肥胖癥的中藥方劑
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“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肥胖癥的中藥方劑”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
肥胖癥是一種常見(jiàn)并古老的代謝性疾病，人體熱量攝入過(guò)多而無(wú)法消耗，那么自然造成熱量剩余，形成脂肪堆積在體內(nèi)。這就是肥胖癥的原因，下面我們給大家介紹肥胖癥的治療方法，以及如何采用中成藥治療肥胖癥。
處方一
黃芪15克，黨參15克，防己15克，白術(shù)15克，首烏30克，澤瀉60克，山楂30克，茵陳30克，水牛角30克，仙靈脾30克，大黃10克。水煎服，日1劑。
處方二www.cndadi.net
三七3克，補(bǔ)骨脂12克，番瀉葉10克，大黃10克。水煎服，日1劑。
處方三
首烏30克，當(dāng)歸30克，雞血藤30克，茯苓20克。水煎服，日1劑。
以上方藥不僅能減肥，而且能降低血中甘油三酯和總膽固醇，調(diào)整機(jī)體的代謝，使紊亂的物質(zhì)、能量、水鹽代謝重新恢復(fù)平衡。
枸杞子茶治肥胖癥
【功能主治】滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。適宜于肥胖癥。
【偏方組成】枸杞子15克。
【用法用量】每日2次，每次15克，代茶沖服。
黃芪黨參治肥胖癥
【功能主治】健脾益氣，活血理氣，通腑導(dǎo)滯，降濁化飲。主治肥胖癥。
【偏方組成】黃芪30克，黨參、蒼術(shù)、丹參、山楂、大黃、荷葉、海藻各15克，白術(shù)、柴胡、陳皮、姜黃、澤瀉、決明子各10克。
【用法用量】上藥水煎服，每日I劑，每劑分3次服，早中晚飯前半小時(shí)各服1次。1個(gè)月為1療程。
結(jié)語(yǔ)：肥胖是這個(gè)社會(huì)的常見(jiàn)現(xiàn)象，我們不能忽視它，但發(fā)生肥胖癥之后我們要積極治療，并采用安全的中藥治療方法，上文我們給大家介紹的方劑希望對(duì)你有所幫助，恢復(fù)正常的身體功能。
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肥胖癥： 山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒二丑、草決明、茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各７克。共研為極細(xì)末，分成７份，每日１份，用開水１５０毫升浸泡１５分鐘，第一次飯前３０分鐘服，以后代茶頻飲。
黨參、茯苓各１５克，薏苡仁２４克，蓮子肉、荷葉、白術(shù)各１２克，桔梗、扁豆各１０克，砂仁（后下）、甘草各５克，陳皮３克。水煎，每日１劑，２次分服。
枸杞子30克制用法：每日水沖代茶飲，早晚各1次，1個(gè)月為1療程。
丹皮、槐葉各15克制用法：水煎服
首烏、當(dāng)歸、雞血藤各30克，茯苓20克制用法：水煎服
玉米須適量制用法：開水沖泡代茶飲。
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各10克制用法：水煎服
肥胖癥脾虛失運(yùn)：白術(shù)、半夏、川樸、雞內(nèi)金各9克，云苓、山楂各15克，澤瀉12克，砂仁、廣木香、桂枝各6克，玉米須30克制用法：水煎服
肥胖癥是人體內(nèi)脂肪貯存過(guò)多，如體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的15～20%即為肥胖。肥胖癥分為單純性為繼發(fā)性兩類，前者不伴有明顯神經(jīng)或內(nèi)分泌功能變化，臨床最為常見(jiàn)。針灸減肥以治療單純性肥胖為主。
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辨證治療：
主穴：足三里、中脘
1．痰濕阻滯
【診斷要點(diǎn)】體型肥胖，嗜睡，易疲倦，納差，口淡無(wú)味，女子少或閉經(jīng)，男子陽(yáng)痿；舌胖有齒痕，脈沉緩或滑。
【處方】脾俞、胃俞、陰陵泉、豐隆
2．胃火熾盛
【診斷要點(diǎn)】體型肥胖，胃納亢進(jìn)，消谷多饑，面赤聲揚(yáng)；舌質(zhì)赤，苔膩，脈滑數(shù)。
【處方】天樞、合谷、曲池
其它療法：
耳穴貼壓：取穴：胃、內(nèi)分泌、三焦、緣中。方法：每次餐前30分鐘按壓耳穴3－5分鐘，有灼熱感為宜，10次為1療程。
肥胖癥對(duì)于人們的身體傷害是相當(dāng)大的，甚至是還會(huì)引起一些不必要的麻煩，這樣的話就要引起重視的，而且還需要減少自己對(duì)于熱量攝入，盡量不要去吃一些含有脂肪比較高的食物，這些食物都是會(huì)導(dǎo)致自己的病情癥狀變得更加嚴(yán)重，而且還要多做一些體育鍛煉，這樣也是可以很好的去緩解的。
治療的兩個(gè)主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝取及增加熱量消耗。強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要時(shí)輔以藥物或手術(shù)治療。繼發(fā)性肥胖癥應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療。各種并發(fā)癥及伴隨病應(yīng)給予相應(yīng)的處理。
1.行為治療
通過(guò)宣傳教育使患者及其家屬對(duì)肥胖癥及其危害性有正確的認(rèn)識(shí)，從而配合治療、采取健康的生活方式、改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。自覺(jué)地長(zhǎng)期堅(jiān)持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。
2.控制飲食及增加體力活動(dòng)
輕度肥胖者，控制進(jìn)食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量。多作體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如能使體重每月減輕500～1000g而漸漸達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重，則不必用藥物治療。
中度以上肥胖更須嚴(yán)格控制總熱量，女性患者要求限制進(jìn)食量在5～6.3MJ(1200～1500kcal)/d，如超過(guò)6.3MJ/d者，則無(wú)效。男性應(yīng)控制在6.3～7.6MJ(1500～1800kcal)/d，以此標(biāo)準(zhǔn)每周可望減重1～2磅。食物中宜保證含適量必需氨基酸的動(dòng)物性蛋白(占總蛋白量的三分之一較為合適)，蛋白質(zhì)攝入量每日每公斤體重不少于1g。
脂肪攝入量應(yīng)嚴(yán)格限制，同時(shí)應(yīng)限制鈉的攝入，以免體重減輕時(shí)發(fā)生水鈉潴留，并對(duì)降低血壓及減少食欲也有好處。此外限制甜食、啤酒等。如經(jīng)以上飲食控制數(shù)周體重仍不能降低者，可將每日總熱量減至3.4～5MJ(800～1200kcal)/d，但熱量過(guò)少，患者易感疲乏軟弱、畏寒乏力、精神萎頓等，必須嚴(yán)密觀察。據(jù)研究，飲食治療早期蛋白質(zhì)消耗較多，以致體重下降較快而呈負(fù)氮平衡，當(dāng)持續(xù)低熱卡飲食時(shí)，發(fā)生保護(hù)性氮質(zhì)貯留反應(yīng)，逐漸重建氮平衡，于是脂肪消耗漸增多。
肥胖不僅嚴(yán)重影響人的美觀，而且還嚴(yán)重危害我們的身體健康，想要消滅肥胖癥，首先我們要了解出現(xiàn)肥胖癥的原因，然后才能進(jìn)行肥胖癥的治療，其實(shí)中醫(yī)就可以有效的治療肥胖癥的，不僅會(huì)讓我們變的苗條，而且還能讓我們的身體更加健康，接下來(lái)就趕緊跟隨小編一起來(lái)看一下中醫(yī)如何治療肥胖癥吧!
肥胖癥的原因
1.遺傳因素
人類的單純性肥胖的發(fā)病有一定的遺傳背景。Mayer等報(bào)告，雙親中一方為肥胖，其子女肥胖率約為50%;雙親中雙方均為肥胖，其子女肥胖率上升至80%。人類肥胖一般認(rèn)為屬多基因遺傳，遺傳在其發(fā)病中起著一個(gè)易發(fā)的作用，肥胖的形成尚與生活行為方式、攝食行為、嗜好、胰島素反應(yīng)以及社會(huì)心理因素相互作用有關(guān)。
2.神經(jīng)精神因素
已知人類與多種動(dòng)物的下丘腦中存在著兩對(duì)與攝食行為有關(guān)的神經(jīng)核。一對(duì)為腹對(duì)側(cè)核(VMH)，又稱飽中樞;另一對(duì)為腹外側(cè)核(LHA)，又稱饑中樞。飽中樞興奮時(shí)有飽感而拒食，破壞時(shí)則食欲大增;饑中樞興奮時(shí)食欲旺盛，破壞時(shí)則厭食拒食。二者相互調(diào)節(jié)，相互制約，在生理?xiàng)l件下處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，使食欲調(diào)節(jié)于正常范圍而維持正常體重。當(dāng)下丘腦發(fā)生病變時(shí)，不論屬炎癥的后遺癥(如腦膜炎、腦炎后)、創(chuàng)傷、腫瘤及其他病理變化時(shí)，如腹內(nèi)側(cè)核破壞，則腹外側(cè)核功能相對(duì)亢進(jìn)而貪食無(wú)厭，引起肥胖。
3.高胰島素血癥
近年來(lái)高胰島素血癥在肥胖發(fā)病中的作用引人注目。肥胖常與高胰島素血癥并存，但一般認(rèn)為系高胰島素血癥引起肥胖。高胰島素血癥性肥胖者的胰島素釋放量約為正常人的3倍。
中醫(yī)治療肥胖癥
枸杞子茶治肥胖癥
滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。適宜于肥胖癥。
取枸杞子15克，每日2次，每次15克，代茶沖服。
外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
黃芪黨參治肥胖癥
健脾益氣，活血理氣，通腑導(dǎo)滯，降濁化飲。主治肥胖癥。
黃芪30克，黨參、蒼術(shù)、丹參、山楂、大黃、荷葉、海藻各15克，白術(shù)、柴胡、陳皮、姜黃、澤瀉、決明子各10克。
上藥水煎服，每日I劑，每劑分3次服，早中晚飯前半小時(shí)各服1次。1個(gè)月為1療程。
結(jié)語(yǔ)：肥胖癥可見(jiàn)于任何年齡，主要特征就是身材外形顯得矮胖，并且全身渾圓，臉部上窄下寬，頸粗短，肥胖癥會(huì)影響我們的心血管系統(tǒng)，并且還能使呼吸功能發(fā)生改變，嚴(yán)重影響我們的正常生活，所以我們生活中應(yīng)該想辦法解決肥胖癥，中醫(yī)治療肥胖癥就是一種很好的辦法，各位可以學(xué)習(xí)一下。
怎樣預(yù)防肥胖癥
1、預(yù)防肥胖癥之充足睡眠
擊退過(guò)勞肥必做的第一件事──每天至少睡足6小時(shí),能睡到夠8小時(shí)更好。
西醫(yī)、中醫(yī)減重專家異口同聲說(shuō),“睡眠不足,別想要減肥!”國(guó)內(nèi)外的研究都證實(shí),每天睡眠少于6小時(shí),或者超過(guò)9小時(shí)的人,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)比睡大約7～8小時(shí)的人高,并且也容易累積體脂肪。
2、預(yù)防肥胖癥之按時(shí)吃飯
定時(shí)吃三餐雖然聽(tīng)來(lái)老套,但做不到這一點(diǎn),對(duì)抗肥胖等于未戰(zhàn)先輸。有些人中午忙到?jīng)]吃飯,下午肚子餓了,就隨手抓零食、甜點(diǎn)塞肚子。但大多數(shù)的零食體積小,不易給人飽足感,一不小心就會(huì)多吃,且零食多為高熱量、高糖、高油,吃完一堆可能比一頓正餐的熱量還多。
3、預(yù)防肥胖癥之加強(qiáng)鍛煉
對(duì)于懶惰的肥胖人群來(lái)說(shuō),這運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是一個(gè)很好的減肥方法,我們一定要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,參加慢跑、爬山、打球等戶外活動(dòng),這不僅能夠很有效的增強(qiáng)體質(zhì),打造完美的形體健美,又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。減肥需要遵循一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,讓我們沉迷在減肥的樂(lè)趣之中。
4、預(yù)防肥胖癥之科學(xué)喝水
由于有時(shí)無(wú)法控制飲食,我們體內(nèi)堆積著毒素和廢物:糖,脂肪,藥物及其他因日常過(guò)量攝取而遺留下來(lái)的污染物。如果你堅(jiān)持排除體內(nèi)毒素,那么更容易達(dá)到減肥和消除橘皮組織的目的。喝水可以滿足日常排毒的目的,藥店出售的排毒飲料也有燃燒脂肪及加速清除毒素的作用。
預(yù)防肥胖癥吃什么食物
1、堅(jiān)果:常吃堅(jiān)果有益提高好膽固醇水平,降低心臟病等慢性疾病危險(xiǎn)。另外,吃樹堅(jiān)果還可以大大降低新陳代謝綜合癥4大風(fēng)險(xiǎn)因素危險(xiǎn):腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。
2、杏仁:杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素,其中豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)還能增強(qiáng)人的飽腹感,有利于控制體重。
3、蘋果:在飯前半小時(shí)吃一個(gè)蘋果,蘋果中的纖維和水分會(huì)讓你覺(jué)得很飽,以達(dá)到減少飯量的作用。
4、海帶:預(yù)防肥胖還可以多吃海帶。海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)其排泄。
5、燕麥:燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。
肥胖帶來(lái)的危害有哪些
1、導(dǎo)致血脂異常:肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降 低。
2、增加腦血管病變:肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問(wèn)題。首先,這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化,他 們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因 子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死。
3、增加患高血壓的概率:肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個(gè)中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。
肥胖的人還是挺多的，走在大街上，總能走幾步就看到一個(gè)提醒稍胖的人。其實(shí)有時(shí)候肥胖也是一種病，要及時(shí)治療才行!這里小編介紹一個(gè)中醫(yī)偏方蒼術(shù)山楂給大家，蒼術(shù)山楂治療肥胖癥的效果挺好的。有興趣的朋友一起來(lái)看蒼術(shù)山楂的用法!
功能主治
流氣散濕，消痰減肥。主治單純性肥胖癥。
偏方組成
炒蒼術(shù)、山楂、何首烏、淮山藥、澤瀉各100克，制半夏、陳皮、制香附、白茯苓、車前子、生地、桔梗、炒枳實(shí)、川牛膝、丹皮、白芥子、紅花、生蒲黃各60克，大黃30克，姜汁30毫升，竹瀝60毫升。
用法用量
諸藥共粉碎細(xì)面，兌入竹瀝、姜汁，水泛為丸如小綠豆大，每次服5克，1日3次，飯后開水送服。3個(gè)月為1個(gè)療程。
病例驗(yàn)證
徐某，女,38歲，干部。身體漸進(jìn)性肥胖15年，全身困頓，走路氣短，時(shí)感頭昏、惡心，善食，大便干結(jié)，小便短少，體重70千克，身高162厘米，若按(身高-100)x0.9=的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式計(jì)算，體重應(yīng)為55.8千克，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)25.5%，有家族肥胖病史，血脂測(cè)定，血脂、膽固醇基本正常，脈細(xì)澀，苔薄黃舌黯紅。診為單純性肥胖癥。用本方治療，并囑進(jìn)食量宜為平日的90%，少啖肥脂厚味，少食過(guò)多食品，增加活動(dòng)多散步。3個(gè)月后復(fù)診，藥后，走路氣短及頭昏惡心盡除，體重減輕14千克，再配丸1料，以鞏固療效。
肥胖癥
肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻，沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無(wú)代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。
臨床表現(xiàn)
這類病人全身脂肪分布比較均勻，沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無(wú)代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。
檢查
肥胖癥患者的實(shí)驗(yàn)室檢查主要是除外繼發(fā)于其他疾病的繼發(fā)性肥胖癥和對(duì)肥胖相關(guān)疾病的檢查。通過(guò)皮質(zhì)醇節(jié)律結(jié)合小劑量地塞米松抑制試驗(yàn)可以除外庫(kù)欣綜合征，而甲狀腺功能檢查有助于除外甲狀腺功能減退癥。MRI有助于發(fā)現(xiàn)由于下丘腦攝食中樞病變導(dǎo)致的肥胖癥。3小時(shí)葡萄糖耐量試驗(yàn)有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態(tài)，血脂、肝腎功能、性腺軸功能、呼吸睡眠監(jiān)測(cè)、心功能評(píng)價(jià)、肝臟和血管彩超有助于篩查肥胖癥患者相關(guān)的并發(fā)癥如脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和動(dòng)脈粥樣硬化等。
結(jié)語(yǔ)：肥胖是很多人的煩惱，尤其是對(duì)于喝白開水都會(huì)發(fā)胖的朋友。這里小編介紹的中醫(yī)偏方蒼術(shù)山楂希望能夠幫助到大家。積極地控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，好好減減肥，讓自己健康起來(lái)。其實(shí)肥胖影響更多的不是美觀還是健康，朋友要趕快行動(dòng)起來(lái)喲!
肥胖癥是指人體脂肪沉積過(guò)多，超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20％。人體的身高和體重之間有一定的比例，正常成人身高與體重的關(guān)系為：體重(千克)=身高(厘米)-105(女性-100)。如果脂肪增多，體重增加，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20％時(shí)，就被稱為肥胖癥。此病女性多見(jiàn)，年齡多在40～50歲。肥胖癥分為輕度、中度、重度3種類型。輕度：一般無(wú)自覺(jué)癥狀，生活起居正常無(wú)礙；中度：常有心悸、腹脹、易疲勞、畏熱多汗、呼吸短促，甚至下肢浮腫等癥狀；重度：可出現(xiàn)缺氧、二氧化碳潴留，導(dǎo)致胸悶、氣促、嗜睡，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心肺功能衰竭，誘發(fā)動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、膽結(jié)石、脂肪肝等。一般分為飲食不節(jié)、脾胃積熱和脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻2型。
一、飲食不節(jié)、脾胃積熱
(一)癥狀
平素嗜食肥甘厚味，體型呈全身性肥胖，按之結(jié)實(shí)，食欲亢進(jìn)，面色紅潤(rùn)，畏熱多汗，小便黃，大便秘結(jié)。
(二)治法
(1)選穴脾俞、胃俞、天樞、曲池、三陰交、內(nèi)庭。
(2)定位脾俞：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1．5寸。
胃俞：在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1．5寸。
天樞：在腹中部，距臍中2寸。
曲池：在肘橫紋的外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
內(nèi)庭：在足背，當(dāng)?shù)?、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
(3)拔罐方法刺絡(luò)拔罐法，上述各穴用梅花針輕叩刺，以皮膚發(fā)紅或微微出血為度，之后拔罐后留罐l0分鐘，每日1次，10次為1療程。
二、脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻
(一)癥狀
體胖以面頰部為甚，肌肉松弛，神疲乏力，食欲不振，胸脅、腹部脹悶不適，小便量少，或見(jiàn)全身浮腫、惡心嘔吐。
(二)治法
(1)選穴脾俞、中脘、氣海、關(guān)元、足三里、豐隆。
(2)定位脾俞：見(jiàn)前。
中脘：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。
氣海：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1．5寸。
關(guān)元：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
足三里：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指
導(dǎo)讀：肥胖癥的危害有哪些？如今，患肥胖癥的人越來(lái)越多，肥胖不僅影響形體美，而且給身體帶來(lái)很多危害。肥胖癥的危害有哪些？下面一起來(lái)看看。
隨著全球經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，生活水平的日益提高，飲食結(jié)構(gòu)也在不斷變化，以及體力勞動(dòng)的減少，肥胖癥的發(fā)病率與日俱增，已成為全球首要健康問(wèn)題擺在人們面前。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全世界的肥胖癥以每5年翻一番的驚人速度增長(zhǎng)，粗略計(jì)算發(fā)病人數(shù)已近5億。每年肥胖癥促成的直接或間接死亡人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)，并有可能成為21世紀(jì)的頭號(hào)殺手。肥胖是個(gè)僅次于吸煙之后的第二個(gè)可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素，與艾滋病、吸毒、酗酒并列為世界性四大醫(yī)學(xué)社會(huì)問(wèn)題。因此要積極關(guān)注肥胖，了解肥胖帶來(lái)的危害。
肥胖癥的危害有哪些
肥胖不但使人失去美感，行動(dòng)上顯得笨重遲緩，還容易誘發(fā)許多疾病。其主要危害表現(xiàn)在：
1、肥胖使人體態(tài)臃腫難看，行動(dòng)笨重遲緩，影響美觀。
2、肥胖使人乏力、氣急、易累，走路、登高會(huì)心悸，運(yùn)動(dòng)能力和勞動(dòng)能力下降。
3、肥胖容易使心臟周圍堆積大量脂肪，影響心臟的收縮和舒張，時(shí)間太長(zhǎng)，便容易引發(fā)心絞痛、心力衰竭、高血壓、腦溢血等心血管疾病。調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，心血竹病的發(fā)病率，以肥胖者最高
4、肥胖易使胰臟脂肪增加及胰臟內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，導(dǎo)致糖尿病。肥胖者中搪尿病發(fā)生率比正常人高6~9倍。有70%~80%的糖尿病病人在患糖尿病之前就已經(jīng)肥胖了。
5、肥胖易影響呼吸功能和消化功能。
6、肥胖可引起性功能衰退，男子陽(yáng)痿，女子月經(jīng)過(guò)少、閉經(jīng)或不孕。
7、肥胖會(huì)給小兒帶來(lái)近期或遠(yuǎn)期的種種危害。由于肥胖，小兒學(xué)步的時(shí)間會(huì)推遲，容易出現(xiàn)扁平足；小兒行動(dòng)較笨拙，容易疲乏。較大兒童可出現(xiàn)孤僻性情及自卑心理。更嚴(yán)重的是，肥胖還會(huì)使小兒呼吸困難，換氣不足，容易發(fā)生肺炎、支氣管炎等下呼吸道疾病，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)缺氧、嗜睡、精神萎靡，形成呼吸窘迫綜合征等。
8、妊娠期肥胖的直接危害與肥胖程度及妊娠合并癥的發(fā)生有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，妊娠期肥胖者分娩時(shí)伴發(fā)各種合并癥約占75%,包括胎位異常、早期破水、延遲分娩、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的比率增高、產(chǎn)褥期出血量多、貧血等。嚴(yán)重者可以危及生命，不僅對(duì)母親危害大，對(duì)胎兒也有影響。
根據(jù)肥胖成因和癥狀表現(xiàn)的不同，肥胖可分成三大類。肥胖的類型和癥狀，一起來(lái)了解下。
肥胖的類型和癥狀
1、肌肉型肥胖
肌肉型肥胖是指腰、腹、背及上臂因肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)所致的肥胖。癥狀表現(xiàn)，捏起來(lái)贅肉不多，橘皮（蜂窩）組織似乎也不明顯，但是肌肉上附著了許多脂肪。看起來(lái)很敦實(shí)。多半是小時(shí)候喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，青壯年時(shí)期運(yùn)動(dòng)量驟減所致。
2、脂肪型肥胖
脂肪型肥胖是指腰、腹、背及上臂部位脂肪層過(guò)厚而肌肉少的肥胖。癥狀表現(xiàn)，以手指抓捏腰、腹或背的肌膚時(shí)可將該處整塊提起，松而軟，彈性差。主要是缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量攝入過(guò)多所致。
3、水腫型肥胖
浮腫型肥胖是指因身體代謝功能欠佳、循環(huán)不暢、水分滯留而引起的肥胖。身體水分占體重60%以上，喝水越多越易水腫。癥狀表現(xiàn)，以手指按壓皮膚后放開，皮膚有暫時(shí)凹陷的現(xiàn)象。造成浮腫型肥胖的原因主要是身體循環(huán)代謝功能差，淋巴液、組織液等體液流動(dòng)不暢或停滯所致，有的也受生理因素等影響。
你是屬于那種肥胖型呢？肥胖癥患者應(yīng)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主來(lái)進(jìn)行綜合治療。肥胖嚴(yán)重者，應(yīng)輔以藥物或手術(shù)治療。
