減肥粥配方 這樣吃效果不錯(cuò)
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“減肥粥配方 這樣吃效果不錯(cuò)”，相信能對(duì)大家有所幫助。
一提到減肥這個(gè)詞，相信絕大多數(shù)的人都能夠滔滔不覺的講出很多很多的道理來，但是自己卻很少按照自己說的那樣做。那么，接下來，小編就為大家推薦幾種能夠減肥的吃法!相信作為吃貨的你，已經(jīng)等不及了吧!
苡仁紅薯粥營養(yǎng)減脂
材料：苡仁30克，紅薯300克，糯米100克。
做法：將苡仁洗凈，紅薯削皮切塊，與糯米異煮成粥。
功效：苡仁為健脾利火之榀，番薯熱驢低，有歉窮的纖維素，有刮油減肥，健脾胃、降血脂的功效。
豆蔻粥長食減肥
材料：肉豆蔻510克，生姜2片，小米50克。
做法：將肉豆蔻搗碎研細(xì)末，將小米煮成粥，待熟后減入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降溫后即可服用。
功效：常服有啟胸理氣，化痰減肥做用。
小黑菜木耳粥渾陳減脂
材料：木耳30克，小黑菜250克，糯米100克。
做法：將材料減火燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透，再減長量的鹽即可。功效：木耳、小黑菜與糯米異煮，能潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃，降脂降壓，長脂利尿。
冬瓜粥渾熱瘦身
材料：陳奇冬瓜150克，小米100克。
做法：將冬瓜洗凈，削皮后切成小塊，與米異煮成粥，進(jìn)油鹽調(diào)味，分遲晚食用。
功效：利尿長腫、渾熱行渴、瘦身。
黃豆芝麻粥美顏瘦身
材料：魔域世界黃豆100克(洗浸泡火中半天)，芝麻炒焦研粉(可買隱成的芝麻粉，超市有賣)20克。
做法：先用黃豆煮粥，可減高湯(罐搭亦可)，粥滾后再減入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。
功效：拒有補(bǔ)肝腎、潤五臟、滋養(yǎng)皮膚，使己面色紅潤光澤、降血脂、血糖、延年益壽等功效。
銀耳菊花粥芳香減脂
材料：銀耳、菊花各10克，糯米60克。
做法：將材料放進(jìn)鍋內(nèi)，減火煮粥，粥熟后調(diào)進(jìn)這量蜂蜜即可食用。
功效：菊花氣息幽臭，冷爽舒這，銀耳滋陰養(yǎng)身，將它們與糯米異煮為粥，暫服能美容沉體，減肥后果佳。
馬蹄綠豆粥美膚減肥
材料：馬蹄150克，綠豆100克，炭糖、檸檬適量。
做法：馬蹄來皮切碎，減入炭糖、檸檬煮成湯火。綠豆下籠蒸熟后，減火煮成綠豆沙，將綠豆沙放進(jìn)馬蹄湯火中即可。細(xì)碎的馬蹄粒，為心感減減幾分爽脆，味道甜而出有膩。
功效：綠豆性甘冷，可渾熱解毒解暑長腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有歉窮食榀纖維，異時(shí)馬蹄當(dāng)中的糖分、蛋黑量、鐵、鈣、磷和維生素A、B、B2、C等，更有降血壓和防癌功效。兒性多吃馬蹄綠豆爽可以減長青春痘，美膚減肥。
結(jié)語：親愛的吃貨朋友們，這就是你們的福利。這幾介紹的幾種用吃的方法來減肥是不是非常的誘人呢!這么激動(dòng)的你，趕緊找一個(gè)配方，自己動(dòng)手試試吧!堅(jiān)持吃下去，效果真的不錯(cuò)哦!
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很多人都知道也疼起來是非常讓人難受的。其實(shí)這個(gè)口瘡所帶給人們的折磨也是非常讓人受不了的。那么，現(xiàn)在小編就為大家整理了一些能夠治療口瘡的偏方，看看口瘡應(yīng)該怎樣治療?治療的偏方又有什么?
治療口瘡的偏方
蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。
蜂蜜療法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
硫酸鋅療法
服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊愈。
木耳療法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。
可可療法
將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。
白菜根療法
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。
食物治療口瘡的偏方
冰糖
長口瘡時(shí)，在口里含幾塊冰糖，對(duì)口瘡有一定療效。
維生素C片
取維生素C 藥片適量，用一紙對(duì)折，把藥片夾其中，用硬物對(duì)外擠壓成面，把藥面涂在"口瘡"患處，一兩次就有效。
云南白藥
用云南白藥涂患處，連續(xù)涂3 天可痊愈。
二鍋頭酒
在口中含一口二鍋頭酒，用氣將酒頂向口瘡的部位，兩三分鐘后，咽下或吐掉都可以，一天2~3 次，第二天疼痛消失，再治一兩天口瘡就會(huì)痊愈。
花椒香油
用香油炸的花椒油涂于患處可治口瘡。
蔥白皮
從蔥白外用刀子削下一層薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患處，一日2~3 次，三四天后可愈。
蜜糖
晚飯后用溫開水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于潰瘍面處，含1~2 分鐘后再咽下，連用2~3 次，可減輕疼痛。連治兩天基本可愈。
六味地黃丸
從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10 分鐘，兩三次后，"口瘡"可減輕。
吃栗子
常食栗子，生的更好，可治口腔潰瘍。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)治療口瘡的偏方應(yīng)該都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用效果會(huì)更好!
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致很多不良的病癥。那么，我們平時(shí)應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)呢?調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有什么好用的偏方?趕緊來一起看看吧!
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌偏方
桃花豬蹄粥
原料：桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。
做法：將桃花焙干，研成細(xì)末備用。淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。
香附雞
原料：雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。
做法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)食療方其實(shí)只是一種輔助的作用，如果真的想要自己內(nèi)分泌正常的話，最好從生活的諸多方面來調(diào)節(jié)，全面入手才可能調(diào)節(jié)好，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和平靜的心情。
葛根粥
原料：葛根粉100克，小米50克。
做法：先將小米洗凈，加水熬成粥，然后加入用凈水調(diào)勻的葛根粉，邊加邊攪拌，煮沸即成。
葛根玫瑰花茶
原料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將原料混合后，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即成。
牛肝粥
原料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(后六味放入紗布包內(nèi))，大米100克，加水2000毫升。
做法：煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個(gè)療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。此方無副作用。
結(jié)語：通過以上的幾種偏方，相信廣大的讀者朋友們的都有了一定的了解以及一定的認(rèn)識(shí)。所以，如果你想用以上推薦的偏方來進(jìn)行調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的話!不失為一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦!趕緊動(dòng)手試試吧!
一般正常情況下的水腫，在生產(chǎn)后就會(huì)消失，所以剛生完寶寶的媽媽們別擔(dān)心。飲食還是要以清淡的食物為主，少食多餐，少吃富含鹽分。那么，怎么吃一些什么樣的食物呢?應(yīng)該用什么偏方進(jìn)行治療呢?
妊娠水腫患者宜吃食物
紅豆湯
紅豆有利尿作用，能夠預(yù)防浮腫。如果你家里有豆?jié){機(jī)最方便了，可以直接打紅豆?jié){喝。如果沒有也沒關(guān)系，可以煮紅豆湯，或者把紅豆和大米放一起煮紅豆飯。
小黃瓜
用新鮮的小黃瓜榨黃瓜汁，或者洗干凈后直接食用，方便又健康。能夠預(yù)防、緩解輕微的浮腫，會(huì)有較好的效果。但是有點(diǎn)要注意，胃腸不大好，或者有胃病的人要少吃這個(gè)。
西瓜汁
西瓜汁最好是鮮榨的，但是西瓜含糖量很高，準(zhǔn)媽媽在孕晚期最好不要多喝?？梢栽囍谡ズ玫奈鞴现屑影组_水，稀釋后再喝。
冬瓜湯
冬瓜有充足的水分，清熱解毒、利排尿，而且營養(yǎng)豐富，可以用來消除浮腫，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。平時(shí)自己在家可以做排骨冬瓜湯、鯉魚冬瓜湯啊來喝。
黃芪三皮飲
原料：冬瓜皮 茯苓皮 黃芪各30克 生姜皮10克 大棗5枚 白糖適量。
做法：將以上各味加水500克，煮取300克，去渣，加白糖適量。分2次服，1日服完。補(bǔ)氣，利濕，行水，消腫，健脾。外感發(fā)熱時(shí)不宜服。
黑豆大蒜煮紅糖
原料：黑豆100克 大蒜 紅糖各30克。
將炒鍋放旺火上，加水1000克煮沸后，倒入黑豆(洗凈)。
做法：大蒜(切片)、紅糖，用文火燒至黑豆熟即可。每日2次。一般用5～7次有效。健脾益胃。適用于腎虛型妊娠水腫。
四鯉魚頭煮冬瓜
原料：鯉魚頭1個(gè) 冬瓜90克。
做法：將魚頭洗凈去鰓，冬瓜去皮切成塊，把炒鍋放在文火上，倒入鯉魚頭、冬瓜加水1000克煮沸，待鯉魚頭熟透即可。吃鯉魚頭飲湯，每日1次。一般服5～7次有效。利水消腫，下氣通乳。適用于脾虛型妊娠水腫。
結(jié)語：看完了以上的這幾種能夠治療妊娠水腫的食物以及能夠治療妊娠水腫的偏方，相信廣大的讀者朋友們都有了一定的認(rèn)識(shí)吧!如果噶興趣的話!完全可以用以上推薦的偏方試一試哦!祝早日康復(fù)哦！
濕熱主要的癥狀有發(fā)熱、身熱不揚(yáng)，頭痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黃而短，舌質(zhì)紅等等。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧!
濕熱食療偏方
薏仁杏仁粥
原料：早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。
做法：用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。如果加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥!
綠豆薏米粥
原料：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈。
做法：加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴， 補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。
鮮蘆根汁
原料：鮮蘆根30克，廣霍香10克，白糖適量。
做法：先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮，取汁，兌入白糖，調(diào)味即可。每日1劑，分1-2次溫服，連服2天。有化濕、清熱止嘔功效。脾胃虛寒者不宜服食。 竹茹、蒲公英各30克，白糖適量，前2味加水適量煎煮，取汁兌白糖調(diào)味即可。每日1劑，代茶分次飲用。有清熱消炎、降逆止嘔功效。
薏苡仁粥
原料：薏苡仁、粳米各30克。
做法：將薏苡仁洗凈加水煮爛，再加粳米煮成粥。每日1次，連服2-3天。有清熱袪濕止嘔功效。
馬齒莧液
原料：鮮馬齒莧200克。
做法：水煎后取藥液，濕敷患處。對(duì)皮膚糜爛流黃水者用之。
水煎土茯苓
原料：土茯苓15-20克，苡米30克，木通10克，蒲公英20克，甘草3克。
做法：水煎服。
馬鞭草液
原料：鮮馬鞭草100克。
做法：水煎取藥液，放冷后洗患處。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療濕熱的偏方，相信大家對(duì)這個(gè)治療濕熱偏方都有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療濕熱的話!請(qǐng)?jiān)谡?qǐng)教醫(yī)師后再進(jìn)行治療效果會(huì)更好哦!
膽結(jié)石又稱膽石癥，是指膽道系統(tǒng)包括膽囊或膽管內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病;膽道感染是屬于常見的疾病。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧!
治療膽結(jié)石的偏方
白芥子30克，雞內(nèi)金30克，車前子10克。上藥共研末，每服3克，每日2次。
槐樹皮30克，綠豆30克，甘草3克。水煎服。每日1劑，分2次服。
金錢草100克，海金沙30克，滑石12克，甘草5克，川牛膝10克，石韋50克。水煎服。每日1劑，分2次服。
黃連612克，黃柏612克，黃芩612克，茵陳1224克，郁金12克，金錢草30克，貓爪草924克，大黃520克，法夏12克，西黨12克，木香612克，甘草6克。水煎服，每日1劑，日服2次。適用于肝郁氣滯、濕熱蘊(yùn)結(jié)。有清熱、疏肝、理氣、通里之效。
郁金15克，木香15克，黃芩15克，茵陳26克，川楝子9克，虎杖30克，玉米須20克。將木香打成粗粉，提取有效成分。另將余藥經(jīng)整理后混合煎汁，共煎2次，每次務(wù)必使水面高出藥材，經(jīng)煮沸20分鐘(指沸后時(shí)間)，過濾。濾液合并靜置沉淀24小時(shí)，再吸取上清液濃縮至一定量，加入蔗糖煎沸使其溶解，出料前5分鐘加防腐劑，過濾。濾液與木香提取液混勻，分裝于100毫升的容器中，每次飯前15分鐘服33毫升，每日3次，30天為1療程，停藥1周后進(jìn)入下一療程。適用于膽結(jié)石，疏肝解郁、清熱利濕、調(diào)暢氣機(jī)。
綠茶適量，曬干研末，沸開水沖，趁熱連茶末一起飲下，每天晨起空腹和睡前各飲一次，其他時(shí)間隨時(shí)可服，初服時(shí)每次2茶匙，每天服5次，約2天后，改為每次1茶匙，每日4次。適用于膽結(jié)石。
常吃核桃，每天平均吃4顆大核桃(或10顆山核桃)，每天堅(jiān)持吃，經(jīng)吃幾個(gè)月的堅(jiān)持后，腹痛會(huì)明顯減輕，堅(jiān)持半年后則會(huì)感覺隱痛消失，腹脹、嘔吐的癥狀也不再出現(xiàn)。但是在這過程中要配合相應(yīng)藥物的治療。
山楂金錢草湯，山楂、金錢草、大黃、枳殼各16克，兔膽汁16毫升，白糖適量。這些藥需用水煎兩次，去渣取汁，兩次濾汁合并濃縮，熬成200毫升。每次服100毫升，分兩次服用。
平常多吃南瓜，以南瓜蒸、炒或做湯、做粥服食，一日三餐，連續(xù)40天。
泥鰍熬湯喝，每次取鮮泥鰍1～2條，微火熬湯，加少許精鹽調(diào)味，熬至肉爛湯濃，吃肉飲湯，以飲湯為主。每日1次，連續(xù)15日為1療程，膽結(jié)石癥狀即可見明顯減輕。
臨床特點(diǎn)表現(xiàn)
(1)患者年齡較膽囊結(jié)石患者為輕，部分病人與肝內(nèi)膽管先天的異常有關(guān)。患者常自幼年即有腹痛、發(fā)冷、發(fā)熱、黃疸反復(fù)發(fā)作的病史。
(2)肝功能有損害，而膽囊功能可能正常。反復(fù)發(fā)作期可出現(xiàn)多種肝功能異常，間歇期堿性磷酸酶上升;久病不愈可致肝葉分段發(fā)生萎縮和肝纖維化。
(3)腹痛、黃疸、發(fā)熱是主癥，但很少發(fā)生典型的劇烈的絞痛。
(4)并發(fā)癥多且較嚴(yán)重。較常見的有化膿性肝內(nèi)膽管炎、肝膿腫、膽道出血等。
(5)膽造影可顯示肝內(nèi)膽管擴(kuò)張而無肝外膽管擴(kuò)張，肝管內(nèi)有小透亮。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)治療膽結(jié)石的偏方以及膽結(jié)石的臨床表現(xiàn)都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
