2020冬季孕婦發(fā)燒怎么辦
孕婦冬季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何在四季養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“2020冬季孕婦發(fā)燒怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、2020冬季孕婦發(fā)燒怎么辦之測體溫
當(dāng)懷疑自己發(fā)燒時,不要僅憑感覺來判斷,而是要馬上用體溫計(jì)測量,20分鐘后再測量一次,并把測量結(jié)果記下來。38.5℃以下,可不用退燒藥,超過38.5℃可服用退燒藥。準(zhǔn)媽媽用藥,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、2020冬季孕婦發(fā)燒怎么辦之飲食方法
飲足量水。發(fā)燒會使人體內(nèi)水分蒸發(fā)、鹽分丟失、熱量消耗,所以應(yīng)及時補(bǔ)充水分。鼓勵準(zhǔn)媽媽多多飲水,既可幫助退燒又利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄,并可縮短病愈的時間。不愛喝白開水時,可換成檸檬水、橙汁等,以加大飲水量。
吃易消化食物。在發(fā)燒時,胃腸消化能力會有所減退。當(dāng)準(zhǔn)媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食,如果汁、米湯、豆?jié){等;食欲好,熱度不太高時,可進(jìn)半流質(zhì),如藕粉、菜肉粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等,油膩食物要少吃或不吃。
3、2020冬季孕婦發(fā)燒怎么辦之物理降溫
如果孕婦發(fā)燒癥狀并不是十分嚴(yán)重,可以通過采用物理降溫法來進(jìn)行退燒。這種方法對胎兒的影響是最小的,并且可以讓孕婦發(fā)燒得到有效的控制。一般情況下,物理降溫法有:散熱貼片、溫水拭擦、酒精拭擦、冰枕等。需要提醒的是,孕媽媽在使用物理降溫時也要注意保暖避免再次受涼。
4、2020冬季孕婦發(fā)燒怎么辦之服用藥物
一般情況下不建議孕婦采用藥物來治療退燒,但是如果孕婦發(fā)燒情況嚴(yán)重(溫度達(dá)39度以上)一定要盡快在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物來實(shí)現(xiàn)退燒。以免孕婦長時間發(fā)燒增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺損(如無腦兒)的幾率。
孕婦發(fā)燒不能吃什么
1、孕婦發(fā)燒不能吃油膩食物。像燒烤、煎炸食品,比如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,容易耽誤病情,使病情不能早日痊愈。
2、孕婦發(fā)燒不能吃甜膩食物。甜膩的食物會妨礙脾胃正常運(yùn)化,使痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之癥。所以孕婦感冒發(fā)燒不能吃甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)等甜膩食物。
3、孕婦發(fā)燒不能吃高蛋白食物。孕婦發(fā)燒時,像雞蛋、牛肉等高蛋白的食物最好是不吃的。因?yàn)楦叩鞍资称凡灰紫?且熱量較高,多余的熱量會導(dǎo)致體溫的升高,故不易退燒。
4、孕婦發(fā)燒不能喝茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效,所以孕婦發(fā)燒是絕對不能喝茶的。
孕婦發(fā)燒會影響胎兒嗎
孕婦發(fā)燒會影響胎兒。一般的感冒,癥狀較輕,如流清涕,打噴嚏,對胎兒影響不大,也不必服藥,休息幾天就會好的。但在妊娠早期(5-14周),主要是胎兒胚胎發(fā)育器官形成的時間,若患流行性感冒,且癥狀較重,則對胎兒影響較大,此間服藥對胎兒也有較大風(fēng)險。因此,雖然感冒了,但不發(fā)燒,或發(fā)燒時體溫不超過38度,可以不用治療,對胎兒也不會產(chǎn)生影響。如果孕婦有咳嗽等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些不會對胎兒產(chǎn)生影響的藥。
以上就是對孕婦發(fā)燒會影響胎兒嗎詳細(xì)介紹,女性在懷孕的時候如果有發(fā)燒的現(xiàn)象,要立即進(jìn)行治療,否則對胎兒會有很大損害,而且女性懷孕的時候,藥物選擇是不能隨意進(jìn)行的,要根據(jù)以上建議選擇一些藥物,這樣對胎兒才不會有損害。
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1、2020冬季小兒發(fā)燒怎么辦呢
1.1、體溫38℃以下首選物理降溫進(jìn)行干預(yù)
發(fā)燒是兒童感染性疾病中最常見的一種癥狀,對于發(fā)燒的處理大體可以分為“物理處理”和“藥物處理”,通常來說,當(dāng)兒童體溫低于38℃時不需要采用藥物處理,而是選擇正確的物理降溫方法即可。例如貼退熱貼、多喝水、洗溫水澡等方式都有助于體溫的降低。
1.2、嬰幼兒體溫38.5℃以上 需要進(jìn)行藥物治療
如果發(fā)現(xiàn)孩子的體溫已經(jīng)超過38.5℃時,家長應(yīng)該密切觀察孩子的情況以便做出及時的反應(yīng)。對于嬰幼兒來說,當(dāng)其體溫超過38.5℃時,需要給予藥物治療。中藥的話可以選擇柴胡或羚羊角等,西藥的話可以選擇百服寧、泰諾或者美林等。
1.3、體溫39℃以上 需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療
當(dāng)孩子體溫已經(jīng)超過39℃屬于高度發(fā)熱時,通常情況下選擇西藥治療。目前臨床常用的是布洛芬類退燒藥和撲熱息痛類退燒藥,這兩類藥物相對來說還是比較安全的。但必須明確一點(diǎn)是,家長應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,尤其是注意用藥的劑量。
2、2020冬季小兒發(fā)燒如何護(hù)理
注意孩子的精神狀態(tài)。如果孩子發(fā)熱雖高,但精神尚好,服藥退熱后仍能笑能玩,與平時差不多,說明孩子病情不重,可以放心在家中調(diào)養(yǎng)。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠,則提示病重,應(yīng)趕快去醫(yī)院。
觀察孩子面色。如果孩子面色如?；蛘叱奔t,可以安心在家中護(hù)理;若面色暗淡、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紫,眼神發(fā)呆,則說明病情嚴(yán)重,應(yīng)送醫(yī)院。
觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐,如有說明顱腦病變,應(yīng)去醫(yī)院。
查看皮膚有無出疹,若有則提示傳染病或藥物過敏,查看皮膚是否發(fā)紫、變涼,若存在則提示循環(huán)衰竭。這兩種情況均需再去醫(yī)院。
觀察孩子有無腹痛和膿血便,不讓按揉的腹痛提示急腹癥,膿血便提示痢疾等,也必須上醫(yī)院。
3、2020冬季小兒發(fā)燒要注意什么
3.1、物理降溫別用酒精擦寶寶身體
持續(xù)發(fā)高燒用酒精擦身體進(jìn)行物理降溫,很多東北人都知道這個“土”法,方法簡單見效快,于是很多家長也將這種方法用在寶寶身上。
酒精擦身體的降溫方法并不適合寶寶,甚至?xí)a(chǎn)生酒精中毒。魏兵指出,小兒皮膚嬌嫩單薄,如果用酒精涂在身上,孩子將大量吸收酒精,有可能產(chǎn)生酒精中毒,因此家長們千萬不要使用這種辦法。
魏兵建議,給孩子降溫的物理辦法是,家長們可以用溫水泡過的濕毛巾,輕輕地擦在小兒的腋窩、腹股、頸部等位置,也可以讓孩子多在溫水里泡手、泡腳,并多喝溫水,有助于降溫。
3.2、輸液退燒不要隨便用
寶寶發(fā)高燒,家長們都是急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),趕快帶孩子打點(diǎn)滴降溫,是很多家長的第一選擇。
其實(shí),這樣的做法非常不明智,魏兵指出,如果孩子發(fā)燒不是細(xì)菌感染,卻經(jīng)常打點(diǎn)滴的話,長此以往有可能引起孩子菌群失調(diào)、抵抗力下降,以后就更容易生病了。
2020冬季小兒發(fā)燒吃什么好
1、牛奶
有的媽媽認(rèn)為寶寶發(fā)燒不能喝牛奶,說牛奶非常上火,其實(shí)這樣不盡然,寶寶在發(fā)燒,但是身體的能量也一樣在消耗,也是需要補(bǔ)充能量的,而且牛奶可以很好的給寶寶提供蛋白質(zhì)營養(yǎng),可以提高寶寶對抗病菌的能力。
2、米湯
不僅可以給寶寶提供碳水化合物,還可以提供充足的水分,而且寶寶也容易吸收。米湯的制作也簡單且方便,家長可以隨時備給寶寶喝,采用大米煮爛然后把渣去掉,那些米湯再給寶寶喝。
3、新鮮的果汁
新鮮的果汁含有豐富的營養(yǎng)價值,最主要的營養(yǎng)成分有礦物質(zhì)、碳水化合物以及維生素等,還有它還含有植物蛋白,這些營養(yǎng)成分的價值都是非常高的,而且這些營養(yǎng)素也容易被寶寶吸收。
4、綠豆湯
綠豆湯也是我們在日常生活中比較常見的,綠豆湯除營養(yǎng)價值之外,還有著清熱解毒消暑之作用,因?yàn)榫G豆是屬于良性的,所以寶寶發(fā)燒也可以食用綠豆湯,效果很不錯。
2020冬季小兒發(fā)燒的食療方
1、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮,飲汁吃荸薺?？汕鍩嵘蛑箍?用于發(fā)熱口渴舌干,或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅,煩躁不安等癥。
3、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定,李時珍在《本草綱目》一書中指出,紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”,它味甘、寒,能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒,并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。
1、2020冬季嬰兒發(fā)燒的藥物退燒
孩子吃完退燒藥仍然不退燒,可能和家長用藥的方式有關(guān),有的家長給孩子用藥后不喝水,當(dāng)然不會起作用了,很多退燒藥物是通過發(fā)汗來改善癥狀的。還有的孩子發(fā)燒伴有腸胃炎,可能通過嘔吐、腹瀉排出,所有沒有起到效果。
家長們經(jīng)常著急給孩子降溫,用藥也頻繁,或者剛剛有點(diǎn)發(fā)燒就開始用藥。其實(shí),這樣的方法對孩子都不妥當(dāng)。孩子超過38.5℃時才可以使用退燒藥,而且兩次退燒藥至少間隔4個小時,千萬不要頻繁使用退燒藥,對孩子的身體傷害很大。如果孩子持續(xù)高燒,還可以用一些清熱解毒的中藥。
2、2020冬季嬰兒發(fā)燒的物理退燒
持續(xù)發(fā)高燒用酒精擦身體進(jìn)行物理降溫,很多東北人都知道這個“土”法,方法簡單見效快,于是很多家長也將這種方法用在寶寶身上。
酒精擦身體的降溫方法并不適合寶寶,甚至?xí)a(chǎn)生酒精中毒。專家指出,小兒皮膚嬌嫩單薄,如果用酒精涂在身上,孩子將大量吸收酒精,有可能產(chǎn)生酒精中毒,因此家長們千萬不要使用這種辦法。
3、2020冬季嬰兒發(fā)燒的飲食護(hù)理
3.1、橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
3.2、甘蔗馬蹄飲：甘蔗主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮,飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴,用于發(fā)熱口渴舌干,或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅,煩躁不安等癥。
3.3、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
2020冬季感冒發(fā)燒不能吃什么
1、雞蛋:感冒之后也不能吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在人體分解以后會提供給身體大量的熱量,如果在感冒出現(xiàn)發(fā)熱癥狀的時候就是是身體熱量增高,這樣會是身體難以退熱。
2、生冷海鮮:感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物會影響身體消化功能,是消化系統(tǒng)的功能下降,影響感冒病情的康復(fù)。
3、辛辣食物:由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
4、蜂蜜:發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
2020冬季嬰兒感冒發(fā)燒如何預(yù)防
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):健康的身體是避免或減少2020冬季呼吸道疾病機(jī)會的根本辦法,尤其是年齡較小的,完全可以通過鍛煉身體預(yù)防呼吸道疾病。散步、慢跑、做廣播操、等,均為不錯的辦法。但不管采用哪種方式方法,都應(yīng)“因人而異,循序漸進(jìn),量力而行,持之以恒”。同時,適當(dāng)休息避免過度勞累、生活規(guī)律、保證充足的睡眠、減少心理壓力,也可提高機(jī)體抵御疾病的能力。另外應(yīng)注意均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。
2、注意自我防護(hù),盡量少去“高危場所”:市民應(yīng)注意保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,例如經(jīng)常清洗上呼吸道,減少細(xì)菌、病毒在呼吸道內(nèi)的存留。去一些人口密集的場所,最好戴口罩。如果身邊有流感病人則應(yīng)及時采取消毒、隔離等措施。有慢性基礎(chǔ)病的人群更要注意外界氣候變化對自身的影響,身體一旦出現(xiàn)不適時,應(yīng)迅速到正規(guī)醫(yī)院就診。
1、孕婦2020冬季嘴唇干裂怎么辦
1.1、孕婦2020冬季嘴唇干裂怎么辦之多飲水
當(dāng)有唇皮翹起來時,不要用手去撕,這樣容易撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛和流血?？捎眯〖舻都?xì)心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。風(fēng)大或是寒冷時,皮膚表層水分供應(yīng)不及,水分被干燥空氣吸去,嘴唇最容易干燥,最好經(jīng)常地涂無色護(hù)唇膏、護(hù)唇油。
1.2、孕婦2020冬季嘴唇干裂怎么辦之涂抹牙膏
用維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏等涂抹唇部可治療嘴唇干裂。另外,還有一種治療口唇開裂的好藥物,那就是牙膏。牙膏治療的效果更好,對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷,或者是其他的殺菌成分,能夠起到很好的作用。
2、孕婦2020冬季嘴唇干裂病因
2.1、舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥時總是會喜歡用舌頭來舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是嘴唇的水分蒸發(fā)較快,使嘴唇會更干。這樣舔嘴唇咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。
2.2、缺水很多會以為冬天沒有出汗,不需要喝水,其實(shí)喝水是必須的,而且不要等到口渴再喝水。由于你長時間沒有飲用水,造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂起皮,那么就要及時的補(bǔ)充水分,每天至少要保證人體所需的水分含量。
2.3、過敏這種因素比較少見,但是也是有的。人如果維生素B12服用過多,就可能導(dǎo)致鈷過敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
3、孕婦2020冬季嘴唇干裂吃什么好
3.1、火龍果
多吃水果,一方面可以補(bǔ)充水分,還一方面可以補(bǔ)充維生素,不管是補(bǔ)水還是補(bǔ)充維生素,都可以有效預(yù)防嘴唇干裂,吃火龍果是好的選擇,因?yàn)榛瘕埞哂兄?xì)胞膜的生長和預(yù)防口角炎的作用,所以當(dāng)嘴唇干裂的時候記得多吃點(diǎn)火龍果哦。
3.2、紅棗
多吃紅棗,紅棗可以補(bǔ)氣血,并且在一定程度上也是可以讓人皮膚變得健康美麗,當(dāng)然也包括嘴唇,經(jīng)常吃紅棗可以使嘴唇變得紅潤好看。所以當(dāng)嘴唇干裂的時候,不妨多吃一點(diǎn)紅棗哦。
3.3、蜂蜜水
喝蜂蜜水,小編建議大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水,蜂蜜水可以滋潤嘴唇,長期可蜂蜜水可以使嘴唇變得水嫩水嫩的。
孕婦嘴唇干裂誤區(qū)有哪些
1、涂口紅或唇蜜之前部搽上護(hù)唇膏
通?？诩t或唇蜜的油脂大多由合成酯組成,經(jīng)常使用反而會造成唇部肌膚更加干燥,使用前一定要先搽上具有修護(hù)滋潤唇部功效的護(hù)唇膏。
2、不隨身攜帶護(hù)唇產(chǎn)品
通常進(jìn)食后用餐巾搽嘴這些例行性習(xí)慣其實(shí)都會造成唇部肌膚干燥,別忘了隨身攜帶護(hù)唇膏,隨時隨地幫唇部補(bǔ)充適度油脂成分,以避免唇部隨時處于干荒狀態(tài)。
3、喜歡用手或以嘴唇將唇部死皮撕掉
直接的“撕咬”會造成傷口,使嘴唇“受傷”更多、可以牙刷沾少許護(hù)唇膏或凡士林直接刷在脫皮的唇部,會有助于死皮的脫落。如果無法一時清理所有的死皮,也不可將死皮強(qiáng)行除去。只要加強(qiáng)保持唇部的滋潤就會漸漸改善。
孕婦嘴唇干裂怎么預(yù)防
1、貼黃瓜片
覺得臉部干干的,貼黃瓜片是最舒服的啦。其實(shí)貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚,更適用于唇部,將小黃瓜切成若干片,在唇部敷上20分鐘,有助于幫助補(bǔ)充唇部流失的水分。
2、凡士林
用凡士林潤膚露涂在嘴唇上,加上適當(dāng)?shù)陌茨?第二天一定滑溜溜。
3、熱椰子油
如果你不喜歡用潤唇膏,或害怕潤唇膏中含有一些化學(xué)添加物。那么,你也可以用熱椰子油代替潤唇膏。只需要用微波爐把椰子油稍稍加熱一下,然后用棉片涂抹在唇部,它看上去的效果和透明唇彩一樣哦。
1、2020冬季孕婦感冒了怎么辦
對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善,可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時,要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。
對感冒合并細(xì)菌感染,應(yīng)加用抗生素治療。
2、孕婦感冒對胎兒的影響
一般來說,孕早期感冒對胎兒的影響相對較大。因?yàn)榇似陂g是胎兒各個器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時期,流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等,嚴(yán)重者可能會被建議終止妊娠。
孕中期和孕晚期感冒對胎兒的影響相對較小,因?yàn)檫@個時期胎兒的各個器官基本形成,很少會造成不良影響。但若是這個時期發(fā)生嚴(yán)重感冒,長時間高燒會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育,若是孕末期,極端咳嗽也可能引起早期破水,甚至是早產(chǎn)。
3、孕婦感冒特殊情況
高燒持續(xù)不退孕婦感冒發(fā)燒可能會引起胎兒畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn),特別是孕早期胎兒器官發(fā)育形成階段,一旦發(fā)燒應(yīng)立即去醫(yī)院。
高燒持續(xù)不退
久咳不愈孕婦感冒引起嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個星期需要特別注意,因?yàn)榇藭r的咳嗽不但嚴(yán)重,且不易治愈。治療不及時還有可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥。孕晚期劇咳還可能導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生,所以及時應(yīng)去醫(yī)院治療。
2020冬季孕婦感冒如何預(yù)防
1、外出:戴口罩、戴手套,預(yù)防措施先做好
流感病毒多是通過空氣傳播的,孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所,戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛,不要直接用手或是手帕,最好用一次性的紙巾。
2、外出回到家:先洗手,再漱口,干凈衛(wèi)生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口,最好使用淡鹽水漱,不僅可以保證口腔的濕潤度,還有一定的殺菌作用。專家認(rèn)為,預(yù)防感冒最重要的手段是洗手,并且用流動水洗手。
3、在家中:身體保暖是關(guān)鍵,注意室內(nèi)溫度和濕度
身體的寒冷會造成血液循環(huán)變差,造成身體抵抗力減弱,病毒乘機(jī)大肆活動。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖,外出要捂得嚴(yán)實(shí),在家里更是不能大意,休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子,保證身體溫暖,免受風(fēng)寒。
2020冬季孕婦感冒偏方
食用蜂蜜蘋果水
對于孕婦的感冒問題,我們一般都不想要選擇藥物進(jìn)行治療。藥物治療可能對于胎兒的健康會產(chǎn)生影響。因此,我們可以選擇營養(yǎng)食材緩解感冒現(xiàn)象。比如食用蜂蜜蘋果水。我們可以將蘋果皮去除,之后將其切成塊狀,放入水中熬煮,加入少許蜂蜜即可。孕婦飲用蘋果蜂蜜水,降火清腸道,利于身體健康的恢復(fù)。
飲用姜絲蘿卜湯
孕婦出現(xiàn)感冒情況的時候,可能還存在咳嗽的問題。想要治療咳嗽癥狀,那么就需要選擇白蘿卜。白蘿卜水能夠有效緩解咳嗽癥狀。白蘿卜水加入少許姜絲,能夠幫助治療孕婦的風(fēng)寒感冒問題。
蔥蒜粥
孕婦要是受到感冒病毒的干擾,就可能會難以痊愈。孕婦們想要緩解病情,還是需要選擇殺菌消毒的食物,比如蔥和蒜頭。蒜頭具備殺菌的效果。為了方便我們的食用,我們可以選擇熬煮蔥蒜粥,加入少許鹽巴就能夠熬煮出美味的粥點(diǎn)。
1、沖服蜂蜜
感冒后不妨沖服些蜂蜜飲用,在蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),它能夠激發(fā)人體的免疫功能,從而達(dá)到治療以及預(yù)防感冒的作用。在2020秋季每天早晚喝一次蜂蜜,便可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
2、少鹽
在2020秋季的飲食中應(yīng)該盡量的減少對食鹽的攝取量,研究發(fā)現(xiàn)少吃點(diǎn)含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,除了能達(dá)到保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞的功效之外,而且其分泌出的免疫球蛋白a及干擾素還能對付感冒病毒。
所以要想在2020秋季預(yù)防感冒,就應(yīng)該將每日的食鹽攝取量控制在5克以內(nèi),這對防治感冒有著很大的益處。
3、喝雞湯
國外的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),喝雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道炎癥,特別是對因?yàn)楦忻岸鸬谋侨⒘魈?、咳嗽、咽喉痛等癥狀有著非常好的療效。這是由于在雞湯中含有我們?nèi)梭w所必須的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。
除此之外在雞肉中還含有一些特殊的化學(xué)物質(zhì),它們都具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2020秋季發(fā)燒的食療
1、發(fā)汗豆鼓粥
準(zhǔn)備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風(fēng)、3克山梔、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進(jìn)砂鍋當(dāng)中加水煎煮約5到10分鐘,然后取汁液,再和粳米一起煮粥即可。此粥有著辛涼解熱的功效,一些有風(fēng)熱癥狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴等癥的人適合食用。
2、糙米湯
糙米中的維生素B群營養(yǎng)價值豐富,具有交貨血液的作用。發(fā)燒時,糙米湯極為適合的食品。高燒而食欲不振時,大概都只想喝些清湯,營養(yǎng)是不夠的,若能加糙米一起食用,就有足夠的營養(yǎng)。感冒初期,將少許生姜切絲加入湯里,可保持身體溫暖,更具效果。
3、荷葉粥
新鮮荷葉一張,洗凈煮湯500毫升左右,用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥,每天早晚食用。
4、麥冬粥
麥冬30克,煎湯取汁。用粳米100克,煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量,同煮成藥粥,早晚服食。
5、蔗漿粥
將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2～3次食用。
2020秋季發(fā)燒吃什么水果
1、荸薺:適宜風(fēng)熱之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
2、梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉水服。
3、西瓜:性寒,味甘,有清熱解暑的功用,夏天風(fēng)熱者宜食之?！度沼帽静荨分赋?西瓜能“清暑熱,解煩渴”?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”。風(fēng)熱之人發(fā)熱口干咽痛時,食之頗宜。
4、甘蔗:性寒,味甘,能清熱,生津。風(fēng)熱之人發(fā)熱、口干、咳嗽時,宜食之。甘蔗還有“利咽喉”的作用,風(fēng)熱咽喉疼痛不利者,食之還能清火利咽。
5、梨:性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱,或邪熱作陰,口渴心煩,或熱病后期,宜用以滋養(yǎng)食療。煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的功效,可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
6、蘋果:性味甘涼。生食或熬膏(果醬),有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者,可和為滋補(bǔ)食品;搗汁服用,有生津開胃、潤肺悅心的功效,可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。
7、葡萄:性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液,強(qiáng)筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗,干咳癆嗽、腰腿酸痛者,均可為補(bǔ)養(yǎng)食品。常食鮮葡萄有補(bǔ)益氣血、通利小便的功效,適于脾虛氣弱,氣短乏力,面浮肢腫、小便不利等癥。煎湯加酒飲,可治風(fēng)濕痹痛。搗取汁加糖調(diào)服治赤痢。
