不吃藥也能消炎？5大食物助消炎
夏季不吃水果的養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“不吃藥也能消炎？5大食物助消炎”，相信能對大家有所幫助。
5大食物助消炎
1、燕麥
燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養(yǎng)素，而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷面包。
2、豆類
豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩(wěn)定，減少體內(nèi)炎癥反應。建議每周吃一天素食，特別多吃豆類。
3、三文魚
三文魚富含的歐米伽3脂肪酸消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當。建議每周吃2—3次三文魚。核桃和雞蛋也含歐米伽3脂肪酸。
4、蒲公英根茶
據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。這里說的消惡腫，也就是消炎。亦舒堂蒲公英根茶精選長白山野生蒲公英粗根，可有效減輕炎癥，建議每天喝3—4杯。
5、漿果
漿果富含抗氧化劑，有助于抗擊炎癥。其他彩色果蔬也要多吃。
能通過飲食達到消炎作用，比吃藥好，所以日常預防或?qū)Ω堆装Y，我們吃對食物就可以了。了解一些能消炎的食物，到時候可以對癥吃，有利于身體健康。
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生活中，很多大人在患上咳嗽之后，一般會引起身體發(fā)炎的現(xiàn)象，因此需要服用消炎藥來進行治療，這就導致很多家長在孩子出現(xiàn)咳嗽的癥狀后，也就給孩子吃消炎藥，那寶寶咳嗽究竟吃不吃消炎藥呢？其實寶寶咳嗽一般最好不要吃消炎藥，家長可以選擇兼有祛痰化痰功效的止咳藥，止咳糖漿比片狀藥要好很多。
寶寶咳嗽吃不吃消炎藥？
不是所有的孩子咳嗽能吃消炎藥。許多家長認為咳嗽是一種病，咳嗽不好，疾病就沒有好，這種認識是錯誤的。其實咳嗽是一種癥狀，它是機體的一種保護性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾(包括微生物、吸入的顆粒、炎癥產(chǎn)生的分泌物等)。也就是說咳嗽并不是一種病，適當?shù)目人詫θ梭w是有益的?？雌饋砗唵蔚目人?，不同的孩子，引起它的病因也不同，所以尋找引起咳嗽的原因是最重的。
咳嗽的原因很多，許多疾病都會引起咳嗽，雖然呼吸道感染嗓子發(fā)炎引起的咳嗽最常見，但對小孩子來說其他因素也很多。臨床上曾經(jīng)看到一些小孩子由于不小心氣管中嗆入很小的異物(花生、瓜子碎屑等)而不停的咳嗽，結(jié)果誤診了好長時間。所以三歲以下孩子不主張給他們吃這些堅硬易碎的東西，尤其是家長不在旁邊監(jiān)護的情況下。
所以一般咳嗽初期，我們都是給呼吸道發(fā)炎的孩子用點消炎藥，炎癥消退了，咳嗽自然就減輕了。如果咳嗽太厲害，影響孩子睡眠，可以適當用些小兒專用的止咳藥。
咳嗽能吃雞蛋嗎
咳嗽能吃雞蛋嗎?很多人都覺得咳嗽的時候不可以吃雞蛋，其實事實恰恰相反，咳嗽是可以吃雞蛋的。醫(yī)學專家認為，雞蛋含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。富含膽固醇，維持細胞的穩(wěn)定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。所以咳嗽的患者是可以吃雞蛋的。
雞蛋，作為“世界上最營養(yǎng)的早餐”，是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。專家認為，雞蛋中的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。雞蛋不僅含有人們熟知的多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且它還含有人體所需要的色氨酸與酪氨酸，這兩種酸能夠幫助人體抗氧化。權(quán)威醫(yī)學期刊認為，一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當于一個蘋果。雞蛋可以幫助人體吸收所需的營養(yǎng)成分，增加免疫力，因此咳嗽是可以吃雞蛋的。
但是有些小朋友的體質(zhì)對雞蛋過敏的，就不建議吃雞蛋。醫(yī)生同時也建議，咳嗽可以吃雞蛋，但是不可以多吃，因為咳嗽往往是由感冒發(fā)燒引發(fā)，不能過多地攝入蛋白質(zhì)。
苦丁是人們在日常生活當中經(jīng)常飲用的一種茶品，，這種茶品對于人體有著很多的保健作用和藥用作用，對于人體有很多的益處，因此很多自身出現(xiàn)炎癥現(xiàn)象的人們都會選擇這種茶品來幫助自身進行消炎，但是很多人不知道這種茶品是否可以消炎。那么，苦丁能消炎嗎?
第一，苦丁能消炎嗎?苦丁茶又名皋盧、瓜盧，是一種純天然綠色飲品。遠在東漢時的《桐君錄》中就曾記載作為貢品供皇家享用。現(xiàn)代醫(yī)學證明：苦丁茶具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶，無任何副作用，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細胞有健康清新的生存環(huán)境。對強致癌物質(zhì)，如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態(tài)平衡，增強免疫、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著療效。
第二，茶葉用溫開水沖泡，其茶葉明亮，晶瑩剔透、香氣高雅、滋味鮮醇、葉莖自然舒展，直立飄浮于水中，葉片呈翠綠色，比鮮葉時更鮮艷，觀之令人賞心悅目，心曠神怡以下幾種人喝苦丁茶時應該悠著點：風寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
苦丁能消炎嗎? 慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
很多人覺得腸炎是現(xiàn)在的普遍疾病，不用吃藥也是可以治愈的，其實腸炎不吃藥，病情不能自我恢復，相反可能還會引起一些不必要的麻煩，所以大家在平時一定要注意，腸炎不吃藥是不行的，最好是去醫(yī)院檢查一下，必要的時候可以通過這些方法治療。
！如果是飲食不潔引起的，吐干凈、拉干凈會舒服很多。病情不重，3-5天可以完全恢復。3小時腹瀉5次，蠻嚴重的，再繼續(xù)泄，容易出現(xiàn)脫水，去醫(yī)院輸液可以及時補充水分，同時糾正水電介質(zhì)紊亂。如果還是水瀉，不想去醫(yī)院，可以服用黃連素，消炎、收斂、止瀉。光喝淡鹽水不好，配一點糖鹽水，即0.9%的鹽水，5%的糖水?？梢院纫稽c濃稠米湯，每3小時1次。或者吃白稀飯 + 榨菜，不要吃其它雜食，讓腸胃好好休息，早日恢復正常功能。要特別忌油，忌生冷。腹瀉完全停止后吃些少油的容易消化的半流，逐漸恢復正常飲食。腹痛時可以張嘴慢慢深呼吸，輕柔腹部，不要吃止痛藥，不要熱敷，以免掩蓋病情，導致嚴重并發(fā)癥。如果腹瀉加重，或者出現(xiàn)其它異常，要及時去看醫(yī)生，切勿耽誤治療。
結(jié)腸炎的臨床表現(xiàn)：
●腹瀉：粘液便及膿血便，輕度結(jié)腸炎患者每天3—4次，重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。●腹痛：輕度結(jié)腸炎患者無腹痛或僅有腹部不適．一般有輕度至中度腹痛，系左下腹或下腹陣痛，涉及全腹有痛一便意一便后緩解的規(guī)律?！癖忝兀航Y(jié)腸炎患者大便秘結(jié)4—5日排便一次，糞便如羊屎樣，甚則不吃瀉藥不能通便?！衿渌Y狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷等癥。
在生活當中當我們生病之后一般都會想到使用藥物盡快的讓病情好轉(zhuǎn)，往往在日常當中最常使用的就西藥;其實對于很多的疾病來說，中草藥的效果是非常明顯的，并且使用之后對身體的副作用極少，在日常當中很多看起來很平常的中草藥都有著我們想象不到的作用，并且可以隨時的到藥房購買也非常的方便，
1、馬齒莧。
涼拌生吃馬齒莧或煎水服用,對急性腸炎、乳腺炎、腎炎水腫、痔瘡出血等均有治療效果。特別是治療細菌性痢疾,用大量鮮馬齒莧搗汁沖服,效果極佳。
2、穿心蓮。
治急性痢疾、腸胃炎、感冒、流腦、氣管炎、肺炎、百日咳、肺結(jié)核、肺膿瘍、膽囊炎、高血壓、毒蛇咬傷、水火燙傷等。
3、魚腥草。
主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用,此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。
4、蕎麥。
別名,花麥、三角麥。莖葉:降壓,止血。適用于高血壓,毛細血管脆弱性出血,防治中風,視網(wǎng)膜出血,肺出血。種子:健胃,收斂。用于止虛汗。炒香研末,外用收斂止汗,消炎。
5、紅天葵。
別名。紫背天葵、紅葉、散血子、龍虎葉,夜渡紅、紅水葵。清熱涼血,活血解毒。治暑熱高燒,肺熱咳嗽,咯血,跌打扭傷,血瘀疼痛,瘡毒疥癬,水火燙傷。
6、地皮消。
別名。地皮膠、刀口藥、蛆藥。清熱解毒,散瘀消腫。治肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,瘰疬,膿腫瘡毒,骨折,創(chuàng)傷感染。
7、金銀花
具有清熱解毒之功效。主治外感風熱或溫病發(fā)熱，中暑，熱毒血痢，癰腫疔瘡，喉痹，多種感染性疾病。
三七粉是一種非常好的養(yǎng)顏中藥，女性服用三七粉可以活血化瘀、調(diào)經(jīng)補氣。三七粉除了可以做滋補藥材外，它還是很好的治療關(guān)于血管類疾病的藥，研究表明，常服用三七粉可以促進血液健康。預防由于血管引發(fā)的疾病，三七粉還有其他的藥用價值，今天先為大家講解三七粉能消炎嗎?
三七粉中含有的三七素、黃酮等有效成分可改善慢性肝炎中的血漿蛋白，血球蛋白的多少反應了肝炎的嚴重程度，三七可以降低血球蛋白的比例從而起到一個消炎的作用。
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經(jīng)過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經(jīng)期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的?？偟膩碚f，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現(xiàn)口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
