桂漿粥治療婦科痛經(jīng)
痛經(jīng)運動養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“桂漿粥治療婦科痛經(jīng)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
大多被痛經(jīng)困擾的女性都會想自己要是再也不痛該有多好，但是事實是這只能是空想，治療痛經(jīng)的方法有很多種但是很多時候我們可能根本就不知道該怎么做才好。下面就跟小編一起來了解一下治療痛經(jīng)的藥膳有哪些吧?
治療婦科痛經(jīng)
桂漿粥
來源
《粥譜》。
原料
肉桂2～3克 粳米50～100克 紅糖適量
制作
將肉桂煎取濃汁去渣;粳米加水適量，煮沸后，調(diào)入桂汁及紅糖，同煮為粥。或用肉桂末1～2克調(diào)入粥內(nèi)同煮。
用法
每日2次。一般以3～5天為一療程。
功效
溫中補陽，散寒止痛。適用于虛寒性痛經(jīng)以及脾陽不振脘腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。
其他相關(guān)食療方
1、當歸雞汁
當歸30-100克，水煎后去藥渣;母雞一只，宰殺去毛及內(nèi)臟，加適量油鹽、水，隔水蒸一小時，熟后將雞湯倒出與當歸藥汁混合，雞肉送服，可分作2-3次食用。有補血調(diào)經(jīng)，保肝潤腸，益氣提神作用。適用于頭暈眼花，心悸，失眠，盜汗，耳鳴，四肢無力，面色萎黃;以及婦女月經(jīng)不調(diào)、血虛痛經(jīng)，老人血虛便秘等癥。健康人食用有益氣補血，提神醒腦，預(yù)防貧血，益壽延年之功效。
2、羊肉粥
羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加適量油鹽調(diào)味食用。有補虛損，益氣血，暖脾胃，祛寒壯陽作用。適用于體弱贏瘦，腰膝酸軟，腰背怕冷，男子陽氣不足、腎虧陽痿、遺精早泄，女子月經(jīng)不調(diào)、血虛痛經(jīng)等癥。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對痛經(jīng)的藥膳食療方有了一定的了解，藥補不如食補，藥膳食療雖然需要堅持才能見效，但是它對人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
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痛經(jīng)很多人都有這類的癥狀，我們對于這類癥狀的臨床表現(xiàn)并不陌生，很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適，其實中醫(yī)的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來了解一下痛經(jīng)的食療藥膳方是怎么治療這類疾病的吧?
婦科痛經(jīng)藥膳方
黑豆蛋酒湯
來源
民間驗方。
原料
黑豆60克 雞蛋2個 米酒120克
制作
將黑豆、雞蛋用文火同煮，雞蛋煮熟后去殼再煮即成。
用法
每日2次，服時加米酒，吃蛋喝湯。
功效
調(diào)中，下氣，止痛。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
其他相關(guān)食療方
1、北芪燉雞
雞肉500-750克，北芪30-60克，加適量油鹽水，隔水蒸熟后食用，有補脾益氣，養(yǎng)陰補血作用。適用于老年人身體虛弱，慢性支氣管炎，血虛頭痛，表虛自汗，經(jīng)常感冒，婦女月經(jīng)不調(diào)、白帶多、痛經(jīng)等癥。
2、生姜紅糖水
姜15克，紅糖30克，水煎服，治血虛痛經(jīng)，風(fēng)寒感冒初起，發(fā)熱惡寒、頭痛身痛，口不渴，無汗。
3、山楂酒
干山楂片適量，浸泡于60度白酒內(nèi)，七天后酌量飲用，可治勞動過度，身痛疲倦，婦女痛經(jīng)等癥。山楂食療方推薦。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對痛經(jīng)的相關(guān)藥膳食療方有了一定的了解，痛經(jīng)的藥膳食療方有很多種，我們要根據(jù)病癥選擇適合自己的方法治療。但是食療方我們一定要找專業(yè)人士確定好了是可用的哦，不能隨便的亂用。
很多時候我們并不知道痛經(jīng)該怎么樣去治療，因為西醫(yī)的治療方法并不能很好地額根治痛經(jīng)這種癥狀，只能幫助我們緩解癥狀，西醫(yī)治療很多時候是對我們的身體健康沒有很多的好處的。下面就跟小編一起來了解一下痛經(jīng)該怎么辦吧?
婦科痛經(jīng)食療方
茴香麻雀粥
來源
《中國食品》。
原料
麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、鹽、蔥適量。
制作
先將小茴香、肉桂煎汁，去渣，再將麻雀去毛及內(nèi)臟，洗凈切碎，炒熟，然后一并與淘凈的大米煮成粥，加入鹽和蔥姜等調(diào)味品。
用法
每日空腹服食。
療效
溫補下元，散寒理氣。適用于虛寒性痛經(jīng)。
其他相關(guān)食療方
1、歸參雞汁
當歸30克，黨參60克，黃芪100克，母雞一只。制作方法與服用法同上11方。有益氣，補血，補虛，提神作用。適用于久病體弱，頭暈，眼花，精力疲倦，手足無力，面色萎黃，盜汗，脫肛，胃下垂，經(jīng)常感冒，老人血虛便秘，婦女子宮脫垂，月經(jīng)不調(diào)，虛寒白帶，血虛痛經(jīng)，產(chǎn)后體弱，乳汁缺乏或無乳。
2、紅花酒
紅花100克浸于60度白酒(400毫升)，浸泡一周即可飲用。飲服時搖勻，每次10毫升，亦可兌涼開水或加紅糖適量飲用?？芍螊D女血虛、血瘀性痛經(jīng)。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對痛經(jīng)的藥膳食療方有了一定的了解，食療的效果還是很不錯的，藥膳食療雖然需要堅持才能見效，但是它對人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
本文導(dǎo)讀：痛經(jīng)是女性在經(jīng)期經(jīng)常會出現(xiàn)的癥狀，嚴重的痛經(jīng)會影響到基本生活，那么，有什么方法可以治療痛經(jīng)呢？下面為大家介紹中醫(yī)治療痛經(jīng)的6款藥粥，有效緩解痛經(jīng)。
很多女性月經(jīng)期常會出現(xiàn)經(jīng)痛的情況，表現(xiàn)為面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐者等證，并伴隨月經(jīng)周期發(fā)作，稱為痛經(jīng)，亦稱經(jīng)行腹痛。中醫(yī)認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經(jīng)脈，氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經(jīng)止痛為治，介紹幾則藥粥方，對痛經(jīng)有明顯治療作用。
1、八珍粥
當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白術(shù)各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，或?qū)苏淇诜?支，調(diào)入稀粥中服食，每日2劑，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天?？梢鏆怵B(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。適用于血虛痛經(jīng)。
2、元胡止痛粥
元胡、白芷、益母草、紅花各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸服食，每日2劑，經(jīng)前3～5天服用，連續(xù)5～7天?？苫钛觯ń?jīng)止痛。適用于患者經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，不愿按壓，或伴有乳脅脹痛，經(jīng)量少而不暢，色黑有血塊，血塊下出后疼痛減輕，四肢欠溫，大便不實等。
3、膠艾四物粥
阿膠、艾葉、熟地黃、川芎、炙甘草、當歸、白芍、黨參、黃芪各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調(diào)入阿膠、白糖，再煮一、二沸服食，每日2劑，經(jīng)前3～5天服用，連續(xù)5～7天?？蓽亟?jīng)散寒，除濕止痛。適用于經(jīng)期小腹冷痛，得熱則舒，經(jīng)量少，色紫暗，有血塊，伴有四肢不溫，小便清長等。
4、胎盤鹿蓉粥
胎盤、鹿肉各適量，肉蓯蓉10克，大米100克，調(diào)味品適量。將胎盤、羊肉擇凈，剁為肉泥，用醬油、淀粉、料酒、食醋拌勻備用。先取肉蓯蓉、大米煮粥，待沸后放胎盤瘦肉泥，煮至粥熟時，用川椒粉、食鹽、味精、蔥花、姜末等調(diào)味，煮至粥熟服食，每日2劑，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天?？烧{(diào)補肝腎，溫經(jīng)止痛。適用于經(jīng)后小腹隱痛，經(jīng)來色淡量少，腰脊酸楚，頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡紅，苔薄，脈沉細。
5、魚鰾補腎粥
枸杞子、大棗、棗皮、魚鰾各10克，大米50克，調(diào)味品適量。將魚鰾發(fā)開，洗凈，切細，用香油烹炒一下，而后與枸杞子、二棗、大米同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時調(diào)入蔥花、姜末、川椒、食鹽、味精等，再煮一、二沸即成，每日2劑，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天?？烧{(diào)補肝腎，溫經(jīng)止痛。適用于經(jīng)后小腹疼痛。
6、歸脾粥
黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、茯苓各10克，大棗5枚，甘草5克，生姜3片，大米50克，紅糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，每日2劑，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天?？梢鏆怵B(yǎng)血，養(yǎng)胞止痛。適用于經(jīng)期或經(jīng)后隱痛，喜按壓，經(jīng)量少而質(zhì)稀，形寒肢疲，腰膝酸軟，頭暈眼花，心悸氣短等。
痛經(jīng)的注意事項
1、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)
女性朋友可以多吃豆類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。
2、忌生冷，宜溫?zé)?/p>
月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。
3、忌酸辣，宜清淡
為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。
4、多喝些補氣血的飲品
尤其是需要長期調(diào)理，例如紅姜茶，阿膠，桂圓等。來補充氣血。
痛經(jīng)是大部分女孩子常常會遇到的癥狀。一痛起來會非常的難受。而且時間會持續(xù)三天左右。那么，這個痛經(jīng)應(yīng)該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
痛經(jīng)為婦科常見病多發(fā)病。歷代醫(yī)家有虛實寒熱之論，多以不通而痛與不榮而痛概括之。則以主癥立法。將痛經(jīng)分為經(jīng)水忽來忽斷，時痛時止，經(jīng)水未來腹先痛，行經(jīng)后少腹疼痛，經(jīng)水將來臍下先痛，其臨證實用指導(dǎo)明確。
又以臟腑立論，強調(diào)肝脾腎沖任為病的觀點。治則以痛經(jīng)肝為先，肝調(diào)經(jīng)自和及扶正祛邪的原則。辨證立法明了,臨床?？墒盏胶芎眯Ч?，現(xiàn)辨析如下，與同道共商之。
經(jīng)水忽來忽斷時痛時止
忽來忽斷者經(jīng)行不暢也。時痛時止者經(jīng)脈瘀滯也。傅氏云是肝氣不舒也婦人正當行經(jīng)之時受風(fēng)之吹，寒之襲，經(jīng)水之道路為之閉塞?？梢姶税Y主因是肝氣不舒，風(fēng)寒侵襲。
癥狀，經(jīng)水忽來忽斷，少腹時有疼痛，甚則痛劇，經(jīng)期寒熱互作，類似感冒，伴頭痛作嘔，伴乳房脹痛，舌邊紅少苔，脈滑澀。
治宜補肝之血，解肝之郁。
加味四物湯
當歸15克，川芎9克，炒白芍15克，熟地30克，焦白術(shù)15克，丹皮9克，柴胡3克，元胡3克，甘草3克。
重用熟地以大補陰血，又妙在治風(fēng)先和血，血和風(fēng)自滅。柴胡、白芍、丹皮以宣肝經(jīng)之風(fēng)郁，甘草、白術(shù)、元胡以利腰臍而和腹痛，入于表里之間，通于經(jīng)絡(luò)之內(nèi)，辨治得法,臨證效佳，此常見于原發(fā)性痛經(jīng)。
經(jīng)水未來腹先痛
經(jīng)行腹痛，痛在經(jīng)前為熱，為實，故傅氏云是熱結(jié)而火不化也。實則是肝火太旺，肝屬木，其中有火，舒則通暢，郁則不揚，經(jīng)欲行而肝不應(yīng)，抑拂其氣而痛生。此癥屬肝郁火旺之證。
癥狀，月經(jīng)先期而至，血下紫黑塊，煩躁易怒，所下經(jīng)血自覺焚熱，經(jīng)前腹痛拒按，腹痛較甚，伴頭痛，口苦口干，舌紅少苔，脈左手寸關(guān)尺脈數(shù)有力。
治以宣郁通經(jīng)湯
當歸15克，炒白芍15克，丹皮15克，梔子9克，白芥子6克，柴胡3克，黃芩3克，香附3克，郁金3克，甘草3克。
瀉肝之火用丹皮、梔子、黃芩，補肝之血用當歸、白芍，解肝之郁用柴胡、郁金，利肝之氣以香附、白芥子，加甘草以清熱調(diào)和群藥。本癥常見于婦科宮體炎、子宮內(nèi)膜異位等炎癥性痛經(jīng)。
行經(jīng)后小腹疼痛
經(jīng)后腹痛多屬血虛不榮而痛，傅氏認為是腎氣之涸乎腎水虛則水不能生木，而肝木必克脾土，木土相爭則氣必逆，故爾作痛，本證實則是腎虛肝郁。
癥狀，行經(jīng)后腹痛綿綿不止，喜按，腰酸無力，白帶較多，舌淡苔白,脈沉無力。
治則當以疏肝氣為主，而益以補腎之味，使肝氣安，逆氣順疼痛自愈，方用調(diào)肝湯，當歸9克，炒白芍9克，阿膠9克，山茱萸9克，巴戟天3克，炒山藥15克，甘草3克，其中山茱萸、山藥、巴戟天補益腎水，當歸、白芍、阿膠養(yǎng)血柔肝解郁，甘草以調(diào)和群藥，此方既可轉(zhuǎn)逆氣又善止郁痛，臨床常用于體質(zhì)虛弱及慢性婦科炎癥所致之痛經(jīng)。
痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)
1.原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病。
2.疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。
3.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時面色發(fā)白、出冷汗。
4.婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療痛經(jīng)的偏方以及這個痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認識。所以，想要用這些偏方來進行治療痛經(jīng)的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進行治療和服用，效果會更好哦!
原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)期在生殖器官無器質(zhì)性病變存在時發(fā)生下腹痛為主要癥狀的病癥，常伴痛引腰骶的癥狀。多見于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛經(jīng)女生因劇痛影響生活、學(xué)習(xí)、考試和活動。
推拿治療原發(fā)性痛經(jīng)主要是運用傳統(tǒng)推拿方法，其特點是經(jīng)穴按揉法和摩腹療法。脊柱推拿配合傳統(tǒng)推拿治療，其特點是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法與經(jīng)穴按揉法、腹部摩法相結(jié)合，具有更好的臨床療效。
診斷標準
1．經(jīng)前或經(jīng)期出現(xiàn)周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部，挺腰不直或腰脊柱側(cè)彎；或下腹痛和腰痛隨體位改變而加重，腰棘突偏歪、棘突棘旁有壓痛)，嚴重時伴面色蒼白、出冷汗、手足發(fā)涼、惡心嘔吐、腹瀉，甚至因劇痛暈厥。無腰部急性損傷史。
2．婦科及B超檢查排除盆腔器質(zhì)性病變。
3．好發(fā)于青年未婚女性。
適應(yīng)證
功能性痛經(jīng)(主要適宜于實證痛經(jīng)，即中醫(yī)辨證為氣滯、血滯、寒滯或熱滯)。一般為16~25歲，未婚，月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)前或經(jīng)期第1~2天下腹脹痛或冷痛，常伴有腰痛腰酸及挺腰不直者。
禁忌證
繼發(fā)性痛經(jīng)(繼發(fā)于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤癥、盆腔炎癥、子宮頸狹窄等)。
技術(shù)操作方法
一、操作步驟
分為解痙、調(diào)整、通絡(luò)、化瘀四個步驟。
1．解除腰骶部位肌肉痙攣(解痙)
患者呈俯臥位，在腰肌痙攣(或棘突偏歪)部位、腎俞穴和八髎穴，施以輕柔的手掌按揉法，約5分鐘。
2．改良斜扳法調(diào)整腰椎后關(guān)節(jié)(調(diào)整)
①患側(cè)下肢屈曲髖膝，健側(cè)下肢自然伸直，醫(yī)者面對患者而立；醫(yī)者一手置于患側(cè)肩前部，另一手肘部置于患者髂部，手指置于調(diào)整節(jié)段棘突而定位。②腰部小幅度緩慢旋轉(zhuǎn)至腰椎最大活動度，并使調(diào)整節(jié)段處于扳動支點位，再給予3～5的手臂常規(guī)推扳力，常聽到喀噠腰部彈響聲(或雖無彈響聲，但手指感到后關(guān)節(jié)錯動感)，提示調(diào)整成功。
3．腰骶部位疏通經(jīng)絡(luò)(通絡(luò))
患者呈俯臥位，在腰肌痙攣(或棘突偏歪)部位、腎俞穴、大腸俞、八髎穴等，施以直線擦法，以腰骶部位有透熱感為度。
4．小腹部位理氣化瘀(化瘀)
患者呈仰臥及屈膝屈髖位，在氣海穴、關(guān)元穴施以拇指按揉法，約5分鐘；在小腹部位施以全掌摩法，約20分鐘，以小腹部位有透熱感為度。
二、治療時間及療程
經(jīng)前2周開始治療，隔日1次，每周3次，每次30分鐘。連續(xù)3個月經(jīng)周期治療。
三、關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)
1．使第4腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)等調(diào)整節(jié)段處于扳動的支點位，并實施兩手相反方向3～5的手臂常規(guī)推扳力。
2．在腰骶部大腸俞與腰陽關(guān)的橫向連線上，上、次、中、下髎即八髎穴的縱向連線上實施直、長、勻擦法。
3．在臍下的小腹部實施不間斷的全掌摩法，直至小腹部有透熱感。
四、注意事項
1．飯后1小時內(nèi)接受推拿手法操作，會引起胃脘部不適。
2．推拿操作前宜排一次小便，若留有小便甚至膀胱充盈則推拿操作時會感到不適。
五、可能的意外情況及處理方案
1．可出現(xiàn)皮膚刺激性疼痛，尤其是首次推拿后容易發(fā)生。初次推拿后若不刺激皮膚一般就沒有皮膚疼痛感。若皮膚疼痛感明顯，可用溫?zé)崴疀_洗而緩解，也可不用任何處理，1~2天后該皮膚刺激性疼痛就自行消失。
2．正值經(jīng)行腹痛而經(jīng)血及血塊滯而不下時，手法治療后可使瘀滯難下的經(jīng)血過快而下，少數(shù)患者可出現(xiàn)冷汗、面色蒼白等輕度虛脫現(xiàn)象，應(yīng)及時停止推拿操作，并使患者仰平臥、保暖、詢問情況以及觀察心率血壓等，對癥處理。
我們知道每一個季節(jié)選擇的養(yǎng)生方法都應(yīng)該有所不同，不同偏方的食用季節(jié)也是大不相同的，有很多對人體都能夠起到很好的功效，那么知道豆腐漿粥嗎？下面我們就來介紹一下。
豆腐漿粥
【來源】《綱目拾遺》
【原料】豆?jié){汁500克 粳米50克 砂糖或細鹽適量
【制法】將豆?jié){汁、粳米同入砂鍋內(nèi)，煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細鹽即可食用。
【用法】每日早晚餐，溫?zé)崾场?
【功效】補虛潤燥。適用于動脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病及一切體弱患者。
以上介紹的豆腐漿粥是大家生活中比較常見的，也是比較容易做的。但是要把上面的豆腐漿粥做到好，也是需要花費時間的。
治療痛經(jīng)方劑
1、治療痛經(jīng)方劑
1.1、以疏肝理氣、化瘀止痛為治則,膈下逐瘀湯加味,當歸、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克,川芎、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附各12克,枳殼、丹皮各9克,甘草6克,丹參30克。
1.2、治則為溫經(jīng)化瘀、散寒利濕,少腹逐瘀湯加味,小茴香、干姜、肉桂各6克,延胡索、川芎、蒼術(shù)各9克,沒藥、赤芍、蒲黃、五靈脂、烏藥、吳茱萸各12克,當歸、茯苓各15克。
2、痛經(jīng)特別厲害怎么辦
保持溫暖:保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以緩解并慢慢改善痛經(jīng)。
經(jīng)常運動:尤其在月經(jīng)來潮前夕,走路或從事其他適度的運動,將使你在月經(jīng)期間較舒服。
3、女性痛經(jīng)怎么診斷輕重
輕度:經(jīng)期前后或其前后小腹疼痛明顯,伴腰部酸痛,但能堅持工作,沒有全身的癥狀,有時會需要服止痛藥。
中度:經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍,伴腰部酸痛,惡心嘔吐,四肢不穩(wěn),服用止痛藥時只起到暫時緩解的作用。
重度:經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍,坐臥不寧,嚴重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活,面色蒼白,冷汗淋漓,嘔吐腹瀉,采用止痛藥時已經(jīng)沒有作用。
痛經(jīng)會造成什么不良的后果
1、導(dǎo)致病情惡化
很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起,其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫,假如不及時治療就會導(dǎo)致病情惡化,增加治療難度。
2、不孕
大量臨床資料表明,不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%,并且發(fā)覺痛經(jīng)一旦消除,患者也隨即受孕。由此可見痛經(jīng)與不孕的關(guān)系確實是格外緊密的。
3、子宮異常表現(xiàn)
子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細胞數(shù)和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、干燥不適,產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。
4、失血性貧血
月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血,導(dǎo)致失血性貧血,出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象,嚴重者,還有可能危及生命。
5、引發(fā)婦科疾病
1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起,半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)。臨床觀察證實,痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。
6、早衰
痛經(jīng)女性氣血失調(diào),體內(nèi)自由基異?；钴S,其朽邁年齡比正常女性總體提前5年。
中醫(yī)怎么檢查痛經(jīng)
1、宮腔鏡檢查可發(fā)現(xiàn)刮宮時遺漏的細小病灶,如小肌瘤、息肉、潰瘍等,而提供有價值的診斷依據(jù),可在診刮之后進行。這是痛經(jīng)的檢查方法之一。
2、反復(fù)盆腔炎癥發(fā)作史、月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)過多、放置宮腔節(jié)育器、不育等病史有助于繼發(fā)性痛經(jīng)之診斷。
3、檢查激素水平。內(nèi)分泌系統(tǒng)是身體的總控制者,通過對激素分泌的調(diào)節(jié),該系統(tǒng)掌控著機體的整體功能。而因為種種原因引起內(nèi)分泌失調(diào),則會引發(fā)一系列病癥,損害女性身心健康。據(jù)統(tǒng)計,百分之九十以上的女性都或多或少出現(xiàn)過內(nèi)分泌失調(diào)。
4、雙合診及三合診,可發(fā)現(xiàn)一些導(dǎo)致痛經(jīng)的病因,如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎等。肛診可知子宮骶骨韌帶結(jié)節(jié)狀是否增厚,對早期診斷子宮內(nèi)膜異位癥尤為重要。
痛經(jīng)的檢查其實并不麻煩,上面已經(jīng)為大家詳解介紹了。其實痛經(jīng)這種事情,說大可大,說小可小。主要是因為每個人的體質(zhì)不同,出現(xiàn)痛經(jīng)的原因也有所不同。要是感覺自己痛經(jīng)比較嚴重的話,最好去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,以免患上很嚴重的疾病。
本文導(dǎo)讀：痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。很多女性在那幾天里都不好，痛經(jīng)有時會伴隨著整個經(jīng)期，讓女性非常害怕那幾天的到來。
從中醫(yī)學(xué)的角度來說，痛經(jīng)主要由于情志不舒、經(jīng)期感寒、素體虛弱或產(chǎn)妊過多等導(dǎo)致沖任不調(diào)，氣血運行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。針對不同的證型，還需有不同的調(diào)理方法。
氣滯血瘀型
臨床表現(xiàn)：
經(jīng)前或行經(jīng)時小腹脹痛拒按，經(jīng)量少或行而不暢，經(jīng)色紫黯有血塊，血塊排出后則痛減或消失，伴有經(jīng)前胸脅脹痛，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈沉弦。
藥膳食療方：
黑豆紅花飲
配方： 黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。
制法： 將黑豆、紅花加清水適量，用武火煮沸4分鐘后，再用文火煮至黑豆爛熟，去黑豆、紅花，加紅糖調(diào)味即成。
功效： 活血化瘀，緩急止痛。
用法： 每次服2杯，每日2次。
川芎煮雞蛋
配方： 雞蛋2個，川芎9克。
制法： 雞蛋、川芎加水適量，一起煮至蛋熟后，雞蛋去殼，再放回藥湯內(nèi)，用文火煮5分鐘，加黃酒適量。
功效： 行氣活血。
用法： 吃蛋飲湯，日服1劑，5日為1個療程，每于行經(jīng)前3日開始食飲。
寒濕凝滯型
臨床表現(xiàn)：
經(jīng)前或經(jīng)行中小腹疼痛，疼痛較劇，經(jīng)量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出后疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
藥膳食療方：
椒附燉豬肚
配方：豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
制法：將附子、川椒研末。豬肚洗凈，裝入藥末、粳米及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
功效：溫經(jīng)散寒止痛。
用法：佐餐食用。
姜艾雞蛋
配方： 生姜15克，艾葉9克，雞蛋2個。
制法： 將艾葉切斷，生姜拍碎，與雞蛋一起放入鍋中，加水300毫升同煮，蛋去殼，復(fù)入原汁中燒煮5分鐘。
功效： 溫經(jīng)散寒止痛。
用法： 趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個療程。行經(jīng)前3日服用。
氣血虛弱型
臨床表現(xiàn)：
經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)量少，經(jīng)色淡，質(zhì)稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質(zhì)淡紅，脈虛細。
藥膳食療方：
歸芪酒
配方： 當歸、黃芪各150克，紅棗100克。
制法： 將黃芪、當歸切片，與紅棗一起置紗布袋內(nèi)，投入盛酒容器，加酒500毫升，加蓋密封7日。
功效： 益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。
用法： 每次飲10毫升，每日2次，7日為1個療程，行經(jīng)前5日開始飲服。以上劑量可用3個療程。
黃芪烏雞
配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。
制法： 黃芪切段后放入雞腹內(nèi)，雞放砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調(diào)味。
功效： 益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)。
用法： 以上為5日量。月經(jīng)前3日食用。
肝腎不足型
臨床表現(xiàn) ：
經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)量少色淡，兼有腰酸肢軟，頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡紅，脈沉細。
藥膳食療方：
枸杞燉兔肉
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。
制法： 將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。
功效： 滋補肝腎，補氣養(yǎng)血。
用法： 飲湯吃肉，每日1次。
鱉甲燉白鴿
配方： 鱉甲50克，白鴿1只。
制法： 將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿爛熟。
99藥劑師溫馨提示：女性朋友要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉都有益于度過經(jīng)期所帶來的不適。
