胃寒打嗝很尷尬 煮點(diǎn)丁香柿蒂效果佳
冬季養(yǎng)生壺煮點(diǎn)什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“胃寒打嗝很尷尬 煮點(diǎn)丁香柿蒂效果佳”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
胃寒打嗝怎么辦
胃寒呃逆的主要癥狀表現(xiàn)為呃聲沉緩、得熱呃減、遇寒則甚、胸膈及胃脘不舒、食欲不振、大便不成形等。
根據(jù)寒者溫之、逆者降之的治療原則，可將丁香6克、柿蒂10克、高良姜10克、刀豆子10克水煎服，每日二次。
丁香味辛性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。《開(kāi)寶本草》稱之可“溫脾胃，止霍亂”，《本草正》曰其“溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五郁?！?/p>
丁香具有溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽(yáng)的功效，對(duì)于胃寒呃逆、嘔吐反胃、脘腹冷痛等證效果尤佳，為治療胃寒呃逆之要藥。
柿蒂為柿樹科植物柿子的干燥蒂托，味苦、澀，性平，專入胃經(jīng)，可降逆下氣。高良姜，又稱為風(fēng)姜、小良姜，味辛性熱，歸脾、胃經(jīng)。《本草匯言》里說(shuō)：“高良姜，祛寒濕、脾胃之藥也?！笨尚辽赝?，散寒止痛，為治胃寒脘腹冷痛的常用藥。刀豆子味甘性溫，入脾、胃、大腸、腎經(jīng)，可溫中、下氣、止呃。上藥合用，共同達(dá)到溫中散寒、降逆止呃之功。
在日常保養(yǎng)方面，不要吃過(guò)多寒涼的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料、苦瓜等；注意保暖，尤其是不要穿露臍裝。
此外，還可以艾灸神闕或關(guān)元穴（臍下四橫指），能溫陽(yáng)散寒。
如果打嗝頻繁或出現(xiàn)頑固性打嗝，要及時(shí)就醫(yī)。
ys630.coM延伸閱讀
中醫(yī)學(xué)術(shù)里，對(duì)很多病癥的表達(dá)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不一樣。例如噦逆很多人都不知道什么意思，其實(shí)就是惡心干惡。這里小編給大家介紹治療惡心的藥茶方，喝丁香柿蒂茶。丁香柿蒂茶的效果很好的，有興趣的人來(lái)了解下丁香柿蒂茶的用法!
原料
丁香1g、柿蒂2g、花茶3g。
用法
用丁香、柿蒂的煎煮液200ml泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能
散寒理氣降逆。
用途
外感寒邪咳噫不止、噦逆不定。
噦逆
噦逆就是惡心干嘔的意思。惡心為上腹部不適和緊迫欲吐的感覺(jué)?？砂橛忻宰呱窠?jīng)興奮的癥狀，如皮膚蒼白、出汗、流涎、血壓降低及心動(dòng)過(guò)緩等，常為嘔吐的前奏(一般惡心后隨之嘔吐，但也可僅有惡心而無(wú)嘔吐，或僅有嘔吐而無(wú)惡心)。
惡心的原因
引起惡心、嘔吐的原因很多。
1、消化系統(tǒng)感染性疾?。菏澄镏卸尽⒓毙晕改c炎、病毒性肝炎
2.內(nèi)臟疼痛性疾?。杭毙阅c梗阻、胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎
3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗X炎、腦膜炎、高血壓腦病
4.藥物引起：化療藥物、洋地黃類藥物、某些抗生素如紅霉素
5.暈動(dòng)癥：暈車暈船的人發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐
6.神經(jīng)性嘔吐：有些人從兒童期或?qū)W生時(shí)代就開(kāi)始發(fā)病，可有家庭史，女性多見(jiàn)
7.感冒：在感冒期間身體會(huì)出現(xiàn)諸多的不適，這種情況下就會(huì)引起嘔吐以及惡心的情況。
疾病信號(hào)
腸胃疾病惡心可能由反胃引起，也可能是更嚴(yán)重的疾病的信號(hào)，如心臟病或中風(fēng)的警告信號(hào)。女性極度的惡心伴隨和感冒相似的癥狀可能是心臟病的信號(hào)。另外，如出現(xiàn)惡心、乏力、食欲減退，還可能是病毒性肝炎的早期癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。很多女性在月經(jīng)來(lái)前會(huì)惡心，半數(shù)婦女懷孕時(shí)會(huì)惡心，早晨起床后喝杯薄荷茶，癥狀也許會(huì)立即消失
發(fā)生在飯后惡心，可能性診斷為腸胃疾病、肝炎。飯后惡心嘔吐、腹痛腹瀉，大多數(shù)是消化不良、胃炎、腸炎、痢疾、食物中毒等胃腸疾病。假如惡心伴有厭食、疲乏，應(yīng)警惕病毒性肝炎，及時(shí)就診并隔離。假如惡心伴有咽部不適，可能是慢性咽部的炎癥。假如育齡女性假如未經(jīng)避孕(或避孕失敗)而超過(guò)4周尚未行經(jīng)者，要考慮是否為早孕所致。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)丁香柿蒂茶的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)丁香柿蒂茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。丁香柿蒂茶能治療惡心干惡，對(duì)于這種病癥，很多人都不愿意想起。因?yàn)榻?jīng)歷很痛苦，既然如此，以后一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)治療才行!
丁香柿蒂湯一般情況下大家可能都會(huì)覺(jué)得陌生，因?yàn)樵谏钪形覀儾皇悄軌蚪?jīng)常接觸到，就算我們接觸到但是我們不是專業(yè)人士可能也不太清楚它的作用是什么。其實(shí)我們有所不知丁香柿蒂湯是一種中藥材，下面就跟小編一起來(lái)了解一下丁香柿蒂湯的藥用價(jià)值有哪些吧。
【名稱】丁香柿蒂湯
分類
理氣劑-降氣。
組成
丁香(6g) 柿蒂(9g) 人參(3g) 生姜(6g)
用法
水煎服。
功效
溫中益氣、降逆止呃。
方解
本方所治呃逆是由胃氣虛寒，胃失和降所致。根據(jù)虛者補(bǔ)之、寒者溫之、逆者降之的治療原則，治當(dāng)溫中益氣，降逆止呃。方中丁香辛溫，溫胃散寒，降逆止呃，是治療胃寒呃逆之要藥;柿蒂苦平，降逆止呃，專治呃逆，兩藥相配，溫胃散寒，降逆止呃，共為君藥。
生姜辛溫，為嘔家圣藥，與丁香、柿蒂合用，增強(qiáng)溫胃降逆之功;因其胃虛，更配人參甘溫益氣補(bǔ)其虛，皆為臣佐藥。四藥合用，共奏溫中益氣，降逆止呃之功，使胃寒散，胃虛復(fù)，氣逆平，則呃逆胸痞自除。
方歌
丁香柿蒂人參姜，呃逆因寒中氣傷， 溫中降逆又益氣，胃氣虛寒最相當(dāng)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的文章介紹我們是不是對(duì)丁香柿蒂湯的相關(guān)知識(shí)有了一定的了解了呢，丁香柿蒂湯雖然不常見(jiàn)，但是它的用處還是很多的，我們可以根據(jù)自身的需要選擇性的使用以上介紹的方法，但是值得注意的是我們要弄清楚使用的方法，不能盲目的亂用哦。
導(dǎo)讀：丁香柿蒂湯怎么做？丁香柿蒂湯是一種中醫(yī)方劑，那么丁香柿蒂湯怎么做？下面一起來(lái)看看吧。
丁香柿蒂湯怎么做
丁香柿蒂湯，中醫(yī)方劑名。主要由丁香6g、生姜、柿蒂各9g、人參3g組成。為理氣劑，具有溫中益氣，降逆止呃之功效。
【方劑名】
丁香柿蒂湯
【出處】
明秦景明《癥因脈治》卷二
【組成】
丁香6g、生姜、柿蒂各9g、人參3g。
【用法】
上（口父）咀。用水1盞半，煎至8分，去滓熱服。
【方歌】
丁香柿蒂人參姜，呃逆因寒中氣傷，溫中將逆又益氣，虛寒氣逆最相當(dāng)。
【方解】
本方是為虛寒呃逆而設(shè)，常是因?yàn)榫貌『膫⑽戈?yáng)氣，使胃氣虛寒，失于和降，氣機(jī)上逆所致。故治宜溫中益氣，降逆止呃之法。方中丁香能溫中散寒，降逆止呃，為治療胃寒呃逆之要藥；柿蒂善降胃氣，亦為治療胃氣上逆之呃逆的要藥，兩藥配伍，溫胃散寒，降逆止呃，共為君藥。生姜為嘔家圣藥，與丁香、柿蒂合用，則溫胃降逆之功尤著，為臣藥。更配人參甘溫益氣，補(bǔ)虛養(yǎng)胃，為佐藥。4藥合用，共奏溫中益氣、降逆止呃之功，使胃寒散，胃虛復(fù)，氣逆平，則呃逆、胸痞自除。
【功效與作用】
溫中益氣，降逆止呃。
【主治】
主治胃虛有寒，呃逆不止，或惡心嘔吐，得熱則減，得寒則甚者，胸烷痞悶，舌淡苔白，脈沉遲。
【配伍特點(diǎn)】
寓溫補(bǔ)于降逆之中，以降逆為主。
【臨床運(yùn)用】
本方為治療胃氣虛寒，氣逆不降之呃逆的常用方。臨床應(yīng)用以呃逆不已，舌淡苔白，脈沉遲為使用依據(jù)。
【加減化裁】
若兼氣滯痰阻者，可加半夏、陳皮以理氣化痰；胃氣不虛者，可減去人參；若胃寒較甚者，酌加吳茱萸、干姜等以增強(qiáng)溫中祛寒之力；若兼氣滯胸脘脹滿者，加陳皮、木香等以理氣除滿。
【使用注意】
本方性偏溫?zé)?，胃熱呃逆者不宜使用?/p>
【文獻(xiàn)摘要】
《成方便讀》：夫呃逆一證，其聲短促，連續(xù)不斷之象，雖其證有火有寒，皆能所致，然無(wú)不皆自胃腑而來(lái)者，以胃氣下行為順，上行為逆，或邪搏胃中，則失其下降之令，即上出于口而為呃矣。昔人有謂腎病者，究竟臟氣不能上至于口，必因于胃而出也。亦猶咳之一證，雖有五臟之分，然也總不離開(kāi)肺也。方中以丁香溫胃祛寒，補(bǔ)火生土；柿蒂苦溫降氣，生姜散逆疏邪，二味皆胃經(jīng)之藥；用人參者，以祛邪必先補(bǔ)正，然后邪退正安，且人參入胃，鎮(zhèn)守于中，于是前三味之功，益臻效驗(yàn)耳。
以上就是丁香柿蒂湯的一些知識(shí)，想要了解更多的中醫(yī)方劑，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
你聽(tīng)說(shuō)過(guò)中藥方劑嗎？中藥方劑有很多種，不同的中藥方劑針對(duì)的疾病類型不用，功效作用當(dāng)然也會(huì)不一樣，丁香柿蒂湯就是其中一種，今天我們就來(lái)介紹一下它的相關(guān)信息。
【處方】丁香 柿蒂 人參 生姜
【功能主治】溫中降逆，益氣和胃。主胃虛有寒，呃逆不止，或惡心嘔吐，得熱則減，得寒則甚者。
【備注】方中丁香、柿蒂溫胃散寒，降氣止呃，人參補(bǔ)氣益胃，生姜溫胃散寒。諸藥合用，共奏溫中降逆，益氣和胃之功。
【摘錄】《癥因脈治》卷二
【處方】丁香10粒，柿蒂15個(gè)。
【功能主治】咳逆。
【用法用量】上(口父)咀。用水1盞半，煎至8分，去滓熱服。
【摘錄】《婦人良方》卷八
【處方】丁香、柿蒂、良姜、官桂、半夏（姜汁炒）、陳皮、木香（另磨）、沉香（另磨）、茴香、藿香、厚樸（姜汁炒）、砂仁各等分，甘草減半，乳香（為末）。
【制法】上銼1劑。
【功能主治】虛寒呃逆，手足冷，脈沉細(xì)者。
【用法用量】方中乳香用量原缺。
【摘錄】《回春》卷三
【處方】人參2錢，白茯苓2錢，陳皮2錢，良姜2錢，丁香2錢，柿蒂2錢，甘草5分。
【功能主治】吐利、大病后，胃中虛寒，呃逆至七八聲相連，收氣不回者。
【用法用量】加生姜5片，水煎服。
【摘錄】《壽世保元》卷三
文章介紹的丁香柿蒂湯的藥用價(jià)值，對(duì)我們的生活是有很大幫助的。其實(shí)很多的身體疾病都可以通過(guò)丁香柿蒂湯等一些中藥方劑來(lái)調(diào)理，博大精深的中醫(yī)文化應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大傳承下去。
說(shuō)到丁香柿蒂散有些人可能會(huì)感到很陌生，實(shí)際上它是 一種中藥方劑。今天大家就一起來(lái)聊聊丁香柿蒂散的功效與作用等相關(guān)小常識(shí)。
【處方】丁香 柿蒂 青皮 陳皮各等分
【制法】上藥研為粗末。
【功能主治】主諸種呃、噫，嘔吐痰涎。
【用法用量】每服9克，用水220毫升，煎至150毫升，去滓溫服，不拘時(shí)。
【摘錄】《衛(wèi)生寶鑒》卷十二
【別名】溫中散（《古今醫(yī)鑒》卷五）、丁香柿蒂湯（《雜病源流犀燭》卷十七）。
【處方】人參 茯苓 橘皮 半夏 良姜（炒）丁香 柿蒂各30克 生姜45克 甘草15克
【制法】上藥銼散。
【功能主治】主吐瀉及病后胃中虛寒，呃逆至七八聲相連，收氣不回者。
【用法用量】每服9克，用水150毫升煎，乘熱頓服。或用此調(diào)蘇合香丸亦妙。
【摘錄】《世醫(yī)得效方》卷四
【處方】丁香1錢5分，柿蒂1錢5分，茴香1錢，干姜1錢，良姜1錢，陳皮1錢。
【制法】上藥各為細(xì)末。
【功能主治】傷寒陰證呃逆；及胸中虛寒，呃逆不止者。
【用法用量】用熱姜湯調(diào)下。示止，宜再服。
【摘錄】《傷寒全生集》卷三
【別名】溫中散、丁香柿蒂湯
【處方】人參1兩，茯苓1兩，橘皮1兩，半夏1兩，良姜（炒）1兩，丁香1兩，柿蒂1兩，生姜1兩半，甘草5錢。
【制法】上銼散。
【功能主治】吐利及病后胃中虛寒，咳逆至七八聲相連，收氣不回者。
【用法用量】溫中散（《古今醫(yī)鑒》卷五）、丁香柿蒂湯（《雜病源流犀燭》卷十七）。
【摘錄】《得效》卷四
【別名】丁香柿蒂湯、丁香湯
【處方】丁香、柿蒂、青皮、陳皮各等分。
【制法】上為細(xì)末。
【功能主治】諸種呃噫，嘔吐痰涎。
【用法用量】丁香柿蒂湯（《衛(wèi)生主鑒·補(bǔ)遺》）、丁香湯（《醫(yī)統(tǒng)》卷二十七）。
【摘錄】《醫(yī)方類聚》卷一一三引《施圓端效方》
通過(guò)文章的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)丁香柿蒂散的作用應(yīng)該有比較深刻的認(rèn)識(shí)了，這會(huì)讓我們?cè)谏钪械玫胶艽蟮膸椭玫谋ＷC我們的身體健康。
人這一輩子很可能會(huì)有大大小小的疾病纏身，但是這也是沒(méi)有辦法阻擋的。當(dāng)我們?nèi)梭w患病了之后，我們大多數(shù)情況下，必然是要靠藥物治療的，中藥方劑由于可以從根本上治愈且無(wú)副作用，受到人們的喜愛(ài)。下面來(lái)介紹一種：丁香柿蒂竹茹湯。
【別名】丁香柿蒂湯
【處方】丁香3粒，柿蒂3錢，竹茹3錢，陳皮1錢。
【功能主治】大病后，中焦氣塞，下焦呃逆。
【用法用量】丁香柿蒂湯（《醫(yī)學(xué)集成》卷二）。
【各家論述】大病后，五臟皆傷，升降失常，故令中焦否塞；五臟之陰既傷，則少陽(yáng)之火奮于下，故令下焦呃逆，直沖清道而上也。是方也，丁香、陳皮，辛溫者也，理中氣之否塞；竹茹、柿蒂，苦寒者也，療下焦之呃逆。或問(wèn)降逆何以不用梔、柏？余曰：此少陽(yáng)虛邪，非實(shí)邪也，故用竹茹、柿蒂之味薄者以主之；若梔、柏味厚，則益戕其中氣，否塞不益盛乎？古人蓋亦深權(quán)之矣。
【摘錄】《醫(yī)方考》卷三
丁香柿蒂竹茹湯作為一種家喻戶曉的中藥方劑，卻常常被人們所遺忘，其實(shí)他的功效和作用是出乎我們預(yù)料的，所以大家平時(shí)在生活中只要對(duì)丁香柿蒂竹茹湯多一些了解，一定對(duì)大家的身體有很大的幫助的。
一、打響嗝的反射療法：
1.在右腳腳背,找到橫膈膜反射區(qū)，從手指從腳背內(nèi)側(cè)往外側(cè)的方向推開(kāi)。
2.再做右腳腳底靠外側(cè)的肝部反射區(qū)，用食指單方向往上刮。此方法可疏肝理氣，預(yù)防打響嗝。
二、巧治突然打嗝：
1.吃飯突然打嗝，用中指電壓天突穴18下。
2.找到耳窩處，雙手手指同時(shí)點(diǎn)耳窩18下。
3.一口氣喝13到15口水。
三、新生兒打嗝反射療法：
1.如果是奶嗝，讓嬰兒趴在自己肩膀上，在嬰兒背部從下往上輕拍，直至拍出奶嗝。
2.如果是氣嗝，在嬰兒腳底整體沿順時(shí)針?lè)较蛉?；再在腳背的橫膈膜區(qū)，單方向推開(kāi)。
四、老年人打嗝治療方法：
1.雙手彎曲，從大椎穴往下倒脊柱一直走到長(zhǎng)強(qiáng)穴。
2.做9遍。
在日常生活中，人們?nèi)绻胍獙?duì)胃部進(jìn)行保養(yǎng)的話，其常常會(huì)通過(guò)喝養(yǎng)生茶等方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。而紅茶就是一種可用于暖胃的茶飲，下面本文就將其具體喝法介紹給大家。
1、牛奶紅茶。
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
2、黃芪紅茶。
黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。
3、甘蔗紅茶。
甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
4、糯米紅茶。
糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。
5、桂花紅茶。
7到10朵干桂花，紅糖20克，紅茶5克。將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡。可以達(dá)到理氣疏肝的功效。
當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的時(shí)候，通常會(huì)伴隨著打嗝的情況，這種情況在生活中也很常見(jiàn)，最可能的原因是腸胃消化出現(xiàn)問(wèn)題，也有可能是情緒緊張等因素造成的，根據(jù)這些原因，下面介紹幾種解決該問(wèn)題的有效措施，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)不妨一試。
一、胃脹氣老打嗝：藥物消食
胃部脹氣打嗝主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)有很大的關(guān)系，搭配一些多酶片、維生素、嗎叮啉片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物，飲食和作息一定要有規(guī)律。如若病癥嚴(yán)重，可進(jìn)行胃鏡檢查；保持精神情緒上的開(kāi)朗。睡眠的充足可促使胃部混亂進(jìn)行好轉(zhuǎn)。在飲食方面一日三餐要合理分配，也可服用葵花胃康靈，能夠緩解胃部酸、脹、痛等不適癥狀。酸曲美布丁、保和丸、金雙歧膠囊進(jìn)行治療，同時(shí)多喝開(kāi)水也可進(jìn)行積極的治愈。
二、胃脹氣老打嗝：民間偏方
打嗝的時(shí)候更加需要分散注意力，消除緊張的情緒引起的不良刺激?；蛘呤窍壬钗豢跉庵螅俦镒怏w。盡量憋的時(shí)間長(zhǎng)一些，然后繼續(xù)呼出；反復(fù)的進(jìn)行。出其不意的小驚喜也可以中直打嗝。如若打嗝的情況并不是很嚴(yán)重或是打嗝連續(xù)性，張大嘴巴，然后用鼻子吸氣。含一口水，含到10~20秒之后，咽下去；也能快速的止住打嗝。還有民間經(jīng)常使用的另外一個(gè)方法就是嘴巴里積累一些唾沫，然后用力地咽下去，在這個(gè)時(shí)間段里，打嗝的氣體就會(huì)被壓下去了。
三、胃脹氣老打嗝：食療方法
喝一點(diǎn)食醋、吃山楂、嚼生姜片均可以止住打嗝。憋住一口氣喝七口水之后就能立馬好起來(lái)。另外的一個(gè)有效止住打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立馬停止打嗝，需要食量的喝醋，主要原因就是，打嗝就是因?yàn)槲该洑?。同時(shí)也可以洗凈雙手后使用食指、中指并攏伸進(jìn)嘴巴里，把舌頭壓住，壓上數(shù)分鐘后之后，打嗝就會(huì)立馬止住。
本文導(dǎo)讀：胃寒主要是不良飲食習(xí)慣引起的，因此，胃寒患者日常要注意自己的飲食，刺激性的食物要少吃，下面我們來(lái)看看胃寒飲食護(hù)理方法。
1、飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。
2、避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物?？蛇x用溫和食譜，除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
3、注意酸堿平衡。胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。
4、吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。
5、平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼。
胡椒可幫你對(duì)付胃寒
從中醫(yī)學(xué)的角度講，胡椒味辛、性熱，有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛腹瀉、食欲不振等癥狀，是健胃、暖胃的上好食材。
胡椒的吃法多樣，把約6克胡椒粒砸碎研磨后，用開(kāi)水沖，然后與紅糖水一起泡1小時(shí)左右，口服可治療胃寒引起的胃痛;還可以在菜湯或肉湯熬好后，趁熱撒入胡椒粉，不僅味美，還能起到暖胃的效果;此外，整粒的胡椒也可直接用來(lái)炒菜。
需要提醒的是，并不是所有人都適合吃胡椒。由于胡椒性熱，口干、便秘等有熱癥的人應(yīng)該少吃。天氣太熱或干燥時(shí)也應(yīng)盡量少吃胡椒。此外，胡椒具有升高血壓的作用，血壓偏低的患者可以吃，但高血壓患者應(yīng)盡量避免食用，否則可能會(huì)引起眼底動(dòng)脈出血、痙攣等不適癥狀。
胃寒3法
1、鮮姜、白糖治胃寒痛
鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期，一般都能見(jiàn)效；如沒(méi)徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。
2、白酒燒雞蛋治胃寒
二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
3、吃蘋果可緩解胃酸
有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了 。
三款治療胃寒的美食推薦
1、良姜粥
材料：高良姜末15克，大米100克。
制作：先將高良姜末置粥鍋內(nèi)，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?/p>
功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。
2、白胡椒釀紅棗
材料：紅棗5個(gè)，白胡椒10粒。
制作：先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開(kāi)。然后在每個(gè)已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒，待煮飯時(shí)，放在飯面上蒸熟食用。
功效：溫中補(bǔ)脾，暖胃止痛。適用于寒性胃痛。
3、胡椒羊肉湯
材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。
制作：先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味食用。
功效：溫中助陽(yáng)，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。
涼的食物問(wèn)題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會(huì)讓消化系統(tǒng)受涼，甚至?xí)l(fā)咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會(huì)傷害脾胃。
胃脹打嗝是比較難受的一件事情，而想要有效的緩解，那么要注意是什么原因引起的，比如是不是消化不良引起，或者如果存在慢性胃炎、胃潰瘍也會(huì)表現(xiàn)出這些癥狀，這是需要積極治療的。
1、消化不良:
有些患者體質(zhì)較差，會(huì)表現(xiàn)胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會(huì)很容易在腸道內(nèi)積聚，也會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質(zhì)性疾病:
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過(guò)多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3、功能性疾病:
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病:
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂:
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃痛、惡心、嘔吐這些情況很多人都遇到過(guò)，但是你并不知道這是怎么回事，你可能是胃寒了。胃寒會(huì)讓人經(jīng)常的胃痛，這需要在飲食上做一些調(diào)理，喝一些暖胃的藥或是茶。
1、胃寒嘔吐
癥名。因真陽(yáng)不足，脾胃虛寒不能運(yùn)化水谷所致的嘔吐。見(jiàn)《癥因脈治·嘔吐論》。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽(yáng)不足者，宜八味腎氣丸;脾胃虛寒者，宜理中湯、四逆湯。參見(jiàn)寒嘔條。
2、胃寒惡阻
病名。惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。癥見(jiàn)嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見(jiàn)面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。方用干姜人參半夏丸。
3、胃痛
常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃寒惡阻，多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。
中醫(yī)專家推薦：治胃寒四良方
1.桂皮紅糖飲：
桂皮15克，水煎去渣取汁,加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效,可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
2.白胡椒紅棗:
取大棗10枚(去核),每個(gè)棗內(nèi)放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟,然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效,可治療胃寒疼痛。
3.果蔻烏雞煲：
烏骨雞1只(大約500克),去除毛和內(nèi)臟后洗凈;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi)，用牙簽封好切口,加水適量煲熟，調(diào)味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效,無(wú)論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
4.干姜棗芪羊肉:
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水適量燉熟,調(diào)味食用。此粥具有溫陽(yáng)、補(bǔ)氣、健胃之功效?？芍委熖摵竿?、四肢畏寒等癥。
