睡眠中胸悶
睡眠養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《睡眠中胸悶》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
睡覺是人體自己恢復(fù)人體精神狀態(tài)的一種手段，也是加快人體新陳代謝的一個重要時段而如果一個人一覺睡到天亮，說明他的睡眠質(zhì)量是非常好的。但是不知道大家有沒有經(jīng)歷過在睡眠中出現(xiàn)胸悶的這種狀況，這會極大的影響到一個人的正常睡眠，那么導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)胸悶這種現(xiàn)象的原因是什么呢？
一、睡眠中胸悶是怎么回事
夜間陣發(fā)性呼吸困難、端坐呼吸是肺心病的典型癥狀，說明心臟可能是有問題了，建議盡早去醫(yī)院心內(nèi)科或者是呼吸內(nèi)科系統(tǒng)檢查，積極治療。
二、睡眠中胸悶怎么辦
你有平臥時胸悶、輕度呼吸困難，如坐起后好轉(zhuǎn)，應(yīng)注意除外心功能不全所致的心源性胸悶的可能。www.cndadi.net
器質(zhì)性胸悶，多見于有心肺疾病患者。心臟病在出現(xiàn)心功能不全時，由于肺淤血，而出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的癥狀，在心功能不全早期，當(dāng)平臥位時，肺淤血加重，可產(chǎn)生胸悶與呼吸困難，坐起后好轉(zhuǎn)。
另外，胸悶也可以是冠心病心肌缺血時的一種表現(xiàn)。 肺源性胸悶見于支氣管哮喘、胸腔積液等。
神經(jīng)功能性引起的胸悶，最常見于心血管功能紊亂?；颊咦杂X胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣后自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經(jīng)癥狀。該病大多為青年女性，自覺癥狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，均無器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。 可做一下心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，如檢查未發(fā)現(xiàn)異常者，多為神經(jīng)功能性癥狀。
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在現(xiàn)代生活、工作、家庭等各方面的壓力下，各種各樣的“睡病”已成為越來越普遍的現(xiàn)象，嚴(yán)重危害生命健康。不少人晚上睡不著，或者入睡時間長，還有不少人白天睡不醒，晚上卻失眠。然而，你是否意識到，有些“睡病”不光來源于睡眠本身，很多時候，它還是身體疾患的預(yù)兆和表現(xiàn)形式。
一位在國貿(mào)上班的高級白領(lǐng)朋友，他周一到周五的早上很不想起床，每天起床都會祈禱周末快點到來。但真的到了周末，可以睡個懶覺的時候，卻一到上班那個時間又自動醒來而且再也睡不著了。
張先生的妻子因為丈夫的鼾聲而無法入睡，因此總是抱怨自己與丈夫生活在一起是多么痛苦。人們總認(rèn)為，鼾聲代表著睡眠好，事實并非如此，打鼾是一種睡眠障礙，嚴(yán)重地影響著睡眠質(zhì)量。與之類似的睡眠障礙還有睡間呼吸暫停和嗜睡。無論是打鼾、呼吸暫停還是嗜睡，都會影響人體本身和他人睡眠，而且還有可能是體內(nèi)發(fā)生了疾病的警訊，需高度重視。
睡病之一——習(xí)慣性打鼾
我們時?？倳г棺约核缓茫渲杏幸粋€重要的原因就是某某人的呼嚕聲實在太大了！看，這呼嚕聲都影響到旁人的休息了。其實，打鼾對于睡眠者本人來說也存很嚴(yán)重的影響，并不是說他們睡的很熟很香什么也不知逍。
打呼嚕也叫“鼾癥”。當(dāng)人進入深度睡眠時會全身放松,在這個時候如果咽、喉、鼻有堵塞時會出現(xiàn)打呼嚕。一般來講，打呼嚕的主要原因有如下幾點：
肥胖是最常見的原因，因脂肪堆積在咽喉部，造成咽腔狹窄誘發(fā)打鼾。
吸煙和飲酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛，誘發(fā)或加重打鼾。
老年人，特別是男性，由于熟睡時咽喉部肌肉松弛導(dǎo)致堵塞，引起打鼾。
患有肥大型扁桃體炎、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓及心血管疾病患者癥狀的人容易打呼嚕。
外界聲音干擾越大，打的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環(huán)境中，打鼾的幾率明顯有所降低。
一般患有打鼾癥狀的人，并不能得到真正的休息，他們總是時常在夢中驚醒，會產(chǎn)生夢囈，或是被別人叫醒，白天更容易感到疲倦。
經(jīng)常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，會誘發(fā)高血壓、冠心??；會使兒童猝死以及對精神、腦血管等有損害；還會引致腦血管疾病、精神異常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲減退等一系列的并發(fā)癥。此外，小舌下垂、呼吸道受阻、年紀(jì)大、肥胖等因素，都會造成打鼾。
自助健康小貼士
如果你是打鼾的人
戒煙可以保持鼻咽部的通暢，減輕鼾聲。
預(yù)防感冒，并對鼻腔堵塞性疾病及時治療
枕頭高矮適度，被子薄厚適度。
定期鍛煉，減輕體重，增強肺功能。
睡前避免大聲交談；關(guān)掉電視和音樂；不要飲酒、飲濃茶、喝咖啡等采取側(cè)臥位睡覺。
人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個伙伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質(zhì)量睡眠，而且關(guān)乎人生2/3時間工作、學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量。
通過下面的三項內(nèi)容，可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質(zhì)
枕頭選擇攻略一――如何選型：
一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。
傳統(tǒng)枕頭不好 直接引起頸椎病
我國40歲以下有25%的人患過或正患頸椎病，50歲以上患頸椎病者高達50%，70歲左右發(fā)病率達100%。普通枕頭無論以什么姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，如同把頸椎正常的生理彎曲弧度強行拗直，時間久了就會對頸椎附近的血管、韌帶、肌肉造成損傷常常會引起大腦、四肢、心臟、腸胃甚至內(nèi)分泌等多種問題，嚴(yán)重的會引起癱瘓。
傳統(tǒng)枕頭不好 失眠多夢皮膚差
研究顯示，全球6億失眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成，而不科學(xué)的枕頭也是引發(fā)各種睡眠障礙的首要因素。普通枕頭因材質(zhì)、枕型、軟硬程度不科學(xué)，會造成大腦供血不足，并直接影響睡眠中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致睡眠障礙，嚴(yán)重者會造成長期習(xí)慣性失眠，同時，面部毛細血管會因為無法得到及時的血氧補充，造成細胞缺血，皮膚彈力衰退，長期下去，面色暗黃，黑眼圈嚴(yán)重，色斑增多，皺紋加深。
每個人都會衰老，但是也是因人而異的，除了后天的保養(yǎng)以外，一些避免衰老的問題也是值得我們?nèi)チ私夂驼J(rèn)識的呢，睡眠衰老大家都知道嗎，很容易造成身體的不適，會出現(xiàn)老化的情況出現(xiàn)，來看看這些讓你睡眠衰老的問題吧。
1、蒙頭睡覺
由于天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知蒙頭而睡，以被蒙面睡覺易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。時間長了，就會導(dǎo)致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢。醒后則會感到頭暈、乏力，精神萎靡。這樣的睡眠方法可以讓你呼吸更多的二氧化碳，會抑制中樞神經(jīng)，還會導(dǎo)致頭暈啊或是缺氧的情況持續(xù)。
2、張口呼吸
閉口夜臥是保養(yǎng)元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，并且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。
3、對著風(fēng)睡
人體睡眠時對環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，對著風(fēng)睡，易受涼生病。所以，睡覺的地方應(yīng)避開風(fēng)口，床離窗、門要保持一定距離。睡眠的時候著涼了可能會出現(xiàn)生病或者是一些免疫力的情況，也會加速你的衰老。
這些睡眠的注意事項，你知道了嗎，如果你也有這些壞習(xí)慣的話一定要注意了，可能會在慢慢的侵蝕你的健康，會讓你更加的衰老，增加衰老的程度哦，所以大家一定要養(yǎng)成一個良好的生活方式哦。
睡覺是我們每天必做的事情，那么大家睡覺的方式正確嗎?我們都知道，睡眠對于健康的影響是最大的，如果晚上睡不好的話，第二天整個人都是沒有精神的。睡覺習(xí)慣不好是會減壽的，所以大家要注意哦!下面小編就為大家講解一下哪些睡覺習(xí)慣是在減壽!
最容易讓人減壽的睡覺習(xí)慣
冬季睡覺不關(guān)電熱毯
使用電熱毯對健康并無太大影響，但通宵使用就會給健康帶來問題。由于冬季的溫度比較低，所以很多人喜歡開電熱毯睡覺。電熱毯打開以后，被窩的溫度特別的暖和，非常的適合睡覺，但是如果你一直開著電熱毯睡覺的話，你就會感到非常的口干，而且起床以后，由于溫差的存在，是很容易出現(xiàn)感冒的病癥的。所以小編的建議是，晚上睡覺之前開個電熱毯將被窩熱一下，睡覺的時候就關(guān)掉吧。
蒙頭睡覺
由于各種原因的存在，很多人都喜歡蒙著頭睡覺，頭蒙在被子里面會導(dǎo)致氧氣不足的現(xiàn)象出現(xiàn)，這樣被窩里面的空氣是得不到有效的流通的，人體的一些器官得不到氧氣的供應(yīng)，會影響到人們的睡眠質(zhì)量，如果突然夢中驚醒的話，人們會出現(xiàn)頭痛、胸悶的癥狀。
起床之后馬上疊被子
很多人認(rèn)為起床后馬上疊被“整潔干凈”，可事實上這并不是一種有利于健康的做法。起床以后最好不要立馬疊被子，可以將被子掀過來通風(fēng)一下，由于被窩里面的溫度比較高，所以很容易導(dǎo)致細菌的出現(xiàn)，這樣的溫度非常適合螨蟲的生長，所以要將被子通風(fēng)，讓這些細菌沒有存在被子里面的機會。
好習(xí)慣是健康的開始，其實看看平時我們的這些習(xí)慣，真的不是很好。萬事健康為先，如果生病的話，生活就會感到非常的糟糕。上述的這些習(xí)慣大家都是會有的，如果你平時經(jīng)常做這些事情的話，以后就不要再做了哦!希望上述的知識可以幫助到大家!
相信我們大家對于睡懶覺都是非常喜歡的，每次早上睡個懶覺也是非常幸福的事情了，但是我們的現(xiàn)實一般不允許我們睡懶覺了，經(jīng)常早早的就需要去上班或者做一下其他的事情，所以我們就需要了解一下睡眠調(diào)理的方法哦，這樣才能夠保證我們高質(zhì)量的睡眠。
睡前放松活動
睡前1～2小時應(yīng)停止緊張的腦力和體力勞動，做些輕微的放松活動。如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時，或打打太極拳，做做有氧運動，自我按摩一下腰背，聽聽輕音樂……使大腦神經(jīng)和周身肌肉充分放松，對于幫助我們?nèi)胨苡袔椭?，并且能夠提高我們睡眠的質(zhì)量。
睡前洗臉洗腳
睡前洗洗手和臉，可以清潔手掌和面部的皮膚，促進頭面部及上肢的血液循環(huán)，對大腦皮層是一種溫和的刺激，對入睡有一定的幫助。
睡前洗腳，可以清洗灰塵與汗液，消除腳臭，減少霉菌感染的機會，還有利于保持被褥、床單的清潔。同時，還可以促進下肢血液循環(huán)，消除下肢的沉重感，有利于恢復(fù)體力。更重要的是，用溫?zé)崴菽_是一種柔和的良性刺激，能促進人們迅速入睡，睡得更深更熟。
當(dāng)然，如果睡前能用溫水洗一個澡，全身泡在溫水中15分鐘左右，不僅可以放送我們的身心，并且對于我們的睡眠的好處也是非常大的。
睡前應(yīng)開窗
人在睡眠時也需要充足的氧氣來維持身體代謝的需要，睡前打開窗戶通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，供氧充足，能使入睡迅速而深沉。
喝杯加蜜牛奶
古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜?！本褪钦f早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家研究，牛奶中含有促進睡眠的色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡，從而避免早醒，尤其對經(jīng)常失眠的老年人更佳。
上面我們了解了許多的睡眠調(diào)理的好方法了，所以我們以后在晚上睡覺的時候，就可以多做一下放松的活動哦，聽聽輕音樂對于我們的睡眠質(zhì)量也是很有好處的，另外，晚上睡覺的時候最好能夠稍微打開一些窗戶哦，這樣可以保證我們室內(nèi)空氣的清新。
夜晚睡不著、每天睡不好，這是很多人的常態(tài)，到了白天就是一副病怏怏沒精神的樣子，這樣真的很讓人頭疼。其實晚上睡不好覺，可以通過吃一些食物來緩解，不要害怕吃了長胖，適當(dāng)吃一些有促眠效果，吃什么好呢？快跟小編去看看吧！
1、牛奶
溫牛奶含有一些色胺酸（具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸）和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸，有助睡眠。
2、菊花茶
不少人喝的菊花茶有著一定的鎮(zhèn)靜作用，對那些沒有辦法放松神經(jīng)以及身體的人而言，菊花茶能夠起到很好的天然對抗作用。
3、蜂蜜
往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生進食素，進食素是最近發(fā)現(xiàn)的一種與保持清醒有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。
4、全麥面包
在飲茶和喝蜂蜜水時吃上一塊全麥面包將有助于促進胰島素的分泌，胰島素在大腦中轉(zhuǎn)變成血清素，有助于色胺酸對大腦產(chǎn)生影響，促進睡眠。
5、香蕉
香蕉里面含有能夠平穩(wěn)血清素和褪黑素的物質(zhì)，同時還含有能夠讓肌肉起到松弛功效的鎂元素，在一定的程度上能夠幫助我們進入夢鄉(xiāng)。
6、燕麥片
燕麥片能誘使產(chǎn)生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。
導(dǎo)讀：很多人睡覺都會打呼嚕，打呼嚕好嗎？打鼾俗稱打呼嚕，是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。很多人認(rèn)為睡覺打鼾是小事，但實際上這種表現(xiàn)隨時可能損害你的心臟，乃至全身上下的其他臟器，嚴(yán)重的還會危及生命!
長期打鼾者易患心血管疾病
我國著名神經(jīng)內(nèi)科專家、第四軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科游圖雄教授等人，通過對120例習(xí)慣性打鼾者進行多導(dǎo)睡眠圖分析，發(fā)現(xiàn)長期打鼾者易患心血管疾病，同時打鼾也是病人發(fā)生凌晨猝死的主要原因之一。
研究認(rèn)為，長期反復(fù)的睡眠低氧血癥，導(dǎo)致打鼾者機體內(nèi)體液、內(nèi)分泌、血流動力學(xué)等一系列異常改變，全身臟器組織缺氧，出現(xiàn)腦功能障礙，日久而引發(fā)心血管系統(tǒng)的疾患。這種心率變異或心律紊亂也是引起患者凌晨猝死的主要原因之一。
打鼾導(dǎo)致男性性功能低下
在美國性愛醫(yī)師學(xué)會的一份討論報告中，美國海軍醫(yī)學(xué)中心研究人員指出，針對患有睡眠呼吸暫停綜合征 的270位男性、30位女性所進行的問卷調(diào)查顯示，這些患者本人和其性伴侶普遍對性生活不滿意，表現(xiàn)為性欲低下、性交時間短、做愛次數(shù)少、性高潮減弱等。 原因在于打呼嚕時，身體無法獲得充分的氧氣供給，體內(nèi)血液流通不暢，就會使男性陰莖勃起時需要的血液供不應(yīng)求，造成勃起緩慢、勃起硬度降低，或勃起持 續(xù)時間太短，甚至無法勃起，從而嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量。
導(dǎo)讀：很多人睡覺都會打呼嚕，打呼嚕好嗎？打鼾俗稱打呼嚕，是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起。很多人認(rèn)為睡覺打鼾是小事，但實際上這種表現(xiàn)隨時可能損害你的心臟，乃至全身上下的其他臟器，嚴(yán)重的還會危及生命!
孕婦打鼾會影響胎兒發(fā)育
據(jù)瑞典科學(xué)家報道，打鼾的孕婦容易使胎兒比正常的孕齡小，體重過重的孕婦在這方面的危險尤其大。研究者認(rèn)為有打鼾習(xí)慣的女人在懷孕前會增加體重，在 懷孕期間更會增加體重。打鼾是懷孕中經(jīng)常見到的問題，在對近來新生了孩子的502名女人的研究中，發(fā)現(xiàn)有23%的女人在懷孕期間打鼾，而在懷孕以前打鼾的 只占4%。在打鼾的孕婦中有14%的人患高血壓，而在不打鼾的孕婦中只有6%的人患有高血壓。在打鼾的孕婦中，患子癇前期的人占10%，而在不打鼾的孕婦 中，患子癇前期的人只占4%。比孕齡發(fā)育遲的胎兒，在打鼾孕婦中占7.1%，而在不打鼾的孕婦中只占6%。所以，與不打鼾的孕婦相比，打鼾孕婦患高血壓的 危險增加了兩倍，胎兒發(fā)育緩慢的危險增了三倍半
溫馨提示：除此之外，打鼾還會引起多種疾患加重，比如中鋒、肥胖、高血壓、陽痿、心臟疾病、精神神經(jīng)疾病等。所以，專家告誡那些常常打鼾者及其家人，千萬不要把打鼾當(dāng)作睡得香甜的表現(xiàn)，應(yīng)及早治療，將危害防范于未然。
“一些人認(rèn)為‘鼾聲如雷’是睡得香的表現(xiàn)，其實不然，嚴(yán)重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠質(zhì)量，還會誘發(fā)高血壓、糖尿病，嚴(yán)重的還可能因憋氣而突然死亡。由于自己難以覺察，打鼾也就變成了潛伏在睡眠中的‘殺手’?！?/p>
超過半數(shù)的人打鼾
入睡后，包括呼吸道在內(nèi)的全身神經(jīng)放松、肌肉松弛，呼吸道因肌肉松弛而變得狹窄，氣流通過狹窄的氣道發(fā)出響聲就是打鼾。由于打鼾是在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的，許多人不知道自己是否打鼾，對打鼾的危害也不甚了解。對此，李靜波提供了一組調(diào)查數(shù)據(jù):6826名30歲以上的人中，有不同程度打鼾者占57.1%，其中輕度者占33.4%，中、重度打鼾者占23.7%。
也就是說，10個人中就有五六個人打鼾，而危害健康的中、重度打鼾者至少有兩個。
打鼾嚴(yán)重危害健康
生理性打鼾聲音細膩、平和、悠緩、均勻，常出現(xiàn)在身體過度疲勞或過量飲酒、吸煙后。
睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾聲響可達80分貝，鼾聲時斷時續(xù)，常出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，通氣不足引起缺氧。當(dāng)體內(nèi)氧氣水平下降時，頸動脈就會向神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令，升高血壓以輸送更多的氧氣。長期反復(fù)的重度打鼾使氧氣水平反復(fù)下降，神經(jīng)系統(tǒng)不斷收到升高血壓的信號，從而誘發(fā)高血壓。此外，打鼾還是糖尿病、心肌梗死等疾病的罪魁禍?zhǔn)?，?yán)重打鼾甚至?xí)氯麣獾缹?dǎo)致突然死亡。據(jù)統(tǒng)計，男性打鼾者是女性的3倍，胖人更容易出現(xiàn)打鼾，而且打鼾還遺傳，常常一家人“半夜齊鳴”。
減肥側(cè)臥防打鼾
長期飲酒、吸煙、服用安眠藥以及肥胖、頸部粗短的人，容易出現(xiàn)打鼾，因此戒煙酒、減肥、禁服安眠藥是預(yù)防打鼾的好辦法。
側(cè)臥則是預(yù)防打鼾的另一個有效辦法。
李靜波建議，在睡衣背部縫上一個高爾夫球，可以減少平臥。有憋氣型打鼾的患者，其家人一定要提高警惕，一旦發(fā)現(xiàn)其睡眠呼吸暫停，要及時推醒患者，以免因憋氣而發(fā)生意外。
做做睡眠呼吸監(jiān)測
想知道自己是否打鼾或打鼾情況如何嗎?李靜波建議，晚上睡覺前在床頭放一個錄音設(shè)備(Mp3等)記錄睡眠情況，打鼾嚴(yán)重的建議做睡眠呼吸監(jiān)測，以確定是否需要治療以及如何治療。若診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征要及時治療，以免誘發(fā)其他疾病或發(fā)生意外。
藥物治療效果不甚理想，可以針對不同阻塞部位、不同解剖結(jié)構(gòu)采取不同的手術(shù)方式治療;而副作用少、治療效果好的氣道內(nèi)正壓通氣治療是首選方法。
肺癌成了一種發(fā)病率越來越高的疾病，因為現(xiàn)在越來越多人選擇抽煙，而抽煙對肺的影響是十分大的，久而久之如果不注意的話就容易轉(zhuǎn)化成肺癌。而因為肺部是與人呼吸有關(guān)系的，所以有些人肺癌患者會胸悶，但是有些肺癌患者不僅會胸悶，還會從身體里咳出很多血來，這是怎么回事呢？
1、肺癌為什么會咳血
肺癌的病患,因腫瘤的關(guān)系,阻塞了氣體的通道,刺激支氣管壁,使氣管會有想要將異物排出的反應(yīng),因而產(chǎn)生了咳嗽,有時咳出的痰中帶血,就是我們所稱的咳血了;此外,還有中醫(yī)認(rèn)為肺癌咳血的原因是由于肺絡(luò)受傷而致血自肺中,經(jīng)氣道咳嗽而出,或純血鮮紅,或痰血相兼,或痰中帶血絲的現(xiàn)象。
二、咯血到底是怎么回事呢
1、呼吸系統(tǒng)疾?。喝绶谓Y(jié)核、支氣管炎、肺炎、肺腫瘤、支氣管結(jié)石等等。
2、循環(huán)系統(tǒng)疾?。喝缰鲃用}瘤、肺梗死、高血壓性心臟病等等。
3、全身出血性疾?。喝缪巡?、再生障礙性貧血、流行性出血熱、尿毒癥、白血病等。
4、外傷：胸部外傷有時候也會引起咯血。
三、什么樣的咯血會是肺癌
對于肺癌引起的咯血，原發(fā)性肺癌還是是繼發(fā)性的肺癌，一般不會出現(xiàn)大咯血，大多數(shù)為持續(xù)性或間斷性的痰中帶血或者小量咯血，是由腫瘤血管破裂等原因引起。
四、肺癌臨床表現(xiàn)
1、咳嗽，屬于肺癌的首發(fā)癥狀。為陣發(fā)性刺激性咳嗽表現(xiàn)為干咳或者白色泡沫狀痰，結(jié)合咯血可出現(xiàn)少量血痰。
2、發(fā)熱，可為炎性發(fā)熱和癌性發(fā)熱，炎性發(fā)熱是腫瘤引起阻塞性肺炎所致，癌性發(fā)熱為腫瘤組織壞死，毒素被機體所吸收所致，炎性發(fā)熱經(jīng)治療后可以得到恢復(fù)，但容易復(fù)發(fā)。但抗炎治療對癌性發(fā)熱治療無效。
3、胸悶、胸痛或肩背痛，腫瘤壓迫氣管時會出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，累及胸膜或胸壁時，會有胸部鈍痛感，有時為劇烈疼痛，可輻射至肩背。
4、其他：包括不明原因的神疲乏力，消瘦、聲音嘶啞等。
因為游泳要利用到人全身的肌肉前進，所以游泳可以對人體上的一些肌肉起到很好的塑形作用。于是游泳成了現(xiàn)在的一種越來越受歡迎的運動方式，特別是在炎熱的夏季泡在游泳池里是非常涼爽的。但是有些人游泳的時候會產(chǎn)生一些身體上的異常狀況，那就是胸悶。所以游泳時產(chǎn)生胸悶這種狀況會是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
一、游泳后心慌氣短胸悶是什么原因
1、低血糖
低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。
2、貧血
貧血可引起頭暈、心悸、心動過速等癥狀,但一般不引起胸悶的癥狀。
3、低血壓
也主要引起頭暈癥狀,但血壓60/90左右,一般不會引起供血的改變。
二、最好不要在這些時段游泳
1、忌飯前飯后游泳:空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
2、忌劇烈運動后游泳:劇烈運動后馬上游泳,會使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經(jīng)期游泳:月經(jīng)期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
三、皮膚對寒冷刺激的反應(yīng)期
第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。
第二期:在水中停留一定時間后,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。
第三期:停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.5——2小時。
