老年人下肢動(dòng)脈硬化怎么辦
老年人怎么養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“老年人下肢動(dòng)脈硬化怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、老年人下肢動(dòng)脈硬化怎么辦
調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時(shí),可用調(diào)脂藥。
抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。
2、下肢動(dòng)脈硬化發(fā)病機(jī)制
由于動(dòng)脈粥樣硬化斑塊表現(xiàn)為脂質(zhì)和壞死組織的驟聚,因此往往認(rèn)為動(dòng)脈粥樣硬化是退行性病變。其特點(diǎn)是受累下肢動(dòng)脈病變從內(nèi)膜開(kāi)始。一般先有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血及血栓形成,纖維組織增生及鈣質(zhì)沉著,并有動(dòng)脈中層的逐漸蛻變和鈣化,病變常累及彈性及大中等肌性動(dòng)脈,一旦發(fā)展到足以阻塞動(dòng)脈腔,則該動(dòng)脈所供應(yīng)的組織或器官將缺血或壞死。由于在動(dòng)脈內(nèi)膜積聚的脂質(zhì)外觀呈黃色粥樣,因此稱為下肢動(dòng)脈粥樣硬化。
3、下肢動(dòng)脈硬化臨床診斷
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥pDA早期的癥狀為間歇性跛行、遠(yuǎn)側(cè)動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失,下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥后期可出現(xiàn)靜息痛、皮膚溫度明顯降低、發(fā)紺、趾端潰瘍、壞疽等。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥癥狀的有無(wú)、輕重受病變進(jìn)展的速度、側(cè)支循環(huán)的多寡、個(gè)體的耐受力等多種因素的影響,單純依靠臨床下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥表現(xiàn)來(lái)診斷刁;敏感、不客觀,下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥容易漏診、漏治,可操控性差。MeijerW等的研究顯示僅10%-20%的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥pDA患者具有臨床癥狀。如合并糖尿病的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者,由于神經(jīng)系統(tǒng)的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥病變患者的感覺(jué)遲鈍,一些下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者下肢動(dòng)脈供血已經(jīng)嚴(yán)重不足,下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥臨床癥狀輕微、甚至缺乏。
老年人下肢動(dòng)脈硬化用藥
降血脂藥物:血脂過(guò)高的病人經(jīng)飲食控制后血脂仍不降者,可用降血脂藥物治療,目前常用的藥物有煙酸肌醇、苯扎貝特(必降脂)、氯貝丁酯(安妥明)、辛伐他汀(舒降脂)、考來(lái)烯胺(消膽胺)、多烯脂肪酸、維生素C、脈通等。
降血壓藥物:動(dòng)脈硬化閉塞癥的病人有40%～50%伴有高血壓,常給手術(shù)帶來(lái)一定的危險(xiǎn)性,故應(yīng)同時(shí)治療高血壓。常用的降血壓藥物有復(fù)方降壓片、美托洛爾(倍他樂(lè)克)、卡托普利(開(kāi)搏通)、珍菊降壓片等,需根據(jù)降壓情況,調(diào)節(jié)劑量。
血管擴(kuò)張藥物:應(yīng)用血管擴(kuò)張藥物后可解除血管痙攣和促進(jìn)側(cè)支循環(huán),從而改善患肢血液供應(yīng)。常用藥物有地巴唑、硝苯地平(硝苯吡啶)、煙酸、西洛他唑(培達(dá))、前列腺素E1(凱時(shí)注射液)、罌粟堿、己酮可可堿等。
降低血黏度藥物:下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥病人帶有血黏度增高傾向,常用的降血壓藥物有腸溶阿司匹林、去纖酶、紅花注射液等。
老年人下肢動(dòng)脈硬化危害
許多人認(rèn)為動(dòng)脈硬化是中老年人患的疾病,年輕人不會(huì)患動(dòng)脈硬化,其實(shí),這種看法是片面的。動(dòng)脈硬化一般起源于嬰幼兒時(shí)期,此時(shí)動(dòng)脈內(nèi)膜可出現(xiàn)脂點(diǎn)或脂紋,雖然不會(huì)立即發(fā)病。但卻埋下了禍根。隨著年齡的增長(zhǎng),年輕發(fā)病者逐漸增多,35歲左右進(jìn)展最快,40歲以上的男性和絕經(jīng)期后的婦女更為多見(jiàn),60歲以上的人可以說(shuō)都有不同程度的動(dòng)脈硬化。
不少人認(rèn)為,動(dòng)脈硬化是一個(gè)“不痛不癢”的病,患了動(dòng)脈硬化不必大驚小怪。為什么會(huì)有這種看法呢?這是因?yàn)槿藗兓剂藙?dòng)脈硬化之后,一般幾年甚至十幾年都不出現(xiàn)臨床癥狀,因此,動(dòng)脈硬化也被醫(yī)學(xué)界稱為“靜悄悄的疾病”。其實(shí),動(dòng)脈硬化是一個(gè)“溫柔的殺手”。不一定哪天突然發(fā)作,可以在很短的時(shí)間內(nèi)致人于死命,醫(yī)學(xué)上稱之為“猝死”。我國(guó)每年因動(dòng)脈硬化性疾病而猝死者達(dá)54萬(wàn)多。造成這種局面的原因是不重視動(dòng)脈硬化的防治,聽(tīng)任動(dòng)脈硬化“自由發(fā)展”的結(jié)果。
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老年人下肢浮腫怎么辦？老年人到了一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)身體異常，其中下肢浮腫是常見(jiàn)的，那么老年人下肢浮腫怎么辦呢？下面為您介紹老年人下肢浮腫怎么辦，看看吧。
老年人下肢浮腫是怎么回事？
1、高血壓
很多患有高血壓的中老年人，都會(huì)發(fā)生小腿浮腫的情況，一般來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象在白天的三四點(diǎn)鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話，建議老年朋友要通過(guò)飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法，來(lái)緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。
2、肝病
老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會(huì)相應(yīng)的變衰老，因此容易發(fā)生變化。老年朋友如果有長(zhǎng)期飲酒的習(xí)慣的話，更好引起肝病，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
很多老人如有偏食習(xí)慣，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。
其實(shí)，引起雙下肢水腫的原因有很多，如腎源性的、肝源性的、心源性的、營(yíng)養(yǎng)不良性的等。這種情況首先考慮是心源性水腫，老人某臟器的衰退引起功能障礙，如心排出量減少、腎血流量下降、皮下組織松弛、皮膚蒸發(fā)水分減少、細(xì)胞縮小、細(xì)胞內(nèi)液外溢等，也可引起浮腫。
除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會(huì)造成這種情況，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診，不要延誤了病情。最好是到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，如心電圖、X線檢查、超聲心動(dòng)圖、放射性核素與磁共振成像（MRI）檢查、運(yùn)動(dòng)耐量和運(yùn)動(dòng)峰耗氧量測(cè)定等，明確診斷后及早積極治療。
老年人下肢浮腫怎么辦？
1、經(jīng)常坐著工作的人，應(yīng)每隔一段時(shí)間轉(zhuǎn)換一下姿勢(shì)，或者做些舒展運(yùn)動(dòng)，有助血液循環(huán)。
2、避免穿著緊身衣服，因?yàn)橛械K血液流動(dòng)。
3、溫水沐浴使身體溫暖起來(lái)，毛細(xì)血管因此擴(kuò)張，淋巴運(yùn)行流暢，促進(jìn)新陳代謝。
4、常做一項(xiàng)簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng)?？措娨晻r(shí)，可以用腳趾滾動(dòng)小球或小棍。或雙腳疊著，用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位，有助血液循環(huán)?；蛘叽蜷_(kāi)雙腳，身體向前屈，能使全腳淋巴流暢運(yùn)行，去除浮腫。
5、每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。
6、攝取過(guò)量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫。
7、平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負(fù)擔(dān)的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內(nèi)的水分滯留下來(lái)。鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁，生油和很少醬油，拌勻后備用。等飯開(kāi)鍋水分將干時(shí)放入牛肉，飯煮好后食用。
8、溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應(yīng)減少飲食，不應(yīng)大量攝入水分。
①赤小豆燉鯉魚(yú)是民間久負(fù)盛名的消水腫驗(yàn)方。赤小豆90克，500克以內(nèi)的鯉魚(yú)1尾（去內(nèi)臟），水，米醋各半，放沙鍋內(nèi)略加生油，煮1小時(shí)，飲湯吃魚(yú)，豆。
②黃芪和豬肚均有利尿的作用，所以要多煮黃芪豬肚粥，黃芪80克，加水適量，煎1小時(shí)，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入豬肚，煮好后放少許食鹽。
9、平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分。含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋(píng)果、粟米、扁豆和硬豆腐等。
10、能促進(jìn)水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃，如蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
11、每天都要做輕松的腿部運(yùn)動(dòng)，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。腿腳長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開(kāi)始。
12、不要背過(guò)重的背包，不穿高跟鞋，一天內(nèi)不要換鞋。
13、壓低上身：兩腿伸直，坐在地面上，一條腿彎曲放在另一條腿的大腿上面。然后最大限度地壓低上身，使胸部盡量貼近腿部。？此時(shí)雙手要握住伸直的腿的腳尖，堅(jiān)持30秒鐘。雙腿交替各做10次。
14、踢毽子：兩腳打開(kāi)，與肩同寬，把一條腿抬高貼進(jìn)腰部，就像踢毽子的動(dòng)作一樣。另外一條腿的膝蓋要稍微彎曲。當(dāng)抬起左腿時(shí)用右手拍一下，左手自然放在腰間，反之亦然，左右腿各重復(fù)30次。
15、側(cè)臥抬腿：在側(cè)臥的狀態(tài)下把一條腿向上抬起，再還原。左右各做30次。
16、踮腳：站姿，挺胸收腹，雙手向兩側(cè)平舉至與肩同高，手掌向外。慢慢踮起腳尖，手掌同時(shí)向外側(cè)畫(huà)圓圈，堅(jiān)持5秒后，腳跟慢慢落下。重復(fù)15～20次。
老年人下肢浮腫怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
1、下肢動(dòng)脈硬化怎么治療
降血脂藥物:血脂過(guò)高的病人經(jīng)飲食控制后血脂仍不降者,可用降血脂藥物治療,目前常用的藥物有煙酸肌醇、苯扎貝特、氯貝丁酯、辛伐他汀、考來(lái)烯胺、多烯脂肪酸、維生素C、脈通等。
降血壓藥物:動(dòng)脈硬化閉塞癥的病人有40%～50%伴有高血壓,常給手術(shù)帶來(lái)一定的危險(xiǎn)性,故應(yīng)同時(shí)治療高血壓。常用的降血壓藥物有復(fù)方降壓片、美托洛爾、卡托普利、珍菊降壓片等,需根據(jù)降壓情況,調(diào)節(jié)劑量。
血管擴(kuò)張藥物:應(yīng)用血管擴(kuò)張藥物后可解除血管痙攣和促進(jìn)側(cè)支循環(huán),從而改善患肢血液供應(yīng)。常用藥物有地巴唑、硝苯地平、煙酸、西洛他唑、前列腺素E1、罌粟堿、己酮可可堿等。
降低血黏度藥物:下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥病人帶有血黏度增高傾向,常用的降血壓藥物有腸溶阿司匹林、去纖酶、紅花注射液等。
2、下肢動(dòng)脈硬化要有適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)
參加一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng),對(duì)預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益,是預(yù)防本病的一項(xiàng)積極措施。體力活動(dòng)應(yīng)根據(jù)原來(lái)身體情況、原來(lái)體力活動(dòng)習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來(lái)規(guī)定,以不過(guò)多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺(jué)為原則。體育活動(dòng)可循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)作劇烈活動(dòng),對(duì)老年人提倡散步(每日1小時(shí),分次進(jìn)行),做保健體操,打太極拳等。
3、下肢動(dòng)脈硬化要積極治療與本病有關(guān)的疾病
如高血壓、脂肪癥、高脂血癥、痛風(fēng)、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關(guān)的內(nèi)分泌病等。
有人認(rèn)為,本病的預(yù)防措施應(yīng)從兒童期開(kāi)始,即兒童也不宜進(jìn)食高膽固醇、高動(dòng)脈性脂肪的飲食,亦宜避免飲食過(guò)量,防止發(fā)胖。
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥狀有哪些
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥一般見(jiàn)于中老年人,常伴有吸煙、糖尿病、高血壓、高脂血癥等危險(xiǎn)因素。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥癥狀的有無(wú)和嚴(yán)重程度,受病變進(jìn)展的速度、側(cè)支循環(huán)的多寡、個(gè)體的耐受力等多種因素影響。癥狀一般由輕至重逐漸發(fā)展,但在動(dòng)脈硬化閉塞癥基礎(chǔ)上繼發(fā)急性血栓形成時(shí),可導(dǎo)致癥狀突然加重。
早期可無(wú)明顯癥狀,或僅有輕微不適,如畏寒、發(fā)涼等。之后逐漸出現(xiàn)間歇性跛行癥狀,這是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的特征性癥狀。表現(xiàn)為行走一段距離后,出現(xiàn)患肢疲勞、酸痛,被迫休息一段時(shí)間;休息后癥狀可完全緩解,再次行走后癥狀復(fù)現(xiàn),每次行走的距離、休息的時(shí)間一般較為固定;另外,酸痛的部位與血管病變的位置存在相關(guān)性。病變進(jìn)一步發(fā)展,則出現(xiàn)靜息痛,即在患者休息時(shí)就存在肢端疼痛,平臥及夜間休息時(shí)容易發(fā)生。最終肢體可出現(xiàn)潰瘍、壞疽,多由輕微的肢端損傷誘發(fā)。
年輕人也要警惕動(dòng)脈硬化
在八、九十年代,動(dòng)脈硬化是中老年人的專利,年輕人幾乎沒(méi)有動(dòng)脈硬化的,但是,時(shí)代不同了,近幾年發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的年輕人被動(dòng)脈硬化盯上,而且還會(huì)引發(fā)一些嚴(yán)重的疾病,于是,專家告訴我們年輕人也要警惕動(dòng)脈硬化。
那什么是動(dòng)脈硬化?這個(gè)概念一定要知道。動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變,可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病,其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生,至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多。
那我們來(lái)看看現(xiàn)在的年輕人的飲食習(xí)慣,因?yàn)楦鞣N壓力,年輕人都不得不和快餐打交道,無(wú)論是肯德基和麥當(dāng)勞,都是年輕人聚集的地方,還有一些快餐也受到年輕人的青睞,尤其是外出打工的年輕人,遠(yuǎn)離父母,是很難吃到可口的飯菜的,整日都是吃快餐。
1、全身動(dòng)脈硬化怎么辦之合理飲食
1.1、年過(guò)40歲者即使血脂不增高,應(yīng)避免經(jīng)常食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油,如:肥肉、豬油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食較高的食物,如:肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚(yú),牡蠣,墨魚(yú),魚(yú)子,蝦子,蟹黃,蛋黃等。若血脂持續(xù)增高,應(yīng)食用物性脂肪食物,如:各種瘦肉,雞、鴨、魚(yú)肉,蛋白,豆制品等。
1.2、提倡飲食清淡,多食富(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆類及其制品)的食物。在可能條件下,盡量以豆油、菜油、麻油、玉米油、茶油、米糠油等為食用油。
2、全身動(dòng)脈硬化怎么辦之運(yùn)動(dòng)鍛煉
參加一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng),對(duì)預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益,是預(yù)防動(dòng)脈硬化的一項(xiàng)積極措施。體力活動(dòng)應(yīng)根據(jù)原來(lái)身體情況、原來(lái)體力活動(dòng)習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來(lái)規(guī)定,以不過(guò)多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺(jué)為原則。體育活動(dòng)可循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)作劇烈活動(dòng),對(duì)老年人提倡散步(每日1小時(shí),分次進(jìn)行),做保健體操,打太極拳等。
3、全身動(dòng)脈硬化怎么辦之食療食譜
3.1、紅薯蜜羹：取紅薯250克,蜂蜜30克,糖桂花少許,先半紅薯洗凈,切成小厚片,倒入鍋中,加水1000克,煮約30分鐘,再加入蜂蜜和糖桂花,離火,當(dāng)早餐或點(diǎn)心食用,日服2次,每次1碗。具有補(bǔ)中、和血脈、寬腸通便的功效,適用于初期動(dòng)脈硬化癥等。
3.2、海參冰糖羹：取海參20-30克,冰糖適量。先將海參用清水泡發(fā),洗凈后放鍋中,加水適量,先用武火燒沸,再用文火燉爛,加入冰糖稍煮,日服1次。具有補(bǔ)腎益精血、滋陰潤(rùn)燥的功效,適用于有腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽干、心煩、初期動(dòng)脈硬化、高血壓等。
導(dǎo)致全身動(dòng)脈硬化的原因
1、高血壓:高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風(fēng)則約4倍。
2、高脂血癥:血中脂肪量過(guò)高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動(dòng)脈硬化狹窄。
3、糖尿病:糖尿病人的脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會(huì)產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過(guò)程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
4、抽煙:香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí),抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,減少血流量。
5、肥胖:肥胖或體重過(guò)重的人,心臟負(fù)荷加重,血脂肪不正常的機(jī)率也較高,因而增加全身動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。肥胖,易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
動(dòng)脈硬化的危害有哪些
一說(shuō)到動(dòng)脈硬化,就很容易讓人聯(lián)想到心腦血管疾病。實(shí)際上,除了心梗、腦卒中與動(dòng)脈硬化有關(guān)以外,還有很多危害可能因動(dòng)脈硬化引起。
專家指出,動(dòng)脈血管遍及全身,故動(dòng)脈硬化對(duì)多個(gè)臟器都會(huì)產(chǎn)生影響。比如,腦動(dòng)脈硬死會(huì)導(dǎo)致腦梗死或腦出血,還有血管性老年癡呆;頸動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致急性腦血管意外;主動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致主動(dòng)脈夾層、腹動(dòng)脈瘤;冠狀動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致冠心病,嚴(yán)重者引起心梗;腎動(dòng)脈硬化會(huì)引起腎衰竭、甚至尿毒癥;外周動(dòng)脈硬化會(huì)造成下肢缺血疼痛、間歇跛行,重則壞死截肢;眼底動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致眼底出血、視力下降。
動(dòng)脈硬化伴有其他基礎(chǔ)疾病的患者要積極治療基礎(chǔ)疾病,如高血壓患者積極降壓達(dá)標(biāo),糖尿病患者積極控制血糖。如果發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈管壁有斑塊,可用他汀類藥物干預(yù),使斑塊穩(wěn)定或逆轉(zhuǎn)。
1、頸部動(dòng)脈硬化怎么治療
頸部動(dòng)脈硬化治療可以考慮選進(jìn)行血管成形手術(shù)治療。治療的過(guò)程當(dāng)中對(duì)于頸部動(dòng)脈狹窄的地方可以通過(guò)帶球囊導(dǎo)管進(jìn)行皮膚穿刺到狹窄的部位,然后增加壓力使得頸部動(dòng)脈慢慢擴(kuò)張,從而使得血流恢復(fù)。
頸部動(dòng)脈硬化的治療還可以考慮使用支架,這種治療方式能夠保證頸部動(dòng)脈的遠(yuǎn)期通暢。內(nèi)膜剝脫術(shù)對(duì)于頸部動(dòng)脈硬化的治療也非常有效果,這種手術(shù)由于不需要進(jìn)行人工血管植入,所以手術(shù)的危險(xiǎn)性小。
旁路轉(zhuǎn)流術(shù)是頸部動(dòng)脈血管硬化的另外一種治療方式,這種治療手段需要進(jìn)行人造血管植入,并且還需要做搭橋轉(zhuǎn)流,手術(shù)的操作性相對(duì)復(fù)雜,并且手術(shù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。對(duì)于嚴(yán)重的頸部動(dòng)脈硬化病人可考慮選擇這種手術(shù)方式。
注意事項(xiàng):
頸部動(dòng)脈硬化的治療方式非常多,中醫(yī)中藥也可行。通過(guò)這種中藥的服用還可以預(yù)防因?yàn)閯?dòng)脈硬化而導(dǎo)致心肌梗塞或者是冠心病等。
2、頸部動(dòng)脈硬化的治療偏方
2.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
2.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志各15克,赤白芍、當(dāng)歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
2.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠(yuǎn)志各6克。水煎服,每日一劑。
3、頸部動(dòng)脈硬化怎么飲食
攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡,最好把這種平衡保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。如果超重,就不僅要減少熱量攝入,還應(yīng)該增加體力活動(dòng),加強(qiáng)能量消耗。
降低膽固醇的攝入量。每日不超過(guò)三個(gè)蛋黃(包括其他食物),水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2-3次,少吃肝、腎和其他內(nèi)臟,因?yàn)?內(nèi)臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說(shuō),各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋(píng)果(最好帶皮),含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下,供給人所需要的全部熱量。
頸部動(dòng)脈硬化吃什么好
1、桔子
桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動(dòng)脈硬化。
2、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
3、黑木耳
黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動(dòng)脈硬化。因?yàn)槟径械亩嗵强擅黠@延長(zhǎng)家兔特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時(shí)間,縮短血栓長(zhǎng)度。
4、海帶
在中老年的飲食中,海帶也是一種必不可少的食物,它同樣具有保護(hù)心腦血管疾病的作用。研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
頸部動(dòng)脈硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長(zhǎng)期多飲啤酒。事實(shí)證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會(huì)導(dǎo)致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴(kuò)大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對(duì)人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強(qiáng)壯的冠心病和動(dòng)脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動(dòng)脈硬化癥的改善。所以,適當(dāng)忌食,對(duì)身體反而有利。
4、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達(dá)90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過(guò)剩蓄積,血脂升高,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,故凡冠心病和動(dòng)脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
5、豬腎
又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動(dòng)脈硬化癥的病情。
1、心臟動(dòng)脈硬化怎么治療
1.1、擴(kuò)張血管
擴(kuò)張血管藥物解除血管運(yùn)動(dòng)障礙,可用血管擴(kuò)張劑。
1.2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,血脂仍高于正常時(shí),可用調(diào)脂藥。
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
1.3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
1.4、溶解血栓藥和抗凝藥
對(duì)動(dòng)脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
2、心臟動(dòng)脈硬化的中醫(yī)偏方
2.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
2.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志各15克,赤白芍、當(dāng)歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
2.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠(yuǎn)志各6克。水煎服,每日一劑。
3、心臟動(dòng)脈硬化怎么飲食
3.1、多吃素菜少飲酒
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化發(fā)展,同時(shí)可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒,可促進(jìn)動(dòng)脈硬化,另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。
3.2、蛋白海味不能少
飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會(huì)發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必須氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚(yú)等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認(rèn)為大腦營(yíng)養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化之功效。
3.3、少吃動(dòng)物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
3.4、飲食清淡不過(guò)飽
飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍?鈉會(huì)進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng),不宜過(guò)飽,否則身體過(guò)胖加重心臟負(fù)擔(dān)。
心臟動(dòng)脈硬化吃什么好
1、桔子
桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動(dòng)脈硬化。飯后常吃一只桔子,可以增進(jìn)食欲,消除高血壓引起的消化功能紊亂。
2、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
3、黑木耳
研究證明,黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動(dòng)脈硬化。因?yàn)槟径械亩嗵强擅黠@延長(zhǎng)家兔特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時(shí)間,縮短血栓長(zhǎng)度,減輕血栓濕重和干重。
4、海帶
研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
5、玉米
常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,同時(shí)還能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達(dá)到軟化動(dòng)脈血管的目的。
心臟動(dòng)脈硬化要注意什么
控制食鹽的攝入量,一般控制在每日攝入量5克以下,防止高血壓,增大心臟的負(fù)擔(dān),誘發(fā)冠心病。同時(shí)要盡量少吃富含蛋白質(zhì)、膽固醇的食物,因?yàn)樗鼈円矔?huì)使我們的血液粘稠度顯著升高。
每天適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦彝饣顒?dòng),不可不運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能,避免冠心病的發(fā)生,但也不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度,增加心肺負(fù)擔(dān),建議患者慢跑或者進(jìn)行定量的體力勞動(dòng),防止肥胖,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)整身體的能量平衡,來(lái)降低血管的緊張度。
禁止吸煙,煙中含有的尼古丁,煙焦油會(huì)黏附在血管壁,導(dǎo)致動(dòng)脈血管變狹窄或者閉塞,極大可能的誘發(fā)冠心病發(fā)作,因此患者一定要戒煙。同時(shí)要預(yù)防高血壓,因?yàn)楦哐獕菏枪谛牟“l(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)元素,血液一高,很容易導(dǎo)致心肌梗塞,因此患者一定要控制好自己的血壓,要經(jīng)常測(cè)量自己的血壓,做到心中有數(shù)。
1、中度動(dòng)脈硬化怎么辦之做好檢查
任何原因引起的動(dòng)脈管壁增厚變硬、失去彈性和管腔縮小,都叫動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化不只是病理性的,隨著年齡增長(zhǎng),血管也會(huì)逐漸“衰老”,即為生理性的動(dòng)脈硬化。
這一類動(dòng)脈硬化雖說(shuō)是正常的生理進(jìn)程,但因?yàn)樗鼤?huì)持續(xù)發(fā)展,難免有朝一日出現(xiàn)病變。如果再伴有危險(xiǎn)因素,如吸煙、高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓、糖尿病、肥胖等,發(fā)生病理性動(dòng)脈硬化的可能性則更高。
2、中度動(dòng)脈硬化怎么辦之日常保健
2.1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到(170-生理年齡)次/分鐘為標(biāo)準(zhǔn)。
2.2、心態(tài)平衡:養(yǎng)成健康的生活方式,保持心情平和舒暢,勿爭(zhēng)強(qiáng)好勝、急躁冒進(jìn)。
2.3、根據(jù)個(gè)人體質(zhì),進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)調(diào)護(hù)
2.4、戒煙限酒,減肥。
動(dòng)脈硬化伴有其他基礎(chǔ)疾病的患者要積極治療基礎(chǔ)疾病,如高血壓患者積極降壓達(dá)標(biāo),糖尿病患者積極控制血糖。如果發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈管壁有斑塊,可用他汀類藥物干預(yù),使斑塊穩(wěn)定或逆轉(zhuǎn)。
3、中度動(dòng)脈硬化怎么辦之飲食調(diào)理
3.1、攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡,最好把這種平衡保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。如果超重,就不僅要減少熱量攝入,還應(yīng)該增強(qiáng)體力活動(dòng),加強(qiáng)能量消耗。
3.2、重點(diǎn)減少食物中動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì),每次進(jìn)餐都要嚴(yán)格控制肉類食物。因?yàn)榧词故亲钍莸娜庖埠?0-20%的動(dòng)物脂肪,應(yīng)該從食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮,因?yàn)殡u皮所含脂肪比例高。一星期內(nèi)吃豬、牛肉不超過(guò)3次,其他時(shí)間最好是雞或魚(yú)(不包括水生貝殼類),因?yàn)檫@些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。
3.3、對(duì)肉或魚(yú)最好燒、烤或烘,不要用油煎或炸。因?yàn)闊?、烤、烘能從肉中清除掉相?dāng)數(shù)量的人體不需要的脂肪。
3.4、降低膽固醇的攝入量。每日不超過(guò)三個(gè)蛋黃(包括其他食物),水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2～3次,少吃肝、腎和其他內(nèi)臟,因?yàn)?內(nèi)臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
預(yù)防動(dòng)脈硬化的方法
1、限制食物性膽固醇的攝入:降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,是防治動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵。雖然體內(nèi)的膽固醇不全來(lái)自食物,但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。
2、限制脂肪的攝入:食用的脂肪包括動(dòng)物脂肪和植物脂肪,前者主要含飽和脂肪酸,攝入過(guò)多可升高膽固醇,應(yīng)該嚴(yán)格限制,使其不超過(guò)每天總熱量的 7%。后者雖然是不飽和脂肪酸,但因其提供較高的熱量,也應(yīng)該適當(dāng)限制,以每天不超過(guò)20～25g為宜。全部脂肪熱量不超過(guò)攝入總熱量的30%。
提倡科學(xué)的烹調(diào)方法,菜肴以蒸、煮和涼拌為主,炒菜少放油,盡量不煎、炸食品,少吃人造奶油食物。
3、選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:對(duì)于超重和肥胖者,除了飲食控制外,體育鍛煉是有效的減肥措施。以腰圍增加為特征的向心性肥胖,內(nèi)臟脂肪增多,容易出現(xiàn)胰島素抵抗和代謝綜合征,不少血脂異?；颊吆喜⒂兄靖?更應(yīng)通過(guò)體育鍛煉達(dá)到消耗脂肪,減輕體重的效果。
引發(fā)動(dòng)脈硬化的原因有哪些
1、抽煙:香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí),抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,減少血流量。
2、高血壓:臨床及尸檢資料均表明,高血壓患者動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)病率明顯增高。此可能由于高血壓時(shí),動(dòng)脈壁承受特殊高的壓力,內(nèi)膜層和內(nèi)皮細(xì)胞層損傷,低密度脂蛋白易于進(jìn)入動(dòng)脈壁,并刺激平滑肌細(xì)胞增生,引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。
3、高血脂:臨床資料表明,動(dòng)脈粥樣硬化常見(jiàn)于高膽固醇血癥。實(shí)驗(yàn)動(dòng)物給予高膽固醇飼料可以引起動(dòng)脈粥樣硬化。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)。血中甘油三酯的增高與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生也有一定關(guān)系。
4、缺少運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。
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