拔火罐后就洗澡? 細(xì)數(shù)中醫(yī)拔罐的15個(gè)誤區(qū)
夏季養(yǎng)生拔火罐。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，沒有好的身體，萬事事皆休。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的拔火罐后就洗澡? 細(xì)數(shù)中醫(yī)拔罐的15個(gè)誤區(qū)，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
中醫(yī)拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養(yǎng)生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實(shí)拔罐中隱藏著許許多多的學(xué)問，這樣也導(dǎo)致多人陷入拔罐誤區(qū)。下面小編就為大家總結(jié)15個(gè)拔罐誤區(qū)，一起來看看。
誤區(qū)1：拔的時(shí)間越長越好。
不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
誤區(qū)2：老新產(chǎn)品差別不大
拔火罐又稱拔罐療法、拔管子或吸筒。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要注意，如果是針對寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。
誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損那就得不償失了。
建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。
誤區(qū)4：拔火罐后就洗澡。
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。
建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1-2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)5：拔胸口、肚子。
很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區(qū)6：拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區(qū)13：拔罐后不適宜立即洗澡
專家稱，拔罐后由于局部皮膚受到負(fù)壓作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺開放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，馬上洗澡，特別是洗冷水澡，理論上來說可能導(dǎo)致寒濕之氣侵入人體，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的這一說法，臨床上我們還沒遇到類似情況。
死人的說法應(yīng)該是本身有心腦血管疾病或其他重疾才有這種可能，這些患者洗澡時(shí)水溫過高或太涼時(shí)引起心腦血管擴(kuò)張或收縮都可能誘發(fā)疾病發(fā)作或加重。所以單純拔罐或走罐之后不主張立即洗澡、泡溫泉，應(yīng)隔一段時(shí)間后再進(jìn)行。刺絡(luò)拔罐因?yàn)槠つw有破損，需隔3個(gè)小時(shí)以后才能接觸生水，當(dāng)天不宜泡溫泉和游泳，以防皮膚感染。
誤區(qū)14：拔罐后沒有飲食禁忌
一般來說拔罐之后，沒有太多的飲食禁忌，但是如果是刺絡(luò)拔罐后，由于皮膚有破損，還是建議盡量在當(dāng)天避免吃豆制品及腥臊肉類。
誤區(qū)15：拔罐后的水泡的正確處理方式
如果留太久出現(xiàn)了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復(fù)時(shí)勿接觸生水。
誤區(qū)7：不同疾病選取不同的拔罐部位
拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴(位于腘窩)，內(nèi)臟痛還需配合背俞穴，風(fēng)寒感冒配合風(fēng)門、大椎穴等;其他疾病根據(jù)辨證、辨病、辯經(jīng)、經(jīng)驗(yàn)取穴等選穴配方。
誤區(qū)8：拔罐防病治病 每周應(yīng)不超3次
拔罐法雖然具有防治疾病的功效，但無論是那種治療方法，一般主張必要時(shí)才應(yīng)用，也就是說，如果身體健康，年輕力壯者，不主張有事沒事都經(jīng)常拔罐。拔罐法具有幫助機(jī)體恢復(fù)正常功能，促使疾病好轉(zhuǎn)的作用。換言之，你的身體功能各方面都正常，也沒什么毛病，就不需要經(jīng)常拔罐，身體不適時(shí)做就可以了。如果用于保健，一般用于勞累后肌肉酸痛或身體疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力，消除疲勞。最好一周不要超過3次。
誤區(qū)9：拔罐治病or保健都應(yīng)該盡量選擇正規(guī)醫(yī)院
拔罐法雖然看似簡單，但其實(shí)里面包含禁忌和學(xué)問，哪些疾病可以拔罐，哪些人群可以拔罐，哪些部位可以拔罐都有嚴(yán)格的要求。而且每次拔罐后，對于拔罐用的其余都要求要嚴(yán)格消毒，特別是刺絡(luò)拔罐的罐子上常常會沾有患者的血液，如果消毒不仔細(xì)，容易通過罐子傳播細(xì)菌甚至是傳染性疾病。相對于醫(yī)學(xué)知識比較薄弱的美容院、養(yǎng)生館，又或者是自己在家里拔罐，選擇正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行拔罐是比較穩(wěn)妥的選擇。
誤區(qū)10：拔罐雖好，但如果身體健康還是盡量不要拔罐
拔罐時(shí)屬于中醫(yī)治療手法的一種，但隨著越來越多的亞健康人群出現(xiàn)，拔罐也成為了保健的熱門選擇之一。專家指出，健康的體質(zhì)不需要經(jīng)常進(jìn)行拔罐。有些家長以為拔罐是保健手法，喜歡給孩子也拔拔罐，這個(gè)其實(shí)沒有必要。小朋友的皮膚比較稚嫩，如果不是有什么疾病需要通過拔罐治療的，還是不建議給孩子拔罐。成年人來說，也是只有感覺身體不舒服的時(shí)候才建議拔罐，其他時(shí)候可以通過多運(yùn)動來趕走疲勞或者養(yǎng)生。
誤區(qū)11：拔罐并不是包治百病的
拔罐法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用，其適應(yīng)范圍較為廣泛，如風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛經(jīng)，頭痛等均可應(yīng)用，還可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病證。
此外，如丹毒、紅絲疔、毒蛇蛟傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用拔罐法。但是拔罐不是包治百病的，建議有疾病困擾的朋友在選擇拔罐治療之前還是先咨詢一下醫(yī)生的意見，了解一下該類疾病是否在拔罐治療的范圍以內(nèi)。
誤區(qū)12：拔罐不要超過20分鐘
很多人認(rèn)為留罐越久，效果越好。專家表示，拔罐也要控制好時(shí)間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強(qiáng)時(shí)可適當(dāng)縮短留罐的時(shí)間，以免起泡。根據(jù)我們經(jīng)驗(yàn)，兒童不宜超過5分鐘，老人不宜超過10分鐘，如果拔罐同時(shí)照紅外線或照完紅外線后拔罐(一般在醫(yī)院比較多見)，成人留罐10分鐘就可以了。
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導(dǎo)讀：中醫(yī)養(yǎng)生最方便的方法就是在家中就可以拔火罐，只要你掌握一些基本的拔罐方法就能輕松養(yǎng)生保健。那么拔火罐的誤區(qū)有哪些呢？家中拔火罐注意事項(xiàng)又是什么呢？
中醫(yī)養(yǎng)生保健 必知拔火罐六大誤區(qū)
拔火罐是一種傳統(tǒng)的外治方法，其原理是利用機(jī)械的或加熱的方法，驅(qū)除罐內(nèi)的空氣，利用其負(fù)壓，吸附，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創(chuàng)傷能刺激人體自身功能（如神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等），從而達(dá)到的效果。但在日常使用中，有很多人還是對拔火罐存在一些認(rèn)識上的誤區(qū)。
誤區(qū)1：拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。（注意：夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個(gè)澡，把身體擦干，以免影響火罐吸附。）
建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1～2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)2：拔得時(shí)間越長越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損那就得不償失了。
建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。
誤區(qū)4：拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區(qū)5：老新產(chǎn)品差別不大
拔火罐又稱拔罐療法、拔管子或吸筒。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要注意，如果是針對寒癥如、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。
另外：一定要弄清痛因再下手
在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫(yī)囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時(shí)是非常復(fù)雜的，所以，不提倡人們在不清楚病因時(shí)就使用拔罐來自我診療，因?yàn)椴粚ΠY的拔罐雖然不會對身體造成傷害，卻會貽誤病情，可能帶來嚴(yán)重的后果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾?。ㄈ缪巡?、血小板減少、紫癜等）的人也不適合使用拔罐療法。
拔火罐的九個(gè)注意事項(xiàng)
1．拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。
2．拔罐時(shí)要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
3．用火罐時(shí)應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時(shí)間太長而皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
4．皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
5．身體虛弱者不適合拔火罐。身體虛弱者體內(nèi)陽氣不足，如果再拔火罐會導(dǎo)致陽氣更加不足，更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱，陽氣不足，盡量不要考慮拔火罐。
6．有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適用拔火罐。肺部有炎癥時(shí)，經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進(jìn)行治療，會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
7．拔火罐后洗澡容易著涼。拔火罐后不宜洗澡，因?yàn)榘位鸸藓螅つw是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
8．長時(shí)間拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染。拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
在現(xiàn)實(shí)生活中很多朋友都有拔罐的經(jīng)歷，雖然在拔罐的過程中還是讓人感覺有些疼痛的，但在拔完之后整個(gè)身體都會感覺到非常舒適，因?yàn)樗鼛椭覀內(nèi)コ梭w內(nèi)更多的寒氣。但是拔罐后青紫的痕跡還是讓人心有余悸的，很多朋友都想弄清楚到底拔管后可以洗澡嗎這個(gè)問題。因此接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
一般拔罐后3小時(shí)之內(nèi)不易洗澡，因?yàn)榘喂拗?，毛孔會張開變大，這時(shí)候洗澡，中醫(yī)的說法是水濕之氣容易進(jìn)入人體中，洗澡的時(shí)候風(fēng)氣亦容易侵入人體，那么前者容易罹患風(fēng)濕痛痹癥之類，后者容易感冒。
不能在拔火罐之后馬上洗澡，因?yàn)榘位鸸藓笃つw處在被傷害的狀態(tài)下，非常脆弱，這時(shí)候洗澡容易導(dǎo)致皮膚破損或者發(fā)炎。孕婦，月經(jīng)期婦女和醉酒的人禁止拔罐。
一般是拔火罐后24小時(shí)以后就可以洗澡的，是因?yàn)榘位鸸拗笕梭w毛孔張開了，如果短時(shí)間之內(nèi)洗澡的話，容易寒氣內(nèi)侵。
一般來說，拔罐后最好一天后再洗澡，但是也要根據(jù)你的個(gè)人情況來定，如果拔罐后有水泡的話，最好是兩天后洗澡，期間盡量少直接接觸水，這樣更有利于病情康復(fù)。建議你以后可以先洗澡再進(jìn)行拔罐，不但可以清潔毛孔，而且有利毒素排出體外。
拔罐期間注意詢問患者的感覺?；颊吒杏X拔罐部位發(fā)熱、發(fā)緊、發(fā)酸、涼氣外出、溫暖舒適、思眠入睡，為正常得氣現(xiàn)象;若感覺緊、痛較明顯或灼熱，應(yīng)及時(shí)取下罐重拔;拔罐后無感覺，為吸拔力不足，應(yīng)重拔。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述疑問，相信廣大朋友們在看了之后心中也已經(jīng)有了更準(zhǔn)確的定論。雖然拔罐對我們的身體非常有利，但是我們一定要熟知拔罐的一些禁忌，這樣才會避免一些意外的發(fā)生。當(dāng)然在拔罐時(shí)也要找到相關(guān)專業(yè)的人員進(jìn)行操作，不能自己私自操作。
時(shí)下拔火罐已經(jīng)成為一種潮流，很多人在拔完火罐后都喜歡洗澡放松，趕緊馬上泡泡熱水澡會很舒服，其實(shí)這是非常不正確的。而且如果在夏天，有人拔完火罐后沖涼對身體更不好。因?yàn)榘瓮昊鸸迺屍つw處于毛孔張開的狀態(tài)，很容易受寒。下面小編就來詳細(xì)介紹拔火罐洗澡的注意事項(xiàng)。
拔罐后由于局部皮膚受到負(fù)壓作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺開放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，馬上洗澡，特別是洗冷水澡，理論上來說可能導(dǎo)致寒濕之氣侵入人體，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的這一說法，臨床上我們還沒遇到類似情況。死人的說法應(yīng)該是本身有心腦血管疾病或其他重疾才有這種可能，這些患者洗澡時(shí)水溫過高或太涼時(shí)引起心腦血管擴(kuò)張或收縮都可能誘發(fā)疾病發(fā)作或加重。
所以單純拔罐或走罐之后不主張立即洗澡、泡溫泉，應(yīng)隔一段時(shí)間后再進(jìn)行。刺絡(luò)拔罐因?yàn)槠つw有破損，需隔3個(gè)小時(shí)以后才能接觸生水，當(dāng)天不宜泡溫泉和游泳，以防皮膚感染。 需要注意的是，飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí)，不宜拔火罐;拔火罐后，不能馬上洗澡，因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。
拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。
以上就是小編為大家介紹的拔火罐后不能馬上洗澡的原因以及注意事項(xiàng)，現(xiàn)在我們知道拔火罐后不能立即洗澡，同時(shí)，要注意避免燙傷、暈罐。另外，拔火罐是有講究的，我們要考慮到拔罐的時(shí)間以及禁忌，不能過度使用，否則對身體有害。
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? ?隨著人們生活水平的提高，肥胖問題也是日益嚴(yán)重，特別是肥胖所引起的并發(fā)癥，比如高血壓，糖尿病等對人體的健康威脅都是非常大的。隨著大家對養(yǎng)生意識的加強(qiáng)，開始控制體重也開始被大家重視，其中大家常用的一種減肥方法便是拔罐減肥，那么拔火罐減肥真的有效嗎？我們一起了解下吧。
? ?拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，還可以促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，是一種健康有效的減肥方法，能在餐后搭配塑纖果輔助，效果會更好。
? ?折疊背部穴位
? ?以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10~1 5分鐘，每周2~3次。
? ?脾俞穴(圖示中最上面的一個(gè))功效:發(fā)散脾胃之熱。
? ?三焦俞穴(圖示中下面的一個(gè))功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
? ?折疊腹部穴位
? ?以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2~3次。
? ?中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
? ?折疊下肢穴位
? ?以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。
? ?血海穴(圖示中上面的那個(gè))功效:減肥，清血利濕。
? ?足三里穴(圖示中下面的那個(gè))功效:通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
? ?文章中關(guān)于拔火罐減肥有效果嗎我已經(jīng)為大家介紹完了，其實(shí)大家在減肥的方法上需要從多方面入手，首選飲食的控制是非常重要的。少食多餐，避免高熱量食物的攝入，多吃粗糧食物，對于健康減肥都是非常有效果的，另外還需要結(jié)合適當(dāng)鍛煉奧。
剛剛拔罐后也是不可以洗澡的，因?yàn)樵谧鐾臧喂?，身體還處于出汗和排泄?jié)駳獾碾A段，毛孔正在打開的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候馬上洗澡很容易受涼受風(fēng)，最好是24小時(shí)后洗澡，具體也可以根據(jù)醫(yī)生的定論來判斷，有的12個(gè)小時(shí)后就可以洗澡。
拔火罐后不能立刻洗澡
拔完火罐后，皮膚會發(fā)紫出汗。很多人覺得不舒服，想馬上去洗個(gè)澡。但能不能馬上洗澡呢？答案是：不能。拔火罐后3小時(shí)內(nèi)是絕對不能洗澡的。因?yàn)榘位鸸奘亲屍つw在一種高溫在狀態(tài)下的，拔完皮膚已經(jīng)非常的脆弱了，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)水泡等狀態(tài)。還有一個(gè)就是剛拔完火罐皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，馬上洗澡很容易受涼。所以這個(gè)時(shí)候洗澡對身體是有傷害的。最好在24小時(shí)后洗澡。不過也要依個(gè)人皮損狀況而定，實(shí)在不舒服可以在3~8小時(shí)后進(jìn)行擦澡。
其實(shí)對于那些愛干凈，想天天洗澡的人來說，一天不洗澡就不舒服。這種情況，建議你可以先洗完澡再去拔火罐，這樣就不用糾結(jié)那天有沒有洗澡這個(gè)問題了。不管怎么樣，還是覺得大家不要拿自己的身體開玩笑。還是要聽從醫(yī)生的話，畢竟身體是自己，你要實(shí)在不聽，而要拔完火罐后就馬上洗澡，別人也沒辦法的。不過，這種情況應(yīng)該會沒有，畢竟沒人會不看重自己的身體。大家拔火罐就是想調(diào)養(yǎng)好自己的身體，如果就因?yàn)橄磦€(gè)澡反而又讓身體出現(xiàn)毛病，反而得不償失。
拔火罐誤區(qū)一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔火罐誤區(qū)二：時(shí)間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐誤區(qū)三：同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)，這樣做也是不行的。
拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿全身，因?yàn)檫@樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果?？墒窃谝粋€(gè)地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點(diǎn)，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
多的朋友都喜歡用一些中醫(yī)的方法來保健身體，比如說拔火罐大家可能在生活中都比較常見，這也是有效，緩解我們身體疲勞，保護(hù)健康的一個(gè)好方法。有很多朋友都不清楚，當(dāng)我們拔完火罐能不能洗澡呢這對健康有沒有影響？今天小編就為大家來介紹一下這方面的健康知識吧！
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。能第二天洗澡最好，如果不能等第二天，應(yīng)該隔3小時(shí)以上。
拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽，但不是什么病都能治；并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。第一種說法有一定道理，但不全面。首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。
秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
通過上面的介紹我想大家現(xiàn)在對于拔火罐的健康作用一，正確時(shí)間洗澡都有了一個(gè)詳細(xì)的認(rèn)識和了解。那么懂得這些方法之后在生活中我們拔完火罐，大家一定要注意時(shí)間的選擇最好隔3個(gè)小時(shí)以后再洗澡，不然的話對皮膚是有傷害的。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：秋季拔罐好么，秋季不宜多拔火罐。拔火罐是現(xiàn)在很流行的一種保健方式，許多人在家中就常常自己拔火罐。秋季拔罐好么？立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，拔罐容易使寒氣進(jìn)入體內(nèi)，因此秋季不宜多拔火罐。
秋季不宜多拔火罐
秋天，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，會使腰肌勞損、棘間韌帶損傷等疾病的癥狀加重，原本并不明顯的痛癥或許會一下子暴露出來。
秋季還易外感風(fēng)寒，導(dǎo)致很多關(guān)節(jié)、 頸椎、脊椎、腰椎有病變的人出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀，因此不少人青睞用拔火罐等方法抽出體內(nèi)的寒氣。專家提醒，秋季不宜多拔火罐，尤其是一些體質(zhì)比較虛寒者及 老年人，否則外環(huán)境中的寒氣容易隨著治療過程進(jìn)入體內(nèi)，反而會加重原有的癥狀。
專家指出，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽，但不是什么病都能治；并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。
首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕，夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。
秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
身體強(qiáng)健的人更適合
空調(diào)吹多了，體內(nèi)寒濕有可能比較嚴(yán)重，這種情況下可以拔罐，但次數(shù)和頻率要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)強(qiáng)弱來定，頻繁拔罐很傷身。
從中醫(yī)角度來看，拔罐屬于瀉法，瀉多了既傷皮膚、肌肉，又傷體內(nèi)正氣。有的人覺得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西，就認(rèn)為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血，長期做身體反而更加虛弱。
拔罐其實(shí)更適合身體強(qiáng)壯的人，體質(zhì)弱、陽虛的人就最好不要做。如果肌肉酸痛時(shí)間比較長，或者這種不適感剛剛出現(xiàn)的時(shí)候，偶爾去做一次是可以的，即使體質(zhì)很好的人做個(gè)兩三次也夠了，絕對不宜多做。
拔出瘀血并不代表有寒濕
很多人都自以為是因?yàn)楹疂裉貙?dǎo)致的肌肉僵硬、四肢酸痛，但專家提醒，身體里面是否有寒濕自己無法判斷，只有經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師把脈之后才能確定。如果體內(nèi)沒有寒濕而去拔罐，第一次雖然會感覺舒服，多做幾次之后，反而容易反復(fù)感冒，加重體內(nèi)的寒濕。
而紫紅色的瘀血，只能說明你的身體有病灶，除了寒濕的可能性外，胃腸虛弱、肺不好、心臟功能不好以及肝功能差的人都可能出現(xiàn)。
肌肉酸痛僵硬用按摩更好
肌肉僵硬、周身酸痛是大多數(shù)人拔罐的原因，其實(shí)這種情況之下，選用按摩更安全。這種全身放松性的手法，不僅可以有效地緩解身體不適，也更溫和一些。
對于辦公族一族來說，久坐、運(yùn)動偏少、緊張、壓力大，這些因素都對造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更適合更科學(xué)。
在秋季想要拔罐的朋友，一定要遵醫(yī)使用。
