老年人都會動脈硬化嗎
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1、老年人都會動脈硬化嗎
動脈硬化的病因是多方面的不能夠一概而論的,主要就是由于高血壓,高血脂的冰鎮(zhèn)引起的,像一些肥胖患者,糖尿病患者或者脾氣暴躁的人群都是可能會引發(fā)動脈硬化的需要我們注意起來。
因此老年人不一定都會動脈硬化。
2、動脈硬化日常生活上的注意
不吸煙并防被動吸煙,煙草毒害心血管內(nèi)皮細胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動并可致“好”血脂HDL下降。
堅持適量的體力活動,體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短于30分鐘的活動,可“一次性完成”或分3次進行,每次10分鐘。
釋放壓抑或緊張情緒,慢性憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少。
3、得了動脈硬化怎么辦
可以使用介入的方法進行治療,狹窄或閉塞的血管都可以使用介入的方法治療。治療的方法及原理就是通過手術(shù)的方法重新或旁路移植等,達到恢復動脈供血。
首烏丹參蜂蜜飲 取何首烏15克,丹參15克,蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯,去渣后調(diào)入蜂密,日服1劑。
動脈硬化的早期癥狀有哪些
1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
4、耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。
他這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
國內(nèi)有人對300名中老年眼底動脈硬化病人進行臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動脈硬化一致率達95%。
動脈硬化患者要多吃什么
1、宜多食用植物蛋白(如豆制品)以及復合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、宜多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、宜多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、宜多吃些水產(chǎn)海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,以及各種無機鹽的良好來源,在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認為這類食物具有軟堅散結(jié)的功效,故經(jīng)常食用,可以軟化血管。
5、宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發(fā)現(xiàn),紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì),它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì),能抑制肝臟合成膽固醇,降低血液中膽固醇含量,而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
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1、老人重度動脈硬化的癥狀
1.1、四肢動脈粥樣硬化
以下肢較為多見尤其是腿部動脈,由于血供障礙而引起下肢發(fā)涼、麻木和間歇性跛行,即行走時發(fā)生腓腸肌麻木、疼痛以至痙攣,休息后消失,再走時又出現(xiàn);嚴重者可有持續(xù)性疼痛,下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失。動脈管腔如完全閉塞時可產(chǎn)生壞疽。
1.2、腎動脈粥樣硬化
臨床上并不多見,可引起頑固性高血壓,年在55歲以上而突然發(fā)生高血壓者,應考慮本病的可能。如有腎動脈血栓形成,可引起腎區(qū)疼痛、尿閉以及發(fā)熱等。
1.3、冠狀動脈粥樣硬化
可引起心絞痛、心肌梗塞以及心肌纖維化等。
1.4、腦動脈粥樣硬化
腦缺血可引起眩暈、頭痛與昏厥等癥狀。腦動脈血栓形成或破裂出血時引起腦血管意外,有頭痛、眩暈、嘔吐、意識突然喪失、肢體、癱瘓、偏盲或失語等表現(xiàn)。腦萎縮時引起癡呆,有精神變態(tài),行動失常,智力及記憶力減退以至性格完全變化等癥狀。
2、老年人重度動脈硬化有什么先兆
2.1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。
2.2、煩躁、心悸、失眠
無緣無故的煩躁大家可能會覺得是自己情緒不太好,所以也不會太去在意的。其實,煩躁也有可能是動脈硬化的前兆。很多人會出現(xiàn)失眠的情況,大家可能會認為只是自己一段時間太累了所以才會失眠的,其實不然,動脈硬化也有可能會出現(xiàn)失眠的情況的,所以大家要多加注意一下。
2.3、注意力不集中,記憶力減退
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛早期多不明顯,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現(xiàn)為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
2.4、肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當治療后可以好轉(zhuǎn),但若肢體麻木較頑固,持續(xù)時間長,而且固定出現(xiàn)于某一肢體,并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應及時到醫(yī)院就診,預防中風發(fā)生。
2.5、出血
較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化,使血管彈性減退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多見,其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等,據(jù)統(tǒng)計,在大量鼻出血的病人中,大約80%患高血壓。
3、老年人重度動脈硬化如何飲食
3.1、適當控制總熱量
可使體重保持在正常標準范圍。超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結(jié)合運動療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。
3.2、多食含維生素和纖維素較豐富的食物
多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因為谷類的胚芽中含有較豐富的維生素 E 等有益成分。
3.3、多吃富含鉀、碘、鉻的食物
目前是認為鉀鹽可保護心血管,而鈉鹽會增加心臟負擔,因此動脈硬化病人,食物不宜太咸,同時要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。
老年人重度動脈硬化的偏方
1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠志各6克。水煎服,每日一劑。
老年人重度動脈硬化要注意什么
1、適當運動
參加一定的體力活動,對預防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益,是預防動脈硬化的一項積極措施。
2、合理安排生活
應注意勞逸結(jié)合,防止過度勞累;避免情緒激動,保持心情愉快;生活要有規(guī)律,防止生活無度。
3、戒煙限酒
堅決戒除吸煙,可飲少量低度酒,以提高體內(nèi)的高密度脂蛋白,有助于預防動脈硬化的發(fā)生。提倡每天喝茶,杜絕含糖飲料。
1、20幾歲會不會動脈硬化
在八、九十年代,動脈硬化是中老年人的專利,年輕人幾乎沒有動脈硬化的,但是,時代不同了,近幾年發(fā)現(xiàn)越來越多的年輕人被動脈硬化盯上,而且還會引發(fā)一些嚴重的疾病,于是,專家告訴我們年輕人也要警惕動脈硬化。由此可見，20幾歲的年輕人也會患動脈硬化。
2、年輕人患動脈硬化原因
2.1、最重要的原因是高血壓、高血脂
引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
2.2、飲食油脂過多
日常飲食中攝入油脂過多,一般的食物都含有一定量的油脂,如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會使過多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變。
3、年輕人如何預防動脈硬化
3.1、防止超重和肥胖。高血壓病人中肥胖體型者較多。防止超重一是不要吃得過多,二是增加體育活動,這點對于靜坐工作者和兒童尤其重要。愛看電視、愛吃肥肉和糕點糖果的兒童,肥胖的比例相對較高。而適當控制主食的進量,多參加室外活動,堅持長跑或其他體育鍛煉項目則有助于減輕體重。
3.2、不吸煙。吸煙者冠心病發(fā)生率比不吸煙者高3倍左右,而 20歲以前的青少年危險性最大,因此應教育兒童及青少年不要吸煙。
3.3、重視和加強身心保健。最重要的是建立起良好的生活方式和生活規(guī)律,保證充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合,避免過度緊張和情緒激動。
動脈硬化的早期癥狀
1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
在動脈硬化發(fā)展的早期,由于病變輕微而在臨床上無任何的不適癥狀,這就消弱了人體的防范隱慝了病情。但是,只有動脈硬化發(fā)展的非常嚴重時,這才在臨床上表現(xiàn)出種種不適的癥狀和體征,如常見的癥狀有心悸、四肢酸懶、跛行、記憶力下降、失眠、多夢等等。
動脈硬化的危險性
1、猝死
動脈硬化在日常生活中看不出什么異樣,甚至還有一些朋友認為這種疾病并沒有什么大不了的,事實上這僅僅是動脈硬化潛伏期的表示,當動脈硬化發(fā)作時,甚至有可能會導致人出現(xiàn)猝死這種危險的情況。
而動脈硬化的潛伏期可達十年甚至二十年,也因為這種特性它被很多醫(yī)藥學家稱之為“靜悄悄的疾病”,因此最好能夠積極檢查,發(fā)現(xiàn)動脈硬化或者有著動脈硬化的跡象時能夠積極防治。
2、疾病
動脈硬化本身便是一種疾病,除此之外它還很容易引起其他的一些病癥,在生活之中,在生活中因為動脈硬化會讓血液無法減速,從而導致一些細小的血管被血液沖破,其中腦部血管便是最容易遭受損傷的。
動脈硬化的潛伏期很長,長到甚至會讓人忘記還存在這種疾病,但是和所有的疾病一樣,它并非是無跡可尋的,要知道即便是號稱隱蔽性最高的癌癥也有一定的癥狀,更不要說是動脈硬化了。
1、老年動脈硬化的癥狀之頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、老年動脈硬化的癥狀之記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、老年動脈硬化的癥狀之耳垂皮膚皺紋
美國醫(yī)學家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。
他這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
國內(nèi)有人對300名中老年眼底動脈硬化病人進行臨床觀察,發(fā)現(xiàn)有耳垂皺紋者287人,皺紋與動脈硬化一致率達95%。
耳垂為身體要端部位,由結(jié)締組織構(gòu)成,對缺血相當敏感。當機體動脈硬化時,與心肌組織一樣,耳垂發(fā)生微循環(huán)障礙而出現(xiàn)皺紋。
4、老年動脈硬化的癥狀之感情異常
腦動脈硬化早期易激動,缺乏自制力,隨著病情的加重會逐漸出現(xiàn)表情淡漠,對周圍事物缺乏興趣,對人缺乏熱情。容易激動,有時無故悲傷或嬉笑、焦慮、緊張、多疑、恐懼。對工作有時消極怠工,有時歡快積極。
5、老年動脈硬化的癥狀之神經(jīng)衰弱
腦動脈硬化早期多呈現(xiàn)一種神經(jīng)衰弱的癥狀,醫(yī)學上稱為“動脈病性神經(jīng)衰弱”,表現(xiàn)為頭痛、頭暈、頭部有緊箍和壓迫感,有耳鳴、嗜睡等癥狀,記憶力減退,容易疲勞。
6、老年動脈硬化的癥狀之癲癇痙攣發(fā)作
局限性癲癇是腦動脈硬化后期的常見癥狀,主要表現(xiàn)為身體某部位發(fā)生陣發(fā)性、痙攣性抽搐。有的病人可出現(xiàn)不自主的運動。嚴重者可因腦動脈硬化出血、血栓形成而出現(xiàn)昏迷癱瘓等。
如何從耳朵診斷動脈硬化
1、外耳道長毛?專家發(fā)現(xiàn),冠心病男性患者約有3/4外耳道帶毛(女性無此體征),國外的統(tǒng)計資料表明,明顯外耳道長毛,對預測男性冠心病有足夠的準確率。
2、耳鳴、耳聾、眩暈:如果不明原因出現(xiàn)耳鳴、耳聾、眩暈等癥狀,預示可能患有早期的動脈硬化或冠心病。耳的聽覺感覺受位于內(nèi)耳,內(nèi)耳感受器的微細結(jié)構(gòu)與大腦組織一樣,不耐受缺血和缺氧,而且其缺氧的耐受性比心肌更為敏感。所以,一旦動脈硬化發(fā)生,內(nèi)耳血液供應因動脈硬化、狹窄而缺血,耳鳴、耳聾、眩暈等癥狀必然在循環(huán)系統(tǒng)未有癥狀表現(xiàn)之前發(fā)生。
3、耳垂皮膚皺紋?研究發(fā)現(xiàn),在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。專家從這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
引起動脈硬化的原因
1、 類代謝紊亂:通過臨床表現(xiàn)與高密度脂蛋白含量高,同時比例未見失調(diào),或是與載脂蛋白比例失調(diào)等有關。
2、與血栓生成有關:用于形成血栓,同時纖維蛋白堆積和纖維蛋白的溶解。
3、動脈壁血供改變:如果當動脈一旦出現(xiàn)病變,那么毛細血管形成并穿進內(nèi)膜。如果壓力改變或支撐組織壞死, 同時血管即破裂,從而會引起內(nèi)膜下小出血,最終結(jié)果可引起脂肪變性從而導致動脈粥樣硬化斑塊。
4、遠動脈壁異常負載:由于血壓的高、低與動脈硬化及組織學改變的程度成正比,所以高壓血流對動脈壁產(chǎn)生張力性機械性損傷,同時會促使局部血栓形成,最終脂肪變性沉積物促進動脈粥樣硬化形成。
5、遺傳因素:家族患有動脈硬化閉塞癥史,也是高發(fā)的原因。
6、發(fā)生感染:因為感染可引起血管壁細胞功能的改變,而且血管通透性也發(fā)生改變,致使形成的免疫復合物沉 積在血管壁,可以說激活補體進一步損傷血管內(nèi)膜,這些都可促使血栓形成。
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