有效改善鼻炎方法推薦 六大穴位按摩讓你遠離鼻炎
女性不可不知的六大養(yǎng)生保健穴位。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“有效改善鼻炎方法推薦 六大穴位按摩讓你遠離鼻炎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
揉印堂：
用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右側(cè)攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)端)，以無名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。
點迎香：
用雙手食指端的側(cè)面，同時按于雙側(cè)迎香穴，并點按各50下。
揉素：
用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。
搓鼻旁：
雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻梁根上端兩側(cè)，從印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴：
用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
浴面：
先將雙手對搓，直到手心發(fā)熱，然后用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。
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鼻部疾病不是什么大病，卻是很難治愈的慢性疾病。很多人服了不少藥、甚至做過手術(shù)也無法根治，其實中醫(yī)有一種不用服藥的有效治療鼻炎的方法，鼻炎按摩穴位法，下面是鼻炎按摩穴位集錦，大家可以學習下。
鼻炎按摩穴位一：治療過敏性鼻炎
鼻被稱為臉部廚房的抽油煙機。它位于人面子部正中，不只是人嗅氣息的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活質(zhì)量，關(guān)系到人們的安康。
什么是過敏性鼻炎?
過敏性鼻炎是惹起鼻不通的罕見緣由之一。它又稱變態(tài)反響性鼻炎，分終年性和時節(jié)性。起病緣由復雜，與很多要素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)肉體要素、抗原-抗體反響以及遺傳要素等。
過敏性鼻炎5大癥狀：鼻塞;打噴嚏;鼻癢;流清水樣鼻涕;嗅覺減退.以上癥狀尤其在清晨和時節(jié)變換時期很分明，而且重復拖延難愈。
按摩醫(yī)治過敏性鼻炎：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可添加1～2次。
迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端止境;
印堂：位于兩眉頭連線中點。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的部分郁熱以通鼻竅。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改動部分血液循環(huán)，從而到達通鼻竅之效。
目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這次要是由于兒童尤其是嬰幼兒鼻腔里短少鼻毛，鼻黏膜懦弱并且富于血管，故容易受感染。感染后招致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹隘的鼻腔愈加狹隘，甚至閉塞，發(fā)作呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。
鼻炎按摩穴位二：授我的治鼻炎按摩術(shù)
一個授我的治鼻炎按摩術(shù)。我感到該術(shù)極好，簡便易學，療效明顯。既能治好鼻炎，又可預防鼻炎。我將此術(shù)傳給鼻炎患者，他們按術(shù)行事，皆有顯效。故撰此文，以饗讀者。
一、按摩要求
取坐勢，按摩時須全身抓緊，呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次，一周內(nèi)即有顯效;病情重者，每日早中晚須按摩三次，二十天左右即見療效。如堅持按摩，可獲康復。
二、詳細按摩方法
(一)熱指疾速推拿鼻梁：先將雙掌用力搓得熾熱熾熱，接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側(cè)，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發(fā)跡邊沿)，緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，須疾速推一百次左右，使鼻腔內(nèi)有熾熱熾熱感為佳。
(二)熱指按揉三穴位：上式完畢后，再將雙掌搓得熾熱熾熱，仍以左右兩手中指指肚辨別按揉以下三穴位：1.迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處)，按揉辦法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。2.搓揉鼻準(俗稱鼻尖子)，揉搓辦法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內(nèi)有熾熱感為佳。3.按揉印堂穴(兩眉正兩頭)，按揉辦法：將雙手中指指肚同時按在兩眉中心，并用力按揉一分鐘左右，以發(fā)生酸疼感為佳。
(三)熱掌撫揉面龐與鼻腔：上式完畢后，再將雙掌搓得熾熱熾熱，撫按于臉龐上，片刻，再以雙掌同時用力由上至下重復揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。
按摩完畢后，你會感到鼻腔特溫馨，特痛快。
本術(shù)按摩的關(guān)鍵有兩點：1.必需先將雙掌搓得熾熱熾熱，再開端按摩始可無效;2.在按摩鼻梁和鼻準時，必需要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。
鼻炎按摩穴位三：足底按摩治療鼻竇炎
鼻竇炎自療保健法要按反射區(qū)(或腳趾末端踢地下，墻壁均可)鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指增強)、下身淋巴腺、泌尿零碎。
1.額竇(反射區(qū)有穿插)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
2.鼻子(反射區(qū)有穿插)：在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的辦法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。
3.胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關(guān)，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中擔任血管與血管連系，也能在腸內(nèi)吸脂肪和運送脂肪的任務，淋巴球更能吞噬細菌，加強抵抗力。
4.下身淋巴腺：位腳背雙腳內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時有一凹陷的覺得。按摩時要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。按摩下身淋巴腺對肚臍以上器官一切發(fā)炎景象均可到達消炎止痛效果。
鼻炎按摩穴位四：慢性鼻炎按摩治療方法
前提：喝熱水、每天堅持用熱水泡腳，早睡早起。
①、揉按百會穴。用一只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴(位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂?shù)慕粎R點)，其它兩指輔助，順時針轉(zhuǎn)36圈。配合意念：鼻腔感到清涼。
②、指推鼻梁兩側(cè)。用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側(cè)，上下推搓36次。配合意念：鼻腔漸通透。
③、揉迎香穴。用兩只手的食指按住迎香穴(在鼻翼兩側(cè)旁開一點，指壓有酸麻感)，順時針轉(zhuǎn)36圈。配合意念：鼻腔已通透。
④、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點)，食指、無名指輔助，依次向陽白穴(眉心向上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開一點)、太陽穴推擦36次。配合意念：頭腦清涼，鼻腔舒適通達。
以上四節(jié)按摩保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力適度，配合意念和想象，堅定信心，持之以恒，一般45天可痊愈。
上面是四種鼻炎按摩穴位的介紹，對于過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎等有奇效，希望正在為鼻炎問題煩惱的朋友可以嘗試下，穴位按摩方法不但無毒無副作用，而且治療較徹底，不好的地方就是見效較慢，需要堅持按摩穴位才會見效。如果不懂穴位分布等方面的，請請教相關(guān)的醫(yī)生或者熟悉的長輩，也可以在搜索
鼻炎按摩什么穴位
1、鼻炎按摩什么穴位
1.1、揉鼻:迎香、鼻通穴,揉鼻1~2分鐘,每日早晚各1次,急性發(fā)作時每日可增加1~2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部經(jīng)絡(luò)以通鼻竅。
鼻通:位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭。
迎香:位于鼻之兩旁、鼻唇溝中間,是治鼻塞、不聞香臭之要穴。
1.2、擦鼻翼:雙手握拳,用雙大拇指背側(cè)指節(jié)面,從鼻旁兩側(cè)上下來回擦36次,局部至微熱為度。擦鼻翼(迎香穴)可促進鼻部血液流通,改變局部血液循環(huán),從而達到通利鼻竅之效。
1.3、擦面:首先擦熱雙手掌,然后沿著鼻旁兩側(cè)向頭頂際擦去,再沿顳部至耳前下降,復原,做36次。
1.4、擦背:冬季要注意保溫,防止受凍。兩手掌搓熱擦腎區(qū),溫壯命門之火以驅(qū)寒氣,或兩手(一手在肩上,另一手在對側(cè)腰骶部)緊握手巾的兩端,置在背后,上下來回擦背36次,然后換手,再擦對側(cè)背36次,連續(xù)幾次,以背部溫熱為度。
2、鼻炎怎么治療好得快
2.1、口服藥物治療鼻炎
主要是對鼻炎的原發(fā)病因進行治療,根據(jù)不同的鼻炎,用藥有所區(qū)別,過敏性鼻炎需要抗過敏治療,一般的慢性鼻炎可以服用。萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物。
2.2、手術(shù)治療鼻炎
手術(shù)主要用于藥物無法治療后效果不明顯的鼻炎,可以解決鼻塞。適用于鼻甲肥大導致的鼻腔阻塞,或者鼻腔極度干燥的萎縮性鼻炎等?？煽紤]行鼻內(nèi)鏡下鼻甲黏膜下成形術(shù)使鼻氣道恢復通暢,可以最大限度地避免黏膜損傷,符合微創(chuàng)的原則。
2.3、局部滴鼻藥物治療鼻炎
滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的癥狀,鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞,磺麻滴鼻液可治療急慢性鼻炎和鼻竇炎,激素類滴鼻液則有助于減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。
3、鼻炎加感冒日常護理
3.1、清除鼻腔分泌物
有慢性鼻炎的人感冒了,鼻腔分泌物會增多,還會出現(xiàn)鼻塞癥狀,要及時清理含病毒、細菌、灰塵的分泌物,這么做既能緩解鼻塞,還能給鼻腔提供一個清潔的環(huán)境,防止炎癥加重。
3.2、多喝溫開水
感冒通常會伴有發(fā)熱,身體發(fā)熱時代謝會加快,容易缺水口干。此外,水參與代謝,還能運輸體內(nèi)代謝物,多喝水可以促進排毒。
3.3、運動出出汗
感冒多是受寒了,如果是感冒初期,癥狀不嚴重的,不妨到室外打打球、跑跑步,出一身汗感冒也會好得差不多的。但是運動完后要及時更換衣服,不要一直穿著汗?jié)竦囊挛?否則會加重感冒的。
鼻炎治療偏方
1、蒜醋治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒壇中,再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止,然后密封。一個月后啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準鼻孔熏半小時,能治療過敏性鼻炎。
2、絲瓜藤治鼻竇炎
取絲瓜藤近根處,燒干,研為細末,每次服10克,黃酒送下,日服2-3次。
3、麻油治鼻炎
【配方】芝麻油適量。
【制用法】以麻油滴人每側(cè)鼻腔3滴,每日3次。
【功效】清熱潤燥,消腫。用治各種鼻炎。
鼻炎的危害
1、導致鼻塞:由單純性鼻炎時的間歇性或交替性轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性鼻塞,這是因為鼻粘膜已呈實質(zhì)性的肥厚,粘膜缺乏收縮功能,所以鼻塞就更嚴重了。
2、嗅覺明顯減退:因為鼻呼吸不通,空氣中的各種氣味,進不了嗅區(qū),也就聞不出味道了。肥厚性鼻炎由于鼻呼吸障礙,鼻甲的后端粘膜往往特別肥厚,它不但阻礙呼吸,并且會影響通向中耳的咽鼓管,使患者發(fā)生耳鳴和聽力減退。
3、刺激咽部,出現(xiàn)咽部疾病:由于長期張口呼吸,咽喉經(jīng)常被累而發(fā)炎,咽干、咽痛,咽內(nèi)有異物感或發(fā)癢,引起陣陣干咳和聲音嘶啞。鼻粘膜腫脹必然使鼻竇開口引流不暢所以常常并發(fā)鼻竇炎癥,這種病人常有頭脹、頭痛、精神不振、失眠、記憶力減退等。
導讀：按摩10大穴位可以治療鼻炎。鼻炎不是大病，但發(fā)作起來也嚴重影響患者生活。中醫(yī)認為按摩10大穴位可以治療鼻炎，一起來看看吧。
按摩10大穴位可以治療鼻炎
鼻炎是臨床上常見的一種疾病，生活中很多人都有鼻炎的困擾。患者在日常生活中除了服用藥物治療的同時，還可以通過按摩穴位的方法來推進鼻炎的治療進程。通過按摩刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，來改善鼻部血液循環(huán)，使鼻腔通暢，并有效減少鼻炎復發(fā)次數(shù)。按摩以下10大穴位可以治療鼻炎：
1、睛明穴
睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處，即目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。用拇指或食指指端分別按于同睛明穴，適當用力反復按壓0.5-1分鐘。
2、太陽穴
太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。用兩手食指或中指指腹分別放在同側(cè)太陽穴，適當用力按0.5-1分鐘。
3、印堂穴
有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處即是。用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右側(cè)攢竹穴（眉毛內(nèi)側(cè)端），以無名指端按于左側(cè)攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。
4、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到，兩臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖點臂上，點到處就是天府穴。
5、陷谷穴
陷谷穴，能夠直接通到鼻竅，所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。
6、迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，在鼻唇溝上段。揉的時候，最好先把手指搓熱，然后撫摸鼻翼，之后再點迎香穴；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后，再點揉迎香穴，馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可。
7、手三里穴
手三里穴，在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質(zhì)，是人體的強壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強免疫力。
8、前谷穴
可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀，平常沒事的時候多揉揉這個穴位，也可以收到好的效果。從少澤穴沿著小腸經(jīng)往小指根上推，推到有一塊骨頭處推不動了，卡住的這個點就是前谷穴。
9、隱白穴
能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節(jié)尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按；也可以用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。效果都很好。
10、神闕穴
艾灸神闕穴（肚臍眼）對過敏性鼻炎也有很好的防治效果。對于身體虛寒，腸胃功能弱的人來說，艾灸神闕穴效果也非常好。
按摩以上10大穴位可以有效治療鼻炎，經(jīng)常被鼻炎困擾的患者可以試試哦。如果想了解更多關(guān)于鼻炎的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導讀：得了慢性鼻炎要重視，不要以為是小病，就忽略了看病。實在覺得麻煩，也可以通過保健按摩指南來看看，有哪些穴位按摩?有什么方法可以幫助來治療?
1.王不留行子耳壓法
穴位：主穴取神門 腎上腺 肺 任2 內(nèi)鼻;配穴取鼻眼凈 內(nèi)分泌 額 脾。操作步驟：將王不留行子用膠布貼壓穴處，拇、食指對應揉壓，由輕漸重，由慢漸快，持續(xù)2-3分鐘，以能忍受為度。每天按壓3-5次。少數(shù)病重及有并發(fā)癥或久病難愈者，配用其他藥。
2.綠豆耳壓法
穴位：內(nèi)鼻 肺 腎上腺 額。操作步驟：用耳穴探測儀或火柴棒找出敏感點，將半粒綠豆的光滑面壓穴，每天按壓3-5次，每次10分鐘左右。續(xù)貼5天后，休息3-5天，再貼。
3. 氯化銫硬膏耳壓法
穴位：內(nèi)鼻 外鼻 腎上腺 內(nèi)分泌。操作步驟：將特制的氯化銫硬膏剪成0.5平方厘米的正方形，準確貼敷干穴位上，隔天換藥1次，連續(xù)貼12次，共24天。
導讀：得了慢性鼻炎要重視，不要以為是小病，就忽略了看病。實在覺得麻煩，也可以通過保健按摩指南來看看，有哪些穴位按摩?有什么方法可以幫助來治療?
慢性鼻炎四大危害
打呼不止：
因長時間鼻塞不通氣，呼吸困難，會引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥，睡眠時氧氣不足，嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等，個別患者甚至會夜間猝死。
或引發(fā)鼻咽癌：
鼻炎久治不愈，或也有引發(fā)鼻咽癌的風險。慢性鼻炎作為一種發(fā)病情況并不嚴重的鼻科疾病，本來應該可以治愈，但由于患者的消極對待，才造成了病情的惡化，若再聽之任之的話，鼻咽癌有可能會降臨。
導讀：得了慢性鼻炎要重視，不要以為是小病，就忽略了看病。實在覺得麻煩，也可以通過保健按摩指南來看看，有哪些穴位按摩?有什么方法可以幫助來治療?
疾病反復發(fā)作：
人體的五官通過呼吸通道、血液循環(huán)、骨骼連接、咽鼓管等實現(xiàn)了親密的聯(lián)系,此時若讓慢性鼻炎長期存在的話,它就會引發(fā)過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病,緊接著中耳炎、視神經(jīng)炎、腦膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康問題也會尾隨而至。
血氧濃度降低：
人體是通過正常的呼吸來給人體補充足量血氧濃度的，當慢性鼻炎發(fā)病時間過久后，其的鼻塞癥狀就非常的嚴，這樣人體就會出現(xiàn)呼吸障礙，導致血氧濃度的降低。血氧濃度降低，對人體會造成頭暈頭痛，記憶力減退，嗅覺障礙等健康問題。
總結(jié)：看了上面的穴位按摩法，大家應該知道慢性鼻炎怎么治療了吧?還是那句話，一定要重視自己的身體健康。因為如果你忽視了這些，那么以后可以在生活中、工作中帶來不便。
一、按摩什么穴位治鼻炎
1、上迎香(鼻通)
上迎香,經(jīng)外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻,位置缺如。近代定位在面部,當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻唇溝上端處。布有篩前神經(jīng),滑車下神經(jīng),眶下神經(jīng)分支和面動、靜脈。
主治過敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎縮性鼻炎,鼻旁竇炎,鼻息肉,爛弦火眼,感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。
2、印堂穴
兩眉頭連線的中點處。
主治健腦醒神,安神定志,明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。按壓有酸脹感。
3、百會穴
頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。
此穴的主治疾病為:頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一,是治療多種疾病的首選穴,醫(yī)學研究價值很高。
4、迎香穴
在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中)。
主治清熱散風,宣通鼻竅,預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭,經(jīng)按壓有“通氣”感。
5、合谷穴
合谷穴位置可以一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。
只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭,凡是顏面上的病,項牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質(zhì)較差的病人,不宜給予較強的刺激,孕婦一般都不要按摩合谷穴。
6、風池穴
定位此穴道的時候應該讓患者采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢,以方便施者準確取穴并能順利實施相應的按摩手法。風池穴位于人體的后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。(或當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要俞穴之一。
7、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到,兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點臂上,點到處就是天府穴。
8、陷谷穴
陷谷穴,能夠直接通到鼻竅,所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時,揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
9、手三里穴
手三里穴,在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質(zhì),是人體的強壯穴,和足三里穴一樣,平時多揉,可以增強免疫力。
10、前谷穴
可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀,平常沒事的時候多揉揉這個穴位,也可以收到好的效果。從少澤穴沿著小腸經(jīng)往小指根上推,推到有一塊骨頭處推不動了,卡住的這個點就是前谷穴。
11、隱白穴
能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節(jié)尖點它,或者找個細一點的按摩棒來點按;也可以用艾灸的方法,就是拿一個艾條點燃,灸這個穴位。效果都很好。
12、神闕穴
艾灸神闕穴(肚臍眼)對過敏性鼻炎也有很好的防治效果。對于身體虛寒,腸胃功能弱的人來說,艾灸神闕穴效果也非常好。
13、睛明穴
睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè),內(nèi)眼角稍上方凹陷處,即目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。用拇指或食指指端分別按于同睛明穴,適當用力反復按壓0.5-1分鐘。
14、太陽穴
太陽穴在耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長線的上方。用兩手食指或中指指腹分別放在同側(cè)太陽穴,適當用力按0.5-1分鐘。
二、鼻竇炎的足底按摩法
鼻竇炎自療保健法要按反射區(qū)(或腳趾末端踢地下,墻壁均可)--鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。
1、額竇(反射區(qū)有交叉):在雙腳五個腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
2、鼻子(反射區(qū)有交叉):在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。
3、胸部淋巴腺:是淋巴腺總開關(guān),位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系,也能在腸內(nèi)吸脂肪和運送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細菌,增強抵抗力。
4、上身淋巴腺:位腳背雙腳內(nèi)側(cè),踝關(guān)節(jié)上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有發(fā)炎現(xiàn)象均可達到消炎止痛效果。
本文導讀：鼻炎是常見的鼻部疾病，但其實很多人對鼻炎還是不了解，今天就帶大家了解鼻炎，下面我們來看看鼻炎的癥狀及防治方法。
鼻炎是最常見的鼻部疾病，它雖然不會有非常大的危害，但是對我們的日常生活影響很大。對于鼻炎可能還是很多人不是很了解，有些人整天打噴嚏都不知道自己患了鼻炎，下面我們來看看鼻炎的癥狀及中醫(yī)按摩治療方法。
鼻炎是生活中一種常見的鼻部炎癥，主要是由于細菌、病菌感染所引起的，雖然不會危及生命，但是會嚴重影響到患者的日常生活和工作。鼻炎容易反復發(fā)作，因此會引發(fā)諸多并發(fā)癥，那時會危害患者的健康，及時到中醫(yī)院就診治療是關(guān)鍵。為了避免這些危害的發(fā)生，中醫(yī)提醒患上鼻炎的癥狀。
鼻炎癥狀
1、患上鼻炎之后，患者鼻腔內(nèi)有大量的分泌物，根據(jù)病情程度，分泌物的多少也會有所不同，鼻炎患者的分泌物多數(shù)為膿性粘稠液，易造成患者的鼻腔堵塞。
2、鼻塞是鼻炎患者的主要癥狀之一，由于分泌物的過多，所以會造成患者的鼻腔受到堵塞，不通氣，所以患上鼻炎的患者經(jīng)常性的在夜間睡覺時，張嘴呼吸，長期下去易造成打鼾，更會誘發(fā)諸多并發(fā)癥的產(chǎn)生，所以在治療上一定要及時，避免危害。
3、嗅覺的減退，由于患者鼻腔的持續(xù)性堵塞，所以，會引起大腦和血液中的氧含量減少，造成患者頭暈、頭疼等現(xiàn)象。
4、長期患有鼻炎的患者，會出現(xiàn)大腦缺氧現(xiàn)象，從而導致鼻炎患者會經(jīng)常性的出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中以及疲乏等癥狀。
中醫(yī)按摩穴位巧防治鼻炎
1、按摩鼻梁
用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。
2、按摩迎香穴
用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的 迎香 穴位，共揉動200下。 迎香 穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。
3、按摩合谷穴
用左手的大拇指和食指上下揉動右手的 合谷 穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的 合谷 穴位200下。 合谷 穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。
治鼻炎的偏方
1、將大蔥搗碎了取出蔥汁，每天晚上睡前用棉簽蘸上蔥汁放入鼻腔內(nèi)。對于任何癥狀的鼻炎都能適用。
2、蔥白、薄荷各3克、梔子花、菊花各10克，適量的蜂蜜。將菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡后加入適量的蜂蜜即可飲用。每天喝一次，對于治療急性鼻炎效果很好。
3、70克的紅糖，大棗與生姜各9克。將生姜、大棗、紅糖一起水煮。每天喝一次，對于治療急性鼻炎效果不錯。
4、準備20克的炙甘草與10克的炮姜，將它們一起放入鍋中煎煮，每天煮一次，分早晚兩次服用，能治急性鼻炎。
那么，平常怎樣防止鼻炎發(fā)生？
1、中醫(yī)提醒，注意飲食，加強營養(yǎng)，少食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品，多食含維生素較多的蔬菜，水果；
2、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體；
3、加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運動；
4、注意保暖，避免感冒，少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩；
5、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達旦；
6、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的；
7、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
上面為大家介紹了鼻炎的癥狀及中醫(yī)按摩治療鼻炎的方法，大家日常要注意增強體質(zhì)，感冒時候要及時看醫(yī)生，很多鼻炎都是感冒的后遺癥。
治療鼻炎偏方 八大藥膳改善鼻炎
稍微感冒鼻炎就犯了。雖說鼻炎不是大病，但每天的鼻塞令人煩惱。那么，治療鼻炎的偏方有哪些？今天小編整理了一些，大家不妨看看。
治療鼻炎的偏方：
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
4、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術(shù)230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
5、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見效。
7、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。
8、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
治療鼻炎偏方 八大藥膳改善鼻炎
稍微感冒鼻炎就犯了。雖說鼻炎不是大病，但每天的鼻塞令人煩惱。那么，治療鼻炎的偏方有哪些？今天小編整理了一些，大家不妨看看。
治療鼻炎的偏方：
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
4、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術(shù)230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
7、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。
8、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
5、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見效。
最易操作：小腹和腳底
揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫(yī)里的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關(guān)元、氣海等穴，輕輕揉按，對調(diào)整人體氣血、改善體內(nèi)臟腑功能都有好處。
捏腳底，促進血液循環(huán)。腳被稱為人的“第二心臟”，此處穴位較多，有成千上萬個末梢神經(jīng)，與人體各個臟器的健康密切相關(guān)，其重要程度不言而喻。隔兩三天用熱水泡泡腳，每次半小時，是非常簡便易行的一種保健方法，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、促進血液循環(huán)的作用。
功效最全：雙耳和脊椎
搓雙耳，全身都受益。中醫(yī)講“腎開竅于耳”，做好耳部保健，對強腎效果更好。按摩耳朵應用力輕柔，通常以揪、揉、拉為主，時間以5分鐘為好，不要超 過10分鐘。向上揪揪耳朵，可以調(diào)節(jié)和促進人體各系統(tǒng)生理功能，有益于增強體質(zhì)；輕揉雙耳并摩擦，可疏通經(jīng)絡(luò)，對全身臟器均有保健作用。
推脊椎，增強免疫力。脊椎及其兩側(cè)，是人體兩條最大的經(jīng)脈之一，督脈的行經(jīng)之地，且有肝腧、腎腧等重要經(jīng)絡(luò)通過，屬陽經(jīng)匯集之處。平時可由家人幫助，從上到下，或從下到上，來回推拿脊柱及兩側(cè)，可邊捏邊向前推進，或拍打前進，每次5分鐘即有疏通經(jīng)脈之效。
最易忽略：腋窩和前胸
按腋窩，寧神寬心胸。中醫(yī)認為腋窩處有一個重要穴位，名為極泉，針灸或按摩極泉有寬胸寧神的功效。按摩的方法有兩種，一是揉按。用右手食指、中指和 無名指的指腹，先順時針、后逆時針按摩腋窩各15次，然后換左手按摩右側(cè)腋窩，每次持續(xù)3~5分鐘即可。二是彈撥，抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩 關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節(jié)奏，并左右交替進行。
拍前胸，提高肺功能。前胸是人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，不但可以起到寬中理氣的作用，還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。以虛掌輕叩輕拍的方法來保健，將五指并攏、掌心中空，對準胸部正中間的胸骨以適當力度拍擊。每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分鐘。
治療鼻炎偏方 八大藥膳改善鼻炎
稍微傷風鼻炎就犯了。雖說鼻炎不是大病，但天天的鼻塞令人煩惱。那么，治療鼻炎的偏方有哪些？今天小編整理了一些，各人不妨看看。
治療鼻炎的偏方：
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片晌，飲湯吃蛋。
3、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎，傷風頻仍。取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
4、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術(shù)230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，將其他質(zhì)料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)生存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
5、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗潔凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，突入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對，洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不行炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分兩次服完，一連用2-3天收效。
鼻炎艾灸穴位
1、鼻炎艾灸穴位
1.1、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點臂上,點到處就是天府穴。
1.2、陷谷穴
陷谷穴也能夠直接通到鼻竅,所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時,揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
2、鼻炎的常見癥狀
2.1、黑眼圈
眼眶下皮膚呈灰藍色環(huán)形圈,有時具有下瞼水腫。
2.2、打呼嚕
張口呼吸,出現(xiàn)呼吸暫停,仰臥時較嚴重,側(cè)臥有所緩解,有時會憋醒。
2.3、揉鼻
經(jīng)常用手掌將鼻尖向上揉擦止癢和改善鼻呼吸,也有做出皺鼻、皺嘴唇等怪動作,以緩解鼻癢。
2.4、頭痛及局部疼痛
鼻內(nèi)粘膜腫厚及分泌物滯留壓迫神經(jīng)導致疼痛,常反射至頭部其他各處,甚至導致記憶力減退,注意力不能集中。
3、日常預防鼻炎的方法
3.1、注意飲食
盡量少吃精加工的食物,盡可能少吃糖類,避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水,以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。
3.2、多運動
進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳,可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度,提高肺活量。
3.3、找出過敏原,并遠離過敏原
不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓,不用地毯,常洗被單,尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬,用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試,有時可以找到過敏原。
鼻炎帶來的嚴重危害
鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異,危害極大,當影響鼻腔的生理功能時,會出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,影響其它組織和器官的功能與代謝,而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎糜等,甚至會并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重并發(fā)癥。而當鼻炎未能得到及時治療,影響嗅覺粘膜時,就會出現(xiàn)嗅覺障礙,導致聞不著香臭等氣味。
當長期反復發(fā)作的鼻竇炎未得到及時治療,炎癥就會擴散至鄰近器官、組織,而并發(fā)如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下膿腫、眶內(nèi)蜂窩織炎、球后視神經(jīng)炎、硬腦膜外膿腫、硬腦膜下膿腫、化膿性腦膜炎、腦膿腫、海綿竇血栓性靜脈炎等多種危重急癥。
鼻炎所導致的其他并發(fā)癥還有:因長時間鼻塞不通氣,呼吸困難,會引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥;患者下鼻甲肥大,睡眠時氧氣不足,嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等,個別患者甚至會夜間猝死。
鼻炎的具體病因是什么
1、環(huán)境因素:現(xiàn)在環(huán)境污染比較嚴重,很多人都因此得了鼻炎,尤其是在有水泥、煙草、煤塵、面粉或化學物質(zhì)等環(huán)境中的工作者,鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害,可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環(huán)境,如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人,也較易發(fā)生慢性鼻炎。
2、天氣變化:現(xiàn)在由于環(huán)境污染,導致天氣變化多段,突然的驟涼驟熱均易使鼻黏膜受到刺激而引起鼻炎。
3、自身抵抗力:鼻炎的發(fā)作和病人身體的體力有著很大的關(guān)系,尤其是身體抵抗力降低或鼻黏膜的防御功能遭到破壞時,可引起病毒侵入機體、生長繁殖而發(fā)病,同時存在于病人鼻部和咽部的致病菌也乘機活躍繁殖,形成繼發(fā)感染,從而引起鼻炎。
4、感冒誘發(fā):這應該是最常見的一個病因了,在生活中很多人得了感冒覺得過幾天就能好,或者有的人擅自吃藥,但是卻不知道很多藥物中都含有鼻粘膜血管收縮成分,能夠引起鼻黏膜的慢性中毒反應,長期如此的話,很有可能導致鼻炎。
