治療風(fēng)寒感冒和燥邪感冒的食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療風(fēng)寒感冒和燥邪感冒的食療方”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
這個(gè)季節(jié)，氣溫時(shí)高時(shí)下，容易讓人感染風(fēng)寒生病，感冒的癥狀我們都知道。因?yàn)楦粢欢螘r(shí)間就會(huì)經(jīng)歷一次，而且治療感冒的方法很多人都知道。但是飲食療法應(yīng)該了解的人不多。下面小編就介紹兩種感冒的食療方給大家!
風(fēng)寒感冒：神仙粥暖身散寒
春季最常見的感冒類型是風(fēng)寒感冒。主要表現(xiàn)是怕冷、低燒、鼻塞、流涕清稀、咳嗽痰多、無汗頭痛、肢體酸痛、舌苔薄白。食療應(yīng)選擇一些能辛溫解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》中的神仙粥就是不錯(cuò)的治療風(fēng)寒感冒初期的食療方。正如民間廣為流傳的神仙粥歌訣說：一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟對(duì)入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康。
風(fēng)寒感冒食療方
神仙粥
糯米100克，蔥白7根，生姜15克，食醋30毫升。先將糯米洗凈，加適量水煮成粥，再將蔥、姜搗爛，沸后煮5分鐘，加入食醋30毫升，攪勻起鍋。溫服，上床覆被，微熱而出小汗。每日早、晚各1次，連服4次。
干白菜根湯
干白菜根1塊，紅糖25克，姜3片，將原料洗凈，加水l碗共煎湯。溫服，每日3次。
姜糖飲
生姜6片，紅糖15克。將生姜洗凈切絲，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋上蓋。浸5分鐘，再調(diào)入適量紅糖。溫服，頻頻飲之。
燥邪感冒：冰糖飲清肺潤(rùn)燥
天氣冷的時(shí)候，很多人整日待在暖氣屋中，加上工作忙時(shí)很少喝水，又喜食火鍋類的辛辣食品。久而久之，被燥邪傷害，出現(xiàn)頭痛無汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、皮膚干燥、舌質(zhì)淡紅等燥邪感冒的癥狀。如果癥狀較輕，不妨用具有清肺潤(rùn)燥、宣降肺衛(wèi)功效的食療方來調(diào)理。最常見的就是雪梨冰糖飲，但是為了增加潤(rùn)肺止咳、化痰平喘的效果，可在中藥師指導(dǎo)下添加中藥川貝，則療效更佳。
燥邪感冒食療方
雪梨川貝冰糖飲
大雪梨1個(gè)，川貝末5克，冰糖適量。將雪梨洗凈，切頂去核。川貝末與冰糖放入梨內(nèi)，加適量水，上籠隔水武火蒸30分鐘即成。食梨飲湯。
百合杏仁粥
鮮百合50克，杏仁(去皮尖打碎)10克，粳米50克。上3味共煮稀粥，加適量白糖即成。溫服，隨量服食。
潤(rùn)肺止咳茶
玄參、麥冬各60克，烏梅24克，桔梗30克，甘草15克。上藥干燥后共研碎，混勻，分裝，每袋18克。每服1袋，每日2次，用白開水沖泡，代茶飲。
結(jié)語：上述就是對(duì)兩種類型的感冒提出的食療方法，希望能夠幫助到大家。大家看到這兩種方法應(yīng)該對(duì)其制作的方法熟悉了，以后遇到這兩種感冒可以嘗試做著來吃。相信會(huì)有很好的功效，對(duì)于不想吃藥的朋友對(duì)這個(gè)會(huì)很有興趣!
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淡豆豉，中藥名，是豆科植物大豆的成熟種子發(fā)酵而成的加工品。在全國(guó)各地均有生產(chǎn)，因?yàn)樗奈兜篮艿?，所以得名，可不是我們常吃的豆瓣醬。中醫(yī)認(rèn)為淡豆豉主治寒熱頭痛、心煩、胸悶、虛煩不眠、心中懊惱等癥。如果將之與飲食結(jié)合，正是除煩去躁、風(fēng)寒感冒不錯(cuò)的藥膳。下面小編就為大家推薦幾款食療方。
治療胸悶煩躁、風(fēng)寒感冒的豆豉食療方
淡豆豉蔥白煲豆腐
材料：豆腐2～4塊，淡豆豉12克，蔥白15克，生姜1～2片。
制法：先將豆腐放入鍋中，用生油略煎，然后放入淡豆豉，加清水150毫升(約1碗半)，煎取80～90毫升，放入蔥白、生姜，煮沸后取出即成。趁熱服用，淡豆豉、生姜等可不吃。服后蓋上被子，微出汗。每日1劑，可連續(xù)服1～3日。
功效：本藥膳方具有發(fā)散風(fēng)寒，清咽止咳的功效。適用于外感風(fēng)寒、傷風(fēng)鼻塞、流清涕、打噴嚏、咽癢咳嗽等。
蔥豉黃酒湯
材料：連須蔥白30克，淡豆豉15克，黃酒50克。
制法：先將豆豉加適量水煎煮約10分鐘，再放入洗凈切碎的連須蔥白，繼續(xù)煎煮5分鐘，濾出煎液，加入黃酒，趁熱服用。每日分2次服。
功效：解表散寒，適用于風(fēng)寒型感冒
豆豉茶
材料：淡豆豉10克，薄荷3克。
制法：將豆豉洗凈，打碎，與薄荷一起放入茶杯，用沸水沖泡。代茶服用。
功效：本茶具有疏散風(fēng)熱，解表除煩的功效。適用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱、惡寒、鼻塞、頭痛、身不汗出，或微汗出、咽痛、口渴、舌紅、脈數(shù)。風(fēng)寒感冒不宜服用。
溫情提示：胃虛、易嘔者慎服淡豆豉。
感冒是生活中最常見的一種病癥，因?yàn)樘鞖庾兓蚴瞧渌脑蚓蜁?huì)導(dǎo)致感冒。一般我們都會(huì)選擇西醫(yī)的治療方法，其實(shí)食療的方法治療感冒也是很不錯(cuò)的。下面就跟小編一起來了解一下感冒的食療方有哪些吧?
感冒食療方
冰糖雞蛋
來源
民間藥膳方。
用料
雞蛋1個(gè)，冰糖30克。
制法
將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調(diào)勻，臨睡前用開水沖服，取微汗。
功效
養(yǎng)陰滋躁，清肺止咳。用治感冒，流清涕，咳嗽發(fā)冷。對(duì)小兒流鼻血亦有效。
感冒藥膳方
米醋蘿卜菜
來源
中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方。
原料
生蘿卜250克 米醋適量
制作
將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時(shí)。
用法
當(dāng)菜下飯。每日1劑。
功效
辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒。
其他食療方
1、治風(fēng)寒感冒、惡心嘔吐、胃痛腹脹：生姜5克切絲，蘇葉3克裝入茶杯內(nèi)，開水沖泡，浸泡5-10分鐘后，加入紅糖攪勻，趁熱服用。
2、治感冒頭痛發(fā)熱：連根蔥白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，熱食取汗，每日3次。
3、姜15克，紅糖30克，水煎服，治血虛痛經(jīng)，風(fēng)寒感冒初起，發(fā)熱惡寒、頭痛身痛，口不渴，無汗。
4、治夏季感冒發(fā)熱：西瓜、番茄各適量絞汁，代茶水飲用。
5、紅糖60克，鮮生姜6克，水煎服，治風(fēng)寒感冒、妊娠惡阻、產(chǎn)后腹痛、胃寒痛。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)感冒的食療方有了一定的了解，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥膳食療雖然需要堅(jiān)持才能見效，但是它對(duì)人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
風(fēng)寒感冒是一種非常非常常見的病癥，這種病癥嚴(yán)重的話會(huì)對(duì)人們的身體健康有比較大的影響。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這風(fēng)寒感冒的藥茶治療方以及風(fēng)寒感冒的病因，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
午時(shí)茶
配方：紅茶1000克，茅術(shù)、陳皮、柴胡、連翹、白芷、枳實(shí)、山楂肉、羌活、前胡、防風(fēng)、藿香、甘草、神曲、川芎各30克，厚樸桔梗、麥芽蘇葉各45克，生姜250克，面粉325克。
用法：生姜搗汁摻入其余藥物研末中，加面粉拌漿制成小塊，每塊干重約15克。日服3次，每次1、2塊，開水沖服。
功效：治療風(fēng)寒感冒、寒熱吐瀉和食積。
天中茶
配方：紅茶300克，制川樸、制半夏、杏仁、炒菜菔子、陳皮各9克，荊芥、檳榔、香薷、干姜、炒車前子、羌活、薄荷、炒枳實(shí)、柴胡、大腹皮、炒青皮、炒白芥子、豬苓、防風(fēng)、前胡、炒白芍、獨(dú)活、炒黑蘇子、土藿香、桔梗，蒿木、木通、紫蘇、澤瀉、炒茅術(shù)、炒白術(shù)各6克，炒麥芽、炒六曲、炒山楂、茯苓各12克，白芷、甘草、炒草果仁、秦艽、川芎各3克。
用法：將大腹皮煎汁伴入其余藥粉內(nèi)，干燥后包成袋泡劑型，每袋9克。日服2次，每次l袋沸水沖泡服用。
功效：治療四時(shí)感冒，并有健脾和胃之功效。
風(fēng)寒感冒的病因
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，其起因通常因勞累，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。
臨床表現(xiàn)
1.后腦強(qiáng)痛
即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
2.怕寒怕風(fēng)
通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
3.流清涕
清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒;舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗，周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信很多的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)風(fēng)寒感冒的藥茶方一定是有了一個(gè)比較全面的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)藥茶方治療風(fēng)寒感冒是比較不錯(cuò)的，可以試一試哦!
感冒的治療方法很多，一般人首選的可能是西醫(yī)的治療方法，因?yàn)橄鄬?duì)來說這類方法見效比較快，但是副作用也非常的大。其實(shí)中醫(yī)的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來了解一下感冒的藥膳食療方有哪些吧?
感冒為臨床上常見的外感疾病。主要是感受風(fēng)邪所致，多發(fā)于氣候突、冷暖失常之時(shí)。初起，一般多見頭痛、畏寒、鼻塞、流涕、噴嚏、聲重，繼而發(fā)熱、咳嗽、喉癢或咽痛等。重則惡寒(甚至寒戰(zhàn))、高熱、頭痛、周身疼痛、疲乏等。屬于時(shí)行感冒，若無復(fù)感新邪，病程在510日。
中醫(yī)辨證治療
風(fēng)寒型
[臨床表現(xiàn)] 鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、喉癢、咳嗽、痰多稀薄，甚則頭痛、惡寒發(fā)熱、全身疼痛，苔薄白，脈浮緊。
食療藥膳
1.蔥白糯米粥：蔥白頭3個(gè)，生姜10克，糯米100克，先將糯米煮成粥，再把蔥、姜搗爛，同煮熱服，出汗即愈。
2.白胡椒熱面湯：白胡椒末2克，蔥白頭6個(gè)。煮熱面條湯1碗，加入上料拌勻，趁熱吃下后蓋被而臥，汗出即愈。
3.蔥姜紅糖湯：蔥白頭(連須)57個(gè)，生姜35片。濃煎后加紅糖適量，熱服取汗。
4.黃豆芫荽蔥卜湯：黃豆1把，鮮芫荽30克，蔥白3根，白蘿卜3片，水煎溫服。
5.雞蛋蘇葉湯：雞蛋2枚，蘇葉20克，先煎蘇葉數(shù)分鐘去渣，再將雞蛋打破攪勻倒人藥汁中，文火再煮3--5分鐘即成。溫服，每日2次。
風(fēng)熱型
[臨床表現(xiàn)] 發(fā)熱、微惡風(fēng)寒，或有汗出、頭痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰稠，苔薄黃，脈浮數(shù)。
食療藥膳
1.西瓜番茄汁：西瓜500克，番茄200克。西瓜(去皮，去籽)，用紗布絞擠汁液;番茄用沸水燙，剝?nèi)テ?，去籽，也用紗布絞擠汁液，然后2汁合并，代茶飲用。
2.苦瓜豬瘦肉湯：苦瓜250克切片，豬瘦肉50克切片，煮湯食，每日2次。
3.雞蛋苦參湯：雞蛋1枚，苦參10克，先將苦參水煎取汁，然后將雞蛋打碎攪勻，用煮沸的藥汁沖雞蛋，趁熱服，一般3次即可見效。
4.清涼飲料：荷葉、冬瓜(連仁和皮)、薏苡仁、西瓜皮等適量煎水多服，連服3--5日，可作夏季清涼飲料及預(yù)防暑天外感之用。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)感冒的藥膳食療方有了一定的了解，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥膳食療雖然需要堅(jiān)持才能見效，但是它對(duì)人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
治療感冒食療方-姜糖飲
【來 源 】： 民間靈驗(yàn)方
【原 料 】： 生姜片15克 蔥白適量 紅糖20克
【制 作 】： 將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起，加水50克煮沸，加入紅糖即可。
【用 法 】： 趁熱一次服下，蓋被取微汗。
【功 效 】： 止嘔吐，除風(fēng)濕寒熱，發(fā)汗解表，和中散寒。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者。
附：其他相關(guān)食療方
1、白蘿卜、青橄欖各適量，煎水代茶飲。可預(yù)防治療流行性感冒、白喉。
2、治感冒：芫荽30克，麥芽糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化后服用。
3、蔥白10克，水煎服，連續(xù)三天，可預(yù)防流感，加紫蘇葉10克，治風(fēng)寒感冒。
5、黃豆一把，加干芫荽3克，或加蔥白三根，白蘿卜三片，水煎溫服，可防治感冒。
6、治療流行性感冒、白喉：蘿卜250克，青橄欖50克，煎水代茶飲，每日2次。
似乎每隔一段時(shí)間，我們都會(huì)出現(xiàn)一次感冒的癥狀，輕一點(diǎn)的時(shí)候，身體比較強(qiáng)壯的就可以不治而愈了。但是有些人是每次都要治療感冒的。那么有沒有想過用飲食療法呢?下面小編給大家推薦氣虛型感冒的食療方!
專家指出，預(yù)防感冒除了加強(qiáng)鍛煉，還可以通過食療的方法增加抵抗力，除了病情較重的需要到醫(yī)院及時(shí)治療外，比較輕微的感冒也不妨試試食療。春季所患的感冒大致分為三個(gè)類型：風(fēng)寒、燥邪和氣虛，都可通過食療來進(jìn)行初步調(diào)理。下面來看氣虛型感冒的飲食療法！
氣虛感冒：麥胚餅固腎益氣
一些人感冒后無論按風(fēng)寒感冒還是燥邪感冒治都不見癥狀減輕，這種情況您就要請(qǐng)資深醫(yī)師診療是不是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的感冒了。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛體質(zhì)的人體力和精力都明顯缺乏，稍微活動(dòng)一下或工作后都有疲乏不適的感覺。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這種情況歸于亞健康范疇。氣虛體質(zhì)的人免疫力和抵抗力明顯低于身體健康的人，往往少氣懶言、語聲低微、乏力疲倦、常出虛汗，感冒也不足為奇。對(duì)于氣虛體質(zhì)者，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一般來說，應(yīng)選擇補(bǔ)氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥等。這些食物有很好的健脾益氣的作用，但食用的量不可過多，要根據(jù)自己的具體情況進(jìn)餐，也可以配合藥膳，效果會(huì)更好。
氣虛感冒食療方
什錦麥胚餅
葡萄干20克，龍眼肉10克，花生仁10克，大棗10枚，麥胚粉100克，白糖(或紅糖)20克。葡萄干洗凈，與龍眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大棗洗凈去核，上述兩種食物同樣切碎，將麥胚粉用開水稍燙，加入上述原料后，揉合均勻，制成薄餅，烙熟。此餅具有益氣、養(yǎng)血、安神、提神的功效，經(jīng)常適量食用，對(duì)氣虛體質(zhì)者有益處。
金沙玉米粥
玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2小時(shí))，加水適量，用大火煮沸后，再用小火煮至軟熟，加糖再煮5分鐘即可。因?yàn)橛衩字泻锌寡趸瘎┑葘?duì)人體健康有益的成分，所以，此粥對(duì)氣虛體弱者強(qiáng)身健體有好處。
山藥桂圓粥
山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個(gè)，五味子3克，白糖適量。山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可補(bǔ)中益氣、益肺固精、壯筋強(qiáng)骨、生長(zhǎng)肌肉。山藥中含有淀粉酶等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)氣虛體質(zhì)者頗有益處。
在食療過程中，患者還可進(jìn)行一些健身活動(dòng)以配合治療，如太極拳、太極劍、散步、保健操等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以起到固腎氣、壯筋骨的效果。
結(jié)語：上文就是小編對(duì)氣虛型感冒的飲食療法介紹，大家看完之后應(yīng)該也有一定的了解了。治療感冒的方法很多，而且根據(jù)感冒的類型不同，可以對(duì)癥下藥。希望氣虛型感冒的患者能夠多用上述的食療方，效果不錯(cuò)的!
