2020夏季中暑暈倒怎么辦
夏季怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)四季養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“2020夏季中暑暈倒怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、2020夏季中暑暈倒怎么辦
一搬:迅速把中暑昏倒的人搬到陰涼通風(fēng)處,讓其平躺,用扇子或電扇為他扇風(fēng),解開其衣領(lǐng),方便其呼吸和散熱。
二擦:用冷水或稀釋的酒精幫昏倒的路人擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在他的頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位,幫助其散熱。
三服:給昏倒的路人服一些解暑藥,如人丹、十滴水、藿香正氣水等,并讓其喝點(diǎn)淡鹽水,以補(bǔ)充流失的體液。
四掐:要是昏倒的路人一直昏迷不醒可用大拇指按壓他的人中、合谷等穴位。將他救醒后,必須讓他在涼爽通風(fēng)處靜臥休息。
2、2020夏季中暑如何當(dāng)場急救
鹽水急救:取溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下,并扶到空氣清新陰涼的地方,當(dāng)患者出現(xiàn)熱昏厥情況,可用一茶匙食鹽混合600毫升水慢慢飲下。
穴位急救:按摩太陽穴(有藥油更佳)。如暈倒,用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。舒緩胸口不適,可加按內(nèi)關(guān)穴(腕紋上二寸)。用按摩方式刺激中指尖端、百會(huì)穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點(diǎn))、涌泉穴(足底心前1/3處),可令病人盡快蘇醒。可用西瓜皮或濕毛巾為患者抹身,加速體溫下降。
3、識(shí)清三型中暑的癥狀
先兆中暑:高溫環(huán)境下,人們首先可以出現(xiàn)“先兆中暑”,表現(xiàn)為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。這時(shí)如果及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充水和鹽分,短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。
輕癥中暑:如果上述癥狀加重,則輕癥中暑癥狀,患者的體溫升高到38℃以上,面色潮紅或蒼白,大汗,皮膚濕冷,脈搏細(xì)弱,心率快,血壓下降有可能是輕度中暑,需要及時(shí)處理,并休息幾個(gè)小時(shí)。
重癥中暑:重癥中暑時(shí),大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯(cuò)亂、定向力障礙、肢體不能隨意運(yùn)動(dòng)等,皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅,體溫常在40℃以上。重癥中暑癥狀,是中暑中情況最嚴(yán)重的一種,如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。
預(yù)防中暑要多喝湯茶粥
多喝湯。當(dāng)人出汗比較多,體液損耗比較大的時(shí)候,多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。簡單易學(xué)的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。
多飲茶。研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明,溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消。高溫作業(yè)者,如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽,以彌補(bǔ)出汗過多而丟失的鹽分,對預(yù)防中暑更有裨益。
多吃粥。在炎熱的2020夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會(huì)相對減弱,容易發(fā)生頭重倦怠、食欲不振等不適,重者還會(huì)中暑。因此,2020夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。
預(yù)防中暑飲食禁忌
1、過量飲水:中暑后須大量補(bǔ)充水分和鹽分,但過量飲用熱水時(shí)會(huì)更加大汗淋漓,反而造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起抽風(fēng)現(xiàn)象。如此便是得不償失。正確的方法應(yīng)是少量多次,每次飲水量以不超過300毫升為宜。
2、過量進(jìn)食:不能吃油膩勞腥的食物,過多的食用會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸,而輸送到大腦的血液便相對減少,營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收,所以應(yīng)盡量多吃一些清淡爽口的東西,以適應(yīng)2020夏季的消化能力。
3、偏食辣椒:2020夏季陽浮于外、陰液不足,而辛辣燥熱的食物只會(huì)助熱卻陽,而且它還使你的美麗肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩。因而,少吃,當(dāng)然不吃是更好的。
4、冷食傷身:身體干渴的時(shí)候,冷飲和瓜果類食物讓人愛不釋口,很可惜,中暑后這兩樣?xùn)|西也不能多吃,涼性食品會(huì)損傷你的脾陽。
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1、夏天中暑暈倒了怎么辦
1.1、如果發(fā)現(xiàn)有人中暑了那么現(xiàn)場緊急處理格外重要,應(yīng)當(dāng)立即將中暑的人移到陰涼通風(fēng)的環(huán)境當(dāng)中,并且要讓病人好好休息。此時(shí)不應(yīng)當(dāng)立即吹冷風(fēng),可以采用電風(fēng)扇進(jìn)行身體降溫,還要讓中暑的人身體平躺或者是仰臥。
1.2、中暑的人往往呼吸都比較困難,這個(gè)時(shí)候如果平躺或者是仰臥能夠保證呼吸暢通。同時(shí)還需要將中暑的人扣子解開,把衣服松開,這樣能夠使得身體保持一個(gè)相對舒適的狀態(tài),還有利于身體熱量散去。
1.3、如果人中暑還應(yīng)當(dāng)積極降溫,降溫的辦法在經(jīng)濟(jì)條件下主要是物理降溫,可以選擇濕的毛巾對身體皮膚進(jìn)行反復(fù)擦拭降溫,也可以選擇使用酒精在身體表面擦拭來起到降溫作用。
中暑之后在人的頸部皮膚以及額頭部位的皮膚可以涂抹一些風(fēng)油精,這樣能夠起到緩解中暑癥狀的作用。還可以讓病人服用十滴水或者是藿香正氣水。
2、2020夏季中暑的癥狀有哪些
2.1、中暑先兆:在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨摺?/p>
2.2、中暑初期:大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等,體溫正常或略高。
2.3、輕度中暑:體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快。
2.4、重度中暑:也稱熱衰竭,表現(xiàn)為皮膚涼;過度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴(kuò)大,大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快;腹部或肢體痙攣;常伴有昏厥,昏迷,高熱甚至意識(shí)喪失。
3、2020夏季中暑的三大原因
患者對高溫環(huán)境適應(yīng)能力減退,體內(nèi)產(chǎn)熱和吸收熱量超過散熱量是致病的主要原因。
3.1、氣候和環(huán)境的原因:在七八月份,氣溫是全年最高的時(shí)期。日平均氣溫達(dá)到32℃以上,濕度大于60%。
3.2、自身原因:平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小,特別是人們很少在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣的話,對疾病的抵抗力以及耐受力就特別差。特別對于新生來說是一個(gè)新的環(huán)境,飲食和睡眠都不十分好。
3.3、其他:有的時(shí)候氣溫雖然并不是特別高,但是因?yàn)闈穸缺容^高,還有就是通風(fēng)條件比較差,人們也會(huì)有中暑。老年、體弱、失鹽、穿著緊身、不透風(fēng)的衣褲以及發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用阿托品或其他抗膽堿能神經(jīng)藥物,也會(huì)影響到汗腺的分泌。如果機(jī)體產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻,體內(nèi)就會(huì)有過多的熱量,結(jié)果導(dǎo)致人體的組織的損害致中暑。
夏天該如何預(yù)防中暑
1、充足睡眠
夏天日長夜短,容易感到疲勞,如果沒有充足的睡眠,很容易導(dǎo)致中暑。而充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的好措施。
2、飲溫茶
溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會(huì)讓人感覺清涼舒適,渴感全消。而喝冷飲的人,周身不暢,渴感未消。高溫作業(yè)者,如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽,以彌補(bǔ)出汗過多而丟失的鹽分,對預(yù)防中暑更有效。
3、居室通風(fēng)
防中暑最重要的是室內(nèi)通風(fēng),千萬不要經(jīng)常門窗緊閉。早上或傍晚的時(shí)候最好開窗、開門通風(fēng),中午炎熱時(shí)則可以開空調(diào)或電扇,盡可能把室溫降至26°C左右,避免中暑。開空調(diào)要注意不要讓室內(nèi)外溫差太大,而且不要讓兒童長期處在空調(diào)環(huán)境里。
2020夏季預(yù)防中暑吃什么
1、喝湯
人出汗越多,消耗的體液就越多,喝湯不僅能及時(shí)為身體補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等,都是平日里常見的消暑湯。
2、青菜
天熱濕氣重,人們都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點(diǎn),又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應(yīng)盡量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃。
3、水果
水果汁多味甜,不僅生津止渴,還能清熱解暑。西瓜味甜汁液多,絕對是清暑解渴的首先。香瓜、黃瓜洗凈之后生食,或制作成果汁,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量的維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。
1、小孩2020夏季中暑怎么辦
保持兒童呼吸道通暢。將兒童轉(zhuǎn)移到陰涼處,用電扇或空調(diào)降低環(huán)境溫度,但風(fēng)不要直接朝兒童身上吹。
有頭暈、頭痛的兒童,可涂些清涼油在印堂穴(兩眉之間)和太陽穴上,有提神醒腦的作用。
服用藿香正氣液,每次半支,一日2次,可散熱解暑,治療中暑。每次5克六一散沖水服用,也可治夏日中暑。
在兒童意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水,意識(shí)清醒后,每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料,但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。也可讓兒童飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
立即送醫(yī)治療。
2、中暑的癥狀有哪些
在什么情況下,媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢?如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過39甚至40度(不建議量腋溫或口溫,易低估實(shí)際溫度),同時(shí)合并下列現(xiàn)象時(shí),需高度懷疑中暑的可能性:
雖然很熱,但可能不會(huì)流汗。(這是中暑最典型的現(xiàn)象之一)皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)熱,而且干燥。煩躁不安及哭鬧,呼吸及脈搏加速;接著會(huì)顯得倦怠、甚至進(jìn)入抽搐或昏迷狀態(tài)。
較大的小朋友會(huì)有頭暈、惡心、失去方向感,而且昏昏沉沉的現(xiàn)象。
3、小兒中暑的原因
即使新媽媽也知道,天熱的時(shí)候應(yīng)該給寶寶少穿一點(diǎn),多洗澡,但寶寶還是經(jīng)常長熱痱,乃至患上脫水癥,看來是度”掌握得不合適。媽媽應(yīng)注意這樣幾點(diǎn):
保暖過度,尤其是新生兒期(從出生到28天),家長怕孩子受涼,一味地給孩子加衣保暖,導(dǎo)致幼兒體液減少,鹽成分丟失,細(xì)胞脫水,容易發(fā)生中暑;幼兒在炎熱的環(huán)境中飲水量不足;是幼兒在熱環(huán)境下活動(dòng)過多。
寶寶中暑后的護(hù)理誤區(qū)
專家提醒,寶寶中暑后,不少年輕的父母在為其進(jìn)行處理時(shí)存在幾個(gè)誤區(qū):
大量飲水。大量飲水會(huì)沖淡胃液,影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn),造成體內(nèi)水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重時(shí)引起小兒驚厥。
濫用抗生素。中暑后體溫升高不是因?yàn)楦腥疽?不要濫用抗生素,一定要聽從醫(yī)生的建議,合理使用退熱藥物,藥物使用不當(dāng)會(huì)加重脫水癥狀。
大量食用生冷瓜果。寶寶中暑后,大多脾胃虛弱,如果大量吃生冷瓜果、寒性食物,會(huì)損傷脾胃,使脾胃運(yùn)動(dòng)無力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
寶寶中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)2020夏季胃腸的消化功能。
兒童怎樣預(yù)防中暑
減少在高溫下的活動(dòng)時(shí)間：2020夏季悶熱,這幾年的2020夏季氣溫更是不斷狂飆。
如果沒有預(yù)防措施,只要在烈日下曬半個(gè)小時(shí),就很容易中暑!所以非必要時(shí)候,盡量不要在上午十點(diǎn)后、下午兩點(diǎn)前出門。倘若真的要外出,也請做好防護(hù)工作 ,如攝取足夠水分、撐遮陽傘、戴遮陽帽、擦防曬油等等都是不錯(cuò)的方式。
出行注意防曬：醫(yī)生提醒大家,夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在中午到下午時(shí)在烈日下行走,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的可能性最高!如果此時(shí)必須外出,一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜,準(zhǔn)備充足的水和飲料。
多喝水：對于夏日預(yù)防中暑的方法,陳醫(yī)師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是:多喝水。他說,如果你感到口渴,那表示身體已經(jīng)缺水了。一般來說,最理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外,2020夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。
1、2020夏季中暑頭痛怎么辦
1.1、迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息。在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。
1.2、對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
1.3、使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
1.4、將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
2、2020夏季中暑頭痛的飲食調(diào)理
飲用綠茶。綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
多補(bǔ)充水分:患者中暑后身體里面的水分會(huì)大量流失,此時(shí)補(bǔ)充水分是非常重要的,可以多喝點(diǎn)常溫或略微冰涼的白開水,但是不要喝太過于冰冷的水了,以免會(huì)刺激血管,建議大家避免一冷一熱的極端刺激。
3、2020夏季中暑頭痛的其他注意
注意提高睡眠質(zhì)量:患者注意保證睡眠時(shí)間,如果睡眠時(shí)間過短的話,在高溫的刺激下可能會(huì)引起重度中暑情況的發(fā)生,建議大家應(yīng)該注意2020夏季盡可能在舒適的環(huán)境內(nèi)保證好睡眠。
避免身體過于疲勞:2020夏季酷暑階段應(yīng)該盡量避免身體過度疲勞了,建議大家能夠減少工作強(qiáng)度,盡可能保證身體的舒適,如果需要從事高溫作業(yè)的話,也要注意勞逸結(jié)合,以免身體強(qiáng)度過大。
患者中暑后首先應(yīng)該注意給自己降溫,應(yīng)該立即到陰涼的地方降溫,同時(shí)多喝點(diǎn)涼水,注意多休息,如果癥狀依然沒有緩解的話,就應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)了,因?yàn)槿绻l(fā)其他的并發(fā)癥的話對患者身體傷害將非常大!
中暑后的五大飲食禁忌
1、忌大量飲水:中暑患者應(yīng)采用少量、多次的飲水方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲。因?yàn)榇罅匡嬎粌H會(huì)沖淡胃液,影響消化功能,還會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn),使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致熱痙攣。
2、忌大量食用生冷瓜果:L中暑患者大多脾胃虛弱,大量食用生冷食物和寒性食物會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽氣,重者會(huì)出現(xiàn)腹瀉,腹痛等癥狀。
3、忌食大量油膩食物:中暑后應(yīng)少吃油膩食物,以適應(yīng)2020夏季腸胃的消化能力。油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),并使大量血液滯留于胃腸道導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對減少,人會(huì)感到疲倦。
4、忌純補(bǔ):中暑之后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純用補(bǔ)法,過早進(jìn)補(bǔ)會(huì)使暑熱不易消退,或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。
5、忌偏食:中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主,但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等。以保證人體所需營養(yǎng)成分。
2020夏季預(yù)防中暑的妙招
1、降溫
2020夏季出門,最好躲避上午10時(shí)至下午4時(shí)這個(gè)時(shí)間段,外出一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,準(zhǔn)備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品,如十滴水、風(fēng)油精等;衣服也盡量選用棉、麻、絲類等織物,少穿化纖品類衣服,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。
外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風(fēng)之處,解開衣領(lǐng),降低體溫。
2、備藥
夏天如果經(jīng)常在外面,中暑的可能性高,最好隨身攜帶以下藥物以備不時(shí)之需:西洋參制劑(膠囊或含片、切片),針對氣陰虛弱體質(zhì),即平常體虛乏力、口干咽干,有益氣養(yǎng)陰功效;藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等,針對胃腸不調(diào)體質(zhì),有和胃清暑化濕的功效;人丹、十滴水,針對出現(xiàn)了中暑的先兆者,即在高溫環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、無力等癥狀。
1、2020夏季中暑了怎么辦:轉(zhuǎn)移
中暑必然發(fā)生在高溫的室內(nèi)或室外環(huán)境。如果有中暑病人,高溫條件下先將其轉(zhuǎn)移到通風(fēng),陰涼的地方,讓它平躺,解開衣領(lǐng),使其呼吸通暢。
2、2020夏季中暑了怎么辦:降溫
不管是用物理降溫或許藥物降溫,將患者搬運(yùn)后首先就是為其進(jìn)行降溫。用一盆涼水或少數(shù)稀釋過的酒精擦洗患者的頭部、頸部、腋窩、大腿根部等動(dòng)脈血管方位,以到達(dá)降溫作用;也能夠在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)用藥物降溫。
3、2020夏季中暑了怎么辦:服藥
十滴水、藿香正氣水等乃是解暑良藥,應(yīng)作為普通家庭常備藥來儲(chǔ)藏。尤其是炎熱的夏天,若是家里有中暑的患者,能夠在為其進(jìn)行以上兩部醫(yī)治后給其服用解暑藥,緩解中暑癥狀。
4、2020夏季中暑了怎么辦:按穴
要是中暑患者的情況較嚴(yán)重,昏迷不醒,可先按壓其人中、合谷等穴位盡快將其救醒。如以上的搶救措施沒有奏效,請及時(shí)撥打急救電話送往醫(yī)院就醫(yī)以免耽誤病情。
5、2020夏季中暑了怎么辦:為身體補(bǔ)充足夠的水分
如果中暑的患者還有一些意識(shí)的話,可以給患者喝一些冰涼的飲料,這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補(bǔ)充足夠的水分,也應(yīng)該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。
6、2020夏季中暑了怎么辦:做好緊急復(fù)蘇工作
有一些患者有可能出現(xiàn)昏厥或者是失去意識(shí)的情況。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該掐住患者的人中以及合谷穴等位置,幫助患者進(jìn)行蘇醒。中暑對于身體的危害是比較大的,也有一些患者出現(xiàn)呼吸停止的情況,這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該給患者進(jìn)行人工呼吸了,然后及時(shí)的送往醫(yī)院。
7、2020夏季中暑了怎么辦:緊急送往醫(yī)院治療
如果中暑的癥狀非常的嚴(yán)重,那么應(yīng)該立即送患者到醫(yī)院接受治療。在搬運(yùn)患者的過程中,一定要選擇擔(dān)架進(jìn)行運(yùn)輸,不能夠讓患者自己走路,避免問題加重。在運(yùn)往醫(yī)院的時(shí)候,最好能夠用冰袋或者是冷毛巾對患者的額頭、胸口或者是胳肢窩等位置進(jìn)行物理降溫,這樣能夠很好的保護(hù)大腦以及心臟這些鞋重要身體器官。
2020夏季中暑后吃什么好
1、中暑后多吃些解暑粥類
中暑后多吃粥類食品,是我國傳統(tǒng)的保健方法,對于身體大有好處。用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥,作為夏2020秋季的清涼飲料。另外用白心番薯、芥菜適量加入粳米中煮成粥食用,有解暑發(fā)汗的作用。
2、中暑后多喝些清熱解暑湯
中暑后,人出汗比較多,體液損耗比較大,這時(shí)多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。喝湯最好綠豆類湯,綠豆性涼,具有清熱解暑的功效。
3、中暑后多喝些降溫防暑茶
中暑后多飲茶,既能及時(shí)補(bǔ)充身體出汗后體內(nèi)損失的水分,又有清熱解暑的作用,比如建議多喝綠茶。因?yàn)榫G茶性涼,熱天應(yīng)盡量飲綠茶。另外,還可以自己動(dòng)手制作各種茶類飲料。把100克大麥炒焦,再加1500—2000毫升水煮開,晾涼后飲用,非?？煽谟帜芙禍胤朗?。
2020夏季吃什么預(yù)防中暑
1、清熱解毒——綠豆
綠豆性涼味道
甘甜,具有潤喉止咳、清熱益氣利尿的功效,在炎熱的夏天,喝上一碗綠豆湯,頓時(shí)都會(huì)全身神清氣爽,另外綠豆還有很好的解火功效,每天熬一碗綠豆粥或者綠豆湯飲用,能夠達(dá)到很好的防暑降溫效果。
2、消腫防暑——紅豆
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫的效果,到了天夏天身體很容易出現(xiàn)水腫,因此喝上一碗紅豆湯就能很好的緩解水腫?？梢允褂眉t豆與薏仁、陳皮搭配,再加入少量的冰糖熬粥,就能達(dá)到很好的防暑功效哦。
3、護(hù)心防暑——毛豆
毛豆中含有豐富的植物蛋白、鎂、鉀以及膳食纖維,同時(shí)還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,能夠很好的保護(hù)心腦血管和控制高血壓。因此在夏天吃毛豆不僅能夠防暑還能預(yù)防突發(fā)疾病哦。
4、補(bǔ)腎防暑——黑豆
常吃黑豆對腎臟好,另外黑豆的表皮中還含有豐富的花青素,能夠清除體內(nèi)的自由基,抵抗衰老,花青素還有保護(hù)眼睛的功能,在夏天用黑豆熬粥吃就很不錯(cuò)哦。
1、兒童2020夏季中暑怎么辦之給孩子降溫
立即把孩子轉(zhuǎn)移到如走廊、樹蔭下或通風(fēng)、溫度低的房間休息,盡量處于通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,脫去孩子身上衣服散熱。
用毛巾沾涼水擦洗孩子的頭頸部兩側(cè)、額部、腹股溝等部位降溫,條件允許的話可以使用冰袋輔助降溫。同時(shí)打開空調(diào)或開電風(fēng)扇,以便盡快散熱,注意風(fēng)扣不能直接對著孩子身上吹。通過加速蒸發(fā)身體表面水分從而帶走熱量。
只要孩子能喝水,就讓孩子少量多次飲淡鹽水,補(bǔ)充足夠的水分和鹽分。這樣可以盡快恢復(fù)身體內(nèi)的水鹽比例,平衡電解質(zhì)。
2、兒童2020夏季中暑怎么辦之冷靜觀察
冷靜觀察,及時(shí)就醫(yī)。時(shí)刻注意觀察孩子病情變化,如果采取了一系列措施,孩子仍然沒有好轉(zhuǎn),那爸媽就必須馬上送孩子到醫(yī)院就醫(yī),不可大意耽擱孩子的治療。
3、兒童2020夏季中暑怎么辦之服用藿香正氣水
藿香正氣水屬祛暑劑,可用于夏傷暑濕所致的感冒,但是對緩解中暑沒有什么幫助。
并且,藿香正氣水含有40%至50%的酒精,WHO(世衛(wèi)組織)和美國著名的梅奧診所均要求,人在中暑后不可飲用含酒精和咖啡因的飲料。因?yàn)榫凭忻撍Ч?會(huì)加重人體脫水、加重不適,所以中暑時(shí)不建議給寶寶喝藿香正氣水。
4、兒童2020夏季中暑怎么辦之其他注意
4.1、及時(shí)降低寶寶的身體溫度,至少在38度以下,可以通過額頭冷敷或者洗溫水澡的方法。
4.2、當(dāng)孩子清醒以后,父母可以每隔10至15分鐘適當(dāng)?shù)亟o其提供食物瓜果和不含有咖啡因的飲料,前提是沒有嘔吐現(xiàn)象,意識(shí)清醒。解暑也可以用冷的綠豆湯或者適量的鹽水。
4.3、掐孩子的人中,內(nèi)關(guān)或者合谷穴。假如能夠找到有針尖的器物,在火上高溫加熱消毒之后,用針尖輕刺入孩子的人中并且擠出血滴。如果小朋友大汗淋淋,身子虛脫,可運(yùn)用這兩個(gè)方法。
4.4、及時(shí)將孩子送至醫(yī)院接受治療。
兒童中暑不能吃什么
兒童中暑后,媽媽們應(yīng)該要知道的四大禁忌:忌大量飲水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油膩食物、忌單純進(jìn)補(bǔ)。如果媽媽們不注意遠(yuǎn)離這四大禁忌,那么治療就會(huì)更加困難。
1、忌大量飲水
大量飲水不但會(huì)沖淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
2、忌大量食用生冷瓜果
兒童中暑后,如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物,會(huì)損傷脾胃陽氣,使脾胃運(yùn)動(dòng)無力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
3、忌吃大量油膩食物
中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)2020夏季胃腸的消化功能。
4、忌單純進(jìn)補(bǔ)
兒童中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果進(jìn)補(bǔ)過早的話,則會(huì)使暑熱不易消退。
兒童中暑的原因有哪些
兒童為什么會(huì)中暑,其原因可分為:體溫調(diào)節(jié)中樞不夠成熟、汗腺不發(fā)達(dá)、新陳代謝快、體表面積相對較大。
1、兒童的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有發(fā)育成熟,對周圍環(huán)境氣溫變化適應(yīng)性差。如果在日光下暴露的時(shí)間稍長一些,體溫容易快速升高,導(dǎo)致中暑。
2、通常,天熱時(shí)人的汗腺分泌明顯增加,汗水在皮膚表面蒸發(fā)時(shí)可以帶走部分熱量,但是兒童汗腺不發(fā)達(dá),數(shù)量少,且體內(nèi)水分貯存也有限,這種散熱方式不太管用。
3、人的肺部在呼氣時(shí)可將熱氣排出體外,如果環(huán)境溫度過高則會(huì)使體溫上升。兒童新陳代謝的速度本來就很快,如果周圍環(huán)境溫度超過體溫,則會(huì)引起中暑。
4、天氣炎熱,當(dāng)毛細(xì)血管擴(kuò)張時(shí)可以使熱量向外散發(fā)。兒童的體表面積相對較大,皮膚表皮細(xì)薄,通透性大,血管分布充沛,如果外界溫度過高,就不能散熱,反而吸熱。
