2020冬季冠心病如何治療
冠心病冬季如何養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行四季養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“2020冬季冠心病如何治療”，相信能對(duì)大家有所幫助。
1、2020冬季冠心病如何治療
藥物治療
對(duì)于冠心病患者在早期的時(shí)候是可以通過(guò)藥物對(duì)病情進(jìn)行控制,只有控制了病情以后那么才能夠加重藥量,從而達(dá)到徹底治愈的效果,至于藥物的選擇方面我們不可以自己盲目用藥,要到專業(yè)的醫(yī)院聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的建議,讓他們給我們開(kāi)藥房針對(duì)性的治療,那么對(duì)一些早期的冠心病都是可以達(dá)到徹底治療的效果。
飲食治療
藥物治療是可以直接的作用病灶,但是即便如此患者本人也是必須要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,只有這樣的雙方面結(jié)合,病情才能夠早日的控制并治療,飲食方面盡量的要以清淡的為主,不可以過(guò)多的吃一些辛辣油膩的食物,否則對(duì)病情都是不利的,同時(shí)對(duì)一些犯病的病人,這個(gè)時(shí)候如果冠心病發(fā)作,就要立刻停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行休息,等癥狀消失以后再起來(lái)。
2、冠心病的病因
高血壓,血脂異常(總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動(dòng)、過(guò)量飲酒,以及社會(huì)心理因素。不可改變的危險(xiǎn)因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
3、冠心病典型癥狀
因體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開(kāi)始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無(wú)名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進(jìn)行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)甚至休息或熟睡時(shí)亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時(shí)往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
2020冬季冠心病怎么吃藥
堅(jiān)持服藥。冠心病的治療是長(zhǎng)期性的,短期的癥狀緩解并不代表疾病被根治,動(dòng)脈粥樣硬化和血管狹窄依舊存在。一旦放松警惕,停止服藥,動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)繼續(xù)發(fā)展,疾病就會(huì)卷土重來(lái),甚至發(fā)生嚴(yán)重的心臟事件。
按時(shí)服藥。冠心病是一個(gè)不斷進(jìn)行的過(guò)程,當(dāng)動(dòng)脈狹窄到一定程度,心肌缺血嚴(yán)重時(shí)患者就會(huì)有胸悶、氣短等癥狀,若不及時(shí)用藥治療,任其發(fā)展下去就會(huì)造成心絞痛,甚至心肌梗死。
用藥選擇。冠心病病人需要堅(jiān)持服用療效好、副作用小的藥物,如醫(yī)生常處方的麝香保心丸,每日3次,每次2粒,連續(xù)服用3個(gè)月以上,能夠保護(hù)血管內(nèi)皮、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成;同時(shí)它能迅速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血(經(jīng)臨床發(fā)現(xiàn),麝香保心丸最快30秒起效,83.4%的患者5分鐘內(nèi)心絞痛癥狀緩解);另外,它具有獨(dú)特的促進(jìn)缺血心肌血管新生、建立心臟側(cè)枝循環(huán)的作用,從而減少壞死的心肌面積,全面保護(hù)心臟。
2020冬季冠心病食療方
芹菜紅棗湯
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯每日2次。
山楂玉面粥
紅山楂5個(gè),去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食每日服1～2次。
海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽、味精、麻油適量,調(diào)味服食每日早晨服食。
菊花山楂飲
先取出菊花以及生山楂15克,之后將兩者一同放入杯中用沸水進(jìn)行浸泡,泡好之后就可以飲用。記住,每一劑,每天服用兩次。
檸檬玉面粥
檸檬1個(gè),切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。
海藻黃豆湯
昆布、海藻各30克,黃豆150～200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
精選閱讀
1、2020冬季冠心病如何預(yù)防:注意防寒保暖
2020冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化,及時(shí)增添衣物。外出時(shí)最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時(shí),應(yīng)避免將門窗開(kāi)得過(guò)大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時(shí),可把門窗開(kāi)一條縫,使少許新鮮空氣進(jìn)入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過(guò)低。
2、2020冬季冠心病如何預(yù)防:適量運(yùn)動(dòng)
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心絞痛發(fā)作較頻繁的患者不宜,尤其不適合晨練。天氣寒冷時(shí),不要進(jìn)行劇烈活動(dòng),盡量少參加長(zhǎng)途旅行。不過(guò),一些力所能及的體育鍛煉,如戶外散步、太極拳、氣功等應(yīng)該堅(jiān)持,但遇有驟冷、暴雪、大風(fēng)等天氣變化時(shí),要留在室內(nèi)活動(dòng)。
3、2020冬季冠心病如何預(yù)防:避免誘因
要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染,以免因肺部炎癥或發(fā)熱而加重心臟的負(fù)擔(dān);提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力。
4、2020冬季冠心病如何預(yù)防:保持大便通暢
排便過(guò)于用力會(huì)使腹內(nèi)壓力增高,回心血流量增加,心臟負(fù)荷加重,容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘,切不可強(qiáng)行排便,而應(yīng)該通過(guò)飲食或者藥物來(lái)改善。
此外,不少人喜歡在大便時(shí)讀書(shū)、看報(bào),這其實(shí)是一種很不好的習(xí)慣,容易形成習(xí)慣性便秘,冠心病患者尤應(yīng)避免。
5、2020冬季冠心病如何預(yù)防:避免大喜大悲
養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣,保證充足的睡眠和休息,可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。發(fā)作頻繁的心絞痛患者,應(yīng)減少房事活動(dòng),以免情緒激動(dòng),增加心肌耗氧量,加重病情。
為什么冠心病在2020冬季高發(fā)
1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
2、老年人抵抗力較弱,對(duì)外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過(guò)敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動(dòng)減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,2020冬季吸煙和飲酒相對(duì)增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會(huì)相對(duì)增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
如何從飲食上預(yù)防冠心病
心腦血管病人發(fā)病死亡,原因與出汗過(guò)多、未及時(shí)喝水、血液濃縮有關(guān)。所需水分標(biāo)準(zhǔn)以每日1500毫升尿?yàn)闇?zhǔn)。研究表明,綠茶有強(qiáng)抗氧自由基作用,有良好的防癌、防動(dòng)脈粥樣硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘飲料,對(duì)預(yù)防冠心病有很大幫助。預(yù)防冠心病可以多吃黑木耳,每日5-10克,對(duì)降低血粘度、膽固醇有明顯效果。燕麥粉、燕麥片,每日50克,能有效降低血甘油三酯、膽固醇。
黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、西紅柿等,富含胡蘿卜素,能減輕動(dòng)脈硬化。
綠指綠葉蔬菜。紅葡萄酒,每日飲50-100毫升,有助于預(yù)防冠心病。
1、2020冬季冠心病的治療方法
中醫(yī)治療
冠心病的中醫(yī)治療方法包括針灸治療、中藥治療以及按摩治療,通過(guò)根據(jù)穴位進(jìn)行的針灸、按摩等治療可以有效的改善冠心病的癥狀,并且可以改善其發(fā)病的根源,具有不錯(cuò)的效果。
西藥治療
西藥能夠迅速改善冠心病的癥狀,可以采用對(duì)癥下藥或者聯(lián)合用藥的方式進(jìn)行治療。
心絞痛發(fā)作的時(shí)候應(yīng)該迅速擴(kuò)張冠脈,增加心肌血液供應(yīng),改善心肌缺血的現(xiàn)狀,防止心肌因缺血發(fā)生壞死。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該服用硝酸甘油以及心痛定等藥物。
常規(guī)用藥治療,緩解期的治療。包括硝酸酯類和中藥合劑等擴(kuò)張冠脈,應(yīng)用鈣離子拮抗劑、β—受體組織劑緩解冠脈痙攣、降低心肌耗氧量,應(yīng)用ACEI類減低心臟后負(fù)荷。
2、冠心病的典型癥狀
因體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開(kāi)始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無(wú)名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進(jìn)行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)甚至休息或熟睡時(shí)亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時(shí)往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
3、冠心病怎么診斷
冠心病的診斷主要依賴典型的臨床癥狀,再結(jié)合輔助檢查發(fā)現(xiàn)心肌缺血或冠脈阻塞的證據(jù),以及心肌損傷標(biāo)志物判定是否有心肌壞死。發(fā)現(xiàn)心肌缺血最常用的檢查方法包括常規(guī)心電圖和心電圖負(fù)荷試驗(yàn)、核素心肌顯像。有創(chuàng)性檢查有冠狀動(dòng)脈造影和血管內(nèi)超聲等。但是冠狀動(dòng)脈造影正常不能完全否定冠心病。
2020冬季冠心病食療方
1、山楂菊花代茶飲
山楂12克、杭菊花9克,開(kāi)水沏,代茶飲。高血壓病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、陰虛陽(yáng)亢型高血壓病亦可配用。
2、菊槐綠茶飲
杭菊花、槐花各3-6克,綠茶3克,開(kāi)水沏,代茶飲。適應(yīng)癥同山楂菊花代茶飲。
3、雪羹湯
荸薺、海蜇頭各100-200克,煮湯,每日分2-3次服。適用于高血壓病而兼見(jiàn)痰濁表現(xiàn)者,臨床以眩暈、頭痛、胸脘滿悶或有嘔惡痰涎、舌苔白膩、脈弦滑為特征。
4、雙耳湯
銀耳、黑木耳各9-12克,以溫水浸泡,洗凈后,放入碗中,加適量水和冰糖,置鍋中蒸1小時(shí)后取出,吃銀耳、黑木耳,飲湯。每日1-2次。適用于高血壓病、動(dòng)脈硬化或兼有眼底出血者,以肝腎陰虛型尤為適宜。
5、芹菜大棗湯
鮮芹菜(下部莖段)60克、大棗30克,加水適量煎湯服。每日分2次服用,可連續(xù)服1個(gè)月以上。
2020冬季冠心病如何預(yù)防
1、合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
4、多喝茶,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3、1%,偶爾喝茶的降為2、3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1、4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸煙、酗酒:煙可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高。
1、2020冬季吃什么治療冠心病
洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過(guò)讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對(duì)冠心病也有很多好處。
大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會(huì)發(fā)生。
2、冠心病的病因
危險(xiǎn)因素有:高血壓,血脂異常(總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動(dòng)、過(guò)量飲酒,以及社會(huì)心理因素。不可改變的危險(xiǎn)因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
3、冠心病的癥狀
因體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開(kāi)始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無(wú)名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進(jìn)行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)甚至休息或熟睡時(shí)亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時(shí)往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
2020冬季如何預(yù)防冠心病
合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量。
要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張。
保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。
保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
多喝茶。
據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
2020冬季冠心病的危害
冠狀動(dòng)脈樹(shù)長(zhǎng)期硬化情況下,最終會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)端下游相應(yīng)的灌注區(qū)域的心肌缺血。發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動(dòng)脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由于嚴(yán)重狹窄或閉塞所致;急性供血量不足則主要由于血管的痙攣或斑塊破裂,誘發(fā)管腔內(nèi)血栓形成導(dǎo)致管腔的突然狹窄加重或閉塞。如果臨時(shí)發(fā)生的供需矛盾所致的心肌缺血可以在短時(shí)間內(nèi)解除,在臨床上則表現(xiàn)為心絞痛。
如果短時(shí)間(大都超過(guò)30分鐘)內(nèi)無(wú)法解除時(shí),導(dǎo)致相應(yīng)冠狀動(dòng)脈下游遠(yuǎn)端灌注區(qū)的心肌壞死,臨床上則表現(xiàn)為急性心肌梗死。慢性缺血一般都是由于冠狀動(dòng)脈慢性固定性嚴(yán)重狹窄或閉塞所引起,慢性缺血情況下,由于心臟對(duì)于缺血逐漸地得到了適應(yīng),或側(cè)支循環(huán)的代償性增粗,供血得到了部分代償,從而一般不會(huì)發(fā)生心絞痛和心肌梗死。心絞痛可分為穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性兩種。穩(wěn)定性心絞痛一般不會(huì)誘發(fā)急性心肌梗死,不穩(wěn)定性心絞痛則容易發(fā)生急性心肌梗死。
冬季冠心病如何預(yù)防
1、冬季冠心病如何預(yù)防:注意防寒保暖
冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化,及時(shí)增添衣物。外出時(shí)最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時(shí),應(yīng)避免將門窗開(kāi)得過(guò)大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時(shí),可把門窗開(kāi)一條縫,使少許新鮮空氣進(jìn)入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過(guò)低。
2、冬季冠心病如何預(yù)防:適量運(yùn)動(dòng)
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心絞痛發(fā)作較頻繁的患者不宜,尤其不適合晨練。天氣寒冷時(shí),不要進(jìn)行劇烈活動(dòng),盡量少參加長(zhǎng)途旅行。不過(guò),一些力所能及的體育鍛煉,如戶外散步、太極拳、氣功等應(yīng)該堅(jiān)持,但遇有驟冷、暴雪、大風(fēng)等天氣變化時(shí),要留在室內(nèi)活動(dòng)。
3、冬季冠心病如何預(yù)防:避免誘因
要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染,以免因肺部炎癥或發(fā)熱而加重心臟的負(fù)擔(dān);提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力。
4、冬季冠心病如何預(yù)防:保持大便通暢
排便過(guò)于用力會(huì)使腹內(nèi)壓力增高,回心血流量增加,心臟負(fù)荷加重,容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘,切不可強(qiáng)行排便,而應(yīng)該通過(guò)飲食或者藥物來(lái)改善。
此外,不少人喜歡在大便時(shí)讀書(shū)、看報(bào),這其實(shí)是一種很不好的習(xí)慣,容易形成習(xí)慣性便秘,冠心病患者尤應(yīng)避免。
5、冬季冠心病如何預(yù)防:避免大喜大悲
養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣,保證充足的睡眠和休息,可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。發(fā)作頻繁的心絞痛患者,應(yīng)減少房事活動(dòng),以免情緒激動(dòng),增加心肌耗氧量,加重病情。
為什么冠心病在冬季高發(fā)
1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
2、老年人抵抗力較弱,對(duì)外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過(guò)敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動(dòng)減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,冬季吸煙和飲酒相對(duì)增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會(huì)相對(duì)增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
如何從飲食上預(yù)防冠心病
心腦血管病人發(fā)病死亡,原因與出汗過(guò)多、未及時(shí)喝水、血液濃縮有關(guān)。所需水分標(biāo)準(zhǔn)以每日1500毫升尿?yàn)闇?zhǔn)。研究表明,綠茶有強(qiáng)抗氧自由基作用,有良好的防癌、防動(dòng)脈粥樣硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘飲料,對(duì)預(yù)防冠心病有很大幫助。預(yù)防冠心病可以多吃黑木耳,每日5-10克,對(duì)降低血粘度、膽固醇有明顯效果。燕麥粉、燕麥片,每日50克,能有效降低血甘油三酯、膽固醇。
黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、西紅柿等,富含胡蘿卜素,能減輕動(dòng)脈硬化。
綠指綠葉蔬菜。紅葡萄酒,每日飲50-100毫升,有助于預(yù)防冠心病。
1、2020冬季冠心病的原因
1.1、天氣寒冷,引起血管收縮、痙攣;同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加,交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,血壓升高,進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣,使得管腔閉塞,而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管,進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。
1.2、老年人抵抗力較弱,對(duì)外界環(huán)境變化比較敏感,冬天寒冷,引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過(guò)敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作,都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。
1.3、天氣寒冷,人們的生活方式改變,如活動(dòng)減少,膳食結(jié)構(gòu)改變(如吃火鍋,飯量增加),導(dǎo)致體重增加甚至肥胖,2020冬季吸煙和飲酒相對(duì)增多,情緒低落多發(fā),這些因素都會(huì)相對(duì)增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。
2、2020冬季冠心病應(yīng)注意保暖
人在受到寒冷刺激時(shí),如:遇冷、逆風(fēng)行走、冷水浴等,可引起血管收縮,使心臟阻力增加,從而誘發(fā)心絞痛。
3、2020冬季冠心病應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
冠心病患者心肌都有不同程度缺血或缺氧,進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),可增加心臟負(fù)擔(dān),更進(jìn)一步增加心肌耗氧量,容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等病癥。據(jù)有人研究和調(diào)查結(jié)果表明,早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi),血管內(nèi)容易形成血栓。血栓可阻塞心臟的冠狀動(dòng)脈,從而引起心肌梗死和嚴(yán)重的心絞痛。有的研究人員還發(fā)現(xiàn),早上6-9點(diǎn),是冠心病發(fā)作的高峰期。
4、2020冬季冠心病應(yīng)不能飲食過(guò)量
過(guò)量飲食,尤其高脂肪食物,難以消化。由于消化食物的需要,人體內(nèi)血液較多地流向胃腸,使心肌供血不足;另外血脂會(huì)升高,從而阻礙心肌氧的運(yùn)輸,引起心絞痛發(fā)作。
冠心病吃什么食物好
堿性食品可防止不良物質(zhì)在血管壁上沉積,預(yù)防血管硬化。故要常吃綠色蔬菜瓜果、牛奶、豆類、粟子、杏仁、山芋、土豆、西紅柿、桔子等堿性食品。常吃有鱗海魚(yú)、紅葡萄、紅葡萄酒(每日12兩)、芥菜、紅蘿卜、山楂、紫菜、海帶、黑木耳、玉米、黑芝麻、燕麥、紅薯、核桃、香茹、草莓、菠蘿、菜椒、檸檬等具有活血化瘀(抗凝、降低血液粘稠度)的食品。
同時(shí)要注意,不吃油炸、熏、腌食品。不暴飲暴食。冠心病飲食的幾點(diǎn)注意飲食有節(jié),合理營(yíng)養(yǎng)。膳食中熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素須能滿足人體生理和勞動(dòng)的需要,即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營(yíng)養(yǎng)素,且保持各營(yíng)養(yǎng)之間的數(shù)量平衡,避免有的缺乏,有的過(guò)剩,因此食物應(yīng)多樣化,因?yàn)槿魏我环N天然食物都不能提供人體所需的一切營(yíng)養(yǎng)素,所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化,才能使合理營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮作用。
冠心病的治療方式
1、心臟移植手術(shù):這是屬于冠心病的治療方式之一。冠心病發(fā)展至晚期,經(jīng)藥物治療無(wú)效;外科手術(shù)或介入治療無(wú)法矯治、修復(fù)、疏導(dǎo);出現(xiàn)頑固的心力衰竭或心律失常反復(fù)發(fā)作,危及生命,估測(cè)1年內(nèi)死亡風(fēng)險(xiǎn)極高,均應(yīng)及早施行心臟移植手術(shù)治療冠心病。
2、再灌注治療法:再灌注治療冠心病的治療方法是采取辦法使閉塞的冠狀動(dòng)脈再通,恢復(fù)心肌灌注,挽救缺血心肌,縮小梗死面積,從而改善冠心病患者的血液動(dòng)力學(xué),恢復(fù)心臟的血液供應(yīng)。
3、藥物治療:這主要是根據(jù)冠心病的病情,在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。藥物治療冠心病可以緩解癥狀和穩(wěn)定病情,某些藥物也可以延緩或減輕冠狀動(dòng)脈硬化的發(fā)展進(jìn)程,積極控制引起血管硬化的危險(xiǎn)因素,可達(dá)到既治療又預(yù)防的作用,這也是冠心病的治療方法。
