女人臉上長斑怎么辦 試試這些食療方法
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臉上長斑怎么辦?相信不少女性朋友都被這個問題困擾著。祛斑的方法很多，下面給大家介紹一些食療方法，希望能夠幫助到大家。平時吃飯的時候也要多注意，反正都要吃飯，吃一些對身體好，能祛斑的食物豈不兩全其美!
臉上為什么長斑
首先我們來看看臉上長色斑的原因吧。臉上長斑主要是因為人體的長期內(nèi)分泌紊亂所引起的，人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，可分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。在正常情況下各種激素是保持平衡狀態(tài)的。如果因某種原因打破了這種平衡，就坑你造成了內(nèi)分泌失調(diào)。
斑實質(zhì)上就是因為五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內(nèi)分泌失調(diào)后，在面部的反映，五臟六腑的精氣充盈，肌膚則會變得細嫩光澤;五臟六腑的精氣不足，肌膚則會變得萎靡枯黃了。另外，在日常生活中使用化某些妝品、電腦輻射、長期日曬、遺傳等等，這些也都是引發(fā)色斑的主要原因哦。
食療祛斑的方法
胡蘿卜汁
材料
胡蘿卜兩個。
制作方法
將胡蘿卜洗凈切成片狀，然后用榨汁機打碎成汁。攪拌一下，及時飲用或者冷藏后飲用!
作用
胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以有效刺激肌膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使膚色變得美白紅潤，對美容健膚有獨到之效。
雪梨生菜橡膠汁
材料
雪梨一個，香蕉一個，生菜200克，檸檬一個。
制作方法
將雪梨、香蕉截成段，洗好生菜并包裹香蕉，再把檸檬切成塊兒，一起放入榨汁機榨成汁。
作用
雪梨，香蕉，生菜中含有的成分能改善曬傷和粗糙的肌膚，所以能達到美容祛斑的目的。
苦瓜豬肉湯
材料
豬瘦肉120克，苦瓜240克，清湯、精鹽、姜絲各適量。
制作方法
1、將豬肉洗凈，切成薄片、入沸水中煮透，撈出用溫水洗凈。
2、苦瓜去瓤洗凈，切成薄片，入沸水鍋中焯一下，撈出控水。
3、鍋內(nèi)注入清湯，用旺火燒沸，加肉片、瓜片，改用小火煮大約15分鐘，放入姜絲，用精鹽調(diào)味，盛入湯碗內(nèi)即成。
食用功效
苦瓜具有除邪熱，解疲乏，清心明目等多種作用，苦瓜青則苦寒滌熱，明目清心。豬肉具有補脾氣、生津液、潤腸胃、豐肌體、澤皮膚的功能。所以，豬肉配苦瓜做湯，可治療中暑煩渴，暑癤、痱子過多、眼結(jié)膜炎等癥。以保證皮膚健康光滑，從而起到祛斑美容效果。
結(jié)語：有關(guān)于祛斑的食療方法，這里就介紹這么多，相信大家看完之后對其已經(jīng)有了一定的認識了。很多女性朋友都被臉上的斑斑點點困擾，建議大家多多食用上述提到的食物，希望能夠幫助你們早日擺脫長斑的痛苦!
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懷孕期間，要忍受各種各樣的苦惱，因為激素的原因，臉上也開始長斑，整張臉看起來像老了好幾歲，然而，不能擦保養(yǎng)品，不能化妝遮蓋，害怕化學物品的入侵，會影響寶寶的健康成長，孕期臉上長斑怎么辦？有什么祛斑辦法可以在孕期使用？
1.冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。
2.用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。自制中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。天天睡前涂于長斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個月至1個月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。
3.多喝補血益氣的湯水：這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤，肌膚底子好斑點當然不會存在了。比如豬蹄蓮藕燉紅棗，冬蟲夏草燉甲魚，椰香蘆薈煲烏雞，當歸黃芪羊肉湯，蓮子龍眼燉老鴨等等。
4.多吃美白祛斑食物：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物，能有效抑制黑色素的產(chǎn)生，加快新陳代謝，對于祛斑有效果。
5.專家提醒：陽光的照射會加深妊娠斑，孕婦應避免日光的直射，如果外出則需要戴遮陽帽，抹孕婦專用防曬產(chǎn)品也是非常重要的。也可口服維生素藥物進行治療。但是，千萬不要在懷孕期間服用內(nèi)分泌制劑，如考地松、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發(fā)育。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的人臉上皮膚都會有一些斑讓大家非常的煩惱，甚至現(xiàn)在的一些小孩子臉上都有長斑的現(xiàn)象。還有些家長反映自己家里是男孩，卻發(fā)現(xiàn)臉上也有雀斑，該怎么辦呢？如何幫助孩子去除呢？接下來小編就詳細的為大家介紹一下吧！
雀斑是極為常見的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見于雙頰部、頸部等部位。 ? 雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數(shù)是因為涂抹含刺激性成分的產(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同時，雀斑也與紫外線的照射密切相關(guān)。
去雀斑的生活小妙招：
1、白醋
每天在洗臉的時候在水中加入一勺的白醋，長期堅持下來能對雀斑起到淡化的作用。
2、胡蘿卜
將新鮮的胡蘿卜榨汁用來洗臉或者用壓縮面部浸濕之后敷在臉上也能對面部的雀斑起到去除的作用。
3、西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素C、E，每天喝一杯西紅柿汁對去除雀斑有很好的作用。
去除雀斑效果
復合激光是目前治療皮膚問題，如雀斑、色斑等非常有效的方法。
激光去除祛斑利用激光高強度能量光讓皮膚中的雀斑顏色或色素吸收，使之被分解，當色素漸漸被身體吸收后，雀斑的顏色就會慢慢變淡，直到消失。
通過上面的介紹我想大家現(xiàn)在對于臉上長斑的原因，以及好的去除方法都了解的很具體了。那如果您家的孩子臉上有斑，大家最好用上面介紹到的這些，天然的療法去幫助孩子去除更有利于健康。
肝火旺臉上長斑怎么辦
1、肝火旺臉上長斑怎么辦
黃瓜美膚去斑面膜：將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗。然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。
菊花去斑美顏：菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素,可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生,柔化表皮細胞?？蓪⒕栈ㄖ瞥苫ㄖ鄡?nèi)服;可搗爛與蛋清拌勻敷面,能美白肌膚。將菊花瓣裝入瓶內(nèi),注入醫(yī)用酒精后密封,1月后,以2倍的冷開水稀釋,對皮膚有美白作用,尤其對油性皮膚效果更佳。
2、肝火旺吃什么水果
柑橘:富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
梨:梨的營養(yǎng)豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
李子:李子含一種黃素甙,為干擾素誘導物,同時,中醫(yī)認為李清熱生津瀉肝利水,有養(yǎng)肝護肝之功。
草莓:對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。
3、臉上長斑的原因
上唇長斑。上唇是大腸經(jīng)的循行部位,對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆,常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,應警惕子宮、卵巢疾患。
長在下頜外側(cè)。下頜外側(cè)對應的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良,是脾腎氣虛的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。
臉上長斑吃什么調(diào)理
祛斑湯。用料:北沙參15克,酒白芍、當歸、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地各10克,茯苓、川芎、木香各6克。做法:將全部的重要放砂鍋中,加適量清水,用無貨煮沸后,改文火煎半小時,濾取湯液即可。每日3次,每次服用30~40克,連服用半個月。
牛肝菊花粥。用料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克,大米100克。做法:將牛肝洗干凈切片,將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好,扎好口,與牛肝、白菊花及掏干凈的大米,加水2000毫升煮成稠粥,500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥,早晚各服1次,每個療程10天,兩天熬一次粥,不要一次熬出來,,兩療程之間隔一周,連服三個療程。
豬腎白膚粥用料:豬腎2個,山藥50克,薏苡仁50克,粳米200克,細鹽、生姜末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。做法:將豬腎剖開,去筋膜、臊腺,洗凈,切碎,加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中,加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水,用小火熬熬成粥,后加入細鹽、生姜末、蔥花、芝麻油。每日服1劑,分數(shù)次溫服,可以長期服用。
肝火旺盛的表現(xiàn)
嘴唇干裂是陰虛火旺的征象。嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷,唇失滋潤;唇口糜爛,唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。
肝火頭脹。常起于惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口干口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數(shù)。
肝火上沖舌血。舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,并見頭中熱痡,煩熱,頭暈目眩,面紅目赤,口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便干燥,甚則昏厥。
肝火亢盛消瘦。形體消瘦、煩躁不安,性急易怒,頭暈目眩,脅肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥結(jié),舌紅苔黃。
肝火燔灼胃痛。胃脘燒灼疼痛,痛勢急迫,疼痛拒按,喜冷惡熱、燒心泛酸,口干口苦,甚則嘔吐苦水,或兼見吐血、便血。煩躁易怒,便秘溲赤。舌紅苔黃。
隨著社會發(fā)展人流是比較普遍的現(xiàn)象，但要盡量避免人流的發(fā)生，人流比較傷身，有的女性做了人流后皮膚會出現(xiàn)長斑的情況，影響美觀，人流后要注意多吃對皮膚好的食物，皮膚長斑平時要多吃蔬菜，水果類食物，平時不要熬夜，堅持鍛煉身體增強抵抗力。人流后臉上長斑怎么辦？接下來我們來看看吧。
一.人流后臉上長斑怎么辦
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚.
二.平時怎么護膚
1、做好清潔
每天早晚，需要注意肌膚的清潔。晚上卸妝后再清潔，可以讓肌膚更好的呼吸。一覺醒來后，即使感覺油光不多，也需要洗臉。經(jīng)過一晚上的呼吸與排毒，臉上并沒有看到的那樣干凈，你可以選擇更溫和的潔面乳避免過度清潔，乳狀洗面奶可以做到這一點，并增強肌膚的保濕度。
長時間使用一款護膚品容易造成肌膚耐受，最好半年換一次，并早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清潔力強的，早上使用溫和性的乳狀洗面奶。
2、堅持無糖生活
或者說，起碼要少吃糖。多余的糖分會和體內(nèi)蛋白質(zhì)發(fā)生化學反應，加速皮膚老化。
3、一杯酸奶
女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，女人應每天保證一杯酸奶。
4、每天泡一次腳
晚上泡腳可以起到健身安神的效果。泡腳可以選擇早上或者晚上，晚上泡腳可以促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
5、一杯醋
女人還是要有點“醋意”。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生。可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，能起到養(yǎng)顏的作用。
6、不吃垃圾食品
日常生活中，包括薯片和各種辣味十足的零食，吃辣吃油多了容易長痘痘且容易長胖。
7、一袋茶葉
如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好，茶能消除腸道脂肪。特別是想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑。
8、隔離一定要擦
不管是在家里上網(wǎng)娛樂還是辦公電腦前，一定要記住擦隔離，擦完后一定要記得卸妝！
9、一個簡單的面膜
晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是清除沉積在面部的臟東西，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，晚間皮膚才能得到修復。
10、早晚兩杯白開水
女人要漂亮首先要做的是，早晚各一杯白開水。早上一杯清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上一杯保證一夜之后，血液不會因缺水而黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
11、選用合適的化妝水
爽膚水、柔膚水、收斂水都屬于化妝水，它能將洗面奶沒有清潔干凈的物質(zhì)或者老化的角質(zhì)進行二次清潔，也可以給肌膚提供一定的水分，促進之后乳液的吸收。使用化妝水最好搭配使用化妝棉，將化妝水倒在化妝棉上輕柔擦拭全臉及脖頸即可?；瘖y水也分膚質(zhì)，臉部出油的可以選用清爽型的控油水，敏感膚質(zhì)要選擇不含酒精的化妝水。一般是早柔晚收，意思是早上用柔膚水晚上用收斂水，這樣的效果最佳。
12、做美顏按摩
起床前或睡覺前，右手按腹部，手心對著肚臍，左手疊放在右手上，先順時針方向輕柔50次，再逆時針方向輕柔50次，可以幫助腸道蠕動、拍毒養(yǎng)顏。
三.注意事項
一些海產(chǎn)品，如海帶，含有與人體血漿相似的成分，并富含多種礦物質(zhì)與營養(yǎng)成分。食用海帶可以幫助人體排除毒素、清除自由基，從而達到美容養(yǎng)顏的功效。
女人要對自己好一點，愛護家人和朋友的同時，也不要忘了花些時間在自己身上。以上12個簡單的小習慣，讓你越變越美。
便秘了怎么辦?試試飲食療法。很多人便秘都是因為沒注意自己的飲食習慣，所以通過吃些食療方來治療便秘也是不錯的選擇。下面小編就介紹幾種可以治療便秘的食療方。希望大家回去之后嘗試做一下來吃，效果不錯喲!
紫菜芝麻飯
紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。將烤紫菜剪成細絲，再將黑芝麻、白芝麻用搟面杖搟碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子里，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。紫菜富含胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進腸胃運動;芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質(zhì)，能促進排便。
醋拌圓白菜
圓白菜500克，醋30毫升，高湯、黃酒、鹽適量。將圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下，放涼后擠干水分，切成塊，再把醋、高湯、黃酒、鹽混合后煮開制成湯料。等湯料變涼后和圓白菜一起倒入密封瓶內(nèi)，儲存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維，能增強腸胃蠕動。
醋腌蓮藕
將蓮藕焯一下，放入適量的糖、鹽、醋和香油，拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶內(nèi)，每天作為就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道污物，防止大便板結(jié)，刺激腸壁防止便秘。
拌海帶黃豆
海帶300克，黃豆100克。將海帶切絲，用開水焯熟;黃豆煮熟。將海帶和黃豆放涼，控干水分，再加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。海帶含有豐富的食物纖維，可以促進腸道蠕動、增加排便量;黃豆中的不飽和脂肪酸能促進排便，豐富的食物纖維則可以吸收腸內(nèi)水分，使排便量增加。
便秘的臨床表現(xiàn)
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質(zhì)量。
便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。便秘的報警征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報警征象應馬上去醫(yī)院就診，作進一步檢查。
結(jié)語：便秘的人心情容易不好，可能因為自己上廁所這件事情不順利，就覺得身體負擔很重，接著就心里影響了生理。時間久了心情也不會好。所以建議大家要多多注意飲食，學習一些治療便秘的食療方，改善這個癥狀!
1、消化系統(tǒng)的問題
便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等一般有伴有消化不好的問題，這樣就會會導致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法及時排出。體內(nèi)毒素越積越多，痘痘就隨之出現(xiàn)了。
2、季節(jié)變換
季節(jié)變換時，濕度驟然變化，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調(diào)節(jié)不過來，也會造成下巴長痘痘。
3、內(nèi)分泌紊亂
“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而引起痘痘的產(chǎn)生。
4、毒素過多
體內(nèi)毒素長期積累過多不僅對體內(nèi)器官功能有損，還會導致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題即痘痘的產(chǎn)生。
5、藥物刺激
有一些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
臉上長痘痘如何消除?
一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔。
容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵。
臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細菌會進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。
三、嚴控紫外線傷害，加強防曬。
紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會對皮膚有莫大好處。
男的肝火旺臉上長斑
1、治療肝火旺臉上長斑之做好防曬
陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜,陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
盡管已經(jīng)做了防曬的準備,但總是會有疏漏之處,這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外,還要記得給臉部肌膚補充水分。
2、治療肝火旺臉上長斑之天然護膚品
廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素,長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品,那就是土豆。將生土豆切成薄片,敷在有雀斑的地方,能夠淡化斑點。
3、治療肝火旺臉上長斑之充足睡眠
經(jīng)常熬夜、睡眠不足,都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間,保證八小時睡眠,讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
4、治療肝火旺臉上長斑之食療方法
無論是怎么升起來的肝火,都可以嘗試運用食療的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中,可以不知不覺地將肝火消弭于無形。推薦幾款適用于滅肝火的食品和飲品。
4.1、菊花茶:用菊花煲茶作飲料,適用于頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。
4.2、鮑魚湯:鮑魚煲湯適用于掌心發(fā)熱,眼睛干澀,時時頭昏,容易惱怒之人。
4.3、玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,時時飲用,對容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。
肝火旺吃什么食物好
1、橄欖:我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣,經(jīng)常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對于清肝火有效。
2、檸檬:檸檬是對護肝有著非常大的作用的,所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。檸檬含豐富的維生素c,被美容界視為制作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品,檸檬更是其中不可或缺的主角。
3、山楂:如果出現(xiàn)因食用肉食等蛋白質(zhì)含量較高的食物導致出現(xiàn)食火癥狀,可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂,是最好的幫助消化的良友食品,就像清道夫一樣,它可以高速地將攝入的各種食物,變成最容易讓我們吸收的營養(yǎng)物質(zhì),并把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效,對辣椒也不例外。
4、蘋果:蘋果是水果之王,可以潤肺開胃,生活中也可以經(jīng)常喝一些蘋果汁。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合,并使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。
肝火旺的癥狀有哪些
1、嘴唇內(nèi)紅赤或紫絳表明肝火旺:肝火旺,脾氣急躁,脅下脹痛,吃食不下。
2、嘴唇干裂是陰虛火旺的征象:嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷,唇失滋潤;唇口糜爛,唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。
3、肝火頭脹:常起于惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口干口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數(shù)。
4、肝火亢盛消瘦:形體消瘦、煩躁不安,性急易怒,頭暈目眩,脅肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥結(jié),舌紅苔黃。
5、肝火上沖舌血:舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,并見頭中熱痡,煩熱,頭暈目眩,面紅目赤,口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便干燥,甚則昏厥。
嬰幼兒的身體健康是父母最為關(guān)心的一個問題了，一旦嬰幼兒的身體出現(xiàn)了問題，父母一定非常的擔憂，其實嬰幼兒的家長應該掌握一些嬰幼兒常見疾病的知識，這樣才不會在嬰幼兒患上疾病的時候手足無措，水痘是比較常出現(xiàn)在嬰幼兒身上的一種癥狀。
那么嬰幼兒如果臉上長水痘應該怎么辦才好呢，嬰幼兒由于心智還沒有完全發(fā)育，所以出現(xiàn)長水痘的情況當然是需要家長幫助治療和護理了。
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。傳染率很高。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發(fā)病率可達95%以上，學齡前兒童多見。臨床以皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑丘疹、水皰和結(jié)痂，而且各期皮疹同時存在為特點。該病為自限性疾病，病后可獲得終身免疫，也可在多年后感染復發(fā)而出現(xiàn)帶狀皰疹。
患兒應早期隔離，直到全部皮疹結(jié)痂為止。與水痘接觸過的兒童，應隔離觀察3周。該病無特效治療，主要是對癥處理至預防皮膚繼發(fā)感染，保持清潔避免瘙癢。加強護理，防止繼發(fā)感染。積極隔離病人，防止傳染。
早期隔離至皮疹完全結(jié)痂干燥為止。局部治療以止癢和防止感染為主，可外搽龍膽紫液，繼發(fā)感染者可外用抗菌素軟膏。繼發(fā)感染全身癥狀嚴重時，可用抗生素。忌用皮質(zhì)類固醇激素，以防止水痘泛發(fā)和加重。
皰疹破潰或繼發(fā)感染時局部可涂1%甲紫溶液，未破潰者可用爐甘石洗劑涂抹。有繼發(fā)感染時可選用有效的抗毒素，水痘不宜使用激素以免引起病毒播散。
對免疫能力低下的播散性水痘患者、新生兒水痘或水痘性肺炎、腦炎等嚴重病例，應及早采抗病毒藥物治療。或加用a-干擾素，以抑制病毒復制，防止病毒擴散，促進皮損愈合，加速病情恢復，降低病死率。
上文我們介紹了嬰幼兒的身體健康是父母非常關(guān)心的一個問題，我們建議家長應該了解一些嬰幼兒常見疾病的癥狀，上文詳細介紹了嬰幼兒如果臉上出現(xiàn)了水痘應該怎么處理。相信上文介紹的內(nèi)容對家長們是有用的。
一般臉上長滿的水泡叫做水痘，成年人較少，大部分在發(fā)在青少年時期，多集中在春季，易傳染。水痘戳破容易留下永久性疤痕，所以需要好好護理，那么，臉上長水泡怎么辦？
1、選用具有清熱利水作用的食物：如蕹菜、菠菜、莧菜、薺菜、冬瓜、西瓜、黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、竹筍、萵苣、茭白、馬蘭、葫蘆、葡萄、薏苡仁等。
2、多吃富含粗纖維的食物：多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助于清除體內(nèi)積熱而通大便，也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。
3、補充水分：在出水痘期間，患病的孩子因發(fā)熱可出現(xiàn)大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。
4、水痘護理過程要注意。發(fā)生水痘的時候，也是很容易發(fā)發(fā)橫傳染的情況的，因此，及時的護理也是和關(guān)鍵的。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，通過呼吸道飛沫傳播和水痘皰疹液接觸傳播，患者為主要傳染源。從發(fā)病前到全部皮疹干燥結(jié)痂，整個過程均有傳染性，傳染率高達90%以上，但該病為自限性疾病，一次發(fā)病愈后可終身免疫。
5、孩子發(fā)生水痘要注意及時的治療。當家長發(fā)現(xiàn)孩子感染水痘后，不必過于驚慌，應第一時間就醫(yī)，不能再去幼兒園和學校，以免傳染給其他孩子。,
臉上長膿包怎么辦
1、臉上長膿包不要吃容易上火的食物；
臉上長膿包不要吃容易上火的食物如羊肉,狗肉等,切忌不要喝酒,不要喝茶;這些東西會火上澆油的。
日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物、高熱量及油脂多的食物甜食。戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等,從身體內(nèi)部開始促進垃圾的排泄,即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;
平時要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習慣。排便能力增強,大便順暢,身體的垃圾定時排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息,飲食有度。
2、臉上長膿包禁止用手擠；
很多人認為長痘擠出來會好得快,并且擠出來東西后人們會有一種爽快感;但這是以破壞局部的毛孔為代價的。手指甲中有大量的細菌病毒之類,此處以后會更容易形成新的痘,并且還可能會留下終生無法消除的疤痕;
可以在膿包大的時候?qū)⒛樝锤蓛?用消毒的針把它挑掉,然后用痘立消或者紅霉素軟膏擦在挑掉的地方。挑掉的地方一般情況都會紅腫,所以挑掉以后要擦消炎的藥。
等沒有那么紅的以后,在開水盆里放上一勺食鹽,水溫降低至溫水的時候在用水來擦拭臉頰,或者直接把臉全部放在臉盆里面浸泡15分鐘,鹽水本身就具有消炎的作用,在洗凈擦上消炎藥,效果就更好了。
3、臉上長膿包從體內(nèi)調(diào)節(jié)才是根本；
不同部位的膿包,意味著發(fā)病的臟腑不同;比如說額頭,多為肺熱;眉間的,多為心火;面頰部的,多為脾肺有熱;下巴的,多為脾胃濕熱化熱;下頜的和前胸后背的,多數(shù)為多為熱盛血瘀;因為不同部位的膿皰,吃的中藥是不同的?？梢愿鶕?jù)自身的情況采用一些疏風清肺、涼血通脈,清熱除濕解毒等方面的中藥內(nèi)在的調(diào)理。外在用一些消炎藥物預防感染防止留下痘印或色素的沉著。
臉上長膿包,表明肯定有內(nèi)熱,偶爾出現(xiàn)的無可厚非,但若是比較多,就要考慮內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)的問題;此類需要吃中藥調(diào)理,建議有時間去當?shù)刂嗅t(yī)院皮膚科看一下。
臉上長膿包的成因
1、臉上長膿包與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)；
膿皰型痤瘡產(chǎn)生與不良的飲食、消極的情緒、無規(guī)律的作息、痤瘡桿菌的大量繁殖等問題都有一定關(guān)系,但主要原因是由于內(nèi)分泌紊亂、皮膚抵抗力下降、毒素長期積累引起的。
2、臉上長膿包與微量元素缺乏有關(guān)；
膿皰性痤瘡患者鋅低可能會影響維生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,銅低會削弱機體對細菌感染的抵抗力等,總之,痤瘡患者微量元素鋅、銅、鐵低下,錳升高可使體內(nèi)脂肪代謝、性激素分泌受到一定影響,加上皮膚抵抗力低下,可與痤瘡發(fā)病有一定的關(guān)系。
3、臉上長膿包與遺傳有關(guān)；
遺傳也是膿皰型痤瘡發(fā)生的一個重要因素。父母有痤瘡史,其后代非常容易長痤瘡。
臉上長膿包的日常護理。
1、臉上長膿包需檢查自己的護膚品；
臉上長膿包需要檢查自己的護膚品,自己是否屬于油性皮膚用的護膚品卻又太過滋潤或者太過油膩了?油性皮膚臉上油脂分泌較多,氣溫的回升會導致臉上油脂分泌加劇,這時候使用太過滋潤或者油膩的護膚品會導致臉上毛孔堵塞,痘痘也就在臉上滋生了。如果長時間使用不適合自己膚質(zhì)的護膚品,痘痘也就變成膿包了。
2、臉上長膿包需選擇適合洗面奶；
臉上長膿包需選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶,如果經(jīng)常使用一些偏堿性的洗臉皂或者油分太多的潔面乳,這會使臉上皮膚受不了而長痘痘,選擇不適合自己的洗面奶不僅會長痘還會使皮膚干燥、過敏、毛孔堵塞等情況。選擇合適自己的洗面奶也是幫助消除膿包的一種方法。
3、臉上長膿包飲食需多補充水份；
足夠的水份會讓我們的肌膚更加有彈性光澤,同時水還能夠稀釋體液、加速新陳代謝、幫助人體快速的排出身體里的廢棄物。相反,如果身體里水份不足,那將會影響新陳代謝,毒素就會在身體里面堆積,痘痘就會找上門來啦!因此, 臉上長膿包的時候,,更要喝足夠的水。
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活節(jié)奏也是在不斷地加快著，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高著，也正是因為這種情況，人們的事情也是比較多的，但是這些事情一向也是對人們也是比較好的，而這種臉上長廯怎么辦就是其中的一種的，但是現(xiàn)在的醫(yī)術(shù)這么發(fā)達，所以人們也不用太過于擔心的。
而對于這種臉上長廯怎么辦，其實在社會上的解決方法也是比較多種多樣的，所以人們也是比較放心的，所以下面就是一些有關(guān)這種臉上長廯怎么辦的資料，同時也是希望大家能好好地利用。
1、保持皮膚清潔干爽
給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體?；加虚g擦疹的寶寶，要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時，沐浴劑必須沖凈。洗完后，抹干寶寶身上的水分，再涂上非油性的潤膚膏，以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗，若已經(jīng)患上脂溢性皮炎，仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部，則可先在患處涂上橄欖油，過一會再洗。
2、避免受外界刺激
家長要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化?；冀佑|性皮炎的寶寶，尤其要避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。夏天，寶寶運動流汗后，應仔細為他抹干汗水;天冷干燥時，應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。除了注意天氣變化外，家長不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服，如羊毛、絲、尼龍等。
3、修短指甲
若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎，家長要經(jīng)常修短寶寶的指甲，減少抓傷的機會。
4、戒口
除異位性皮炎外，其他濕疹都無須戒口。讓寶寶少吃動物蛋白質(zhì)，如牛奶、蛋，必須在醫(yī)生或營養(yǎng)師的監(jiān)督下進行。在沒有明顯證據(jù)時，最好不要隨便禁食某類食品。不提倡為了避免過敏，而使寶寶得不到應有的營養(yǎng)。
通過上面的認識和介紹，想必大家能對這種臉上長廯怎么辦都有一定的了解了吧，同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助，同時也是希望大家能在平時的生活中多注意衛(wèi)生問題，也要養(yǎng)成一個早睡早起的良好的習慣的。這也是一件不錯的事情的。
很多人臉上長了粉刺，粉刺的出現(xiàn)對容顏是有很大的影響的，長了粉刺很多人就想辦法治療，對臉上長粉刺怎么辦想了解，有的時候治療不科學，用手擠，就會留下疤痕，要想有效的治療粉刺應該對長粉刺的原因多一些了解，知道了怎么出現(xiàn)的粉刺才能夠有針對性的去去除粉刺。
臉上長粉刺怎么辦，想要去除粉刺，您又對長粉刺的原因了解嗎，粉刺的最根本的原因就是毛孔的污垢沒有及時清理，有粉刺的人毛孔都會很粗大，毛孔粗大是很有影響的，大家要了解科學的去粉刺的方法。
那么目前市面上有沒有一款產(chǎn)品是針對毛孔排污的呢?為此，筆者在網(wǎng)上狂搜一番。終于我們找到了一天半網(wǎng)上面僅有的一款毛孔排污德爾專業(yè)產(chǎn)品【禾潤坊毛孔排污收細套裝】。這款產(chǎn)品是比較專業(yè)的排污產(chǎn)品，得到廣大網(wǎng)友的一致認可!
為此，筆者專門咨詢了皮膚科的專家教授，并把該產(chǎn)品拿到相關(guān)部門進行了鑒定。專家表示，去除粉刺要遵循標本兼治的原則，找準粉刺產(chǎn)生的根源，對癥下藥，這樣才能達到治愈的效果。而禾潤坊毛孔排污收細套裝是由數(shù)種名貴中藥萃取其精華，秘方研制而成。能夠非常好的疏通毛孔，及時的排除毛孔里面的污垢。天然、安全并且無副作用。對粉刺等問題有非常不錯的療效!深受粉刺問題困擾的朋友有機會的話可以嘗試一下。給自己一個再次變漂亮的機會，讓自己重拾那丟失的信息!
除了使用安全、有效的排污產(chǎn)品。親愛的讀者朋友們還要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證睡眠，有利于減輕肌膚的負擔，增強機體的免疫力。另外，還要少吃刺激性的食物。譬如：油炸、辛辣等食物，多喝水且多吃水果、青菜，加速身體的新陳代謝，增強細胞排毒能力!
臉上長粉刺怎么辦，希望被粉刺困擾的朋友們都能夠及時的找到適合自己的去粉刺的方法，讓自己的皮膚更細膩，除了使用一些去粉刺的產(chǎn)品，更重要的還要養(yǎng)成好的習慣，特別是作息習慣，不要熬夜，飲食要清淡，心情不要有太大的波動。
