按摩穴位治六種疾病 點(diǎn)壓至陽(yáng)穴緩解心絞痛
夏季養(yǎng)生水果六種。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“按摩穴位治六種疾病 點(diǎn)壓至陽(yáng)穴緩解心絞痛”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
生活中我們總會(huì)遇到一些生病的現(xiàn)象，例如頭暈、眼花、身體某個(gè)器官疼痛等癥狀。在遇到這些情況的時(shí)候，若果我們能夠找到正確的穴位進(jìn)行按摩，可以快速的緩解身體疼痛，有的時(shí)候面對(duì)一些緊急的癥狀也是可以應(yīng)付的。按摩效果不錯(cuò)，按摩可以使人的健康指數(shù)上升，讓一些大小疾病遠(yuǎn)離你的身體。今天小編就給大家?guī)?lái)穴位按摩治療疾病的作用，下面看小編的具體介紹吧。
1、點(diǎn)壓陽(yáng)陵泉穴治膽絞痛
膽囊炎或者膽結(jié)石發(fā)作的時(shí)候，腹部產(chǎn)生劇烈的疼痛感，若果距離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，患者可以再右腿的骨頭下面尋找疼痛的地方，之后輕柔的按壓這個(gè)穴位，可緩解疼痛。
兩手大拇指分別按壓此穴，并持續(xù)按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。
2、點(diǎn)壓至陽(yáng)穴緩解心絞痛
心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感，病情十分危急。此時(shí)可手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽(yáng)穴(位于背部第七胸椎下，病人臥位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣連線交于脊背正中點(diǎn)即是此穴)，每次按壓3-6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時(shí)按壓3-4次至陽(yáng)穴，可有效防止心絞痛發(fā)作。
3、點(diǎn)壓三陰交穴治腎絞痛
腎絞痛是泌尿系統(tǒng)結(jié)石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時(shí)，可用大拇指點(diǎn)壓揉按三陰交穴(在內(nèi)踝上3寸處)，反復(fù)按摩35分鐘，腎絞痛即可緩解。
4、點(diǎn)壓勞宮穴治血壓
驟升高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)，血壓會(huì)急劇上升，對(duì)患者生命有極大威脅。此時(shí)，可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)，可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。
方法為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個(gè)按壓到每個(gè)指尖，左右交換按壓，按壓時(shí)保持心平氣和、呼吸均勻。
5、點(diǎn)壓合谷穴治暈厥
中暑、中風(fēng)、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2-3分鐘，暈厥很快消失。然后去醫(yī)院對(duì)癥治療。
6、點(diǎn)壓足后跟止鼻衄
勞動(dòng)、外出等情況下，很容易發(fā)生鼻出血。在無(wú)藥、距離醫(yī)院又遠(yuǎn)的情況下，可迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間凹陷處)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。
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心絞痛按摩什么穴位可以緩解
1、心絞痛按摩的常見(jiàn)方法
按摩穴位能夠起到養(yǎng)心順氣的作用,患者可以按摩手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的腧穴,這兩個(gè)穴位能夠起到補(bǔ)益心氣、鎮(zhèn)靜安神、理氣止痛的功效。在按摩這些穴位不僅能用于心絞痛的救治,還能夠預(yù)防心絞痛的發(fā)作。
患者還可以按摩膻中、神門(mén)等腧穴,來(lái)加強(qiáng)寬胸理氣、行氣活血的功效。 患者在進(jìn)行按摩的時(shí)候,需要將拇指指腹固定在腧穴上,自上往下施壓,直到局部出現(xiàn)了酸麻脹痛的癥狀,且在患者能夠承受的范圍內(nèi)停止。然后將拇指向著瞬時(shí)間旋轉(zhuǎn)按壓,60次/分,5分鐘/穴。
2、心絞痛按摩內(nèi)關(guān)穴位
如果是在發(fā)作的時(shí)候,患者需要平躺休息,在給予藥物、氧氣的同時(shí),可以對(duì)內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按摩治療,這能夠加速緩解患者胸悶、胸痛的癥狀;在心絞痛的緩解的時(shí)候,患者在日常生活中按摩內(nèi)關(guān)穴可以減少心絞痛發(fā)作的頻率。
3、心絞痛按摩膻中穴位
位置：胸前正中線上,平第四肋,兩乳頭連線的中點(diǎn);正當(dāng)人體前縱軸的0.618處的黃金分割點(diǎn)上。正在胸骨體上,有乳房?jī)?nèi)動(dòng)靜脈之前傳支、第四肋間神經(jīng)前皮支之內(nèi)側(cè)支經(jīng)過(guò)。
功效:屬心包募穴,是心包經(jīng)經(jīng)氣和宗氣聚會(huì)之處;又是任脈和足太陰、足少陰、手太陽(yáng)、手少陽(yáng)經(jīng)的交匯處。按摩或針灸該穴,可寬胸理氣,通絡(luò)活血。
按摩方法:用拇指點(diǎn)按膻中穴18次;順時(shí)針揉36次,逆時(shí)針揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上,順逆時(shí)針各按揉100次。
心絞痛的食療方法
1、雞蛋1個(gè)、米醋60克、紅糖適量。生雞蛋打入碗中,加米醋、紅糖調(diào)勻服用。每天1～2次,連服數(shù)天。主治氣滯血瘀型心絞痛,舌紫暗,有瘀點(diǎn)或瘀斑,脈沉弦或細(xì)澀。
2、蜂蜜適量。水調(diào)頓服1碗,或加少量姜汁頓服。
3、田七藥物牙膏、白酒適量。每次取牙膏20克調(diào)酒內(nèi)服。
4、蔥5根。搗爛,匙送入喉,灌以麻油100毫升,但得下咽即蘇。主治卒急心痛,牙關(guān)緊閉,諸藥不效。
5、薤白粥,薤白(別名小根蒜、山蒜、苦蒜、小蒜、小根菜、小根菜、大腦瓜兒、野蒜)10-15克(鮮者30-45克),與粳米100克共煮粥。煮熟后油鹽調(diào)味食用。有寬胸行氣止痛作用,適用于冠心病之胸悶不舒或心絞痛,老年人慢性腸炎、菌痢。
6、粳米100克煮粥,半熟時(shí)加入薤白10-20克,同煮熟食用。有寬胸行氣止痛作用,適用于冠心病胸悶不適或心絞痛,慢性腸炎菌痢等癥。
心絞痛的癥狀有哪些
1、混合性心絞痛:在體力活動(dòng)和安靜狀態(tài)下均可發(fā)生心絞痛,冠狀動(dòng)脈即有一定程度的器質(zhì)性狹窄,又可伴發(fā)由勞累誘發(fā)的痙攣,大多數(shù)屬于不穩(wěn)定心絞痛,常在休息時(shí)心絞痛發(fā)作,可有越來(lái)越輕的勞力即引起較重的心絞痛發(fā)作。
2、自發(fā)性心絞痛:由于冠狀動(dòng)脈痙攣使相應(yīng)區(qū)域的氧供暫時(shí)明顯減少,僅在休息狀態(tài)或臥床睡眠時(shí)出現(xiàn)心絞痛,其胸痛發(fā)作與勞力及其他引起心肌需氧量增加的因素?zé)o明顯關(guān)系,與勞累性心絞痛相比,這種疼痛一般持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),程度較重,但其發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間及疼痛程度對(duì)于不同病人可能有所不同。
3、勞累性心絞痛:這種心絞痛也叫做勞力性心絞痛,在冠狀動(dòng)脈相當(dāng)程度的固定狹窄基礎(chǔ)上,體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或緊張的腦力勞動(dòng)等情況下,使得心肌氧需量增高,而出現(xiàn)心絞痛。
中醫(yī)穴位養(yǎng)生是很有效的養(yǎng)生方法，可以治療各種疾病。每個(gè)人的體內(nèi)有8個(gè)實(shí)用的養(yǎng)生穴位，可治8種常見(jiàn)急慢性疾病。我們要多了解這方面的穴位按摩知識(shí)，當(dāng)自己或他人病痛發(fā)作時(shí)，可通過(guò)按摩相應(yīng)的養(yǎng)生穴位，及時(shí)有效的緩解癥狀，下面就一起來(lái)看看治療疾病的八個(gè)穴位。
1、治便秘點(diǎn)壓天樞穴
天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)?、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
便秘患者大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，感覺(jué)有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內(nèi)壓，稍后即可排便。
天樞是大腸之募穴，是陽(yáng)明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，針剌或艾灸天樞穴對(duì)于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候，具有顯著的功效。
2、止鼻血捏腳后跟
鼻子出血時(shí)，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。
3、止咳嗽指壓少商穴
少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角分處?？人圆恢箷r(shí)，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
除了按摩，少商穴有一個(gè)刺激方法，就是刺血療法。少商是井穴，在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因?yàn)榉闻聼?，喜清涼。少商放血就相?dāng)于將肺經(jīng)過(guò)熱的氣血引出去，還肺一個(gè)清涼的天地。刺血的時(shí)候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然后捏起一點(diǎn)點(diǎn)少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時(shí)擠三到五滴血，然后迅速用棉棒輕輕按住，以便于止血。
少商穴最擅長(zhǎng)治療的一個(gè)病癥是咳嗽。秋天時(shí)，很多人會(huì)時(shí)不時(shí)地咳嗽幾聲，嚴(yán)重的甚至咳出血來(lái)，咳得頭痛。這時(shí)候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。
4、治休克掐壓人中穴
刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。
當(dāng)中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏時(shí)突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí)，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
人中穴位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)，是一個(gè)重要的急救穴位。主治癲狂癇，中風(fēng)昏迷，小兒驚風(fēng)，面腫，腰背強(qiáng)痛等癥。
我們常說(shuō)掐人中，這句話在人暈倒的時(shí)候用的最多。當(dāng)然掐人中只是一種簡(jiǎn)便的應(yīng)急急救措施，還應(yīng)及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系，進(jìn)一步搶救，以免延誤病情。
7、止胃痛按揉足三里穴
胃痛時(shí)，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸痛麻脹感后35分鐘，胃痛可明顯減輕。
足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)壯身心的大穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
8、止嘔吐指壓內(nèi)關(guān)穴
嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)(在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間)止嘔。壓時(shí)有酸脹感說(shuō)明按準(zhǔn)穴位，2分鐘后惡心嘔吐可緩解。
內(nèi)關(guān)穴有疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效。主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車(chē)、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、腹瀉、精神異常等。
5、降血壓按壓勞宮穴
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用。
高血壓患者生氣、暴怒、激動(dòng)或勞累時(shí)，血壓可急劇上升，此時(shí)按壓勞宮穴(屈指握拳，中指與無(wú)名指尖之間所對(duì)的掌心中)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
6、止頭痛按壓太陽(yáng)穴
頭痛發(fā)作時(shí)，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，按壓至脹痛，并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)約1分鐘，頭痛可減輕。
太陽(yáng)穴是人頭部的重要穴位，當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號(hào)。這時(shí)按摩太陽(yáng)穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。
太陽(yáng)穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為經(jīng)外奇穴，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的死穴之一。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽(yáng)穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。太陽(yáng)穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
心絞痛按摩什么穴位
1、心絞痛按摩什么穴位
1,1、膻中
位置:胸前正中線上,平第四肋,兩乳頭連線的中點(diǎn);正當(dāng)人體前縱軸的0.618處的黃金分割點(diǎn)上。正在胸骨體上,有乳房?jī)?nèi)動(dòng)靜脈之前傳支、第四肋間神經(jīng)前皮支之內(nèi)側(cè)支經(jīng)過(guò)。
功效:屬心包募穴,是心包經(jīng)經(jīng)氣和宗氣聚會(huì)之處;又是任脈和足太陰、足少陰、手太陽(yáng)、手少陽(yáng)經(jīng)的交匯處。按摩或針灸該穴,可寬胸理氣,通絡(luò)活血。
1.2、至陽(yáng)
位置:背部正中線上,第七胸推棘突下凹陷中;約在人體后縱軸的0.618處。與肩胛骨下角相平。淺層主要布有第七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支及相伴而行的動(dòng)靜脈。深層有棘突間的椎外靜脈叢、第七脊神經(jīng)后支的分支、第七肋間后動(dòng)靜脈背側(cè)支的分支。
功效:寬胸利膈,利膽退黃。
2、心絞痛的病因
2.2、心肌供血不足
心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要源于冠心病。如果血管中脂肪不斷沉積,就會(huì)形成斑塊。斑塊若發(fā)生在冠狀動(dòng)脈,就會(huì)導(dǎo)致其縮窄,進(jìn)一步減少其對(duì)心肌的供血,就形成了冠心病。
2.3、冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁斑塊
冠狀動(dòng)脈內(nèi)脂肪不斷沉積逐漸形成斑塊的過(guò)程稱為冠狀動(dòng)脈硬化。一些斑塊比較堅(jiān)硬而穩(wěn)定,就會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈本身的縮窄和硬化。另外一些斑塊比較柔軟,容易碎裂形成血液凝塊。冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁這種斑塊的積累會(huì)以以下兩種方式引起心絞痛:
冠狀動(dòng)脈的固定位置管腔縮窄,進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)過(guò)的血流大大減少;2.形成的血液凝塊部分或者全部阻塞冠狀動(dòng)脈。
3、心絞痛的癥狀特征
心絞痛是指由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈供血不足,進(jìn)而心肌暫時(shí)缺血與缺氧,進(jìn)一步引起的以心前區(qū)疼痛為其主要臨床表現(xiàn)的一組綜合征狀。
冠心病一般包括五種類型,危害最嚴(yán)重的是急性心肌梗塞,常需要緊急救治,否則危險(xiǎn)性極高;發(fā)生率最多的是心絞痛。
包括穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛,此外還有心臟驟停、無(wú)痛性心肌缺血和缺血性心肌病。心絞痛的臨床表現(xiàn)分兩類。
心絞痛的預(yù)防
1、控制鹽的攝入
少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長(zhǎng)期大量食用氯化鈉,會(huì)使血壓升高、血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。
2、控制脂肪的攝入
少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會(huì)增加血液黏稠度,增高血脂,高脂血癥是心絞痛的誘因。應(yīng)盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油,每日的總用油量應(yīng)限制在5~8茶匙。
3、避免食用動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。
4、戒煙戒酒
眾所周知,煙酒對(duì)人體有害,它不僅誘發(fā)心絞痛,也誘發(fā)急性心肌梗死。
5、多吃富含維生素和膳食纖維的食物
如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,多吃海魚(yú)和大豆有益于冠心病的防治。
6、多吃利于改善血管的食物
如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚(yú)等。
7、避免吃刺激性食物和脹氣食物
如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
8、注意少食多餐,切忌暴飲暴食。
心絞痛中醫(yī)治療方法
冠心病、心絞痛類似于中醫(yī)的胸痹。丹參保健茶具有活血化瘀作用,因而它適用于心脈瘀阻、胸陽(yáng)閉塞的胸 痹?，F(xiàn)代臨床研究認(rèn)為:丹參保健茶是一種新型有效的防治冠心病、心絞痛、高血脂癥的理想保健飲品。
中醫(yī)中藥治療根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)辨證論治采用治標(biāo)和治本兩法中醫(yī)認(rèn)為:冠心病心絞痛屬中醫(yī)“胸痹”和“心痛”范疇,臨床上近年來(lái)多見(jiàn)于中老年人,病在心,與脾和肝腎三臟有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為“人年四十,陰氣自半”,腎氣已虛,鼓動(dòng)血脈運(yùn)行之力不足,機(jī)體內(nèi)已有血行遲緩,聚濕生痰,瘀而不通之勢(shì),這是本病發(fā)生的前提和基礎(chǔ)。在臨床中心絞痛發(fā)作期的治療應(yīng)從健脾化痰,活血化瘀,舒肝理氣入手。特別是今年來(lái)運(yùn)用活血化瘀圣藥“三七”治療心絞痛取得可以成果,經(jīng)臨床試驗(yàn),對(duì)心絞痛、冠心病等癥有效率達(dá)92%.
我們?cè)谌粘Ｉ钪袑W(xué)習(xí)一些急救常識(shí)是很有必要的，尤其是家中有老人和孩子的朋友更要注意，這樣面對(duì)突發(fā)狀況可以迎刃而解。在中醫(yī)穴位方面有很多穴位可以救人一命，下面中醫(yī)專家為大家介紹10個(gè)常見(jiàn)的急救穴位，趕緊來(lái)看看吧。
頭痛按太陽(yáng)穴
頭痛發(fā)作時(shí)，可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處)，壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)1分鐘，頭痛便可減輕。
胃痛按揉足三里穴
胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(位于膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)1橫指處)，待有酸麻脹感后堅(jiān)持3～5分鐘，胃痛便可明顯減輕。
心絞痛按壓至陽(yáng)穴
心絞痛發(fā)作時(shí)常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時(shí)可按壓至陽(yáng)穴(位于第7胸椎棘突下凹陷處)，一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。
膽絞痛按摩陽(yáng)陵泉穴
膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時(shí)，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。這時(shí)可用大拇指持續(xù)按摩右小腿的陽(yáng)陵泉穴(位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處)2分鐘，即可獲得良好的止痛效果。
腎絞痛按揉足三里
腎絞痛發(fā)作時(shí)，可用大拇指按揉三陰交穴(位于足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方)，反復(fù)按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。
休克按壓人中穴
刺激人中穴(位于人體鼻唇溝的中點(diǎn))具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。
暈厥捏壓合谷穴
中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí)，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時(shí)，家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于手背部位，第2掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè))，持續(xù)2～3分鐘，即可緩解。
降血壓按勞宮穴
因生氣、暴怒、激動(dòng)、勞累等原因?qū)е卵獕杭眲∩仙?，這對(duì)患者生命有極大的威脅。此時(shí)按壓勞宮穴(位于手掌心，握拳屈指的中指尖處)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。
嘔吐壓內(nèi)關(guān)穴
嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)穴 (位于前臂正中，腕橫紋上2寸處)來(lái)止嘔，應(yīng)壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。
心絞痛在中老年人群中也是個(gè)易發(fā)的老年疾病之一。有醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)表明，出現(xiàn)心絞痛時(shí)可以通過(guò)按摩三個(gè)黃金穴位來(lái)進(jìn)行緩解冠心病引起的心絞痛。那么在日常生活中，人們應(yīng)該要怎么樣來(lái)按摩穴位來(lái)緩解心絞痛呢？接下來(lái)我們就來(lái)一起聊一聊心絞痛按摩穴位的一些注意事項(xiàng)和方法吧。
? ?膻中
? ?位置：
? ?胸前正中線上，平第四肋，兩乳頭連線的中點(diǎn)；正當(dāng)人體前縱軸的0.618處的黃金分割點(diǎn)上。正在胸骨體上，有乳房?jī)?nèi)動(dòng)靜脈之前傳支、第四肋間神經(jīng)前皮支之內(nèi)側(cè)支經(jīng)過(guò)。
? ?功效：
? ?屬心包募穴，是心包經(jīng)經(jīng)氣和宗氣聚會(huì)之處；又是任脈和足太陰、足少陰、手太陽(yáng)、手少陽(yáng)經(jīng)的交匯處。按摩或針灸該穴，可寬胸理氣，通絡(luò)活血。
? 按摩方法：
? ?用拇指點(diǎn)按膻中穴18次；順時(shí)針揉36次，逆時(shí)針揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上，順逆時(shí)針各按揉100次。
? ?至陽(yáng)
? ?位置：
? ?背部正中線上，第七胸推棘突下凹陷中；約在人體后縱軸的0.618處。與肩胛骨下角相平。淺層主要布有第七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支及相伴而行的動(dòng)靜脈。深層有棘突間的椎外靜脈叢、第七脊神經(jīng)后支的分支、第七肋間后動(dòng)靜脈背側(cè)支的分支。
? ?功效：
? ?寬胸利膈，利膽退黃。
? ?按摩方法：
? ?病人作為或俯臥，術(shù)者站在病人左側(cè)，用右手拇指或兩手拇指疊加，按壓至陽(yáng)。用力幅度以病人能耐受為宜。一般3分鐘左右心絞痛可緩解。為了能鞏固療效，防止復(fù)發(fā)，可每天按壓3分鐘，持續(xù)兩三周。也可用五分硬幣代替手指按壓。也可病人自己以至陽(yáng)穴對(duì)準(zhǔn)桌子叫做按壓。
? ?內(nèi)關(guān)
? ?位置：
? ?前臂正中，腕橫紋直上兩寸，即三橫指掌長(zhǎng)肌腱與撓側(cè)腕屈肌腱之間；正值中指端至肘關(guān)節(jié)橫紋的0.618處。
? ?功效；
?‘肚腹三里留，胸脅內(nèi)關(guān)謀’。內(nèi)關(guān)屬心包經(jīng)，通任脈，是八脈交會(huì)穴之一。刺激該穴可寬胸降逆，補(bǔ)益氣血。內(nèi)關(guān)自古以來(lái)就是防治心胸疾病的核心穴位。
? ?按摩方法：
? ?左手拇指點(diǎn)按右手內(nèi)關(guān)，適度下按半分鐘，順逆時(shí)針各按揉100次；直至產(chǎn)生‘酸、麻、脹、痛’，即得氣為止。再換右手拇指按左手內(nèi)關(guān)。
? ?通過(guò)以上對(duì)于心絞痛按摩穴位的祥細(xì)介紹。對(duì)于中老年人，尤其是40歲以上的男性平時(shí)情緒容易激動(dòng)和經(jīng)常吸煙者，心絞痛發(fā)病率會(huì)比正常人更高，對(duì)于出現(xiàn)心絞痛發(fā)作時(shí)，可以按照上面的按摩穴位法來(lái)進(jìn)行急救。，可起到即時(shí)緩解的作用。
心絞痛按什么穴位
1、心絞痛按膻中穴位
位置:胸前正中線上,平第四肋,兩乳頭連線的中點(diǎn);正當(dāng)人體前縱軸的0.618處的黃金分割點(diǎn)上。正在胸骨體上,有乳房?jī)?nèi)動(dòng)靜脈之前傳支、第四肋間神經(jīng)前皮支之內(nèi)側(cè)支經(jīng)過(guò)。
功效:屬心包募穴,是心包經(jīng)經(jīng)氣和宗氣聚會(huì)之處;又是任脈和足太陰、足少陰、手太陽(yáng)、手少陽(yáng)經(jīng)的交匯處。按摩或針灸該穴,可寬胸理氣,通絡(luò)活血。
按摩方法:用拇指點(diǎn)按膻中穴18次;順時(shí)針揉36次,逆時(shí)針揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上,順逆時(shí)針各按揉100次。
2、心絞痛按至陽(yáng)穴位
位置:背部正中線上,第七胸推棘突下凹陷中;約在人體后縱軸的0.618處。與肩胛骨下角相平。淺層主要布有第七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支及相伴而行的動(dòng)靜脈。深層有棘突間的椎外靜脈叢、第七脊神經(jīng)后支的分支、第七肋間后動(dòng)靜脈背側(cè)支的分支。
功效:寬胸利膈,利膽退黃。
按摩方法:病人作為或俯臥,術(shù)者站在病人左側(cè),用右手拇指或兩手拇指疊加,按壓至陽(yáng)。用力幅度以病人能耐受為宜。一般3分鐘左右心絞痛可緩解。為了能鞏固療效,防止復(fù)發(fā),可每天按壓3分鐘,持續(xù)兩三周。也可用五分硬幣代替手指按壓。也可病人自己以至陽(yáng)穴對(duì)準(zhǔn)桌子叫做按壓。
3、心絞痛的檢查方法
心電圖是診斷心肌缺血的最常用的無(wú)創(chuàng)性檢查,靜息時(shí)心電圖在正常范圍內(nèi)的患者可考慮進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖記錄和(或)心臟負(fù)荷試驗(yàn)。
X線?？蔁o(wú)異常發(fā)現(xiàn),部分患者可見(jiàn)心影增大、主動(dòng)脈增寬、肺充血等改變。
放射性核素。常用的放射性核素有201Tl或99mTc-MIBI,可使正常心肌顯影而缺血區(qū)不顯影。
選擇性冠狀動(dòng)脈造影。通過(guò)向冠狀動(dòng)脈內(nèi)注入造影劑,可顯示出左、右冠狀動(dòng)脈及其分支內(nèi)的阻塞性病變。雖為有創(chuàng)性檢查,但同時(shí)也是反映冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性病變的最有價(jià)值的檢測(cè)手段。
血管內(nèi)超聲顯像。是將微型超聲探頭通過(guò)心導(dǎo)管送入冠狀動(dòng)脈,能同時(shí)了解到冠脈官腔狹窄情況和管壁的病變情況。
心絞痛的癥狀
性質(zhì)心絞痛應(yīng)是壓榨緊縮,壓迫窒息,沉重悶脹性疼痛,而非刀割樣尖銳痛或抓痛,短促的針刺樣或觸電樣痛,或晝夜不停的胸悶感覺(jué),其實(shí)也并非“絞痛”,在少數(shù)病人可為燒灼感,緊張感或呼吸短促伴有咽喉或氣管上方緊榨感,疼痛或不適感開(kāi)始時(shí)較輕,逐漸增劇,然后逐漸消失,很少為體位改變或深呼吸所影響。
部位疼痛或不適外常位于胸骨或其鄰近,也可發(fā)生在上腹至咽部之間的任何水平處,但極少在咽部以上,有時(shí)可位于左肩或左臂,偶爾也可伴于右臂,下頜,下頸椎,上胸椎,左肩胛骨間或肩胛骨上區(qū),然而位于左腋下或左胸下者很少,對(duì)于疼痛或不適感分布的范圍,病人常需用整個(gè)手掌或拳頭來(lái)批示僅用一手指的指端來(lái)指示者極少。
時(shí)限1～15分鐘,多數(shù)3～5分鐘,偶有達(dá)30分鐘的(中間綜合征除外),疼痛持續(xù)僅數(shù)秒鐘或不適感(多為悶感)持續(xù)整天或數(shù)天者均不似心絞痛。
心絞痛適宜的鍛煉方法
根據(jù)心衰程度安排。良好的或比較好的心臟功能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)先決條件,嚴(yán)重心功能不全或晚期心衰患者不應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,以防導(dǎo)致心衰加重。但可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行小量的床上或床邊活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)量,以達(dá)到生活能基本自理的目的,這樣可以提高患者的生活質(zhì)量。
掌握最大運(yùn)動(dòng)耐量。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前最好在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下做平板或踏車(chē)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),以此來(lái)判斷患者最大運(yùn)動(dòng)耐量。最大運(yùn)動(dòng)耐量的標(biāo)準(zhǔn)通常以心率來(lái)表現(xiàn)。在做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)的最大心率應(yīng)低于運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)時(shí)測(cè)得的達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)耐量時(shí)的心率,決不能超越這個(gè)界限。
選擇適宜的鍛煉方式。提倡進(jìn)行持續(xù)的中度的肌肉活動(dòng)性運(yùn)動(dòng),如步行、慢跑、騎自行車(chē)、游泳等,具體運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)個(gè)人愛(ài)好及病情來(lái)選擇,運(yùn)動(dòng)應(yīng)從小量開(kāi)始,待身體適應(yīng)后再逐漸加重。
