山楂藥用功效強(qiáng) 敷點(diǎn)山楂粉可祛除黃褐斑
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“山楂藥用功效強(qiáng) 敷點(diǎn)山楂粉可祛除黃褐斑”，僅供您在養(yǎng)生參考。
山楂粉敷臉治療黃褐斑
山楂本品為薔薇科植物山里紅或山楂的成熟果實(shí)。
味酸、甘，微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。能消食化積，行氣散瘀。用于飲食積滯證，痢疾腹痛，疝氣痛，瘀阻胸腹痛，痛經(jīng)等。
生山楂、炒山楂多用于消食散瘀，焦山楂、山楂炭多用于止瀉痢。
選購(gòu)山楂可按照其口味分為酸甜兩種。甜口山楂，以個(gè)大、片形勻、皮紅棕色、肉質(zhì)厚者為佳。不過(guò)，脾胃虛弱而無(wú)積滯者或胃酸分泌過(guò)多者均要慎用，孕婦忌用。
用山楂粉敷臉可以治療黃褐斑。
取生山楂300g，研為細(xì)末。溫水洗面，洗凈后揩干，取山楂粉5g，加雞蛋清適量，調(diào)成糊，覆蓋于面部，保持1小時(shí)后洗凈，早晚各1次既可。
高血壓和高血脂癥的人也可常吃山楂。高脂血癥患者可以取芭蕉樹心、黑木耳、山楂三味藥適量，取干凈生品芭蕉樹心洗凈絞汁，裝瓶置冰箱內(nèi)備用，黑木耳、山楂各等量打細(xì)粉裝瓶備用。
每日取黑木耳、山楂各20g與芭蕉樹心200ml混合煮沸后分早晚兩次服用，連服3個(gè)月，每個(gè)月之間停藥10天，即可降血脂。
想要降高血壓，則取山楂片、白菊花、桑葉以 3∶1∶1 的比例泡水代茶飲用。頻服，一般服用1～2月可有效。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在女性朋友中，經(jīng)常能夠看到長(zhǎng)有黃褐斑的，黃褐斑是好發(fā)于女性的常見皮膚病，但是很多人并不在乎，其實(shí)黃褐斑是一種慢性皮膚疾患，多數(shù)患者均與氣滯、血瘀有關(guān)。它是肝、脾、腎功能失調(diào)、情志失調(diào)、陰陽(yáng)失衡及各種原因引起的氣滯血瘀、氣血不能上榮于面有主要關(guān)系，屬于多因素性疾病。
推薦藥方：藿香薏米湯
具體方法：薏米60克，加水適量，煎煮約1小時(shí)至米爛即可。在關(guān)火前15分鐘，把用紗布包好的3克藿香投入鍋中，關(guān)火后，去掉紗布包，吃米喝湯。
黃褐斑、面色無(wú)光澤或時(shí)間較長(zhǎng)的痤瘡與黯痕
問(wèn)題成因：正常人的面部血管、神經(jīng)極為豐富，充沛的氣血會(huì)把臉部經(jīng)絡(luò)供應(yīng)得很好，從而形成健康膚色（面色微黃，略帶紅潤(rùn)）并有光澤。反之，則面部黯淡、缺乏紅潤(rùn)。
推薦藥方：黃芪當(dāng)歸水
具體方法：生黃芪15克，當(dāng)歸5克，加水適量，反復(fù)煎煮2次，合并2次所煎汁液，不拘時(shí)頻飲，每日1劑。
皮膚粗糙、皺紋增多
問(wèn)題成因：皮膚是身體最外一層，體內(nèi)水分能否保存住，會(huì)直接影響皮膚的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和皮膚的關(guān)系最為密切，可直接影響皮膚的干燥和皺紋程度。
推薦藥方：玉竹水、白芨面膜相結(jié)合具體方法：早上取玉竹6克，水煎代茶飲;晚上取白芨適量，研磨成粉，加水適量調(diào)成稀糊狀敷臉，20～30分鐘即可。兩者如此搭配使用，一個(gè)從內(nèi)滋生水分潤(rùn)膚;一個(gè)鎖住水分養(yǎng)膚，一個(gè)月后皮膚干燥和皺紋現(xiàn)象就會(huì)得到明顯改善。
但需要提醒的是，使用白芨前，建議先以局部皮膚試用一下。玉竹水可能會(huì)使人大便偏稀，這是正常的現(xiàn)象，停藥后會(huì)自行好轉(zhuǎn)，不必?fù)?dān)心。
祛斑可不光是面子工程，藥枕、泡澡水、茶飲料、封注療法幾個(gè)方面要全面啟動(dòng)。
睡覺(jué)：做個(gè)祛斑藥枕
頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)走遍全身，當(dāng)然也可以到達(dá)面部，發(fā)揮輔助祛斑功效。做藥枕的材料可以選能夠活血通絡(luò)的黃芪、香附、當(dāng)歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。這些藥物會(huì)散發(fā)出比較濃的藥香味，如果不習(xí)慣，可以一周用兩三次。
泡澡：水中加點(diǎn)作料
很多人喜歡在泡澡時(shí)加點(diǎn)精油，裊裊的熱氣伴著香氣讓人特別放松，如果在水中加點(diǎn)作料，如能活血通絡(luò)的雞血藤、紅花等，利用熱水促進(jìn)藥物發(fā)揮作用，也有祛斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們常吃的柿子的蒂，在一般藥店都可以買到。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時(shí)加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因?yàn)楣鹬Ρ旧砭陀泻芎玫撵畎咦饔?，而玫瑰美白?rùn)膚的效果好一些。
飲茶：對(duì)癥搭配藥材
不少人覺(jué)得玫瑰花和枸杞對(duì)改善膚質(zhì)有好處，于是經(jīng)常用它們做成花草茶。其實(shí)，要想祛斑，這兩種藥材是不能放在一起的。因?yàn)辄S褐斑形成的原因不同，如果藥物用錯(cuò)了，可能會(huì)適得其反。
在選擇泡茶的中藥材時(shí)可以跟著自己的感覺(jué)走，如平時(shí)是急性子、愛生氣（為肝淤型），應(yīng)該選用玫瑰花、蘇子葉；經(jīng)常腰酸腿軟、手心發(fā)熱（為腎虛型），應(yīng)該選用女貞子、何首烏、枸杞；偏食、臉色發(fā)黃，總覺(jué)得乏力（為脾虛型），應(yīng)該選用大棗、薏仁、茯苓、白術(shù)、黃芪，將這幾種藥材配在一起，每種大約10～20克，加入500毫升開水中泡20分鐘左右，可以在一天內(nèi)分2次飲用。同時(shí)，在泡不同類型的祛斑茶時(shí)，都可以加入桂枝，因?yàn)楣鹬哂忻撋饔茫軌蛞种坪谏氐男纬伞?/p>
提示：很多人都建議祛斑可以用白芷，其實(shí)這種用法并不好，因?yàn)榘总票M管具有美白活血的作用，但其光敏性較強(qiáng)，很容易使面部吸收光照，而黃褐斑最大的幫兇就是強(qiáng)烈的陽(yáng)光。
封注療法：用脫脂棉蘸取桂花精油，敷在足三里穴上，然后用保鮮膜將脫脂棉裹住，密封6小時(shí)左右，每天一次，能夠增強(qiáng)祛斑的效果。
導(dǎo)讀：黃褐斑是美麗美女的痛，在白皙的面部長(zhǎng)了這些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，要多難看又多難看，那么黃褐斑是怎么形成的呢？黃褐斑怎么治療？接下來(lái)小編給大家解答，告訴大家一些中醫(yī)祛除黃褐斑高招，趕快到下文看看了解下吧。
中醫(yī)3高招 有效祛除黃褐斑
面部的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓原本完美的肌膚多了一些瑕疵，黃褐斑是女人美容的天敵，很多女性面部的黃褐斑，皮膚看著暗淡無(wú)光。很多辦法對(duì)黃褐斑都無(wú)效，黃褐斑可算是一大頑疾，對(duì)此小編推薦您有效祛除黃褐斑：中醫(yī)三個(gè)小妙招。
做個(gè)祛斑藥枕，讓您在睡夢(mèng)中去掉黃褐斑。
頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)走遍全身，發(fā)揮輔助祛斑功效。
藥枕配方：黃芪、香附、當(dāng)歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，填充在枕芯即可。
沐浴的時(shí)候加入中藥，有效祛斑不困難。
很多人喜歡泡澡，如果要去斑可以在水里加入一些活血的雞血藤、紅花、柿蒂等，也有祛斑的作用。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時(shí)加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因?yàn)楣鹬Ρ旧砭陀泻芎玫撵畎咦饔?，而玫瑰美白?rùn)膚的效果好一些。
飲茶：材料搭錯(cuò)，適得其反。
急性子、愛生氣（為肝淤型）：應(yīng)該選用玫瑰花、蘇子葉
腰酸腿軟、手心發(fā)熱（為腎虛型）：應(yīng)該選用女貞子、何首烏、枸杞；
偏食、臉色發(fā)黃，總覺(jué)得乏力（為脾虛型）：應(yīng)該選用大棗、薏仁、茯苓、白術(shù)、黃芪。
在泡不同類型的祛斑茶時(shí)，都可以加入桂枝，因?yàn)楣鹬哂忻撋饔茫軌蛞种坪谏氐男纬伞?/p>
提示：玫瑰花和枸杞兩種材料不可同時(shí)用來(lái)泡茶喝。很多人都建議祛斑可以用白芷，其實(shí)這種用法并不好，因?yàn)榘总票M管具有美白活血的作用，但其光敏性較強(qiáng)，很容易使面部吸收光照，而黃褐斑最大的幫兇就是強(qiáng)烈的陽(yáng)光。
人參當(dāng)歸面膜有效祛黃褐斑
很多女性被黃褐斑困擾著，使用去斑的化妝品后不但沒(méi)有起到淡斑祛斑效果，有的甚至加深了黃褐斑的顏色。大家不妨使用中醫(yī)面膜來(lái)祛斑，首先是無(wú)副作用，另外給大家介紹的這款面膜是用名貴中藥人參、當(dāng)歸還有珍珠而組成的，祛斑淡斑效果很神奇！
產(chǎn)生黃褐斑的原因
黃褐斑是好發(fā)于青壯年女性面部的一種皮膚病，它的出現(xiàn)一般與肝、腎、脾功能失調(diào)有很大的關(guān)系。
黃褐斑較難治愈，與其復(fù)雜的病因病機(jī)密切相關(guān)。它是肝、脾、腎功能失調(diào)、情志失調(diào)、陰陽(yáng)失衡及各種原因引起的氣滯血瘀、氣血不能上榮于面有主要關(guān)系，屬于多因素性疾病。
去黃褐斑的中醫(yī)面膜
應(yīng)用中藥面膜后敷石膏熱膜，每周2次。中藥面膜主要由人參、珍珠、當(dāng)歸、白芷等配制。
作用機(jī)理：是用人參、珍珠等含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分，滋養(yǎng)肌膚，調(diào)和氣血，并通過(guò)石膏熱膜的熱、冷，擴(kuò)張收縮毛細(xì)血管，促進(jìn)局部藥物的滲透與吸收，把按摩、藥物、理療融為一體，使其相互促進(jìn)，增進(jìn)療效，達(dá)到治療兼美容的功效。
純天然美容紅糖美白祛斑
紅糖不僅能活血，緩解痛經(jīng)，另外，紅糖還有一項(xiàng)重要的功效美白還可淡斑。
紅糖排毒滋潤(rùn)的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來(lái)敷臉和按摩肌膚，也有不錯(cuò)的效果。
祛除黃褐斑是很多上了一定的年紀(jì)的女性非常想要做的事情。那么，這個(gè)祛除黃褐斑應(yīng)該怎樣進(jìn)行呢?治療黃褐斑的偏方又有什么?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)祛除黃褐斑的中醫(yī)偏方以及這個(gè)黃褐斑的治療方法，趕緊來(lái)看看!
黃褐斑是一種以面部色素沉著為特征的皮膚病，男女均可發(fā)生，但以中年以上女性多見，化妝品使用不當(dāng)亦可誘發(fā)本病。也有一種說(shuō)法叫做累出來(lái)的黃褐斑，熬夜、工作壓力大等不良生活方式都可催生，黃褐斑似乎與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關(guān)。中醫(yī)在調(diào)理黃褐斑的過(guò)程中，有著自己的小妙招。
妙招一：防曬要注意三數(shù)
第一是天數(shù)，一年365天不能間斷，無(wú)論是否出門，無(wú)論天晴天陰，都要好好擦防曬品;
第二是次數(shù)，至少一天兩次，無(wú)論是物理性防曬還是化學(xué)性防曬，到了中午都會(huì)脫落一些，如果不及時(shí)補(bǔ)充的話，防曬效果就會(huì)打折扣;
第三是度數(shù)，也就是防曬品的SpF值，至少要30倍才可以達(dá)到好的效果。
妙招二：辨證治療巧祛斑
黃褐斑的治療多從肝、脾、腎三臟及氣血失和進(jìn)行論治，尤以疏理肝氣、活血化瘀、補(bǔ)益肝腎為目前治療黃褐斑的常用方法。
治療黃褐斑的療程長(zhǎng)，至少需要三個(gè)月以上，若湯劑服用不便，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證選用逍遙丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等長(zhǎng)期服用。
外用藥包括傳統(tǒng)的七白膏、杏仁霜、玉容散等，藥味較多，有些不易找到，可選擇使用。艾灸療法是使用祛斑藥餅在神闕穴隔藥餅灸，每周治療1～2次，10次為一個(gè)療程。
妙招三：雙手搓面(干洗臉)祛除黃褐斑
雙手搓面(干洗臉)就是面部按摩，此法有疏通經(jīng)絡(luò)，活血散瘀的作用，可加速氣血運(yùn)行，使面部血液充盈，促進(jìn)炎癥和黑色素的吸收。
具體方法如洗凈面部，涂搽祛斑藥膏，用手指腹沿皮膚紋理按摩，先兩側(cè)面頰，再揉眼周、口周，最后輕輕拍打整個(gè)顏面。每次5～10分鐘，每晚做一次。
治療
尚無(wú)滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應(yīng)停止服用，但短期內(nèi)不一定消退。
1.局部治療
(1)外用藥物
是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應(yīng)封閉、避光保存。近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。
(2)剝脫療法
三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達(dá)到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。
(3)面膜療法
面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。其治療程序?yàn)殛?yáng)離子蒸氣潤(rùn)面、面膜膏按摩、成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。
(4)激光或強(qiáng)脈沖光治療
近來(lái)有報(bào)道應(yīng)用光子嫩膚術(shù)及應(yīng)用開關(guān)激光治療黃褐斑部分患者有效。
2.全身治療
維生素C
為了促進(jìn)色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。
結(jié)語(yǔ)：以上介紹的幾種能夠有效幫助祛除黃褐斑的偏方以及這個(gè)治療黃褐斑的方法，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過(guò)偏方來(lái)幫助自己祛除黃褐斑的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
女性們?cè)诋a(chǎn)后通常都會(huì)出現(xiàn)各種黃褐斑，因此很多的女性都不太愿意生孩子。通常黃褐斑會(huì)在女性的鼻子、頸部以及臉部出現(xiàn)，這樣就會(huì)影響到女生的美。要怎樣去除黃褐斑呢？提醒各位，其實(shí)針灸是可以把黃褐斑去除的，下面我們一起來(lái)看看黃褐斑的針灸治療方法。
針灸輕松治療黃褐斑：
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴。
取行間、太沖、氣海、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
2、脾虛濕阻：
脾俞、腎俞、三陰交、足三里。
隨癥取穴腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。
3、腎虛火旺（肝腎陰虛）
取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。（益精血，補(bǔ)肝腎）以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。
怎樣去除黃褐斑？現(xiàn)在你有一個(gè)大概的了解，但我們還要學(xué)習(xí)一下黃褐斑的日常護(hù)理：
1、注意飲食調(diào)理多吃含維C多的食品;
2、在日常生活中藥保持心情舒暢忌憂思，惱怒;
3、作息有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠;
4、避免日光曬。
5、忌濫用化妝品。
6、避免過(guò)度精神緊張。
7、堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
怎樣去除黃褐斑?用針灸的方法就是最有效的啦，不過(guò)對(duì)于針灸還是得專業(yè)的人士來(lái)進(jìn)行才可以起到養(yǎng)生保健的作用，并且對(duì)健康有保證。
很多人都說(shuō)三七粉能袪黃褐斑，效果很好，其實(shí)并不是這樣。三七不是神藥，不是萬(wàn)能的，而且中醫(yī)講究辨證論治，用藥要君臣配伍，不是說(shuō)某一味藥就能用來(lái)治病的。市面上單獨(dú)售賣的三七粉可以當(dāng)做保健品來(lái)用，其活血化淤的效果還是不錯(cuò)的，可以用來(lái)輔助治療氣滯血瘀型的黃褐斑。服用的時(shí)候也需要注意劑量和使用方法。
一、內(nèi)服
每次可以取三七粉3克，用蜂蜜調(diào)好再服用，或者用溫開水服用一樣，每天2次，堅(jiān)持20-30天即可以成效。
二、外用
外用即是直接用三七粉敷臉，取適量的三七粉放置干凈容器內(nèi)，加入適量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶進(jìn)行調(diào)至糊漿，就可以敷于臉上，20分鐘過(guò)后用溫用洗干凈。
食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用
女性在懷孕期間禁忌服用三七粉，這個(gè)道理就跟孕婦不能服用許多西藥是一樣的。
2、感冒期間
風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服
長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過(guò)量
一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用
早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用
服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
適用人群
(1)心腦血管疾病患者;
(2)高血壓、貧血人群 ;
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;
(5)婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;
(6)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
黃褐斑是一種令很多中青年婦女煩惱的皮膚病，斑點(diǎn)大小不等、形狀不一，顏色多為淡褐色、黃褐色，也有咖啡色或淡黑色。分布的范圍比較廣，一般對(duì)稱地分布在眼周圍附近、額部、顴頰部、鼻旁和口唇周圍，邊界清楚，表面皮膚光滑，不痛不癢，沒(méi)有皮屑。那么，中醫(yī)中有沒(méi)有什么偏方可以有效治療黃褐斑呢?下面咱們一起來(lái)了解一下吧!
吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。
功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。
制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。
功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
喝山楂飲祛除黃褐斑
原料：山楂、橘皮各適量。
制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。
功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
喝美膚汁祛除黃褐斑
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。
制作：將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次。
功效：滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。
制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。
功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料：(三仁美容粥)桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
制作：將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥;粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效：有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
黃褐斑是幾乎每個(gè)女性朋友都會(huì)有的肌膚疾病。對(duì)于治療黃褐斑，中醫(yī)祛黃褐斑的方子比較有效。那么到底如何護(hù)理黃褐斑才能讓肌膚重現(xiàn)光澤呢?治療黃褐斑吃什么食物能治標(biāo)又治本呢?
中醫(yī)祛黃褐斑的方子
1、五白消斑膏：
組成：白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4、5克、密佗僧3克。
做法：上藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放進(jìn)雞蛋清調(diào)成稀膏，晚睡前選用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈。
主治：面部色斑。
2、紫草熏洗方：
組成：紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克蘇木15克紅花15克厚樸15克、絲瓜絡(luò)15克木通15克，水2000～2500毫升，
做法：煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。
主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素冷靜。
3、退斑湯：
組成：生地、熟地、當(dāng)回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白朮、白芷各9克白蘚皮15克白附子、甘草各6克。
做法：水煎服，日1劑，每次療程3-6個(gè)月。
主治：氣血不足、肝郁氣滯、臉膚輕易?癢黑黯者。
4、化斑通絡(luò)湯：
組成：丹皮12克赤芍15克川芎12克柴胡6克桃紅、白僵蠶、白芷各12克、白蒺藜15克、郁金12克。
做法：水煎服，日一劑，一個(gè)療程3個(gè)月。
主治：陰虛火旺，肝腎不足，大便不通或不暢，輕易口臭，臉膚暗黑輕易潮紅者。
如何護(hù)理黃褐斑
一、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬。女性外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用此產(chǎn)品，并且觀察黃褐斑是否有加重。好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時(shí)調(diào)理心態(tài)對(duì)緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。
去黃褐斑偏方
1、去黃褐斑偏方
綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶
絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
益母草茶
益母草煎水代茶飲,或用益母草曝曬干,燒灰,洗面,可使皮膚嫩白。
枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用,可防治色斑。
2、黃褐斑的病因
病因尚不清楚,多見于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發(fā)病。男性患者約占10%,有研究認(rèn)為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。
3、黃褐斑臨床表現(xiàn)
損害為黃褐或深褐色斑片,常對(duì)稱分布于顴頰部,也可累及眶周、前額、上唇和鼻部,邊緣一般較明顯。無(wú)主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié),日曬,內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張,熬夜,勞累可加重皮損。
黃褐斑如何預(yù)防
1、調(diào)理身體
在日常生活中,女性朋友應(yīng)該調(diào)理好自己的內(nèi)分泌情況,時(shí)刻保持著良好的心情,睡眠方面得到充分的保障,這樣既可以有效的預(yù)防黃褐斑,還可以有效改善臉部黑眼圈、眼袋等。
2、注意防曬
在外出時(shí)應(yīng)該做好充分的防曬措施,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的曝曬,極有可能導(dǎo)致皮膚內(nèi)部的膠原蛋白變質(zhì),從而使肌膚的鎖水功能下降,黑色素逐漸浮現(xiàn)在皮膚上導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。
3、注意飲食
在平時(shí)的飲食中,應(yīng)該多注意避免大量食用油膩、辛辣、刺激的食物,盡量少抽煙喝酒,多補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素,這樣會(huì)有助于肌膚的鎖水嫩膚。
黃褐斑的危害
黃褐斑預(yù)示您的身體健康
黃褐斑對(duì)女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大,各種疾病(肝腎功能不全,婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。因此,在黃褐斑發(fā)生的同時(shí),身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問(wèn)題。例如,很多黃褐斑患者還伴隨有面色萎黃、精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。有些患者還同時(shí)患有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。
黃褐斑給女性心理造成傷害
黃褐斑除了給身體造成痛苦外,對(duì)女性心理的傷害也不可忽視。它的產(chǎn)生會(huì)給女性精神造成一定壓力,而伴隨而來(lái)的各種癥狀又不可避免地阻礙女性的日常生活。
正是因?yàn)辄S褐斑有上述危害,所以,要提醒廣大女性朋友,臉上長(zhǎng)了黃褐斑,千萬(wàn)不要掉以輕心或僅靠化妝去掩飾。而是要針對(duì)病因?qū)ΠY治療,及時(shí)調(diào)整內(nèi)分泌,清除體內(nèi)淤積。
黃褐斑(又稱肝斑)。是常見的色素沉著性皮膚病，可繼發(fā)于日曬、接觸化學(xué)物品等，也可由內(nèi)分泌或消化道疾病所引起，臨床表現(xiàn)，面部?jī)蓚?cè)，常在顴部而呈蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑，境界清楚，無(wú)炎癥，無(wú)自覺(jué)癥狀，常伴有月經(jīng)不調(diào)等癥。有時(shí)乳頭、乳暈、外生殖器及腹白線的色素加深，與妊娠有關(guān)者，產(chǎn)后數(shù)月可消失。
肝氣郁結(jié)型黃褐斑
臨床表現(xiàn)： 面色不華，斑疹黃褐，胸脅脹悶，月經(jīng)不調(diào)，舌淡紅，脈弦。
食療藥膳：
1.厚樸香附煨豬肘：厚樸15克，香附10克，枳殼15克，川芎 6克，豬肘500克，將上4味中藥壓碎，裝入紗布袋，與豬肘共入砂鍋中，加水適量，武火燒沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟爛，去除藥包，加入適量酒、鹽、味精、醬油、糖等，再煨片刻，即可食用。
2.砂仁露酒：砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內(nèi)，浸入米酒中，文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出藥袋，酒裝瓶貯存，每服15毫升，每日2次。
3.玫瑰花雞蛋湯：玫瑰花10克，雞血藤30克，萼梅花10克，雞蛋2只。加清水3碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，加少量白糖，飲湯吃蛋，每日1次。
脾虛血瘀型黃褐斑
臨床表現(xiàn)： 面色不潤(rùn)，斑疹灰褐，神疲納呆，脘腹脹悶，舌淡，脈濡。
食療藥膳：
1.八寶粥：生苡仁10克，生芡實(shí)12克，生山藥25克，赤小豆15克，蓮子15克，扁豆10克，大棗10枚，粳米100克，加清水煮成稀粥，熟時(shí)加適量白糖調(diào)勻，再煮片刻，即可服用。
2、黑芝麻牛乳飲：黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克(去芯)，白糖25克，牛乳200克，豆?jié){150毫升，將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘，然后研末成漿，與牛乳、豆?jié){相混合，倒入鍋中煮沸，加白糖攪勻取出即可飲用。每日1—2次。
腎虛型黃褐斑
臨床表現(xiàn)：面色灰黯，斑疹灰黑，腰膝酸軟無(wú)力，月經(jīng)不調(diào)，煩悶，舌紅，脈細(xì)。
食療藥膳：
1.淮山苡仁豬腎粥：淮山60克，薏苡仁30克，豬腎1個(gè)，粳米 100克，將豬腎剖開去臊筋，切碎;淮山切成小塊，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟時(shí)加上少許鹽、味精調(diào)味食用。每日1—2次。
2.地黃蒸白鴨：生地黃100克，鮮淮山藥160克，枸杞子30克，白鴨1只(去內(nèi)臟，骨頭)取鴨肉用鹽、胡椒粉和米酒、蔥、姜腌 1小時(shí)左右待用。生地黃裝入紗布袋內(nèi)，墊在盆底。將腌好的白鴨肉和淮山藥均切成小丁塊，與枸杞子和勻放在生地黃藥袋上，添入清湯適量，上籠蒸2小時(shí)，去藥袋服食，每食適量。
黃褐斑這種疾病主要是發(fā)生在面部、鼻子以及頸部上，影響到患者的面部美觀性，而且這種疾病的發(fā)生主要是因?yàn)榛颊叩捏w內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)異常造成的，所以患者在生活中想要治療黃褐斑這種疾病，還是需要清楚黃褐斑跟調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的，這樣才能夠徹底的治療好黃褐斑這種疾病。
偏方一：
材料：紅棗30枚，黑木耳30克
做法：將木耳洗干凈和將紅棗洗干凈去核，再把黑木耳與紅棗一起放入鍋里，加入適量的水，煮半小時(shí)便可食用。
根除黃褐斑功效：此食療可以活血化瘀，排毒潤(rùn)膚，起到祛除黃褐斑的作用，黑木耳有活血去瘀的功效，可使血脈通暢，能祛除面部黑斑。
偏方二：
配方：何首烏20克，米湯適量
做法：將何首烏切碎，放入鍋里，再加入適量的米湯，煮30分鐘便可食用，
根除黃褐斑功效：可以潤(rùn)肺澤肌，活雪化瘀，對(duì)黃褐斑的治療特別有效。
偏方三
配方：綠豆百合美白湯。
材料：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
偏方四
配方：絲瓜化瘀茶。
材料：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。
可能在生活中，很多女性朋友出現(xiàn)黃褐斑的情況是因?yàn)轶w內(nèi)的雌性激素或者月經(jīng)不調(diào)等常見的女性疾病造成的，所以女性朋友在治療黃褐斑的時(shí)候，應(yīng)該要去了解一下自己的體內(nèi)哪些機(jī)能出現(xiàn)了異常，這樣才能夠在生活中對(duì)癥下藥。
黃褐斑艾灸療法
黃褐斑的發(fā)病原因,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)引起,大多與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān),而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此,只有樹立整體觀念,采取內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本兼顧的方法,使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽(yáng)協(xié)調(diào),黃褐斑才會(huì)隨之消失。
1、黃褐斑艾灸取穴
1.1、神闕穴
定位:肚臍
主治:溫陽(yáng)救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風(fēng)、水腫鼓脹、腸炎、產(chǎn)后尿潴留。
1.2、足三里
定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。
主治:對(duì)肌體具有強(qiáng)壯和保健作用,可改善肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成份的吸收,而增強(qiáng)免疫能力,同時(shí)對(duì)胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
2、艾灸方法
2.1、操作
用鮮姜切片,直徑2-3厘米,厚約0.2-0.3厘米,中間刺孔,吸去姜汁,再將其致于灸頭處,放在神厥穴及雙側(cè)足三里,灸后皮膚溫?zé)帷?/p>
2.2、功效
培補(bǔ)腎元:健運(yùn)脾胃、以防新生之淤,凈化血液、解決病痛及淤阻。
培補(bǔ)陽(yáng)氣,溫運(yùn)血行,血行則淤化,清除積存已久的淤滯(褐斑)。
黃褐斑的食療方
黃褐斑是多半體內(nèi)失調(diào)引起的,所以,正確的食療方法可以幫助祛除黃褐斑了。
1、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
2、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。
3、干柿去斑方
干柿子,天天食之,久食有效。功效潤(rùn)心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。
4、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
5、檸檬泡水
將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了,一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。美容功效:檸檬是一種富含維生素c的營(yíng)養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素c,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。
6、桂花枸杞粥
自制桂花枸杞粥的原料是枸杞,桂花,大米,白糖。將桂花清洗干凈;大米放到清水中淘洗干凈;枸杞去掉柄和雜質(zhì)后清洗干凈;在鍋中加適量清水,將處理好的桂花、枸杞和大米一同放入鍋中用大火煮開,然后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮半小時(shí)左右,之后加入適量的白糖即可,而對(duì)于這個(gè)去除黃褐斑的食療方法,它的功效是美白祛斑。
如何預(yù)防黃褐斑
1、保持樂(lè)觀開朗的心情
如果一個(gè)人情緒不穩(wěn)定的話很容易產(chǎn)生黃褐斑,因?yàn)榍榫w波動(dòng)太大的話人的下丘腦垂體釋放促黑激素,使得色素沉著。日常生活中,很多人的精神壓力比較大,睡眠的質(zhì)量也比較差,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,其實(shí)大家沒(méi)喲必要給自己那么大的壓力,心情開心一點(diǎn)。
2、保證充足的營(yíng)養(yǎng)
如果一個(gè)人長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的話就有可能在面部出現(xiàn)黃褐斑,因此愛美的女性們不要盲目減肥,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,最后生成黃褐斑。
3、注意防曬
日光照射經(jīng)常進(jìn)行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個(gè)很重要的外源性直接刺激因素,臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節(jié)性,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是冬重夏輕。這主要是因?yàn)樽贤饩€是黑色素細(xì)胞制造黑色素的重要?jiǎng)恿?導(dǎo)致大量的黑色素堆積。
