2020秋季多長時間搓一次澡
運動多長時間比較養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。如何在四季養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《2020秋季多長時間搓一次澡》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
導讀：2020秋季多長時間搓一次澡？2020秋季干燥，不少人以為洗澡越勤對皮膚越好，其實不然，這樣反而會使皮膚更干燥。那么2020秋季多長時間搓一次澡呢？下面小編為您介紹。
2020秋季多長時間搓一次澡？
2020秋季風大塵多，空氣干燥，皮膚的出汗量也相應減少。我們的面部皮膚總有種緊繃繃的感覺，缺少彈性，雞皮膚患者還會加劇起皮。這是因為皮膚水分蒸發(fā)加速，角質層缺少水分。
很多人認為秋天洗澡越勤快，身體就會越干凈。殊不知，頻繁洗澡會把人體表面的油脂洗掉，反而會讓皮膚更干燥，加重皮膚瘙癢，甚至導致其它皮膚感染。因此，秋天的洗澡次數(shù)不宜太頻繁，一天最多洗一次或者兩天洗一次就可以了，講究衛(wèi)生也要適度。
2020秋季多長時間搓一次澡？應該根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調整。如2020夏季皮膚新陳代謝旺盛，皮脂及汗液分泌較多，可以天天洗浴。秋2020冬季節(jié)，就要減少洗浴次數(shù)，每周可以洗1至2次。老年人不必天天洗澡，洗澡時間也不要過長，水溫應保持在40攝氏度以下。秋2020冬季應選用含有滋潤成分的沐浴露，并減少沐浴露的使用次數(shù)，浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
洗澡的時候使勁兒用搓澡巾搓澡會破壞角質層。角質層構成了皮膚的屏障保護，能夠保護機體免受外界損害，還能防止體內營養(yǎng)物質尤其是水分的流失。如果你洗澡的時候用手指搓皮膚能聽到吱吱的聲音，那就說明搓洗過頭了。
小編建議大家洗澡不要攢著洗、用力搓，可以用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的地方使用搓澡巾就可以了。洗澡的時候也要盡量少使用搓澡巾，因為搓澡巾質地粗糙會直接損傷皮膚，角質層過多被搓擦會脫落，導致保護作用就會減弱。
沐浴后，應該用柔軟干爽的毛巾或浴巾將全身皮膚表面的水分沾干，不要用毛巾使勁揉擦皮膚，然后最好能擦一些身體乳給全身的皮膚保濕。因為身體表面的水分蒸發(fā)會帶走皮層的水分，不加注意會使皮膚變得干燥。
2020秋季干燥，沐裕后最好涂一層可以潤膚、保濕的護膚品。每天必須多飲水，還可以在房內放上一盆水，或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度，如有需要，可每隔數(shù)小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態(tài)。
秋2020冬季五個時刻不洗澡
1、血壓過低不洗澡：洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。
2、酒后不洗澡：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原釋放，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
3、飽餐后不洗澡：飽餐后洗澡，表皮血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
4、勞累后不立即洗澡：體力勞動或是腦力勞動后，休息30分鐘后再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
5、發(fā)燒時不洗澡：當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。
2020秋季多長時間搓一次澡？Ok告訴你答案了。同時要提醒的是，正確的洗澡順序應該是，先洗頭，然后洗身體（從上到下）、最后再洗臉。值得注意的是，有化妝習慣的女性，洗澡前要進行卸妝，男士剃須則要在洗澡后進行。
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導讀：秋天幾天洗一次澡？秋天皮膚容易干燥瘙癢，與洗澡的頻率、方法有關，所以2020秋季可以減少洗澡的次數(shù)。那么秋天幾天洗一次澡呢？小編為您介紹秋天洗澡的注意事項。
秋天幾天洗一次澡？
2020秋季風大灰塵多，人們出汗量減少，空氣十分干燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚，有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由于皮膚水分蒸發(fā)力快，皮膚角質層水分缺少的緣故。
進入2020秋季以后，可以減少洗澡的次數(shù)。在多風的日子里，如果洗澡過多，會把人身體表起保護作用的油脂洗掉。減少了這些物質對皮膚的保護，細胞內的水分更容易蒸發(fā)，皮膚容易干燥。
秋天幾天洗一次澡？最好平均兩到三天洗一次澡，而且不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。洗澡時選用的浴液一定要選擇堿性小的，中性的最好。
洗澡水溫多少最合適？澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育。
洗澡時間多長最合適？無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
沐裕后最好涂一層可以潤膚、保濕的護膚品。最好用橄欖油做護膚品，因為橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有一定的療效。每天必須多飲水，還可以在房內放上一盆水，或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度，如有需要，可每隔數(shù)小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態(tài)。
最后提醒，2020秋季洗澡正確做法是，在2020秋季最好每隔2~3天洗一次澡，在正常的情況下，水溫控制在35℃左右，用手試水溫時，感覺稍燙即可，且泡澡的時間不宜過長。而泡腳的水溫可以稍高，控制在55℃左右。
秋天洗澡注意幾個要點
洗澡的正確順序你知道嗎？先洗臉，再洗身子，最后洗頭！因為洗澡過程中產生的蒸氣，會使人體的毛孔遇熱擴張，如果臉部尚未清潔，臟東西會趁毛孔大開之際進。而頭發(fā)就不一樣了，它們可以在蒸氣中得以滋潤后，再清潔。
秋天洗澡忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強，否則極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更干燥，也更容易發(fā)癢起屑。洗完以后可以擦些甘草油、潤膚膏等，來保持皮膚濕潤。下面為您介紹秋天洗澡要注意的幾個要點：
1、別全身用沐浴液。洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。
2、選對沐浴液。干燥季節(jié)，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強的肥皂、香皂等。
3、水溫別太燙。水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。
4、擦洗別太用力。尤其喜歡搓澡人請注意，這樣更會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。
養(yǎng)生導讀：冬天幾天洗一次澡？到了冬季，不少人感到皮膚瘙癢，原因是他們洗澡洗得太勤了！那么冬天幾天洗一次澡呢？想要遠離皮膚瘙癢，每周洗澡2至3次是比較合適的。小編為您介紹冬季洗澡的注意事項。
冬天幾天洗一次澡？一周兩到三次比較合適
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現(xiàn)在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些每天洗澡族。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。
專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
如果是天天洗澡，每次510分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水里能促進皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把淀粉或燕麥煮開，放進浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。
最后，浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。
冬季頻繁洗澡誘發(fā)皮膚病
冬季是皮膚病的高發(fā)階段，很多皮膚病就是因為過渡的清洗而造成，主要的原因有以下3點。
1、氣溫下降導致皮膚抵抗力下降。氣溫下降是重要誘因。氣溫的下降，導致人們的抵抗力下降，同時皮膚的免疫力下降，容易感染皮膚病。研究發(fā)現(xiàn)，冬季氣溫低的地方皮膚病發(fā)病率明顯高于氣溫高的地區(qū)。
2、新陳代謝慢，不利于毒素的排出。到了冬季，人們都穿上了厚厚的衣服，但是因為寒冷，導致人的汗毛孔處于收縮的狀態(tài)，因此，排汗減少，人的排汗是可以帶走一些毒素的，所以，沒有了汗液的保護，導致了皮膚抵御外界的能力下降，而得皮膚病。
3、冬季的氣候相對干燥，經常洗澡破壞了皮脂膜。冬天雨雪的天氣還是比較少的，比任何一個季節(jié)都干燥，而人們天天洗澡，就會破壞皮膚表面的皮脂膜，我們的皮膚正是靠這層皮脂膜在保護著，一旦破壞，皮膚就像干裂的土地嚴重缺水，干燥，所以會變得很敏感。
所以，專家呼吁冬季千萬不要天天沖涼，雖然感覺是干凈了，但是對皮膚是有傷害的，尤其是老年人本身的皮膚代謝就已經下降，抵抗力也很低，天天洗澡就容易造成皮膚瘙癢和過敏，因此，建議老年人冬天5天洗一次澡為宜，而年輕人3天洗一次也足夠了。
冬季應該怎樣洗澡？
大多數(shù)人洗澡，首先就是洗頭，這是錯誤的。冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室后，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。正確的順序是：先洗臉，再洗身、最后洗頭。
第一步洗臉，是因為人體淋浴熱水后，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。洗臉的方向應由鼻子向外洗。
清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應后，再沖淋軀干。最后洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán)，二是經過一段時間熱水沖淋，頭皮跟頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤，更利于清潔及頭皮健康。
冬季洗澡要注意幾個要點
1、冬季洗澡不宜過頻，每周兩到三次比較合適。冬季氣候干燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚干燥、瘙癢。
2、無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
3、水溫最好在38℃～41℃之間。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。
4、洗澡前先熱身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等熱身運動，可有效避免洗澡前期的暈厥。時間及強度以身體微熱，不出汗為宜。
5、洗澡時，最好不要反鎖浴室門，以免發(fā)生暈厥等意外時增加救援難度。洗澡時千萬不要長時間彎腰，以免腦部充血?？稍谠∈曳艔埖首?，需要低頭時可以坐在凳子上，盡量避免彎腰。
6、不宜用力搓澡。不少年輕人喜歡蒸桑拿，用勁搓澡，直到身上發(fā)紅，其實搓下來的泥就是皮膚保護膜。經常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質細胞過多脫落，使皮脂膜變薄，皮膚屏障保護功能被過多破壞。皮膚也會在泥被搓干凈后更加發(fā)癢。
7、有人誤以為洗熱水澡可解酒，其實這會加劇心臟缺血。因此飲酒后立即洗澡十分危險。飲酒后，體內儲備的葡萄糖會隨著血液循環(huán)加快而大量消耗，使體溫降低。同時，酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，妨礙體內葡萄糖儲存恢復，容易導致低血糖、休克，嚴重時可致命。
8、冬季洗澡宜選保濕型浴液。在冬季洗澡，不宜用香皂刺激皮膚，盡可能使用浴液，盡量選用保濕型的。洗浴后應趁熱在身體各部位涂上潤膚品，這樣可以將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
導讀：2020秋季多久敷一次面膜？敷面膜是2020秋季保養(yǎng)皮膚的好方法，但不能每天敷，那么2020秋季多久敷一次面膜呢？一天一敷和一月一敷都不科學。下面小編為您介紹2020秋季敷面膜的最佳時間。
2020秋季多久敷一次面膜？
季節(jié)變換，尤其是秋冬之季，皮膚角質層代謝較慢，肌膚鎖水功能明顯下降。這時候當皮膚收緊，出現(xiàn)暗淡、斑紋、長痘、干燥等現(xiàn)象時，此時用面膜能有效保護臉部肌膚。2020秋季敷面膜好處多，那么可以天天敷嗎？2020秋季多久敷一次面膜呢？
面膜不需要每天敷，只要能在最佳的時間段進行，敷面膜就能收到效果。每天敷面膜，尤其是一些具有深層潔凈和美白作用的面膜，會損害柔嫩的肌膚，反而達不到有效地美白效果。
敷面膜的時間很有講究，一天一敷和一月一敷都不科學。皮膚由基底細胞層長到新的角質層是25天，新的角質變成沒有用的老死角質是3天，所以3天做一次面膜最肌膚來說是最好的。
一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。不同類型的面膜使用頻率是不同的。因為不同類型面膜當中的成分也是不同的。不能一概而論。一般的來說補水保濕類純天然面膜使用頻率可以放高，但是像清潔面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。
敷面膜敷多長時間最佳？
這個就不能有一個統(tǒng)一的時間里，要根據(jù)不同性質的面膜來決定。不同面膜根據(jù)其不同的護膚特點，在臉上停留的時間是不一樣的。敷上面膜后若是覺得不適我們應該馬上撕下面膜，并且清洗干凈臉部。
水分含量適中的面膜，通常敷十五分鐘就可以了，如果長時間敷在臉上，面膜干后反而會從肌膚中吸走水分；至于水分含量較高的面膜，所含的精華液比較多，我們可以多敷一段時間，讓面膜的營養(yǎng)充分滲入肌膚，不過不要超過三十分鐘。一旦敷面膜的時間超出，不但會讓肌膚丟失水分，還會讓肌膚丟失養(yǎng)分。
一般沒有特別說明使睡眠面膜，都盡量不要敷過夜，否則會堵塞毛孔。具有清潔功的效礦物泥面膜只要敷上3到5分鐘就可以了，否則會損壞未成熟的柔嫩角質。而織布式面膜在差不多干透時就應該拿走，敷完面膜之后再用美白爽膚水和乳液，保濕和鎖住水分，這樣第二天起床之后，臉部肌膚就會水潤光澤。
敷面膜的正確方法
你敷面膜時，是直接敷嗎？No！No！No！涂面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。
在敷上面膜前，先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘（當然如果你家有蒸臉儀就更好了），然后在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。
在全臉涂敷面膜時，建議先在眉毛、發(fā)際、眼、唇等邊緣處抹上一些油脂，這樣面膜就不會黏附在這些部位，清理起來會更方便。
如果你用的是膏狀面膜，在涂面膜要注意涂抹的順序：應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜涂面膜。
面膜涂敷約20分鐘后，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。片狀面膜也可省略可用手指輕觸的步驟，直接自下而上緩慢揭去。
除去面膜后，應用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上保濕潤膚護膚品。如果是片狀面膜也可不清洗，但要用手輕輕按摩促進其吸收。
Ok提醒，晚上睡覺前是做面膜的最佳時間。人體的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養(yǎng)物質的吸收能力也會有所加強，選在晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助于面膜中的營養(yǎng)成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。
煮花生需要多長時間
1、煮花生需要多長時間
泡發(fā)后的花生煮開五分鐘即可,浸泡入味兩小時左右,沒泡發(fā)的煮開十五分鐘浸泡入味?；ㄉ灰嘀筇?時間長了口感變得太軟吃起來無味,但是這樣的花生去更加適宜老年人吃。
2、煮花生的營養(yǎng)價值
花生的蛋白質含量為25%--30%,花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其它堅果,生物學效價高于大豆。并建議人們:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入,大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素E、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養(yǎng)素的攝入,從而改善膳食的結構和品質。
而水煮花生比炸花生要更加營養(yǎng)。因為油炸的花生吃起來雖然更香,但是已經破壞了本身富含的維生素,而且花生的含油量本來就高,油炸之后脂肪量就更高了,吃起來既油膩又容易上火。而水煮花生最能保持花生原有的營養(yǎng),還容易消化。
3、花生有哪些功效作用
凝血止血。研究中發(fā)現(xiàn),在花生中含有大量的營養(yǎng)物質,其中在花生衣中所含有的油脂和多種維生素對人體健康而言非常的有利。同時在花生中還含有能夠讓凝血時間縮短的物質,這種苦營養(yǎng)物質可有效的對抗纖維蛋白的溶解,從而起到促進骨髓制造血小板的功能的作用。
抗老化。其實抗衰老的方法并不在這些昂貴的護膚品中,花生就是最經濟最實惠的抗衰老方法。在研究中發(fā)現(xiàn),在花生中含有大量的兒茶素,這種物質對我們人體而言能夠起到很好的抗衰老功效。
預防冠心病。在平時生活中多吃些花生可幫助我們人體有效的起到預防以及治療冠心病的作用,這是由于在花生中含有大量的亞油酸,它可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出。這樣便能夠很好的避免膽固醇在體內沉積,從而減小了高膽固醇發(fā)病機會,同時還可以有效的促進血管內血液的流通,以此來起到預防以及治療冠心病等心腦血管疾病的功效。
花生的最佳搭配食物
1、花生+毛豆/花生+啤酒
這種搭配方法卵磷脂的含量極高,而卵磷脂進入胃腸道后被分解成膽堿,迅速經小腸黏膜吸收進入血液再入腦,發(fā)揮健脾益智的作用。補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高。
2、花生+芹菜
芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管循環(huán)、延緩衰老。二者配伍適合高血壓、高脂血癥、動脈血管粥樣硬化等患者食用。
3、花生+紅葡萄酒
紅葡萄酒中含有氣皮酮與阿司匹林等有益成分,前者屬于抗氧化劑,后者有防止血栓的作用。兩者結合可保心臟血管暢通無阻,再吃花生米可大大降低心臟病的發(fā)病率。
吃花生的注意事項
花生營養(yǎng)豐富,但是吃的時候也需要注意,生食花生米易患病?；ㄉ诘乩锷L時,其外殼多被病菌或寄生蟲卵污染,生食時很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類污染的生花生米,還會患流行性出血熱。另外,花生米里含有大量脂肪,如果過多生食還會引起消化不良,腹痛腹瀉。因此,不要生食花生米。
炒炸花生米營養(yǎng)也最好不吃?；ㄉ捉涍^火炒或油炸以后,其所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉,蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化,這樣其營養(yǎng)價值和藥用價值也就很低了。因此,花生米不宜火炒或油炸。
不過大家可以多吃吃水煮花生,水煮花生米能完好地保存其營養(yǎng)成分和藥用成分,而且味道非常鮮美,食后對人體健康有益處。所以,花生米最好用水煮的方法吃,水煮還可以曬干味道更佳。
白事多長時間后走親戚
1、白事多長時間后走親戚
喪期中喪家不可與他家來往。風俗上。是要49天之後。才可以去別人家,最好都滿49天之後才去家庭拜訪之類。娘家有人死去時在五天之內不能吃娘家的食物。家中有人死去時,近親屬在五天的守喪期中,不能吃糖、鹽、辣椒、花等甜的或咸的東西。喪家的喪期是五天,同氏族者三日,村落全體族人也有一天停止工作,在家休息,為死者守喪。對年(一年之內)之前,遇到節(jié)日要提早一天未往生者過節(jié),因為往生者尚未寫入祖先牌位,所以不可以和祖先一起過節(jié)。
2、白事期間的禮節(jié)
不進出廟宇;傳統(tǒng)禮俗認為服喪守孝期間身不清凈,於此期間祭祀表對神明不凈。治喪期間盡量不拜訪親友,以表對他人之尊重。遠離娛樂場所,布施修福,以表對先人禮敬追思。百日之內建議勿參加親友之婚喪喜慶活動。
3、白事是什么
白事,是指幫家里人給去世親人辦理葬禮。白事是辦理喪葬的一種地方稱呼。白事是地方用語,指的的喪葬,名詞是指意生殯葬,中國民間白事禮儀是帶著美好的祝愿的,分為送終,報喪,入殮,守鋪,擱棺,居喪,吊唁,接三,出殯,落葬,居喪。在中國近現(xiàn)代改革喪葬禮儀的過程中,又出現(xiàn)了另一種“科學主義”的論調,總有一些人固執(zhí)地認為喪、殯、葬、祭耗費錢財、人力、土地資源,所以要盡量壓縮以至于無?？茖W主義還宣稱:“喪”、“殯”、“葬”“祭”過程中的一些悼念活動皆是迷信,是一種無價值的純粹浪費,要盡快消滅,如此想法是非常錯誤的。如果這樣做,將會對整個中國社會的道德基礎產生毀滅性的打擊。以筆者之淺見,人是一種會死的生物,生與死是人生的兩極,死亡是人之最恐懼的對象、最痛苦的結局。殯葬的一個重要功能是要承擔起減輕人類這種恐懼與痛苦的任務,達到生者與逝者、人與“神”的和諧。
白事的風水禁忌
忌諱去世時候身邊無親人,舊時人們很重視傳宗接代,認為老人去世的時候,必須有后輩兒孫在場,以便老人走得時候有人送,不孤單;老人在陰間也不用總是牽掛,靈魂可得安寧。如果老人是在所有親人在場的情況下去世的,就是最大的福氣。相傳白族認為老人死在兒孫懷里,是兒孫在報答養(yǎng)育之恩,俗稱“接氣”。北方很多地方都講究,在死者斷氣前就要穿好殮衣,不能讓死者光著身子而去。古人認為人死后靈魂是不會一下子走遠的,死亡會涉及很多事項,所以古人尤其重視葬禮日期的選擇,以免引發(fā)系列的不幸。
而墓地的選擇自古以來都十分講究。俗以為墓地好壞直接關系后代的貧富吉兇。舊時,關于墓地的選擇禁忌,民間有十不葬歌謠:一不葬粗頑塊石,二不葬急水灘頭,三不葬溝源絕境,四不葬孤獨山頭,五不葬神前廟后,六不葬左右休囚,七不葬山岡撩亂,八不葬風水悲愁,九不葬坐下低小,十不葬龍虎尖頭。
白事禮的介紹
喪葬禮俗,古稱“兇禮”,是人生禮儀中的最后一件大事。舊時,喪葬禮俗植根于古代靈魂不滅的觀念,認為人死后要到陰間世界去生活,因而希望已亡故的親人在另一個世界得到幸福與安寧,并且保佑家人興旺發(fā)達,為此盡可能對治喪和送葬大操大辦,厚葬重殮,事死如事生,講求排場,民間俗稱“辦白事”。人們對喪葬禮所需竭盡全力,甚至傾家蕩產。同時,喪葬禮俗儀規(guī)繁縟,貧富差異十分明顯,成為富商大賈和官宦人家賭豪競奢的一種形式。其傳承軌跡,實際上是隨著社會的政治、經濟、文化發(fā)展和人們經濟能力和思想觀念的不斷變化而發(fā)展變化的,在傳承過程中,由繁縟到簡單、再由簡單復歸繁縟的發(fā)展過程,并根據(jù)自身需要,推衍了舊有的禮俗儀規(guī)。
