shí)很多人平常比較關(guān)心的事情。
白色妊娠紋可以消除嗎?
白色的妊娠紋不能去除，但是可以通過一些方法慢慢將妊娠紋淡化掉。
妊娠紋多久會(huì)變成白色
妊娠紋一般在孕婦產(chǎn)后半年到一年才會(huì)變成白色。
妊娠紋剛出現(xiàn)時(shí)是粉紅色或紫紅色的寬窄不同、長短不一的波浪狀花紋，其顏色會(huì)隨著孕周而逐漸加深，所以到即將分娩時(shí)看起來像黑色。隨著孕婦分娩，妊娠紋會(huì)逐漸消退，大概半年到一年的時(shí)間就會(huì)變成白色或銀白色的有光澤線紋。
妊娠紋多久消失
妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難消失，且要想淡化也至少要一年以上。
孕婦分娩后，體內(nèi)激素慢慢恢復(fù)到正常，腹部也逐漸變小，妊娠紋也會(huì)隨著慢慢變淡，但這個(gè)時(shí)間很長，至少要一年以上，有的甚至?xí)肋h(yuǎn)留下印記，需要通過激光、磨皮等方式才能淡化消失。
如何幫助妊娠紋淡化消失
1、涂抹橄欖油
橄欖油富含維生素E，能夠很好的去除皺紋，讓皮膚更加細(xì)膩，幫助淡化妊娠紋。所以建議準(zhǔn)媽媽每天倒適量橄欖油在手上，然后涂抹在有妊娠紋的地方，并呈順時(shí)針的方法按摩10分鐘。
2、涂蛋清
將蛋清和橄欖油混合涂抹在有妊娠紋的地方，對(duì)淡化妊娠紋也有很有效。方法和涂橄欖油類似。
3、多吃富含維生素C的食物
維生素C有淡化疤痕和美白皮膚的作用，所以多吃富含維生素C也可以去除妊娠紋，建議多吃西紅柿、橙子、獼猴桃、草莓、蘋果等蔬果。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅可以消耗身體多余的脂肪，還可改善肌膚狀態(tài)，促進(jìn)妊娠紋的淡化。所以，平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行身體鍛煉，比如跑步、瑜伽等。
5、激光消除
有條件的女性可采用激光或磨皮方式，幫助消除妊娠紋。
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很多女性生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)妊娠紋這種癥狀，主要是因?yàn)閼言械臅r(shí)候肚子會(huì)擴(kuò)張，而生產(chǎn)過后，皮膚沒有恢復(fù)到原有的狀態(tài)，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，需要產(chǎn)婦在平時(shí)進(jìn)行皮膚的按摩活動(dòng)以及皮膚的補(bǔ)水，增加皮膚的彈性，可以多吃一些膠原蛋白的食物以及補(bǔ)充維生素C等。
1、產(chǎn)后保養(yǎng)
生產(chǎn)后3-6個(gè)月：建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。
生產(chǎn)后6個(gè)月或斷奶后：使用美腹邦等去妊娠紋產(chǎn)品按摩，可幫助消除妊娠紋。美腹邦采用植物的活性因子、可生長因子，能夠促進(jìn)肌膚表面的再生長和修復(fù)，幫助去除妊娠紋。此外，媽媽此時(shí)應(yīng)多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。平時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持對(duì)肌膚進(jìn)行護(hù)理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復(fù)彈性，緩解妊娠紋。
2、醫(yī)學(xué)美容淡化
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容方面推出了各種各樣的淡化妊娠紋的方法。產(chǎn)后受到妊娠紋困擾的女性可以通過醫(yī)學(xué)美容來淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
3、美容院皮膚護(hù)理
現(xiàn)在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目，去美容院進(jìn)行皮膚護(hù)理時(shí)，美容師會(huì)使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品加上專業(yè)的按摩手法來祛除妊娠紋。
妊娠紋是一種十分常見的問題，很多的產(chǎn)婦們在剛剛生完孩子以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有妊娠紋，但是卻找不到一點(diǎn)兒可以去治療的方法，只能是仍由自己的情況變得越來越明顯，如果是想要預(yù)防這種情況的發(fā)生就是需要注重自己懷孕之前的皮膚護(hù)理，要經(jīng)常的去做一些體育鍛煉，要增強(qiáng)自己皮膚的體質(zhì)。
怎么樣預(yù)防妊娠紋
第一招：孕前注意皮膚護(hù)理
要預(yù)防妊娠紋，在懷孕前就應(yīng)注意皮膚的護(hù)理和體育運(yùn)動(dòng)。讓皮膚保持良好的彈性，才能更好的承受孕期的變化。
第二招：少用化妝品
懷孕期間孕婦要預(yù)防妊娠紋，就應(yīng)少用化妝品，要用也選用刺激少的化妝品或護(hù)膚品，避免濃妝艷抹。
第三招：冷、熱水交替沐浴
孕期沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷、熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。沐浴后，在可能會(huì)產(chǎn)生妊娠紋的部位涂上滋潤霜。
第四招：避免日光直射
日光的直射會(huì)加重妊娠紋，因此要預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)或加重，日常生活中孕婦最好避免日光直射。
第五招：避免體重增加過多
懷孕期間體重增加過多，也易導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。孕婦孕期最好避免體重增加過多，一般不要超過10~15千克。 [4]
這些斑紋的正確名稱叫“線狀皮膚萎縮癥”，是皮膚內(nèi)真皮膚的膠原纖維，因某些原因而引起萎縮或斷裂時(shí)，下面和血管呈紅色的線狀。
孕婦因腹中胎兒不斷發(fā)育，皮膚組織因彈性纖維斷裂而失去彈性，留下妊娠紋，若孕婦體重及身型不斷增大，妊娠紋的擴(kuò)散度也隨之越大。
預(yù)防
明白了妊娠紋出現(xiàn)的道理，孕婦應(yīng)知道最主要預(yù)防此紋的方法，就是控制自己的體重，因?yàn)樯眢w過胖只會(huì)無可避免地拉斷皮膚組織，產(chǎn)生妊娠紋。
解救方法：
1.每天洗澡后，涂上優(yōu)質(zhì)及滋潤度高的橄欖油，推薦使用孕婦專用橄欖油，皮膚保持彈性，不易撕裂組織，并作適當(dāng)按摩，促進(jìn)新陳代謝。
2.使用專為孕婦研制的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品，建議在妊娠紋未出現(xiàn)前使用，那預(yù)防的功效可達(dá)百份之九十。
對(duì)于孕媽媽們來說，妊娠紋是非常常見的，這是我們皮膚的一種正常狀態(tài)。尤其是隨著胎兒的成長和發(fā)育，很容易導(dǎo)致孕媽媽們的腹部出現(xiàn)大量的妊娠紋。一般來說，孕媽媽們在懷孕初期，就可以使用一些產(chǎn)品，來緩解妊娠紋出現(xiàn)。在分娩之后，更是要持續(xù)使用，這樣才能更快的消除妊娠紋。
妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦最為明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會(huì)消失，并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運(yùn)動(dòng)和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。淋浴時(shí)水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。具體可以從以下幾個(gè)方面做起：
（1）均衡飲食懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。
（2）體重增長懷孕時(shí)體重增長的幅度每個(gè)月不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。
（3）使用托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
（4）要注意鍛煉身體，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。
妊娠紋大家都很熟悉，產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋是很難去消除的，有時(shí)候會(huì)伴隨你終身的哦。所以想要去除妊娠紋一定是要選擇適合的時(shí)間和方法，飲食調(diào)理也是很重要的一個(gè)方面哦，那么如何去除呢，下面的這些飲食調(diào)理方法是不錯(cuò)的選擇呢。
消除妊娠紋可以多個(gè)方案同時(shí)進(jìn)行，如：飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、自身保養(yǎng)等，當(dāng)然，如果想要立竿見影或者徹底消滅的話，也可以考慮到醫(yī)院采取激光去除。推薦以下飲食方案，堅(jiān)持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的癥狀：
1、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。
2、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
維生素E對(duì)于皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤不可缺少的物質(zhì)。維生素可以有滋補(bǔ)的作用，對(duì)于肌膚的保護(hù)有很好的效果，還可以起到很好的滋潤肌膚的作用，產(chǎn)后媽媽們要多吃一些含有維生素E的食物，這樣可以起到很好的保健的效果，可以幫助去除妊娠紋。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
關(guān)于消除妊娠紋的一些調(diào)理，大家都知道了吧，保持肌膚的彈性是消除妊娠紋的不二選擇，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如說富含膠原蛋白的食物啊，還有維生素的食物都是不錯(cuò)的選擇，可以促進(jìn)肌膚的代謝，還可以起到很好的保健功效。
都知道女性會(huì)因?yàn)閼言猩拥年P(guān)系，導(dǎo)致身體的皮膚上長滿了妊娠紋，可是沒有聽說過男生也會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，其實(shí)這并不是妊娠紋，而是由于現(xiàn)在人們肥胖的關(guān)系導(dǎo)致皮膚上的紋路開裂，看起來特別像妊娠紋，男性身上的妊娠紋可以通過用補(bǔ)充膠原蛋白，減輕體重，以及按摩局部的方法去掉。
1.聰明補(bǔ)充膠原蛋白
大家只知道補(bǔ)充膠原蛋白可以美膚，沒想到瘦身期也是需要多補(bǔ)充膠原蛋白的時(shí)機(jī)吧!
有些人在快速減重之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出現(xiàn)條紋狀且摸起來稍有凸起的不規(guī)則紋路，這就是俗稱的“肥胖紋”。
會(huì)發(fā)生肥胖紋是因?yàn)槠は轮径逊e，導(dǎo)致上方表皮過度伸張，但皮膚中的彈力纖維與膠原纖維來不及新生，造成纖維斷裂的現(xiàn)象，這些局部皮膚組織膠原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖紋。在瘦身期補(bǔ)充膠原蛋白，可以及時(shí)補(bǔ)充身體缺乏的膠原蛋白，一來對(duì)于預(yù)防肥胖紋的發(fā)生有幫助，另一個(gè)好處就是會(huì)讓皮膚變得更緊致與光滑。
雖然雞爪、豬腳的膠原蛋白很豐富，不過膽固醇與熱量也不低，建議可用白木耳取代或選用膠原蛋白類飲品;由于膠原蛋白的合成需要維生素C，同時(shí)也能防止膠原蛋白在體內(nèi)被自由基破壞，記得要也要多攝取富含維生素C的蔬果會(huì)更有效。
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