重可去怯
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治療學(xué)術(shù)語指用質(zhì)重鎮(zhèn)墜的藥物，治療驚怯與精神失常之證?！稖罕静荨肪砩希褐乜梢匀デ?，磁石、鐵漿之屬是也。如癲狂病用磁朱丸重鎮(zhèn)安神。
精神失常(psychiatric disorders)是由多種原因引起的精神活動障礙的一類疾病。包括精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥和焦慮癥。治療這類疾病的藥物統(tǒng)稱為抗精神失常藥。
抗精神失常藥根據(jù)臨床用途,分為三類:即抗精神病藥(antipsychotic drugs)、抗躁狂抑郁癥藥(antimanic and antidepressive drugs)及抗焦慮藥(antianxiety drugs)。
阿的平、氯丙嗪代表了一種新型的朊病毒病治療 : 據(jù)Reutershealth報道，美國加州大學(xué)舊金山分校的研究人員在8月14號的《美國科學(xué)院學(xué)報》上報道說，吖啶和酚噻嗪的衍生物抑制致病性朊病毒蛋白的形成，并且可能增強它們從感染細(xì)胞中的清除率。
奮乃靜
別 名：
羥哌氧丙嗪
英 文 名：
perphenazine
作用與用途：
藥理作用與氯丙嗪相似，抗精神病作用，鎮(zhèn)吐作用較強，鎮(zhèn)靜作用較弱。毒性較低，對幻覺、妄想、焦慮、緊張、激動等癥狀有效，也可用于癥狀性精神病。
氯丙嗪
別 名：
冬眠靈、氧普馬嗪、可樂靜
英 文 名：
Chlorpromazine
作用與用途：
為中樞多巴胺受體的阻斷劑，精神病人服用后，在不過分抑制情況下，迅速控制精神分裂病癥人的躁狂癥狀。
杜冷丁
別 名：
度冷丁、嘜啶、地美露
英 文 名：
pethidne
作用與用途：
作用及機理與嗎啡相似。
氟奮乃靜
英 文 名：
Fluphenazine
作用與用途：
抗精神病作用比奮乃靜強，且較久，鎮(zhèn)靜、降低血壓作用微弱，但錐體外系反應(yīng)比奮乃靜更多見，用于妄想、緊張型精神分裂癥。
副 作 用：
用藥后容易出現(xiàn)錐體外系反應(yīng)。
西藥劑量：
口服：一次1.25～2.5mg，一日2～20mg或遵醫(yī)囑。
注意事項：
出現(xiàn)錐體外系反應(yīng)如兩眼斜視、肢體扭轉(zhuǎn)、角弓反張、頸部強直、斜頸等，可用抗震顫麻痹藥(如苯海索、阿托品等，本藥用量最好從小劑量開始，逐步增加。
氟哌利多
別 名：
氟哌啶、噠羅哌丁苯。
英 文 名：
Droperidol
作用與用途：
藥理作用與氟哌啶醇相同，特點為體內(nèi)代謝快，維持時間短，用于治療精神分裂癥的急性精神運動性興奮躁狂狀態(tài)，與鎮(zhèn)痛藥芬太尼一起靜脈注射，可使病人產(chǎn)生一種特殊麻醉狀態(tài)，用于外科麻醉、某些小手術(shù)，燒傷大面積、換藥、各種內(nèi)窺鏡檢查及造影等，具有較好的抗精神緊張、鎮(zhèn)吐、抗休克等作用。
西藥劑量：
治療精神分裂癥一日10-30mg，分1-2次肌注。
注意事項：
同氯丙嗪。
泰必利
英 文 名：
Tiapride
作用與用途：
為抗精神失常藥，其特點為對感覺運動方面神經(jīng)系統(tǒng)疾病及精神運動行為障礙具有良效 ......
五氟利多
英 文 名：
penfluridol
作用與用途：
結(jié)構(gòu)與丁酰苯類極為相似是一類口服作用強大而持續(xù)時間很長的抗精神失常藥口服維持幾天至1周具有強大的抗精神病作用，要有鎮(zhèn)吐和阻斷a-腎上腺受體作用，對精神分裂癥各型和各病程均有確切療效。是一個較安全的抗精神失常藥。主要用于慢性精神分裂癥病人的維持治療對急性精神分裂癥也有效。
副 作 用：
錐體外系反應(yīng)，個別病人氨基轉(zhuǎn)移酶一過性改變，個別患者有皮疹，抽搐等癥狀。
西藥劑量：
口服每次30～40mg每周1次，少數(shù)病人可用至每周120mg。
注意事項：
孕婦應(yīng)慎用。
阿米替林
別 名：
阿密替林
英 文 名：
Amitriptyline
作用與用途：
抗抑郁，可使各類抑郁癥患者情緒提高。
專家說法
頭痛是最常見和最頑固的疾病之一，美國建立全國頭痛周，專家們宣稱對頭痛的治療正在取得進(jìn)展。
一些新藥如阿米替林--治療偏頭痛的一類藥物、天然藥物和非藥物療法可以減輕和治愈某些甚至最嚴(yán)重的頭痛。對頭痛不同類型和它們可能原因的逐漸認(rèn)識也有助于頭痛的治療。
丙咪嗪
英 文 名：
Imipramine
作用與用途：
有較強的抗抑郁作用,但興奮作用不明顯，鎮(zhèn)靜作用弱、對內(nèi)源性憂郁癥。
鹽酸氟西汀
別 名：
百憂解
英 文 名：
Fluose fine hydrochloride
作用與用途：
百憂解是一種口服抗抑郁藥 。
鹽酸金曲林
別 名：
郁樂復(fù)
英 文 名：
Sertraline Hydrochloride
作用與用途：
主要用于治療抑郁癥和強迫癥 。
擴展閱讀
絲瓜水是常見的護(hù)膚水，不但在平時可以使用，而且還可以用于敷面膜，它的最主要的功效就是收縮毛孔，但它還有其他較好的功效，在以下的內(nèi)容里，小編就為大家一一講解。另外，使用它的時間不同，則效果也是不同的!
絲瓜水的作用
1、祛皺
作為藥材，絲瓜水能促進(jìn)新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡(luò)、清熱潤膚作用，經(jīng)常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
2、收縮毛孔
絲瓜水性甘，溫和，可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮(zhèn)靜，平衡的功能。
3、保濕美白
絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
4、補水
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細(xì)膩。
絲瓜水分時間怎樣使用
7：00am ，晚上你開始睡覺，到早上這個時間段，你知道不，其實你的肌膚之這段時間里一直處于沒有補水的狀態(tài)。所以皮膚會感覺干燥，可以倒一杯水，加入一湯匙絲瓜水混合，還可以補水、養(yǎng)顏、排毒。
7：30am，清潔完臉上的皮膚以后，可以把絲瓜水涂于臉上，可以加上按摩的手法輕輕的按下臉，直到完全吸收。
7：30am~5：30pm ，上班族的人，開空調(diào)會讓皮膚很干燥，可以拿關(guān)于絲瓜水噴霧產(chǎn)品往臉上噴，絲瓜水可以高效保濕補水。
13：00pm ，午休時，洗一下臉，取出適量的絲瓜水，擦拭著臉上，然后睡下午覺。
21：30pm ，洗完澡后，皮膚要開始正式護(hù)理。要清潔好臉上肌膚，然后把紙膜浸在絲瓜水中，等完全浸濕，敷在臉上10分鐘就可以了。
22：00pm皮膚正式護(hù)理已經(jīng)做好后，絲瓜水還可以和其它DIY精華液混合，或做DIY護(hù)膚品的純凈水使用功效更佳。
結(jié)語：常使用絲瓜水護(hù)膚則作用也是不同的，所以，可以說它是多功能的?？梢愿鶕?jù)自身的需求進(jìn)行使用。另外，這種水在以上的幾個時間段使用效果最佳，建議愛美的女性可以嘗試一下哦!
我國的傳統(tǒng)飲食中一直有“藥食同源”的說法，很多人都會時不時地找來當(dāng)歸、枸杞等藥材，給自己做一鍋滋補湯補補身體。不少餐館也時常出售加了藥材的菜肴，而且價格不菲，但沖著餐館打出的“藥膳”旗號，大家還是趨之若鶩。
藥膳不是普通食物。但是，現(xiàn)在很多老百姓就是自己按照對藥材的一點了解，在不了 解自身情況的條件下隨意吃加入了藥材的食物，認(rèn)為這就是“藥膳”，這是很不科學(xué)的。中醫(yī)講究辨證論治，這同樣適用于藥膳。怎么吃它，跟每個人的體質(zhì)、疾病、年齡、職業(yè)、外界的環(huán)境都有很大的關(guān)系，要講究因人、因時、因病、因地、因季。另外，吃的量也很重要，有些人以為人參大補，一次吃上半斤，結(jié)果燒壞了身體。所以，吃藥膳前，一定要先弄清楚自己的毛病在哪里，不是什么病都能通過藥膳來治。就像勃起功能障礙，很多人希望通過藥膳“補起來”，但其實這種病的原因很多，像有些病例是心理原因?qū)е碌?，不是光吃藥膳就能治好的?
其實，關(guān)注營養(yǎng)和搭配才是飲食中最重要的因素。
對于通過飲食來調(diào)養(yǎng)身體，我們應(yīng)該有一個科學(xué)的理念，那就是別過于看重藥膳的概念，而應(yīng)該注重食物的營養(yǎng)搭配。就像很多人愛吃北方的“大豐收”一樣，因為它是新鮮。殊不知，大豐收里的黃瓜含一種酶，會破壞維生素C。舉這個例子，是為了讓大家了解，食物的營養(yǎng)成分和搭配才是最重要的。
病名。出《瘡瘍經(jīng)驗全書》卷一。
病癥
①指舌上生瘡、腫痛不適。如《瘡瘍經(jīng)驗全書》卷一：舌上生一瘡，其狀若楊梅，外癥無寒無熱，但作事煩心，先以甘桔湯加山梔;后服黃連解毒湯，再吹以冰片散。該病多由心經(jīng)火毒上炎所致。
②指上腭腫痛。多由心脾有熱，或風(fēng)熱外襲所致。治宜疏風(fēng)清熱，消腫解毒，方選桑菊飲加減。
相關(guān)病癥
發(fā)耳
發(fā)耳病名。多由熱毒邪火上炎所致?！动彲兘?jīng)驗全書》卷二：其瘡生于耳邊，又名熱毒發(fā)疽。五六月間，漸長如蜂窠，皮紫者易熱，諸處如火燒，痛不可忍，十日可刺。治宜瀉火解毒、清熱消腫。可選用仙方活命飲?！夺t(yī)宗金鑒外科心法要訣》：耳發(fā)三焦風(fēng)熱成，初椒漸若蜂房形，赤腫疼痛生輪后，黃膿屬吉紫血兇。發(fā)耳即耳發(fā)，參見耳發(fā)條。...
耳爛
耳爛病名。見《瘡瘍經(jīng)驗全書》卷一。多由肝膽濕熱郁結(jié)，上攻于耳所致。癥見耳輪生瘡，赤爛難斂，此愈彼發(fā)，纏綿難愈。治宜清熱除濕、消腫解毒?！动冡t(yī)大全》卷十三：耳輪赤爛，桑、棗、槐、柳、桃嫩枝摘來煎湯，日洗三次。又方：貝母、輕粉研勻干摻。參見旋耳瘡、月蝕瘡條。
在炎熱的天氣里，很多人都會出現(xiàn)濕熱的癥狀。那么，吃什么去濕熱呢？健康專家認(rèn)為如果出現(xiàn)濕熱的情況，可以通過飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，并且多喝粥也是有利于去濕熱的。
綠豆冬瓜茶可祛暑
飲食調(diào)養(yǎng)：宜進(jìn)食具有清熱祛暑、利濕功效的食物，可多飲西洋參茶、綠豆冬瓜茶等。
藥膳可選擇夏枯草瘦肉湯：夏枯草30克，豬瘦肉120克，法夏5克，精鹽、味精各適量。將夏枯草、法夏洗凈，豬瘦肉洗凈切塊。把全部用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，再用小火煮1~1.5小時，加精鹽、味精，再煮一沸即成。有清肝瀉火、消暑利濕的功效。
小暑進(jìn)食莫太飽
飲食調(diào)養(yǎng)：避免進(jìn)食太飽，可多食具有清熱祛暑生津功效的食物，可多喝果汁或湯水，如西瓜汁、綠豆水、荸薺水、薏苡仁水、白茅根水等。
藥膳可選擇茯苓薏苡赤豆粥：茯苓20克，薏苡仁100克，赤小豆50克，粳米100克。將赤小豆、茯苓、薏苡仁洗凈。粳米淘洗干凈。赤小豆浸泡半天。將赤小豆、薏苡仁與茯苓一起入鍋，加適量水，用大火煮沸，再用小火煮至赤小豆酥爛，加白糖少許稍煮即成。有化濁利濕，清熱消暑的功效。
三豆鰍魚湯防暑濕最佳
飲食調(diào)養(yǎng)：多吃溫軟食物，避免饑飽失調(diào)，食物以健脾化濕、益氣消暑的為宜，如小米綠豆粥、綠豆湯、春砂仁、法夏、扁豆、冬瓜、西洋參等。
藥膳可選擇三豆鰍魚湯：泥鰍300克，紅豆30克，黑豆30克，赤小豆15克，紹酒10克，炮姜10克，生姜5片。將泥鰍放入清水內(nèi)，吐凈泥土，宰殺，去鰓及內(nèi)臟，洗凈。將紅豆、黑豆、赤小豆洗凈備用；將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，將泥鰍放入鍋中煎至7分熟后盛起備用。將煎過的泥鰍與洗凈的紅豆、黑豆、赤小豆、炮姜、生姜一同放入砂鍋，加入適量清水，大火燒沸，小火熬煮2小時，放入紹酒，調(diào)入適量精鹽即成。有清暑祛濕，健脾益腎的功效。
宜溫養(yǎng)脾胃 忌過食生冷
飲食調(diào)養(yǎng)：忌吃太多生冷，或因天熱不愿進(jìn)食，應(yīng)多進(jìn)食溫軟食物，溫養(yǎng)脾胃，可多飲米湯，砂仁、法夏、苡米、芡實、紅豆、扁豆等。
藥膳可選擇赤小豆雞內(nèi)金荷葉粥：赤小豆30克，雞內(nèi)金10克，鮮荷葉1張，春砂仁5克，粳米150克。將鮮荷葉洗凈，切碎，連同雞內(nèi)金一同放入砂鍋，加入清水1000ml，大火澆沸，小火熬煮20分鐘，放入春砂仁后再煮10分鐘，去渣取汁。將淘洗干凈的粳米、赤小豆放入藥汁中，添加適量清水，大火煮沸后以小火熬煮成粥即可。有健脾利濕，清熱消暑的功效。
清熱祛濕消暑
飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃益氣養(yǎng)陰，消暑生津的食物，如薏苡仁、西瓜、冬瓜、西洋參、綠豆、玉竹、石斛等。
藥膳可選擇薏苡仁橘皮粥
：薏苡仁50克，玉竹10克，橘皮5克，大棗10枚，粳米200克。將薏苡仁、玉竹、橘皮與淘洗干凈的粳米同置于鍋內(nèi)，加適量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米爛粥稠即成。有清熱祛濕，健脾益氣生津的功效。上面給大家推薦了幾款夏季濕熱要吃的幾款粥，在夏季的生活中，大家要注意應(yīng)對高溫潮濕的天氣，有空多煮粥給自己喝，讓你夏季生活更健康。
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在女人的人中處如果有痣出現(xiàn)，女性朋友就應(yīng)該對其所代表的含義進(jìn)行了解，那么，女人人中有痣代表什么意思呢?
女人人中有痣代表什么?
人中有痔，也分幾個位置。人中的中間有痣的女性子宮弱，體質(zhì)較差，生育困難，且可能再婚。人中間微偏的地方有痣，與子宮關(guān)系不大，卻表明其人在作風(fēng)上可能是開放型，不拘小節(jié)。人中中間偏下方有痣的女子，婚后不會安分守己，可能不會生育。
去痣的方法：
醋酸法：用棉花棒沾上醋，在那個斑點上來回擦，稍稍用點力，過一陣會有點辣辣的感覺，那就可以了，連續(xù)幾次，斑上面會結(jié)痂，那就不用擦了，等它自然脫落，斑也沒了。我用的就是一般食用的米醋，也沒有加水稀釋
稀硫酸法：注意，一定為稀硫酸，ph在1以上，3.5以下即可;太濃了，會留下疤痕，同樣用棉簽沾取，一顆痣只點一下，多點會留下疤痕，點后3天內(nèi)該部位不能沾水，一周之后，如果還有少許，沾點米醋、食醋涂到上面即可;如果還有很多，在重復(fù)用稀硫酸點一次。
稀鹽酸法：與醋酸法相同，只是不能太濃了，ph在1——3.5之間就可以了。
多數(shù)人的眼部都會有眼袋，只是嚴(yán)重程度不一樣。有的人一大早起來之后，眼部的眼袋非常的明顯，這與自身的生活習(xí)慣有較大的關(guān)系。而在以下內(nèi)容里，小編主要告訴大家去除眼袋的方法是哪些。
怎樣消除眼袋
眼袋就是眼部周圍的皮膚浮腫、下垂形成的，它的存在，不僅提示著年齡的增長、衰老，而且影響美觀。日常生活中該如何消除眼袋呢?
1、不要熬夜
要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
2、睡前不喝水
臨睡覺前最好不要喝水，不然的話，水就可能會積聚在眼睛下方，造成第二天起來的眼泡浮腫。
3、常敷眼
可以使用天然的敷眼工具，比如新鮮的黃瓜片，也可以把剛喝過的茶葉收集起來，放到一個干凈的紗布中做成茶袋，放到冰箱冷凍，然后再取出來敷在眼部。
4、按摩眼部
每次潔面后，用無名指的指腹輕輕點按眼袋部位，也可以輕輕地將皮膚由內(nèi)向外提拉，要堅持每天都按摩。
眼袋是怎樣形成的
1、睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍?zhǔn)祝貏e是對女性朋友來說，睡眠不足，經(jīng)常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易造成皮膚提前衰老。一般來講，每天8個小時睡眠時足夠的，而且要注意提高睡眠質(zhì)量，平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悅，以免失眠。
2、眼部血液循環(huán)不暢
平時一定要注意改善眼周血液循環(huán)狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠(yuǎn)方。也可以經(jīng)常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循環(huán)狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。
3、化妝品使用不當(dāng)
想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處，并且配合按摩動作，這樣可以加速營養(yǎng)的吸收。另外，經(jīng)常化妝的MM一定要注意做好卸妝工作，不要有化妝品殘留。
結(jié)語：黑眼圈是影響眼部美觀的因素之一，除此之外，眼袋也會影響。所以，去除眼袋是關(guān)鍵。去除眼袋的方法有很多，但首先要知道自身眼袋形成的原因是什么，這樣才能對癥下藥。本文主要告訴大家眼袋形成的原因是什么，只有清楚知道，才能徹底去除眼袋。
在對身體保養(yǎng)上，都是需要很好的方法，常見方法就是飲食，飲食不當(dāng)就會引發(fā)身體多種問題，尤其是對一些飲食沒有規(guī)律，食物亂選擇的人群，更是很容易患有這樣問題，那飲食雖然含有的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪都是人體所需，但是吃的時候，也是需要適量的進(jìn)行，那口氣重的原因是什么呢?
很多人對口氣重的原因并不是很了解，在出現(xiàn)這樣情況后，也不知道該怎么辦好，不過在有這樣情況后，都是需要及時的解決，使得問題不會變的更加嚴(yán)重。-
口氣重的原因：
一.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口內(nèi)異味。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃部疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口腔異味消失。
二.人體內(nèi)胃腸道菌體產(chǎn)生的含硫蛋白(硫化物)所致,硫化物經(jīng)過胃腸揮發(fā)分解破壞口腔內(nèi)環(huán)境及口腔腺體,從而引起口干口苦苔厚.通常產(chǎn)生臭雞蛋氣味。
三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口內(nèi)異味。
四. 節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口內(nèi)異味。
通過以上介紹，對口氣重的原因也是有著很好的認(rèn)識，因此在對它改善的時候，以上都是要注意的，以上這些習(xí)慣都是錯誤的，所以想要改善口氣重，就需要把以上問題改掉，這樣對調(diào)理口氣重才會有很好的幫助。
濕氣重灸哪里
1、濕氣重灸哪里之關(guān)元穴
這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養(yǎng)生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進(jìn)行艾灸,能夠有效的調(diào)理氣血,并且對于補腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進(jìn)行,時間應(yīng)該控制在10~15分鐘左右。
2、濕氣重灸哪里之中脘穴
這個穴道的位置在腹部的正中線,也就是肚臍上面大約四寸左右的位置。一般情況下,如果是食用艾條進(jìn)行,時間應(yīng)該控制在10~15分鐘,用艾罐則是需要20~30分鐘。
3、濕氣重灸哪里之豐隆穴
在這個穴道的位置在小腿前外側(cè),也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個非常好的祛濕的穴位,每天食用艾灸條進(jìn)行艾灸大約十五分鐘左右,能夠有效的起到健脾化濕的作用,對于身體具有很好的保健作用。
4、濕氣重灸哪里之合谷穴
合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能,但體質(zhì)較差者不宜給予強刺激,孕婦更要禁忌。
取穴:一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處。
手法:艾灸距離穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可,10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘,每天一次。
5、濕氣重灸哪里之解溪穴
取穴:解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對于解除下肢的水腫有較好的效果。
手法:每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛濕。
6、濕氣重灸哪里之足三里
取穴:足三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右的位置。
手法:艾灸10-15分鐘即可,需堅持一段時間,很快可以看到祛濕的效果。
濕氣重的危害
1、傷害關(guān)節(jié)
濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié),與“寒”相遇,會形成寒濕,是引發(fā)炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。
2、帶下病
體內(nèi)濕氣過重,容易導(dǎo)致脾虛,使得濕氣下注,使得女性出現(xiàn)白帶多,白帶有異味等情況,嚴(yán)重時還會導(dǎo)致炎癥。
3、月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境,或者經(jīng)常讓身體受濕受潮的女人,體質(zhì)會比較差,在經(jīng)期前后會有四肢疲倦,低熱難退,月經(jīng)量少,痛經(jīng)等癥狀。
4、陰道炎
陰道炎除了和感染源有關(guān)之外,還與體內(nèi)濕氣有關(guān)。對于屬于濕熱體質(zhì)或喜歡吃辛辣油膩等食物的人,容易造成內(nèi)環(huán)境火大濕氣重,從而使誘發(fā)陰道炎或?qū)е玛幍姥追磸?fù)。這類人調(diào)理,要先從身體祛濕上下手。
5、影響排泄
濕氣過重,會造成“濕氣黏腸”,大便次數(shù)增多,且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說,“濕氣如裹”,濕氣重會影響細(xì)胞間的通透性,就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣,會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
濕氣重的癥狀
1、起床時:感覺疲勞,頭昏,打不起精神來,渾身不清爽,人也懶得動,小腿發(fā)酸、發(fā)沉。
2、如廁時:清晨方便后,觀察一下大便是不是粘在馬桶上,一箱水還沖不凈;平時用手紙一兩張紙就夠了,突然有一天用三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,這就說明身體有濕邪了。
3、刷牙時:刷牙時惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺,即使有吐痰,也只是一點。
4、洗漱時:健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
5、體態(tài)虛胖關(guān)節(jié)不適:飲食作息和原來一樣,但體重卻明顯增加。其實濕氣重的人是可能在短期內(nèi)體重明顯增加的,還會出現(xiàn)虛胖甚至下肢水腫、腿肚發(fā)沉的問題。
酒的種類是非常多的，不過紅酒在平時是最受大家歡迎的，喜歡喝紅酒的人是越來越多，尤其是很多人喜歡在晚上喝一點紅酒，這樣不僅可以讓人放松心情，還具有美容養(yǎng)顏的作用，對身體健康是很有好處的，不過并不是所有的人都適合和紅酒，有些人是不適合喝紅酒的，紅酒濕氣重嗎?
紅酒濕氣重嗎?
如果是濕氣較重的人最好不要喝紅酒，因為葡萄酒本身含糖，對脾臟的運轉(zhuǎn)有一定的阻礙作用，而且糖分也是導(dǎo)致濕氣的因素。
在醫(yī)學(xué)上來說，喝紅酒一般只符合健康和氣虛的人，如果本身體質(zhì)是濕熱、痰濕的，喝紅酒不太適合。而且酒本身就助濕氣加重，其實有些人本身是沒有濕氣，就是因為喝了酒才有的濕氣，從而形成濕氣重的體質(zhì)。
葡萄酒也是酒的一種，因為酒精本就損害肝的功能，氣血不能暢通，這樣就會對脾臟的能力有影響，降低體內(nèi)水分新陳代謝的作用。
葡萄酒怎么喝最好
紅酒具有防止心血管疾病、減肥、消化、開胃、美容等功效，因為紅酒里所含有的成分對人體的新陳代謝有好處，加快血液循環(huán)，還有活血、保持年輕的作用，對身體非常健康有利，特別是女性最愛喝它。
其實只要晚上喝一杯就行，不能過多，一杯大概就是100-150毫升。不過也可以在吃飯前喝一杯紅酒，這樣有助于吃飯時的營養(yǎng)吸收，酒精也很能蒸發(fā)掉，而且吃飯前喝葡萄酒還有一個增加食欲的作用，吃飯時就能有一個好心情。
不過要注意的是紅酒的一些功效，不會只喝紅酒就能做到了，還要有一定的體育運動、好的飲食習(xí)慣，這樣效果才會更好。
濕氣重怎么辦
1、運動
可以進(jìn)行體育運動來緩解濕氣重的問題，運動能夠使體內(nèi)代謝加速，血液循環(huán)也會加快，并且將濕氣排出。運動的方法可以選擇跑步、打太極、游泳等，時間最好是每天半小時以上，要堅持下去才有祛濕的效果。
2、拔罐
這種是中醫(yī)的方法，它具有祛濕、活血、消腫止痛等效果，從而使身體的疲勞去除，體魄也會加強。
3、泡腳
不管是用艾葉泡腳、還是花椒泡腳，它們都有著祛濕氣的功效，另外還有驅(qū)寒改善體質(zhì)的作用。在泡腳期間，盡量少吃性寒的東西，減少濕氣再進(jìn)入到體內(nèi)。
生活中的住宿壞境要通風(fēng)，室內(nèi)保持干爽，避免睡地板、穿不干的衣服等等。
人的身體內(nèi)如果有濕氣就會在皮膚表面長出很多濕疹。濕疹是一種皮膚病，如果將體內(nèi)的濕氣全部散發(fā)出來，濕疹也會隨之消失?？梢猿砸恍┤竦乃幬?，或者喝一些去你體內(nèi)濕氣的茶。除此之外，人們還可以通過拔罐，針灸等方法來去除體內(nèi)濕氣。針灸治療需要選擇正確的穴位，接下來小編告訴大家針灸去濕氣應(yīng)該灸哪里？
艾灸可以起到很好的養(yǎng)生效果
第一：關(guān)元穴，這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置，是一種具有很好養(yǎng)生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的調(diào)理氣血，并且對于補腎固精也具有很好的效果。一般情況下，是使用艾灸條進(jìn)行，時間應(yīng)該控制在10~15分鐘左右;
第二：解溪穴，這個穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中，橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個穴道是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進(jìn)行艾灸之后能夠有效的解決下半身水腫的問題，最好能夠每天進(jìn)行艾灸十五分鐘左右。
第三：隱白穴，這個穴道在腳上大腳趾末節(jié)的內(nèi)側(cè)，距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一，和身體之中的小虎功能密不可分。則個時候可以在隱白穴中進(jìn)行艾灸，用艾條大約5~20分鐘左右就可以了，能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。
艾灸5個穴位能祛濕
1.足三里穴：足三里穴我們都很常聽，它位于外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右。堅持艾灸足三里10-15分鐘可以快速祛濕。
2.豐隆穴：這個穴位小腿外側(cè)的中點，肌肉相對鼓起的位置，每天艾灸15分鐘，可以有效健脾祛濕。
3.解溪穴：解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動的凹點。堅持每日對解溪穴艾灸15分鐘，可以祛痰祛濕，并解除下肢水腫問題。
4.關(guān)元穴：關(guān)元穴有助養(yǎng)生保健，位于臍下3寸的位置。堅持對這個穴位艾灸有助于調(diào)理氣血、補腎固精。每日艾灸10-15分鐘可幫助祛濕。
5.中脘穴：中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時有助于祛濕。
