香菜食療小偏方 這樣吃它更健康
養(yǎng)生食療偏方。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“香菜食療小偏方 這樣吃它更健康”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
香菜在藥用方面，香菜味辛，性溫，有消食下氣，發(fā)表透疹，醒脾調(diào)中、伴陽助興等功效。所以，香菜也能說是一種寶。那么，今天小編就推薦幾種香菜治病的偏方，在吃香菜的時(shí)候應(yīng)該注意什么東西?
香菜米湯
原料：取香菜10克，飴糖5克，粳米50克。
做法：將香菜洗凈，切成小段或切碎，與飴糖放在一個(gè)碗內(nèi)。將粳米淘洗干凈，加水兩碗熬成粥，濾出米湯，再把米湯倒入香菜、飴糖碗內(nèi)，加蓋隔水蒸至飴糖溶化即可。此湯具有散風(fēng)寒、解邪毒的功效，適合小兒受涼感冒后食用。
鹽水香菜
原料：香菜300克，熟火腿50克，鹽5克，白糖3克，味精3克，姜汁10克，香油5克。www.cndadi.net
做法：香菜去根后擇洗干凈，切成長(zhǎng)約4cm的段，放在碗里，加上鹽腌10分鐘，把熟火腿切成絲，放在碗里，待用。把腌好的香菜段壓去鹽分，加入火腿絲、味精、白糖、姜汁與香油調(diào)拌均勻，裝盤即成。紅綠相間，清香脆嫩，生津開胃。
香菜梗炒肚絲
原料：香菜150克，熟豬肚200克，清油1000克(約耗100克)，料酒25克，鹽3克，味5克，米醋lO克，蔥姜絲、蒜片各2克，香油10克。
做法：將熟豬肚洗凈，切成長(zhǎng)4cm的細(xì)絲，放人沸水鍋里焯一下水，撈出瀝水待用。將香菜擇洗干凈，去葉切成寸段，待用。鍋置旺火上，放油燒至六成熱時(shí)，將肚絲滑油，然后將肚絲撈出瀝油，原鍋中留些許底油，燒至七成熱時(shí)，將肚絲、香菜段及調(diào)味料加入，快速顛鍋拌勻，然后勾芡、淋油，出鍋裝盤即成。白綠相間，質(zhì)地鮮嫩，清淡爽口，可補(bǔ)虛，適于大小腸出血、便血等。
與香菜相克食物
不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時(shí)食用。
服維生素K時(shí)不應(yīng)食用。
不宜和黃瓜同時(shí)食用。
不宜和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。
不宜與豬肉同食。
不宜與白術(shù)、蒼術(shù)、丹皮同食。
服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。
結(jié)語：看完了這么多用香菜能夠治病的偏方，以及在吃香菜是應(yīng)注意不能夠同食的食物的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友們都有了非常深刻的印象。如果對(duì)這些感興趣的話!不妨回家試一試哦!
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香菜最好的搭檔是魚。在做好的魚上面放置幾顆香菜，那簡(jiǎn)直是錦上添花!當(dāng)然香菜也有非常高的藥用價(jià)值。那么，這里小編推薦了幾種能夠用香菜治病的小偏方，香菜治病的食療小偏方真的有用嗎？趕緊來看看吧!
香菜食療偏方
香菜粥
原料：香菜30克，大米100克，調(diào)味品適量。
做法：將香菜洗凈，切細(xì);先取大米煮粥，煮至粥熟時(shí)下香菜及調(diào)味品等，再煮一二沸即成。每日1劑，連續(xù)3～5天?？山獗砩⒑?。適用于風(fēng)寒感冒、麻疹疹出不暢等。
香菜消食湯
原料：香菜50克，神曲、陳皮各10克，生姜3片。
做法：將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)3～5天?？砷_胃健脾，適用于食欲不振、消化不良。
香菜香菇湯
原料：香菜、香菇各50克。
做法：將二者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)3天?？山獗硗刚?，適用于麻疹、風(fēng)疹、水痘疹發(fā)不暢(疹已透或疹雖末透出而熱毒壅盛者不宜服用)。
香菜蔥姜湯
香菜、鮮蔥、生姜各適量。
做法：將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天?？砂l(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。
涼拌香菜
原料：取鮮香菜150克，生姜15克，紅辣椒兩只。
做法：將三者洗凈，生姜、紅椒均切絲，再用溫開水浸泡香菜、姜絲、紅椒絲30分鐘后，瀝干水裝盤，加入精鹽、香麻油適量拌勻即可。此肴具有開胃醒脾、和中理氣的功效，適用于納差、食欲不振、脾胃不和等。
香菜面條
原料：取鮮香菜100克，掛面500克，紅辣椒1只。
做法：香菜洗凈，紅椒切絲備用。將雞湯或牛肉湯15O0毫升燒開，再放入掛面，待八九分熟，入香菜、紅椒絲、精鹽，香菜入味即可起鍋。此面具有開胃和中、增進(jìn)食欲的功效，適用于脘腹脹滿、不思飲食、體倦乏力等。
香菜豬肝湯
原料：取鮮香菜100克，鮮豬肝25O克，生姜適量。
做法：將香菜洗凈，豬肝洗凈切片，生姜切碎。將少許植物油燒熱，加水500毫升，燒開后入豬肝、生姜，豬肝將熟時(shí)入香菜、精鹽即可。此湯具有補(bǔ)肝和胃、促進(jìn)食欲的功效，適用于脾胃不和所致的噯氣返酸、不思飲食、眩暈等。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于香菜的妙用，這些小偏方的效果都是非常不錯(cuò)的。這里用香菜治病的小偏方希望能夠幫助到需要幫助的人。所以，對(duì)這方面感興趣的朋友完全可以試一試哦!祝越來越健康！
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物。藕原產(chǎn)于印度，后來引入我國，迄今已有三千余年的栽培歷史了。那么，關(guān)于蓮藕能夠治病大家應(yīng)該不是太了解吧!那就趕緊來看看這些用蓮藕治病的偏方吧!
[食療法一]
凡肺癆患者，常以蓮藕燉肉吃，對(duì)病癥的治療很有效果。
[食療法二]
蓮藕250克切片，沾砂糖食用?？芍委熡锌┭F(xiàn)象的肺結(jié)核。
[食療法三]
蓮蒂若干搗爛，干柿三枚，以酒送服，可治脾虛下痢，功效甚大，切勿雜以他食用。
[食療法四]
孩童患急性肺炎，大熱喘咳，風(fēng)熱不眠時(shí)，以生香蕉頭取其9克，與生蓮藕3克搗爛，絞汁;用此汁與羚羊角0.3克、生桑白皮3克，煎湯，兩碗水煎至剩一碗時(shí)，泡六一散3克、正冬蜜9克，送服。每天飯前食用，每日2次。
[食療法五]
蓮藕、蓮子、山藥、芡實(shí)、菱肉、蕨麻、百合各等份同煮食或磨粉蒸食。可治療慢性腸炎。
[食療法六]
用蓮藕根、野菱、苡米仁，以文火久煮，飲其汁，小量持久服用，可治胃、腸潰瘍，兼有防治胃癌之功。
[食療法七]
蓮藕數(shù)斤至十幾斤，洗凈生磨濾汁，作為飲料，常飲，可治胃、十二指腸出血。
[食療法八]
鮮藕節(jié)搗爛，用酒沖服，可治療長(zhǎng)年瀉痢放臭氣。
[食療法九]
老藕500克，切成薄片，10人份飯鍋放半鍋水，以大火煮開后，改以微火煮成三四大杯，這是一天的份量，如果吃膩了，可放少許冰糖或鹽，約食2～3個(gè)月，可治愈急性腎炎。
[食療法十]
蓮藕的絞汁一小杯，和甘蔗汁一小茶杯混合，一天分三次喝完，對(duì)治療膀胱炎和尿道炎頗有奇效。
[食療法十一]
過敏性皮炎患者，病癥未愈前，多吃蓮藕，有促使病癥痊愈之功效。
[食療法十二]
蓮藕粉30～50克，砂仁2～3克，木香1～2克，白糖適量。將砂仁同木香一同放入研缽內(nèi)，研為細(xì)末，每次取1/5～1/3的藥末，同蓮藕粉及白糖一起放入碗內(nèi)和勻，用沸水沖泡，攪成糊狀食之，每天吃1～2次，連吃2～3天。此方有健脾開胃功效。適用于小兒厭食或傷食癥的治療。本方宜趁熱食用，不宜冷食，以免傷脾胃。
結(jié)語：看完了這么多用蓮藕來治病的幾個(gè)小偏方，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及非常深刻的印象。所以，如果你也想用這些偏方來進(jìn)行治療的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!
它的根莖粗壯，肉質(zhì)細(xì)嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕，人們均愛食它，它就是藕。蓮的各部分名稱不同，均可供藥用，蓮的柄名荷梗，葉名荷葉及荷葉蒂。那么，趕緊來看看這些用蓮藕制作的能夠治療病癥的偏方吧!
[食療法1]
將擦碎的蓮藕和切成圓片的金橘，加少許酒和白糖后，再倒入開水內(nèi)，趁熱服用。可治日久不愈的感冒癥。
[食療法2]
凡高血壓引起眼底出血者，可用藕節(jié)3～4個(gè)，鮮蕎麥30～60克，用水煎之服用，可止血。
[食療法3]
胃擴(kuò)張患者，用柿餅3枚，連蒂搗爛，和酒少許吃下，治反胃吐食有特效。
[食療法4]
用豬尾腸8寸，洗凈，白蓮肉60克，去心不去皮，灌入腸內(nèi)，用線扎住兩端，煮極爛，加鹽少許，每天吃3次，兩日即可治愈腸風(fēng)下血癥，胃口也會(huì)逐漸恢復(fù)。
[食療法5]
對(duì)于心煩意亂引起的失眠癥，可用蓮藕6克，百合6克，煎服，多則三服，少則一服即可收效。一服藥可煎3次，如果是三服，則可煎9次，分3天服完。
[食療法6]
鮮藕粥：鮮藕50克，粳米50克，白糖適量。兩者同煮成粥，放入白糖調(diào)服。有清熱涼血止血之功，用于血熱妄行引起的血精。
[食療法7]
以鮮藕節(jié)、桑葉、鮮白茅根20克，水煎服;或以鮮藕汁300毫升加入少許冰糖，早晚各服用一次。對(duì)治療流鼻血、吐血、咳血、肺結(jié)核咯血、嘔血、便血有明顯效果。
[食療法8]
鮮藕汁30毫升，三七粉、烏貝粉各2克，溫?zé)岱?，有止血、止痛散瘀的功效。?duì)治療胃、十二指腸潰瘍出血很有功效。
[食療法9]
以蓮藕300克、女貞子20克、豬脊椎骨500克燉服?？芍螝庋撊?、四肢無力、腰膝酸軟、頭昏眼花癥。
[食療法10]
將蓮藕焯一下，根據(jù)個(gè)人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌均。將拌好的蓮藕存放在密封的瓶子里，每天取出一些作為每餐的小菜。能清除腸道污物，防止大便板結(jié)，刺激腸壁，防止便秘。
結(jié)語：這么多能夠治療這些病癥的偏方?jīng)]想到都使用藕來制作的。藕的功效和作用真的是太多了。所以啊!如果你還不太喜歡吃的話!那就要趕緊嘗試著吃一下!肯定會(huì)讓你喜歡上吃它的哦！
很多人都聽過有狐臭這種東西，有狐臭的人身上的味道讓人聞起來真的是非常受不了的。除了開刀，我們?cè)谶@里推薦了幾種偏方能夠治療狐臭的病癥。趕緊來看看這些能夠治療狐臭的偏方吧!
狐臭食療偏方
辣椒治療狐臭
原料：辣椒2-3個(gè)。
做法：切成小段，放入瓶?jī)?nèi)，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。
生姜治療狐臭
原料：用干凈的生姜。
做法：切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。
食鹽治療狐臭
原料：食鹽。
做法：將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內(nèi)，趁熱扎好，反復(fù)摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
艾葉明礬末
原料：艾葉20克曬干搓細(xì)，明礬20克(為末)，食鹽200克。
做法：將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味，此方使用1次可保持1個(gè)月以上。不見效最好是手術(shù)。
胡椒
原料：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2錢。
做法：用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
小蘇打粉治療狐臭
原料：紗布，小蘇打。
做法：拿一塊沾水后的紗布(微濕)，沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標(biāo)不能治本.使用時(shí)間別超過24小時(shí)。
辣椒碘酒治狐臭法
原料：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升。
做法：碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，即可見效。
冰片酒精治狐臭法
原料：冰片3克20毫升酒精。
做法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個(gè)療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療狐臭的偏方，相信很多的讀者朋友們治療狐臭的偏方都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識(shí)的話!請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行治療哦!
很多人都說養(yǎng)好了容顏一切問題就都沒有了，其實(shí)不是的，容顏更多的還是在內(nèi)在的東西。所以，小編今天就為大家整理一下能夠從內(nèi)在養(yǎng)顏的好偏方，看看養(yǎng)顏的偏方都有哪些?真的有效果嗎?
杞子豆奶粥
富含皂苷和異黃酮的豆?jié){，繼承了大豆的強(qiáng)大減肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，養(yǎng)顏美容效果一流，加點(diǎn)鴨兒芹更是能消除壓力，鎮(zhèn)定情緒。
將白粥用火稍稍煮至濃稠，水分大部分蒸發(fā)后，加入豆?jié){再次煮沸，然后關(guān)小火，滴點(diǎn)醬油調(diào)味，并放入枸杞子慢慢熬煮，最后切點(diǎn)鴨兒芹碎撒入即可。
甘蔗荸薺飲(涼)
【配方】紅皮甘蔗2節(jié)，荸薺20個(gè)，冰糖適量。
【制作】
1.將冰糖打碎成屑;甘蔗去皮，壓榨取汁一杯;將荸薺洗凈，壓榨取汁。
2.將荸薺汁倒人甘蔗汁中，加入冰糖屑即成。
【食法】每日1劑，代茶飲用。
【功效】清熱解暑，潤(rùn)肌膚，生津止渴。
【宜忌】脾胃虛寒者不宜多飲。
【解析】甘蔗蔗性味甘，寒，入肺、胃二經(jīng)。能清熱生津，下氣潤(rùn)燥。荸薺能清熱化痰，消積。以上二藥食同伍，加上冰糖，不僅能增強(qiáng)滋陰潤(rùn)燥之功效，而且味道甜美。
甘蔗姜汁飲(平)
【配方】甘蔗1節(jié)，姜50克，冰糖適量。
【制作】
1.將冰糖打成碎屑;甘蔗去皮，壓榨取汁;姜洗凈，壓榨取汁。
2.將汁蔗汁、冰糖、姜汁倒在一個(gè)杯內(nèi)，攪勻即成。
【食法】每日1劑，代茶飲用。
【功效】和胃生津，健脾美容。
【宜忌】各種體質(zhì)人士均可服食。
【解析】姜性味辛，溫。人肺、胃、脾三經(jīng)、能發(fā)表散寒，止嘔化痰。甘蔗能清熱生津，下氣潤(rùn)燥。以上藥食同烹，再加入補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺之冰糖同伍，能起到和胃生津潤(rùn)燥之功效，適用于津枯血燥之皮膚干燥，面容焦枯而胃口不佳的人長(zhǎng)期服食。
結(jié)語：每個(gè)人的身體的狀況都不一樣，所以，不要說別人吃了幾次那容顏就有多好，你自己怎么還是老樣子。這是需要有一個(gè)長(zhǎng)期的過程來調(diào)理的。一定要堅(jiān)持下去。最后祝越來越漂亮咯!
美容是現(xiàn)代社會(huì)的一種趨勢(shì)，一種潮流。越來越多的人喜歡美容。美容的方法也有很多。那么，今天小編就介紹幾種用偏方來進(jìn)行美容的方法，看看有什么好用的美容小偏方?這些偏方效果如何呢?
牛蒡土豆泥眼膜
原料：牛蒡1小段，土豆1個(gè)，西芹1段。
做法：將牛蒡、土豆分別洗凈，去皮并切成小塊(不要浸泡，會(huì)影響效果)。再把牛蒡和土豆一起放入攪拌機(jī)中，加入20mL礦泉水打成糊，然后倒在兩層紗布中包裹好，用力擠出黏稠液體。西芹洗凈，葉子摘掉，切成小段，放入熱水中燙5分鐘使其變軟(溫度不要超過70℃)，撈出放涼，再將西芹汁擠出滴到剛剛備好的牛蒡土豆汁中，按一個(gè)方向攪拌均勻。洗完臉后，雙手搓熱，敷在眼睛上1分鐘，以打圈的方式慢慢按摩1次后，用此眼膜敷在眼周(可涂2次)。半小時(shí)后即可洗去，清洗的時(shí)候盡量不要用力，將洗面奶擠在化妝棉上拍打出泡沫，輕輕揉搓眼部的肌膚即可。每周用2次。如果眼袋較明顯，每周可連續(xù)用4天，但是切莫常用，否則會(huì)使皮膚變得敏感。
巧制酸梅湯
原料：青梅2斤，食鹽200g，白糖500g，高粱酒(其他糧食釀造的酒也可以)適量。
做法：青梅洗凈，曬干并放入食鹽，戴上手套用手揉搓使鹽深入果肉，并把梅汁搓出，腌制36～48小時(shí)。等到果肉軟化、果皮起皺時(shí)，再裝入玻璃瓶中，加入白糖500g及高粱酒1勺，密封。1個(gè)月后，取出幾勺青梅汁，以1∶2的量?jī)端♂屩?。做好的酸梅湯放在家中和辦公室里都很方便，這種提神的"好幫手"只要不是溫度過高，可以放置1個(gè)月。
滋補(bǔ)美顏湯
大骨玉米湯
原料：豬腿骨，玉米。
做法：將玉米切段，大骨洗凈,冷水放入排骨煮開氽燙，水開后撇去浮沫，將排骨撈出備用，高壓鍋內(nèi)放入清水將玉米和排骨同時(shí)下鍋，大火煮開后高壓鍋關(guān)小火煮三分鐘，關(guān)火即可，等自然冷卻后打開鍋蓋，加少許食鹽盛出即可。
黃芪蹄筋參雞湯
原料：老母雞半只，蹄筋50克黨參，黃芪，枸杞少許。
做法：將老母雞清洗干凈切件，用清水浸泡二十分鐘，將雞塊放入高壓鍋內(nèi)，隨后倒入蹄筋將黃芪，黨參和枸杞這三樣原料也一起放入大火燒開后繼續(xù)煮五分鐘，高壓鍋鳴笛響關(guān)掉火至高壓鍋氣栓自動(dòng)落下開蓋放少許食鹽即可。
當(dāng)歸蓮藕骨頭湯
原料：大骨，蓮藕當(dāng)歸，薏仁，枸杞。
做法：將大骨冷水下鍋氽去血沫雜質(zhì)氽好的大骨撈出藕去皮后切成塊狀砂鍋內(nèi)放水燒開后加入氽燙好的大骨頭大骨湯煮開后加入蓮藕依次加入薏仁,當(dāng)歸,枸杞所有食材放入砂鍋內(nèi)燜煮三個(gè)小時(shí)。
魚頭枸杞菜芯湯
原料:魚頭(魚肚腩),菜芯,枸杞鹽,雞精,姜,胡椒粉。
做法:將所有原料洗凈備用菜芯切成四等份,鍋內(nèi)倒油后放入姜片,再放入魚頭和魚肚腩(這些是我做酸菜魚所剩下的原料)稍微煎下加水,水開后煮至魚湯變白依次放入菜芯和枸杞,煮十分鐘后放入少許食鹽和雞精出鍋前撒上胡椒粉即可。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效美容養(yǎng)顏的小偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來美容養(yǎng)顏的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!你會(huì)越來越漂亮的哦!
排毒是一件對(duì)于每個(gè)人來說都非常重要的事情。很多人身體不能夠通過自身來排毒，就需要外在的一些幫助才能有效排毒。那么，今天小編就為打擊推薦幾種能夠幫助排毒的小偏方，趕緊來看看吧!
助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。人們?cè)谌粘ｏ嬍持锌梢远嗍秤煤}卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料，并通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。
潤(rùn)腸排毒
腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會(huì)造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒。
多飲水多飲水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時(shí)間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。
每周吃兩天素食
給腸胃休息的機(jī)會(huì)因?yàn)檫^多的油膩或刺激性食物，會(huì)在新陳代謝中產(chǎn)生大量毒素，造成腸胃的巨大負(fù)擔(dān)。
多吃新鮮和有機(jī)食品
多吃新鮮和有機(jī)食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因?yàn)槠渲泻休^多防腐劑、色素。
在日常飲食中控制鹽分的攝入
過多的鹽會(huì)導(dǎo)致閉尿、閉汗，引起體內(nèi)水分堆積。如果你一向口味偏重，可以試試用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食鹽。
適當(dāng)補(bǔ)充抗氧化劑
適當(dāng)補(bǔ)充抗一些維生素C、E等抗氧化劑，以幫助消除體內(nèi)的自由基。
吃東西不要太快，多咀嚼
這樣能分泌較多唾液，中和各種毒性物質(zhì)，引起良性連鎖反應(yīng)，排出更多毒素。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助排毒的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來幫助自己的身體排毒的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
