夏天發(fā)燒嘔吐是什么回事
飲食養(yǎng)生是什么。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的四季養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏天發(fā)燒嘔吐是什么回事”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
1、發(fā)熱是由于發(fā)熱激活物作用于機(jī)體,進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)生致熱原(Ep)的產(chǎn)生并入腦作用于體溫調(diào)節(jié)中樞,更進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放繼而引起調(diào)定點(diǎn)的改變,最終引起發(fā)熱。常見的發(fā)熱激活物有來自體外的外致熱原,如細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等,也有來自體內(nèi)的抗原抗體復(fù)合物、類固醇等。
2、發(fā)熱本身不是疾病,而是一種癥狀。其實(shí),它是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途,如縮短疾病時(shí)間、增強(qiáng)抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應(yīng)可以抵消發(fā)燒時(shí)所經(jīng)歷的不舒服。發(fā)熱患者在感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛、流涕、咳嗽、嘔吐等癥狀。發(fā)熱患者在不同時(shí)間測(cè)得的體溫?cái)?shù)值分別記錄在體溫單上,將各體溫?cái)?shù)值點(diǎn)連接起來成發(fā)熱體溫曲線,該曲線的不同形態(tài)(形狀)稱為熱型(fever-type)。不同的病因所致發(fā)熱的熱型也常不同。
夏天發(fā)燒嘔吐吃什么
1、吃蔬果
研究表明,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對(duì)產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營(yíng)養(yǎng)及調(diào)理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對(duì)感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定的作用。適當(dāng)多吃些富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣等,對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外,蔬菜水果屬堿性食物,攝食后可維持機(jī)體一定的堿性環(huán)境,不利于病毒等微生物的繁殖。
2、喝雞湯
據(jù)報(bào)道,在歐美一些國(guó)家,人們一旦患上感冒,不是先求醫(yī)問藥,而是馬上宰只雞,煨雞湯來喝,往往取得迅速痊愈的效果。醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初起之時(shí),喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài),從而可促進(jìn)痊愈。
3、吃軟食
從中醫(yī)學(xué)角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如稀粥、藕粉、面條等,并根據(jù)病情辨證選食。風(fēng)寒型者可適當(dāng)多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等。風(fēng)熱型宜多食有助于散風(fēng)熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。
4、蘋果
蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強(qiáng)抗病能力的作用。
5、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí),獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒癥狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量,對(duì)抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
夏天發(fā)燒嘔吐不能吃什么
1、雞蛋:
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
2、喝茶:
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
3、喝冷飲:
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4、蜂蜜:
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
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1、夏天發(fā)燒臉燒臉腫怎么回事
發(fā)熱多是由細(xì)菌或病毒感染引起的,治療以抗生素為主,單純的使用退燒藥,是治標(biāo)不治本。建議到醫(yī)院檢查血常規(guī),確定病因再治療。
2、發(fā)燒的病因
2.1、感染性疾病
在發(fā)熱待查中占首位,包括常見的各種病原體引起的傳染病、全身性或局灶性感染。以細(xì)菌引起的感染性發(fā)熱最常見,其次為病毒等。
2.2、非感染性疾病
2.2.1、血液病與惡性腫瘤 如白血病、惡性組織細(xì)胞病、惡性淋巴瘤、結(jié)腸癌、原發(fā)性肝細(xì)胞癌等。
2.2.2、變態(tài)反應(yīng)疾病 如藥物熱、風(fēng)濕熱。
2.2.3、結(jié)締組織病 如系統(tǒng)性紅斑狼瘡(SIE)皮肌炎、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎、混合性結(jié)締組織病(MCTD)等。
2.2.4、其他
如甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺危象。嚴(yán)重失水或出血、熱射病、中暑、骨折、大面積燒傷、腦出血、內(nèi)臟血管梗塞、組織壞死等。
3、發(fā)燒吃什么水果
3.1、蘋果:蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。
3.2、香蕉:可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.3、荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
3.4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
3.5、梨:梨性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
夏天發(fā)燒后的處理
中藥治療療效顯著,尤其是在退熱方面有著公認(rèn)的效果。臨床實(shí)踐表明,運(yùn)用中藥能很快退燒,多數(shù)可在48小時(shí)內(nèi)退燒而不反彈。中藥治療的原理除了抑制病毒之外,更能激發(fā)人體的抗病能力,祛病毒外出,汗出而解。中藥湯劑應(yīng)用途徑主要是內(nèi)服,也可以泡腳。對(duì)于小兒,還可灌腸。
內(nèi)服湯劑根據(jù)體溫高低和嚴(yán)重程度,每24小時(shí)服藥可以3~6次不等。服藥后要蓋上被子約1小時(shí),全身微微汗出,及時(shí)用干毛巾擦干后換上干爽的內(nèi)衣。不要見風(fēng)著涼,盡量不要洗頭洗澡。小兒生病，如果不能口服中藥湯劑,可在煎煮中藥時(shí)少添一些水,待藥汁放溫后,將藥汁吸入開塞露瓶,再擠到直腸內(nèi),用紗布堵住肛門約30分鐘,然后排出。其間防止受風(fēng)著涼,然后捂被發(fā)汗。
夏天發(fā)燒怎么辦
1、如果只是風(fēng)寒引起的初期不適,只要喝一碗溫?zé)岬慕獪蚴桥輦€(gè)溫水澡,就能促進(jìn)末稍循環(huán),立即發(fā)揮極佳的趨寒功效。
2、利用甘菊精油+桉樹油+薰衣草油或茶樹油,以薰蒸法嗅聞,或是在水中加入1——2滴漱口,能紓解初期的感冒癥狀。
3、鼻塞時(shí),除了戴口罩保暖外,可用指腹按壓鼻通穴(法令紋和鼻翼的交會(huì)點(diǎn))、迎香穴(法令紋和鼻頭的交叉處)和合谷穴(手掌虎口)。
4、因?yàn)橹鴽龆鴮?dǎo)致的頭痛,藉由咖啡或濃茶里的咖啡因,能幫助穩(wěn)定自主神經(jīng),或是持續(xù)按壓風(fēng)池穴(枕骨下方凹陷處)、合谷穴、印堂穴(兩眉相連的中央眉心處)或太陽穴等痛點(diǎn)。
5、飲用大量的水、果汁或熱湯,不但能幫助體內(nèi)的循環(huán)代謝,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增加對(duì)抗疾病時(shí)所需的能量。
6、想止住咳嗽,多喝水最有用,可滋潤(rùn)干咳,也能幫助稀釋帶痰的濕咳,幫助痰液咳出,吸煙者,務(wù)必要禁煙。
1、由于孩子對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力差,身體免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,稍有不適就容易引起發(fā)熱癥狀,或者出現(xiàn)服藥退燒后體溫又迅速回升的現(xiàn)象。特別是在炎熱的2020夏季,如果爸媽使用空調(diào)不當(dāng)或?qū)殞毢人鹊蒙?不適應(yīng)高溫天氣等都會(huì)引起反復(fù)發(fā)熱的情況。
2、引起發(fā)燒的病因有很多:主要是細(xì)菌、病毒入侵,引發(fā)呼吸道、腸胃感染,導(dǎo)致發(fā)燒。爸媽能做到的是根據(jù)孩子的年齡、身體發(fā)育情況給予足夠的營(yíng)養(yǎng),及時(shí)合理均衡地添加輔食。
3、特別要提醒爸媽注意的是,如果孩子連續(xù)發(fā)熱三天以上不見好轉(zhuǎn)或?qū)殞毘霈F(xiàn)高熱、驚厥的現(xiàn)象時(shí),要及時(shí)就醫(yī),以便查明原因,對(duì)癥治療。
寶寶發(fā)燒怎么辦
如果寶寶體溫持續(xù)升高,超過37.5℃,爸媽就要開始為寶寶降降溫了。爸媽可通過以下方式幫助孩子降溫:
1、寶寶發(fā)燒怎么辦之改變環(huán)境
將寶寶置于空氣流通的陰涼處,適當(dāng)減少衣服和蓋被,注意不宜將寶寶緊緊抱在大人懷中,以免體內(nèi)熱量不易散發(fā),如夏天將寶寶置于空曠房間內(nèi),可有利于寶寶的熱度下降。
2、寶寶發(fā)燒怎么辦之毛巾濕敷
用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
3、寶寶發(fā)燒怎么辦之溫水浴
盆浴,水溫應(yīng)低于寶寶體溫2-3℃,亦可在溫水中加幾滴風(fēng)油精,并讓寶寶身體浸泡在水中10-15分鐘,如因條件受限,不能給寶寶泡浴則可用溫?zé)岬臐衩斫o寶寶反復(fù)擦洗全身10-15分鐘。
4、寶寶發(fā)燒怎么辦之反復(fù)多次給寶寶喂水、盡量讓寶寶臥床休息
對(duì)發(fā)熱的孩子采取上述退熱措施的同時(shí),應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫(yī)院就診。
寶寶夏天發(fā)燒是否要去醫(yī)院
如果孩子熱度不高(39℃以下),在家里就可以對(duì)付。在家護(hù)理患兒,但切忌父母情緒焦急,著急著給孩子喂退燒藥是不對(duì)的。發(fā)燒超過38.5℃的寶寶才需要喂藥,38.5℃以下的還是建議通過物理治療法降溫,多給患兒喂水,不需要到醫(yī)院治療。但如果寶寶吃藥以后仍高燒不退(體溫始終在38.5℃以上)或反復(fù)發(fā)熱,精神狀況持續(xù)不好,還是建議帶孩子前往醫(yī)院檢查的。這種情況可能伴隨其他合并感染。
提示:6個(gè)月以下小兒高熱時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不宜在家服退熱藥。
寶寶發(fā)燒,父母擔(dān)心會(huì)燒壞腦子,是可以理解的,但輕度發(fā)燒就頻繁帶孩子去醫(yī)院并只知道要求醫(yī)生給孩子退燒,也是不理智的。試想醫(yī)院兒科那么多病患,病毒、細(xì)菌、支原體感染的患兒混雜在一起,很容易導(dǎo)致交叉感染,加劇孩子病情。
寶寶反復(fù)發(fā)燒吃什么
寶寶發(fā)熱時(shí),身體新陳代謝加快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗會(huì)大大增加,體內(nèi)水分也會(huì)明顯消耗。同時(shí),由于發(fā)熱,寶寶體內(nèi)消化液的分泌會(huì)減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,消化功能會(huì)明顯減弱。所以,爸爸媽媽一定要注意寶寶發(fā)熱時(shí)的飲食調(diào)理,高熱量、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物是最佳的選擇。另外,少食多餐,寶寶每天進(jìn)食以6～7次為宜。
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足,易被消化吸收。
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取綠豆湯,加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出,可以幫助寶寶退熱。
3、雞蛋羹:把1～2個(gè)雞蛋打勻,加入適量溫水,蒸熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且較容易消化吸收。
4、鮮梨汁:鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用,適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
5、鮮蘋果汁:蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要,又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。
6、銀花茶:銀花10克,煎水加糖飲用。
如果寶寶因?yàn)榘l(fā)熱而食欲不好,不要勉強(qiáng)給他喂食,但要盡量補(bǔ)充水分。在寶寶發(fā)熱期間,不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物,以免引起腹瀉。
1、夏天中暑發(fā)燒吃什么
1.1、粥:多吃粥類食品,是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法,對(duì)于身體大有好處。用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。
1.2、湯:當(dāng)人出汗比較多、體液損耗比較大的時(shí)候,多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。喝湯最好喝綠豆湯,綠豆性涼,具有清熱解暑的功效。
1.3、青菜:天熱濕氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點(diǎn),又含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)。
2、夏天中暑發(fā)燒吃什么水果
2.1、西瓜:味甘、性寒,有清熱解暑、除煩止渴、平肝清熱、祛風(fēng)利濕的功效。
西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后,吃西瓜不但可以及時(shí)補(bǔ)充水分,還可以補(bǔ)充能量。
2.2、甜瓜:多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng),促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。
據(jù)有關(guān)專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng),對(duì)感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。
2.3、枇杷:味甘酸、性涼?？蓾?rùn)肺止咳,生津止渴,消暑,下氣止嘔。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。枇杷含有多種營(yíng)養(yǎng)素,能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分,提高機(jī)體抗病能力,發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。
3、夏天中暑發(fā)燒的食療食譜
3.1、茅根荷葉粥。組成:鮮白茅根100克(干品50克),鮮荷葉一大張,大米100克,白糖50克。
烹調(diào)技巧:鮮荷葉洗凈,剪成3厘米見方小塊。大米淘洗干凈瀝干。白茅根洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,放于砂鍋中,注入清水1500毫升,煎半小時(shí),過濾去渣,留下白茅根汁,加入大米,大火燒開后,再下鮮荷葉,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥,加白糖,攪勻,燒開。每天服3—4次。
3、2、綠豆粥。組成:綠豆100克,大米100克。紅糖100克。
烹調(diào)技巧:紅糖加水熬溶,過濾,除去沉淀物,收取糖水。綠豆、大米分別淘洗干凈。先將綠豆放于砂鍋中,注入清水1200毫升,大火燒至綠豆開裂,再下大米。繼續(xù)用大火燒開后,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥,加入糖水,攪勻,再熬5分鐘。分2—3次服,每周服2—3劑。
夏天中暑的急救措施
如果中暑不嚴(yán)重的話我們可以給與物理降溫,但是一旦中暑發(fā)展到嚴(yán)重階段我們就需要給予患者治療和搶救,因?yàn)槲覀兊闹袠邢到y(tǒng)有可能會(huì)遭到損害,具體的我們應(yīng)該給予什么護(hù)理措施還得看專家的建議,但是中暑病人都有搶救的流程,具體如下:
1、迅速脫離高溫環(huán)境到陰涼通風(fēng)處,服防暑降溫劑,補(bǔ)充淡鹽水,清涼飲料即可恢復(fù)。
2、重癥中暑病人,立即行物理降溫,頭置冰帽,酒精擦浴,電風(fēng)扇控制室溫至此22—25度左右。迅速建立靜脈通路,糾止水、電解質(zhì)紊亂,酸中毒,預(yù)防休克及肺水腫發(fā)生。
3、中暑出現(xiàn)痙攣者,監(jiān)測(cè)電解質(zhì),糾低鈉、低氯,控制痙攣。
4、中暑出現(xiàn)高熱者,行物理降溫,密切觀察生命體征、神志變化及各臟器功能,預(yù)防并發(fā)癥,物理降溫后體溫持續(xù)上升達(dá)40度以上,可床下置冰塊,脫衣,冰擦四肢、軀干至皮膚發(fā)紅,人動(dòng)脈血管豐富處置冰袋,必要時(shí)行冰水灌腸。
2020夏季預(yù)防中暑的方法
1、減少在高溫下的活動(dòng)時(shí)間
2020夏季悶熱,這幾年的2020夏季氣溫更是不斷狂飆。如果沒有預(yù)防措施,只要在烈日下曬半個(gè)小時(shí),就很容易中暑!所以非必要時(shí)候,盡量不要在上午十點(diǎn)后、下午兩點(diǎn)前出門。倘若真的要外出,也請(qǐng)做好防護(hù)工作 ,如攝取足夠水分、撐遮陽傘、戴遮陽帽、擦防曬油等等都是不錯(cuò)的方式。
2、保持均衡的飲食
另一個(gè)預(yù)防中暑的好方法就是補(bǔ)充足夠的水份。除了多喝水以外,攝取水份含量高的蔬果也是相當(dāng)重要的。2020夏季蔬菜中含水量高的有小黃瓜、綠黃類蔬菜、蘿卜類;水果則包括西瓜、水蜜桃、水梨及番茄等。另外,夏天因流汗量大,鈉離子、鉀離子、鈣離子等也會(huì)有缺乏的情況,可能會(huì)導(dǎo)致抽筋。預(yù)防的方法除了食用番茄、柳橙、牛乳外,喝運(yùn)動(dòng)飲料也是不錯(cuò)的選擇。切記,夏天水份流失快,千萬不要等到感覺口渴時(shí)才補(bǔ)充水分,會(huì)緩不應(yīng)急喔!
1、米湯
其實(shí)我們平常在煮飯的時(shí)候,米湯是最富有營(yíng)養(yǎng)的。碳水化合物一般會(huì)存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時(shí)候,喝點(diǎn)米湯,最主要的是富含豐富的營(yíng)養(yǎng),另外米湯是屬于湯類的食物,利于消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時(shí)候可能會(huì)流汗,因此食用咸的米湯比較適合。
2、綠豆湯
綠豆湯是夏天的時(shí)候,最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時(shí)候,很可能是肝火太過于旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點(diǎn),這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。
3、水果汁
水果中富含有豐富的維生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì),有的水果是屬于比較降火的水果,有的水果能夠祛痰止咳,有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么,當(dāng)兒童發(fā)燒的時(shí)候,我們可以利用水果汁,幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。
4、瘦肉清粥
當(dāng)孩子生病的時(shí)候,就需要利用飲食及時(shí)的補(bǔ)充孩子的體力,上面介紹的幾種湯類,都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥,記住煮粥時(shí)水可以多放點(diǎn),這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時(shí)補(bǔ)充體力,我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡(jiǎn)單,我們要追求粥的清甜和營(yíng)養(yǎng),因此肉質(zhì)要新鮮,肉要切成肉末狀,可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
孩子發(fā)燒怎么處理
發(fā)燒是各種疾病引起的身體防衛(wèi)性反應(yīng)。研究顯示,身體負(fù)責(zé)吞噬細(xì)菌的白血球,在體溫升高時(shí)(38℃～39℃)其吞噬能力加強(qiáng)。因此當(dāng)小孩因感冒或其他感染疾病出現(xiàn)體溫升高時(shí),運(yùn)用各種可能的方法,把體溫立即降到正常范圍之內(nèi),并非明智之舉,因?yàn)檫@樣可能降低病童本身的抵抗能力。
有些父母會(huì)使用民間流傳的一些退燒方法,例如用冷水或酒精來為孩子退燒,這是不適當(dāng)?shù)摹：⒆影l(fā)燒時(shí),可以用溫水洗澡。保持孩子皮膚的濕潤(rùn),皮膚上的水分能夠幫孩子散發(fā)熱氣。
孩子發(fā)燒時(shí),應(yīng)該讓孩子多喝水,可以使用空調(diào),但不要溫度過低,維持房間溫度在25℃~27℃之間,使體溫慢慢地下降,如此孩子也會(huì)感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒戰(zhàn),則要加蓋毛毯。
如果孩子發(fā)燒并伴有拉肚子,家長(zhǎng)在帶孩子就醫(yī)時(shí),最好提前留個(gè)糞便,有利于快速、有效地診斷病情。
小孩發(fā)燒飲食注意事項(xiàng)
1、補(bǔ)充水分
水勝過藥,發(fā)熱身體出汗多,勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水,可適當(dāng)喂些白開水,以補(bǔ)充人體的維生素C,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度,不必過多。
2、流質(zhì)飲食
發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。
當(dāng)孩子體溫下降,食欲好轉(zhuǎn)時(shí),可喂半流質(zhì),如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降。
3、服糖鹽水
小孩發(fā)熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者,暫禁食,同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。
5、注意室內(nèi)通風(fēng)
開窗換氣,保持空氣清新,室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫,就要用毛毯覆蓋,手腳用熱水泡浴;如果手腳溫?zé)崆胰沓龊?可脫掉過多的衣物。
6、注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。
7、做好口腔和皮膚的護(hù)理
高熱時(shí)唾液分泌減少,口腔黏膜干燥,這時(shí)口腔內(nèi)食物殘?jiān)菀装l(fā)酵,有利于細(xì)菌繁殖,可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時(shí)清潔口腔,最好每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會(huì)大量出汗,要做好皮膚護(hù)理,及時(shí)擦干汗液,更換衣物,可用溫毛巾擦拭皮膚,保持皮膚清潔干燥。
8、對(duì)癥處理
小孩發(fā)熱37.5℃以上可用溫?zé)崦聿寥碇疗つw發(fā)紅,使皮膚的血管擴(kuò)張,以利散熱,如為高熱,體溫超過39℃,體質(zhì)好,無明顯心血管循環(huán)衰竭的患兒可用冷水袋置于額部、腋下、腹股溝、腘窩等處以利降溫。
1、牛奶
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯
米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯
綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁
鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物,只含少量植物蛋白質(zhì),易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋2020冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
小孩夏天發(fā)燒的食療
1、荷葉粥
材料:鮮荷葉兩大張,粳米30克。
做法:取鮮荷葉,洗凈煎湯500毫升左右,濾取汁加粳米,煮成稀粥,添加白糖適量調(diào)味,可早晚服食。
功效:有清熱解暑之功,適用于2020夏季熱發(fā)燒不退者。
2、二芽豬脾湯
材料:谷芽15克,麥芽15克,豬脾1條。
做法:加水1000毫升,快煲,水開后15分鐘即可。
功效:每次喝湯50毫升,一天1次,連用3天。
3、清暑益氣粥
材料:西洋參1克,麥冬6克,石斛6克,知母6克,粳米30克,冰糖適量。
做法:先將麥冬、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去藥渣留汁,再將西洋參粉末、粳米加入煮成稀粥,冰糖調(diào)味即可。
功效:有清暑益氣,生津止渴之功,適用于2020夏季熱發(fā)燒持續(xù)不退、無汗或少汗者。
4、燈芯花粥
材料:燈芯花3～5扎,粳米50克。
做法:加水慢煲,分次食用。
功效:消食導(dǎo)滯,清除余熱。
5、冬瓜荷葉湯
材料:冬瓜250克,荷葉1張。
材料:將冬瓜洗凈,連皮切塊。荷葉切碎,加水煮湯,湯成去荷葉加鹽調(diào)味即可。每天可飲湯食瓜兩次。
功效:有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。
6、白果薏米粥
材料:白果(去殼皮)5顆,炒薏米12克,粳米50克。
做法:加水慢煲,分次服用。
功效:養(yǎng)胃化濕。
7、葛根粥
材料:鮮葛根40克,葛根粉,粳米100克。
做法:鮮葛根洗凈切片與水同磨,待沉淀后取粉(現(xiàn)市場(chǎng)有售葛根粉可用)。先用粳米克煮粥,至半成熟時(shí)加入葛根粉同煮成稀粥。每天早晚各喝1次。
功效:具有解肌清熱、生津止渴的作用,適用于2020夏季熱發(fā)燒不退、口干煩渴者。
8、蔗漿粥
材料:青色新鮮甘蔗1節(jié),粳米100克。
做法:將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升,與粳米加水煮成粥,每天分2～3次食用。服用2～3天即可。
9、荷葉綠豆粥
材料:鮮荷葉1大張,鮮竹葉20片,綠豆20克,粳米30克。
做法:取鮮荷葉,鮮竹葉洗凈,二者煎水適量,取煎汁先煮綠豆20克至豆開花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚服食。
功效:有祛暑清熱,和中養(yǎng)胃之功,適用于2020夏季熱發(fā)燒口渴、食欲不佳者。
10、綠豆湯
材料:綠豆、冰糖(或鹽)各適量。
做法:將綠豆加水煮爛,再加適量的糖(或鹽)便可。
備注:綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又有利于小孩體內(nèi)毒素的排出,可以幫助小孩退熱。發(fā)熱時(shí)服用2～3天即可。
小孩夏天發(fā)燒怎么辦
1、維持家中的空氣流通
若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會(huì)感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物
如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。
3、溫水拭浴
將寶寶身上衣物解開,用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí),也會(huì)吸收體熱。
4、用退熱貼
有助于散熱,但對(duì)較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走,不會(huì)出現(xiàn)過分冷卻的情況。
