陰之絕陰
陰瑜伽夏季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“陰之絕陰”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
病因病理學(xué)名詞絕，同極。說(shuō)厥陰位于最里，厥陰經(jīng)脈之行，其根起于足趾端之大敦穴，由于兩陰相合而無(wú)陽(yáng)，故名?！端貑?wèn)陰陽(yáng)離合論》：少陰之，名曰厥陰，厥陰根起于大敦，陰之絕陽(yáng)，名曰陰之絕陰。一說(shuō)厥陰三陰之盡。王冰注：厥，盡也。陰氣至此而盡，故名曰陰之絕陰。
厥陰病
病名。六經(jīng)病之一。證候描述詳見(jiàn)《傷寒論辨厥陰病脈證并治》。該書(shū)載述厥陰之為病，消渴，氣上撞心，心中疼熱，饑而不欲食，食則吐蛔，下之利不止。從證候分析，屬于六經(jīng)病陰陽(yáng)勝?gòu)?fù)、寒熱錯(cuò)雜(多為上熱下寒)的證情?！秱刚啤分赋觯捍私载赎幾圆≈疅嶙C，并非傷寒傳經(jīng)之熱邪。蓋厥陰內(nèi)藏相火，其消渴，火盛水虧也;氣上撞心，心中疼熱，肝火乘心也;饑不欲食，食即吐蚘，風(fēng)木克土，胃中空虛也;下之即利，土受木賊，不禁再利也。治宜清上溫下，烏梅丸為治療厥陰病的代表方劑。厥陰病發(fā)厥者，當(dāng)辨析其寒熱以決定治法。見(jiàn)《傷寒貫珠集》：傷寒脈微而厥，寒邪中于陰也。屬陽(yáng)虛寒厥，癥見(jiàn)厥逆、惡寒、下利、脈微，治宜四逆湯或四逆加人參湯等方以回陽(yáng)救逆。血虛寒厥，癥見(jiàn)手足逆冷，脈細(xì)欲絕，則宜養(yǎng)血散寒為大法，用當(dāng)歸四逆湯、當(dāng)歸四逆加吳茱萸生姜湯等方。從厥陰病的寒熱勝?gòu)?fù)情況，可以判斷疾病的預(yù)后。張仲景曰：傷寒一二日至四五日厥者，必發(fā)微，前熱者后必厥，厥深者熱亦深，厥微者熱亦微。厥陰病之厥，由陰陽(yáng)氣不相承接所致。故吳儀洛謂：邪傳厥陰，其熱深矣。熱深多發(fā)厥，證皆屬陽(yáng)，因陽(yáng)與陰不相承接，故致厥也。厥陰后發(fā)熱，陽(yáng)邪出表則易愈，厥多熱少則病進(jìn)，熱多厥少則病退(《傷寒分經(jīng)》卷四)。如熱邪傳入厥陰，癥見(jiàn)煩滿消渴，舌卷囊縮，譫語(yǔ)便秘，手足乍溫乍涼，脈沉有力者，可用大承氣湯急下之(見(jiàn)《傷寒括要》卷上)。
臨床表現(xiàn)
《傷寒論》說(shuō)：厥陰之為病，消渴，氣上撞心，心中疼熱，饑而不欲食，食則吐蛔，下之利不止。
傷寒脈微而厥，至七八日膚冷，其人躁無(wú)暫時(shí)安者，此為藏厥。
傷寒發(fā)熱四日，厥反三日，發(fā)熱四日，厥少熱多者，其病當(dāng)愈，四日至七日熱不除者，必便膿血。
傷寒厥四日，熱反三日，復(fù)厥五日，其病為進(jìn)，寒多熱少，陽(yáng)氣退故為進(jìn)也。
概括：厥陰病在臨床上可歸納為四類：
(1)上熱下寒證：消渴，氣上沖心，心中疼熱為上熱證;饑而不欲食，食則吐蛔，下之利不止為下寒證。
(2)厥熱勝?gòu)?fù)證：為四肢厥逆與發(fā)熱交錯(cuò)出現(xiàn)。
(3)厥逆證：就是四肢厥冷，輕者不過(guò)腕踝，重者可越過(guò)肘膝。
(4)下利吐噦證：熱利下重為濕熱下利;下利譫語(yǔ)為實(shí)熱下利;下利清谷為虛寒下利。干嘔、吐涎沫、頭痛為寒飲嘔吐;嘔而發(fā)熱為發(fā)熱嘔吐;噦而腹?jié)M為里實(shí)噦逆。
病理機(jī)制
病至厥陰，則肝木失調(diào)，心包也受邪犯，相火上炎為熱，心火不能下達(dá)為寒，所以有上熱下寒;在正邪交爭(zhēng)中，陽(yáng)勝陰衰則熱多寒少;陰勝陽(yáng)衰則寒多熱少，所以有厥逆勝?gòu)?fù)。病邪內(nèi)陷，氣血紊亂，陰陽(yáng)不能順接，所以有各種厥逆證。肝胃氣逆或濕熱下注或?qū)崯巅战Y(jié)或脾胃虛寒，所以有吐利。
治則方藥
厥陰病為里虛而寒熱錯(cuò)雜之癥，其治法：上熱下寒者，治宜寒熱并用，厥陰寒證則宜溫里寒，厥陰熱證則宜清下熱，厥多熱少治宜溫陽(yáng)。厥少熱多自愈。
1.厥陰病證治法
(1)消渴，氣上撞心，心中疼熱，饑而不欲食，食則吐蛔，下之利不止，是寒熱錯(cuò)雜證，治療也當(dāng)寒溫并施，烏梅丸是厥陰病寒熱錯(cuò)雜證的主方，又善治蛔厥證與厥陰久利。
(2)吐逆自利，食入即吐，氣味酸臭渾濁。本證也是上熱下寒，證情比較復(fù)雜，故也寒熱并投。上熱宜清，下寒宜溫，正虛宜補(bǔ)，用干姜黃芩黃連人參湯(藥如方名)治之。
(3)下利不止，手足厥逆，咽喉不利，唾膿血。邪熱當(dāng)清，寒邪當(dāng)溫，正虛當(dāng)補(bǔ)，郁陽(yáng)當(dāng)宣，寒熱雜呈，故用藥也當(dāng)溫涼補(bǔ)散兼施，用麻黃升麻湯。YS630.COM
(4)利下粘膩膿血，腹痛，里急后重，肛門(mén)灼熱，口渴，脈數(shù)有力，是熱性下利，故以大苦大寒的白頭翁湯治之，有很高的療效。
(5)血虛受寒，正氣被郁，手足厥冷，脈細(xì)欲絕，當(dāng)歸四逆湯最為適用。
(6)干嘔、吐涎沫、頭痛，為寒飲嘔吐，用吳茱萸湯。
2.厥陰病變證治法
(1)嘔而發(fā)熱，是病邪由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)的佳兆;法當(dāng)因勢(shì)利導(dǎo)，用小柴胡湯和解之。
(2)下利譫語(yǔ)是實(shí)熱下利，厥陰邪熱外出，與腸胃之熱相合，因燥實(shí)尚未結(jié)鞭，故只宜小承氣湯緩攻之。
3.厥逆證治法
(1)下利厥逆，大汗出，身微熱而惡寒，小便利，脈微欲絕，陰盛陽(yáng)微，陽(yáng)氣有外脫之象，為寒厥證，急當(dāng)扶陽(yáng)抑陰，用四逆湯。
(2)口干、舌燥、煩渴引飲、小便黃赤，屬熱厥證，用石膏湯。
(3)膚冷、時(shí)靜時(shí)煩、得食嘔吐、常自吐蛔、為蛔厥，烏梅丸具有降逆止嘔，溫胃安蛔，故為蛔厥主方。
ys630.COm精選閱讀
任脈起于小腹內(nèi)胞宮，下出會(huì)陰毛部，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線向上經(jīng)過(guò)關(guān)元等穴，到達(dá)咽喉部(天突穴)，再上行到達(dá)下唇內(nèi)，左右分行，環(huán)繞口唇，交會(huì)于督脈之齦交穴，那么任脈的作用有哪些？
生理功能：
(1)總?cè)我簧碇幗?jīng)調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之海”：
任脈循行于腹部正中，腹為陰，說(shuō)明任脈對(duì)一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔谩?/p>
另外，足三陰經(jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說(shuō)。
(2)調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：
任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說(shuō)。
任脈的作用：
本經(jīng)主治：腹、胸、頸、頭面的局部病證及相應(yīng)的內(nèi)臟器官疾病，少數(shù)腧穴有強(qiáng)壯作用或可治療神志病。如疝氣、帶下、腹中結(jié)塊等證。
任脈起于胞中，行于身前，沿正中線上行，對(duì)于陰經(jīng)氣血具有調(diào)節(jié)作用，有“陰脈之?！敝Q。任脈阻滯不通則經(jīng)閉;任脈不通，氣血失養(yǎng)則宮寒不孕，帶下色白;氣滯瘕聚則少腹積塊，脹滿疼痛，游走不定;任脈不通，肝經(jīng)氣滯，則睪丸脹痛，疝氣?！叭沃靼ァ蹦苷{(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能，維持妊娠。任脈虛衰不能妊養(yǎng)胞胎，則胎動(dòng)不安，少腹墜脹，陰道下血，甚或滑胎;任脈虛衰，不能調(diào)節(jié)月經(jīng)測(cè)月經(jīng)愆期或經(jīng)閉，或淋漓不盡;任脈虛衰，氣血失于濡養(yǎng)，則頭暈?zāi)炕ǎニ彳洠嗟?，脈細(xì)無(wú)力亦為虛衰之象。
證名《婦科易知》：陰戶出物如茄，亦陰挺之類也。詳見(jiàn)陰挺條。
陰挺
陰挺，指婦人陰中有物突出，實(shí)即子宮脫出，甚至脫出陰道口外。多由氣虛下陷，帶脈失約，沖任虛損，或多產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)時(shí)用力過(guò)度，產(chǎn)后過(guò)早參加體力勞動(dòng)等，損傷胞絡(luò)及腎氣，而使胞宮失于維系所致。
病證名。婦科常見(jiàn)疾病之一。指婦人陰道中有物突出。《景岳全書(shū)》：婦人陰中突出如菌如芝，或挺出數(shù)寸，謂之陰挺。包括子宮脫垂、陰道壁膨出、陰痔、陰脫等。又名陰突、陰茄、陰挺下脫、茄病、下(疒^番)、雞冠瘡等?！吨T病源候論》卷四十：陰挺出下脫候：胞絡(luò)傷損，子臟虛冷、氣下沖則令陰挺出，謂之下脫。亦有因產(chǎn)而用力偃氣，而陰下脫者。臨床多見(jiàn)因素體虛弱，中氣不足，因產(chǎn)用力，或勞力過(guò)度、抬高負(fù)重等致氣虛下陷，系胞無(wú)力而陰挺下脫，或因產(chǎn)育過(guò)多，房事所傷等，致腎氣虧虛，帶脈失約，沖任不固而系胞無(wú)力;亦有因脾虛聚濕，日久化熱，濕熱下注或脫垂又感染濕熱毒邪所致。氣虛下陷者，兼見(jiàn)氣短乏力，小腹空墜，宜補(bǔ)氣升提，用補(bǔ)中益氣湯加減，方內(nèi)升麻、炙黃芪用量須加大;腎虛者，兼見(jiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴，宜補(bǔ)腎益氣，用大補(bǔ)元煎加鹿角膠、升麻、枳殼。濕熱下注者，兼見(jiàn)脫出物表面潰瘍，外陰腫脹疼痛，黃水淋漓，身熱心煩，小便短赤，治宜清熱利濕，用龍膽瀉肝湯加減。外治可用烏梅、蛇床子等煎水薰洗。參見(jiàn)子宮脫垂條。又：陰挺或指陰縱，詳見(jiàn)各條。
婦女陰中有物下墜，或挺出陰道口外者，稱為陰挺，又稱陰挺下脫、陰菌或陰痂。因本病多發(fā)生于產(chǎn)后，故又有產(chǎn)腸不收之稱。陰挺包括了西醫(yī)所稱的子宮脫垂及陰道前后壁膨出。本節(jié)主要討論子宮脫垂。
病因
1、分娩損傷是發(fā)生子宮脫垂的解剖學(xué)基礎(chǔ)。
2、支持子宮組織疏松薄弱。
3、腹腔內(nèi)壓力增加在上述病因基礎(chǔ)上患有長(zhǎng)期慢性咳嗽、便秘、腹水或盆腹腔巨大腫瘤均可引起。
發(fā)病機(jī)制
分娩過(guò)程中軟產(chǎn)道及其周圍的盆底組織極度擴(kuò)張，肌纖維拉長(zhǎng)或撕裂，尿生殖裂孔受損松弛而擴(kuò)大，特別是助產(chǎn)手術(shù)分娩所導(dǎo)致的損傷，導(dǎo)致維持子宮正常位置的盆腔深淺筋膜及肛提肌損傷，這種損傷若未縫合或縫合不佳，或產(chǎn)婦產(chǎn)后過(guò)早參加體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，將影響盆底組織張力的恢復(fù)，削弱子宮支持力，使未復(fù)舊的大子宮不同程度的下移。
1、絕經(jīng)后雌激素減低，盆底組織萎縮退化而薄弱，老年女性易發(fā)生子宮脫垂。
2、營(yíng)養(yǎng)不良引起支持子宮的組織薄弱可以導(dǎo)致子宮脫垂這部分患者不僅子宮脫垂，也會(huì)伴有其他臟器脫垂。
3、盆底組織先天發(fā)育不良者偶可見(jiàn)無(wú)分娩史者子宮脫垂
4、多產(chǎn)婦多次分娩也影響支持組織恢復(fù)使盆腔支持組織薄弱。
腹腔內(nèi)壓力增加，作用于子宮，使子宮下移。特別是產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)任何增加腹壓的因素如過(guò)重勞動(dòng)，都容易導(dǎo)致子宮脫垂。
臨床表現(xiàn)
1、腰骶部酸痛尤以骶部為甚，勞動(dòng)后更加明顯，臥床休息后可緩解此外患者感下腹、陰道、會(huì)陰部下墜，也以勞累后加重。
2、陰道脫出腫物患者自述有球形物自陰道內(nèi)脫出，于行走、體力勞動(dòng)時(shí)更加明顯，臥床休息后自行還納。脫垂嚴(yán)重者，終日掉在外面，不能自行還納，由于行走活動(dòng)與衣褲摩擦而感不適，久經(jīng)摩擦而發(fā)生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部組織增厚角化。
3、泌尿道癥狀多數(shù)子宮脫垂患者當(dāng)其大笑、劇烈咳嗽體勢(shì)用力時(shí)，腹腔壓力突然增加引起尿失禁而尿液外溢。子宮脫垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現(xiàn)壓力性尿失禁，取決于膀胱與尿道的解剖關(guān)系是否改變。少數(shù)子宮脫垂患者排尿困難，導(dǎo)致尿潴留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉后方能排尿。其原因?yàn)榘螂着虺鰢?yán)重，脹大的膀胱位置低于尿道
4、月經(jīng)改變、白帶多由于盆腔臟器脫垂，導(dǎo)致血循環(huán)障礙局部淤血影響正常月經(jīng)，可使月經(jīng)過(guò)多此外由于血循環(huán)障礙脫出臟器并發(fā)潰瘍、感染，致使白帶增多，并伴有血性分泌物。
5、一般也不影響受孕、妊娠和分娩，但子宮脫垂不能還納者，臨產(chǎn)后可出現(xiàn)子宮頸水腫而宮頸擴(kuò)張困難致難產(chǎn)。
6、體征子宮下移從子宮頸位于陰道內(nèi)距處女膜14cm到子宮體完全脫出于陰道口外。不能還納的子宮脫垂常伴有直腸膀胱膨出，陰道黏膜增厚角化，宮頸肥大并延長(zhǎng)膀胱子宮窩距陰道前穹隆的距離2cm，可長(zhǎng)達(dá)4～5cm。重度子宮脫垂伴膀胱脫垂時(shí)，陰道膀胱橫溝皺襞消失，膀胱下界可長(zhǎng)于子宮頸外口，重度子宮脫垂有膀胱、輸尿管下移，與尿道開(kāi)口形成正△區(qū)。
診斷要點(diǎn)
1.子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。
2.根據(jù)脫垂的程度，子宮脫垂分三度：
I子宮頸下移至處女膜陰道口內(nèi)，但不越出陰道口。 ⅡA子宮頸脫出陰道口外，宮體仍在陰道內(nèi)。 ⅡB子宮頸及部分宮體，大部分陰道前壁脫出陰道口外。 Ⅲ整個(gè)宮體脫出陰道口外，全部陰道壁外翻。一般認(rèn)為I及ⅡA可服中藥治療，ⅡB及Ⅲ常須手術(shù)治療。
辯證分析
陰挺發(fā)生的主要病因病機(jī)是多產(chǎn)、產(chǎn)傷等，導(dǎo)致中氣下陷或腎虛不固，使胞絡(luò)損傷，不能提攝子宮。治法應(yīng)根據(jù)虛者補(bǔ)之，陷者舉之，脫者固之的原則，以益氣升提，補(bǔ)腎固脫為主。
論治
氣虛型
【證見(jiàn)】 子宮下移或脫出陰道口外，自覺(jué)小腹下墜，有物從陰中脫出，勞則加劇。四肢無(wú)力，少氣懶言，面色少華，尿頻，帶下量多，質(zhì)稀色白。舌淡苔薄，脈虛細(xì)。
【治法】 補(bǔ)氣升提。
【方藥】
1.主方補(bǔ)中益氣湯(李呆《脾胃論》)加味
處方：北黃芪50克，白術(shù)15克，陳皮6克，升麻15克，柴胡6克，黨參30克，炙甘草9克，當(dāng)歸15克，續(xù)斷15克，金櫻子30克(或用金櫻子根)，枳殼15克，水煎服。
2.中成藥
補(bǔ)中益氣丸，每次6克，每日3次。
3.單方驗(yàn)方
(1)升陷湯(龔其恕《浙江中醫(yī)雜志》1985.4)
處方：柴胡15克，升麻15克，黃芪60克，桔梗10克，知母15克，黨參60克(重者用紅參15克，另燉后兌人)。水煎早晚2次分服，每日1劑。
(2)老南瓜蒂湯(賴天松等《臨床奇效新方》)
處方：老南瓜蒂6個(gè)。將瓜蒂對(duì)剖開(kāi)，煎取濃汁頓服。每日1次，5日為1個(gè)療程。
(3)托垂方(賴天松等《臨床奇效新方》)
處方：升麻4克(研末)，雞蛋1只。在雞蛋頂端鉆一個(gè)黃豆粒大小的圓孔，把藥末放入雞蛋內(nèi)，攪勻;取白紙一小塊，蘸水將蛋孔蓋嚴(yán)。然后將蛋放蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼內(nèi)服。每天1次，10日為1個(gè)療程;間隔2日，再服第2個(gè)療程。
腎虛型【證見(jiàn)】 陰中有物脫出。腰酸膝軟，小腹下墜，小便頻數(shù)，夜間尤甚，頭暈耳鳴。舌淡紅，脈沉弱。
【治法】 補(bǔ)腎固脫，佐以益氣。
【方藥】
主方大補(bǔ)元煎(朱丹溪《丹溪心法》)加減
處方：黨參30克，山茱萸15克，杜仲15克，枸杞子15克，熟地黃20克，當(dāng)歸15克，炙甘草9克，山藥30克，北黃芪30克，白術(shù)15克，金櫻子30克，菟絲子20克。水煎服。
說(shuō)明：上述二型均可因子宮常脫出陰道口外，摩擦損傷，局部出現(xiàn)紅腫潰爛，黃水淋漓，帶下色黃量多，或如膿有臭氣，此時(shí)必須先清利濕熱，內(nèi)服龍膽瀉肝湯加減。也可用此湯外洗，再噴撒喉風(fēng)散合珍珠層粉，以清熱解毒生肌。局部癥狀改善后，按各型施治，或行手術(shù)治療。
其它治療方法
陰挺的針灸治療
(1)氣虛者，取督脈、足太陰、陽(yáng)明經(jīng)穴為主。針刺補(bǔ)法并灸。取穴：百會(huì)、氣海、維道、足三里、三陰交。
(2)腎虛者，宜調(diào)補(bǔ)腎氣，固攝胞宮，取任脈，足少陰腎經(jīng)穴為主。取穴：關(guān)元、子宮、照海。
陰挺的飲食療法
北芪升麻烏雞湯：烏雞1只，宰好去腸雜洗凈，再將北黃芪30克、升麻15克納入雞腹中，然后加水500毫升及調(diào)料適量，隔水燉爛。食肉飲湯，隔日一料，連服多日。腎虛明顯者，也可加入巴戟天肉30克。
豬腸巴戟湯：豬大腸300克，巴戟天30克，升麻9克。將大腸治凈，升麻、巴戟天一起納入大腸內(nèi)，放砂鍋內(nèi)加水適量燉至爛熟，調(diào)味后分次吃腸喝湯。每周2～3次，連服3周。
乳鴿北芪杞子湯：將乳鴿宰凈切塊，加入北黃芪、枸杞子各30克，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟，去藥渣飲湯吃鴿肉。隔日1次，連服10-15次。
陰挺的預(yù)防與調(diào)護(hù)
實(shí)行計(jì)劃生育，優(yōu)生優(yōu)育，可大大降低陰挺的發(fā)病率。 實(shí)行新法接生，及時(shí)修補(bǔ)裂傷的會(huì)陰。 產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)。保持大便通暢，積極治療慢性咳嗽。
注意事項(xiàng)
① 注意臥床休息，睡時(shí)宜墊高臀部，或腳部抬高二塊磚的高度。
② 產(chǎn)后不過(guò)早下床活動(dòng)，特別不能過(guò)早地參加重體力勞動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)自療。
③ 避免長(zhǎng)期站立或下蹲屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。
④ 保持大小便的通暢。
⑤ 及時(shí)治療慢性氣管炎腹瀉等增加腹壓的疾病。
⑥ 哺乳期不應(yīng)超過(guò)兩年。
⑦ 適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉提高身體素質(zhì)。
⑧ 增加營(yíng)養(yǎng)多食有補(bǔ)氣補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實(shí)、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等
⑨ 節(jié)制房事。
病名作陰痓。
①指柔痓，即柔痙。《丹溪心法痓》：陰痓曰柔，有汗。參見(jiàn)柔痙條。
②痙病見(jiàn)四肢厥冷者?！蹲C治準(zhǔn)繩雜病》：痙既以有汗無(wú)汗辨剛?cè)幔忠载誓娌回誓姹骊庩?yáng)。其厥逆者皆陰也。治宜溫陽(yáng)祛邪?！短绞セ莘健酚酶阶由ⅰ仔g(shù)散、柴胡散等方。參見(jiàn)痙條。
痙。
出《靈樞經(jīng)筋》。又稱痓。以項(xiàng)背強(qiáng)急，口噤，四肢抽搐，角弓反張為主證?！督饏T要略痙濕暍病脈證治》：病者身熱足寒，頸項(xiàng)強(qiáng)急，惡寒，時(shí)頭熱，面赤目赤，獨(dú)頭動(dòng)搖，卒口噤，背反張者，痙病也。痙病有虛實(shí)之分。實(shí)證多因風(fēng)、寒、濕、痰、火邪壅滯經(jīng)絡(luò)而成。虛證多因過(guò)汗失血，素體虛弱，氣虛血少，津液不足，筋失濡養(yǎng)，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)所致。《金匱要略心典》卷上：蓋病有太陽(yáng)風(fēng)寒不解，重感寒濕而成痙者，亦有亡血竭氣，損傷陰陽(yáng)，而病變成痙者。實(shí)證以祛邪為主，可兼扶正。虛證以益氣養(yǎng)血為主，兼予熄風(fēng)。有剛痙、柔痙、陽(yáng)痙、陰痙、三陽(yáng)痙、三陰痙、風(fēng)痙、風(fēng)寒痙、風(fēng)痰痙、痰火痙、濕熱痙、熱甚發(fā)痙、血虛發(fā)痙、虛痙等
病證名。因陽(yáng)衰精竭所致四肢厥逆。如得病便四肢厥冷，脈沉而細(xì)，手足攣而惡寒，引衣蓋，不欲水，或下利清谷而厥逆者。
簡(jiǎn)介
《醫(yī)林繩墨厥》：陰厥者，因其縱欲太過(guò)，陽(yáng)虧于內(nèi)，精損于外，邪氣偶入，陽(yáng)衰精竭，不能榮養(yǎng)，反被克伐，臟腑生寒而發(fā)厥也。如得病用四逆湯、白通湯;厥逆脈不至者，用通脈四逆湯;手足指頭微寒者，用理中湯;無(wú)熱癥而厥者，用當(dāng)歸四逆湯加吳茱萸、生姜;喘促脈伏而厥者，用五味子湯;吐利，手足厥冷，煩躁欲死者，用吳茱萸湯;寒熱而厥，面色不澤，冒昧，兩手忽無(wú)脈或一手無(wú)脈者，宜多用綿衣包手足，服五味子湯，或兼與桂枝麻黃各半湯，須臾大汗而解。參見(jiàn)厥證條。
病因
腎主藏精，為先天之本，內(nèi)寓真陰真陽(yáng)，是維持人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，腎陰腎陽(yáng)均為腎精所化，腎精充盛，則陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，各臟腑生理功能正常，而體魄健壯。若縱欲房事，腎精虧損，精氣不化，則氣虛神衰，精不化陰，則真陰虧虛，陰虛則陽(yáng)亢為害，而成為房事昏厥的主要病理基礎(chǔ)。其病因病機(jī)可歸納以下三個(gè)方面：
1、腎精暴脫，氣隨精脫。
2、欲火上炎，血隨火逆。
3、情志不遂，氣機(jī)郁閉。
急救措施
不論男或女出現(xiàn)色厥，千萬(wàn)要冷靜，不要立即中止性生活，如果把對(duì)方推到一旁不理，會(huì)加快昏厥者死亡的速度。要緊緊摟抱對(duì)方，不要陰莖拉出陰道，嘴對(duì)嘴作人工呼吸，或掐人中、合谷、內(nèi)關(guān)穴位。3-5分鐘可復(fù)生，急請(qǐng)大夫治療。
名醫(yī)論述
男女交接過(guò)度，真氣大脫，昏厥不醒，俱勿放開(kāi)，須兩陰交合，待氣自蘇。若就開(kāi)合，必死難救，至慎至慎(明.唐椿《原病集》)
凡男女交感而死，在男子名曰脫陽(yáng)，在女子名曰脫陰。男子雖死，陽(yáng)事猶然不委;女子雖死，陰器猶然不閉。有夢(mèng)中脫死者，其陽(yáng)必舉，陰必泄，尸容有喜笑，為可辨也。皆在不救(明.吳昆《醫(yī)方考》)
久曠之人，或縱欲之人，與女交合，泄而不止，謂之走陽(yáng)。其女須抱定，勿使陰莖出戶，急呵熱氣于口中，以指捻住尾閭即救矣。若女人驚而脫去者，十有九死，亟以童女接氣，灌以大劑獨(dú)參湯，亦有活者。(明.李中梓《醫(yī)中必讀》)
有人小解之時(shí)，忽然昏眩而倒者，亦陰陽(yáng)之氣脫也。此癥多得之久內(nèi)過(guò)于縱欲，即景岳所謂不即病而病此者也。(清.陳土鐸《石寶秘錄》)
陰疝，又稱睪丸疝氣，病名。疝證之一種。有兩種不同病證均稱陰疝。
①《肘后救卒方》卷五，多因肝腎受寒所致，證見(jiàn)睪丸卒然收縮入腹中，急痛欲死，陰囊、睪丸腫大偏墜，或少腹兩旁隆起有形，并兼有腹痛等。治宜溫化行氣，內(nèi)服暖肝煎;若腎臟虛寒，水陰涸竭所發(fā)者，治宜內(nèi)服蒺藜湯。此外，指多種寒疝之總稱。
②《圣濟(jì)總錄》卷九十四。即腸(疒^頹)、卵脹、氣(疒^頹)、水(疒^頹)之合稱?！蹲C治準(zhǔn)繩雜病》卷六：諸厥疝，即陰疝也?！吨夂缶茸浞健肪硪唬捍吮驹陔s治中謂之寒疝，亦名陰疝。厥疝?！缎髡摗肪硪唬宏庰逘恳「雇?，諸厥疝，即陰疝也。嘻欲勞痛，不可忍之。由七情內(nèi)郁或房事過(guò)度，厥陰受病所致?！夺t(yī)林繩墨》卷四：或遇憂怒所感，郁而不發(fā)，反將房勞觸動(dòng)，結(jié)為陰疝者有之。治宜理氣解郁，用蒺藜湯、茴香楝實(shí)湯等方。參見(jiàn)厥疝條。
病名出《千金要方》卷三。指陰道松弛、陰道壁膨出的病證。王士雄《四科簡(jiǎn)效方》主張用肥皂莢子浸去黑皮，用其白肉，加白芨、五倍子、蛇床子、石榴皮、甘松、山奈、龍骨煎濃湯，日日熏洗;寬而冷者，加石硫黃煎。
陰道松弛
陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量，西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。還有另一些是由于妻子的陰道口在長(zhǎng)期的性生活中被丈夫的陰莖撐大了，陰道松弛下來(lái)。縮陰成為女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種方法，常用方法有縮陰運(yùn)動(dòng)、縮陰產(chǎn)品和縮陰手術(shù)。
陰道松弛的形成
陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，因某些緣由無(wú)法維持原本嚴(yán)密的構(gòu)造，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體皮膚老化、干澀、粗糙、失去彈性、角質(zhì)層增厚，所以需求美容護(hù)膚品加以營(yíng)養(yǎng)，延緩衰老。女性陰部也不例外，由于婚姻和生育，陰道會(huì)變得松弛，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴(kuò)張、陰道壁變脆變薄，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時(shí)容易發(fā)作器質(zhì)性的損傷。由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低，變得愚鈍，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。還有另一些是由于妻子的陰道口在長(zhǎng)期的性生活中被丈夫的陰莖撐大了，陰道松弛下來(lái)。使用迷迭香草藥及延伸成分的護(hù)理液產(chǎn)品，通過(guò)纖維修復(fù)元素在陰道釋放，滲入愛(ài)情肌修復(fù)陰道壁的彈力纖維，使用一段時(shí)間后待彈力纖維修復(fù)，從而自然收縮陰道，提高接觸的快感。
陰道松弛后會(huì)出現(xiàn)哪些危害
女性自從生完小孩后，陰道會(huì)出現(xiàn)不同層次的陰道松弛，陰道松弛不僅影響婦女的性生活，導(dǎo)致婦女性生活不和諧，同時(shí)還嚴(yán)重影響女性健康。陰道松弛導(dǎo)致陰道自凈能力喪失殆盡，陰道鄒褶里長(zhǎng)年累月地殘留病菌、毒素、死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血，導(dǎo)致下陰瘙癢、異味、變色，甚至腥臭的白帶出現(xiàn)，陰道炎發(fā)作，宮頸糜爛不堪，陰毒上升至盆腔，令女性痛苦不堪!陰道松弛使肌肉張力下降，陰道粘膜萎縮，導(dǎo)致雌激素分泌大幅度減少，卵巢功能衰退，陰道及子宮內(nèi)細(xì)胞嚴(yán)重老化，陰唇干癟灰暗、粗糙不堪，卵巢得不到充分滋養(yǎng)，雌激素分泌紊亂，經(jīng)期紊亂，出現(xiàn)肥胖、黃褐斑、老年斑、眼袋、皺紋等衰老癥，整個(gè)人看上去像衰老了幾十歲!
與發(fā)育有關(guān)
不同人種之間生殖器是存在著一定差異的，最最不同的是女性生殖器發(fā)育程度上的差別。不論是大陰唇，小陰唇還是陰蒂，白人和黑人比亞洲人的要大。這是身材高大的緣故嗎?顯然不是，因?yàn)榧词雇瑯由砀叩娜俗霰容^，仍然是白人、黑人的發(fā)達(dá)。例如大陰唇的厚度，90%的東亞女性在10毫米以下，平均是7毫米，而白人中60%以上超過(guò)11毫米，平均是11毫米，大陰唇是以脂肪為主的結(jié)締組織，所以這個(gè)厚度的差別可以說(shuō)是脂肪量的差異，即使身材高大如果脂肪少，也不會(huì)厚。大量的調(diào)查表明，白人的大陰唇最厚，但是與黑人比較肥胖者居多。然而亞洲女性即使是有肥胖傾向的人比起白人、黑人來(lái)還是較薄。
至于小陰唇的長(zhǎng)、厚和高度，亞洲人的尺寸也都較小。東亞女性的長(zhǎng)度平均是5厘米，白人平均是7厘米。在小陰唇的高度上兩者的差異更為明顯。即使陰蒂也一樣，不論是陰蒂、龜頭還是包皮長(zhǎng)度，東亞女性都比較發(fā)達(dá)小。西方女性中陰蒂、龜頭露出一半以上的比較常見(jiàn)，但日本女性僅占6%。如果從寬度上來(lái)比較，日本人的平均值是5毫米，白人是6.5毫米。
不同民族生殖器的發(fā)育程度雖有差異，但與性欲或性快感無(wú)關(guān)。例如亞洲人的陰蒂或小陰唇較小，但是在性欲或性快感上并不比白種或黑種女性遜色。再者，生殖器發(fā)育程度上的差異并不意味性還未成熟，所謂性成熟的衡量標(biāo)準(zhǔn)是能否生殖。如果能夠生孩子就說(shuō)明性已成熟，它與生殖器的發(fā)達(dá)程度無(wú)關(guān)。從外形特征上來(lái)說(shuō)，它僅是成熟的方式有所不同，換句話說(shuō)，各民族都有其固有的成熟度。
有一些傳言說(shuō)白人的陰道寬敞。的確，白人、黑人的陰裂(陰道口)大，但是近半數(shù)的西方女性小陰唇是閉合的，乍一看很難發(fā)現(xiàn)其寬大。對(duì)西方和亞洲志愿者進(jìn)行檢查，讓受檢的女性叉開(kāi)雙腿彎腰呈90度站立，結(jié)果出現(xiàn)三種情形：一種是小陰唇照舊閉合，另一種雖然小陰唇左右分開(kāi)，但看不到陰道前庭的狀態(tài)，再一種能窺見(jiàn)陰道入口或陰道壁。從受檢的西方女性中有近一半的小陰唇是緊緊的閉合的，相反的，亞洲女性中近半數(shù)可以窺見(jiàn)陰道內(nèi)部。如果以此作為比較標(biāo)準(zhǔn)的話豈不可以說(shuō)亞洲女性的陰道寬敞嗎?陰道松弛容易發(fā)生嗎!
與使用程度有關(guān)
陰道的大小與小陰唇的閉合程度無(wú)關(guān)。對(duì)于已婚女性而言，陰裂的長(zhǎng)度與其丈夫的陰莖大小有密切的關(guān)系。例如，有些已婚的女性雖然身材矮小，確有較長(zhǎng)的陰裂，經(jīng)詢問(wèn)她們丈夫的陰莖大小后，發(fā)現(xiàn)兩者有密切關(guān)系。原來(lái)，妻子的陰道口在長(zhǎng)期的性生活中被丈夫的陰莖撐大了。
生殖器使用除了指長(zhǎng)期的性生活外還指生育狀況，還未曾產(chǎn)育的婦女的陰道，雖然形為內(nèi)寬外狹的喇叭狀，但在正常情況下，陰道外面的盆底肌肉與筋膜保持著一定的張力，對(duì)陰道壁有提托作用，使陰道前后壁貼合在一起，管腔消失，外陰的兩側(cè)大小陰唇閉合，遮蓋陰道口，好像兩扇關(guān)閉的門(mén)一樣，阻止空氣進(jìn)入陰道內(nèi)。在分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道，陰道明顯擴(kuò)張而松弛;盆底提托陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂，或過(guò)度伸張而失去彈性，這樣，陰道前后壁不能密貼而形成空腔。會(huì)陰裂傷使陰道外口開(kāi)張，不能遮蓋陰道，使空氣能進(jìn)入陰道內(nèi)。這種情況一般在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)，但有部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩過(guò)程中產(chǎn)程時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胎兒較大或骨盆偏窄使胎兒娩出困難，陰道手術(shù)產(chǎn)如鉗產(chǎn)或吸引產(chǎn)，都會(huì)使盆底組織損傷嚴(yán)重而難以恢復(fù)。多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。在上述情況下，當(dāng)陰道形成負(fù)壓(如仰臥、吸氣等)時(shí)，空氣即進(jìn)入陰道最深處(穹窿部)，當(dāng)起身或增加腹壓時(shí)，空氣即從陰道排出，并常有響聲.
與年齡有關(guān)
陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，因某些緣由無(wú)法維持原本嚴(yán)密的構(gòu)造，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體皮膚老化、干澀、粗糙、失去彈性、角質(zhì)層增厚，所以需求美容護(hù)扶品加以營(yíng)養(yǎng)，延緩衰老。女性陰部也不例外，由于婚姻和生育，陰道會(huì)變得松弛，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴(kuò)張、陰道壁變脆變薄，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時(shí)容易發(fā)作器質(zhì)性的損傷。由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低，變得愚鈍，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。
原因
普通說(shuō)來(lái)，形成陰道壁松弛的緣由是先天性結(jié)構(gòu)松弛、女性流產(chǎn)或分娩之后，陰道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張而肌肉彈性削弱，長(zhǎng)期慢性腹部高壓形成的脫垂如長(zhǎng)期提重物或慢性咳嗽等。
彈性纖維破損
國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)院專家研討指出：陰道的彈性是由彈性纖維決議的。陰道松弛癥患者彈性纖維斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損，是招致陰道松弛的最主要緣由。
彈性纖維像彈簧一樣支撐著陰道彈力網(wǎng)，像水庫(kù)堤壩一樣鎖住水分。陰道的彈性、水潤(rùn)、潤(rùn)滑都取決于陰道細(xì)胞中的彈性纖維，它是女人的緊窄元素。當(dāng)你成為女人后，陰道壁 發(fā)作撕裂性或經(jīng)常的猛烈性運(yùn)動(dòng)，在性交、分娩、過(guò)頻性生活、人流、藥流中，陰道彈性纖維被一次次拉傷，陰道彈力網(wǎng)發(fā)作斷裂，陰道被撐大后無(wú)力回縮，呈現(xiàn)陰道松弛陰道無(wú)力 緊握陰莖、性快感和性高潮喪失，性淡漠、陰吹，陰道不能鎖水而干澀，松弛的陰道讓病菌毒素殘留，引發(fā)陰道炎、宮頸炎、宮頸腐敗，以至上行感染至子宮內(nèi)膜炎、附件炎等難以治愈的婦科疾病。
陰道松弛該怎么辦
陰道松弛的原因通常跟女性自然分娩有關(guān)，這也是導(dǎo)致女性在做愛(ài)時(shí)無(wú)法有性快感的原因之一。
產(chǎn)后女性，有陰道松弛或是已經(jīng)有這個(gè)情況出現(xiàn)的可以同對(duì)盆腔肌肉進(jìn)行鍛練達(dá)到縮緊陰道的目的。
方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。
經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國(guó)外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。
如果當(dāng)上訴方法都不能很好的解決你陰道松弛的方法時(shí)，你就可以考慮做一個(gè)陰道緊縮術(shù)。
陰道緊縮術(shù)就是針對(duì)女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科手術(shù)。陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。
分娩的時(shí)分由于胎頭進(jìn)入骨盆，壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持構(gòu)造，以及支持子宮各個(gè)韌帶也遭到了十分大的牽拉，特別是在產(chǎn)程停頓遲緩、不順利的狀況下，由于胎頭長(zhǎng)時(shí)間的壓榨，加上產(chǎn)鉗或者胎頭吸收器的助產(chǎn)等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關(guān)支持的韌帶變得松弛。而關(guān)于自然分娩的媽媽，由于胎兒是經(jīng)過(guò)陰道娩出，普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。但雖然從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)作了變化，會(huì)呈現(xiàn)不同水平的陰道松弛現(xiàn)象。但并不代表自然分娩就是招致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)祝捎趮寢屧谂R產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充沛延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以即便剖宮產(chǎn)的媽媽，其陰道也會(huì)有松弛現(xiàn)象。
疾病人群
有慢性疾病、體質(zhì)弱、消瘦的人
她們的肌肉、筋膜、韌帶等構(gòu)造也比較松弛，也愈加重了陰道松弛。
年齡的增長(zhǎng)
女性隨年齡的增長(zhǎng)雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持構(gòu)造發(fā)作退形形變，肌肉的張力降落，筋膜變薄，同時(shí)陰道粘膜呈現(xiàn)萎縮，就愈加重了陰道的松弛。
病證名諸(疒^頹)證之。出《備急千金要方》卷二十四。因喜、怒、哀、樂(lè)、悲、思、恐等七情所傷，或坐臥冷濕，或寒邪侵襲郁結(jié)而成。證分腸(疒^頹)、卵脹、水(疒^頹)、氣(疒^頹)四種。腸(疒^頹)、卵脹難差，水(疒^頹)、氣(疒^頹)、針灸易治。證治參見(jiàn)各條。又《醫(yī)宗金鑒外科心法要訣》：子宮脫出名陰(疒^頹)。即子宮脫垂。詳該條。
子宮脫垂
子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，稱為子宮脫垂。常伴有陰道前、后壁膨出。本病主要病因是盆底支持組織的損傷、薄弱。解放前在我國(guó)子宮脫垂為常見(jiàn)婦女病之一。解放后在婦女勞動(dòng)力較強(qiáng)的山區(qū)、丘陵地帶仍不斷發(fā)生，多見(jiàn)于已婚多產(chǎn)者，也可見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良、腹壓增加的人。目前本病的治療采用子宮托療法和手術(shù)療法，療效好。
臨床表現(xiàn)
1.下墜感及腰酸。
2.陰道腫物脫出，最初于腹壓增加時(shí)脫出，嚴(yán)重者不能還納，長(zhǎng)期摩擦可發(fā)生糜爛。
3.排尿或排便困難;4.檢查發(fā)現(xiàn)子宮脫垂。
診斷依據(jù)
1.陰道內(nèi)有腫塊脫出，下墜感，可伴大小便困難。
2.子宮脫垂分度：Ⅰ度輕：子宮頸距離處女膜緣少于4cm但未達(dá)處女膜緣。Ⅰ度重：子宮頸已達(dá)處女膜緣，于陰道口即可見(jiàn)到。Ⅱ度輕，子宮頸已脫出陰道口外，但宮體尚在陰道內(nèi)，Ⅱ度重，子宮頸及部分子宮體已脫出于陰道口外。Ⅲ度，子宮頸及子宮體全部脫出于陰道口外。
治療原則
加強(qiáng)或恢復(fù)盆底組織及子宮韌帶的支持作用?？筛鶕?jù)子宮脫垂程度，選用子宮托療法或手術(shù)治療。
用藥原則
1.子宮脫垂部分無(wú)炎癥，可用高錳酸鉀溶液坐浴。絕經(jīng)者用雌激素油膏。
2.子宮脫垂術(shù)前用藥，口服雌激素(已絕經(jīng)者)、慶大酶素、滅滴靈。
3.術(shù)后以靜脈用藥為主，注意加強(qiáng)支持療法和防止并發(fā)癥，用藥療程根據(jù)病情而定。
4.術(shù)后如合并感染，可根據(jù)臨床和藥敏試驗(yàn)選用有效抗生素(包括新特藥物)。
一些女性朋友在日常生活中，會(huì)有陰吹的情況，但她們都對(duì)陰吹不是太了解。那么陰吹怎么辦呢?陰吹癥狀是什么呢?陰吹治療方法是什么呢?帶著這些疑問(wèn)，跟著小編一起去下面的文章中看看吧!
藥方一
[藥物]
苦參10克，土茯苓10克，百部10克，花椒20克，苦楝根皮30克，地膚子30克。
[制法]
上藥煎湯備用。
[用法]
取藥液趁熱熏洗坐浴，每天睡前1次，并配合滅滴靈0.2克，每天3次口服，連用10天而愈。主治室女陰吹。
[出處]
《湖北少醫(yī)雜志》。
藥方二
[藥物]
苦參30克，黃柏30克，白鮮皮30克，桂枝30克，大口芪30克。
[制法]
將上藥煎沸取湯備用。
[用法]
取藥液待其溫度適宜時(shí)坐浴，每日外洗兩次，七天為一個(gè)療程。用于治療陰吹。
[出處]
《女病外治良方妙法》。
陰吹癥狀
陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無(wú)法控制，嚴(yán)重時(shí)簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說(shuō)的陰吹。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所說(shuō)的陰吹之疾，多指陰道壁和盆底組織松弛及一些神經(jīng)官能癥。常發(fā)生于身體虛弱，精神抑郁，氣機(jī)不暢的經(jīng)產(chǎn)婦。
產(chǎn)后陰吹人群比較多，西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的過(guò)程中產(chǎn)生大量氣體。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章的介紹，大家應(yīng)該對(duì)陰吹有所了解了吧。其實(shí)有了陰吹的情況，我們并不用慌張，也不要為它而苦惱，按照文章的辦法來(lái)做，應(yīng)該可以對(duì)陰吹的癥狀有所緩解。希望小編的文章可以給大家?guī)?lái)一些幫助。
治療學(xué)名詞。又稱滋陰解表。指用滋陰加解表的方法治療陰虛感冒。癥見(jiàn)頭痛身熱，微惡風(fēng)寒，無(wú)汗，咳嗽心煩，口渴咽干，舌紅少苔，脈數(shù)等。方劑由養(yǎng)陰藥與解表藥合成，如加減萎蕤湯。
防止感冒四小竅門(mén)
吃富含維生素食物 增抵抗力
維生素E可以增強(qiáng)免疫能力，食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素E，而經(jīng)常吃素的人，維生素E的攝入量經(jīng)常會(huì)不足，每天可加服一定量維生素E膠囊，維生素E在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細(xì)胞老化、減輕疲勞、供給體內(nèi)氧氣，還能抵御大氣污染，保護(hù)肺臟。
同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實(shí)有治療和預(yù)防普通感冒的作用，能預(yù)防濾過(guò)性病毒和細(xì)菌的感染，并增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。富含維生素C的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、番茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過(guò)烹調(diào)、高溫、光、氧氣以及吸煙都會(huì)殺死維生素C，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的盡量生吃，并且服用避孕藥的人、居住在都市里污染環(huán)境的人、吸煙者以及經(jīng)常服用阿司匹林的人均需要大量補(bǔ)充維生素C，維生素C一般在胃里經(jīng)過(guò)2至3小時(shí)后排出體外，人體血液中經(jīng)常保持高濃度的維生素C非常重要。
勤洗手 少摸臉
辦公室的同事或家里人患感冒時(shí)，其觸及的電話、門(mén)把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒。因?yàn)楦忻安《境私?jīng)空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過(guò)的東西也是很重要的傳染物，并且病毒可在這些物體上存活達(dá)3個(gè)小時(shí)以上。所以養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，就可以減少病毒在手上停留的時(shí)間，避免感染。另外還要盡量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會(huì)接踵而至。
患傷風(fēng)感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場(chǎng)所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，并且要扭轉(zhuǎn)身體背對(duì)飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個(gè)令人敬而遠(yuǎn)之者很可能就是你了。
勤開(kāi)窗 多換氣 多喝水 常運(yùn)動(dòng)
若有流感者，房間里的病毒數(shù)量肯定不少，在這樣的環(huán)境里，病毒很容易被呼吸入體內(nèi)。時(shí)不時(shí)打開(kāi)窗戶，讓空氣流動(dòng)起來(lái)，把病毒驅(qū)散，以減少流感傳播的機(jī)會(huì)。平日增強(qiáng)自身的免疫力，需要經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)，如騎車、快走、爬山、游泳等，每天30至40分鐘溫和的有氧運(yùn)動(dòng)則有助于抵御傷風(fēng)的侵襲。秋天比較干燥，喝足水不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量，每天至少應(yīng)喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休養(yǎng)最重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開(kāi)水。除了按醫(yī)生處方吃藥治療外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效?？人允歉忻白畛Ｒ?jiàn)的癥狀之一，如果只是干咳沒(méi)有痰，可選用鎮(zhèn)咳劑;如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會(huì)停止。
【藥膳名稱】：貝母甲魚(yú)
【藥膳功效】：適用于慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，秋季咳嗽氣喘、低熱、盜汗，也是各種慢性疾病至秋天出現(xiàn)干燥癥狀的滋補(bǔ)品
【藥膳原料】：甲魚(yú)1只，川貝母5克，雞湯1000克，料酒、鹽、花椒、生姜、蔥各適量。
【藥膳制作】：將甲魚(yú)切塊放入蒸缽中，加入雞湯、川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上蒸籠蒸1小時(shí)即成。有滋陰補(bǔ)肺之功。
【藥膳服法】：佐餐食
【藥膳名稱】：補(bǔ)髓湯
【藥膳功效】：滋陰補(bǔ)腎,填精補(bǔ)髓.適用于腎陰虛,頭昏目眩,腰膝酸痛,多夢(mèng)遺精等癥.
【藥膳原料】：鱉1只 豬脊髓200克 生姜 蔥 胡椒粉 味精各適量
【藥膳制作】：1,將鱉用開(kāi)水燙死,揭去鱉甲, 去內(nèi)臟和頭,爪;將豬脊髓洗凈. 2,將鱉肉放入鋁鍋,加生姜,蔥,胡椒粉,用武火燒沸,再用文火將鱉肉煮熟,然后放入豬俏髓,煮熟加味精即成.
【藥膳服法】：吃肉,喝湯,亦可佐餐食用
【藥膳名稱】：龜羊湯
【藥膳功效】：滋陰補(bǔ)血,補(bǔ)腎壯陽(yáng).適用于腰膝酸軟,面色無(wú)光,須發(fā)早白,畏寒,尿清長(zhǎng)以及心煩口渴等 陰陽(yáng)俱虛者.健康人食用更能防病強(qiáng)身,精力充沛.
【藥膳原料】：羊肉 龜肉各100克 黨參 枸杞子 制附片 各10克 當(dāng)歸 姜片各6克 冰糖 料酒 蔥 味精 胡椒粉 熟豬油各適量
【藥膳制作】：1,將龜肉用沸水燙一下,刮去表面黑膜,剔去腳爪,洗凈;羊肉刮洗干凈;再將龜肉,羊肉隨冷水下鍋,煮開(kāi)2分鐘,去掉腥味,撈出,再用淺水洗凈,然后均切成方塊. 2,黨參,枸杞,制附片,當(dāng)歸用水洗凈. 3,鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至八成熱時(shí),下龜肉,羊肉煸炒,烹入料酒,繼續(xù)煸炒,炒干水分,然后放入砂鍋,再放冰糖,黨參,制附片,當(dāng)歸,蔥節(jié),姜片,加清水750克,先用旺火燒開(kāi),再移至小火上燉到九成爛時(shí),再放入枸杞子,繼續(xù)燉10分鐘左右,離火,去掉姜,蔥,當(dāng)歸,放入味精,胡椒粉即成.
【藥膳服法】：佐餐食.每日2次.
【藥膳名稱】：紅燒龜肉
【藥膳功效】：滋陰補(bǔ)血.適用于陰虛或血虛患者所出現(xiàn)的低熱,咯血,便血等癥.
【藥膳原料】：龜1只(250-500克) 菜油60克 黃酒20克 生姜蔥 花椒 冰糖 醬油各適量
【藥膳制作】：1,將龜放入盆中,加熱后(約40度),合其排盡尿,然后剁去其頭足,剖開(kāi),去龜殼,內(nèi)臟,洗凈,將龜肉切塊. 2,鍋中加菜油,燒熱后放入龜肉塊,反復(fù)翻炒,再加生姜,蔥,花椒,冰糖搶救無(wú)效油料,烹以醬油,黃酒,加適量清水,用文火煨燉,至龜肉爛為止.
【藥膳服法】：佐餐食.
【藥膳名稱】：鮮蘑鹿沖
【藥膳功效】：滋服補(bǔ)腎.適用于腎陰不足的頭昏目眩耳鳴耳聾,性功能瓶退搶救無(wú)效證.
【藥膳原料】：鮮鹿沖1只 干貝30克 大海米30克 水發(fā)香菇30克 嫩母雞500克鮮蘑90克 清湯1750克 料酒15克胡椒粉 濕玉米淀粉 雞油 香菜未 蔥姜 食鹽 味精 帶皮豬肉各適量
【藥膳制作】：1,取鮮鹿沖,用刀將其順長(zhǎng)破開(kāi),將尿道層用刀片掉,再用開(kāi)水將外皮燙掉,然后再去掉一層皮,上鍋用開(kāi)水煮1小時(shí)左右,用涼水洗凈,放入鍋內(nèi),加上清湯,干貝,大海米,水發(fā)香菇,嫩母雞肉,帶皮豬肉,蔥,生姜等置火上燉.然后將鹿沖撈出(其它配料不要),上菜墩改刀,切成象眼片. 2,炒久置灶上,注入清湯,加入鮮蘑(大的劈開(kāi)),再按配方加料酒,胡椒粉,淡玉米淀粉及食鹽,味精適量.把鹿沖片下入同鄴,熟生倒入大海碗內(nèi),淋上雞油,撒上香菜未即成.
【藥膳服法】：佐餐食.
【藥膳名稱】：玉參燜鴨
【藥膳功效】：可補(bǔ)肺，潤(rùn)燥。適用于秋天氣候干燥，咳喘不已，大便秘結(jié)，以及糖尿病、慢性胃炎等病的患者。
【藥膳原料】：玉竹50克，沙參50，鴨1只，蔥、生姜、味精、精鹽各適量。
【藥膳制作】：將鴨宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈放砂鍋（或瓷鍋）內(nèi)，再將沙參、玉竹放入。加適量水，先用武火燒沸，再用文火燜煮1小時(shí)以上，使鴨肉熟爛，放入調(diào)料即可。
【藥膳服法】：菜肴
男人如何補(bǔ)陰
1、男人如何補(bǔ)陰
銀耳素有“菌中之冠”的美稱,性平,味甘、淡。它是一味滋補(bǔ)良藥,特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯,具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功,對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的人來(lái)說(shuō)是一種良好的補(bǔ)品。蓮子味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經(jīng)。它的特點(diǎn)是既能補(bǔ),又能固,補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神。此外,蓮子還含有纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀等多種無(wú)機(jī)鹽和多種維生素,這些物質(zhì)能供給人體足夠的能量。
百合味甘,性微寒。主入肺心,長(zhǎng)于清肺潤(rùn)燥止咳、甘涼清潤(rùn)、利濕消積,清心安神定驚。百合是一味滋補(bǔ)妙晶,補(bǔ)益而兼清潤(rùn),適宜于內(nèi)有虛火之虛弱癥者。三者皆是補(bǔ)陰圣品,生津止咳,清心除煩。古語(yǔ)說(shuō)“晝養(yǎng)陽(yáng),夜養(yǎng)陰”,良好的睡眠可以保障五臟六腑得到充分休養(yǎng)。入冬后的作息應(yīng)逐步調(diào)整為“早睡晚起”的狀態(tài)。晚起可以保存體內(nèi)陰氣,早睡則可滋養(yǎng)人體陰精,對(duì)補(bǔ)陰有莫大的益處。
2、男人陰虛的原因
陰虛成因多由熱病之后、或雜病日久傷耗陰液,或因五志過(guò)極、房事不節(jié)、過(guò)服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少,機(jī)體失去濡潤(rùn)滋養(yǎng)物質(zhì)所致。同時(shí)由于陰不制陽(yáng),則陽(yáng)熱之氣相對(duì)偏旺而生內(nèi)熱,故表現(xiàn)為一派虛熱干燥不潤(rùn)、虛火躁擾不寧的證候。陰虛可與氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陽(yáng)亢、精虧、津液虧虛以及燥邪等證候同時(shí)長(zhǎng)期存在,或互為因果,表現(xiàn)為氣陰虧虛證、陰血虧虛證、陰陽(yáng)兩虛證、陰虛陽(yáng)亢證、陰精虧虛證、陰津(液)虧虛證、陰虛內(nèi)燥證等陰虛證候,進(jìn)而可發(fā)展成亡陰、動(dòng)風(fēng)等病理變化。
3、男人陰虛的癥狀
頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),健忘,腰膝酸軟,性欲亢奮,遺精,女子經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)。陰虛多因血虛,“陰虛生內(nèi)熱”,表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等;體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過(guò)早進(jìn)入更年期;一般多見(jiàn)于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低熱等。常見(jiàn)者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。
男人陰虛按什么穴位
1、擦涌泉位于足掌心前1/3與后2/3交界處凹陷中。操作時(shí),術(shù)者以拇指螺紋面著力,來(lái)回推擦此穴100次左右。具有滋陰退熱之功效。能引火歸元,使亢陽(yáng)得以潛制。
2、歷兌穴,每天早晚左右都做,兩穴各點(diǎn)按了60下,一般的兩天就好了。歷兌穴是胃經(jīng)的井穴,歷兌穴部位在第二趾外側(cè),趾甲角旁約0.1寸。具體說(shuō)就是第二趾外側(cè)沿趾甲的外側(cè)緣和根部的垂直線交叉點(diǎn)處。按摩這個(gè)穴能治療陰虛火旺。這個(gè)穴善能引口唇的邪熱下行,口唇類的炎癥和疾患,點(diǎn)按這個(gè)穴位會(huì)有奇效。
3、運(yùn)內(nèi)勞宮位于手掌心中,屈指時(shí)中指端與無(wú)名指端之間中點(diǎn)。操作時(shí),術(shù)者用拇指指腹自小指指根按運(yùn),經(jīng)掌小橫紋、小天心至內(nèi)勞宮止,運(yùn)10～30次,能清心、腎兩經(jīng)虛熱。
男人陰虛平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)
1、健身氣功是形體活動(dòng)、呼吸吐納和調(diào)心活動(dòng)相互作用的自我鍛煉,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以“微微出汗而不喘”為佳。通過(guò)練習(xí)氣功,可以使唾液分泌增多,腸胃消化液也增多,從而改善陰虛質(zhì)。此外,臟腑組織運(yùn)動(dòng)和肢體運(yùn)動(dòng)的互相配合,還可以循序漸進(jìn)地調(diào)整和增強(qiáng)內(nèi)臟機(jī)能。
2、八段錦是一種比較易學(xué)且行之有效的健身氣功,共有八個(gè)動(dòng)作:每一個(gè)動(dòng)作對(duì)臟腑和神經(jīng)都有特別的作用,通過(guò)放松肌肉、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟器官以及中樞神經(jīng)系統(tǒng),達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、分解粘滯、強(qiáng)筋壯骨等目的。
3、調(diào)理脾胃臂單舉這個(gè)動(dòng)作是一手上舉,一手下按,上下用力對(duì)拉,使兩側(cè)內(nèi)臟器官和肌肉進(jìn)一步受到牽引,特別是使肝、膽、脾、胃受到牽拉,使胃腸蠕動(dòng)和消化功能得到增強(qiáng)。
病證名發(fā)斑屬于虛寒者?！蛾幾C略例陰證發(fā)斑》：陰證發(fā)斑，亦出胸背，又出手足，亦稀少而微紅。若作熱疾，投之涼藥，誤矣。此無(wú)根失守之火聚于胸中，上獨(dú)熏肺，傳于皮膚而斑點(diǎn)。但如蚊、虻、蚤、虱、咬形狀，而非錦文也。治宜調(diào)中溫胃，加茴香、芍藥，及大建中湯之類。
脾胃虛寒8妙方
1、禁生冷
禁生冷內(nèi)容：
少飲冷飲、少吃冰淇淋、少吃水果、少吃涼拌食物，少用冷水洗浴、少穿透薄衣服、少穿涼拖鞋、少吹電扇冷空調(diào)、少開(kāi)門(mén)窗入睡、少睡涼席、少露宿、避免淋雨、少穿濕衣服、少游泳、少接觸玻璃鐵器等。
與禁生冷內(nèi)容類似的有：
少食綠豆、鴨、螺絲、螃蟹等寒性食物，少用牛黃解毒丸、三黃片等瀉火藥，不宜過(guò)度使用消炎藥，特殊崗位如地下室、井下、冷庫(kù)、山里、騎摩托車等應(yīng)增加防寒措施。
2、艾灸保健
艾葉性溫，驅(qū)風(fēng)散寒，溫經(jīng)止痛，是溫灸的主要材料，艾灸激活穴性，能溫經(jīng)散寒，驅(qū)風(fēng)除濕，活血止痛。
隨著隨身灸、火龍罐、艾灸盒、無(wú)煙艾條的普及，艾灸保健變得更加安全簡(jiǎn)便，逐漸走向千家萬(wàn)戶，成為虛寒體質(zhì)必備保健品，艾灸大椎、足三里、神闕、關(guān)元、命門(mén)等穴均有很好的溫補(bǔ)散寒功效。
(1)腹瀉------常艾灸足三里、神闕、中脘。
(2)痛經(jīng)------常艾灸關(guān)元、三陰交。
(3)肢涼------常艾灸關(guān)元、大椎、足三里。
(4)關(guān)節(jié)炎---常艾灸大椎、阿是穴。
(5)畏寒------常艾灸關(guān)元、大椎。
(6)腰冷------常艾灸關(guān)元、命門(mén)。
(7)背涼------常艾灸大椎、肺俞。
(8)膝痛------常艾灸大椎、足三里、阿是穴。
(9)貧血-------常艾灸足三里、血海。
3、中成藥保健
(1)虛寒胃痛------附子理中丸、黃芪健中湯類。
(2)虛寒痛經(jīng)-----艾附暖宮丸類。
(3)虛寒腹瀉-----四神丸、附子理中丸、補(bǔ)脾益腸丸類。
(4)虛寒咳喘-----金匱腎氣丸、真五湯類。
(5)虛寒嘔吐-----理中丸類。
(6)虛寒腹痛-----附子理中丸、吳茱萸湯、健中湯類
(7)虛寒痰飲-----金匱腎氣丸、附子理中丸類。
(8)虛寒心悸------桂甘龍牡湯、瓜蔞薤白湯、參附湯、真五湯類。
(9)虛寒多寐-----附子理中丸類。
(10)虛寒腰痛-----金匱腎氣丸類。
(11)虛寒陽(yáng)萎-----金匱腎氣丸類、左歸丸類。
(12)虛寒水腫-----金匱腎氣丸、真五湯類。
(13)虛寒痹痛-----烏頭湯類。
(14)虛寒痛經(jīng)-----溫經(jīng)湯、艾附暖宮丸類。
(15)虛寒流涕-----溫肺止流丹類。
4、中草藥保健
常用溫陽(yáng)散寒中草藥有附子、干姜、桂枝、人參、肉蓯蓉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、巴戟天、骨碎補(bǔ)、肉桂等，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥選用，防止溫補(bǔ)上火
5、穴位保健
常用溫陽(yáng)散寒穴位有氣海、關(guān)元、足三里、百會(huì)、腎俞、神闕、命門(mén)、大椎等，應(yīng)多灸。
6、飲食保健
常用溫性食物有牛肉、羊肉、狗肉、生姜、白胡椒、蔥蒜、酒類、辣椒等，可根據(jù)個(gè)人具體情況靈活選用，提倡熱飲熱食。
7、藥膳藥酒
常用驅(qū)寒藥膳有當(dāng)歸生姜羊肉湯、附子羊肉湯等，常用驅(qū)寒藥酒有蓯蓉酒、人參鹿茸酒、天麻杜仲酒等
8、護(hù)陽(yáng)散寒小巧門(mén)
(1)用結(jié)實(shí)粗棉部縫成小方袋，中間有隔層，一層粗鹽一層艾絨封口，用微波爐加熱后熱敷大椎、神闕、命門(mén)、關(guān)元等穴位，能溫陽(yáng)散寒，艾鹽袋可反復(fù)使用，不用時(shí)，曬干裝塑料袋防潮。
(2)用隨身灸常灸大椎、足三里、關(guān)元等穴能溫陽(yáng)散寒，防止陽(yáng)氣受損，并可提升免疫力，強(qiáng)身健體，延年益壽。
(3)老年人手足不溫，夜尿清長(zhǎng)，氣短足腫等，可常服金匱腎氣丸溫陽(yáng)利水，納氣平喘。
(4)長(zhǎng)期足涼可用中草藥附子、干姜、桂枝、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、巴戟天、透骨草、防風(fēng)、威靈仙等煎水浴足，有很好溫經(jīng)散寒作用。
(5)家住鄉(xiāng)村虛寒體質(zhì)朋友，建議在家修建節(jié)能火炕，天涼常睡火炕，能溫陽(yáng)散寒，防止陽(yáng)氣受損，有很好的保健作用。
(6)中醫(yī)認(rèn)為女人屬陰，最易感受風(fēng)濕寒邪，故女孩少食生冷食物，天涼多穿衣服防止痛經(jīng)，女性經(jīng)期、產(chǎn)褥期禁生冷，絕經(jīng)期科學(xué)合理補(bǔ)鈣，防止骨鈣流失導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
(7)房事后不宜吹風(fēng)扇冷空調(diào),不宜冷飲冷食涼水洗浴，防止腎陽(yáng)受損。
(8)動(dòng)生陽(yáng)，靜生陰。適當(dāng)活動(dòng)、氣功太極有益生陽(yáng)，并可增強(qiáng)體質(zhì)。
