郄中
中老人養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供郄中，供您參考，希望能夠幫助到大家。
經(jīng)穴別名。出《素問刺腰痛論》：足太陽脈令人腰痛，刺其郄中。王冰注：郄中，委中也。即委中。參見該條。
委中
委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位于人體的腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;委中穴在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內(nèi)、外頭之間;布有腘動、靜脈;有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布。 此穴的主治疾病為：坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，該穴的治病療法有：按摩療法治療骨折傷痕等后遺癥、增強性活力的指壓法等。
簡介
穴經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。
別名：腘中，郄中，血郄。
氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱水氣，亦即是血的氣態(tài)物。
運行規(guī)律：大部分散熱冷降后歸于此部，小部分吸熱后上行委陽穴。
穴義：膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集。
其他：合穴，膀胱經(jīng)下合穴
位置
腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
解剖
皮膚皮下組織腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭。
在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內(nèi)、外頭之間;布有腘動、靜脈;有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布。
主治
① 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。
② 腹痛，急性吐瀉。
③ 小便不利，遺尿。
④ 丹毒。
治療腰背痛要穴，曰頭項尋列缺，腰背委中求。
配穴
衄血劇不止:委中、隱白。
腰脊強痛:人中、委中。
腰背痛:委中、昆侖。
遺溺:關(guān)門、神門、委中。
股膝內(nèi)痛:委中、足三里、三陰交。
中暑:人中、十宣、委中。
急性腰扭傷:齦交、壓痛點、委中。
操作
直刺 l～1.5寸，或用三棱針點刺腘靜脈出血。針刺不宜過快、過強、過深，以免損傷血管和神經(jīng)。
臨床應(yīng)用
現(xiàn)代常用于治療急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。
主治腰痛:配腎俞、陽陵泉、腰陽關(guān)、志室、太溪;
主治便血:配長強、次髎、上巨虛、承山主治便血。
穴道名解
1、委中 委，堆積也。中，指穴內(nèi)氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)膝下部各穴上行的水濕之氣，為吸熱后的上行之氣，在本穴為聚集之狀，故名。
2、腘中 指本穴所在部位為腘窩橫紋處中點，故名。
3、郄中郄，孔隙也。中，指穴內(nèi)氣血所在為天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱經(jīng)氣血在此聚集，出入緩慢。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)膝下部各穴上行的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血的輸出輸入皆較緩慢，如從孔隙中出入一般，故名郄中。
4、血郄 血，指委中穴的氣血物質(zhì)為受熱后變成的紅色液體也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴氣血為膀胱經(jīng)水濕吸熱后的氣化之氣，亦即是血的氣態(tài)物。
5、膀胱經(jīng)合穴 本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)氣血匯合而成，故為膀胱經(jīng)合穴。
古代文獻
《靈樞》：膀胱病者，小腹偏腫而痛，以手按之，即欲小便而不得，肩上熱，若脈陷，及足小趾外廉，及脛踝后皆熱，若脈陷，取委中央。
《圖翼》：大風(fēng)眉發(fā)脫落，太陽瘧從背起，先寒后熱，然汗出難已，頭重轉(zhuǎn)筋，腰脊背痛，半身不遂，遺溺，小腹堅，風(fēng)痹髀樞痛膝痛，足軟無力。凡腎與膀胱實而腰痛者刺出血妙，虛者不宜刺，慎之!此穴主瀉四肢之熱。委中者，血也，凡熱病汗不出，小便難，衄血不止，脊強反折，螈癲疾，足熱厥逆不得屈伸，取其經(jīng)血立愈。
ys630.COm精選閱讀
病名中風(fēng)輕癥?！峨s病源流犀燭中風(fēng)源流》謂小中之證，風(fēng)之中人較輕淺，不至如臟腑血脈之甚，止及手足。治療切不可用正風(fēng)藥深切治之，反引病向里，只須平和之劑調(diào)理。
預(yù)防中風(fēng)有六個小決竅
腦卒中，即人們常說的中風(fēng)，包括出血性和缺血性中風(fēng)兩大類，通俗地說，就是包括腦出血和腦梗塞(腦梗死)。卒中是危害人們健康的重要疾病，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高及復(fù)發(fā)率高的特點，目前已成為成為僅次于缺血性心臟病的第二大致死原因，首要的嚴重致殘原因
發(fā)生中風(fēng)，必須馬上到醫(yī)院就診。腦中風(fēng)的癥狀很容易識別，一般表現(xiàn)為口角歪斜、偏側(cè)肢體麻木無力，有的還伴有頭痛、嘔吐、不會說話或說些讓人無法理解的話，嚴重的可能不省人事、大小便失禁。腦出血的發(fā)生一般很突然，在用力時或情緒激動時(如吵架、生氣時，打麻將贏或輸時)發(fā)生，而腦梗塞則多見于半夜或清晨醒來發(fā)現(xiàn)自己無法起床，還有的中風(fēng)發(fā)生在平?；顒又猩踔羶H從椅子上站起時。
話又說回來，中風(fēng)是完全能夠預(yù)防的。只要飲食合理，注意控制血壓，多參加有利于身體健康的活動，加強對相關(guān)疾病的防治，可以將中風(fēng)的發(fā)生率降低到最低限度。近來中風(fēng)發(fā)病率和病死率下降的事實也充分說明中風(fēng)預(yù)防的效果。
盡管我們目前還不能全面說出死亡率下降的所有原因，但毫無疑問中風(fēng)病人死亡率下降與近來重視中風(fēng)的預(yù)防有關(guān)。人們已越來越懂得如何去減少或消除中風(fēng)的危險因素，如積極治療高血壓，防止肥胖，減少膽固醇食物的攝取，以及禁止抽煙等?？刂坪腿コｋU因素肯定能夠預(yù)防腦血管病的發(fā)生。
預(yù)防中風(fēng)有下面一些措施：
穩(wěn)定情緒
極度憤怒或緊張均可誘發(fā)中風(fēng)，故患者應(yīng)保持樂觀愉快的心理?？裣病⒈┡?、憂郁、悲哀、恐懼和受驚都會誘發(fā)中風(fēng)。
防止便秘
大便干結(jié)，易使腹內(nèi)壓增高，血管外周阻力增強，血壓驟增，造成腦動脈破裂而發(fā)生中風(fēng)，患者要保持大便通暢，每天定時大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
飲食低脂、低鹽
動物脂肪易使血脂升高，引起動脈粥樣硬化，增加中風(fēng)的可能性;食鹽過多，可引起水鈉潴留，使血壓進一步升高;長時間血壓升高可誘發(fā)中風(fēng)。
忌飲食過飽、看電視時間過久，忌隨意突然停藥
腹部飽脹影響心肺功能，還可造成大量血液集中到腸胃，使心、腦等器官供血相對減少，容易誘發(fā)中風(fēng)。
久看電視，大腦持續(xù)緊張，可使腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓進一步升高，有些電視情節(jié)緊張，場面驚險，易使情緒激動，容易發(fā)生中風(fēng)。
患者應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，若擅自停藥，可以造成血壓大幅度反跳，導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。
堅持適度的鍛煉
每天堅持散步，做體操或打太極拳，以增強體質(zhì)，防止中風(fēng)。
早治小中風(fēng)
小中風(fēng)的主要表現(xiàn)為自覺半身無力或半身麻木，突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續(xù)時間短，最長不超過24小時。發(fā)生小中風(fēng)的患者在一年內(nèi)有42%發(fā)生中風(fēng)。必須高度重視小中風(fēng)，及早就診。
經(jīng)穴別名出《脈經(jīng)》。即中脘。見該條。
中脘，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》?！睹}經(jīng)》名中管。別名上紀、太倉、胃脘。屬任脈。任脈、手太陽與少陽、足陽明之會。胃之募穴。八會穴之腑會。穴在胃體中部，故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。
標準定位
仰臥位。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。
取法：在臍上4寸，腹中線上，仰臥取穴。
穴位解剖
穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要布有第八胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺靜脈的屬支。深層有第八胸神經(jīng)前支的分支。
主治
胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，食不化;腸鳴，泄瀉，便秘，便血，脅下堅痛;喘息不止，失眠，臟躁，癲癇，尸厥。胃炎，胃潰瘍，胃擴張，子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒。
穴位配伍
配百會穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁;配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘;配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎;配肝俞穴、太沖穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍;配上脘穴、梁門穴(電針20分鐘)治膽道蛔蟲癥;配陽池穴、胞門、子戶(針灸并用)，治腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)(子宮不正);配氣海穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、百會穴治胃下垂。
針灸按摩
取穴：取穴時，可采用仰臥的姿勢，中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
刺灸法：直刺0.8～1.2寸;艾炷灸5-10壯;或艾條灸15-30分鐘。
操作：
①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。
②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。
蜂蜜是生活中很常見的保健食品之一，蜂蜜也有很多的種類呢，中蜂蜜是什么樣的蜂蜜呢?蜂蜜的功效與作用又有哪些呢?下面就看下面的文章吧。
中蜂蜜就是中華蜜蜂產(chǎn)的蜜。也叫土蜂蜜。土蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸及維生素等多種成分，經(jīng)常食用有清熱解毒、補中潤燥、養(yǎng)顏、抗衰老等功效，
中蜂蜜為居家常備，饋贈親友的最佳補品. 很多人都認為土蜂就鄉(xiāng)下農(nóng)民大叔養(yǎng)的蜂，就是土蜂!其實這種說話錯誤的，
土蜂不因為它有個土字它就土，土蜂也叫中華蜂，是本國土生土長的蜂種，商業(yè)養(yǎng)蜂90%以上都是養(yǎng)意蜂去了。
意蜂易飼養(yǎng)，繁殖快，產(chǎn)量高，還會產(chǎn)蜂膠、花粉、蜂王漿。(中蜂產(chǎn)的花粉相當(dāng)少僅夠維持蜂群發(fā)展，蜂膠是不產(chǎn)的，蜂王漿也是很少)。我國養(yǎng)意蜂也有幾十年歷史了，所以，這個土蜂是不是土蜂不是在乎它夠不夠土，而是在乎是不是土蜂蜂種。
蜂蜜的功效與作用
(一)護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。
(二)抗菌消炎、促進組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
(三)促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
(四)提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
結(jié)語：蜂蜜其實是很好的美容佳品，但是呢，用多了總會沒太大的好處的，所以食用蜂蜜也要適量哦，蜂蜜的功效與作用有很多哦，大家可以買一點來品嘗一下哦。
[處方來源]
《部頒標準》中藥第5冊
[處方組成]
桂枝180g、延胡索(醋制)180g、牡蠣(煅)180g、小茴香120g、砂仁120g、高良姜60g、甘草120g。
[性 狀]
本品為淺褐色的片；氣香，味微甘、苦、澀。
[功能主治]
溫中散寒、理氣止痛、和胃止嘔。用于胃脘疼痛，慢性胃炎，胃酸過多，胃及十二指腸潰瘍。
[適 應(yīng) 癥]
慢性胃炎，胃酸過多，胃及十二指腸潰瘍。
[用法用量]
口服，一次4～6片，兒童一次2～3片，一日3次；或遵醫(yī)囑。
[注意事項]
急性胃炎、出血性潰瘍禁用。
[劑型規(guī)格]
每片重0.2g。
[儲 藏]
密封。
[生產(chǎn)廠家]
組成：黃芪（蜜炙）、黨參、甘草（蜜炙）、當(dāng)歸、白術(shù)、升麻、柴胡（口服液：原方加陳皮、生姜、大棗）。
制劑：大蜜丸，每丸9克；水泛丸，每丸6克；口服液，每支10毫升。
功用：補中益氣，升陽舉陷。臨床上常用于中氣下陷、脾胃虛弱所致的體倦無力，食欲減退，腹脹久瀉、子宮脫垂等病癥。
臨床妙用
1.治療感冒
用法：取補中益氣丸2丸，蘇葉3克。先將蘇葉搗碎開水浸泡，以濾汁為引送服藥丸，2次/日。
效果：應(yīng)用補中益氣丸加蘇葉治療老年氣虛感冒患者50例，其中痊愈者48例，顯效者2例。
2.治療坐骨神經(jīng)痛
用法：口服補中益氣口服液，10毫升/次，3次/日。
效果：治療坐骨神經(jīng)痛患者75例，經(jīng)用藥15～20天后，治愈者70例，占93.33％；好轉(zhuǎn)者3例，占4％；無效者2例，占2.67％。總有效率為97.33％。
3.治療腸道易激綜合征
用法：口服補中益氣丸，15天為1個療程。
效果：34例中，治愈者20例，占58.82％；有效者8例，占23.58％；無效者6例，占17.65％?？傆行蕿?2.35％。治愈者經(jīng)隨訪半年未見復(fù)發(fā)。
4.治療耳鳴
用法：內(nèi)服1丸／次，3次/日，溫開水送服。
效果：治療耳鳴患者19例，均有效。
注意：
1. 陰虛實熱者忌用。
2. 水虧火旺所致的吐血、衄血（鼻出血）者禁用。
藥是很常見的，尤其是對一些治療感冒、咳嗽、發(fā)燒、過敏的藥物，都是是很容易購買，而且這樣藥物在使用上，都是比較簡單，那這樣藥物在購買之前，也是要進行了解，這樣對使用后，才不會對自身健康有損害，那附子理中丸也是很常見的藥物，這類藥物對疾病治療，都是有著很好效果。
附子理中丸是一個對治療胃部問藥物，這類藥物使用上，也是不能隨意，也好根據(jù)患者自身癥狀進行使用，這樣對疾病改善，才會有很好幫助，使得不會危害到患者身體。
附子理中丸
：功效
：溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。作用
：1.適用于脾胃虛寒，陽氣不足引起的脘腹冷痛、嘔吐腹瀉、腹脹腸鳴、不欲飲食、手足發(fā)涼等癥及脾腎兩虛，寒凝不化所致之精神倦怠，形寒肢冷，不思飲食，脘腹冷痛，大便溏泄，帶下清稀等癥。
2. 胃、十二指腸潰瘍：用附子理中湯合黃芪建中湯治療胃、十二指腸潰瘍?nèi)〉幂^好的療效。
3.腹瀉：有報導(dǎo)分別用附子理中丸(湯)治療不同原因引起的腹瀉，取得滿意療效。用人參健脾丸合用附子理中丸治療慢性腹瀉，用參苓白術(shù)散合用附子理中丸治療慢性腹瀉均可獲得一定療效。
4. 其他：附子理中丸還可用于治療竇性心動過緩、過敏性紫癜，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍等。
通過以上介紹，對附子理中丸治療種類也是有著很好認識，對腹瀉的人群都是可以選擇它，而且對出現(xiàn)一些過敏性問題的疾病，也是可以適量選擇，如果不知道是不是該選擇它，都是可以通過醫(yī)生建議選擇，這樣利于疾病改善。
