拔火罐后多久可以洗澡
【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生拔火罐】
拔火罐對于現(xiàn)在的我們來說已經(jīng)成為了生活中的一部分了，因為我們的身體現(xiàn)在很容易出現(xiàn)問題，而拔火罐可以幫助我們解決身體上很多的小毛病，但是拔火罐后什么時候可以洗澡呢?下面一起來看看。
拔火罐后多久可以洗澡
拔火罐要等待3個小時才能洗澡。
火罐剛剛做完后是絕對不能洗澡的，因為拔火罐的目的就是讓皮膚毛細血管破裂，將體內(nèi)的濕氣排出體外，這個時候，皮膚是處于很虛弱的狀態(tài)下，很容易就會受傷，如果這個時候進行洗熱水澡就很容易發(fā)炎了，如果是進行冷水澡就會刺激毛細血管，使得寒氣、濕氣重新進入身體，那么拔火罐的目的就達不到了，反而會加重病情，很容易引發(fā)感冒的，所以拔火罐之后不要立即洗澡，應(yīng)該等待個3個小時。
拔罐的好處
1、我們身體中的經(jīng)絡(luò)、穴位、五臟六腑這些都是相互關(guān)聯(lián)的，若是通過外界的力量，刺激身體上的穴位，就會使得身體中的每個器官都得到相應(yīng)的調(diào)理，從而加快血液的循環(huán)，提高身體的免疫力。
2、拔火罐可以治療一些人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，使得這些癥狀都得到相應(yīng)的緩解。
3、最明顯的作用就是將體內(nèi)的濕氣排出體外，從而使得人的精神更加好。
拔罐的注意事項
1、在拔火罐的時候，一定要保持室內(nèi)空氣的新鮮，而且溫度也要適宜，在夏季的時候，一定要避免風扇直接吹拂，冬季室內(nèi)溫度要保暖，一定要注意保暖，免得感冒。
2、在拔火罐的時候一定要注意消毒，對于施術(shù)者雙手、患者拔罐部位都應(yīng)該的進行消毒，避免傷害到皮膚。
3、拔火罐的工具也要保持干凈，不要有破損。
4、在拔火罐的時候，力度一定要掌握好，不要太過于緊，而且當罐的數(shù)目變得較多的時候，它們之間的距離也不要太近，避免皮膚之間互相拉扯著，而且罐也很容易掉落。
5、拔火罐的手法也是很重要的，手法輕重要有把握，而且是從上往下走著，并且在拔火罐過程中，需要用植物油進行潤膚，以免傷害到皮膚。
6、拔罐后若是出現(xiàn)水泡，那么就需要用消毒細針進行挑破水泡。并涂抹上藥膏，使得避免其發(fā)炎。
拔火罐后，請大家一定記住了，一定要等3個小時后才能洗澡，若是提前洗澡就會傷害到我們的身體健康。
擴展閱讀
在平時生活中經(jīng)常的進行一些艾灸是對我們的身體健康有著很好的保護作用的，很多時候我們在艾灸之后都會出現(xiàn)比較嚴重的出汗的情況，很多人就會在艾灸之后立即進行清洗，去除身體上的汗?jié)n，但是在生活中艾灸之后可以立即洗澡嗎?會不會對我們的身體健康造成什么不利的影響呢?接下來我們就一起來看看在平時生活中是否可以在艾灸之后立即洗澡，以及在平時生活中艾灸的時候我們又應(yīng)該注意些什么?我們一起來看看吧。
一、艾灸后多久可以洗澡
在平時生活中是不建議在艾灸之后立即就洗澡的，最好是在艾灸之后的半個小時左右的時間再去洗澡在，這個時候我們身體因為艾灸打開的毛孔也都會逐漸的收縮，這個時候去洗澡的話不會對我們的身體健康造成什么不利的影響。因為艾灸之后人體的毛孔都是處在張開的情況，這個時候立即進行沖洗的話會很容易造成身體內(nèi)的寒癥加重的情況，尤其是在夏季的時候，因為艾灸在夏季的時候進行的較多一些，夏季的時候艾灸之后很多人都會選擇使用涼水進行沖洗，這樣對我們的身體健康是有著很大的不利的影響，出現(xiàn)風寒感冒受涼的癥狀發(fā)生，所以在平時生活中是不建議立即清洗的，更不建議使用涼水沖洗，可以使用熱水清洗，這樣也可以起到很好的促進自身的血液循環(huán)的作用，所以在平時生活中是需要注意的。
二、夏天艾灸注意事項
1、分體質(zhì)
在平時生活中進行艾灸的時候一定要注意些自身的體質(zhì)的問題，因為并不是說所有的人群都是可以進行艾灸的，只有一些自身就是屬于寒性體質(zhì)或者是體質(zhì)較為虛弱之類的人群的話可以嘗試著進行艾灸來幫助自身身體健康的維護，在平時生活中經(jīng)常上火或者是屬于熱性體質(zhì)的人群是不建議進行艾灸的。
2、分人群
在平時生活中進行艾灸的時候盡量讓一些婦女兒童以及一些老年人避免進行艾灸，或者是減少艾灸的次數(shù)，因為這對一些體質(zhì)虛弱的人群的身體是有著一定的傷害的，所以在平時生活中的話是需要注意的。
3、分身體狀況
在平時生活中不建議一些經(jīng)常身體不適虛弱口渴或者是醉酒的狀態(tài)下的人群進行艾灸，這樣會對艾灸的效果造成很大的不利的影響，在平時生活中進行艾灸的時候一些自身就患有腸胃病的人群也是不建議的。
在生活中關(guān)于艾灸之后是不建議立即的洗澡的，可以間隔半個小時之后的時間再去洗澡，這對我們的身體健康也是有著很好的維護的作用，在平時生活中進行艾灸的時候也是需要注意的，要注意個人體質(zhì)問題和自身的身體健康狀況問題，以免對自身的身體健康和艾灸的效果造成一定的影響，所以在平時生活中進行艾灸的時候是需要注意的。
拔火罐算是一個比較實用的中式的理療方法，拔火罐能夠通過毛孔的呼吸將人體內(nèi)的濕氣和寒氣排出。也正是因為如此，拔火罐之后，人會感覺自己很暖。當然通過毛孔排出師氣和毒氣也是會造成人體表面皮膚上毛孔變得粗大的原因。下面來看看拔火罐后毛孔粗大怎么辦。
罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕癥。
罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。
罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)
拔罐后毛孔會開泄，也就是毛孔變大，這時候不用做處理，毛孔會慢慢變小恢復(fù)正常的，再者，如果拔罐后發(fā)現(xiàn)毛孔很粗大、并且拔罐過程中自覺拔罐部位發(fā)癢，說明體內(nèi)有風邪的存在。但是粗大的毛孔也會自己閉合的，快的8小時左右，慢的可能持續(xù)1~2天左右。
關(guān)于拔罐后毛孔粗大這個問題，是很多人都比較關(guān)心的，因為大不部分都發(fā)現(xiàn)，自己在拔罐之后，拔罐的位置毛孔全部都張開了。大家不用擔心拔罐后出現(xiàn)毛孔粗大是正常的情況，這是因為在壓力的作用下導(dǎo)致的，因為罐子需要吸附在自己皮膚上。
罐子吸附到自己皮膚上之后，需要使得毛孔張開，這樣一來身上的寒氣和濕氣才能夠通過舒張的毛孔從體內(nèi)排出去，因此拔罐后毛孔粗大是正常的現(xiàn)象，一般來說8個小時以內(nèi)就會恢復(fù)原狀。拔罐后大家一定要做好保暖，否則邪風會通過張開的毛孔進入體內(nèi)。
洗澡是我們每個人，都要做的一件事，至少一天都會沖一下，那么尤其是當我們在出了汗之后，大家是都會選擇沖個澡的，我們運動之后會出汗，天氣太熱會出汗，那么今天要來和大家討論的問題就是，我們在出汗多久之后，是比較適合去洗澡的呢?讓我們一起來看一看。
洗澡是我們每天都需要做的一件事情，洗澡是對我們皮膚最基本的保護工作，其次，也是對我們身體健康負責任，除了我們覺得累了臟了需要洗澡以外，當我們身上出了很多汗之后，尤其是需要洗澡的時候，無論是運動之后出了汗，還是天氣太熱出了汗，在這里時候洗個澡的話，就會非常的舒服，也對身體非常得好。那么今天要來說一說的問題就是，我們在出汗后多久洗澡，是最為合適的呢?在這里要給大家先說一說，運動之后我們出汗的話，多久適合去洗澡呢?如果是球類運動的話，我們不建議在運動之后，立馬就洗澡，因為球類運動是屬于有氧運動的，那么有氧運動結(jié)束了之后，我們需要休息半個小時左右的時候再去洗澡，目的是為了達到一個，將全身肌肉放松的目的;第二是健身了之后，在健身了之后，我們最好是等個二十分鐘左右的時間，再繼續(xù)洗澡，因為剛健身完之后，對我們的肌肉是有些影響的，那么健身通常都是無氧機械類的運動，所以我們就需要等肌肉正常放松了，再洗澡;第三是跑步之后，我們在跑步完了之后，最好是先繼續(xù)走兩圈，走個八分鐘到十分鐘的時間之后，我們再去洗澡是最合適的。其次在給大家說明的是，不建議大家用水溫太高的水來洗。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給我們大家講解了一些，關(guān)于我們是在運動出汗了之后，多久的時間后，我們?nèi)ハ丛枋亲詈线m的
在炎炎夏日的時候，其實很多朋友都會容易出現(xiàn)中暑的情況，這樣的身體不適在生活中是很常見的，特別是一些戶外工作的人群。在中暑之后，其實也是可以通過拔火罐來進行治療中暑的，但是需要注意穴位的選擇，并且盡快的將患者移動至陰涼的地方進行休息。
中暑能不能拔罐
1、中暑可以拔罐,拔火罐是可以治療中暑的,但要注意穴位的選擇,一般可以拔大椎、肺俞、肩井、曲池、豐隆等穴位,每次拔10分鐘左右。患者脫離高溫環(huán)境,迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風處休息。使其平臥,頭部抬高,松解衣扣。補充液體:如果中暑者神志清醒,并無惡心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補充血容量的作用。
2、中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”,認為是由于病人體質(zhì)虛弱,加之勞累過度,導(dǎo)致元氣虧虛,暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表,重則暑熱燔灼,蒙蔽心包而發(fā)病,且發(fā)病驟急。除病人中暑癥狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除,起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用,且療效頗佳。
拔罐基本介紹
拔罐療法是以罐為工具,利用燃燒、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣,造成負壓,使罐吸附于體表特定部位(患處、穴位),產(chǎn)生廣泛刺激,形成局部充血或淤血現(xiàn)象,而達到防病治病,強壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與針灸一樣,也是一種物理療法,而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一。兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。
拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”,古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓,使吸著于皮膚,造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿,后來又擴大應(yīng)用于肺癆、風濕等內(nèi)科疾病。建國以后,由于不斷改進方法,使拔罐療法有了新的發(fā)展,進一步擴大了治療范圍,成為針灸治療中的一種重要療法。
拔罐操作方法
1、留罐法(罐吸拔在應(yīng)拔部位后滯留一定時間的方法)
2、走罐法(罐具吸拔住后,將罐自上而下反復(fù)拉動至皮膚紅)。
3、閃罐法(罐具吸拔于施治部位后,手握罐體快速外拔發(fā)出聲響,以不留痕跡為宜)
4、刺血拔罐法(用消毒后的三棱針刺破穴位病灶部表皮,使之出血,然后立即拔罐)
5、留針拔罐法
專家提醒:既然是一種專業(yè)的治療手段,拔火罐當然并不簡單,如果不管三七二十一就自行在家拔火罐,容易造成危險,生活中并不乏拔火罐時出現(xiàn)意外的事件。如果亂施穴道,有時還會適得其反。首先要注意選材,中醫(yī)多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄傷及皮肉,底部最好寬大呈半圓形。
在拔火罐前,應(yīng)該先將罐洗凈擦干,再讓病人舒適地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐,另一只手拿已點著火的探子,操作要迅速,將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出,將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處,不能等火熄,否則太松,不利于吸出濕氣,要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。
一般拔15—20分鐘就可將罐取下,取時不要強行扯罐,不要硬拉和轉(zhuǎn)動,動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi),罐子自然就會與皮膚脫開。還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動,也可以來回移動。這樣就治療了數(shù)個部位。
走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。拔罐有保健和醫(yī)療的效果,后背排罐,特別是順夾脊,督脈和經(jīng)絡(luò)排罐可以起到調(diào)理五臟六腑強身健體的功效。而對風癥,痛癥,寒癥效果特別好。經(jīng)常拔八大健康穴百會,大椎,內(nèi)關(guān),合谷,神闕,足三里,三陰交,涌泉,可起到通奇經(jīng)八脈的作用。
拔罐本來是非常輕松的事情，因為在拔罐的時候，人們感覺不到有太痛苦，比起吃藥和打針痛苦性會更小，而且對身體中的濕氣排泄，讓身體的一些疾病得到復(fù)原有著很好的效果，但是在剛剛做完拔火罐后，首先毛孔這個時候是張開的，必須要等幾個小時再洗澡，讓毛孔徹底閉合以免會適得其反。
中醫(yī)認為，寒濕重、頸腰背痛者，非常適宜于拔罐。拔罐，屬中醫(yī)外治，是一種物理療法，也稱瘀血療法。其作用機制有溫熱、調(diào)節(jié)、提高新陳代謝的功效，對于寒濕重、易落枕、腰背部痛的人，治療功效明顯。
拔罐的注意事項
拔罐時，要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。體位不當、移動、骨胳凸凹不平、毛發(fā)較多的部位均不宜拔罐。同時，拔罐時要根據(jù)所拔部位面積的大小，再來選擇大小適宜的罐。操作時，罐應(yīng)提前消毒，動作必須干凈、利索，才能使罐拔得緊，吸附才有力。
皮膚有過敏、潰瘍、水腫癥狀的，以及大血管的分布部位，皆不宜拔罐；高熱抽搐者，以及月經(jīng)期或孕婦的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐。再有，慢病患者、過饑過飽者或過度疲勞者也不宜拔罐。
拔罐并非顏色越深越好
拔火罐后的顏色主要取決于體內(nèi)濕氣、拔火罐的時間長短、醫(yī)生的手法等因素，拔火罐后的顏色有紫黑色、紅色、暗紅等。 中醫(yī)認為，如果拔罐后皮膚黑紫比較重，說明寒濕瘀比較重；皮膚顏色略有發(fā)紅并且很快恢復(fù)，也只能說明身體的寒濕不重。
拔火罐后會留有罐印，一般情況下，罐印會在7天左右消散。 在前一次拔罐部位的淤青沒有消失之前，不要在原處拔罐。
拔罐時間并非越長越好
需要注意的是拔罐時間，如果力度大，5-10分鐘即可；力度小，15-20分鐘即可。拔完之后，覺得特別舒服，可適當延長一些，但以不起皰為好。頻率上，以一周一次為宜。體質(zhì)虛弱、免疫力低下、年齡比較大的，拔罐時間不能太長，力度不能太大。
拔罐后不宜馬上洗澡
拔火罐主要是為了祛濕氣。拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完后，身上可能會有些出汗，但這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)， 要注意避免受涼，做好拔罐部位的保暖。 拔罐后切記不要馬上洗澡，以免感染或?qū)е聺駳膺M入人體，4-5個小時后洗溫水或熱水澡，別洗冷水澡，否則外邪再次入侵，反而損害健康。
拔火罐是一種物理治療方法，很多人在身體有酸痛的感覺時會用火罐通過穴位來治療。拔火罐可以連續(xù)拔幾天呢?想要通過拔火罐調(diào)理身體可以選擇一些部位，如果想要連續(xù)拔罐都話可以選擇不同都位置進行治療，如果要是在一個部位治療都話盡量要間隔幾天再進行，具體的來了解下吧。
一、概述
如果出現(xiàn)在某一方面疾病，可以通過使用拔罐的方法來進行治療，效果是較好的，如果腰部受風，拔罐可以具有一定的祛風止痛的作用，避免出現(xiàn)了嚴重的身體不適的癥狀，通過使用用拔罐的方法能夠在一定程度上緩解受風引起的明顯的皮膚瘙癢的癥狀，但是不能夠連續(xù)兩天拔罐，最好應(yīng)該隔三四天再拔一次罐，可以有效的避免出現(xiàn)皮膚感染的現(xiàn)象。
二、步驟/方法：
1、由于出現(xiàn)了局部受風也可以選擇使用拔罐的方法來進行治療，效果比較好，但是如果直接通過使用口服藥品的方法來進行治療，效果都是比較好的，但是連續(xù)兩天拔罐都可能會引起皮膚發(fā)炎的現(xiàn)象。
2、拔罐可以起到一定的，祛風去濕的作用，對人的皮膚健康有很好的調(diào)理作用，特別是腰部受風了之后，可以選擇使用拔罐的方法來進行治療，但是最好應(yīng)該一次拔罐之后，隔一兩天再進行拔罐治療，可以有效避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
3、拔罐治療疾病的效果是比較好的，如果連續(xù)兩天拔罐可以選擇不同的位置，不能夠在同一位置連續(xù)拔罐，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)了皮膚部位疼痛和出現(xiàn)感染發(fā)炎的現(xiàn)象，拔罐之后應(yīng)該多注意休息。
三、注意事項：
拔罐是一種比較常見的緩解身體不適和提高人體免疫力的方法，可以有效避免出現(xiàn)嚴重的皮膚瘙癢的癥狀，對人的身心健康起到很好的調(diào)理作用，但是不能夠連續(xù)性拔罐兒。
拔火罐其實是一種比較常見的身體調(diào)理方式，拔火罐的歷史可謂是跟隨著中醫(yī)歷史悠久。拔火罐在全身的位置大部分都是可以進行拔火罐的，包括脖子上也是可以進行拔火罐的，但是需要找到肌肉豐滿的位置，因為凹凸不平的地方不宜使用火罐。
脖子上可以拔火罐嗎
可以的，拔火罐時應(yīng)該注意的：
1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。
2、拔罐時要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
3、用火罐時應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
4、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
哪些部位不能拔罐
1、頭面部位
一般而言頭面部位不建議進行拔罐，因為這樣很可能會留下疤痕影響美觀。皮膚淺薄不易吸拔，還有就是毛發(fā)較多的部位不做拔罐，而頭頂就是這樣的部位。
2、皺紋處、皮膚松弛等部位
皮膚若有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚松弛等部位不宜拔罐。
3、重要臟器體表部位
在拔罐的時候要注意避開身體重要臟器相對應(yīng)的體表部位，因為在這些部位，熱力可直達臟腑，可能會對臟腑的生理功能造成影響。如心口、眼睛等位置。
4、肢體末端
在肢體末端，一些神經(jīng)分布多，直接會很痛，有可能引起臟器的異?；顒拥难ㄎ?，這些部位不建議進行，如：隱白穴。
5、孕婦腰骶部
孕期婦女進行拔罐的時候要特別注意，妊娠期間，小腹部依舊腰骶部是禁止艾灸的，否則可能會對胎兒產(chǎn)生不利。孕婦本身是不建議拔火罐的。孕婦拔火罐可能引起先兆流產(chǎn)。尤其是腹部、腹股溝的位置，更加不能拔火罐。
6、其他禁忌部位
男女的乳頭、陰部、睪丸等自然也是不能拔罐的;還有，皮薄、肌少、大血管以及筋肉結(jié)聚處(如腋窩、頸動脈處、委中穴等)也不宜進行直接拔罐。
拔罐一般拔什么地方
具體要看你要治療哪種病，不同一情況拔罐的位置也不會同。如要去濕氣就拔中脘穴、脾腧胃腧穴、足三里，血虛者加拔血海、三陰交;陽虛者加拔關(guān)元、命門。
在南方空氣比較濕潤，所以生活在南方的人身體內(nèi)的濕氣都比較嚴重，濕氣重對人體的影響很大，有些人由于身體素質(zhì)比較差還會出現(xiàn)濕疹，因此應(yīng)該定期去除體內(nèi)濕氣，祛除濕氣的方法有很多，每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇最適合自己的方法，那么體內(nèi)濕熱可以拔火罐嗎?
濕熱體質(zhì)可以拔罐嗎 濕熱體質(zhì)可以拔罐。拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養(yǎng)生方法，的確具有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。對于外濕體質(zhì)的人來說，效果較為明顯。拔火罐通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調(diào)動人體干細胞修復(fù)功能，及壞死血細胞吸收功能，促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。拔火罐后會留有罐印。
一般情況下，罐印會在7天左右消散。 拔火罐后的顏色主要取決于體內(nèi)濕氣、拔火罐的時間長短、醫(yī)生的手法等因素，拔火罐后的顏色有紫黑色、紅色、暗紅等，分別提示可能有相應(yīng)的疾病，但只能作為參考，還要結(jié)合個人的癥狀表現(xiàn)來判斷。
通常拔火罐后顏色偏深，預(yù)示著體內(nèi)寒氣、濕氣較重，平素貪涼、可能是濕熱體質(zhì)等。拔火罐去濕氣效果好，但要找準中脘穴、脾腧胃腧穴、足三里。在這幾個穴位上拔火罐，能去除體內(nèi)濕氣。拔天樞，能治療消化不良、腹瀉、便秘等。此外，從風池穴沿膀胱經(jīng)拔到督脈，可以起到日常保健的作用。
前段時間，拔火罐風靡于各大街小巷，各種人群，都說拔火罐可以排毒，并且有很多人欲欲躍試。同時，又有一群人發(fā)起疑問，拔火罐真的可以排毒嗎？罐內(nèi)吸出來的東西真的是如業(yè)界所聲稱的體內(nèi)毒素嗎？下面，我們就一起來看看拔火罐是不是真的可以排毒。
拔火罐的原理
拔火罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，排除罐內(nèi)的空氣，使之吸附于身體表面，造成淤血現(xiàn)象的一種治病方式。拔罐療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)療法，最早出現(xiàn)在西漢，而國外古希臘、古羅馬時代也曾經(jīng)盛行拔罐療法。
拔火罐真的可以排毒嗎？
拔火罐很適合濕氣寒氣嚴重的患者，對于祛濕驅(qū)寒有很好的療效。拔火罐能行氣活血、消腫止痛、祛除淤滯、拔毒瀉熱，能治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病。對于腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
另外，在中醫(yī)上沒有排毒這一說法，所以拔火罐自然也不能用排毒來形容其功效。拔火罐后會在皮膚上出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象，是因為皮膚下的毛細血管在負壓的狀態(tài)和冷熱變化導(dǎo)致破裂而成的。從另外一個角度上看，拔火罐具有一定加快細胞新陳代謝的作用。
拔火罐的注意事項
1、拔火罐后不易馬上洗澡。拔火罐后馬上洗澡不僅容易著涼感冒，還會導(dǎo)致皮膚受損、發(fā)炎等，因為此時的皮膚比較敏感脆弱。但是，可以先洗澡再拔火罐。
2、拔火罐時間不宜太長。拔火罐并不是時間越長越好，一般夏季留罐時間為10分鐘左右，冬季留罐時間為15~20分鐘。
3、拔火罐的禁忌人群?；加袀魅拘云つw患者、嚴重過敏者、關(guān)節(jié)腫脹或嚴重水腫者、心力衰竭者、活動性肺結(jié)核者、急性骨關(guān)節(jié)軟組織損傷者、皮膚癌患者、6歲以下兒童、70歲以上的老人、經(jīng)期女性、孕婦、嚴重貧血等人群不宜拔火罐。
洗澡是人們經(jīng)常要做的一件事情，相比之下，在夏天的時候人們洗澡的頻率會增加，這是因為夏天的時候人更容易出汗，大部分人洗澡都比較隨意，實際上，洗澡有很多注意事項，比如運動之后不能馬上洗澡，另外吃完飯之后也不能洗澡，而是要隔一段時間才可以洗澡。
飯后多久可以洗澡？
吃飯一小時后可以洗澡。人體對食物的消化比較快，一般在吃飯后的兩小時內(nèi)就會消化完全，在前一小時的消化效率最好，需要的血液最多，在一小時后，血液基本恢復(fù)正常的分布，這時候熬洗澡不會影響健康。
吃飯后洗澡好不好
不好。
消化不良
在吃飯之后全身的血液都會大量的聚集在腸系膜血管，進行營養(yǎng)的吸收和運輸，同時給腸道運輸養(yǎng)分，確保功能健全，而在洗澡后，皮膚得到刺激，毛細血管擴張，血液會過多的聚集在皮下毛細血管，腸系血液供給減少，影響消化。
增加心臟負荷
洗澡時候血液會大量的流向皮鞋毛細血管，而食物在消化過程中會刺激神經(jīng)，驅(qū)使更多血液流向腸系膜，血液總量有限，腸系供給不足就會刺激心臟劇烈收縮，增加心臟負荷。
貧血缺氧
人體需要時刻的供給氧氣，在飯后洗澡，血液過多的流入腸系和皮膚，大腦容易出現(xiàn)短暫性的貧血缺氧，輕者出現(xiàn)頭暈癥狀，嚴重可能引起休克。
什么時候洗澡最好
每天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃～45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助安然入睡。
正確的洗澡方法
洗澡也要講方法如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜
水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長
盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
3、選對香皂
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。
4、洗澡后的護理
洗完澡后，最好在全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。
