行經目痛
本草感目冬季養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《行經目痛》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
病證名出《醫(yī)宗金鑒眼科心法要訣》。指行經期間，出現(xiàn)眼睛痛澀，頭痛眩暈。此因經行下血過多，肝經虛損，以致目澀痛難睜，或生翳于黑睛上等。治宜補血養(yǎng)肝。方用當歸補血湯(《醫(yī)宗金鑒》：薄荷、羌活、茺蔚子、柴胡、蒺藜、菊花、防風、甘草、生地黃、當歸、白芍、川芎)，或用杞菊地黃丸等方。+
月經期間五禁
月經期間5不要 小心痛上又加痛
經期女性身體抵抗力處于較低狀態(tài)、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫(yī)學常識，更多保護自己。
婦科教授提醒，女性月經期上至喉嚨、牙齒，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事項。
不要吃冰淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動大家都知道，女性經期的這些不要。
然而婦科專家從專業(yè)角度出發(fā)，又羅列出更多容易被忽略的不要：經期停吃活血化淤藥、經期腰酸背疼別按摩、經期不要長時間高聲唱K這些不要會讓你的痛經更加痛!
女性月經期別做的五件事：
1.別飲酒
后果：容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病
有研究認為，女性在月經期間體內激素水平發(fā)生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間盡量少喝酒。
女性此階段體內分解酶的活動能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，而滯留在身體內就會演化成有害物質。
為清除這些有害物質，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，使得負荷比平時加大很多，一不小心就容易引發(fā)肝臟毛病。
此外，專家還分析指出，喝酒或會加快人體血液循環(huán)，從而誘發(fā)月經量增多，飲冰鎮(zhèn)啤酒等則還可能引起痛經。
2. 別拔牙
后果：容易大出血和引發(fā)感染
經期不要拔牙，因為在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低。
如果此時進行創(chuàng)傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。
據研究發(fā)現(xiàn)，月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感，而且全身抵抗力較弱，所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍，且感染率大增。
如果在月經期間做拔牙處理，必須面對拔牙完成后口腔內較長時間留有血腥味，從而導致食欲受影響。所以，建議女性一定要避開月經期拔牙。
3.別用活血化淤藥
后果：會增加經血流量，引發(fā)貧血
一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發(fā)現(xiàn)自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發(fā)重度貧血或經期大出血。
陳志遼表示，在月經期使用補血、活血藥物，一方面會增加經血的流量，從而引起不必要的經血過多，另一方面經期出血也可能影響藥物的療效。
補血保健品以口服液為主，而活血化淤藥物則分外敷和內服兩種，尤以中藥為主。
很多活血化淤的中成藥同時具有抗凝、抗栓效果，使用后會擴張血管、加速血液流動，而血運的改變會進一步造成經血流失過度。
西藥中也有不少擴張血管的藥，像阿司匹林等都可能引發(fā)經期大量出血。
4. 別按摩捶腰
后果：或導致經血過多，經期延長
月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做按摩。其實女性在月經期間，最好避開腰部、足部按摩。
足部按摩的作用主要是保障氣血運行、疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉。而此舉和活血化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經量的增加。
此外，還有不少女性則會在經期出現(xiàn)嚴重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。
女性在月經期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。
此外，此時按摩還可能引發(fā)皮下出血、且不利于子宮內膜剝落后的修復、方法不得當甚至可能出現(xiàn)經期延長等情況。
此階段女性總體的生理疲勞狀態(tài)很可能由缺鈣所引起，正確的做法應該是女性在經期多吃一些含高鈣的食物，以補充失血帶走鐵和鈣。
5.別大聲唱K
后果：聲帶或受傷
月經期不但盆腔充血，而且喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜也會產生一定程度的充血和水腫.
如果此時間內發(fā)聲、唱歌方式不正確，女性有可能遭遇喉部毛細血管破裂，結果造成短暫"失聲"。
女性不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。
專家建議，如果女性在月經期間要參加K歌活動或是演講，應該注意以下幾點：
注意保護嗓子，發(fā)聲時間不宜過長、用力不要過大，避免強行吊嗓;如果出現(xiàn)嚴重的聲帶嘶啞，應及時到?？凭歪t(yī)檢查;預防上呼吸道感染，此類疾病會加重對喉部的破壞。
ys630.coM延伸閱讀
怎樣進行經絡美容
1、怎樣進行經絡美容
1.1、大腿根部
所屬經絡:足厥陰肝經
效用:摩擦大腿根部至發(fā)熱,能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗,面色黑等有較好的療效,并能促進乳房發(fā)育,解除乳房脹痛。為避免皮膚受損,建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
1.2、腿伸直時膝蓋內側凹陷處
所屬經絡:足太陰脾經
效用:可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經常操作能調理脾臟功能,對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用,能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn),同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能,既可減肥,又能健體。
1.3、腳底中心
所屬經絡:足少陰腎經
效用:睡前按摩能提高睡眠質量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質,對色斑,面色晦暗,面部水腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節(jié)擠壓2分鐘左右。
2、人體排毒的途徑
2.1、通過輸尿管把尿液排出的通道,這是體內排出毒素的最大一條通道。
2.2、通過大便把內體臟東西排出體外,其實毒素從尿中排出去對人體來講更為重要,因為,人就是10天不大便,對生命也沒有什么影響,但若三天不小便,那這人就比較危險了。
2.3、是毛孔,通過發(fā)汗把體內的毒素排出去。
3、吃什么可以美容
3.1、大豆
大豆營養(yǎng)極為豐富是眾所周知,但大豆對女性健康十分有益并非人人都了解。大豆對女性健康的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失,促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合癥癥狀等。
3.2、西瓜
西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能愈合產生皺紋地方的皮膚損傷。而西瓜抗衰老是因為西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。
按摩什么穴位可以美容
1、叩勞宮穴
握拳,食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心,中指與無名指兩指間即是穴位。一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次,再換手叩16次。按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。
2、神門穴、合谷穴
位于手腕和手掌關節(jié)處小指那一側的腕橫紋中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間,即虎口上。按摩此二穴,能夠促進面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
3、血海穴
在大腿內側,髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。血海就是個養(yǎng)血補血的“明星”。血海屬于脾經,中醫(yī)認為脾統(tǒng)血,該穴位是血所匯集之處,統(tǒng)治各種與血相關的病癥,沒病的時候養(yǎng)血補血效果自不待言。
4、攢竹穴
眉毛內側邊緣凹陷處(眼保健操第三節(jié)中按揉太陽、攢竹)?？梢跃徑饷娌堪櫦y、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。
美容的按摩手法
1、塑顏按摩 促進淋巴循環(huán)的準備操
1.1、按摩乳霜涂全臉
為了不給肌膚過度的摩擦與刺激,將按摩霜涂滿整張臉。
1.2、手指并攏放耳前
為了能夠讓新老物質有效的進行新陳代謝,我們可以先從促進淋巴循環(huán)的按摩開始。
1.3、導向淋巴
用手指的力量,從耳朵前面開始,緩緩向脖頸、鎖骨移動。(重復3次)
2、改善額頭浮腫、蹙眉紋
2.1、四指放額頭中央
將食指、中指、無名指、小指放在額頭中央。
2.2、往太陽穴移動
指頭的前兩節(jié)用力輕壓,往太陽穴方向移動。
2.3、耳朵前方-脖頸-鎖骨
我們的手指從太陽穴往下的時候,稍微加一些力就可以了。
當然是經絡養(yǎng)生了，快來牢記這些關鍵點你就能成為人人崇拜的經絡養(yǎng)生專家了！
小秘密一：外眼角
所屬經絡：足少陽膽經
效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
小秘密二：臀橫紋中央
所屬經絡：足太陽膀胱經
美容效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產后內分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。
小秘密三：足背橫紋中央
所屬經絡；足陽明胃經
效用：足陽明胃經本身有雙向良性調整作用，因此具有減肥的效果。胃經還可調整內分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。
小秘密四：腳底中心
所屬經絡：足少陰腎經
效用：睡前按摩能提高睡眠質量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節(jié)擠壓2分鐘左右。
小秘密五：腿伸直時膝蓋內側凹陷處
所屬經絡：足太陰脾經
效用：可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經常操作能調理脾臟功能，對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能，既可減肥，又能健體。
小秘密六：大腿根部
所屬經絡：足厥陰肝經
效用：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
小秘密七：手掌中央
所屬經絡：手厥陰心包經
效用：經常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
小秘密八：肩窩
所屬經絡：手少陽三焦經
效用：用力按壓肩窩處，不僅能調節(jié)全身體液循環(huán)，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
小秘密九：曲肘外側凹陷處
所屬經絡：手太陽小腸經
效用：按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養(yǎng)吸收?？筛纳瓶莅禑o澤的膚色，使皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經常按摩此處更是好處良多。
小秘密十：鼻翼兩側
所屬經絡：手陽明大腸經
效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。
小秘密十一：小指尖端
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
小秘密十二：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
什么是人體五行？
中國古代把世間萬事萬物都用“木、火、土、金、水”五種自然界的物質屬性來分類、表達和總結規(guī)律。人體的臟腑和經絡同樣歸于五行：肝、膽—木；心、小腸—火；脾、胃—土；肺、大腸—金；腎、膀胱—水。五行之間相生相克，貴在平衡。木屬春主生發(fā)、火屬夏主生長、土屬長夏主化、金屬秋主收、水屬冬主藏。五行是中醫(yī)經絡學說的重要理論基礎。
什么是五行經絡導引？
中醫(yī)認為人的五臟六腑有問題時，能量就不平衡了，相應的經絡好比是氣血能量的河流，因為淤塞，有的河流干枯了，有的河流卻泛濫成災了，五行經絡導引就是疏通這些河流，并把河水——氣血能量從泛濫的河道引導進入缺水的河道，從而恢復平衡，旱澇均勻，人就健康了！
五行經絡導引有什么好處？
五行經絡導引使用特殊手法，配合五行清調的中草藥精油，不傷害皮膚，刺激深層經脈，并能同時疏導周圍的絡脈，全面疏導經絡，實現(xiàn)臟腑平衡。不但迅速改善各種有感覺的癥狀，而且可以把很多正在形成中的疾病消弭于無形。因為點、線、面結合的刺激，打散和排除組織間隙的沉積垃圾、毒素，經常做五行經絡導引，美膚養(yǎng)顏和減肥效果明顯，這是由內而外真正的美容和減肥。
五行經絡導引實屬超值養(yǎng)生之法！
減肥是很多人都存在著的一種需求，畢竟，目前中國的審美觀是以瘦為美的，如果能有苗條的身材，那么在體型上看起來自然也是比較好看的，這樣也就能為自己的整體形象和氣質加分不少了。減肥的方法有很多種，五行經絡養(yǎng)生減肥就是其中之一。那么，這種減肥方法的原理是什么呢？
1.刺激作用
這種方法是采用針刺穴位的方式或者是采取耳穴壓迫的方式對局部產生一定的刺激作用，通過經絡等將這些刺激傳遞給脂肪組織，從而使得脂肪組織分解、液化，加速脂肪的分解和控制脂肪組織的合成，從而達到脂肪組織的代謝出現(xiàn)平衡，使得患者的身體變得逐漸的瘦下來。
2.藥物作用
這種方式是利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進入人體的經脈血絡，從而使得藥物輸布全身，使得藥理作用得以發(fā)揮，從而可以加速脂肪的分解液化代謝，同時抑制脂肪的合成，因此達到減肥作用。
3.增強血液以及淋巴循環(huán)
這種方式是通過疏通經絡和臍療藥的作用，促進血液及淋巴液迅速的循環(huán)，從而可以使得脂肪在減肥過程中分解、液化，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。這種方式進行減肥是其他減肥方式減肥的最終必須要走的途徑，也就是說每種減肥方式減肥的話都是需要以這種方式作為最后的減肥的。
4.調節(jié)內分泌失調，調節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲
調節(jié)內分泌失調是減肥過程中必須需要進行的一項活動，許多肥胖者都是由于許多原因造成的不同程度的內分泌失調，通過減肥治療后就會使得患者的激素代謝達到一個正常水平，體重必定也就會很快會達到正常水平，從某種意義上來說脂肪的堆積從是由于營養(yǎng)過盛造成的?？梢酝ㄟ^耳穴治療來達到抑制食欲，從而可以減少食物的攝入量，這樣控制住了食物的攝入就可以使得減肥者減肥得以成功。
季節(jié)變化時身體很容易感到“躁動”，口干舌燥、心煩躁動，而中醫(yī)中的方劑就可以有效的調節(jié)身體中的各個機能，緩解心情。今天就給大家介紹一下川芎行經散這種方劑，希望對大家有所幫助 。
【處方】羌活4分，白芷4分，防風4分，荊芥4分，薄荷4分，蔓荊子4分，獨活4分，柴胡6分，炙甘草6分，當歸6分，川芎6分，枳殼6分，桔梗5分，茯苓3分，紅花少許。
【功能主治】目中青，如物傷。狀，重者白睛如血貫。眼目被傷，血灌瞳神及積血未散，至生翳膜。
【用法用量】水2盞，煎至1盞，去滓，食后大熱服。
【各家論述】以枳殼、甘草和胃氣為君；白芷、防風、荊芥、薄荷、獨活療風邪、升胃氣為臣；川芎、當歸、紅花行滯血，柴胡去結氣，茯苓分利除濕為佐；羌活、蔓荊子引入太陽經，桔梗利五藏為使，則胃脈調，小腸、膀胱皆邪去凝行也。
【摘錄】《原機啟微》卷下
上文所說的關于川芎行經散的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我們應該根據自己的飲食習慣來進行調節(jié)養(yǎng)生，這樣才可以對身體起到很好的養(yǎng)生效果。
今日我們重點來說說眼睛的事情，從眼睛看病癥的方法，可能不少醫(yī)生都使用過。其實這是中醫(yī)學術的領域一直在沿用的方法。在中醫(yī)上這個叫做中醫(yī)視目診病。下面我們就好好了解了解這個問題，有興趣的朋友一起看看吧!
一、黑眼球的顏色變化
黑眼球即角膜部分，一般呈暗黑色，有光澤，其顏色變化多出現(xiàn)在黑眼球的周圍，隨疾病種類不同而有不同的色澤變化。
1、黑眼球周圍充血，呈紅色，初起時雙眼球出現(xiàn)針尖大小的小瘡，排列成行，若已破潰呈樹枝狀，或可見到點狀或地圖狀，同時伴有怕光、流淚、疼痛等癥狀.應當及時去眼科診治。一般是患病毒性角膜炎或虹膜炎所致。
2、黑眼球呈灰暗色，黑眼球表而呈灰暗色，并有水腫、增厚等改變，識物不清，出現(xiàn)疼痛、怕光、流淚等自覺癥狀。這種全黑眼球的灰暗性變性，最多見于梅毒，尤其是先天性梅毒侵犯到黑眼球所致;也可見于結核病、風濕病和病毒性感染。
3、黑眼球周圍出現(xiàn)金綠色環(huán)、黃棕色或黃棕色帶，寬約1～3mm，在角膜上行端較寬，這是兒童的一種少見病癥肝豆狀核變性。這種病主要是銅代謝障礙，預后較差。發(fā)現(xiàn)異常，應及時治療。
4、黑眼球周圍出現(xiàn)白色環(huán)，是衰老的表現(xiàn)，也稱老化環(huán)。其實質是血中膽固醇增高所致?？梢灶A測卒中，即腦溢血或腦梗塞等。
二、瞳孔的顏色變化
我國為黃種人，瞳孔呈黑色，清靜明亮。如果瞳孔色澤出現(xiàn)異常，預示著已患疾病。
1、白色
瞳孔區(qū)域由黑變白，最常見的原因是老年性白內障，表現(xiàn)為視物不清或根本看不見物體。除此之外，還有虹膜睫狀體炎、青光眼、糖尿病，眼外傷等原因。
2、紅色
瞳孔內呈現(xiàn)紅色，是眼內有出血性疾病，如再生障礙性貧血、白血病、眼外傷等疾病。
3、青色
青色為一異常征象，是由于眼內壓力過高，正常眼的血液循環(huán)和代謝發(fā)生障礙，致使角膜呈霧狀水腫及眼內組織病理性改變，使瞳孔發(fā)出青綠色反光，中醫(yī)學稱為綠內障。
三、虹膜顏色變化
虹膜呈環(huán)形薄膜，位于瞳孔周圍，其主要功能是調節(jié)瞳孔的大小。黃種人的虹膜大部分是棕黃色，白種人呈灰色、淺棕色，有的呈黃色。在國內不同民族區(qū)域稍有不同，但在同一地區(qū)對常人都有比較客觀的認識，在正常區(qū)域里出現(xiàn)異常情況，便認為是疾病。
1、褐色斑
在虹膜上出現(xiàn)褐色斑點，與白眼球上的褐色斑相似，可認為是腸蛔蟲癥的征象。
2、散在性斑點
在虹膜上出現(xiàn)許多分散性小點，并有不同顏色，多見于風濕癥病人。
3、凹陷區(qū)域
在虹膜下方或瞳孔周圍的虹膜有許多凹點，可能患有潰瘍病。
4、虹膜斑點
虹膜區(qū)域出現(xiàn)斑點，多見于胃潰瘍、急性膽囊炎、冠心病等。
5、眼瞼灰暗
正常人眼瞼呈淡黃色，與而部皮膚相近，有光澤。如果眼瞼色變灰暗，在眼球周圍形成一圈灰暗色，即眼眶發(fā)暗，多半是由于勞傷過度所致腎虛，如重度神經衰弱、過度疲勞、癌癥晚期、肝硬化、腎功能衰竭等病癥;也有些是屬于功能性紊亂造成的;有些則是消耗性疾病所致。所以，出現(xiàn)類似眼瞼灰暗時，應及時改善生活條件，注意休息和調節(jié)飲食，如經過自行調理仍不能改善，應進一步檢查，以免誤診。
結語：只是從眼睛能看出這么多身體情況，大家一定很驚訝。的確，我們每次看自己的眼睛都感覺是一樣的，除非是不舒服的時候會仔細多看兩眼。其他的情況并未留意，這是不好的想法。生活中應該做個有心人，多觀察自己，有些變化也會及早發(fā)現(xiàn)!
目赤最明顯的一個表現(xiàn)就是眼膜充血，一般是因為尤其肝火旺盛造成的，而有的現(xiàn)象為是應為長期熬夜沒有充足的睡眠時間造成，所以說首先就需要保持充足的失眠，然后通過一些食療的方式幫助自己沖內而外的調理身體，降肝火、散濕熱，現(xiàn)在就看看這個可以有效調理身體，治療目赤的偏方。
糖漬西瓜肉
西瓜去子切條, 曝曬至半年, 加白糖拌勻腌漬, 再曝曬至干, 加白糖少許即可食用.有清熱瀉火, 生津止渴作用.可治目赤, 口瘡, 熱病消渴等癥.
草決明兔肝湯
兔肝2副, 草決明12g, 食鹽少許.草決明裝入小口袋內, 與兔肝一起放入鍋內加清水煲燙.食鹽調味.佐餐喝湯食兔肝.功用清肝明目, 補中益氣.適用于目赤腫痛, 視物不清, 多淚等目疾.
杞地二花明目散
枸杞子200克, 熟地200克, 菊花150克, 槐花100克,將上述四味藥烘干, 研為細末, 裝瓶備用.每日2次, 每次3克, 空腹服用.功用清肝明目.適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等癥.
其實治療目赤，從偏方中的藥材我們就可以看得出來，都是具有清肝明目的一種中草藥，但是我們要注意的是，其實想要更好地解決這個疾病，那么除了嘗試這些小偏方之外，還要注意你的目赤是不是應該為肝火旺盛造成的，要是其他原因，就另當別論。
