盜汗食療 吃這些食物幫你治療盜汗
春季吃什么食物養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“盜汗食療 吃這些食物幫你治療盜汗”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
盜汗是一種嚴重影響我們睡眠的一種健康，盜汗可能是腎陰虛的一種體現(xiàn)，那么盜汗的癥狀有哪些，盜汗的治療有哪些，今天讓小編給大家?guī)肀I汗食療的治療方法，讓我們一起來看看吧。
盜汗是一種夜里渾身流汗的一種病癥，有的時候是輕度的，那么盜汗的特征有哪些呢?
盜汗是中醫(yī)的一個病癥名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫(yī)對盜汗很早就有比較深 刻的認識，在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為寢汗。寢是指睡覺，有個成語叫廢寢忘食，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。
盜汗會嚴重影響我們的身體健康，那么我們要如何應對盜汗的毛病呢?下面讓我們一起來看看吧。
很顯然寢汗就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用盜汗來命名人們在睡夢中出汗這種病癥。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名，中醫(yī)認為盜汗多為腎陰虛所致。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。
根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
治療盜汗的食療方法
盜汗是一種臨床常見的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見。中醫(yī)認為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
春季是一個非常好的季節(jié)，那么春天容易疲勞怎么辦呢?今天讓小編給大家?guī)砜蛊诘臏?，其中有八寶茶等，那么八寶茶的功效有哪?生活中抗疲勞的方法有哪些，讓我們一起來了解吧?
在生活中喝湯也是可以抗疲勞的，今天給給大家?guī)砜蛊诘臏渲刑}卜和天門冬一起熬湯可以有效的應對疲勞。
春季喝什么湯抗疲勞
天門冬蘿卜湯
原料
天門冬15g，蘿卜300g，火腿150g，蔥花5g，精鹽3g，味精、胡椒粉各1g，雞湯500ml。
制作
將天門冬切成2-3mm厚的片，用水約2杯，以中火煎至l杯量時，用布過濾、留汁備用;火腿切成長條形薄片;蘿卜切絲。鍋內(nèi)放雞湯500ml，將火腿肉先下鍋煮，煮沸后將蘿卜絲放入，并將煎好的天門冬藥汁加入，蓋鍋煮沸后，加精鹽調(diào)味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調(diào)味，佐餐食。
功效
止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強呼吸系統(tǒng)功能，增強精力，消除疲勞。www.cndadi.net
鮮蓮銀耳湯
原料
干銀耳lOg，鮮蓮子30g，雞湯1500ml，料酒、精鹽、白糖、味精各適量。
制作
把銀耳發(fā)好，放一大碗內(nèi)，加雞湯 1500ml蒸1小時左右，待銀耳完全蒸透取出，雞湯留置待用。將鮮蓮子剝?nèi)デ嗥ず鸵粚幽郯啄?，切掉兩頭，捅去心，用水氽后仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性，不要泡得很爛);再燒開雞湯，加入料酒、精鹽、味精、白糖，將銀耳、蓮子裝在碗內(nèi)，注入雞湯即可。吃蓮子、銀耳，喝湯，每日1次。
功效
滋陰潤肺，補睥安神。適用于心煩失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等癥。健康人食之能消除疲勞，促進食欲、增強體質(zhì)。
參蓮湯
原料
黨參30克(或西洋參20克)，白蓮子肉30克，苡仁30克，生姜3片，豬小肚(豬膀胱)l個。
制作
先將黨參洗凈切段(西洋參切片)，白蓮子肉去皮，豬小肚去尿洗凈。然后將上述5種食品放砂鍋內(nèi)，用中火煲1個半小時，調(diào)味飲用。
功效
健脾、祛濕、醒胃、抗疲勞。
2、芪二蜜飲
黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。
3、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。
4、參苓粥
取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
5、黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。
6、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
7、煅龍骨、煅牡蠣
用法
取3-5錢煎服，每天一次。
盜汗怎么辦?教你按摩穴位調(diào)理
西醫(yī)來講盜汗是結(jié)核，甲亢的常見癥狀，治療時要注意區(qū)分。中醫(yī)的病因病機主要是心血不足，陰虛火旺，通俗來講盜汗就是腎虛的典型表現(xiàn)。
按摩治療盜汗應以滋陰降火，調(diào)節(jié)陰陽為主。囑病人取仰臥位，兩腿屈曲，兩手掌對搓發(fā)熱后，從三陰交過踝關節(jié)至大趾根外一線往返摩擦，操作至透熱為止，接下來左右手分別搓涌泉穴至局部發(fā)熱;后以拇指指腹正時針按揉三陰交，復溜二穴各五到十分鐘，以使病人感到微微發(fā)熱為好。接下來同樣方法反時針按揉合谷穴五到十分鐘，以使病人感到有酸脹感為好，其中按揉三陰交，復溜二穴用力方向要朝向頭部，按揉合谷穴用力方向宜朝向手指遠端方向。堅持治療一個月，往往效果明顯。
復溜是足少陰腎經(jīng)的穴位，腎陰虛容易出現(xiàn)盜汗，按揉此穴可以起到滋陰潤燥，回陽救逆，消腫、利水的作用，三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位，亦是足三陰經(jīng)的交會穴，是治療足陰經(jīng)病患的重要穴位，按揉之可以補血養(yǎng)陰，增強治療效果。合谷是手陽明大腸經(jīng)的穴位，按揉之可以起到疏風解表，通降胃腸的功效，合谷屬陽，復溜，三陰交屬陰，一陰一陽，一補一瀉，增強盜汗治療效果。
腎虛盜汗的按摩治療，在手法上應該注意沉重，有力，速度不宜過快，中醫(yī)講手法快多是瀉法，而手法緩則是補法，對于虛證導致的夜寐不安，盜汗不止，宜堅持虛則補之的原則。
結(jié)語：現(xiàn)在盜汗的人群是比較多的，盜汗可以吃一些黑芝麻，以及龍眼人參飲都是非常適合盜汗人群適用，同時我們要可以按摩復溜這個穴位，也是可以起到治療盜汗的效果，讓我們一起來學習吧。
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治療盜汗的食療
1、治療盜汗喝糯米煲豬肚
做法:用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內(nèi),用線扎緊,加水適量,共煲1小時,調(diào)味后吃豬肚喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。
功效:有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
2、治療盜汗喝芪二蜜飲
做法:黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用。
功效:每日一劑,適宜于氣虛盜汗者。
3、治療盜汗喝銀耳紅棗湯
做法:取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用。
功效:每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
4、治療盜汗的中醫(yī)偏方
4.1、黑大豆50克,龍眼肉15克,大棗50克,同放鍋內(nèi),加清水3碗,煎至2碗,分早、晚兩次服。
4.2、核桃5～8個,去殼取核桃仁;五味子2～3克洗凈,蜂蜜適量,共搗成糊狀服食。每日2次。
4.3、黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。
4.4、黑棗50克,去核,同糯米100克煮成稀飯,可加糖,經(jīng)常吃有效。
4.5、百合、蜂蜜各100克,蒸1小時后取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時加蜂蜜,常吃效果頗佳。
4.6、黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用干凈布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝湯。
4.7、豬腰1個,洗凈切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝湯。
治療盜汗的方法
1、保持干燥。有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。
2、降低溫度。經(jīng)常流汗的話可適當?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對于陰虛血熱的睡覺出汗情況,居住環(huán)境應該偏涼,可適當減輕出汗的癥狀。
3、注意飲食。在飲食方面,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,如陰虛血熱、火旺的人,千萬不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸煙,可多吃些清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎去恢復。
4、睡前平靜。在睡覺前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且睡前不要吃太多東西,這樣做對于一個良好的睡眠很有幫助。
5、體育鍛煉。晚上睡覺出汗的人群要注意在生活中應勞逸結(jié)合,當增加體育鍛煉,利于提高機體免疫力和體質(zhì)。
引起盜汗的原因有哪些
1、更年期
女性進入更年期后,激素水平的變化和潮熱會導致她們在夜間大量出汗,這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴重,可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。
2、特發(fā)性多汗癥
這種疾病會讓身體長期排出大量汗液,但是卻找不到出汗的原因?；颊叩慕】低ǔ２粫艿酵{,不過可能會因此遇到很多尷尬情況,例如在空調(diào)房里腋下卻汗?jié)瘛?/p>
3、神經(jīng)出現(xiàn)問題
雖然不常見,但是自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、腦卒中、自主神經(jīng)病等與神經(jīng)受損有關的疾病會增加出汗量并且導致盜汗。
4、酗酒
酗酒或者濫用藥物,尤其是吸食海洛因會導致夜間大量出汗。飲酒會加速我們的心率和收縮我們皮膚中的血管,這些都會刺激我們出汗。不過出汗對排出酒精并沒有太大幫助,90%的酒精仍然需要肝臟來代謝。
盜汗在生活中是很常見的一種病癥，一般情況下，在入睡之后就開水出汗，不過它也是有區(qū)分的，有的盜汗是正?，F(xiàn)象。那么對于非正常的盜汗，我們該如何治療呢?一起去下文了解一下關于盜汗的知識吧。
盜汗
盜汗，證名。睡中出汗，醒后即止之證。出《金匱要略.血痹虛勞病脈證并治》?！端貑?臟氣法時論》等篇名寢汗。多見于虛勞，證屬陰虛?！夺t(yī)略六書.汗病》：盜汗屬陰虛。盜汗乃睡中汗出，醒則汗收。因陰氣空虛，睡時衛(wèi)氣乘虛陷入，則表無護衛(wèi)而營中之火獨旺于外，蒸藤汗出;醒則衛(wèi)氣行陽而氣固于表，其汗乃止。多見于虛勞之人。治宜養(yǎng)陰清熱，熱盛者，用當歸六黃湯;陰虛者，用六味地黃湯。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。亦可因陽虛、氣虛、肝熱、濕熱、外感熱病而致?！秱骼碚?盜汗》：雜病盜汗者，責其陽虛也。傷寒盜汗者，非若雜病之虛，是由邪氣在半表半里使然也?！稄埵厢t(yī)通.盜汗》：酒客睡中多汗，此濕熱外蒸也，二妙散加白術、傷風、牡蠣。傷寒陽明少陽證盜汗，柴胡、葛根，隨證主治。溫熱三陽合病，目合則開，白虎湯。《景岳全書.雜證謨》：若睡中盜汗而無火者，宜參苓散、獨參湯主之;若陽氣俱虛者，宜參附湯、大建中湯之類主之?！峨s病源流犀燭.諸汗源流》謂盜汗有陰火盛者，用正氣湯;有肝熱盛者，用龍膽散。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。盜汗有生理性和病理性之分。中醫(yī)運用臍療的方法治療盜汗效果非常顯著，盜汗病人應注意自我養(yǎng)護，加強體育鍛煉，合理食療調(diào)養(yǎng)。
盜汗的原因
1、心血不足：心臟供血不足，氣虛血少，血不養(yǎng)心。
2、陰虛火旺：虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。
盜汗的分類
盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區(qū)分生理性和病理性盜汗。
(1)生理性盜汗：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機體產(chǎn)熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)。此外，若室內(nèi)溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。
(2)病理性盜汗：有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強，好比打開了汗腺的水龍頭，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振，情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉，抗結(jié)核抗體、胸片等，常可發(fā)現(xiàn)異常。有一點要注意，詳細查頸部有無淋巴結(jié)腫大，這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值。
綜上所述，凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞，以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析后再作出判斷，不可盲目服藥，以免引起不良后果。
小兒盜汗的防治
小兒出現(xiàn)盜汗，首先要及時查明原因，并給予適當?shù)奶幚?。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因，并給予克服，出現(xiàn)盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。 補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內(nèi)含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。
對于病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等，并應做到以下幾點：
(1)多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉饣顒?，不要隔著玻璃曬太陽。
(2)大力提倡母奶喂養(yǎng)。
(3)早產(chǎn)兒、雙胎，經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。
(4)北方農(nóng)村或寒冷的地區(qū)要按計劃地采取夏天曬太陽，冬天吃D劑的預防佝僂病措施。
對于結(jié)核病引起的盜汗，應在醫(yī)生的指導下，進行正規(guī)的抗結(jié)核治療。
無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。小兒盜汗以后，要及時用干毛巾擦干皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。注意及時補充水份和鹽份?？梢匝a充口服補液鹽，簡稱ORS，或白開水加點食鹽、糖，糖可以促進水和鹽的吸收。被褥也要經(jīng)常晾曬，日光的作用不僅在于加熱干燥，還有消毒殺菌的作用。此外，對易于盜汗的小兒，應進行有計劃的體質(zhì)鍛煉，如日光浴、冷水浴等，以增強體質(zhì)，提高適應能力。體質(zhì)增強了，盜汗隨之而止，這將勝過大量藥物治療。
盜汗的治療
中醫(yī)治療盜汗，在古今醫(yī)學文獻中介紹的很多，并且有著非常顯著的療效，以前用滋陰的中藥治療成人盜汗效果很好，現(xiàn)代醫(yī)家在前任的基礎上，用富硒濃縮六味地黃丸治療盜汗效果十分顯著。對小兒盜汗癥，建議先用臍療法治療，下面介紹幾則治盜汗的臍療方：
(1)五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研細末，貯瓶備用。用時取藥散0.5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。翌日晨起時取下，如無效可重復使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗，對因肺結(jié)核引起盜汗，也有比較顯著的療效。
(2)五味敷劑：五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細末，貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克，用涼開水、食醋各半調(diào)勻，敷入臍中，紗布覆蓋，膠布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天為一療程。據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹，用本方治療小兒頑固性盜汗118例，連敷3次，盜汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;無效 6例(其中結(jié)核病患者3例)。愈后再次復發(fā)盜汗，使用本方有效者9例，無效者3例。本方無毒性，無副作用，具有較強的斂汗功能，各型盜汗均可使用。
(3)玉屏風散加減：白術12克、黃芪20克、防風12克、炙甘草10克 、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克、烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克、茯神18克、桂圓12克。即可。
(4)秦艽鱉甲湯加減：地骨皮、柴胡、鱉甲各9克，秦艽、知母、當歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣、五味子、浮小麥收澀斂汗，血虛者加制首烏、熟地補益精血，口干舌紅絳者加麥冬、天花粉生津清熱。 結(jié)核病人適用。
(5)當歸六黃湯加減：當歸12克，生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。若陰虛火旺輕者，可去黃連、黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。適用結(jié)核病。
(6)紅棗7-10枚，仙鶴草20-50克，水煎服。治盜汗。
成人盜汗藥物：富硒濃縮六味地黃丸，連服一到三個月。
盜汗可能是哪些疾病的癥狀
盜汗是結(jié)核病、甲亢的常見癥狀，治療時應注意鑒別清楚及治療原發(fā)病，避免誤診。
甲亢：由于甲狀腺功能亢進，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。
糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
結(jié)核：盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一，是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
腫瘤：盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
更年期盜汗是常見現(xiàn)象，以西醫(yī)論點解釋的話是由于更年期來臨，使內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙導致。而中醫(yī)方面則解釋為，陰虛內(nèi)熱、虛陽上亢、津液不固所致。所以在治療時以滋陰的特效藥富硒濃縮六味地黃丸為主。雖說更年期盜汗是正?，F(xiàn)象，但是嚴重影響日常生活的話，還是需要治療的。
結(jié)語：上文給大家介紹了盜汗的一些基本知識，從中我們知道盜汗有生理性和病理性的區(qū)分，所以這個要區(qū)分對待，生理性是正常的，而病理性就需要自行調(diào)理和治療了。而且有的盜汗還有一些疾病的征兆，所以一定要注意了。
盜汗怎么食療
1、盜汗怎么食療
1.1、銀耳紅棗羹
腎虛者血也一定虛,因此,如果能夠補血,對補腎也是很有幫助的,紅棗本身就是補血的,再搭配著營養(yǎng)價值很高的銀耳,是一款非常好的補腎的湯食。
1.2、龍眼加人參
因為盜汗是一種亞健康的狀態(tài),是因為腎虛導致的,因此,必須想辦法補足腎氣,這樣,就可以緩解盜汗,桂圓本身就有補腎的功效,人參更是非常好的滋補品,將兩者放在一起,補腎的效果會更好。
1.3、人參茯苓粥
這是一款藥膳,因為茯苓是一款中藥,人參也是中藥中的極品,所以,兩者搭配,就會有非常好的補足腎氣的效果。
1.4、百合蓮子粥
盜汗除了可能是因為腎陰虛導致,還有一種疾病也可以導致盜汗,那就是肺結(jié)核,預示著肺部的不健康,這種盜汗一定要提高警惕,那如果能夠喝一些養(yǎng)肺的粥,對盜汗會有所緩解,百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養(yǎng)護我們的肺,緩解盜汗。
2、盜汗的中藥調(diào)理方
2.1、五砂散
五倍子5份,辰砂1份。共研細末,貯瓶備用。用時取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時取下,如無效可重復使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
2.2、玉屏風散加減
白術12克、黃芪20克、防風12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克、烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克、茯神18克、桂圓12克。即可。
2.3、當歸六黃湯加減
當歸12克,生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。若陰虛火旺輕者,可去黃連、黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰。適用結(jié)核病。
3、盜汗吃什么食物好
可選食品包括芝麻,糯米,綠豆,枸杞,馬蘭頭,大白菜,黑木耳,銀耳,豆腐,甘蔗,李子,桃,西瓜,黃瓜,百合,山藥,魷魚,海龜,海參,鮑魚,螃蟹,牛奶,牡蠣,牡蠣,海蜇,鴨肉,豬皮等。這些食物更冷,更涼爽,滋養(yǎng)身體的陰部。陰火旺人,應該吃火辣的東西火鍋最好少吃,雞肉也不要吃,蒸,炒,炒,烤食物也應該少吃龍眼果,荔枝不能吃。
脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲,大多數(shù)水果冷涼,通常盡量少吃。各種食物應該是爛的,軟的或砸碎的,以減輕兒童胃腸道的負擔,這將有利于食物的消化和吸收。只要你吃的食物含有豐富的營養(yǎng),你的孩子可以吸收它。你的孩子的體質(zhì)就會逐漸增加,汗水也會減少。
盜汗是什么原因
1、絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因為身體激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴張,會出現(xiàn)超過平時的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會出現(xiàn)盜汗。
2、感染
有一些感染會導致夜間出汗,最常見也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會導致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會導致盜汗出現(xiàn)。艾滋病毒感染的人也可能出現(xiàn)盜汗。
3、藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會導致過量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
4、低血糖
很多時候,夜間低血糖也會出現(xiàn)盜汗。比如糖尿病的病人睡前使用胰島素或者口服降糖藥之后,睡眠中出現(xiàn)低血糖,也會大汗淋漓。
盜汗要注意什么
1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能夠減少盜汗的出現(xiàn),并且,這樣做還可以幫助我們防止因為流汗導致出被褥衣物潮濕而帶來的皮膚疾病,所以想要防治盜汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
2、睡前洗澡
睡前洗澡能夠幫助我們收縮毛孔,并且調(diào)節(jié)體溫刺激汗腺,減少盜汗出現(xiàn)的可能性,但是對于病理性的盜汗并沒有很大的效果,如果你在睡前洗了澡,但是半夜依然流出大量的汗液,很有可能是因為疾病所導致的,這一點大家需要多多注意。
3、睡前平復心情
睡前過于激動,即便是入睡后,神經(jīng)依然會十分興奮,便會加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況,此外,運動時間與入睡時間間隔太短,也會讓神經(jīng)難以平復,從而引起盜汗的癥狀。
陰虛盜汗食療
1、陰虛盜汗食療粥湯
參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,共放鍋內(nèi)加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。每天一劑,分2次吃完,適宜于陰虛盜汗者。
銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
2、陰虛盜汗食療飲方
龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
芪二蜜飲
黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛盜汗者。
百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
3、陰虛盜汗食療食材
蝦
性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹:“腎虛,陽痿,腰腳痿弱無力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次。”
山藥
性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?！薄侗静菡芬噍d:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考?！彼?凡腎虛盜汗之人,宜常食之。
豬腎
性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
韭黃
100g,豬腰1個,食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時,先放入豬腰,炒透后放入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成?？勺羯拧４朔竭m應于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補腎強腰的功效。
陰虛盜汗穴位按摩方法
1、三陰交
位置腳內(nèi)踝上3寸。
功能活化腎、肝、脾氣血。
主治眼睛浮腫、臉部黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、盜汗。
2、血海穴
位置膝蓋內(nèi)側(cè)上2寸。
功能調(diào)理氣血循環(huán)。
主治盜汗、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)。
黃芪可調(diào)理陰虛盜汗
1、調(diào)理表虛自汗:一些人體質(zhì)比較虛弱,經(jīng)常就不出汗,整個手掌永遠都是汗津津的,讓人感覺很不舒服,其實這也是一種氣血不足的表現(xiàn),可用黃芪配白術、防風治之,久服必效。這種中醫(yī)調(diào)理的方法很有效。
2、調(diào)理陰虛盜汗:表現(xiàn)為晚上睡覺總會出很多的汗,包括一些更年期的女性也會有這種情況,因此可將黃芪與生地、麥冬等滋陰藥同用。效果明顯。
3、調(diào)理氣虛衰弱:很多人因為氣血虛而引起倦怠乏力,或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂等。可用黃芪達到補氣健脾的作用,并且可常與黨參、白術等配伍;用于益氣升陽而舉陷,也經(jīng)常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。效果都是非常好的。
盜汗如何食療
1、盜汗可以喝黑豆浮麥湯
材料:取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。
用法:先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,共放鍋內(nèi)加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。每天一劑,分2次吃完。
2、盜汗可以喝參苓粥
材料:取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。
用法:先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑。
3、盜汗可以喝銀耳紅棗湯
材料:取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。
用法:先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完。
4、盜汗可以喝百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
5、盜汗可以喝黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
盜汗的注意事項
1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能夠減少盜汗的出現(xiàn),并且,這樣做還可以幫助我們防止因為流汗導致出被褥衣物潮濕而帶來的皮膚疾病,所以想要防治盜汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
2、睡前洗澡
睡前洗澡能夠幫助我們收縮毛孔,并且調(diào)節(jié)體溫刺激汗腺,減少盜汗出現(xiàn)的可能性,但是對于病理性的盜汗并沒有很大的效果,如果你在睡前洗了澡,但是半夜依然流出大量的汗液,很有可能是因為疾病所導致的,這一點大家需要多多注意。
3、適當?shù)慕禍?/p>
一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導致的,因而似乎當?shù)慕档褪覂?nèi)問題能夠減少盜汗的情況出現(xiàn),尤其是對于陰虛血熱的盜汗患者來說,偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。
4、睡前平復心情
睡前過于激動,即便是入睡后,神經(jīng)依然會十分興奮,便會加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況,此外,運動時間與入睡時間間隔太短,也會讓神經(jīng)難以平復,從而引起盜汗的癥狀。
夜間盜汗的原因
1、更年期。更年期潮熱可在夜間發(fā)生并導致盜汗,這是更年期婦女最常見的盜汗原因。
2、原發(fā)性多汗癥。原發(fā)性多汗癥是一種不明原因的慢性出汗過多的疾病。
3、感染。結(jié)核是夜間盜汗最常見的一種感染,除此之外,某些細菌感染(如心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿腫等)均可導致夜間盜汗。夜間盜汗亦是HIV感染的一種癥狀。
4、癌癥。夜間盜汗是某些癌癥早期的癥狀。與此癥狀相關最常見的癌癥是淋巴瘤。當然,多數(shù)癌癥患者同時還會出現(xiàn)其它癥狀(如不明原因的體重明顯減輕、發(fā)熱等)。
5、藥物。 某些藥物可導致夜間盜汗,抗抑郁藥是最常見的一種,約8%～22%服用抗抑郁藥的病人有夜間盜汗。其它精神類藥物也與夜間盜汗有一定關聯(lián)。一些退燒藥(如阿司匹林、對乙酰氨基酚等)有時也可導致出汗。此外還有其它不少藥物亦可引起盜汗,請注意參考其說明書。
