杜仲的食用方法 推薦幾款杜仲治病食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的杜仲的食用方法 推薦幾款杜仲治病食療方，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
杜仲的食用方法
1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。
2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。
3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。
4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。
5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。
杜仲藥膳
1、杜仲煨豬腰
杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過;杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于《本草權(quán)度》。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。
2、杜仲寄生茶
杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。
3、杜仲爆羊腎
杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。源于《篋中方》。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。
杜仲治病偏方
1、腎虛腰痛，酸軟無力 杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克?；蛴枚胖?0克，威靈仙15克，共為細(xì)末，每服9克，每日2～3次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補(bǔ)骨脂、紅花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補(bǔ)骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日2次。
2、閃腰岔氣，扭傷 杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。
3、高血壓病 炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。
4、高血壓眩暈 杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。并能預(yù)防中風(fēng)。
5、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛 杜仲30克，豬腰1對(duì)。用時(shí)將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服 7～10劑。
6、腎虛陽痿 杜仲、補(bǔ)骨脂各300克，鹿茸60克，沒藥30克，核桃仁30個(gè)。研為細(xì)末，制成丸劑。每服9克，每日3次。
7、腎虛遺精 杜仲末6克，豬腰子1個(gè)。將豬腰剖開，除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包4～5層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。
8、腎虛不孕 杜仲12克，香附20克。研為細(xì)末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。
9、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn) 杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑?；蛴贸炊胖?、芒麻根各15克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日1～2次，連服半月或1月。
10、腎炎 用豬腰1個(gè)，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。
杜仲的功效與作用
1.降壓作用
杜仲的降壓作用是經(jīng)過多年臨床證實(shí)的，現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)有效地揭示了這一作用的機(jī)制。近年的研究認(rèn)為，杜仲對(duì)血壓具有化學(xué)降壓藥無法比擬的雙向調(diào)節(jié)功能，即高血壓患者服后可降壓，低血壓患者服后可升壓。
2.抗腫瘤作用
現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明杜仲有抗癌和抑癌之功效，其有效成分與其所含的木脂素、苯丙素及環(huán)烯醚菇類化合物有關(guān)。
3.補(bǔ)腎、增強(qiáng)機(jī)體免疫作用
杜仲水煎液可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血中嗜酸性粒細(xì)胞及淋巴細(xì)胞顯著降低，血糖和血漿皮質(zhì)醇含量升高，促進(jìn)肝糖原堆積，導(dǎo)致胸腺萎縮。實(shí)驗(yàn)表明杜仲具有興奮垂體一腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)、增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用，說明杜仲作為助陽補(bǔ)腎藥是有科學(xué)依據(jù)的。
4.抗氧化、抗衰老、抗肌肉骨骼老化
杜仲葉具有在微重力環(huán)境絳;件下抗人體肌肉和骨骼老化的功能，可作為空間保健品。此外，杜仲含有一種可促進(jìn)人體的皮膚、骨骼、肌肉中的蛋白質(zhì)膠原的合成與分解的特殊成分，具有促進(jìn)代謝、防止衰退的功能，可用來預(yù)防宇航員因太空失重而引起的骨骼和肌肉衰退。
5.抗真菌、抗病毒
從杜仲茶提取的堿性物質(zhì)有抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒的功能，這種物質(zhì)有可能用于預(yù)防和治療艾滋病。
6.其他作用
杜仲還有利尿，利膽，保胎等作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
杜仲是我們常見的一種中藥，杜仲不但有很好的藥用功效而且能起到養(yǎng)生保健的功效，我們可以采用杜仲搭配上其它的藥材和食材來做成各種美味的藥膳來，但是我們?cè)谑秤枚胖俚臅r(shí)候往往是去掉杜仲的皮，其實(shí)杜仲皮也是可以食用的，而且杜仲皮也能起到很好的功效和作用。
杜仲皮的功效與作用
1.杜仲皮功用主治：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。治療腰肌酸疼、足膝萎弱、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墮、胎動(dòng)不安、高血壓等。
2.杜仲皮含有17種游離氨基酸，其中有7種是人體必需但是又不能合成的，利用杜仲皮泡茶、泡酒喝可以補(bǔ)充這類氨基酸。
3.杜仲皮含有B2和微量的維生素B1，以及銅、鐵、鈣、磷、硼、鋅等13中元素，這些都是人體所必需的，適當(dāng)服用杜仲皮可以預(yù)防疾病，具有很好的保健作用。
4.杜仲皮還可以促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，從而使體重下降，降低中性脂肪，具有很好的預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
5.杜仲皮還具有食用作用，在煲湯的時(shí)候加一些杜仲皮不僅味道更鮮美還能補(bǔ)充多種身體所必需物質(zhì)。
杜仲皮可以煎湯直接服用，還可以煎湯，將湯汁做成各種藥膳，比如杜仲羊肉湯，還可以輔助其他中草藥泡水喝，比如杜仲枸杞子茶，杜仲五味子茶，杜仲桑葉茶。
在上面的文章里面我們介紹了什么是杜仲，我們知道杜仲是常見的一種中藥，杜仲不但有藥用的功效而且還能起到養(yǎng)生保健的好處，上文詳細(xì)介紹了杜仲皮的食用方法。
杜仲是一種非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎的藥材，可以有效的幫助我們男性朋友治療自身出現(xiàn)的腎衰竭的問題，可以大大改善我們自身男性朋友出現(xiàn)的性生活質(zhì)量差的情況，還可以有效的幫助我們男性朋友治療自身出現(xiàn)的陰囊潮濕等很多問題，詳細(xì)的介紹一下杜仲的功效及食用方法吧。
杜仲是治療腎虛的重要藥物，能入肝補(bǔ)腎。研究證實(shí)，不僅杜仲皮是中醫(yī)良藥，而且杜仲葉也能入藥。科學(xué)家們證明，杜仲葉提取物能較好地促進(jìn)肌體中膠原蛋白的新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞的活力，其抗衰老作用是維生素E的4倍以上，對(duì)肌體的體液免疫和細(xì)胞的免疫也有明顯的增強(qiáng)作用。此外，杜仲葉還有降血脂、減少中性脂肪形成的作用。但是，藥用價(jià)值如此高的杜仲葉，長(zhǎng)期以來在我國(guó)卻枯葉落地任飄零。
我國(guó)的杜仲資源豐富，占世界總資源99%以上，20多個(gè)省、自治區(qū)、直轄市都種植杜仲樹?？蛇z憾的是，資源的優(yōu)勢(shì)并未轉(zhuǎn)化為科技的優(yōu)勢(shì)。盡管從上世紀(jì)80年代以來我國(guó)也開始了杜仲葉的開發(fā)研究，但是還相對(duì)落后于國(guó)外。日本上世紀(jì)80年代后出現(xiàn)了杜仲葉袋泡茶、速溶茶、罐裝茶、軟包裝飲料、即售熱飲料等產(chǎn)品，并應(yīng)用于飼料添加劑生產(chǎn)領(lǐng)域，以此來提高雞、甲魚、鰻魚等的品質(zhì)。美國(guó)航空和航天局醫(yī)學(xué)專家用杜仲葉中提取的特殊成分供宇航員服用，發(fā)現(xiàn)可以促進(jìn)人體皮膚、骨骼、肌肉中蛋白膠原的分解和合成，從而防止宇航員在太空失重環(huán)境中骨骼和肌肉功能的退化。
大家都可以根據(jù)以上介紹的杜仲的功效來發(fā)揮杜仲的功效為我們自身謀福利，如果我們自身出現(xiàn)了陽痿早泄的問題都可以服用一些杜仲，杜仲都可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的治愈效果，對(duì)于改善我們自身的氣血不足的問題效果也非常不錯(cuò)。
長(zhǎng)期吸煙的人都知道，煙吸多了容易傷肺，肺臟的健康與身體健康息息相關(guān)。吸煙多了，燥熱容易侵襲到肺臟的健康，導(dǎo)致肺臟出現(xiàn)各種問題，從而導(dǎo)致和引發(fā)疾病。很多人一提到戒煙就很困難，吸了好幾十年了，讓戒也戒不掉了，那么吸煙傷肺如何保養(yǎng)呢?小編給大家推薦幾款吸煙傷肺養(yǎng)生食療方，一起看看吧!
飲水是根本
主動(dòng)飲水是冬季養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)，要多次少量，最好是在清晨和晚上睡覺前各飲水在職場(chǎng)上打拼，透支健康，易出現(xiàn)疲乏無力、記憶力減退、脫發(fā)等現(xiàn)代壓力綜合征的癥狀，有壓力綜合征的男士通常處于酸性體質(zhì)狀態(tài)。
避免產(chǎn)氣食品
如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會(huì)阻礙肺臟，影響呼吸。同時(shí)，吃飽之后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利于排出。
吸煙傷肺養(yǎng)生食療方
1、冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開洗凈，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。隨量飲用。
2、杏仁粥
將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r(shí)服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病。
3、杏仁雪梨山藥糊
取杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥、米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸泡后，去衣，洗凈;雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。
4、蘿卜飲
紅皮蘿卜一只，洗凈切碎，加適量麥芽糖碎塊腌漬，擱置3～4小時(shí)，飯后服所得蘿卜糖水，有止咳化痰作用;或蘿卜切成塊或片狀，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖適量，一次全部吃掉。
5、川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2小時(shí)，調(diào)味后隨量飲用。
本文分享的幾款吸煙傷肺養(yǎng)生的食療方，有效調(diào)理吸煙引發(fā)的肺臟不適，可以調(diào)理肺臟健康。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：杜仲又名膠木，是杜仲科落葉喬木植物杜仲的樹皮，也是我國(guó)有名的滋補(bǔ)藥材，主要生產(chǎn)與云南、貴州等地，具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的效果。那么，杜仲的功效和作用以及食用方法怎么樣，下面我們一起來詳細(xì)了解下。
杜仲的作用與功效
可治腰脊酸疼，肢體痿弱，遺精，滑精，五更泄瀉，虛勞，小便余瀝，陰下濕癢，胎動(dòng)不安，胎漏欲墮，胎水腫滿，滑胎，高血壓。
1、肝腎虧虛：表現(xiàn)為眩暈、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常見于高血壓病、眩暈癥、腦血管意外后遺癥、慢性腎臟疾病、脊髓灰質(zhì)炎等。
2、腎氣不固：表現(xiàn)為尿頻或尿有余瀝、陰下濕癢、陽痿、孕婦體弱、胎動(dòng)不安或腰墜痛等。常見于慢性前列腺疾病、性功能障礙、不育癥、先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)等。
3、用于慢性關(guān)節(jié)疾?。汗墙Y(jié)核、痛經(jīng)、功能失調(diào)性子宮出血、慢性盆腔炎等疾病而出現(xiàn)肝腎虧虛征候者。
4、降壓作用：如杜仲降壓茶
5、利尿作用：杜仲的各種制劑對(duì)麻醉犬均有利尿作用，且無"快速耐受"現(xiàn)象。對(duì)正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含鉀0.4%，故推論利尿可能與鉀有關(guān)。
3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。
4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。
5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。
【注意事項(xiàng)】因本品屬溫補(bǔ)藥，如果有口渴、口苦、小便黃赤等熱性癥狀，不宜服用。
治療高血壓：
取海帶、草決明各30克，水煎，吃海帶喝湯，或取海帶適量，將其烘干研末，開水沖服，每日3次，每次5克，連用1～3個(gè)月為1個(gè)療程。
治療高血脂：
取海帶、綠豆各150克，紅糖適量。將海帶、綠豆共煮至熟爛后，用紅糖調(diào)味，每日2次，宜常服。
治療脂肪肝：
取海帶絲適量，動(dòng)物脊骨1具，調(diào)料適量。將海帶絲洗凈，先蒸一下;動(dòng)物脊骨燉湯，湯開后撇去浮沫，加入海帶絲燉爛，用調(diào)料調(diào)味即可。
治療便秘：
取海帶60克，將其浸泡后煮熟，加調(diào)味品適量，頓服，每日1劑。
治療慢性咽炎：
取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈、切絲，用沸水燙一下?lián)瞥?，加白糖?日，每日早晚各食30克。
治療皮膚瘙癢：
取海帶60～90克，豬骨150～250克，加水燉至熟爛，加鹽調(diào)味，分2次食。
治療骨質(zhì)疏松：
取海帶150克，豬骨1000克，放入高壓鍋內(nèi)，加水2000毫升，大火燒開燉爛，加調(diào)料調(diào)味即可食用。
其實(shí)在我們的生活當(dāng)中有各種各樣的茶飲，還都是一個(gè)比較好的養(yǎng)生保健習(xí)慣，沖的茶給我們帶來的是不一樣的保健價(jià)值，現(xiàn)在在生活當(dāng)中杜仲茶已經(jīng)成為了很多人喜歡喝的一種茶葉，那么你知道杜仲茶的功效與作用有哪些嗎?下面我們就詳細(xì)的去了解一下他帶來的功效。
其實(shí)杜仲茶是經(jīng)過杜仲樹采摘的嫩葉制作而成，所以說是比較純天然的一種茶葉，不會(huì)添加不利于我們身體健康的一些物質(zhì)，那可以放心的，對(duì)于我們的身體健康也帶來很大的功效。
補(bǔ)腎
"腎陽虛"患者多見腎上腺系統(tǒng)功能低下，木脂素類活性成分能增加吞噬細(xì)胞活性，有促進(jìn)免疫、興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用。
降血糖
研究發(fā)現(xiàn)，綠原酸可以有效抑制肝細(xì)胞中6-磷酸葡萄酶的活性而降低肝糖元的分解代謝，從而降低血糖濃度。
降血壓、血脂
杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無任何副作用。
增強(qiáng)機(jī)體免疫
杜仲雄花中氯仿提取物分離得到黃普內(nèi)酯(lolidide),有免疫抑制活性，抗免疫缺陷病毒，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力;其富含的多糖類活性物質(zhì)，具有活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)作用，可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能，抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒功能，有抗艾滋病毒功能。
通過上面的一介紹我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)杜仲茶，不僅可以幫助男人補(bǔ)腎壯陽，同時(shí)對(duì)于降血壓降血脂等問題，都有很好的保健效果，尤其是身體免疫力比較低下的人來，杜仲茶還可以幫助你提高身體免疫力預(yù)防疾病。
