沒(méi)有取暖工具怎樣取暖
男性養(yǎng)生性工具。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“沒(méi)有取暖工具怎樣取暖”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、沒(méi)有取暖工具怎樣取暖:吃火鍋
對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō),吃火鍋絕對(duì)是性?xún)r(jià)比最高的取暖神器!暖心暖胃還能填飽肚子,可謂是一箭雙雕!寒氣逼人的天兒,點(diǎn)一桌火鍋在家里呼朋喚友的搓一頓,看這麻辣鮮香、熱氣翻騰的場(chǎng)景,你還會(huì)冷么,簡(jiǎn)直要爽到飆汗吶!
2、沒(méi)有取暖工具怎樣取暖:跳繩
跳繩取暖法。經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的跳繩方式已成為當(dāng)下眾多屌絲們所追捧的取暖秘籍,吭哧癟度的跳上10分鐘著實(shí)會(huì)讓體溫燥熱起來(lái),但小編試問(wèn),如若跳到大汗淋漓之后不繼續(xù)接上第二輪的爆跳,此時(shí)的我們是否會(huì)遇到體溫迅速下降的“快感”呢?
3、沒(méi)有取暖工具怎樣取暖:擁抱
擁抱取暖法。一款讓世人亮瞎雙眼的爆頂取暖神器!適用人群較為廣泛,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠不需投資。提示:此款取暖神器需要理智應(yīng)對(duì),切勿抱錯(cuò)對(duì)象,如若由此帶來(lái)惡果,請(qǐng)自行處理!
4、冬天取暖的其它辦法
電暖氣。電暖氣是一種非常方便的采暖設(shè)備,壁掛式及可移動(dòng)的室內(nèi)電暖器均屬于直接電熱產(chǎn)品。散熱原理是利用外表材料輻射擴(kuò)散或以對(duì)流傳熱原理發(fā)出熱量,直接加熱室內(nèi)空氣,達(dá)到提高室溫的目的。
優(yōu)點(diǎn):能夠方便快捷地通過(guò)開(kāi)停電源來(lái)控制電暖氣的溫度,無(wú)室內(nèi)管道,產(chǎn)品本身精致、美觀,無(wú)需裝修包裝,使用方便,無(wú)噪聲。
缺點(diǎn):供熱質(zhì)量難以保證,發(fā)熱元件如果長(zhǎng)期高溫工作,會(huì)降低使用壽命,有燙傷嬰幼兒的危險(xiǎn)。
空調(diào)?？照{(diào)如今在我們生活中越來(lái)越不可或缺,而其供暖的功能也開(kāi)始為更多人所接受。但是,從目前看來(lái),還很少有家庭將其作為主要的采暖方式。
優(yōu)點(diǎn):清潔、方便、升溫快、操作也很方便。
缺點(diǎn):空調(diào)受其制熱原理的限制,取暖時(shí)有諸多不足。空調(diào)在2020冬季制熱時(shí)效果比較差氣溫特別低時(shí)甚至無(wú)法正常使用。這也就意味著可能非常耗電而無(wú)法達(dá)到良好的供熱目的,這一直成為困擾全球空調(diào)行業(yè)的技術(shù)難題。
冬天洗澡哪種取暖器好
1、暖風(fēng)機(jī)。暖風(fēng)機(jī)是一種可以發(fā)出暖風(fēng)的設(shè)備,安裝比較隱蔽,沒(méi)有燈泡。熱效不是很明顯,吹風(fēng)會(huì)讓身體的舒適度降低。暖風(fēng)機(jī)的熱效相對(duì)于浴霸來(lái)說(shuō)是不能比較的。
2、浴霸。浴霸是比較常見(jiàn),也是比較常用的浴室加熱取暖設(shè)備,目前市場(chǎng)上一共有這樣幾種發(fā)熱原理的浴霸。
3、燈泡系列:直接通過(guò)紅外線石英石加熱燈泡作為熱源,直接輻射加熱室內(nèi)空氣,不需要預(yù)熱,能夠在瞬間獲得大范圍的加熱效果。加熱集中,采用硬質(zhì)的石英防爆燈取暖。使用簡(jiǎn)單方便,安裝也比較簡(jiǎn)單,可以掛壁安裝也可以吊頂安裝。
4、pTC系列浴霸:這是以pTC陶瓷發(fā)熱元件作為的熱源,具有升溫快,熱效高,無(wú)光無(wú)名火,使用壽命長(zhǎng)等優(yōu)點(diǎn)。有雙保險(xiǎn)功能,非常的安全可靠。
5、遠(yuǎn)紅外熱波浴霸:模擬太陽(yáng)光原理,利用電能轉(zhuǎn)化為熱能,然后熱能再轉(zhuǎn)化為遠(yuǎn)紅外線,整個(gè)體系能夠達(dá)到遠(yuǎn)紅外輻射供熱、除臭和抗菌等等性能。這種浴霸的特點(diǎn)是體感溫度高,無(wú)風(fēng)無(wú)噪音,使用壽命長(zhǎng),安全可靠。
取暖器有什么危害
1、取暖器電磁輻射
其實(shí),很多家用電器包括電取暖器都會(huì)有電磁輻射,電磁輻射會(huì)給人類(lèi)帶來(lái)可大可小的危害,已被公認(rèn)為排在大氣污染、水質(zhì)污染、噪音污染之后的第四大公害。聯(lián)合國(guó)人類(lèi)環(huán)境大會(huì)將電磁輻射列入必須控制的主要污染物之一,是心血管病、糖尿 病、癌突變的主要誘因,容易對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害,也是孕婦流產(chǎn)和不孕的誘發(fā)因素,更會(huì)影響兒童發(fā)育。
2、皮膚缺水、房間環(huán)境空氣干燥
使用電暖器的另一個(gè)壞處是容易造成皮膚缺水和房間的環(huán)境空氣干燥,冬天的天氣干冷,皮膚特別容易失去表面油脂,保持水分的能力減弱,這時(shí)再加上電暖器烘烤,皮膚就更加干燥,所以不要把電暖器的出風(fēng)口對(duì)著身體,也要適當(dāng)?shù)慕o空氣加濕。
3、室內(nèi)外溫差,容易造成感冒等呼吸道疾病
2020冬季使用取暖器的危害還會(huì)造成因室內(nèi)溫度過(guò)高,戶外溫度過(guò)低,溫差過(guò)大,加之長(zhǎng)久宅在房間內(nèi)不透風(fēng),所以人乍一出來(lái)會(huì)造成感冒等呼吸道疾病,并且對(duì)戶外環(huán)境適應(yīng)性變差。
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1、有什么辦法取暖之電熱毯法
老年人和孩子使用電熱毯更需注意。一方面,老年人的皮脂腺功能本來(lái)就已較弱,皮膚在冬天本就比較干燥,如果長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯,會(huì)進(jìn)一步加重皮膚干燥。另一方面,兒童的體溫中樞發(fā)育并未完全,長(zhǎng)時(shí)間用電熱毯加溫可能會(huì)導(dǎo)致孩子的體溫升高。其實(shí),小孩新陳代謝旺盛,并非家長(zhǎng)想象的那么怕冷,經(jīng)常使用電熱毯反而容易降低孩子的抗寒能力。
建議:不要上床后才開(kāi)始并通宵加熱電熱毯,最好睡前通電加熱電熱毯,等到被窩暖和后就關(guān)掉電源。另外,最好在電熱毯上墊一層薄被褥,盡量避免直接接觸皮膚。
2、有什么辦法取暖之暖寶寶法
暖寶寶貼在衣服內(nèi),這樣可能存在低溫燙傷的危險(xiǎn)。糖尿病患者和老年人等神經(jīng)末梢敏感度下降的人群,以及兒童,都應(yīng)慎用暖寶寶。
建議:貼暖寶寶時(shí),與身體之間最好隔上不太薄的衣物。使用時(shí)要定期給暖寶寶挪位,這樣不但減少低溫燙傷的危險(xiǎn),也不容易造成局部皮膚過(guò)于干燥,避免發(fā)生過(guò)敏、瘙癢等癥狀。
3、有什么辦法取暖之泡腳方法
寒從腳生,雙足是2020冬季保健重點(diǎn)。保健要點(diǎn):走、按、泡。走:多活動(dòng),讓雙腳動(dòng)起來(lái),促進(jìn)氣血通暢;泡,每天睡前以40°左右熱水泡腳,使陽(yáng)氣上升,暢通全身氣血,有利睡眠;按,泡腳后用右手按摩左腳涌泉穴36次,換左手按摩右腳涌泉穴36次。
4、有什么辦法取暖之電暖氣法
電暖氣類(lèi)的取暖設(shè)備在小范圍內(nèi)能很快提高溫度,而且隔得越近,溫度也越高,由此而來(lái)的一個(gè)安全風(fēng)險(xiǎn)就是——燙傷。
使用注意:使用時(shí),要放在寶寶的活動(dòng)范圍之外,不要讓寶寶單獨(dú)待在開(kāi)了電暖氣的房間,尤其是如果寶寶已經(jīng)會(huì)爬會(huì)走了。另外也要注意保濕和通風(fēng)。
5、有什么辦法取暖之空調(diào)取暖
在所有的取暖設(shè)備中,空調(diào)是最安全的一種。但是長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào),室內(nèi)空氣容易干燥。
使用注意:空調(diào)最好配合加濕器使用,另外每隔一段時(shí)間要開(kāi)窗通通風(fēng)。
2020冬季取暖吃什么食物
1、龍眼肉:我們常說(shuō)的桂圓肉其實(shí)就是龍眼肉,不管是干的龍眼肉還是新鮮的龍眼,適量食用都具有很好的補(bǔ)血功效。最適合于體弱多病,心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
2、羊肉:羊肉具有強(qiáng)身、補(bǔ)血、暖身、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、生肌、健力、抵御風(fēng)寒之功效,能改善中老年人身體虛弱、陽(yáng)氣不足、畏寒無(wú)力的癥狀。羊肉能補(bǔ)血虛,可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助于潤(rùn)膚養(yǎng)顏、烏須黑發(fā)。羊肉還可促進(jìn)消化液的分泌,有保護(hù)胃壁、幫助消化的功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉屬大熱之品,火大的人或有上火癥狀的人不宜食用,流感、急性腸炎病人、高血壓病人忌食。
3、當(dāng)歸:中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰冷是因2020冬季陽(yáng)氣不足,血液無(wú)法輸送到四腳末端所致。當(dāng)歸可補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便。入冬后天氣寒冷,吃些當(dāng)歸羊肉湯可益氣補(bǔ)虛。
2020冬季取暖的誤區(qū)有哪些
1、蒙頭睡覺(jué):當(dāng)室溫低于16℃時(shí),晚上睡覺(jué)會(huì)感到一些涼意,因此有的人把頭蒙在被窩里睡覺(jué),這樣感覺(jué)上會(huì)暖和一些。在沒(méi)有取暖設(shè)施的南方,或者取暖設(shè)施較差的郊區(qū)和農(nóng)村,蒙頭睡覺(jué)成為了一種保暖方式,這是非常不科學(xué)的。
我們吸進(jìn)的是氧氣,呼出的是二氧化碳。被窩里空氣流通差,氧氣會(huì)越來(lái)越少,二氧化碳和不潔氣體卻越積越多。所以,很多蒙頭睡覺(jué)的人醒后會(huì)感到昏昏沉沉、疲乏無(wú)力。這就是不潔空氣導(dǎo)致的呼吸不暢,出現(xiàn)缺氧的結(jié)果。
2、手腳寒冷用火烤:2020冬季北方居民有烤火的習(xí)慣,尤其是農(nóng)村居民,這是不科學(xué)的。冬天手腳長(zhǎng)期暴露在外,血管收縮、血流量減少。此時(shí),如果馬上用火烘烤會(huì)使血管麻痹、失去收縮力,出現(xiàn)動(dòng)脈瘀血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng),局部性瘀血。輕的形成凍瘡,重的造成組織壞死。
冷凍的手腳只能輕輕揉擦,使其慢慢恢復(fù)正常溫度。北方居民大都知道,凍僵的手不能用熱水洗,只能用雪慢慢地揉搓,這樣才能舒緩過(guò)來(lái),否則容易出現(xiàn)皮膚壞死。
1、嬰兒冬天怎么取暖之空調(diào)取暖
冬天天氣太過(guò)嚴(yán)寒可以適當(dāng)開(kāi)些空調(diào),畢竟寶寶免疫力還較差,身體較弱!寶寶的免疫力需要慢慢鍛煉培養(yǎng)起來(lái),另外寶寶吹空調(diào)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),保持室內(nèi)不要太干燥,可以給寶寶多喝點(diǎn)水就行啦!
但是不建議經(jīng)常給寶寶吹,這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶本身的抗體下降,抵抗力就會(huì)沒(méi)那么好了,寶媽可以給寶寶多添加衣服防寒,要適當(dāng)?shù)囊饷孀咦?鍛煉一下身體比較好,這寶寶都不會(huì)很輕易的感冒。
室內(nèi)的溫度不要太高,保持在19℃-23℃就可以,盡量不要帶寶寶頻繁進(jìn)出空調(diào)房。
如果要帶寶寶出門(mén),最好先關(guān)掉空調(diào),讓寶寶在室內(nèi)待半個(gè)小時(shí)。這樣,寶寶才能適應(yīng)氣溫的變化。當(dāng)進(jìn)入到室內(nèi)時(shí),哪怕逗留的時(shí)間不長(zhǎng),也要將寶寶最外層的衣服脫下來(lái)防止他出汗。否則,當(dāng)重新回到室外時(shí),有濕氣的內(nèi)衣會(huì)使寶寶感覺(jué)到更加寒冷,容易著涼。
2、嬰兒冬天怎么取暖之曬太陽(yáng)法
陽(yáng)光冬天雖然寒冷,但是溫暖的陽(yáng)光確是老天送給寶寶最好的禮物。寶寶滿3個(gè)月后,帶寶寶常到避風(fēng)的戶外曬太陽(yáng),多曬腳板心能夠提高孩子的抵抗力,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。當(dāng)然我們也提醒您,曬太陽(yáng)的時(shí)候,要讓寶寶帶著遮住眼睛的帽子,注意摸著寶寶的后背,如果出汗要及時(shí)減衣服,體質(zhì)不過(guò)關(guān)的寶寶,更要聽(tīng)醫(yī)生的建議,避免受到寒風(fēng)的侵襲。
3、嬰兒冬天怎么取暖之暖風(fēng)機(jī)法
暖風(fēng)機(jī)暖風(fēng)機(jī)顧名思義是一種能發(fā)出暖風(fēng)的設(shè)備,暖風(fēng)機(jī)的種類(lèi)有很多,最早是應(yīng)用于工廠,近年開(kāi)始走入尋常百姓家。暖風(fēng)機(jī)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全,但如果操作不當(dāng)仍會(huì)產(chǎn)生灼傷、火災(zāi)、爆炸等危險(xiǎn)。注意事項(xiàng):暖風(fēng)機(jī)的出風(fēng)管及送出的空氣溫度可能非常高,尤其是有寶寶的家庭在使用時(shí)要小心不要讓寶寶接觸,以免灼傷,另外不要將暖風(fēng)機(jī)放在接近窗簾、門(mén)簾的地方,以及有水或者潮濕的地方。
小孩冬天手冷腳冷怎么辦
1、適當(dāng)穿衣:冬天,孩子穿的貼身內(nèi)衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳,外衣稍寬大一點(diǎn),利于氣血流通,四肢溫暖舒暢。孩子出門(mén)時(shí)要穿好大衣、戴上手套、帽子,腳上穿厚襪和防滑保暖鞋,但不能穿得太多、太緊,以免束手束腳影響寶寶活動(dòng),溫度太高也容易給孩子捂出病來(lái)。2020冬季宜穿深色衣服,研究表明,黑色衣服吸收太陽(yáng)輻射為88%,軍綠色為57%,白色為20%,深色衣服能使身體多獲得一些熱量,有利于手腳暖和。
2、取暖器取暖:適當(dāng)使用取暖器,使小手變得暖和。但要注意,寶寶從外邊玩?；貋?lái),小手凍得通紅時(shí)不能立即取暖,更不能馬上用熱水泡手,要等適應(yīng)了室溫后,再去取暖。
3、飲食調(diào)養(yǎng):在寶寶的膳食中適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素及微量元素的食物,如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚(yú)、蛋黃、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、胡蘿卜、青菜等。此外可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充一些鈣D,能幫助提升孩子的免疫力和骨骼發(fā)育。
嬰兒冬天保暖注意哪些誤區(qū)
1、長(zhǎng)期給寶寶戴口罩:2020冬季,外出時(shí)媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實(shí)這樣并不科學(xué)。
專(zhuān)家糾誤:因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過(guò)這種生理功能的鍛煉來(lái)增強(qiáng)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
2、寶寶洗澡開(kāi)浴霸取暖:2020冬季,有的媽媽給寶寶洗澡,生怕寶寶凍著,每次洗澡時(shí)將浴霸所有的燈都打開(kāi),這樣浴室會(huì)很暖和,不用擔(dān)心寶寶感冒。
專(zhuān)家糾誤:雖然浴霸使用方便,但長(zhǎng)時(shí)間使用要當(dāng)心輻射。浴霸升溫迅速,大多數(shù)浴霸的4個(gè)燈泡加起來(lái)大約是1200瓦,強(qiáng)光很容易造成光污染,耀眼的燈光會(huì)干擾人體大腦中樞神經(jīng)功能,讓人頭暈?zāi)垦?強(qiáng)光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚,使用浴霸時(shí),不要讓強(qiáng)光直射寶寶,出現(xiàn)不適要及時(shí)停用。
人在暖氣環(huán)境中，體表血管處于擴(kuò)張狀態(tài)。如果溫差突然加大，會(huì)因?yàn)橥鈬艿耐蝗皇湛s，造成植物神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的紊亂，從而導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生。
溫差大隨時(shí)增減衣物
供暖期間，室內(nèi)外溫差加大，人在室內(nèi)外進(jìn)出，身處忽冷忽熱的環(huán)境變化，很容易發(fā)生感冒，并誘發(fā)哮喘、支氣管炎等疾病。
專(zhuān)家提醒，人在暖氣環(huán)境中，體表血管處于擴(kuò)張狀態(tài)。如果溫差突然加大，會(huì)因?yàn)橥鈬艿耐蝗皇湛s，造成植物神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的紊亂，從而導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生。對(duì)老人、孩子和病人等身體免疫力較低、抵抗力較弱的特殊人群來(lái)說(shuō)，溫度的驟然變化更是對(duì)健康的極大威脅。因此，不管是普通人群，還是高危人群，一旦離開(kāi)有暖氣的環(huán)境，一定要注意及時(shí)根據(jù)溫度變化增減衣物。
定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)
集中供暖最讓人頭疼的一點(diǎn)，就在于溫度不能自主調(diào)節(jié)。人們體質(zhì)不同，對(duì)溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態(tài)。
其實(shí)，溫度偏低一些，反而對(duì)健康更有利。有研究證明，熱帶地區(qū)的人壽命短，而寒帶地區(qū)的人壽命相對(duì)更長(zhǎng)。冬季室內(nèi)溫度控制在23～26攝氏度，且盡量靠近下限，是比較合適的。因此建議每個(gè)家庭可以買(mǎi)個(gè)溫度計(jì)，便于控制室內(nèi)溫度。
另外，一到冬天，很多人家里都緊閉窗戶，怕冷氣進(jìn)來(lái)，熱氣散發(fā)出去，降低室內(nèi)溫度。而集中供暖溫度不能自主調(diào)節(jié)，室內(nèi)空氣流通不暢，也會(huì)降低身體抵抗力。建議每天都要給房間通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，最好的通風(fēng)時(shí)間是在上午10點(diǎn)到下午三四點(diǎn)之間。清晨空氣污染較嚴(yán)重，不建議打開(kāi)窗戶。通風(fēng)時(shí)還要觀察有沒(méi)有霧霾，若是能見(jiàn)度低，就先別開(kāi)窗，以免造成室內(nèi)環(huán)境污染。
為了好通風(fēng)，建議裝修時(shí)安裝能打開(kāi)上緣的窗戶。這樣開(kāi)窗時(shí)能避免冷風(fēng)直吹到人身上，減少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房間較多，可以逐個(gè)房間通風(fēng)，能保證居室的整體溫度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通風(fēng)效果較好，高層建筑效果較差，通風(fēng)時(shí)間應(yīng)相對(duì)延長(zhǎng)。
最好用大理石鋪地
地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年，美國(guó)開(kāi)始推廣使用地暖。如今，不少中國(guó)新建小區(qū)也開(kāi)始采用地暖。
地暖能有效解決傳統(tǒng)散熱片局部溫度高、均熱效果差的問(wèn)題，避免在同一房間內(nèi)出現(xiàn)大的溫差變化。相對(duì)于空調(diào)在室內(nèi)造成的空氣對(duì)流，安裝地暖的房間內(nèi)空氣對(duì)流小，不會(huì)導(dǎo)致空氣對(duì)流所產(chǎn)生的塵埃飛揚(yáng)及積塵，有效地保護(hù)了呼吸器官。同時(shí)，人體頭部溫度最高，腳部溫度最低。地暖中地面溫度高，天花板溫度低，室內(nèi)空間溫度分布與人適宜的溫度一致。
但如果是新房鋪設(shè)了地暖，在前兩年，一定要注意室內(nèi)污染問(wèn)題。這是因?yàn)殇佋O(shè)地暖的地板，多采用兩種材料，一種是復(fù)合地板，如強(qiáng)化復(fù)合木或?qū)嵞緩?fù)合等，其穩(wěn)定性較好，熱脹冷縮幾率也較低，但含有甲醛等有害物質(zhì)，尤其是新鋪的地板。實(shí)木地板不適合鋪設(shè)地?zé)?，因?yàn)槠浜势撸鰺崛菀鬃冃?。從安裝技術(shù)上來(lái)說(shuō)，實(shí)木地板鋪裝時(shí)要打龍骨，龍骨中間有空氣，這樣會(huì)降低熱效率；另一種是瓷磚和地磚等石材，其散熱效果非常好，建議在客廳采用，以達(dá)到最好的效能。然而，石材在持續(xù)烘烤中，可能釋出放射性物質(zhì)，造成室內(nèi)污染。
所以，鋪地暖的家庭在入住后前兩年，一定要多通風(fēng)換氣，要選擇合格、正規(guī)品牌的木材或石材。少用紅色花崗巖，盡量用大理石，能降低放射性污染物給健康帶來(lái)的不利影響。
不在家也別關(guān)暖氣
為了更有效地節(jié)約能源，現(xiàn)在不少小區(qū)已經(jīng)采用了自供暖系統(tǒng)。很多用戶表示，這樣的暖氣想開(kāi)就開(kāi)，想關(guān)就關(guān)，特別方便。
但就是這種隨意開(kāi)關(guān)，反倒會(huì)增加能源消耗，也對(duì)健康不利。若是整個(gè)白天室內(nèi)都停了暖氣，那室內(nèi)會(huì)完全冷卻，要重新升高整體溫度，消耗的能量會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)有基礎(chǔ)溫度的房間。而且，人們?cè)诤涞姆块g內(nèi)呆久了，身體暖不起來(lái)，也容易患感冒。因此，建議自供暖的居民，白天離家時(shí)，可以采用低溫供暖，回家后及時(shí)升高溫度，室內(nèi)就會(huì)非常舒服。若是長(zhǎng)時(shí)間不在家，則可以將暖氣都關(guān)掉。
想讓自供暖發(fā)揮最大的作用，合理布置房間也很重要。一般，臥室適合安排在朝陽(yáng)的位置，盡量不要靠近樓梯間、電梯間等冷墻較多的地方，以免熱能過(guò)多消耗。
另外，冬天熱量散失比較大，做好保溫也非常重要。現(xiàn)在很多家庭都進(jìn)行了二次裝修，有不少人會(huì)改造陽(yáng)臺(tái)等外露部分，以擴(kuò)大臥室或客廳的面積。然而多數(shù)外露陽(yáng)臺(tái)都沒(méi)有保溫墻，即使將其納入室內(nèi)，散發(fā)的熱量仍會(huì)比較多。對(duì)這樣的家庭，建議在陽(yáng)臺(tái)、客廳或臥室之間，加一個(gè)推拉門(mén)，能在寒冬之際起到保溫隔音的作用。
“溫暖”提示
出生在黃河以南的人們，很多家庭都沒(méi)有享受過(guò)集中供暖的“待遇”。因此，空調(diào)、電熱毯等，就成了不少人家戰(zhàn)勝寒冬的有力武器，使用時(shí)也應(yīng)有所注意。
孕婦、兒童少用電熱毯
電熱毯的電磁輻射量較高，孕婦、兒童最好謹(jǐn)慎使用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上，否則電熱絲容易受到抻拉，易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開(kāi)啟，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。如孩子有尿床習(xí)慣或老人大小便不能自理，也最好不要用。
電暖氣定期用干布擦
目前，市場(chǎng)上的電暖氣主要有兩種，一種是內(nèi)部裝油的，有點(diǎn)像暖氣片。這類(lèi)電暖氣質(zhì)量參差不齊，有一些劣質(zhì)品在使用一段時(shí)間后會(huì)漏油，或加熱后散發(fā)出異味，造成室內(nèi)污染。還有一種紅外電暖氣，由于其加熱管暴露在外，存在較大的安全隱患。家有老人、孩子、病人的，使用時(shí)都要格外注意。
電暖氣在使用前要仔細(xì)檢查，定期用干布擦拭網(wǎng)面和加熱棒，去掉上面的灰塵和臟東西，以免造成室內(nèi)可吸入顆粒物濃度上升。同時(shí)，電暖氣不要靠人太近，否則長(zhǎng)時(shí)間局部加熱，會(huì)降低人體的免疫能力，影響呼吸系統(tǒng)。
空調(diào)房要加濕
長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)濕度會(huì)下降，空氣偏干燥，靜電也會(huì)增加。最好能配合使用有凈化作用的加濕器，并保證經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。啟動(dòng)空調(diào)后，要調(diào)整出風(fēng)口，別讓熱風(fēng)直接對(duì)著頭部。
1、怎么給嬰兒取暖之空調(diào)法
嬰兒洗澡怕冷的話可在空調(diào)房里,將室內(nèi)溫度升到26到28度為宜。不過(guò),空調(diào)溫度不可能一下就上來(lái),所以建議給孩子洗澡前先把空調(diào)開(kāi)好半小時(shí)再進(jìn)去。另外,在空調(diào)房里很容易干燥,“暖氣病”、“空調(diào)病”的根源就在于水分丟失。所以,不妨在空調(diào)房里再放一個(gè)加濕器。
一般來(lái)說(shuō),嬰兒洗澡時(shí)室內(nèi)溫度在26℃-28℃間,濕度50%-60%最為合適。所以,在使用空氣凈化器或加濕器時(shí),家長(zhǎng)可以在家里放一支溫濕度兩用計(jì),方便觀察家里的溫度和濕度,及時(shí)調(diào)整。
2、怎么給嬰兒取暖之取暖器法
嬰兒洗澡時(shí)取暖還可用取暖器,但是,用取暖器取暖時(shí)開(kāi)著一定要與寶寶保持一定的距離,以免灼傷寶寶。
取暖器有兩種,一種是熱輻射原理的取暖器,像燈泡一樣,開(kāi)的時(shí)候非常亮。這個(gè)一定要注意不要讓寶寶盯著看,非常容易損傷視網(wǎng)膜。
還有一種是熱風(fēng)機(jī)原理,電熱絲通電后,靠風(fēng)力吹出來(lái)的熱風(fēng),這種比較安全,只要注意用電安全,不要直吹寶寶就好。最好洗的時(shí)候大人用身子擋住取暖器的光。
3、怎么給嬰兒取暖之暖水袋法
暖水袋估計(jì)很多家長(zhǎng)們小時(shí)候都用過(guò),不過(guò)那個(gè)時(shí)候只是用個(gè)瓶子或者壺裝熱水放在被窩里取暖。雖然現(xiàn)在升級(jí)變成了水袋,安全性能提高。但是小孩子很容易把水袋壓破,熱水流出來(lái)不僅容易燙傷孩子,如果晚上睡覺(jué)放在被窩里漏水還會(huì)讓床鋪濕掉,寶寶容易感冒。如果非要使用暖水袋,家長(zhǎng)們最好在寶寶睡覺(jué)前放入被窩暖床,在寶寶睡覺(jué)時(shí)取出。
4、怎么給嬰兒取暖之暖寶寶法
暖寶寶充電就可以使用,但是暖寶寶溫度很高,小編想說(shuō)并不是所有人都可以用暖寶寶。有新聞報(bào)道懷孕的人用了暖寶寶導(dǎo)致流產(chǎn),還有的小孩用了暖寶寶被燙傷燒傷。因此,小編提醒孕婦和嬰兒最好不要用暖寶寶,孩子的皮膚細(xì)膩嬌嫩,暖寶寶的溫度有的高達(dá)五六十度,加上暖寶寶的外觀現(xiàn)在大多數(shù)是布料,長(zhǎng)時(shí)間使用很容易對(duì)皮膚造成燙傷。所以寶寶冬天取暖暖寶寶是不適合用的。
2020冬季嬰兒取暖要注意什么
1、環(huán)境溫度:在寒冷的冬天,新生兒的居室溫度一般應(yīng)維持在20—24℃。秋2020冬季較為干燥,還應(yīng)注意室內(nèi)的濕度,一般應(yīng)保持在50%左右?？梢岳眉訚衿鱽?lái)增加室內(nèi)濕度。
2、寶寶的衣被:寶寶的衣服、被子最好選用新棉花和柔軟舒適的棉布制作,以保證良好的保暖性。在穿著及包裹前要事先在暖氣或爐火上預(yù)暖。包裹時(shí)不要太緊,以免影響新生兒的四肢活動(dòng),如果保暖不夠,可增加蓋被或用熱水袋保暖。但應(yīng)特別注意水袋內(nèi)水溫應(yīng)為40—60℃左右,熱水袋口蓋一定要擰緊。將熱水袋放置在包被之外,不能直接貼于皮膚,以防止?fàn)C傷寶寶。
3、寶寶換尿布:新生兒排尿很勤,更換尿布次數(shù)較多。由于尿布的溫度低于寶寶的腹部溫度,應(yīng)注意不要把尿布放在寶寶腹部,以免腹部受涼。有條件的話可以事先在暖氣上把尿布預(yù)暖再行更換。
2020冬季嬰兒護(hù)理的要點(diǎn)
1、保持空氣流通:天氣涼了,人們往往喜歡把門(mén)窗緊閉,“窩”在房間里不出門(mén)。但如果家里有寶寶,還是需要經(jīng)常開(kāi)窗,保持室內(nèi)空氣流通。閉塞的空間非常適于各種病菌的滋生。為了讓寶寶免受病毒侵?jǐn)_,居家環(huán)境必需保制、持空氣流通。
2020冬季,是傳染病、過(guò)敏性疾病等各類(lèi)病癥的多發(fā)季節(jié),所以媽媽們應(yīng)了解秋2020冬季節(jié)如何養(yǎng)護(hù),幫助寶寶健康過(guò)冬。
2、2020冬季日光浴:陽(yáng)光對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō),是很好的天然“補(bǔ)品”。在秋2020冬季節(jié)不要忘記多帶寶寶出去走走,甚至可以刻意地讓陽(yáng)光直接曬曬寶寶的小腦門(mén)兒,這對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育和佝僂病的預(yù)防非常有效哦!
3、衣服和軟毛巾:使用質(zhì)地好的純棉衣物,一方面是防止幼嫩的寶寶皮膚受刺激過(guò)敏,寶寶的皮膚厚度只有成人的一半,使用一些初生兒專(zhuān)用的軟毛巾就顯得很有必要了,有剛做爸爸年輕父親使用嬰兒尿布當(dāng)作毛巾來(lái)擦洗寶寶手腳褶皺處,結(jié)果稍用力竟擦出了血。
冬季安全取暖小常識(shí)
1、冬季安全取暖小常識(shí)之防煤氣中毒
出現(xiàn)煤氣中毒事故的主要原因,首先是使用不合格的爐具取暖;其次是煙筒老化漏氣;再是使用爐具不當(dāng)。在使用爐具(含土暖氣)時(shí),要檢查其是否完好,若有破損、銹蝕、漏氣,要及時(shí)更換。檢查煙道是否暢通,有無(wú)堵塞物。煙筒接口要順茬接、安裝風(fēng)斗要及時(shí),并經(jīng)常檢查煙道和風(fēng)斗,加添煤炭后要及時(shí)蓋好爐蓋,睡覺(jué)前務(wù)必檢查爐火是否封好,風(fēng)門(mén)是否打開(kāi)。若發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒,應(yīng)首先打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣,將中毒者蓋好被子抬到空氣流通處,并盡快送往有高壓氧艙設(shè)備的醫(yī)院搶救。
2、冬季安全取暖小常識(shí)之電熱毯使用
電熱毯連續(xù)通電時(shí)間過(guò)長(zhǎng),如無(wú)恒溫保險(xiǎn)裝置容易引發(fā)火災(zāi)事故。另外,電熱毯長(zhǎng)期揉搓而斷裂,也會(huì)引起火災(zāi)。預(yù)防電熱毯引發(fā)火災(zāi),首先要注意絕緣,防止短路。電熱毯如有破損,切不可隨意拆修,要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員修理。為防止一時(shí)疏忽忘記切斷電源,可以使用三通插頭,一頭插電燈,一頭接電熱毯,這樣入夜開(kāi)燈時(shí)電熱毯便通電升溫,睡覺(jué)關(guān)燈后電熱毯也隨之?dāng)嚯姟?/p>
3、冬季安全取暖小常識(shí)之安全用氣
到了冬季,居民除了使用燃?xì)庾鲲?還大量使用燃?xì)馊∨?專(zhuān)家提醒居民:必須保持廚房自然通風(fēng),并留有通風(fēng)口。裝有燃?xì)庠O(shè)施的房間不能住人,也不能堆放雜物、改作它用,或使用兩種以上能源。老化、龜裂、發(fā)硬、發(fā)脆的軟管盡可能不要使用,避免漏氣。使用液化氣瓶時(shí),不準(zhǔn)將氣瓶靠近火源、熱源,嚴(yán)禁傾倒殘液,嚴(yán)禁用火、蒸汽、熱水對(duì)氣瓶加溫。
居民應(yīng)養(yǎng)成習(xí)慣對(duì)家中燃?xì)庠O(shè)施定期檢漏,檢漏可用小毛刷蘸肥皂水涂抹于各個(gè)管道連接口及閥門(mén)處,如有氣泡產(chǎn)生或聞?dòng)谐綦u蛋味,即為漏氣。如發(fā)現(xiàn)漏氣,居民應(yīng)作如下處理:關(guān)閉所有閥門(mén),切斷氣源;打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng);杜絕明火,嚴(yán)禁開(kāi)啟電器開(kāi)關(guān),如開(kāi)燈、打電話等,防止出現(xiàn)電火花;禁止穿、脫化纖服裝,以防靜電火花;到室外撥打當(dāng)?shù)厝細(xì)鈸屝揠娫拡?bào)修。
冬季取暖抗寒的方法
1、活動(dòng)腳趾。專(zhuān)家建議,起床前腳趾上下活動(dòng)20次,然后用腳畫(huà)圓圈活動(dòng)腳踝,正反方向各10次,再將大腿收緊放松10次。這樣可讓身體活動(dòng)開(kāi),下床不會(huì)感覺(jué)太冷。
2、減少酒精攝入。在冬季,喝酒取暖可能是大家最常見(jiàn)也是最舒服的一種取暖方式。但是,酒精有擴(kuò)張血管的作用,雖然它會(huì)給你身體帶來(lái)暫時(shí)的燥熱,但是長(zhǎng)期的心血管疾病威脅卻是大家應(yīng)該認(rèn)識(shí)到的,減少酒精攝入,也是節(jié)約成本的一種方式。
3、帽子要蓋上耳朵。專(zhuān)家表示,頭部散熱占身體散熱的30%。最好選擇可覆蓋耳朵的帽子,因?yàn)槎潆m薄,但表面積大,更易散熱。
4、體育活動(dòng)。很多人都認(rèn)為取暖只要呆在家里就行,其實(shí)這是不靠譜的行為。那么冬季取暖注意什么呢?一定要注意多運(yùn)動(dòng)。不想出去也可以做些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、跳繩、仰臥起坐,健身操等。
冬季保暖的誤區(qū)有哪些
1、一運(yùn)動(dòng)就暖和。正解:由于冬季天氣寒冷,四肢較為僵硬,所以鍛煉之前的熱身活動(dòng)非常重要。如先做一些伸展肢體、慢跑、輕器械的練習(xí),等身體微微出汗后,再進(jìn)行高強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)。不能在寒冷時(shí)突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
2、空調(diào)取暖器常開(kāi)。正解:首先要經(jīng)常對(duì)空調(diào)及取暖器進(jìn)行清潔,同時(shí)不要讓它們一直工作,尤其是在辦公室里。另外,室內(nèi)最好配備加濕器,這樣能夠有效驅(qū)除干燥空氣帶來(lái)的負(fù)面影響。
3、圍巾口罩擋風(fēng)。正解:戴圍巾要把嘴巴和鼻子露出來(lái)以保持呼吸暢通;如果不是空氣污染嚴(yán)重或是患有傳染病,盡量不要戴口罩。
4、緊閉門(mén)窗不通風(fēng)。正解:在冬天應(yīng)該每天開(kāi)窗通風(fēng)2-4次,每次10分鐘左右。
