糖尿病的飲食療法是什么
膽?zhàn)B生飲食療法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“糖尿病的飲食療法是什么”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
大家都知道，糖尿病患者對于飲食是十分講究的，很多注意事項。要吃幫助治療糖尿病的食物，下面小編就給大家介紹一些飲食療法，希望大家回去之后根據(jù)糖尿病的癥狀來制定飲食原則，盡快擺脫糖尿病的困擾!
糖尿病的癥狀
糖尿病可分為輕、重兩種，輕者的反應(yīng)癥狀不是特別的明顯。糖尿病的癥狀嚴(yán)重時，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的視力障礙和神經(jīng)癥狀。所謂的視力障礙，就是看東西不清楚，眼前一片模糊，嚴(yán)重的時候甚至?xí)惺鞯默F(xiàn)象。而神經(jīng)癥狀即頑固的神經(jīng)痛，還會引起手腳麻痹。www.cndadi.net
當(dāng)糖尿病更加惡化時，還會時常下痢，而且晚上痛得睡不著覺，一旦到了糖尿病性昏睡的時候，即有生命的危險，糖尿病的表現(xiàn)癥狀我們知道了。接下來我們就來看看糖尿病飲食療法。
糖尿病的飲食療法
清蒸茶鯽魚
鯽魚500克，綠茶適量。把鯽魚去內(nèi)臟、鰓，留下魚鱗，洗凈，將鯽魚腹內(nèi)裝滿綠茶，放入盤中，上蒸鍋清蒸透即可。食鯽魚肉，每日1次。該方法可以有效的降低血糖。
蒜燒南瓜
南瓜1000-15000克，大蒜、茴香、香油各適量，鹽少許。將南瓜洗凈，切成約3厘米見方的塊，蒜去皮。凈鍋放入香油，用大火燒至七成熱，然后倒入南瓜翻炒片刻，放入大茴香、蒜瓣及適量水，改用中火熬到南瓜熟軟，最后加入適量的鹽調(diào)味即可。
蒜燒南瓜可單食或佐餐食，每天分2次食完。蒜燒南瓜可以補中益氣，降低血糖。非常適用于糖尿病引起的白內(nèi)障。
菠根銀耳湯
鮮菠菜根150克，銀耳30克。把鮮菠菜根去雜質(zhì)，洗凈以備用;銀耳用冷開水浸泡至變軟。將二者一同放入鍋中，再加適量的清水煮大約30分鐘即可。吃銀耳，喝。每天1次，連續(xù)食用1周。菠根銀耳湯滋陰潤燥，軟化血管。適用于糖尿病兼有腦血管硬化癥。
降糖茶
老茶樹葉10克。將老茶樹葉研成粗末，用開水泡10分鐘即可飲用。每日1劑，可沖泡2-3次，可以不定時的飲用，并且還可以將茶葉嚼爛服食，連續(xù)用15-30日。降糖茶可降血糖，利濕濁。適用于糖尿病。
糖尿病飲食原則
糖尿病的飲食療法小編就給大家介紹這么多，下面再給大家補充一些糖尿病飲食原則。希望可以幫助到你。糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)禁食用會給胰腺帶來負(fù)擔(dān)的動物性蛋白食品和精制的加工食品。應(yīng)該適量的補充健康食品的酵素、葉綠素及胚芽。
酵素有調(diào)整腸胃的功能，它可以促進(jìn)人體血液循環(huán)的。葉綠素可中和人體血液中的毒素，胚芽會使血液性狀正?；?。如此凈化的血液在我們身體里循環(huán)時，胰腺的機能就很容易康復(fù)，血液的生理也會正常。
結(jié)語：上述就是小編對于糖尿病人的飲食注意事項的介紹，大家看完之后應(yīng)該也所有了解了。糖尿病人擔(dān)心最多的問題應(yīng)該就是復(fù)發(fā)，的確，辛苦治好疾病，不久又復(fù)發(fā)了。誰都會痛苦，建議大家平時多吃胚芽米、蔬菜的飲食。幫助維持血糖平衡!
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一提起糖尿病，人們心中最擔(dān)心的就是在飲食的方面必須得特別特別的注意，還有就是注射胰島素所帶來的高費用讓人們承擔(dān)不起。其實，有一些食療方法不僅僅便宜而且效果也不錯，一起看糖尿病食療法有哪些吧。
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿病一旦控制不好會引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈。
雪菜豆腐【食療配方】：豆腐100g，雪菜20g，烹調(diào)油5g，食鹽、味精適量，蔥、姜末少許。【功效】：雪菜具有利尿止瀉，祛風(fēng)散血，消腫止痛的作用，豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒。【制法】：1、將豆腐切成2cm見方的塊，用開水燙3分鐘，撈出備用。2、將雪菜切成碎丁。3、鍋放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放入雪菜，煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯，旺火收汁，放味精，出鍋即可。
生菜包松仁魚米【食療配方】：生菜150g，玉米25g，松子仁10g，色拉油5g，青魚150g，豆瓣醬5g，鹽等調(diào)味品適量?！竟πА浚荷烁缓S生素，松仁含不飽和脂肪酸及維生素E，魚米含優(yōu)質(zhì)蛋白。【制法】：1、青魚改刀成粒狀，上漿。起油鍋，煸炒松仁、玉米，加入魚粒，翻炒，加鹽和味精后起鍋。2、生菜洗凈，吃時用整個生菜葉包炒熟的松仁魚米及豆瓣醬即可。
生山藥知母汁【食療配方】：生山藥粉30g，花粉15g，知母15g，生雞內(nèi)金粉10g，五味子10g，葛粉10g。【功效】：用于尿頻、下肢浮腫、清熱降火等?！局品ā浚簩⒅浮⑽逦蹲蛹铀?00ml，煎汁300ml，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內(nèi)金粉冷水調(diào)糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。
口蘑冬瓜【食療配方】：冬瓜100g，口蘑20g，蔥、姜末、食鹽、味精適量，烹調(diào)油5g?！竟πА浚憾鲜翘烊焕蛳[劑，對糖尿病人有良好的消腫作用?！局品ā浚?、將冬瓜去皮，切成3cm見方的片，口蘑以頂?shù)肚衅?、鍋內(nèi)放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放少許清湯、食鹽燒開，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出鍋即可。
這些方法是偏方，所以還是有些偏的，最重要的是想治療糖尿病，最好的方法還是要相信科學(xué)，相信醫(yī)院，到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院去治療，然后在平時的生活中多多注意飲食，這兩者相結(jié)合，治療糖尿病是很容易的事情。
本文導(dǎo)讀：帶下病是指帶下綿綿不斷，量多腥臭，色澤異常，并伴有全身癥狀者，稱‘帶下病’，帶下病困擾著眾多的女性，但治療方面也不是純粹服用藥物就可以的，其中還和生活習(xí)慣，飲食等方面相關(guān)。
［臨床表現(xiàn)］ 帶下量多、色黃白、質(zhì)粘膩、有臭氣、或帶下色白質(zhì)粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數(shù)。
［食療藥膳］
1、白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。
2、三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
3、藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調(diào)紅糖服，每日服2次。
脾虛型
［臨床表現(xiàn)］ 帶下色白或淡黃、質(zhì)粘稠、無臭氣、綿綿不斷，面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質(zhì)淡，苔白膩，脈緩。
［食療藥膳］
1、魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1只，共放砂鍋內(nèi)，加適量的水，慢火燉爛調(diào)味食，每日1次。
2、雞肉白果煎：雞肉200克（切塊），白果10克，黨參30克，白術(shù)10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
3、扁豆山藥煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
4、胡椒雞蛋：胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內(nèi)，用厚紙將孔封固，置于火上煮熟，去殼吃，每日2次。
腎虛型
［臨床表現(xiàn)］ 白帶清冷、量多、質(zhì)稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。
［食療藥膳］
1、附桂雞蛋湯：肉桂5克，附子10克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎后，去渣，打入雞蛋，熟后食蛋飲汁，每日2次。
2、蓮子芡實粥：蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖適量調(diào)食，每天1料。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，對于帶下病的治療，切不可病急亂投醫(yī)，延誤病情治療，需對癥下藥；還要注意平時的私處護(hù)理。
如今的生活里，得糖尿病的還是比較多的，然而大多數(shù)人都是想要用吃藥來治療糖尿病的，這種方法也是很乏力的，可以嘗試在自己的飲食上改一下，或許就會變得更好的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
糖尿病食療
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。
1.糯米桑根茶治糖尿病
配方：糯米(炒黃)、桑根(白皮)各等份。
制用法：每用30至50克，水1大碗，煮至半碗，渴則飲。
功效：用治糖尿病。
2.獨參湯治糖尿病
配方：生曬參、紅參、西洋參(任選其中一味)。
制用法：每日用2至6克，加開水100毫升，隔水燉2小時。溫6服，藥渣可同時嚼碎服下。
功效：用治氣陰兩虛、尿糖、血糖明顯異常之糖尿病。
3.冬瓜皮西瓜皮湯治消渴型糖尿病
配方：冬瓜皮、西瓜皮各50克，天花粉15克。
制用法：水煎服。
功效：用治消渴型糖尿病。
4.菠菜根粥治糖尿病
配方：鮮菠菜根250克，雞內(nèi)金10克，大米50克。
制用法：菠菜根洗凈，切碎，加水同雞內(nèi)金共煎煮30至40分鐘，然后下大米煮作爛粥。每日分2次連菜與粥服用。
功效：止渴，潤燥，養(yǎng)胃。用治糖尿病。
5.甘薯葉冬瓜湯治糖尿病
配方：鮮甘薯葉150克，冬瓜100克。
制用法：加說共煎湯，每日分2次服用。
功效：清熱，利尿，用治糖尿病。
6.冷水茶治糖尿病
配方：茶葉10克(以未經(jīng)加工的粗茶為最佳，大葉綠茶次之)。
制用法：將開水晾涼，取200毫升冷開水浸泡茶葉5小時即可。
功效：用治糖尿病。
7.田螺黃酒湯治糖尿病
配方：大田螺10個，黃酒100毫升。
制用法：田螺清水靜養(yǎng)2至3天，取凈肉洗凈，放入砂鍋中，注入黃酒和清水100毫升，煮開后，加入姜絲和精鹽，轉(zhuǎn)用小火煮至熟透，下味精，淋麻油。分1至2次乘熱服用。
功效：適用于糖尿病口渴多飲，隨飲隨尿，口干舌燥，唇紅。
8.綠豆蘿梨湯治糖尿病
配方：綠豆200克，青蘿卜250克(切片)，雪梨2個(去皮核、切片)。
制用法：先將綠豆加水700毫升，煮至豆瓣開裂時，再將青蘿卜、雪梨一同加入，共煮至熟透。分多次連渣服用。
功效：適用于糖尿病。
9.豇(姜)豆湯治糖尿病
配方：帶殼豇豆(干品)100克。
制用法：水煎，日分2次服。
功效：益氣清熱，祛濕。用治糖尿病之口渴、小便多。
10.豇豆、藥湯治糖尿病
配方：帶皮嫩豇豆50克，山藥30克。
制用法：加水400毫升，煎至200毫升，去渣取汁。分2次服。
功效：用治糖尿病之口渴、小便多。
結(jié)語：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于糖尿病食療的相關(guān)知識了吧，我們還是應(yīng)該好好注意到我們的糖尿病的，還是相當(dāng)難受的，大家不妨試試小編給的，還是挺管用的。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
一、中成藥及驗方
l.六味地黃丸：滋陰補腎，補益肝脾，為三陰并治之劑，5-10g，每日2-3次，具有增強T細(xì)胞功能，誘生-干擾素，清除病毒的功能，用于腎陰不足證。
2.右歸丸：溫補腎陽，5-10g，每日2-3次，研究認(rèn)為可使胸腺及脾臟的淋巴細(xì)胞增加，用于腎陽不足證。
3.四君子湯：甘溫益氣，健脾養(yǎng)胃，常規(guī)煎服，研究證明可增加胸腺及外周血T細(xì)胞、用于脾胃氣虛證。4.補中益氣湯(丸)：補中氣，解虛熱，能提高免疫細(xì)胞功能，增加T細(xì)胞數(shù)量，抗病毒，誘生干擾素，有扶正祛邪作用。常規(guī)內(nèi)服，用于中氣不足證。
5.十全大補膏：每日2-3次，每次15ml，功效溫補氣血，適用于艾滋病氣血兩虧，見有面色萎黃、神疲乏力、貧血、失眠等。
6.人參健脾丸：每日3次，每次5g，功效補氣健脾滲濕，適用于艾滋病脾胃虛弱，見有面色萎黃、神疲乏力、食少腹脹、消化不良、貧血等。7.冰硼散：冰片、硼砂，吹敷患處，每次少許，每日數(shù)次，功效清熱解毒，消腫止痛，適用于艾滋病各期見有粘膜潰瘍者等。 8.黃芪、黨參、五味子、甘草、茯苓、陳皮、當(dāng)歸、地黃、枸杞子、菟絲子、麥冬、女貞子、靈芝、刺五加等。適量，水煎服，具有健脾益氣，調(diào)補肝腎，?a href="baike.39.net/2000-2800-2804-82/" target="_blank" class="blue"膠庖躚簦?穌?舛荊?鑾棵庖吖埽?膳浜嫌糜詘?灘「髕凇?/p
糖尿病屬一種代謝性疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在臨床上分為ⅰ型、ⅱ型。中醫(yī)按臨床分為上消、中消、下消。
上消：肺熱化燥、煩渴多飲、口舌干燥、苔黃脈數(shù)。
中消：胃熱、多食而消瘦、便秘、自汗、苔黃燥裂、脈細(xì)數(shù)。
下消：腎陰不足、溺濁如膏、多尿少津、面色灰暗、乏力腰酸、舌絳而干，脈細(xì)數(shù)或細(xì)弱。
尿病的飲食調(diào)治和藥膳調(diào)治是調(diào)理糖代謝的最好方法。不論糖尿病屬何類型和病情輕重或有無并發(fā)癥，用食療藥膳都會得到滿意療效。
食物療法常用南瓜、冬瓜、蔥頭、蘿卜、山藥、菠菜、甲魚等。藥膳常用黃芪、玉米須、地黃、山萸、枸杞、豬胰等。
（1）豬胰黃芪湯：豬胰1個、豬里脊肉200克、黃芪10克、干玉米須10克、黑豆100克、山芋300克、粳米100克，陳酒、鹽、芹菜適量。豬胰去除肥肉、筋膜，粳米用布包與玉米須、黃芪一同加水10杯，文火煮1小時，藥湯煎好后把布袋和內(nèi)容物取出，用布袋濾兩次，取湯備用。山芋剝皮切碎，里脊肉切成0.5厘米厚，黑豆先在水中浸泡一夜。將這些加工后食品放入上述湯中，文火煮30分鐘。服用時按個人口味和病情再加入少量陳酒、碎芹菜，趁熱連湯帶肉一起服用。每日早晚各1次。
此藥膳消熱利尿。用于糖尿病及肝腎陰虛所致頭暈?zāi)垦＃ニ彳浀劝Y。
（2）栗煮山萸；栗子12個、山萸300克、干蘑菇大者3個、熟地黃10克、茯苓5克、青碗豆20克，芝麻油、淀粉、醬油、鹽適量。栗子剝皮在水中泡一夜，除去澀味，山萸剝皮切成骰子大小，干蘑茹在水中浸泡洗凈，除去泥砂，取浸出液，熟地用清水稍沖洗后切成薄片，茯苓在水中浸一夜。取芝麻油兩匙放鍋中，炒粟子和山萸，再放干蘑菇浸出液，以漫過栗子為宜，然后把熟地黃、茯苓放入鍋中，煮至栗子和茯苓變軟為止，放入醬油、鹽等調(diào)料，最后用水淀粉和略煮過的青碗豆以調(diào)味添色，即可食之，隨佐餐食。
高脂血癥的飲食療法
1、高脂血癥的飲食療法
1.1、減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎(chǔ)。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進(jìn)膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促進(jìn)血栓形成。
1.2、限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質(zhì),但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。
1.3、供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的來源非常重要,主要來自于牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應(yīng)去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白質(zhì)的攝入量要在50%以上。
2、高血脂癥吃什么水果
2.1、獼猴桃
獼猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率有特別功效。獼猴桃含有維生素C、E、K等,屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品。
2.2、山楂
山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分,具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。山楂還含有山楂酸、檸檬酸,均有顯著的降血脂功效。
2.3、香蕉
香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。香蕉含有豐富的去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺,主要功用是清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效,香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用。
2.4、荔枝
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì),有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等。
3、高血脂癥喝什么湯
3.1、山楂銀花湯:山楂30克,金銀花6克,白糖20克。先將山楂、金銀花用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開水沖泡,日服1劑。
3.2、枸杞豬肉湯:枸杞子15克,豬瘦肉250克,精鹽、黃酒、蔥段、姜、胡椒粉、豬肉湯適量。枸杞子去雜洗凈,豬肉切絲炒至白色,加入黃酒、蔥、姜、精鹽煸炒,注入肉湯,放入枸杞子,煮至肉熟爛,出鍋加入胡椒粉、味精,佐餐食用。
3.3、香菇豆腐湯:干香菇25克水發(fā)(或鮮香菇150克),豆腐400克,鮮竹筍60克,佐料若干。將香菇去蒂切成絲以豆油略炒盛起,清水適量煮開,投入香菇絲、筍絲、豆腐丁,煮開后加精鹽、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,起鍋后淋上香油,佐餐食用。
高血脂癥不能吃什么
1、蝦米
蝦米的膽固醇含量較高,長期過量攝入,可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝,脂肪肝患者應(yīng)少吃。
2、豬腰子
豬腰子膽固醇含量較高,長期過量攝入會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率,高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
3、瑤柱
瑤柱含有較多的膽固醇,多食會引起血膽固醇增高,加速動脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應(yīng)少食。營養(yǎng)成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇,不利于降低血脂,且會增加動脈硬化的程度,故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
4、羊腎
羊腎含有較高膽固醇,多吃會導(dǎo)致血脂異常、動脈粥樣硬化,對心血管不利,不適合高血脂者食用,尤其是膽固醇血癥者。
高血脂癥怎么辦
1、減輕體重:對體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重,以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。
2、加強體力活動和體育鍛煉:體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內(nèi)某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的運輸和分解,從而降低血中的脂質(zhì)。
3、戒煙,少飲酒:適量飲酒,可使血清中高密度脂蛋白明顯增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒,則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此,中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍,且與每日吸煙支數(shù)呈正比。
便秘的飲食療法
1、便秘的飲食療法
黃酒核桃泥湯
材料:核桃仁9個,白糖50克,黃酒50克。
做法:先把核桃仁壓碎,然后放到鍋里面,加入適量的白糖,再加少量的黃酒和一碗水,用微火煎煮15分鐘就可以了。
功效:對長期減肥造成的習(xí)慣性便秘有很好的療效。
四仁通便飲
材料:杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
做法:四物搗爛,用開水500毫升沖泡,加蓋片刻即成。
功效:潤湯通便。
橙手煎
材料:橙子1個,蜂蜜50克。
做法:橙子用水浸泡去酸味,帶皮切開與蜜加水同煮成汁。
功效:養(yǎng)胃止嘔,消食下氣,潤腸通便。
2、便秘如何診斷
詳細(xì)了解便秘的起病時間和治療經(jīng)過、近期排便時間的改變,問清排便次數(shù),有無排便困難,費力及大便是否帶血,是否伴有腹痛、腹脹,上述胃腸道癥狀及能引起便秘的其他系統(tǒng)疾病,尤其是要排除器質(zhì)性疾病。如病程在幾年以上,病情無變化者,多提示功能性便秘。
3、便秘的臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴(yán)重者長達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時間可長達(dá)30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
如何預(yù)防便秘
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
飲食的量:只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽,因為早餐后能引起胃結(jié)腸反射,有利排糞運動。
飲食的質(zhì):主食不要太精過細(xì),要注意多吃些粗糧和雜糧。因為粗糧、雜糧消化后殘渣多,可以增加對腸道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纖維素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克體重需要90～100毫克纖維素來維持正常排便。
足夠的水分:腸道中的水分相對減少,糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
排便要養(yǎng)成規(guī)律,不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時間,破壞良好的排便規(guī)律,可使排便反射減弱,引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
對于還沒有良好排便習(xí)慣者,建議每天早晨去廁所蹲5分鐘左右,經(jīng)過一段時日建立正常的排便習(xí)慣。因為結(jié)腸運動有一定的規(guī)律性,早晨起床后人由平臥轉(zhuǎn)變?yōu)槠鹆?結(jié)腸會發(fā)生直立反射,推動糞便下移進(jìn)入直腸,引起排便反射。
便秘的危害
1、影響美容:便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道,異常發(fā)酵,腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
2、導(dǎo)致肥胖:毒素導(dǎo)致大腸水腫,下半身血液循環(huán)減慢,易形成梨形身材及胖肚子。
3、產(chǎn)生體臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭。
4、飲食無味:便秘可使腹部脹滿,產(chǎn)生惡心、厭食、食而無味。
5、神經(jīng)衰弱:便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。
6、引發(fā)痛經(jīng):慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激,?？梢l(fā)痛經(jīng)。
7、性欲減退:長期便秘病人可有性欲減退,導(dǎo)致男子陽痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活質(zhì)量下降。
8、并發(fā)疾病:便秘病人可并發(fā)肛腸病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。此外,還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及膽結(jié)石癥,頭痛以及肩凝癥等許多病。
9、誘發(fā)癌癥:此外,尚可誘發(fā)乳腺癌:便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜,易導(dǎo)致大腸癌,此外尚可誘發(fā)乳腺癌。
10、造成猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴(yán)重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升,造成中風(fēng)甚至猝死。
糖尿病的艾灸療法
不僅能治病,而且能防病。唐代孫思邈在《千金方》上說:“宦游吳蜀,體上常須兩三處灸之,……則瘴癘、瘟瘧之氣不能著人?！边@是實踐經(jīng)驗的總結(jié)。近代日本醫(yī)家有在整個工廠、學(xué)校全體施以灸灼,作為一項保健措施,實驗結(jié)果證明灸法確有增強體質(zhì)和預(yù)防疾病的作用。
1、針與灸都是在經(jīng)絡(luò)穴位上施行的,有其共同之處,兩者往往結(jié)合使用。但是必須指出,灸法有其自己的獨到之處,不能以針代灸。過去國內(nèi)外有許多名醫(yī)單用灸法治病。中國和日本都有專門灸師,與針師并列。
古人云:“針?biāo)粸?灸之所宜?！薄搬樖切狗?灸是補法”。實證、病在表、泄熱、陽亢等適宜用時針法泄和解表;而由實轉(zhuǎn)虛、病在里、寒癥、陰陽皆虛就不能用針法泄了,用藥劑治療,藥劑所不達(dá),就用艾灸的。由于古文習(xí)慣與現(xiàn)在有很大的區(qū)別,很容易產(chǎn)生誤解。
2、灸法雖然略有燒灼皮膚之痛,但不像針刺那樣深入肌肉而達(dá)體內(nèi),所以人們不甚畏懼而樂于接受,是很容易推廣的一種治病方法。
艾灸的分類
艾灸療法是具體方法很多,常用者有如下數(shù)種。
1、艾炷灸療法
艾炷灸施灸時所燃燒的錐形艾團稱艾炷。常分直接灸(又分化膿灸和非化膿灸)與間接灸兩種。本療法臨床運用廣泛,既可保健,亦可治病,尤其適用于虛寒證,如哮喘、胃腸病。
2、艾條灸療法
以艾條于穴位或病變部位上施灸者即艾條灸療法,操作常分溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治療寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。
3、藥卷灸療法
藥卷灸是在艾絨里摻進(jìn)藥末,用紙把艾絨裹起來成為藥卷,點燃其一端而施灸。適應(yīng)證大致同上兩種灸法。
4、溫針灸療法
先根據(jù)病性選穴施針,得氣后留針,后將艾絨裹于針柄上點燃,直至燃盡,使熱力通過針體傳入機體,達(dá)到溫經(jīng)散寒等目的。
5、隔姜灸療法
取約2分厚生姜一塊,置于選定的穴位上,再將艾炷置姜片上,點燃施灸。艾炷燃盡后,再放置艾炷反復(fù)施灸,一般至局部皮膚潮紅為止。凡虛寒性疾病皆可以此療法治之。
此外,與隔姜灸療法大同小異的尚有“隔蒜灸”、“鋪灸”(以蒜泥鋪于穴位上)、“隔鹽灸”、“附子灸、”、“隔蔥灸”、“花椒灸”、“黃土灸”、“黃蠟灸”、“硫黃灸”、“藥錠炎”、“藥捻灸”等等,主治病證亦相差無幾。
6、燈火灸療法
以燈心草蘸香油,點燃,在小兒身上施灸。本療法主要用于小兒驚風(fēng)、昏迷等急性病證。
艾灸的用量
至于灸的程度,前人有成熟的經(jīng)驗。如《醫(yī)宗金鑒》上說:“皮不痛者毒淺,灸至知痛為止;皮痛者毒深,灸至不知痛為度。”這是指外科灸療癰瘡毒而言。更具體地說:“凡灸諸病,必火足氣到,始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄,若并灸之,恐肌骨氣血難堪,必分日灸之,或隔日灸之,其艾炷宜小,壯數(shù)宜少。有病必當(dāng)灸巨闕、鳩尾二穴者,必不可過三五壯。背腰下皮肉深厚,艾炷宜大,壯數(shù)宜多,使火氣到,始能去痼冷之疾也?！?/p>
以上說法,使我們領(lǐng)會到,灸法既是一種溫?zé)岽碳?就必須達(dá)到一定的溫?zé)岢潭?決不能浮皮潦草,用艾煙薰烤,表熱里不熱,就算是灸法,結(jié)果達(dá)不到治療的目的,還誤以為灸法無效,這才真正是“灸不三分,是謂徒冤”(白吃苦頭)。古人多主張用直接灸,如《針灸資生經(jīng)》上說:“下經(jīng)云:凡著艾得灸瘡發(fā),所患即差,不得瘡發(fā),其病不愈?！边@是說每灸必須化膿,病才能痊愈。現(xiàn)在我們除有意識地使用化膿灸法以外,一般灸法不要燒傷太重,成為灸瘡,只要長期施灸,也同樣有效。
總之,一般說直接灸之艾炷,以麥粒大小為適宜,一般成年人,每穴五、七、九壯,小兒灸三、五壯,每次取三、五、七穴為標(biāo)準(zhǔn)。臨床上可適當(dāng)伸縮艾炷之大小穴位及壯數(shù)。如用于外科,灸闌尾炎或疔癰初發(fā)時,可在合谷、手三里、闌尾等穴,每次灸百壯左右,一日灸二、三次,會使炎癥消散,促使其化膿,收到意外的效果。
【概述】
糖尿病亦稱消渴，是以多飲、多食、多尿、身體消瘦或尿有甜味為特征的病癥。主要由于素體陰虛，多因飲食不節(jié)，情志失調(diào)，勞欲過度而作。其病理主要在于燥熱偏盛，陰津虧耗，陰虛為本，燥熱為標(biāo)，兩者又互為因果，病位主要在肺、胃、腎。在肺者因肺熱津傷而煩渴多飲，口干舌燥(上消)；在胃者因胃熱熾盛而多食易饑，形體消瘦，大便秘結(jié)(中消)；在腎者因腎陰或腎陽虧虛而小便頻數(shù)，混濁如膏，腰膝酸軟(下消)。
按摩治療糖尿病的原則是養(yǎng)陰生津，但須辨明上消、中消和下消而施以不同手法予以清肺潤燥、清胃瀉火、滋陰益腎。
【按摩療法】
(1)取仰臥位，家人用拇指指腹端按揉血海、三陰交、涌泉穴各2分鐘。
(2)取俯臥位，家人用拇指指腹端從膈俞到脾俞按揉背部膀胱經(jīng)，以胰俞為重點，來回重復(fù)5分鐘；再用指擦法自上而下擦背部督脈3分鐘，以熱透為度。
隨證加減
①上消。取仰臥位，家人用拇指指腹端按揉廉泉穴、太淵穴各2分鐘；再改為俯臥位，按揉肺俞穴2分鐘。
②中消。取俯臥位，家人用拇指指腹端按揉胃俞、脾俞、三陰交穴各1分鐘。
③下消。取仰臥位，家人用拇指指腹端按揉太溪、然谷、行間穴各2分鐘。
