2020春季如何護(hù)理寶寶的皮膚
春季皮膚養(yǎng)生小常識(shí)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。就四季養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“2020春季如何護(hù)理寶寶的皮膚”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、2020春季護(hù)理寶寶的皮膚應(yīng)防干燥
2020春季到來(lái),天氣還是略顯干燥,尤其是北方。由于寶寶的皮脂腺分泌不旺盛,嬌嫩的皮膚很容易干燥、脫皮。這就要求爸媽要給寶寶的皮膚做足保護(hù)。
不要給寶寶穿著質(zhì)地粗糙的衣物,盡可能選擇純棉衣物。清洗寶寶衣物時(shí),可以選用寶寶專用的衣物清潔劑和護(hù)理劑。給寶寶洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),建議在10分鐘內(nèi)。洗澡時(shí)不要用泡沫多的浴液,因?yàn)榕菽蕉啻碳ば栽綇?qiáng)。
每天,多為寶寶擦幾次嬰幼兒專用潤(rùn)膚霜,保持皮膚的滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)。3個(gè)月以上的寶寶可以喝些白開(kāi)水、蔬果汁,也有助于改善皮膚干燥的狀況。
2、2020春季護(hù)理寶寶的皮膚應(yīng)防曬傷
適當(dāng)?shù)娜照沼兄趯殞毶眢w的成長(zhǎng),但過(guò)度的日曬會(huì)對(duì)寶寶的皮膚造成無(wú)法挽回的傷害。寶寶皮膚抵抗紫外線的色素層要比大人薄得多,很容易讓紫外線穿透而發(fā)生曬傷、光過(guò)敏。
寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)避開(kāi)紫外線輻射最強(qiáng)的中午,最好是在上午10-11點(diǎn)之間,時(shí)間在30分鐘之內(nèi)。不要為了與陽(yáng)光親密接觸就讓寶寶在太陽(yáng)下暴曬。出門前,最好給寶寶戴上帽子或用遮陽(yáng)傘。半歲以上的寶寶,還可以涂抹適量專門為嬰幼兒設(shè)計(jì)的防曬品,這樣就能更放心地享受陽(yáng)光啦!
3、2020春季護(hù)理寶寶的皮膚應(yīng)防過(guò)敏
春天,空氣中的花粉、粉塵或螨蟲(chóng)都比較多。寶寶皮膚中的皮脂腺尚未成熟,抗菌力和免疫力都比較弱,受到致敏因子刺激后很容易引發(fā)過(guò)敏性皮膚疾病。因此,爸媽一定要積極進(jìn)行防治。
保持房間內(nèi)及寶寶生活用品的清潔衛(wèi)生。盡量避免讓寶寶接觸花粉等過(guò)敏因子,春游踏青回來(lái)后,要及時(shí)更換衣物。按時(shí)洗澡,保持寶寶的皮膚清潔和滋潤(rùn)。一旦寶寶發(fā)生過(guò)敏性皮炎,千萬(wàn)不要隨便用藥膏涂抹,最好到正規(guī)的兒童醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確致敏的原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
4、2020春季護(hù)理寶寶的皮膚應(yīng)注意衛(wèi)生
2020春季是細(xì)菌滋生高發(fā)期,所以2020春季寶寶所用的洗漱用品、床單、枕套等等都要多拿出去曬曬太陽(yáng)殺菌消毒。
注意寶寶睡覺(jué)的床的衛(wèi)生狀況。如果寶寶單獨(dú)睡嬰兒床,要及時(shí)更換床單和被套;如果寶寶跟爸爸媽媽同睡,更要勤洗勤換床單、被套、枕套和被褥,因?yàn)槌赡耆说拇采?、枕頭上有很多皮膚代謝物,屬于高螨環(huán)境,小嬰兒的皮膚抵抗力差,容易感染螨蟲(chóng)。
2020春季寶寶皮膚護(hù)理誤區(qū)
1、用奶水洗臉
很多家長(zhǎng)們都覺(jué)得用奶水給寶寶洗臉,不僅可以讓寶寶皮膚又白又嫩,而且還可以起到保護(hù)作用,其實(shí)不然,母乳雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是如果涂抹在臉上的話會(huì)形成一張膜,反而不利于寶寶皮膚呼吸。
2、不防曬
太陽(yáng)光中都含有紫外線,尤其是在2020春季的時(shí)候,紫外線的穿透力更強(qiáng),寶寶皮膚更容易被曬傷,所以2020春季寶寶皮膚也要注意防曬。
3、用酒精擦痱子
2020春季天氣逐漸暖和,很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痱子的現(xiàn)象。酒精具有很強(qiáng)的刺激性,如果直接涂抹在寶寶身上的話,很容易刺激寶寶嬌嫩皮膚從而引起皮膚炎癥。
4、不合理使用撲粉
2020春季溫度慢慢升高,所以很多家長(zhǎng)為了預(yù)防寶寶出汗而引起皮膚疾病,就想著用撲粉擦滿寶寶全身,要知道撲粉使用不當(dāng)?shù)脑挿炊鴷?huì)讓寶寶的皮膚受到細(xì)菌的感染。
2020春季寶寶皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)
1、忌隨意用藥膏
新生兒的皮膚薄、血管豐富、有較強(qiáng)的吸收和通透能力。因此,不可隨意給新生兒使用藥膏,尤其是含有激素類的藥膏,必須使用時(shí),待病情緩解后就應(yīng)停用,決不可長(zhǎng)期使用。給新生兒洗澡時(shí),要使用刺激性小的寶寶皂、中性皂,不可使用成人用的香皂或藥皂等。
2、不要撕下痂皮
新生兒皮膚上的汗腺、皮脂腺的分泌功能較強(qiáng),皮脂易溢出,多見(jiàn)于頭頂部(前囟門處)、眉毛、鼻梁、外耳道以及耳后根部等處,如不經(jīng)常清洗,就會(huì)與空氣中的灰塵、皮膚上的碎屑而形成厚厚的一層痂皮。因此清洗時(shí)應(yīng)當(dāng)先用植物油涂擦在痂皮上面,浸泡變軟后,再用水清晰干凈,決不可用手將痂皮撕下來(lái),以免損傷皮膚。
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導(dǎo)讀：2020春季怎樣護(hù)理寶寶？春天的氣候變化無(wú)常，是個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也易滋生，因此為了避免孩子生病，一定要做好護(hù)理，接下來(lái)小編告訴你2020春季怎樣護(hù)理寶寶。
2020春季怎樣護(hù)理寶寶
1.適宜的室溫
早春時(shí)節(jié)，咋暖還寒，室內(nèi)溫度較低，家長(zhǎng)要注意在溫暖的天氣時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，暖風(fēng)的進(jìn)入可以將室內(nèi)的涼氣換出去，但要注意不要讓寶寶直接接觸對(duì)流風(fēng)，以免著涼感冒。如果室內(nèi)溫度較低，可使用空調(diào)或電暖器增加室內(nèi)溫度，室溫宜保持在22-24度。
2.相對(duì)減少衣被
天氣逐漸變暖，寶寶的衣物被子也應(yīng)該根據(jù)氣溫的變化而減少，以寶寶的手腳溫?zé)釣橐恕?/p>
3.注意濕疹
2020春季鮮花盛開(kāi)，花粉很容易引起過(guò)敏，也是嬰兒濕疹高發(fā)的季節(jié)。寶寶長(zhǎng)濕疹時(shí)，會(huì)因局部皮疹的瘙癢而表現(xiàn)出煩躁不安，如果濕疹嚴(yán)重，建議帶寶寶到醫(yī)院就診，不要私自給寶寶亂用藥。
4.堅(jiān)持每天洗澡
寶寶新陳代謝快，頸部、腋下、腹股溝等部位分泌物較多，每天洗澡不僅能清潔皮膚，還能去除滋生的微生物，減少感染的機(jī)會(huì)。但需要注意的是，2020春季室內(nèi)溫度仍然較低，在沒(méi)有暖氣（北方）的情況下，洗澡時(shí)一定要加快速度，以免寶寶著涼感冒。
5.清理鼻痂
春天風(fēng)大，氣候干燥，寶寶鼻腔中的分泌物很容易形成鼻痂，直接影響寶寶呼吸，因此一定要及時(shí)清理寶寶鼻腔內(nèi)的鼻痂。如果鼻痂較硬，不好清理，可在寶寶鼻腔內(nèi)滴2-3滴清水，然后輕輕按揉兩側(cè)鼻翼，這樣就比較容易清理出鼻痂。
6.三暖二涼很重要
三暖指的是背暖、肚暖、腳暖，二涼指頭部和心胸要涼。做到這幾點(diǎn)能夠預(yù)防疾病，減少感冒受涼的幾率。
2020春季護(hù)理寶寶易入誤區(qū)
誤區(qū)一：春捂秋凍，得給寶寶多穿些
不知道有多少爸爸媽媽懂得捂這個(gè)概念呢？其實(shí)捂是一個(gè)相對(duì)的概念，爸爸媽媽應(yīng)該根據(jù)室外的溫度來(lái)給寶寶增減衣服，要改變一下穿得越多越暖就會(huì)越好。在春天這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)里，寶寶在戶外活動(dòng)的量相對(duì)就會(huì)加大，如果給寶寶穿得太多就會(huì)很容易出汗，如果沒(méi)有及時(shí)擦干，一遇冷風(fēng)就會(huì)容易導(dǎo)致感冒。
溫馨小提示：2020春季，給寶寶穿衣應(yīng)該以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。媽媽最好在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿衣的訓(xùn)練，這樣可以增強(qiáng)寶寶對(duì)外界氣流變化的適應(yīng)能力，從而提高肌體免疫力。
一般來(lái)說(shuō)，寶寶比成人穿一件衣為宜，也可以通過(guò)摸寶寶的小手心，如果是溫?zé)岬?，證明寶寶夠暖和。
誤區(qū)二：春天乍暖還寒，最好少開(kāi)窗
春天的時(shí)候，還偶爾有點(diǎn)冷空氣補(bǔ)充，爸爸媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶會(huì)著涼感冒，再加上2020春季外部的環(huán)境質(zhì)量比較差，所以在家里都選擇少開(kāi)窗。其實(shí)這樣做是大錯(cuò)特錯(cuò)的。即使2020春季還有點(diǎn)寒，外部環(huán)境質(zhì)量不怎么高，爸爸媽媽仍然必須保證每天開(kāi)窗半個(gè)小時(shí)以上，這樣可以加上空氣流通。為了更好的增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，爸爸媽媽可以讓寶寶開(kāi)窗睡覺(jué)，鍛煉寶寶用冷水洗臉、洗腳等等。
溫馨小提示：春天空氣干燥，爸爸媽媽也要注意保持室內(nèi)的濕度，必要時(shí)可以用加濕器，如果是條件不允許的家庭也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開(kāi)水不斷沸騰用來(lái)制造水蒸氣，適時(shí)媽媽可以熬醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。另外，充足的睡眠也可以增強(qiáng)寶寶對(duì)病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是，寶寶房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡(jiǎn)單，不要在室內(nèi)養(yǎng)花。
誤區(qū)三：2020春季易感染，寶寶在家更安全
不少爸爸媽媽都覺(jué)得，在萬(wàn)物復(fù)蘇的2020春季里，外面的空氣中都夾雜著不少的花粉或者是細(xì)菌等等的物質(zhì)，尤其是花粉，容易讓寶寶產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，都覺(jué)得留在家里最適合不過(guò)了。這么想就錯(cuò)了。2020春季陽(yáng)光充足，應(yīng)該增加寶寶的戶外活動(dòng)，一天最好不少于2小時(shí)。而且活動(dòng)的時(shí)候，也盡量不要讓寶寶帶帽子、手套等，要讓寶寶直接接觸陽(yáng)光，增強(qiáng)體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防兒童佝僂病、貧血發(fā)生。
1、2020春季皮膚護(hù)理的技巧之選用適合的護(hù)膚品
如果2020冬季所用得護(hù)膚品比較濕潤(rùn)油膩,那么2020春季適當(dāng)?shù)母鼡Q護(hù)膚產(chǎn)品了,選擇清爽型的保濕功效護(hù)膚品,盡量避免太過(guò)油膩,日常注意肌膚的清潔,做好潔面護(hù)理工作,定期去角質(zhì),每周一次保濕面膜護(hù)理,另外外出防曬護(hù)理也很重要。
2、2020春季皮膚護(hù)理的技巧之及時(shí)給肌膚補(bǔ)水
給皮膚補(bǔ)充足夠的水分很重要,只有肌膚時(shí)刻處于水潤(rùn)狀態(tài)才能避免法令紋、抬頭紋等各種皺紋的滋生,這也是抗衰老去皺的重要之一。日常多喝水、多吃新鮮的蔬菜蔬果,補(bǔ)充各種維他命和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,有利于肌膚補(bǔ)水增強(qiáng)免疫力。
3、2020春季皮膚護(hù)理的技巧之2020春季皮膚保濕
2020春季萬(wàn)物復(fù)蘇,身體各方面的機(jī)能也開(kāi)始活躍起來(lái),人體新陳代謝加速,皮膚血管和毛孔處于張開(kāi)狀態(tài),這時(shí)候給肌膚適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)效果最佳。選擇一些含油脂量較低的保濕產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理,不僅不會(huì)影響皮膚正常運(yùn)行還能增強(qiáng)肌膚保濕鎖水能力。
4、2020春季皮膚護(hù)理的技巧之2020春季皮膚抗過(guò)敏
尤其是敏感性肌膚,在2020春季很容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象了,2020春季氣溫忽冷忽熱,且空氣中花粉飛揚(yáng)最容易引起皮膚過(guò)敏、紅癢等不適感,如果皮膚一旦出現(xiàn)微過(guò)敏的現(xiàn)象一定要立即停用化妝品、給肌膚舒緩的時(shí)間,如果皮膚過(guò)敏嚴(yán)重也應(yīng)該立即就醫(yī)進(jìn)行脫敏治療。外出盡量佩戴口罩為好。
5、2020春季皮膚護(hù)理的技巧之早起潔面之后要給肌膚拍上爽膚水
早上洗完臉之后給拍點(diǎn)爽膚水,待到肌膚充分吸收之后就涂上一點(diǎn)乳液,乳液涂完之后輕輕拍一下臉部肌膚,使其肌膚能夠充分吸收到水分。
6、2020春季皮膚護(hù)理的技巧之時(shí)刻給肌膚補(bǔ)水噴霧
準(zhǔn)備一小瓶噴霧,不管是外出也好,在辦公室辦公也好,在學(xué)校讀書(shū)也行,備好一小瓶噴霧。我們的臉一整天都是在空氣的污染中度過(guò),就算是在室內(nèi)也有小量的灰塵撲在我們的臉部上,特別是毛孔粗大,臉部出油較多的,更加要注意隨時(shí)隨地給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水。
2020春季保養(yǎng)皮膚吃什么水果好
1、櫻桃
櫻桃外表漂亮,經(jīng)常用來(lái)形容漂亮的女孩子。不僅如此,櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,其中含有大量地鐵質(zhì),非常適合女性食用,能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)足氣血。國(guó)外的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),除了具有補(bǔ)血的效果之外,吃櫻桃還能夠有效的減輕疼痛。櫻桃除了滋養(yǎng)皮膚之外,還能夠快速的清潔口腔中的異味,還你一個(gè)清新口氣。
2、桔子
桔子能夠有效的滋養(yǎng)我們的皮膚,同時(shí)還能夠見(jiàn)底患者各種慢性疾病,例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好,但是不要吃太多哦,每天吃四個(gè)就可以了,否則很容易出現(xiàn)上火的可能。
3、火龍果
火龍果的營(yíng)養(yǎng)含量非常的豐富,對(duì)于人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見(jiàn)的植物性白單筆,還有大量的花青素、維生素和膳食纖維,這種百安佰具有膠質(zhì)性,能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效。
4、柚子
柚子是我們經(jīng)常吃的水果,它維生素C的含量很高可以起到美白肌膚的作用,還有很高的纖維素,可以很好的保護(hù)我們的心血管健康。而且日常多吃柚子,能夠有效的降低患有心臟病可能。
5、葡萄
葡萄中的主要營(yíng)養(yǎng)成分在葡萄皮和葡萄籽之中,紅葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)成分、保健作用為什么高于白葡萄酒,這是因?yàn)榧t葡萄酒是和葡萄皮一起釀造。葡萄籽具有很強(qiáng)的延緩甩來(lái)的作用,并且非常容易被人體所吸收。
2020春季保養(yǎng)皮膚吃什么蔬菜好
1、西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性,而且口感也很脆嫩。
2、胡蘿卜
胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤嫩功效主治,主治足下氣調(diào)補(bǔ)中焦,利胸膈和腸胃,安五臟,增強(qiáng)食欲,對(duì)人體有利無(wú)害,也可以減少黑眼圈的形成。
3、牛奶
它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效,還可以安神助眠,是最古老的天然飲料之一。
4、大豆類
其中含有豐富的維生素E,維生素E是一個(gè)很好的抗衰老元素,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
1、2020秋季寶寶皮膚怎樣護(hù)理之使用潤(rùn)膚產(chǎn)品
給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”。寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善,比成人的皮膚嬌嫩很多,因此干燥缺水的氣候很可能對(duì)其造成傷害。使用含有天然滋潤(rùn)成分的護(hù)膚產(chǎn)品可以形成一個(gè)保護(hù)膜,有效地保護(hù)寶寶的肌膚。
寶寶專用的潤(rùn)膚產(chǎn)品一般都有乳液、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油三種類型,后一種會(huì)比前一種更油一些。相比之下,含天然滋潤(rùn)成分的乳液、潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子,能有效滋潤(rùn)寶寶的皮膚;潤(rùn)膚油一般含有天然礦物油,能夠預(yù)防干裂,滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)一些。
2、2020秋季寶寶皮膚怎樣護(hù)理之選擇專用產(chǎn)品
選擇適合自己寶寶的護(hù)膚品。這里要提醒媽媽們的是:給寶寶一定要選用寶寶專用的護(hù)膚品。目前市場(chǎng)上兒童護(hù)膚品種類很多,在選購(gòu)時(shí)應(yīng)該選擇那些不含香料、酒精、無(wú)刺激、能很好保護(hù)皮膚水分平衡的潤(rùn)膚霜。此外,因?yàn)槟蛯殞殨r(shí)常接觸,你們使用同一種潤(rùn)膚霜是個(gè)比較好的選擇。記住,寶寶護(hù)膚品的牌子不宜經(jīng)常更換,這樣寶寶的皮膚便不用對(duì)不同的護(hù)膚品反復(fù)做調(diào)整。
3、2020秋季寶寶皮膚怎樣護(hù)理之常見(jiàn)肌膚問(wèn)題
3.1、嘴唇干裂:2020秋季空氣干燥,汗腺和皮脂腺分泌也減少了,導(dǎo)致皮膚缺水,嘴唇很容易干燥,嚴(yán)重的還會(huì)干裂出血,導(dǎo)致寶寶進(jìn)食說(shuō)話困難。
解決辦法:平時(shí)要采用少量多飲的方式喝白開(kāi)水,多吃含水分較多的水果,飲食清淡,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2及維生素C等,還要做好皮膚護(hù)理,可以用濕熱的小毛巾將干燥的嘴唇潤(rùn)一下,然后涂上兒童的潤(rùn)唇膏,切記,不要讓寶寶舔自己已經(jīng)干裂的嘴唇,那樣會(huì)嚴(yán)重的!
3.2、舌舔皮炎:2020秋季嘴唇干裂,導(dǎo)致寶寶不舒服,就會(huì)下意識(shí)地用舌頭去舔,久而久之,會(huì)舔掉皮膚表面的保護(hù)層,使皮膚更容易失水,口周就會(huì)出現(xiàn)紅褐色的一圈,這就是舌舔皮炎。寶寶缺乏維生素,也會(huì)引起這一情況的發(fā)生,這是“內(nèi)熱”的表現(xiàn),而且會(huì)伴隨大便干結(jié),口咽發(fā)干的癥狀。
解決辦法:平時(shí)多喝水,給寶寶涂一些兒童潤(rùn)唇膏,注意要補(bǔ)充多種維生素,嘴唇和周圍的皮膚外用專用的藥膏,嚴(yán)重的話就要去帶寶寶看醫(yī)生了!
2020秋季寶寶吃什么好
1、梨
2020秋季給孩子吃梨有生津止渴,清熱解毒的功效,防止及治療由于2020秋季天氣干燥造成寶寶咳嗽,有助于止咳化痰。
2、大棗
大棗具有潤(rùn)肺養(yǎng)胃,補(bǔ)氣生津的功效,是養(yǎng)身的最佳食物?？梢园汛髼椪羰旌蠼o寶寶吃,營(yíng)養(yǎng)更高。2020秋季給寶寶吃大棗不僅有營(yíng)養(yǎng)還有防治腹瀉的作用。
3、荸薺
荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
4、蘋果
營(yíng)養(yǎng)豐富,為水果佳品之一,中醫(yī)認(rèn)為,蘋果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開(kāi)胃、止瀉、通便之功效。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞,蘋果中的鉀,能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合,并使之排出體外。
2020秋季寶寶護(hù)理的常識(shí)
1、多喝水防秋燥
2020秋季空氣溫度降低,而人體的代謝相對(duì)旺盛,所以更易出現(xiàn)肌體缺水引起的一系列癥狀。中醫(yī)把這種癥狀稱為“燥”。秋燥是六種主要?dú)夂蛑虏∫蛩刂弧?/p>
與成年人相比,寶寶適應(yīng)能力差,2020秋季易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象,需要補(bǔ)充更多的水分。此時(shí)多給寶寶喝白開(kāi)水,如果寶寶不愛(ài)喝開(kāi)水,可以將梨、柑橘、荸薺、橙子、葡萄等水果榨汁,代替水經(jīng)常喂給寶寶喝,通常寶寶愿意喝,并且有滋陰潤(rùn)燥的效果。
2、講衛(wèi)生防腹瀉
2020秋季是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱2020秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。寶寶體溫調(diào)節(jié)功能不完善,容易著涼,如果碰巧吃了不干凈的食物,尤其是沾有輪狀病毒的食物后,容易腹瀉。
因此,媽媽一定要把住寶寶的“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,少食用生冷食品,尤其是瓜果要確保洗凈,定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉,并伴隨有咳嗽、發(fā)熱等風(fēng)寒感冒癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
1、2020春季護(hù)理皮膚小常識(shí)
1.1、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
1.2、使用有保濕和修復(fù)功能的美容水,倒在化妝棉上用拍打的方式涂抹,在第一次涂抹沒(méi)有完全吸收的時(shí)候再進(jìn)行第二次的涂抹,重復(fù)進(jìn)行三次,這樣可以保證肌膚飽飽地喝足水,而且水質(zhì)的層層遞進(jìn),讓皮膚清爽潤(rùn)透而不黏膩。
1.3、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
1.4、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透!
1.5、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
1.6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
2、2020春季吃什么對(duì)護(hù)膚有好處
2.1、鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多,膚色就黑。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
2.2、鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E,還有不飽和的脂肪酸,這些可以幫助皮膚鎖住水分,加強(qiáng)皮膚的彈性。平時(shí)可以混合橄欖油和鹽一起吃,或者直接拌沙拉吃。
2.3、特級(jí)初榨橄欖油
特級(jí)初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪,能夠從內(nèi)而外的養(yǎng)護(hù)皮膚,也能維護(hù)心臟的健康,對(duì)身體指甲和頭發(fā)也不錯(cuò)。
3、2020春季護(hù)膚的注意事項(xiàng)
3.1、2020春季護(hù)膚的護(hù)膚品應(yīng)當(dāng)溫和無(wú)刺激,避免給皮膚造成額外的負(fù)擔(dān),讓皮膚狀態(tài)每況愈下。
3.2、針對(duì)皮膚的狀態(tài)來(lái)使用護(hù)膚品,皮膚干燥的就使用保濕型的,皮膚油脂分泌旺盛的也是需要控油的。
3.3、皮膚保養(yǎng)并不只是使用護(hù)膚品就可以了,還應(yīng)當(dāng)內(nèi)部調(diào)理,就是說(shuō)讓身體的整個(gè)狀態(tài)都有所改善,這樣你的皮膚狀態(tài)也會(huì)隨之變得越來(lái)越好。
2020春季護(hù)膚如何選擇護(hù)膚品
1、洗面奶的選擇
春天氣溫回升,妹紙們的T區(qū)油脂分泌旺盛,所以在選擇洗面奶的時(shí)候,應(yīng)著重選擇泡沫豐富且容易沖洗的洗面奶。當(dāng)臉上皮膚出現(xiàn)紅腫、長(zhǎng)痘的時(shí)候,應(yīng)該選擇溫和無(wú)刺激性的猥瑣酸性洗面奶。
2、防曬產(chǎn)品的選擇
春天紫外線雖沒(méi)夏天強(qiáng)烈,但是 在春天也要做好防曬措施,選擇一些防曬產(chǎn)品,切忌選用高防曬系數(shù)的防曬霜,因?yàn)楦叻罆裣禂?shù)的防曬霜比較油膩,透氣性能差。
3、爽膚水的選擇
用潔膚棉蘸適量化妝水后,輕輕擦拭臉部每個(gè)細(xì)處,拭去分泌物,讓肌膚就會(huì)恢復(fù)原有的光彩。選用保濕效果好的化妝水十分關(guān)鍵,既滋潤(rùn)了角質(zhì),同時(shí)又恢復(fù)了保護(hù)層機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4、多給肌膚補(bǔ)"C"
維生素C的大量補(bǔ)給,也能起到保濕作用。維生素C能有效防止皮膚因惡劣的環(huán)境而老化,抗酸化作用高,還擁有與油性膚質(zhì)親近的成分,并且具有美白的功效,是必備護(hù)膚品。
2020春季護(hù)膚的食療偏方
1、核桃松仁粟米羹:美容又健胸
制作方法:
取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
2、花生芝麻糊:抗衰老
制作方法:
首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它們一起放入攪碎機(jī),充分?jǐn)囁槌煞勰?放入密封的玻璃罐中保存。想吃時(shí),用干凈的勺子盛到碗里,加入開(kāi)水一沖即可。
3、山藥青筍炒雞肝:改善皮膚色澤
制作方法:
首先將山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝用清水洗凈,切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最后,在鍋內(nèi)放入一些食用油,加適量的高湯,調(diào)味后下入全部原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即可食用。
1、2020春季皮膚干燥怎么護(hù)理之微溫水洗臉
2020春季天氣干燥,用冷水洗臉會(huì)使皮膚內(nèi)的血管收縮,減少皮脂腺的分泌,而使皮膚干燥、皺裂,所以春天最好使用微溫的水洗臉。
2、2020春季皮膚干燥怎么護(hù)理之多喝水
2020春季氣候干燥,因此特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí),這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。肌膚缺少?gòu)椥缘娜?還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)樗谀阆丛钑r(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分,使皮膚得到滋潤(rùn)。
3、2020春季皮膚干燥怎么護(hù)理之護(hù)膚品使用
2020春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,干性皮膚也會(huì)變得較潤(rùn)澤。因此,進(jìn)入2020春季后,干性皮膚的人,可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。春夏之交,油性皮膚會(huì)更油膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時(shí)節(jié),要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉,每周敷面膜一次,以疏通毛孔。
4、2020春季皮膚干燥怎么護(hù)理之對(duì)癥護(hù)理
4.1、出現(xiàn)小干紋,基本護(hù)膚過(guò)后,皮膚稍顯干,膚色暗淡。
某一天,臉上突然開(kāi)始出現(xiàn)細(xì)紋,我們就要警覺(jué)皮膚是否出現(xiàn)缺水狀況了。加上天氣轉(zhuǎn)熱,皮膚分泌油脂增多,很多MM會(huì)改用清爽控油的產(chǎn)品,而且增加了潔膚的頻率,忽略了補(bǔ)水產(chǎn)品的使用,使得皮膚雖然看起來(lái)清爽,卻已經(jīng)處于缺水的狀況之中。
4.2、皮膚粗糙,易脫妝,毛孔粗大,皮膚容易出現(xiàn)潮紅過(guò)敏現(xiàn)象。
饑渴狀態(tài)的皮膚,自身會(huì)不停分泌油脂來(lái)“解渴”,如此一來(lái),毛孔就會(huì)被撐大,皮膚變得粗糙難上妝,所以MM們?yōu)榱搜谏w就會(huì)“拼命”的打粉底、化濃妝,不曾想會(huì)帶給肌膚多么大的損傷,惡性循環(huán)由此開(kāi)始,皮膚變得脆弱,過(guò)敏現(xiàn)象也因此產(chǎn)生。
2020春季皮膚干燥的補(bǔ)水技巧
1、晨間7:00-8:00。
早晨起來(lái)其實(shí)是最適宜使用噴霧補(bǔ)水的,肌膚在睡眠期間得不到任何外界營(yíng)養(yǎng)的供給,相當(dāng)于持續(xù)8小時(shí)“斷糧”,所以剛剛醒來(lái)肌膚也沒(méi)有睡醒,噴霧可以起到很好的醒膚效果,并且此時(shí)肌膚吸收力很強(qiáng),多噴幾次可讓肌膚喝飽水,更有利于后續(xù)產(chǎn)品的吸收。
2、下午13:00-15:00。
利用辦公室的加濕器來(lái)為肌膚補(bǔ)水,除春2020秋季節(jié)外,現(xiàn)代白領(lǐng)通常全天候生活在空調(diào)房?jī)?nèi)。2020冬季通過(guò)空調(diào)取暖更加速肌膚水分蒸發(fā),而下午3點(diǎn)是一天最為倦怠的時(shí)候,加濕器不僅可為肌膚補(bǔ)水,滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。
2020春季皮膚干燥吃什么
1、堅(jiān)果
堅(jiān)果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)分氧化,防止皮膚過(guò)早出現(xiàn)老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生、延緩細(xì)胞變老、恢復(fù)皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對(duì)促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(zhǎng),防止脫發(fā)、過(guò)早白發(fā)和防止皮膚干燥粗糙、過(guò)早衰老均具有很大的作用。
2、鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多,膚色就黑。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
3、鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E,還有不飽和的脂肪酸,這些可以幫助皮膚鎖住水分,加強(qiáng)皮膚的彈性。平時(shí)可以混合橄欖油和鹽一起吃,或者直接拌沙拉吃。
