喝酒對(duì)高血脂有影響嗎
高血脂人群如何喝湯養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“喝酒對(duì)高血脂有影響嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
1、喝酒對(duì)高血脂有影響嗎
估計(jì)大部分人都知道影響高血脂,最重要的三個(gè)因素就是因?yàn)槭雏}攝入過(guò)多,或者是肥胖不活動(dòng)以及大量飲酒而造成的,所以患有高血脂的人群,為了自己的身體健康,是絕對(duì)不可以飲酒的。
因?yàn)轱嬀撇还?jié)制,大量飲酒可以使你的血脂升高到不健康的水平,如果,一次飲酒超過(guò)3drinks就可能一過(guò)性升高你的血脂,如果是反復(fù)大量的喝酒水,那么就可以導(dǎo)致你長(zhǎng)期的高血脂狀態(tài)。
高血脂的患者必須戒酒,酒精對(duì)人體的影響是弊多利少的。飲酒可以導(dǎo)致食欲下降,影響正常進(jìn)食,會(huì)發(fā)生各種營(yíng)養(yǎng)缺乏。酒精的最大危害就是損害肝臟,導(dǎo)致脂肪肝,嚴(yán)重的時(shí)候,還可以造成酒精性脂肪肝,除此之外,如果長(zhǎng)期的喝酒還能使血脂水平升高,動(dòng)脈硬化,增加心腦血管發(fā)生的危險(xiǎn)。
2、高血脂的病因
高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān),是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環(huán)境因素(飲食、營(yíng)養(yǎng)、藥物)和通過(guò)未知的機(jī)制而致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)),或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)等有關(guān)。
3、高血脂臨床表現(xiàn)
高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈硬化。盡管高脂血癥可引起黃色瘤,但其發(fā)生率并不很高;而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進(jìn)的過(guò)程。因此在通常情況下,多數(shù)患者并無(wú)明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。
高血脂如何預(yù)防
在平時(shí)的生活之中,一定要去合理的安排飲食,避免在平時(shí)生活上出現(xiàn)高脂食品,并且此時(shí)要采取少食多餐,多吃蔬菜、和一些富含纖維素食品,才能避免高血脂的現(xiàn)象發(fā)生的。
預(yù)防高血脂還在于飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面的預(yù)防。運(yùn)動(dòng)預(yù)防很簡(jiǎn)單,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),疾病少來(lái)找,運(yùn)動(dòng)能成就健康的體魄。關(guān)鍵是飲食預(yù)防。
飲食上,多吃粗雜糧,由于粗雜糧中的糖類分解較緩慢,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血脂作用,對(duì)控制血脂有利;水果也應(yīng)限量,可以多吃山楂、蘋果這類水果,這些水果含有極為豐富的果膠(這是一種水溶性膳食纖維),能降低血液中膽固醇的濃度,還具有防止脂肪聚集的作用。
可以吃高蛋白食物,如瘦肉、豆制品等;還要將體重控制在正常的范圍之內(nèi),不要過(guò)于肥胖。
高血脂怎么辦
1、藥物治療
降脂藥就其主要降血脂功能可分為四大類:降總膽固醇、主要降總膽固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降總膽固醇?；颊呔唧w使用何種藥物,需醫(yī)生根據(jù)血脂情況、經(jīng)濟(jì)狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮,不要亂用藥,結(jié)果延誤病情的最佳治療時(shí)機(jī)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食
每位患者都知道適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食控制,但是大部分高血脂患者都不能準(zhǔn)確掌握自己的運(yùn)動(dòng)量和飲食熱量規(guī)范,同時(shí)不能堅(jiān)持下來(lái)。
3、血脂監(jiān)測(cè)同樣重要
因?yàn)檠O(jiān)測(cè)有利于高血脂控制,尤其餐后2小時(shí)血脂,而且血脂較尿脂測(cè)試更準(zhǔn)確。尿脂檢測(cè)影響因素較多,誤差大,不如血脂精確,而且對(duì)低血脂無(wú)任何價(jià)值。認(rèn)真記錄下日常的血脂值的變化情況,可以更簡(jiǎn)捷地防止血脂過(guò)高、過(guò)低,有助于制定最佳治療方案,及時(shí)調(diào)整治療程序,從而控制空腹及餐后血脂達(dá)標(biāo),減少、減緩其它并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
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可樂(lè)是一種碳酸飲料，同時(shí)可樂(lè)在碳酸飲料上的地位是無(wú)可替代的。雖然大部分人都知道長(zhǎng)期喝可樂(lè)對(duì)人的身體危害非常大，可是不少人都無(wú)法控制自己喝可樂(lè)的欲望。懷孕期間的孕婦要牢牢把控飲食，這樣才能夠促進(jìn)胎兒在肚子中的健康成長(zhǎng)，那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可不可以喝可樂(lè)呢?
孕期喝可樂(lè)對(duì)胎兒的壞處有哪些
1、造成胎兒畸形?？蓸?lè)中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
2、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂(lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。可樂(lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
3、對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)。可樂(lè)雖然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃部帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的孕婦最好不要喝。
4、易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂(lè)等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
孕期可以喝的飲料有哪些
1、鮮奶。鮮奶是最新鮮的，只是經(jīng)過(guò)了巴氏殺菌消毒而已，沒(méi)有任何加工過(guò)的，可以說(shuō)這是最無(wú)菌的奶制品。
2、酸奶。酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的一個(gè)條件，另外酸奶還能間接治愈孕婦的便秘?zé)馈?/p>
3、蜂蜜水。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。
4、果汁。建議每人每天保證400-500g的蔬菜以及200-400g的鮮果攝入。而一旦查出患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽們千萬(wàn)記得，果汁更是血糖的大敵，一定要避免。
5、豆?jié){。孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。
6、蘋果醋。每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。
本文寫的就是孕期喝可樂(lè)對(duì)胎兒是否有影響的知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。小編認(rèn)為，孕婦是可以喝可樂(lè)的，但是，要遵循適量原則。所有的東西過(guò)量了都是不好的，何況是懷孕了的你們，你們可以等到把寶寶生下來(lái)之后再喝可樂(lè)，這個(gè)時(shí)候喝可樂(lè)那就沒(méi)有人管你呢。
現(xiàn)在熬夜對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)可能早就已經(jīng)成為了一種較為正常的現(xiàn)象了，無(wú)論是男性朋友又或者是女性朋友，可能或多或少的都會(huì)有著熬夜的習(xí)慣，但是我們都知道的是熬夜會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的不利影響，那么在生活中熬夜之后會(huì)造成女性朋友的經(jīng)期出現(xiàn)紊亂的情況嗎?那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中經(jīng)常的熬夜的話會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)的情況的話會(huì)造成什么影響嗎?我們一起來(lái)看看吧。
經(jīng)常熬夜對(duì)月經(jīng)有影響嗎
經(jīng)常熬夜的女性朋友的經(jīng)期情況的話可能是會(huì)出現(xiàn)一定的紊亂的癥狀的，一味經(jīng)過(guò)研究表明，經(jīng)常熬夜的女性朋友的經(jīng)期紊亂和出現(xiàn)的痛經(jīng)、經(jīng)期時(shí)候出現(xiàn)的情緒波動(dòng)的情況等等都是相較于一些普通的女性朋友來(lái)說(shuō)要高得多，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的，所以在平時(shí)生活中經(jīng)常熬夜的女性朋友的經(jīng)期紊亂的情況的發(fā)生率的話是極高的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
經(jīng)期時(shí)候的女性朋友會(huì)出現(xiàn)身體各種身體機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)很大的撥動(dòng)，導(dǎo)致自身的雌性肌膚分泌紊亂，出現(xiàn)經(jīng)期不平衡的情況發(fā)生，而且在平時(shí)生活中經(jīng)常的熬夜的話也會(huì)容易造成一些子宮肌瘤、乳腺病變等一些較為嚴(yán)重的情況發(fā)生，這都是和熬夜之后的導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)的雌性激素分泌紊亂的情況有關(guān)的，所以在平時(shí)生活中的話是不建議經(jīng)常的熬夜的，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)極為嚴(yán)重的傷害。
經(jīng)常的熬夜的話是會(huì)對(duì)自身的身體健康造成一定的不利影響的，經(jīng)常的熬夜的話也是會(huì)導(dǎo)致一些女性朋友出現(xiàn)經(jīng)期紊亂的情況的，而且相較于一些不熬夜的女性朋友來(lái)說(shuō)，這一類經(jīng)常熬夜的人群經(jīng)期出現(xiàn)的一些身體不適的情況可能要更加的嚴(yán)重一些，而且還會(huì)容易導(dǎo)致自身的身體患病的幾率急速的增加，所以在平時(shí)生活中的話是不建議經(jīng)常的熬夜的，會(huì)導(dǎo)致自身的身體健康受到很大的不利影響。
孕婦是比較特殊的人群，在日常生活中是需要格外注意的，尤其是在生活中和飲食上，如果不注意是很容易影響腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是需要營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，這樣對(duì)于孕婦以及胎兒的生長(zhǎng)都是非常有利的，孕婦在平時(shí)還需要保持心情舒暢，在飲食上盡量保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
橡膠味對(duì)孕婦有危害嗎?
如果在懷孕期間，只是短時(shí)間內(nèi)接觸膠的異味，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育影響也是不大的，胎兒可以保留，在懷孕期間，定期去醫(yī)院做孕期檢查就可以。在孕期一定要定期去醫(yī)院做孕期檢查，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用一些新鮮的水果蔬菜，保持心情舒暢。
孕早期疾病注意事項(xiàng)
1、陰道出血：如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準(zhǔn)媽媽少量陰道出血可能沒(méi)什么大事，但也可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒(méi)有問(wèn)題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多，但沒(méi)有惡臭，沒(méi)引起瘙癢，沒(méi)有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色)，則屬正常的懷孕征兆，無(wú)須特別處理。
3、肚子疼：女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種。
4、拉肚子：準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心，也要看一天排便的次數(shù)，如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了，向醫(yī)生說(shuō)明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
5、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長(zhǎng)大，子宮受到了刺激，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生宮縮，而且此時(shí)激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒(méi)有陰道不規(guī)則出血，如有異常，需要及時(shí)就醫(yī)。
6、頭暈：孕早期的暈眩，可能是因?yàn)樨氀?，但更多的可能是低血糖引起的。這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽飲食中大部分的營(yíng)養(yǎng)都被胎兒吸收，吃的時(shí)候雖然血糖升高，但很快又會(huì)降下來(lái)。另外，懷孕中血壓變動(dòng)較大，特別是突然站起來(lái)時(shí)，就會(huì)感覺(jué)暈眩。準(zhǔn)媽媽最好一餐分成幾次來(lái)吃，少量多餐?？崭?fàn)顟B(tài)不要太久，隨身備著一些餅干等小零食。日常不要一下子站起來(lái)，要慢慢地站起來(lái)。也不要站在一個(gè)地方太久，隨時(shí)活動(dòng)身體。
懷孕期間的孕婦應(yīng)該盡量保持健康的心情，這樣才有助于胎兒的健康成長(zhǎng)。并且許多孕婦在懷孕之后，因?yàn)椴荒軌蛞粫r(shí)之間接受身體所產(chǎn)生的變化，都會(huì)形成產(chǎn)后抑郁癥。所以對(duì)于孕婦的家人來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)盡量給孕婦營(yíng)造一個(gè)和諧健康的環(huán)境。但是如果一位孕婦哭泣的話會(huì)對(duì)胎兒造成怎樣的影響呢?
懷孕大哭對(duì)寶寶有以下影響
1、孕婦哭會(huì)減少胎動(dòng)
孕婦哭泣會(huì)導(dǎo)致血液含氧量降低，導(dǎo)致胎動(dòng)減少。
2、孕婦哭會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形
在胎兒發(fā)育早期，孕期情緒極度不安，會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。
3、孕婦哭會(huì)妨礙胎兒的日后成長(zhǎng)
孕婦情緒低落愛(ài)哭，分娩后寶寶也會(huì)受到影響，寶寶的免疫力會(huì)變差，消化功能混亂，適應(yīng)力差。
4、孕婦哭容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)
孕婦情緒不穩(wěn)定，容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血等。
5、影響孩子智力
在孕婦傷心對(duì)胎兒的影響中，智力發(fā)育不完全或者是智力障礙等都是后遺癥，因此在懷孕期間孕婦一定要特別的注意，保持良好的情緒非常的重要。
6、體重較輕
孕婦傷心對(duì)胎兒的影響非常大，如果在孕期經(jīng)受長(zhǎng)期的情緒壓抑，那么嬰兒不但會(huì)出現(xiàn)體重較輕的情況，同時(shí)其身體功能也會(huì)出現(xiàn)失調(diào)的情況。
孕婦可以通過(guò)向朋友訴說(shuō)、散步、做手工等等方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。如果遇到親人過(guò)世，盡量不要去守靈，不去掃墓。在孕期，盡量保持一個(gè)好的心態(tài)。
孕婦是特殊的人群，有些女性懷孕以后，由于體內(nèi)激素的影響，口味也發(fā)生了變化，有很多的孕婦特別喜歡吃辣的食物，有些孕婦卻喜歡吃酸的食物，醋在日常生活中是常見的調(diào)味品，是我們平時(shí)必不可少的東西，有些孕婦懷孕后特別的能吃醋，擔(dān)心醋會(huì)對(duì)胎兒有影響，孕婦如果吃醋對(duì)胎兒究竟有沒(méi)有影響呢?
孕婦吃醋對(duì)胎兒有影響嗎?
醋的主要原料是碎米、玉米、甘薯、馬鈴薯等，這些食物比較安全，妊娠期間若少量食用醋對(duì)胎兒的影響是比較小的。其味道酸、甘，含有多種有機(jī)酸，可以增進(jìn)孕婦食欲，比較適合妊娠期間食欲減退、厭食的情況。但是因?yàn)槠浜袩熕?，若食用較多，可以破壞鈣質(zhì)，不利于鈣質(zhì)的吸收，而鈣是胎兒骨骼發(fā)育的重要元素，若鈣質(zhì)缺乏可能會(huì)導(dǎo)致胎兒佝僂病的發(fā)生。
懷孕期間吃醋的好處?
1、如果孕婦有惡心的癥狀出現(xiàn)，吃適量的醋會(huì)緩解這種癥狀。此外，它還可以提供額外的鈣質(zhì)給胎兒，幫助寶寶的牙齒和骨骼形成和強(qiáng)化。
2、醋內(nèi)有豐富抗氧化劑和醋含有大量的抗氧化劑，可以保護(hù)你的細(xì)胞，免受自由基侵害。同時(shí)它還可以保護(hù)你和寶寶免于氧化壓力，有助整體健康。
3、醋是良好的調(diào)味劑，在懷孕的時(shí)候，控制每天鈉的攝入量是很重要的。但你可能會(huì)渴望各種蘸料或零食，增加額外的鈉，造成健康風(fēng)險(xiǎn)。醋可以增加食物風(fēng)味，但沒(méi)有額外的鈉。
醋對(duì)孕婦有哪些好處的介紹，希望對(duì)你會(huì)有所幫助。懷孕時(shí)期因?yàn)槭翘厥鈺r(shí)期，所以飲食方面需要特別注意，作為伴侶，要懂得妻子的喜好，準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以緩解孕婦的不良反應(yīng)，對(duì)寶寶出生有很大幫助。
葡萄糖對(duì)于孕婦們肯定是會(huì)有不小的影響，如果是在檢測(cè)血糖的時(shí)候發(fā)現(xiàn)異常的話就會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果出現(xiàn)，若是血糖過(guò)高的話就應(yīng)該要多注意少吃多餐的，這樣的話就可以使得自己這種情況有所減輕的，而且還要控制自己的食量，絕對(duì)不能夠暴飲暴食的，否則只會(huì)讓血糖再次出現(xiàn)升高的。
孕婦血糖正常值是指孕婦的正常血糖數(shù)值。 1規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L 2孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平。 3孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。
1、少吃多餐 孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營(yíng)養(yǎng)。
2、規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。
4、蘇打餅干：而孕吐反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。
孕婦空腹血糖正常值
對(duì)于一般人來(lái)講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。
孕婦餐后血糖正常值
1、孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值：
餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過(guò)10.0mmol/L;
2、孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值：
餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。
生活中用到電磁爐的時(shí)候還是比較多的，但是很多的孕期女性擔(dān)心電磁爐的輻射會(huì)影響的胎兒，雖然說(shuō)電磁爐的確是有一定的輻射，但是比起來(lái)手機(jī)，電磁爐的輻射是比較小，加之用電磁爐的時(shí)候沒(méi)必要守在旁邊，可以在使用電磁爐的時(shí)候有些距離，這樣輻射就更小了。
電磁爐是有輻射的，但電磁爐的輻射僅相當(dāng)于手機(jī)的六十分之一，且大部分輻射來(lái)自鍋底，因?yàn)殡姶艩t工作時(shí)交流電磁場(chǎng)在線圈中形成，而線圈位于面板上方，鍋底下方。所以，孕媽不必?fù)?dān)憂輻射對(duì)身體造成太大影響。
但為避免不良情況出現(xiàn)，孕婦使用電磁爐時(shí)需注意：第一，離電磁爐遠(yuǎn)一點(diǎn)，因?yàn)殡x發(fā)射源越遠(yuǎn)，受到輻射可能性越低;第二，做飯速度快一些，因?yàn)榭s短做飯時(shí)間也就是減少站在電磁爐旁邊的時(shí)間，更不易受輻射;第三，減少使用次數(shù)，盡量避免電磁輻射帶來(lái)不必要的傷害。
電磁爐對(duì)胎兒有影響嗎
受精卵發(fā)育，細(xì)胞復(fù)制過(guò)程中會(huì)牽涉到電流流動(dòng)，如受強(qiáng)電流影響或受電磁輻射，細(xì)胞膜會(huì)發(fā)生變化，細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)DNA可能無(wú)法傳達(dá)，所以在胚胎發(fā)育初期，應(yīng)盡量避免受輻射。那電磁爐的電磁輻射對(duì)胎兒發(fā)育有影響嗎?孕媽不妨往看看：
1、1—3個(gè)月為胚胎期，孕媽如長(zhǎng)時(shí)間被強(qiáng)電磁輻射，胎兒有肢體畸形的可能，所以，少接觸帶有電磁輻射的電器能降低風(fēng)險(xiǎn)，如電磁爐。
2、4—5個(gè)月為胎兒成形期，孕媽如受強(qiáng)電磁輻射，可能會(huì)影響胎兒智力發(fā)育，因?yàn)檫@一階段胎兒智力發(fā)育快，所以，孕媽不要長(zhǎng)時(shí)間使用電磁爐或帶有電磁輻射的電器。
3、6—10個(gè)月為胎兒成長(zhǎng)期，孕媽如受強(qiáng)電磁輻射，輻射會(huì)使胎兒免疫力下降。胎兒出生后患病的風(fēng)險(xiǎn)更高，因?yàn)槠涞挚沽Σ睢Ｋ?，孕媽少使用電磁爐或按正確的方法使用電磁爐。
孕婦總會(huì)擔(dān)心自己身體上出現(xiàn)各種疾病，因?yàn)檫@些疾病或少都會(huì)對(duì)肚子中的胎兒造成一定的危害。一旦患者患上中耳炎之后，會(huì)明顯感覺(jué)到耳朵內(nèi)部疼痛，并且還會(huì)伴隨著耳朵內(nèi)部有膿液流出。而孕婦也有患上中耳炎的可能性，當(dāng)孕婦患上中耳炎之后，就會(huì)非常擔(dān)心中耳炎會(huì)不會(huì)對(duì)懷孕的狀況造成影響呢?
一般的慢性中耳炎和比較輕的局限性的中耳炎對(duì)懷孕無(wú)明顯影響，急性中耳炎時(shí)可以用青霉素藥物治療并在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用點(diǎn)鼻類藥物。有中耳炎的女病人如果想受孕最好先控制，防止孕期急性發(fā)作，并注意平時(shí)的保健工作。
中耳炎預(yù)防
⒈積極防治感冒。
⒉注意休息，保證睡眠時(shí)間。
⒊注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。
⒋游泳后要讓耳內(nèi)的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。
⒌積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時(shí)壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。
中耳炎的手術(shù)治療
除了少數(shù)簡(jiǎn)單的中耳炎病例可施行局部麻醉外，大多數(shù)情況都需全身麻醉。
首先是做切口，切口可以從耳前或后皮膚切開進(jìn)入，視破洞大小以及位置而定，較小的破洞甚至直接修補(bǔ)，不須動(dòng)到外耳。如果要從耳后開，則術(shù)前需要將頭發(fā)剃至耳上三公分;如果要從耳前開，則只需要將鬢角剃至耳殼上緣即可。
開刀時(shí)在顯微鏡下將病變組織除去后，即修補(bǔ)耳膜。若有聽骨缺損的問(wèn)題，則同時(shí)處理。接下來(lái)將外耳道用軟膠填塞，接著傷口縫合，中耳炎手術(shù)即完成。
手術(shù)進(jìn)行時(shí)間平均約需1.5個(gè)小時(shí)左右，視困難度增減。若連同準(zhǔn)備、麻醉及恢復(fù)一起算，約需2~3個(gè)小時(shí)。如果是珍珠瘤的話，就需要較多的時(shí)間。
內(nèi)窺鏡治療技術(shù)：微創(chuàng)內(nèi)窺鏡治療技術(shù)是廣泛流傳于歐美國(guó)家的重點(diǎn)推廣技術(shù)，較之傳統(tǒng)耳顯微鏡，耳內(nèi)窺鏡具有視野廣、操作靈活的特點(diǎn)，能多角度、更容易的獲得中耳腔病變較全面的信息。
在耳內(nèi)窺鏡下手術(shù)，更加方便、快捷、安全、微創(chuàng)。耳內(nèi)窺鏡技術(shù)主要應(yīng)用于單純鼓膜修補(bǔ)，耳內(nèi)窺鏡技術(shù)的應(yīng)用提高了手術(shù)的成功率。
咽鼓管吹張：可采用咽鼓管吹張器、捏鼻鼓氣法、波氏球法或?qū)Ч芊ù偈寡使墓芡〞?，還經(jīng)導(dǎo)管向咽鼓管咽口吹入潑尼松龍，達(dá)到通暢和引流的目的。
只要在懷孕期間做好防治工作，不患病，不吃藥，那么就不會(huì)影響自己的孩子的，所以在懷孕期間一定要做好自己的身體的保養(yǎng)工作，這樣那個(gè)我們就不會(huì)擔(dān)心“中耳炎對(duì)懷孕有影響嗎”這樣的問(wèn)題。
很多的孕婦們總是會(huì)覺(jué)得沒(méi)有任何的胃口，食欲不振，這個(gè)時(shí)候就會(huì)重口味，吃很咸，很辣的食物，這樣才可以讓自己的胃口變得更加好些，但是對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是會(huì)有不太好的影響，甚至是會(huì)導(dǎo)致孕婦們的下肢出現(xiàn)水腫，或者是肚子疼痛變得加劇，還是應(yīng)該要調(diào)整好飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物。
飲食要求
胎兒生長(zhǎng)的所需營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自于孕婦。孕婦必須從食物中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，以滿足自身的營(yíng)養(yǎng)和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。孕婦的進(jìn)食要適當(dāng)，比平時(shí)應(yīng)增加25%，但孕末期要適當(dāng)控制進(jìn)食量，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，因進(jìn)食過(guò)多可導(dǎo)致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血 壓病等， 尤其 脂肪過(guò)多易使分娩時(shí)發(fā)生難產(chǎn)。
同時(shí)要防止孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，主要是嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，孕婦偏食或怕影響美觀而節(jié)食造成的。如果整個(gè)孕期體重增加不到6公斤，會(huì)導(dǎo)致一些不良后果，如貧血、骨質(zhì)疏松，甚至可引起流產(chǎn)、早孕，以及嬰兒出生后發(fā)育不良、體弱 多病、智力低下 等癥狀。
孕早期注意事項(xiàng)最重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)充葉酸，因?yàn)檎麄€(gè)孕期準(zhǔn)媽媽們對(duì)葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉0.4mg，可大大降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，預(yù)防新生兒出生缺陷。補(bǔ)充葉酸喝口服液，每次喝兩支，一天兩次，每支口服液含有葉酸0.1mg，這樣一天4支就是0.4mg的葉酸，足夠滿足孕婦每日的葉酸需求量。孕早期補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，孕期全程補(bǔ)充葉酸，預(yù)防妊娠高血脂癥。葉酸補(bǔ)充劑中的葉酸比食物中的葉酸更容易吸收，所以建議至少在懷孕前3個(gè)月就要開始每天補(bǔ)充400微克的葉酸，并持續(xù)至整個(gè)孕期。
自我養(yǎng)護(hù)
1、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個(gè)時(shí)候， 孕媽媽 應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。
2、要注意個(gè)人衛(wèi)生。
剛剛懷孕的女性朋友，由于身體的變化，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會(huì)非?？?，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到
細(xì)菌的侵害。所以，進(jìn)入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
3、穿衣要恰當(dāng)。
在懷孕早期，孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進(jìn)行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。而且高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽腿部疲勞，對(duì)孕媽媽的身體健康不利。
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