陰虛治療小偏方 陰虛應該吃些什么食物
陰虛火旺春季養(yǎng)生湯。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供陰虛治療小偏方 陰虛應該吃些什么食物，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
陰虛的主要癥狀有低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等癥，治以滋陰等等。那么，這種癥狀應該怎樣治療?治療的偏方有什么?趕緊來看看吧!
粟子粥
原料：栗子、粳米，冰糖各100克，清水l000克。
做法：將栗子用刀砍開，去殼取肉，切成碎米粒大小，將粳米淘洗干凈。放人鍋內加清水，栗子上火燒開，加人冰糖熬煮成粥即町。本方補腎氣、厚腸胃、對腎虛引起的牙齒不固有療效。
中藥治陽虛
原料：當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆，酒浸)60克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。
做法：將為末，用老米枷克，煮飯合成丸，陰干，入瓦砂罐封固，炭火或桑柴火，燒成灰存性研為末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然后溫水漱咽服下。本方為固齒補腎散，適用于腎虛牙齒不固之患者。
鵪鶉枸杞子湯
原料：鵪鶉1只，枸杞子30克，杜仲15克。
做法：將3味水煎取汁，飲湯食鵪鶉。本方補肝腎，強腰膝，健筋骨，適用于肝腎虛所引腰膝酸軟，牙齒不固者。
陽虛患者宜食食物
山藥
為中醫(yī)上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝
能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子
除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子
補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏
有補肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。
結語：看完了這么多關于介紹治療陰虛的偏方以及陰虛患者吃的食物的介紹的仔細閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要治療的話!請在醫(yī)師的叮囑下進行治療效果會更好哦!
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身體陰虛，主要是指陰液不足，常常會導致口干舌燥，心煩易怒等等，另外也容易出現失眠多夢，心悸舌碎等癥狀表現，這時一定要加強調養(yǎng)，首先要注重精神調理，要保持樂觀開朗的心態(tài)，遇事不能著急，另外要注重飲食調養(yǎng)，多吃一些有助于補陰的食物，多吃一些清淡的食物，另外要注意環(huán)境的調養(yǎng)，居住的環(huán)境要開窗通風，避免干燥。
身體陰虛應該怎樣調理
1、精神調養(yǎng)
陰虛體質的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉(xiāng)村靜養(yǎng)，遠離城市喧囂
2、環(huán)境調攝
陰虛體質的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。
3、飲食調養(yǎng)
陰虛體質的人應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
4、起居睡眠
起居應有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲?？稍缢缙?，中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒，防止熱毒傷陰。
5、體育鍛煉
只適合做中小強度、間斷性的身體練習，可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統健身項目。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。皮膚干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。
6、情志調攝
平時宜克制情緒，遇事要冷靜。正確對待順境和逆境?？梢杂镁殨?、下棋來怡情悅性，用旅游來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂。防止惱怒。
此外，陰虛體質的人出現手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證，可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
氣虛、陰虛都是中醫(yī)的說法，其中陰虛發(fā)熱、氣虛無力，不同的虛弱類型癥狀不同，所以在調理方面選擇的食材也就不同。我們需要根據自己體質的不同有針對的進行飲食調理，否則會越補越虛。
一: 陰虛--忌辛燥，宜枸杞、梨
1: 癥狀：手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡1、脾陰虛：不思飲食，食后不易消化，干惡心，口干、口渴，大便干結，消瘦。2、腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱失眠盜汗，遺精，脫發(fā)、齒搖。肝陰虛：頭暈、頭痛，眼干，怕光，兩眼昏花或夜盲，失眠多夢，指甲光澤度差。
2: 值得一提的是，肝腎陰虛常常同時并見，肝陰虛可到腎陰虛，腎陰虛?？芍赂文I虛。補陰虛的食品：枸杞、荸薺、生梨、百合、鴨肉、墨魚、藕、金針菇、生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
3: 鴨子蒸海帶材料：海帶，鴨子一只，鹽，味精，蔥白，姜，料酒做法：海帶放清水里浸泡，泡軟后洗凈切絲，鴨子宰殺清理干凈，將海帶絲放在鴨腹里，然后將鴨子放在大盤里，加入料酒、姜、鹽、味精等調味料，放蒸籠蒸到熟爛即可。功效：中醫(yī)認為，鴨肉性平，它具有滋陰養(yǎng)胃的功效，能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”，很適合陰虛體質的人群食用。
二: 氣虛--山藥、茯苓、薏米
1: 癥狀：四肢乏力、容易困倦、食欲不振氣虛癥泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗多。本癥在臨床上，可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見：
2: 1、肺氣虛者：癥狀為咳嗽聲音低、咳痰無力，易得感冒2、心氣虛者：癥狀為面色蒼白、健忘、心燒等。3、腎氣虛者：遺精、夜尿多。4、脾氣虛者：飯后胃部脹滿不舒，大便稀、不成形，消化功能差，飯量少。陰虛癥往往表現為體形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后發(fā)熱或手心、足心發(fā)熱。具體又分為：肺陰虛：干咳、痰少而粘，或痰中帶血、聲音嘶啞，睡眠狀態(tài)下出汗，醒后出汗自止(俗稱盜汗)。
3: 氣虛癥泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗多。本癥在臨床上，可隨疾病出現的臟腑部位不同而可以兼見：補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山洺＝惶孢x服。
三: 對于陰虛體質，中醫(yī)認應該多吃些滋補腎陰的食物，比如山藥、鴨肉、海蜇、銀耳、木耳、綠豆、糯米、芝麻、甲魚、百合等，陰虛火旺者要少吃辛辣的食物，蔥姜蒜等也要少吃，以免出現上火癥狀。
腎虛是非常普遍的一種病癥，它一般分為腎陰虛和腎陽虛，那么什么是腎陰虛呢?患上腎陰虛之后，該如何治療呢?通過下文的閱讀，你就都明白了，一起來看看吧。
腎陰虛
腎陰虛，腎虛的一種類型，為中醫(yī)名詞術語。是指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內生所表現的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。治宜滋陰降火。
腎陰虛的病因
腎陰虛證的形成原因主要有四個方面：
1.久病傷腎，腎臟陰液耗損;
2.先天稟賦不足，腎臟陰液不足;
3.房事過度，耗精傷陰;
4.過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。
臨床表現
腎陰虛證臨床表現主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，男子兼見遺精，女子經少或經閉等。
腎陰虛證的臨床表現可以概括為十個方面：腰膝酸痛是由于腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失養(yǎng);頭暈耳鳴則因為腦海失充;失眠多夢原因是水火失濟，心火偏亢，心神不寧;陽強易舉是因為陰虛則相火妄動;精泄夢遺是由于君火不寧，擾動精室;經少經閉則因為陰虧經血來源不足;崩漏見于陰虛陽亢，虛熱迫血;形體消瘦，咽干顴紅源于腎陰虧虛;潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便干皆為虛熱內生;舌紅少津，脈細數均為陰虛之證。
腎陰虛的治療
腎陰虛以腎陰虧虛兼有虛熱之象為辨證要點。
證候：腎藏精、主骨，骨主髓，腰為腎之府，腎陰不足，出現腰痛酸軟無力;頭暈耳鳴;潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，舌紅少津，脈細弱;月經量少，經閉。
治則：滋補腎陰。主方：六味地黃丸、知柏地黃丸等。方藥：生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。
關于腎陰虛治療，也要注意陰陽的對立互根問題。通常所說的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等。腎陰虛屬于物質的耗損，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(腎陰腎精)較多，如性生活過于頻繁，或者是由于勞動(包括腦力、體力)過度，或者生下來身體就弱，其物質基礎受損或素體比較缺乏，而容易出現腎陰虛的癥狀，如腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動，記憶力減退，早衰，性欲下降，遺精、早泄等等。腎陰虛還容易出現虛熱，陰虛陰不制陽則生內熱，故容易出現五心煩熱，盜汗。
一般腎陰虛多發(fā)生于中青年人群，因中青年活動量比較大，無論是學習、鍛煉，精力上物質耗損比較多。腎陰虛在性功能方面，表現為性欲不低，但射精快(早泄)，伴有遺精現象。而腎陽虛者陽痿的比較多，且有畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄等癥，且多見于中老年人群。腎陰虛、腎陽虛的共同癥狀有腰酸乏力，四肢酸軟等。
鑒別診斷
腎陰虛證與腎陽虛證可以從三方面鑒別：
1.從病因、病性及臨床表現鑒別
兩者皆屬腎虛證，但病變性質一為陽虛證，一為陰虛證。
2.腎陽虛證
腎陽虛為腎陽不足，以元陽不足，溫煦失職，性機能低下為主要臨床表現。主要特點是以生殖機能減退，精神萎靡為主，并見畏寒肢冷，腰膝冷痛的虛寒象。
3.腎陰虛證
腎陰虛則以腰膝酸軟，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經不調，并伴見虛熱象為辨證依據。
腎陰虛的預防
1.日常生活調養(yǎng)
(1)性生活要適度，不勉強，不放縱。
(2)飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整，葷素搭配，陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
2.強腎
經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
3.休息
按時作息，保證充足的睡眠，也是養(yǎng)腎的重要方法。
結語：通過小編上文對于腎陰虛相關知識的詳細介紹，大家對于它的病因和一些治療方法應該都了解了吧，其實通過飲食和作息習慣的改變，外加鍛煉就可以擺脫腎陰虛的困擾。
什么是肝腎陰虛呢?其實肝腎陰虛就是肝陰虛與腎陰虛合在一起的。那當出現肝腎陰虛的時候，會有什么表現呢?也就是說肝腎陰虛的癥狀有哪些呢?肝腎陰虛又應該如何調理呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。
肝腎陰虛的食療偏方
1、歸芪燉雞湯
材料:母雞1只(約1000克),當歸15克,黃芪30克,調料適量。
做法:將雞去毛及內臟,洗凈后把當歸、黃芪納入雞腹內,加水及調料,燉至雞肉熟透食用。
功效:雞肉為補氣血、補虛損常用食物,配伍補氣的黃芪、補血活血的當歸,增強養(yǎng)血補氣的作用。
2、雙耳湯
材料:銀耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法:將銀耳及黑木耳泡水,切成小塊,與冰糖一起放進大碗內,加水適量,蒸1小時后飲食。
功效:滋陰,潤肺,補肝腎。
3、冬蟲草淮山鴨湯
材料:冬蟲草3錢,淮山4錢,鴨一只。
做法:將鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟,加點調味即可。每星期可食用一兩次。
功效:滋陰補腎,適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
肝腎陰虛的癥狀
1、肝腎陰虛在精神方面表現為
牙齒松動易落早衰，聽力衰減，腰膝酸軟，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，不耐疲勞，乏力，視力減退，脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白等。
2、肝腎陰虛在情志方面表現為
情緒常難以自控，容易發(fā)怒，動不動就會煩躁，失落低下。
甲亢是生活中大家聽說的疾病，甲亢是現在很多人都是比較高發(fā)的，甲亢的發(fā)生大多數都是和飲食習慣有關系，如果在生活中大量食用含碘高的食物就會很容易引起甲亢，甲亢患者可以吃什么呢?甲亢誘發(fā)還有哪些原因?和小編一起了解一下吧。
甲亢飲食療法
野菊花夏菇草蜜飲
食材：野菊花10g，夏枯草30g，蜂蜜30ml。制法：將野菊花、夏枯草洗凈，一同放入鍋中，加水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫后，調入蜂蜜即成。上下午隨量服用。 功效：野菊花夏枯草蜜飲有清肝瀉熱、平甘降火的作用，主要用于肝火亢盛型甲狀腺功能亢進。
蒲公英汁
食材：鮮蒲公英200g 。制法：將新鮮蒲公英洗凈，放入溫水中浸泡十分鐘，撈出后搗爛取汁即成。上下午隨量服用。 功效：蒲公英汁有清肝瀉火，消癭軟堅的功效，主要治療肝火亢盛型甲狀腺功能亢進。
赤芍粥
食材：赤芍15g，梗米100g。制法：將赤芍洗凈，置砂鍋中，加水適量煎湯，湯成去渣取汁，如梗米煮成粥即成。上下午隨量服用。 功效：赤芍粥有清肝瀉火，涼血活血的功效，主要治療肝火亢盛型甲狀腺功能亢進。
青柿蜂蜜飲
食材：青柿子1000g，蜂蜜適量。制法：將青柿子洗凈，去柄搗爛絞汁，放入鍋中，加水適量，小火煎煮30分鐘，待煮熟加蜂蜜適量即成。每日2次，每次15ml。 功效：青柿蜂蜜飲有滋陰平肝，清熱瀉火的作用，主要治療陰虛陽亢型甲狀腺功能亢進。
天門冬粟米粥
食材：天門冬20g，粟米100g，冰糖適量。制法：將天門冬煎水，去渣取汁，將粟米加入天門冬汁煮粥，加入冰糖少許即可食用。早晚分食。 功效：天門冬粟米粥有滋腎養(yǎng)陰，平肝瀉火的功效，主要治療陰虛陽亢型甲亢的患者。
甲亢是什么原因引起
1、遺傳因素
很多人會問及“甲亢是否遺傳的問題”,甲狀腺功能亢進癥是與遺傳有一定關系的,甲狀腺功能亢進癥患者的家族易感性,甲狀腺功能亢進的孩子比其他的病原體。
2、精神、神經刺激
中醫(yī)學中講到,生氣會傷肝,而且引起甲狀腺機能亢進癥。在各種外界因素引起的甲狀腺疾病,精神刺激是誘發(fā)因素之一。
3、肝腎陰虛在泌尿方面表現為
尿頻、尿急，小便清長等表現。
4、肝腎陰虛在意志方面表現為
意志力低下、缺乏自信心、無精打采、沒有方向和目標以及渾渾噩噩。對人生的迷茫感極大。
5、肝腎陰虛在腦力方面表現為
注意力無法集中，記憶力減退，記憶力下降，精力不足，工作效率降低。影響事業(yè)的發(fā)展。
肝腎陰虛怎么引起的
1、不健康不合理的生活習慣,因為陰虛或者陽虛,不是像感冒突發(fā),而是一種長期的過程。
2、肝體陰而用陽,氣郁每易化火而傷陰,肝腎同源,故而肝腎陰虛。
3、肝腎陰虛,外陰失養(yǎng)最終導致病根。
4、腎陰虛是腎臟氣衰竭表現的癥候。多由素體陰虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起。
5、初起肝腎不會同時出現陰虛,是先由一臟而傳到另一臟,因為肝腎同源,盛則同盛,虛則同虛。長久腎陰虛,就會牽連到肝,反之亦然。
6、因此此病主要是由先天稟賦不足,后天失養(yǎng),如勞倦過度,飲食不節(jié),久病失治等因素損傷脾胃肝腎,致氣血生化乏源或精血虧耗,則筋脈肌肉失之儒養(yǎng),肌萎肉削,發(fā)為此病。
7、導致肝腎陰虛陰瘡的原因多由久病失調,陰液虧虛,房事不節(jié),陽亢耗陰,情志內傷,或溫病日久,先天不足,長期營養(yǎng)不養(yǎng),睡眠不足,過度疲勞,房事頻繁或嚴重手淫,精神緊張,情緒抑郁等均可導致該癥狀。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于肝腎陰虛的一些癥狀，以及調理肝腎陰虛的食療方法。相信大家看完之后，對此也是有所了解了。所以，當出現肝腎陰虛情況的時候，不妨就來試一試小編教給大家的食療調理法吧，說不定會有意想不到的效果哦。
這個陰虛火旺牙痛是一種比較常見的病癥，這種病癥會讓人非常的難受。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個陰虛火旺牙痛的治療偏方以及這個陰虛火旺牙痛的病因，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
陰虛火旺所導致的牙痛多為隱隱作痛，但午后及夜間較重，或滿口牙痛，牙根松動，伴咽干口渴，手足心煩熱，腰膝酸軟，無口臭，舌紅少苔，脈細數。
治宜滋陰降火
可用骨碎補水漱口治療本病。
方法
取骨碎補30克。水煎成250毫升，加食鹽少許，頻頻取少量藥液漱口，數分鐘后服下，每日數次，每日l劑。
其他的牙痛偏方
(一)用筷子蘸一點味精，然后將味精點到疼痛的牙齒上，疼痛將即刻好轉并很快消失。
(二).取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛會立即止住。
(三)把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。
(四)牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復使用。
(五)取六神丸6粒加少許黃酒研細，置于齲齒洞內。
牙痛的病因
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導致牙髓(牙神經)感染所引起的。是由于不注意口腔衛(wèi)生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物結成的軟質的牙垢和硬質的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。
臨床表現
牙痛是多種牙齒疾病和牙周疾病常見癥狀之一，其特點表現為以牙痛為主，牙齦腫脹，咀嚼困難，口渴口臭，或時痛時止，遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。
牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一般無自發(fā)性出血，患者無明顯的自覺癥狀，有時可有發(fā)癢或發(fā)脹感。
結語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療牙痛的偏方，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療了!
