水腫導(dǎo)致的肥胖 3方面調(diào)節(jié)見成效
養(yǎng)生方面的知識(shí)。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“水腫導(dǎo)致的肥胖 3方面調(diào)節(jié)見成效”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
特發(fā)性水腫多偏愛女性，發(fā)病女姓多處于育齡期，年齡約20-50歲。水腫多為輕中度，往往呈周期性，待水腫發(fā)展至一定程度后，機(jī)體可將較多的水鹽排出體外。經(jīng)休息、平臥后水腫可減輕?；颊叱Ｓ兄参锷窠?jīng)功能失調(diào)，可有程度不同的情緒不安、多汗、潮熱等表現(xiàn)，常于精神創(chuàng)傷、環(huán)境變更后起病。1日內(nèi)體重變化較大，清晨空腹和夜間睡前體重差(日體重差)較正常人多，正常人日體重差多在1kg之內(nèi)，而患者常在1.5kg以上，重者可達(dá)3.0-5.0kg。約有半數(shù)患者有肥胖傾向，有人稱之為水鹽滯留性肥胖。生活調(diào)節(jié) 特發(fā)性水腫并不可怕，只要合理調(diào)節(jié)生活起居，保持良好情緒,接受正確治療，完全可以獲得滿意療效。應(yīng)鼓勵(lì)患者解除精神負(fù)擔(dān)，保持平靜和愉快的心情，這對(duì)消退浮腫和改善其他癥狀十分有益。當(dāng)浮腫嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)臥床休息一段時(shí)間。水腫期間可試用彈力襪和彈力繃帶，以利下肢血液回流，減輕水腫。
藥物調(diào)理 可適量服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素10mg，每日3次;在水腫較明顯時(shí)可服用較平穩(wěn)、安全的利尿劑，如安體舒通20mg，每日2次;或雙氫克尿塞25mg，每日2次。運(yùn)用中藥治療也有良效，可用茯苓皮9g，冬瓜皮9g，生姜皮6g，大腹皮9g，陳皮6g，桂枝6g，每日1劑，水煎服，每日多次飲服。
飲食調(diào)理 近年來，國(guó)外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，自然界有許多植物含有與女性激素化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，它們對(duì)人體也有生理活性，這些化學(xué)物質(zhì)廣泛存在于豆類、谷類及水果、蔬菜等植物中，如大豆、小麥、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋蔥等。其中大豆中含有與女性雌激素相似的天然物質(zhì)，是很好的雌激素替代物。水腫期間應(yīng)禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里蕻等也應(yīng)忌食。
在水腫期內(nèi)，飯菜要清淡，每天食鹽控制在3-5g。要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，可選擇植物油，如菜子油、葵花子油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等低膽固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆?jié){、豆腐干。
也可配合飲食療法，如用赤小豆30g，薏苡仁30g，粳米50g，加水煮粥，每日早、晚服用1次;或用玉米須30-50g，大棗5枚，開水沖泡代茶飲，每日1劑，連飲1月。
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本文導(dǎo)讀：炎熱的夏天，汗液會(huì)大量的分泌，讓肌膚偏向堿性，抵抗能力下降，容易遭到細(xì)菌的傷害，紫外線也是最強(qiáng)烈的時(shí)候，肌膚問題不斷的出現(xiàn)，所以在夏季肌膚護(hù)理更需要注意，那么夏季怎樣護(hù)膚？有哪些需要注意的細(xì)節(jié)？
在這盛夏季節(jié)，我們應(yīng)該少吃感光蔬菜，如：白蘿卜、芹菜、香菜，這些食物吃多了會(huì)讓愛長(zhǎng)斑的女性更容易出現(xiàn)色斑。，所以在夏天應(yīng)該吃些能抑制色素沉著，讓肌膚變得白皙的水果素菜，就如西紅柿、卷心菜、獼猴桃、草莓、花菜等等。
2、不建議使用果酸類護(hù)膚產(chǎn)品
果酸護(hù)膚品刺激性比較大，使用后臉部會(huì)脫落一些小皮屑，讓新生皮膚暴露在外，新生皮膚是比較脆弱在強(qiáng)烈的陽光照射下，肌膚很容易灼傷。
3、去角質(zhì)不能過于頻繁
臉部的角質(zhì)層是很重要的，也能防止外來物質(zhì)對(duì)肌膚的侵害，能有效的減少細(xì)菌、微生物的入侵，還能抵抗雨淋、風(fēng)吹等等，如果頻繁的去角質(zhì)，這會(huì)影響肌膚的自然代謝規(guī)律，特別是在炎熱的夏季肌膚更應(yīng)該需要角質(zhì)層的保護(hù)，不然很容易出現(xiàn)皮炎，加大細(xì)菌感染的可能性。通常一周去一次就可以了。
4、不能只美白不防曬
美白的護(hù)膚產(chǎn)品通常是抑制黑色素生成，可以在黑色素形成的每個(gè)階段起到作用，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，美白產(chǎn)品能很好的避免斑點(diǎn)產(chǎn)生，但是任何的美白產(chǎn)品都是不能取代防曬產(chǎn)品，如果只是做了美白工作沒有做好防曬工作，這不僅不能起到皮膚美白的效果，反而讓肌膚暴露在陽光下，這是讓陽光肆無忌憚的侵害我們肌膚。
在這炎熱的夏天，紫外線是很強(qiáng)烈的，對(duì)肌膚的傷害是很大的，雖然紫外線能有效的殺死皮膚表面的細(xì)菌，但是過強(qiáng)的紫外線是會(huì)破壞我們肌膚的細(xì)胞，讓肌膚淺表面的血管擴(kuò)張，出現(xiàn)充血，甚至是出現(xiàn)水腫的想象，這有可能引發(fā)皮膚癌疾病。
5、補(bǔ)充水分
由于在夏季溫度升高，肌膚水分很容易被蒸發(fā)，為了能讓肌膚保持滋潤(rùn)，一定要飲用充足的水分。如果是呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，一定要使用保濕類的護(hù)膚產(chǎn)品，需要飲用更多的水，也可以隨身備保濕噴霧，在肌膚干燥的時(shí)候噴一噴，這省事又省心，，這能很好的避免肌膚因?yàn)槿彼霈F(xiàn)干燥老化的現(xiàn)象。晚上睡覺的時(shí)候可以涂抹補(bǔ)水的凍膜，可以讓肌膚保持白皙潤(rùn)澤。
6、保持室內(nèi)干凈，避免蚊蟲叮咬
在夏季夜晚最讓人煩惱和麻煩的事就是那些小昆蟲影響自己的睡眠，還會(huì)傳播疾病，造成肌膚的各種損害，所以室內(nèi)一定要保持干凈，這點(diǎn)非常重要，可以在自己要外出的時(shí)候在房間內(nèi)噴灑些滅蟲劑，這可以避免殺蟲劑對(duì)自己的傷害。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
水腫型肥胖怎么減肥
1、水腫型肥胖怎么減肥之少吃鹽
首先先從吃入手,有一個(gè)良好的習(xí)慣,最好的就是減少鹽的攝入,過多的鹽分會(huì)影響我們身體水分的排泄,所以減少攝取鹽的分量,可以有效使得水腫型肥胖減下來。
2、水腫型肥胖怎么減肥之運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)能夠幫助我們加快身體的新陳代謝,幫助我們更好的排毒。而且在運(yùn)動(dòng)的過程中,能夠使我們的血管加寬,這個(gè)時(shí)候進(jìn)入腎臟的水分就能夠更好的排出。在這種情況下最好的辦法就是選擇有氧鍛煉,能夠幫助我們排汗,每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的半個(gè)小時(shí)的慢跑,就能夠達(dá)到加寬血管排除水分的效果。
3、水腫型肥胖怎么減肥之按摩排水腫
不想外出,想在家里就能輕松排除水腫?那么身體按摩是不錯(cuò)的方式。按摩有疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán)的作用。在按摩的時(shí)候可以搭配一些按摩纖體霜,疏通內(nèi)部的同時(shí),滋潤(rùn)肌膚。
4、水腫型肥胖怎么減肥之刮痧
洗澡后,在雙腿上之間涂抹上有瘦身效果的瘦身油,用刮痧板(或木梳子背面、圓滑的勺子等)使勁刮腿部,一直從腳踝向上刮,每只腿刮100下,這能夠促進(jìn)雙腿的血液循環(huán),讓雙腿的肌肉變得更加緊實(shí)。
5、水腫型肥胖怎么減肥之泡腳
在臉盆或是木桶里倒入42℃左右的熱水,讓雙腳浸泡在熱水中10～15分鐘。(為了避免熱水冷卻,可在中途繼續(xù)倒入熱水。如果在熱水中加入一小撮鹽巴、或是把一塊生姜磨成泥后倒入都可提升效果。)
水腫型肥胖的原因
1、消化系統(tǒng)功力弱
水腫型肥胖者的主要原因是因?yàn)樯眢w消化系統(tǒng)的操作功能不足,導(dǎo)致身體多余的水分無法排除而累積在體內(nèi)。
2、睡眠不足
不過這種睡眠引起的水腫,一般在起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)自行退去。比較常見的現(xiàn)象是早上起床時(shí)并無水腫,可到了下午就會(huì)覺得腿腳有腫脹感。
3、精神壓力引發(fā)的荷爾蒙失調(diào)
除了一般的荷爾蒙能阻礙水分的拍出之外,還有特殊的荷爾蒙。比如說用來消化糖分的胰島素,還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。人體的腎臟會(huì)受到這些激素的影響,用來調(diào)節(jié)身體內(nèi)鈉的平衡,從而阻礙水分的排出。
4、飲食太咸
如果每天進(jìn)食過量的鈉,就會(huì)嚴(yán)重阻礙身體排出多余的水分。另一方面,吃的咸了,會(huì)導(dǎo)致口渴,還會(huì)補(bǔ)充大量的水分,就會(huì)導(dǎo)致身體攝入過量的水從而形成水腫型肥胖。要知道攝取過多的水分,不僅僅會(huì)導(dǎo)致身體水腫型肥胖,還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),引起高血壓等。
水腫型肥胖吃什么
1、西瓜
西瓜在夏天是最受歡迎的一種食物,夏天吃西瓜不僅能夠幫助消除酷暑的感覺,還能幫助排汗消腫呢!因?yàn)槲鞴现泻写罅康木S生素,能夠有效的幫助身體進(jìn)行維生素的補(bǔ)充,因?yàn)槲鞴系乃质呛芏嗟?能夠有效的提高身體的代謝功能幫助排出身體的水分和鹽分,幫助消除水腫!
2、燕麥粥
燕麥粥是很多人喜歡用來進(jìn)行減肥的減肥餐,其實(shí)對(duì)于燕麥粥對(duì)于消耗粗水腫也是有很好的幫助的,燕麥?zhǔn)且环N含有高纖維素的食物,能夠有效的版本鼓掌促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和增強(qiáng)飽腹感,讓身體總的血脂和膽固醇都能夠降下來,有效的幫助是身體進(jìn)行減肥,對(duì)于消除水腫更加是不在話下啊!
3、薏米
消除水腫薏米是一種不錯(cuò)的選擇,進(jìn)食 薏米能夠有效的幫助促進(jìn)血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝,并且還有非常好的利尿效果,讓身體快速的排解出多余的水分出來,這樣對(duì)幫助消除水腫是很有效果的!
氣胸在人們的身上出現(xiàn)，其實(shí)是屬于一種嚴(yán)重性疾病的，一般來講，在人們患上氣胸后，其對(duì)于氣胸的治療和護(hù)理措施也是要多多注意的。
一、專業(yè)護(hù)理措施。
1.盡量避免咳嗽，必要時(shí)給止咳劑。減少活動(dòng)，保持大便通暢，避免用力屏氣，必要時(shí)采取相應(yīng)的通便措施。
2.胸痛劇烈患者，可給予相應(yīng)的止痛劑。胸腔閉式引流時(shí)按胸腔引流護(hù)理常規(guī)。
二、一般護(hù)理措施。
給予高蛋白，適量進(jìn)粗纖維飲食?；颊咛幱诎肱P位，給予吸氧，氧流量一般在3L/min以上。臥床休息。
三、患者的健康護(hù)理措施。
1.飲食護(hù)理，多進(jìn)高蛋白飲食，不挑食，不偏食，適當(dāng)進(jìn)粗纖維素食物。
2.氣胸痊愈后，1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免抬、舉重物，避免屏氣。
3.保持大便通暢，2d以上未解大便應(yīng)采取有效措施。
4.預(yù)防上呼吸道感染，避免劇烈咳嗽。
中醫(yī)養(yǎng)生講究時(shí)令季節(jié)，不同時(shí)期都有不同的養(yǎng)生妙方，立春以后，陽氣開始升發(fā)，所以春季養(yǎng)生保健一定要順應(yīng)春令，注意氣候多變，中醫(yī)專家提示，從以下四個(gè)方面去調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生。
一、御寒防風(fēng)莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應(yīng)變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養(yǎng)生保健別急著減衣服。稍受風(fēng)寒，易發(fā)宿疾。
二、飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵 春季養(yǎng)生保健的飲食基本原則應(yīng)該是以藏?zé)崃繛橹鳎虼?，冬季宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白薯等。宜選用甘辛、性溫清淡可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。
三、鍛煉運(yùn)動(dòng)很重要 春季養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常重要的一部分，生命在于運(yùn)動(dòng)。動(dòng)則養(yǎng)形，活則血流。有規(guī)律的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是古往今來長(zhǎng)壽的秘訣。不過動(dòng)有主動(dòng)、被動(dòng)之分，為適應(yīng)春季之生氣，當(dāng)以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，持之以恒為主要。
四、精神調(diào)養(yǎng)很有益 春季養(yǎng)生保健精神調(diào)養(yǎng)非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏于內(nèi)時(shí)還要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)攝不良情緒，當(dāng)處于緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁等狀態(tài)時(shí)，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜。
靜脈曲張的類型可以分為很多種，其中以小腿靜脈曲張最為常見，如果出現(xiàn)這種情況的話，我們可以通過改變生活習(xí)慣來緩解疾病的病情，也可以選擇手術(shù)療法進(jìn)行治療。
1、在運(yùn)動(dòng)方面，
走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。2、在飲食方面
，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。3、在日常生活方面
，則應(yīng)控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。4、經(jīng)常做小腿的屈伸活動(dòng)
，可以調(diào)動(dòng)小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血的流速，促進(jìn)下肢靜脈血的回流，減少小腿靜脈的壓力。5、仰臥床上，抬高雙下肢，使兩腿交替屈伸，
象騎自行車一樣的動(dòng)作。子宮增大后，不便仰窩時(shí)，可以側(cè)臥，活動(dòng)一側(cè)下肢，然后翻身，改為另一側(cè)側(cè)臥，活動(dòng)另一個(gè)下肢。這樣可以降低下肢靜脈的壓力，有利于下肢靜脈的回流，使靜脈瓣膜得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>臨床調(diào)查顯示，靜脈曲張患者中10%的病人從事經(jīng)常走動(dòng)的職業(yè);30%的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60%的人從事站立性工作和體力活，相關(guān)專家也給我們介紹道：前來治療的病人很大一部分是老師、醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)，但是近來越來越多的公司白領(lǐng)也開始患有靜脈曲張，所以：久站或久坐的人都是靜脈曲張的高危人群!因此以上人群要在日常生活中重點(diǎn)做好預(yù)防工作，掌握一些預(yù)防的方法和技巧就能在一定程度上避免小腿靜脈曲張的發(fā)生。
說起泡腳，好處可是數(shù)不勝數(shù)，可以增加血液循環(huán)、改善手腳冰涼，還可以輔助治療多種慢性疾病。尤其在春季，天氣雖有轉(zhuǎn)暖的跡象，但整體還是處于濕冷的氣候中，這時(shí)利用空閑時(shí)間泡泡腳，保健治病一舉兩得，泡腳可謂是最簡(jiǎn)單便捷的養(yǎng)生方式之一了。
泡腳的功效有哪些？可促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠
在人體解剖學(xué)上，腳的位置距離心臟比較遠(yuǎn)，足部相比身體其他部位，血液運(yùn)行較為緩慢，加上天氣寒冷時(shí)，寒氣容易入侵體內(nèi)，出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢、手腳冰涼、凍瘡等情況。
泡腳或許可以解決上述的健康問題。廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科劉浩主任指出，天氣寒冷時(shí)，身體的陽氣不足，寒氣凝結(jié)血脈，氣血不能通達(dá)四肢。泡腳可以借助熱水的熱量幫助祛風(fēng)驅(qū)寒，促進(jìn)局部乃至全身的血液循環(huán)，有利于人體氣血的運(yùn)行。
泡腳不僅針對(duì)心臟起治療作用，對(duì)于舒緩大腦，改善睡眠一樣具有不錯(cuò)的治療效果。劉浩主任用中醫(yī)知識(shí)解釋了泡腳有利于睡眠的原理，“人體足部有三條陰經(jīng)，即脾、肝、腎經(jīng)。脾經(jīng)，脾主運(yùn)化，后天氣血生化之源，氣血充足時(shí)，心神才能夠得以濡養(yǎng)，睡眠才能夠好轉(zhuǎn)或恢復(fù)正常；肝經(jīng)，肝主疏泄，疏泄包括調(diào)節(jié)人的情志，如果肝氣疏泄條達(dá)，睡眠也會(huì)改善；腎經(jīng)，腎是藏精，老年人睡眠不佳，大多是因?yàn)槟I經(jīng)不足，髓?？仗?，容易出現(xiàn)失眠的情況?！?/p>
泡腳時(shí)通過對(duì)脾、肝、腎經(jīng)的調(diào)補(bǔ)，相當(dāng)于是對(duì)三條陰經(jīng)起治療作用，從而有效改善睡眠不佳的情況。除此之外，由于虛火上炎引起的睡眠問題也可以通過泡腳來改善。如睡眠質(zhì)量差，伴有情緒急躁、心煩口苦，或長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的相火妄動(dòng)，睡眠情況越來越差等情況，通過泡腳引火下行，改善睡眠。
在促進(jìn)新陳代謝，改善便秘方面，泡腳的作用也是值得一提。劉浩主任表示，泡腳可以改善足底經(jīng)絡(luò)，如胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，對(duì)不同類型的便秘都能起作用。常見如胃腸積熱引起的熱秘，氣虛便秘，氣郁、氣機(jī)不調(diào)暢導(dǎo)致的便秘、腹脹，包括肝腎不足導(dǎo)致的老年人便秘，都可以通過起到一定的治療效果。
泡腳有輔助治療疾病作用 注意這2點(diǎn)效果更佳
對(duì)于部分“懶人”來說，泡腳只是簡(jiǎn)單地泡泡熱水。想要讓泡腳效果翻倍，還需要注意兩點(diǎn)——選擇合適的藥物，泡腳過程中按壓穴位。
劉浩主任指出，將藥物煎煮成湯水用來浸泡皮膚，身體可以通過穴位或經(jīng)絡(luò)吸收藥物成分，“因?yàn)槿梭w足部有很多經(jīng)絡(luò)，如脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)，都是到達(dá)腳或從腳發(fā)出，順著經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行可以向到頭面部或胸部，用藥物泡腳可以起到輔助治療疾病的作用?！?/p>
在泡腳時(shí)配合足底的穴位按壓，效果更佳。劉浩主任舉例說，有些老年人經(jīng)常有頭暈、耳鳴的癥狀，在輔助藥物泡腳治療時(shí)，配合按壓足底的涌泉或三陰交，可以起到兩重的效果：一是藥物的治療效果，二是穴位按壓帶來的效果。
如何才能將泡腳的治療作用發(fā)揮到最佳？
劉浩主任指出，在泡腳時(shí)要注意這3方面：1）選擇合適的藥物配伍，如老年人容易出現(xiàn)腰腿疼痛，在泡腳時(shí)應(yīng)以補(bǔ)益肝腎、活血通絡(luò)的藥物為主；2）合適的水溫，泡腳的水溫應(yīng)適宜，不能過熱，避免對(duì)老年人的心臟或血壓產(chǎn)生不利影響；3）合適的工具，藥浴的桶要有一定的深度，最好是要能沒過腳踝，到小腿中部的位置更佳。
泡腳的作用雖然多，但也有一定的適應(yīng)癥和禁忌，在局部治療上也需要具體情況具體分析。劉浩主任提醒，有些患有足癬、濕疹或已經(jīng)合并有局部感染的人群不建議泡腳，因?yàn)榭赡軙?huì)加重感染風(fēng)險(xiǎn)。
哪些疾病會(huì)導(dǎo)致男性肥胖：
1、糖尿病
肥胖癥與糖尿病關(guān)系密切，我國(guó)14省、市3l萬多人的調(diào)查表明，糖尿病在正常人群的發(fā)病率為0.26%，而超重者的發(fā)病率為2.82%，是前者的10倍多。肥胖癥者進(jìn)食量超過機(jī)體需要，過多進(jìn)食刺激胰島分泌過量胰島素，出現(xiàn)了高胰島素血癥，由于肥胖癥者的細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，將進(jìn)一步促進(jìn)胰島素分泌，使胰島負(fù)荷加重，胰島細(xì)胞增生肥大，長(zhǎng)期可導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。另外，肥胖常同時(shí)伴有高血脂癥，常發(fā)生脂肪代謝亢進(jìn)，使游離脂肪酸升高，加重糖代謝紊亂，更易誘發(fā)糖尿病。
2、高血壓
肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)對(duì)中、老年的調(diào)查顯示，體質(zhì)指數(shù)小于20者高血壓患病率為7.55%，體質(zhì)指數(shù)2426之間者高血壓患病率為20/26%，當(dāng)體質(zhì)指數(shù)大于28時(shí)，患病率達(dá)36.89%。肥胖癥者脂肪組織大量增加，必須增加血容量和心輸出量才能滿足機(jī)體需要，長(zhǎng)期心臟負(fù)荷過重使左心室肥厚，血壓升高。其次，肥胖者多有高胰島素血癥，胰島素可促進(jìn)腎遠(yuǎn)端小管對(duì)鈉的再吸收，使鈉潴留并引起高血壓。另外，肥胖癥者的腎上腺皮質(zhì)功能活躍，皮質(zhì)醇轉(zhuǎn)換率增加，皮質(zhì)酮和脫氧皮質(zhì)酮羥化增強(qiáng)，可使血壓升高。因此，肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險(xiǎn)因素。
3、動(dòng)脈硬化及冠心病
有調(diào)查資料顯示，體質(zhì)指數(shù)小于20者冠心病患病率4.72%，體質(zhì)指數(shù)2426者，冠心病患病率9.91%，體質(zhì)指數(shù)大于28者，患病率高達(dá)16.51%。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥，可造成動(dòng)脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負(fù)荷加重（包括心肌內(nèi)外脂肪沉積引起的心肌負(fù)荷加重）等因素可引起心臟缺血缺氧，肥胖癥者體力活動(dòng)減少，冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足。以上諸因素均可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和冠心病。
4、呼吸功能不全
臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。
極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動(dòng)受到限制，呼吸淺表，補(bǔ)呼氣量減低而致功能殘氣量降低，使肺處于接近呼氣位置，由于潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳潴留，動(dòng)脈血氧飽和度下降，病人可出現(xiàn)紫紺。由于長(zhǎng)期缺氧，可繼發(fā)紅細(xì)胞增多癥，同時(shí)血液粘度增加，加重了循環(huán)阻力，心臟負(fù)荷加重，發(fā)生肺動(dòng)脈高壓，發(fā)展成慢性肺心病。
5、脂肪肝
肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導(dǎo)致肝臟腫大。肥胖病人由于長(zhǎng)期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血癥，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運(yùn)出甘油三酯發(fā)生障礙，導(dǎo)致甘油三酯在肝內(nèi)堆積而發(fā)生脂肪肝。
6、膽道疾病
肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發(fā)病率隨肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內(nèi)源性膽固醇增多有關(guān)。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11：1，若膽固醇比例增加，則膽固醇將析出結(jié)晶和沉淀，易融和成膽結(jié)石。膽結(jié)石對(duì)膽囊粘膜有直接刺激作用，易引起繼發(fā)性細(xì)菌感染而形成膽囊炎。
7、其他
皮膚可有細(xì)的淡紅色紋，分布在臀外側(cè)、大腿上內(nèi)側(cè)、上腹部等處。皮膚折皺處易磨損發(fā)生皮炎和癬。長(zhǎng)期負(fù)重可有腰背痛及關(guān)節(jié)病變。
由于人們的生活質(zhì)量變得越來越好，很多女性的身體都有有發(fā)胖的現(xiàn)象。肥胖的原因又很多，主要分兩個(gè)方面:第一，飲食方面，經(jīng)常吃甜食或者高熱量、高脂肪的食物或者零食，這是很容易長(zhǎng)胖的。第二，運(yùn)動(dòng)。有的職業(yè)女性，常常坐在辦公室，很少出去運(yùn)動(dòng)。而一些家庭婦女，則喜歡宅在家里看電視劇或者打麻將。長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)變胖。那么，肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕么？
正常婦女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等區(qū)域更是明顯，這也形成女性的體態(tài)美。但異常肥胖不僅使女性失去體型美，還能帶來一些麻煩，如代謝障礙、月經(jīng)紊亂，其中一部分人就會(huì)發(fā)生不孕。
對(duì)于肥胖的研究已經(jīng)證明，肥胖癥病人的月經(jīng)異常發(fā)生率是非肥胖的2倍以上。單從這一點(diǎn)上看，就提示肥胖能導(dǎo)致不孕。另外，從發(fā)育前期（或兒童前期）就開始肥胖者，她們大多子宮發(fā)育不良，卵巢機(jī)能不全，甚至出現(xiàn)外生殖器發(fā)育不全伴閉經(jīng)，第二性征不出現(xiàn)。這類患者很難有生育能力。
近年來對(duì)肥胖者不孕的研究較多，普遍認(rèn)為引起不孕的主要原因是排卵障礙哺現(xiàn)為無排卵，排卵延遲和稀發(fā)排卵等。肥胖婦女的不孕有中樞性因素（精神情感障礙，下丘腦機(jī)能障礙）和卵巢性因素，這些因素引起的排卵障礙在不孕癥中占50%以上。加來道逢等統(tǒng)計(jì)女性肥胖111人，其中不孕癥25例，占總數(shù)的22．5%，原發(fā)不孕18例，繼發(fā)不孕7例。有一組肥胖前月經(jīng)正常173例，肥胖后月經(jīng)異常87例，占50．3%，通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定確診為排卵障礙（單相體溫）占52．1%。這些都說明，肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕。
綜上所述，關(guān)于肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕么的解答是:肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕。但是，這并不代表，所有肥胖的女性都會(huì)患有不孕不育癥。肥胖是根據(jù)人的身高、體重去衡量的，每個(gè)人的體重都不同，有的只是身體脂肪相對(duì)于之前的多了，并不能說明這就是肥胖。而導(dǎo)致肥胖的原因又很多，所以這種狀況不是絕對(duì)的。但是，作為一個(gè)女性，保持均衡的飲食，維持體重，有利于身體健康。
要保持頭發(fā)漂亮，可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇含不同營(yíng)養(yǎng)成分的食物來使得頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)起來，這樣，頭發(fā)才會(huì)愈加柔順易梳、富有光澤、恢復(fù)彈性、充滿生命力。
換發(fā)型，很多人都會(huì)嘗試的一件事。但有的時(shí)候不得不配合一些染燙的工序，可是頭發(fā)經(jīng)過染燙，就容易變得干枯缺少營(yíng)養(yǎng)。注意五個(gè)方面，燙發(fā)也可以變?nèi)犴槨?/p>
加強(qiáng)滋養(yǎng)
很多干枯的頭發(fā)沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營(yíng)養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復(fù)3次直到精華素全部被吸收。堅(jiān)持一個(gè)月以后，頭發(fā)的干枯狀態(tài)會(huì)減輕，光澤度自然提升。
多吃海藻
頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤。如維生素b具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
要保持頭發(fā)漂亮，可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇含不同營(yíng)養(yǎng)成分的食物來使得頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)起來，這樣，頭發(fā)才會(huì)愈加柔順易梳、富有光澤、恢復(fù)彈性、充滿生命力。
常吃豆類
經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對(duì)于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)的生成。
正確護(hù)理燙發(fā)也可變?nèi)犴?/p>
低溫洗發(fā)
燙發(fā)后選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發(fā)才有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。因此，愛美的女性應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式，開始洗發(fā)時(shí)溫度控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫。
心臟性水腫是一種比較常見的病癥，這種病癥一定要及時(shí)有效的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這心臟性水腫的藥茶方以及心臟性水腫的病癥特點(diǎn)，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
茶粥
配方：茶葉10克水煮取汁，加粳米50克、白糖適量。
用法：煮稀粥食用。
功效：治療心臟性水腫。
萬年青茶
配方：茶葉6克，萬年青30克。
用法：水煎飲用。
功效：治療心臟性水腫。
茯苓蜜茶
配方：茯苓5-10克，綠茶1克，蜂蜜25克。
用法：水煎后加入綠茶，蜂蜜溫服。
功效：治療水腫。
心臟性水腫的特點(diǎn)
1.水腫逐漸形成
首先表現(xiàn)為尿量減少，肢體沉重，體重增加，然后逐漸出現(xiàn)下肢及全身水腫。
2.水腫先從身體的下垂部位開始，逐漸發(fā)展為全身性水腫
一般首先出現(xiàn)下肢可凹陷性水腫，以踝部最為明顯。
3.伴有右心衰竭和靜脈壓升高的其他癥狀和體征
如心悸，氣喘，頸靜脈怒張，肝腫大，甚至胸、腹水等。
相關(guān)檢查
心電圖，X線檢查，超聲心動(dòng)圖，放射性核素與磁共振成像(MRI)檢查，運(yùn)動(dòng)耐量和運(yùn)動(dòng)峰耗氧量測(cè)定等。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認(rèn)識(shí)和相關(guān)的了解了吧!這個(gè)心臟性水腫的藥茶方是比較不錯(cuò)的，如果想要用這里的配方進(jìn)行治療的話，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)哦!
這腎炎水腫是一種非常嚴(yán)重的病癥，這種病癥一定要及時(shí)的有效地進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這腎炎水腫的藥茶方以及腎炎水腫的病因和治療方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
玉米須茶
配方：玉米須、白茅根各30克，茶葉5克。
用法：用沸水沖泡，每日代茶飲。
功效：清熱，利尿，降壓。用于腎炎水腫及合并高血壓癥。
烏魚茶
配方：鮮烏魚1尾，茅根、冬瓜皮各500克，茶葉200克，生姜50克，紅棗300克，冰糖250克，蔥白7根。
將藥加水適量，煎熬成湯。去渣，濃縮至1000毫升左右，放入鮮烏魚(去腸)，小火煮至熟爛，加入冰糖、蔥白。
用法：每日3次，分頓食，喝湯食魚。
功效：健脾補(bǔ)腎，利尿消腫。用于腎炎水腫。
腎炎水腫的病因
①腎小球?yàn)V過率降低，水鈉潴留。
②全身毛細(xì)血管通透性增加，使液體容易由血管內(nèi)進(jìn)入組織間隙。
③血漿蛋白水平降低，特別是白蛋白水平降低，引起血漿膠體滲透壓下降，水分容易移向組織間隙。
④有效血容量減少，導(dǎo)致繼發(fā)性醛固酮增多，加重了水鈉潴留。
腎炎水腫的治療
1、病因治療是根本，積極治療腎小球腎炎、腎病綜合征。但奏效緩慢。
2、限制鈉鹽，腎炎或腎病性水腫都有鈉水滯留，都必須限制鈉鹽攝入，但要適當(dāng)，長(zhǎng)期禁鈉可致低鈉血癥。
3、利尿，必要時(shí)在限鈉同時(shí)投以利尿藥，可促進(jìn)鈉水排出而緩解水腫，并可緩解高血壓和減輕心臟負(fù)荷。
4、控制蛋白尿，對(duì)腎病性水腫必須控制蛋白尿，可用免疫抑制藥(地塞米松、潑尼松等)以恢復(fù)腎小球的正常通透性。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認(rèn)識(shí)和相關(guān)的了解了吧!這個(gè)腎炎水腫的藥茶方是比較不錯(cuò)的，如果想要用這里的配方進(jìn)行治療的話，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)哦!
在臨床上，大多數(shù)人在對(duì)自身的腎炎病癥進(jìn)行醫(yī)治時(shí)，其會(huì)先對(duì)所患腎炎的類型進(jìn)行確定。那么，腎盂性腎炎該如何治療呢?
控制感染：
抗菌藥物應(yīng)用可根據(jù)病情和藥敏試驗(yàn)，通常選擇兩種抗菌藥物聯(lián)合應(yīng)用。如磺胺甲基異惡唑加甲氧芐氨嘧啶;強(qiáng)力霉素加甲氧芐氨嘧啶;呋喃坦啶加慶大霉素。通常4周為一個(gè)療程。若用藥3～天后癥狀無改善，則應(yīng)換藥。一個(gè)療程后停藥5～7天，然后開始另一組藥物治療。
感染再發(fā)的防治：
小劑量增效磺胺片或呋喃坦啶，長(zhǎng)期服用，可有效預(yù)防復(fù)發(fā)或再感染。
再感染的防治：
反復(fù)發(fā)作的尿路感染，在男性多屬“復(fù)發(fā)”，女性則多屬“再感染”。抗菌藥物以應(yīng)用一周為宜，應(yīng)多飲水，并盡量使膀胱尿完全排空(即減少殘余尿量)。如存在膀胱輸尿管返流，應(yīng)鍛煉重復(fù)排尿。對(duì)于尿路梗阻性病變，結(jié)石或感染性無功能腎無疑地應(yīng)行手術(shù)治療。
