女人臉上毛孔粗大怎么辦
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：女人臉上毛孔粗大怎么辦？女人如果臉上毛孔粗大，就會顯得黑頭很多，臉上臟臟的，所以愛美講究的女生便會用盡辦法解決毛孔大的問題，那么你知道女人臉上毛孔粗大怎么辦嗎？下面為您介紹女人臉上毛孔粗大怎么辦，看看吧。
1、認真做好每日的卸妝和清潔工作，清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉，再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢。
2、油性肌膚應(yīng)每周2~3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌膚，可每周做1~2次。干性肌膚，可以每兩周做一次。
3、準(zhǔn)備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮(zhèn)一下，再用化棉片蘸濕，敷在毛孔粗大處，保持2-3分鐘。
4、在可以承受的范圍內(nèi)，每天堅持用冷水洗臉。根據(jù)熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，冷水則有助于收縮毛孔。
5、除非工作需要，盡量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓皮膚毛孔擴張，而顯示屏吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。
6、每次用完電腦后都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。
7、要調(diào)理自己的飲食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽煙，少喝酒。
8、保持肌膚的清涼，不要在太陽下暴曬。
9、角質(zhì)的定期去除是改善粗大毛孔關(guān)鍵的一步，每一星期都使用帶有小顆粒狀的去角質(zhì)素給肌膚去一次角質(zhì)。
10、臉部清潔選擇適合自己皮膚的洗面奶，將洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在臉上輕輕的由內(nèi)往外打圈清洗，然后用溫水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍。
11、準(zhǔn)備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀。將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷于臉部15分鐘后洗凈。
12、取檸檬香茅1滴，絲柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，對皮膚進行按摩。
13、化妝品盡量少化妝，除非有重大的場合，因為很多化妝品中所含的油脂通常都會導(dǎo)致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸，至使毛孔變得粗大。萬不得已要化妝的時候，在上妝前涂抹上一層較清爽的隔離霜打底。
14、T區(qū)是全臉油脂分泌最為旺盛的部位，尤其是鼻頭、鼻翼等部位，要進行充分畫圈式的按摩。
15、用冷毛巾敷臉不但可以鎮(zhèn)定舒緩肌膚，還能收斂清潔時打開的毛孔，有效解決毛孔粗大的肌膚問題。
16、黑頭粉刺要用專業(yè)的美容方法去除，不可手癢用手去擠壓，黑頭和粉刺是被擠出來了，可是毛孔卻撐大了，再想收縮卻會更難。
17、在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓。根據(jù)情況大約叁十至四十分鐘即可。然后用洗面奶洗干凈。
18、避免熬夜，睡眠充足，盡量保持心情愉快，因為長時間的生活壓力及焦慮、睡眠不足都會導(dǎo)致油脂過度分泌，造成毛孔粗大。
19、可藉由多多補充維他命B6來幫忙調(diào)控皮脂分泌，許多食物，如：香蕉、馬鈴薯、燕麥及雞蛋等，都含有豐富的維他命B6。
20、檸檬汁縮小毛孔，可以在早晚洗臉的時候加入適量檸檬汁，這樣不僅能夠美白肌膚，還能夠減少臉上的粉刺。
21、拿一個雞蛋，取蛋清的部，然后加入幾滴檸檬汁和橄欖油進行攪拌，將面膜冷藏在冰箱中10分鐘左右，然后涂抹在毛孔粗大的地方。
女人臉上毛孔粗大怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
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一個良好的皮膚狀況對于一個人的印象是有很大的加分的，其實這主要是因為人家身體內(nèi)部與外部非常的和諧，不會出現(xiàn)任何的皮膚阻塞的狀況。毛孔粗大不僅是困擾許多女生的問題，同時也是不少的男生遇到的問題之一。大多數(shù)的男生對于日常的護理是不太在意的，同時對于護理的方法也不是特別的了解，那么在這樣的情況下，男生可以選擇什么樣的方法來促使皮膚狀況改善呢?我們主要選取的是一些平常的日常生活之中就可以操作的方法，只要可以堅持下來的話，我們可以收獲到意想不到的效果。
1、運動的方法，堅持晨跑，男生每一日都可以采用這樣的方法，很多人都覺得晨跑是一種非常有效的鍛煉方法，不僅可以改善身體內(nèi)部的狀況，另外也可以讓男生的皮膚狀況得到有效的改善，我們主要是希望通過這樣的方法來讓毛孔得到有效的疏通。
2、在飲食上，很多的時候不合理的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)異常的狀況，這其實都是因為人的滿足口腹之欲的私心，這里我們要跟大家說的是一些油膩的食物、過咸的食物、過甜的食物對于男生來說都是造成皮膚出現(xiàn)異常情況的重要原因，這里最好可以避免攝入這樣的食物，其實健康合理的飲食可以幫助男生改善皮膚的狀況，只要我們在這個期間內(nèi)可以一直堅持下去。
臉上的毛孔不但粗大，而且還能清晰地看見黑頭，這可怎么搞，有沒有什么辦法可以有效治療毛孔粗大和去除黑頭的?
其實，臉上毛孔粗大，而且還能看見黑頭，說明已經(jīng)達到了中等程度了。一般，輕微程度是臉上的毛孔變得粗大，中等程度是有黑頭冒出，嚴(yán)重程度是毛孔堵塞了，有白色粉刺在臉上長出。所以，我們平時在護理的時候一定要注意清潔，清潔很重要，不能草草了事，要全面徹底清潔。
我們洗臉的時候最好用溫水洗臉，平時可以去商店里選購一些合適自己膚質(zhì)的洗面奶和去黑頭三部曲，根據(jù)你的皮膚是屬于油性、干性還是敏感肌來挑選，敏感肌的人最好使用溫和的洗面奶。我們首先用溫水把臉上洗凈，把毛孔在有黑頭的地方熱敷一下，這樣可以有效把毛孔打開，然后我們在把去黑頭三部曲第一步進行，在臉上涂抹，這樣可以打開我們的毛孔，讓我們毛孔中的贓物有效清潔，然后第二步是用去黑頭的，我們把去黑頭的涂抹在我們的臉上，一般來說，鼻翼兩側(cè)是黑頭常見的地方，我們把去黑頭的涂抹在鼻翼這里，然后過幾分鐘，看你鼻翼這里的液體是不是可以用手撕下來，而且這液體也不會沾手，如果是這種情況就可以撕下來了。全面撕下來了，我們就可以進行第三步，把緊致毛孔的液體涂抹在我們剛才撕下來的地方。
毛孔粗大是美容護膚當(dāng)中非常常見的一個問題，想必不少人都曾經(jīng)遇到過這個問題，而毛孔粗大不僅會讓皮膚看起來坑坑洼洼，十分的粗糙，還可能會引起不少別的問題。下面小編就來給大家講講臉上毛孔粗大怎么辦，教你縮小毛孔!
臉上毛孔粗大怎么辦
補水
補水也是收縮毛孔很關(guān)鍵的一步。肌膚的水分足夠了，才會自動恢復(fù)正常的水油比例。而且只要讓肌膚擁有足夠的水分，水分就能幫助肌膚撐起毛孔，毛孔自然就會變小了。除了每天喝足8杯水還要經(jīng)常做補水面膜。
小蘇打
每次清潔臉部時，把小蘇打混合洗面奶充分打起泡泡，這個時候你會發(fā)現(xiàn)泡泡變得非常細膩，涂抹在臉上非常的舒服，按摩數(shù)秒鐘后用溫水洗凈，再照鏡子看看，毛孔縮小很多了。
護膚品
選擇具有緊致肌膚效果的護膚品，選擇含植物成分的，像一些含有蘆薈、金盞花、燕麥等植物成分的的護膚品都是收縮毛孔不錯的。
去除角質(zhì)
平時可使用含果酸或水楊酸的護膚產(chǎn)品，這類的產(chǎn)品能有效去除臉部老化的角質(zhì)。也可使用去角質(zhì)膏去除堵塞毛孔的老化角質(zhì)，使毛孔保持暢通。
化妝水
每次清潔好臉部后，將具有收斂效果的化妝水輕柔的拍打在臉部，在收縮毛孔同時還能補充肌膚的水分。如果再使用前放在冰箱里冷藏20分鐘，收縮效果會。
冷敷
用溫水洗完臉之后，將毛巾放入冷水中，再擰干點水分，折成方狀敷在臉部。1分鐘后拿下即可，這樣可以減少肌膚油脂的分泌還可以收縮毛孔和緊致肌膚。
蛋清洗臉
蛋清緊膚的效果十分明顯，將蛋清敷在臉上，做面膜用。也可用蛋清洗臉，先打濕面部，然后用蛋清涂抹在面部，進行揉搓，然后再用清水洗凈，堅持1-2個月，毛孔就會變得非常。
膠原蛋白
多補充膠原蛋白，膠原蛋白能幫助肌膚恢復(fù)彈性、撐起肌膚。多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物，如：豬蹄、雞皮、豬皮、魚類等。平時飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激的。
注意事項
選擇具有緊致肌膚效果的護膚品，選擇含植物成分的，像一些含有蘆薈、金盞花、燕麥等植物成分的的護膚品都是收縮毛孔不錯的，但是要注意使用方法，易過敏的人使用要小心。
平時可使用含果酸或水楊酸的護膚產(chǎn)品，這類的產(chǎn)品能有效去除臉部老化的角質(zhì)。也可使用去角質(zhì)膏去除堵塞毛孔的老化角質(zhì)，使毛孔保持暢通。
多補充膠原蛋白，膠原蛋白能幫助肌膚恢復(fù)彈性、撐起肌膚。多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物，如：豬蹄、雞皮、豬皮、魚類等。平時飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激的。
毛孔粗大的出現(xiàn)會嚴(yán)重破壞整個肌膚的觀感，坑坑洼洼猶如蜂窩般讓人心生自卑感，那么毛孔粗大該怎么辦呢?有什么方法能有效的緩解毛孔粗大的現(xiàn)象呢?
毛孔粗大怎么辦
相信很多女生都有臉上皮膚毛孔粗大的問題，毛孔粗大一般是因為多種因素而共同導(dǎo)致的，比如日常生活中的不健康生活習(xí)慣，喜歡熬夜、愛吃一些辛辣刺激的食物、而且喜歡長時間的對著手機或者電腦，這些都會導(dǎo)致我們臉部的皮膚越來越差，毛孔也被弄得越來越粗，那么毛孔粗大怎么辦呢?
1、蒸臉
如果臉部毛孔比較粗大的話不妨試一試蒸臉的方法，蒸臉可以讓我們的毛孔快速的張開，這樣有助于深層的清潔我們的肌膚，而且對解決毛孔的堵塞問題也非常的有效，所以最好是晚上沒事的時候可以用熱水蒸一下我們的臉部，讓臉上的毛孔打開來拍臟東西，蒸完后要記得馬上用清水洗一下我們的臉部，有助于臟東西的清洗縮小毛孔。
2、蛋清縮毛孔
雞蛋里面的蛋清對于收縮毛孔還是比較有效果的，而且還能夠輕松的吸附我們毛孔里面殘留的臟東西，讓我們的毛孔變得通暢起來。我們可以準(zhǔn)備一小張化妝棉，然后放進蛋清里面浸濕，貼在我們的鼻頭和需要收縮毛孔的地方，等到化妝棉干透以后就可以輕輕的撕下來。再用清水清洗干凈就可以了。
3、敷面膜
毛孔粗大的話可以敷一些補水和收縮毛孔的面膜，首先先用熱的毛巾敷一下臉部，讓我們的毛孔可以快速的打開然后將毒素排出去，這個時候再敷上面膜，不僅補水效果好，而且還能有效去除我們臉部的皮脂，這樣可以有效阻止臉部的排泄物堵塞毛孔。
面部毛孔粗大怎么辦
在我們身邊，很多人都因為各種原因?qū)е履槻康募∧w毛孔十分的粗大，所以讓自己的臉部肌膚變得十分粗糙難看，看起來就像月球的表面一樣凹凸不平，這樣的肌膚狀態(tài)，讓人看起來十分的沒有美感，久了會讓女性們變得自卑沒有自信，那么面部毛孔粗大怎么辦呢?
1、一般來說導(dǎo)致我們面部毛孔粗大的原因是非常多的，有些人可能是因為自身身體的因素，皮膚的油脂分泌比一般人的要旺盛，還有的可能是因為平時的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，那么毛孔變得粗大一定要注意做好皮膚的深層清潔工作，因為我們臉上分泌的油脂特別容易沾上恢復(fù)，而且平時化妝的殘留物也會堵塞我們的毛孔，所以一定要做好深層的清潔。特別是毛孔粗大的部位。
2、毛孔清潔可以采用冷熱毛巾交替的方法，這樣不僅可以除去毛孔污垢還能緊致我們的毛孔，毛孔比較粗大的部位還能采用冰凍過的化妝棉貼在臉上敷半個小時左右，然后輕輕按摩一下，可以有效的收縮毛孔。
3、清潔完毛孔以后需要對我們的皮膚進行收斂的工作，可以用一些專門調(diào)節(jié)油脂的化妝棉擦拭一下出油比較厲害的部位，每天都要記得用化妝水輕拍在我們的臉部位置，這樣也可以起到收斂毛孔的作用，還有就是日常生活中要注意不能喝酒也不能吃辛辣的食物。這些食物都會刺激到我們的皮膚，導(dǎo)致皮膚毛孔變大。
毛孔粗大的治療方法
讓我們毛孔粗大的原因很多，但是最主要的一點就是我們的肌膚一定十分的缺水，所以毛孔才會變大，特別是對于白領(lǐng)女性們來說，天天上班都是對著電腦，電腦的輻射特別的容易損害我們的臉部肌膚，讓我們的臉部毛孔過大，但是毛孔粗大問題想要解決起來還是比較困難的，那么毛孔粗大的治療方法有哪些呢?
1、去角質(zhì)
對于一些油性肌膚來說，僅僅是每天早晚的清潔是遠遠不夠的，因為油性的肌膚油脂分泌也比較的旺盛，如果沒有及時的清潔掉，它很快就會進入我們的肌膚深層，這樣就容易導(dǎo)致我們臉部的毛孔越來越粗，所以最好是半個月就要去一次角質(zhì)，這樣才能有效的避免我們毛孔的粗大。
2、清潔油脂
毛孔粗大的一個問題就是很多人都不注意皮膚的清潔工作，一般都是直接采用清水洗臉就可以了，但是這樣很容易讓我們的皮膚堆積一堆的油脂和垃圾，這些東西都會撐大我們的毛孔，所以最起碼每天早晚都要用洗面奶清洗臉部。
3、補充水分
臉部毛孔粗大的一個因素就是臉部的肌膚比較缺水，也就是我們的保濕工作沒有做好，特別是秋天這種干燥的季節(jié)里面，如果皮膚水分不足，那么肌膚就特別容易變得毛孔粗大，所以每天要喝足夠的水，還有經(jīng)常給臉部敷敷面膜補補水。
4、補充膠原蛋白
毛孔的粗大，也就是毛孔出現(xiàn)了老化，這個時候可能是因為我們臉部膠原蛋白的流失導(dǎo)致的肌膚老化問題，膠原蛋白足的話我們臉部肌膚就會比較緊致和細膩，所以毛孔粗大的話可以補充一下膠原蛋白。
如何預(yù)防毛孔粗大
相信最好看的五官碰上一個滿是大毛孔的臉也會變得不好看了，毛孔的粗大是困擾很多愛美女性的一個肌膚問題，但是毛孔粗大解決起來確實困難重重，而毛孔的粗大遲遲無法解決又會引發(fā)出新的皮膚問題，黑頭粉刺接踵而來，只會導(dǎo)致惡性循環(huán)。那么我們?nèi)绾尾拍茴A(yù)防毛孔粗大呢?
1、一定要注意保證好充足的睡眠時間，最好是每天都要睡覺達七個小時以后，而且建議每天做到早睡早起的好習(xí)慣，一定不要經(jīng)常熬夜，熬夜容易導(dǎo)致毛孔粗大。
2、平時一定要注意做好防曬工作，不能用紫外線直接照射，如果是經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)一族，最好在面對電腦的時候涂抹防曬霜進行隔離電腦輻射，而且玩完電腦后也要立即洗掉臉上的防曬霜，以免堵塞毛孔。
3、在日常飲食上要注意保持飲食的營養(yǎng)均衡，平時多吃一些富含維生素C還有維生素A的食物，我們都知道維生素C可以促進我們的皮膚進行新陳代謝，而且還具有不錯的美白作用，可以輕松的修復(fù)我們受損的皮膚，而A可以讓我們的皮膚保持水潤。這對于毛孔的縮小有很多的作用。
4、平時要注意少吃一些辛辣刺激的食物，每天沒事就多喝喝水。皮膚的水分充足可以保持皮膚的彈性和水潤，這樣也不會出現(xiàn)毛孔粗大了，還有就是平時開空調(diào)的時候要注意室內(nèi)要加濕，這樣才能防止臉部毛孔粗大。
縮小毛孔最有效的方法
相信對于很多愛美女性來說，最糟糕的就是臉部皮膚特別容易出現(xiàn)毛孔粗大的問題，毛孔粗大特別的讓人煩惱和無奈。因為毛孔的粗大特別影響一個人的美觀和形象，那么在生活中怎么做才能更快更好的縮小毛孔呢?一起來看看縮小毛孔最有效的方法吧。
1、蔬果緊膚
多吃一些蔬菜和水果對我們的皮膚有好處，相信這個大家都知道，但是不是每一種蔬菜和水果對于毛孔問題都有效果，目前來看，對毛孔收縮比較有效果的有芹菜、油菜還有檸檬和橙子等。我們可以將這些蔬菜水果打成汁來喝，而打汁后剩下的殘渣我們可以用紗布包好用來揉搓毛孔粗大的問題，這樣不僅可以收斂毛孔還能順便去去角質(zhì)。
2、冰鎮(zhèn)毛孔
冰鎮(zhèn)可以收斂我們的毛孔，緊致肌膚，我們可以每天早上洗臉以后用毛巾包裹一個冰塊，然后放在我們的臉部進行敷一分鐘，通過熱脹冷縮的原理，我門可以通過這樣來收縮毛孔，而且也能抑制臉部出油。不過冰敷后的皮膚一定要注意使用化妝水進行收斂，這樣才能讓毛孔真正縮小起來。
3、暢飲綠茶
日常生活里沒事可以多喝一點綠茶，因為綠茶對于身體健康和皮膚都非常的有好處，我們還可以用涼的綠茶水來敷臉，這樣可以有效的緊膚和收斂毛孔。或者直接用綠茶來洗臉也非常的不錯。綠茶水就相對于毛孔收斂水和洗面奶，不僅可以去除我們臉部的污垢還能收斂我們的毛孔。
治療毛孔粗大的小偏方
毛孔的粗大對我們的肌膚健康傷害還是非常大的，而且毛孔的粗大不僅影響美觀還會引發(fā)更多的皮膚問題來，比如長痘、長斑等、還有就是膚色不均這些都會慢慢的爬上我們的臉部，毛孔粗大的皮膚問題解決起來比較困難，時間也長，所以特別的讓人頭痛。那么治療毛孔粗大的小偏方都有哪些呢?
1、黑啤燕麥面膜
主要采用適量的黑啤和燕麥，將兩種材料混合均勻以后，再均勻的涂抹在我們的臉上，大概一個小時左右即可清洗干凈，每周做兩到三次即可。因為啤酒里面含有的啤酒花是不錯的清潔劑，對于收縮毛孔和預(yù)防膿皰效果都特別的好，而燕麥可以深層的清潔我們的皮膚，所以在黑啤酒里面加入燕麥就能更好的消除我們毛孔里面的臟東西，起到不錯的控油和收縮毛孔的作用。
2、雞蛋橄欖油緊膚面膜
首先需要準(zhǔn)備好雞蛋和檸檬還有適量的橄欖油，將雞蛋和檸檬汁還有橄欖油混合攪拌均勻，然后涂抹在我們的臉部大概二十分鐘就清洗干凈，我們都知道橄欖油里面含有非常多的不飽和脂肪酸還有豐富的維生素，所以特別容易被我們的肌膚所吸收，同時橄欖油比較的清爽用起來不會感覺到油膩，其里面含有的多酚類營養(yǎng)成分具有不錯的抗氧化作用，所以可以有效的預(yù)防色斑、皺紋和毛孔粗大等皮膚問題。搭配上雞蛋清可以起到收縮毛孔和緊致我們肌膚的作用。
毛孔粗大如何改善
隨著我們年齡的增長，我們臉部肌膚的問題也越來越多，而毛孔的粗大就是其中比較常見的一種肌膚問題，因為皮膚毛孔周邊的膠原蛋白都在流失，彈力組織也在萎縮，所以皮膚就容易出現(xiàn)松弛的狀態(tài)，那么毛孔失去了支撐，那么也會變得越來越大了。那么毛孔粗大如和改善呢?
1、正確清理肌膚
我們臉上出現(xiàn)的老化角質(zhì)需要及時的清理干凈，不然久了堆積在臉上會堵塞我們的毛孔，這些角質(zhì)進入毛孔會把毛孔撐大，只有及時清理掉才能更快的改善好皮膚的通透性。還有就是如果臉上有痘痘的話注意不要用手去擠壓，毛孔只會越擠越大，所以最好是采用毛孔清潔產(chǎn)品去清除毛孔里面的殘留物。
2、化妝水敷臉
每次洗完臉以后最好是采用一些收斂效果不錯的化妝水輕拍在我們的臉部，這樣不僅可以有效的收縮毛孔還能補充水分，最好在使用前放到冰箱里面冰個二十分鐘效果最好。
3、選擇收縮毛孔護膚品
臉上毛孔比較粗大的話，在選擇保養(yǎng)品的時候最好是選擇具有收縮和緊致肌膚的護膚品，比如一些比較常見的蘆薈、金盞花和燕麥等植物成分的保養(yǎng)品。這種保養(yǎng)品對于收縮毛孔效果不錯。
4、多使用一些收斂毛孔的面膜
我們都知道面膜是可以短時間內(nèi)解決肌膚問題的一個法寶，所以毛孔粗大的話不妨敷敷可以收斂毛孔的面膜，相信在敷面膜的時候我們都可以感覺到毛孔在收貨，敷完面膜以后用清水清洗感覺，這樣可以讓我們的肌膚變得通透而且還有彈性。
：女人臉上雀斑多怎么辦？雀斑是發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。那么女人臉上雀斑多怎么辦呢？下面為您介紹女人臉上雀斑多怎么辦，看看吧。
臉上雀斑多怎么辦：藥膳食譜
1、白鴨消斑楊
白鴨1只，生地100克，山藥200克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。
3、豬腎消斑粥
豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a肝腎，去黑斑。
5、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。
6、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。
臉上雀斑多怎么辦：治療偏方
1、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
3、鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
4、檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。
5、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
6、食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。
7、晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。
8、把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。
9、將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
10、將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
臉上雀斑多怎么辦：日常習(xí)慣
1、一定要注意防曬。雀斑患者如果曬著皮膚，雀斑會加重，治療更加困難。在日光的暴曬或紫外線的照射下，可以促發(fā)色斑并使得雀斑患者病情的加劇。有時室內(nèi)照明的燈也可能會激發(fā)紫外線，從而使得病情加重。
2、在生活護理中，一定要注意多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、等。補充維生素C。
3、雀斑患者切不可胡亂醫(yī)治，包括冷凍、酸堿等腐蝕性物質(zhì)不能使用，否則就會造成毀容。
4、生活中要戒掉不良習(xí)慣，很多女生要注意了不要熬夜，要按時休息。很多男生要注意禁忌抽煙喝酒。
5、保持良好的情緒，美好的心情，不要因為雀斑而郁郁寡歡，焦躁不安。精神好、心情還則皮膚好，情緒不好就有相反的作用。
6、要禁忌刺激性的食物，如辛辣、濃茶、酒等。如果吃太多辛辣刺激性食物，老化的越快，雀斑的顏色就會加重。
7、將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
8、用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
9、用拇指側(cè)部和食指端部，在點按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應(yīng)均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。
10、用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。
臉上雀斑多怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
：吃什么可以去油膩？中秋國慶期間正是家族聚會的好時候，不少人都大吃特吃，體內(nèi)難免積累些油膩，那么吃什么可以去油膩呢？下面為您介紹吃什么可以去油膩，看看吧。
吃什么可以去油膩：去油茶
1、荷葉茶。
荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。可以清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
2、大麥芽茶
過節(jié)聚會的時候難免大魚大肉，各種油膩食物也是毫不猶豫地就吞下肚，這樣很容易積食。此時可以喝點大麥茶。大麥茶含有淀粉酶，可以增加胃酸以及胃蛋白酶，有助于促進消化，能夠消積食、健脾胃、解油膩。炒麥芽5錢、山楂5分，加冰糖水沖飲。
從中醫(yī)的角度來看，大麥茶茶性平和，一般人都可以喝。但是它有回奶的作用，因此哺乳期女性不宜飲用。
3、柚子茶
經(jīng)常吃火鍋、大魚大肉，很容易出現(xiàn)上火的情況。如果吃多了油膩的食物，還會便秘。每天最好喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火，而且味道清香，喝完后整個口腔都充滿它的香味。
對于糖尿病人來說，如果飲食沒有控制好，很容易造成血糖波動。而柚子茶中含有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。因此糖尿病人也可以適量飲用柚子茶。
4、綠茶
綠茶適合食用油膩食品過多者飲用，因為它所含的咖啡堿能提高胃液的分泌量，幫助促進消化。同時還能降體內(nèi)多余的脂肪清除，幫助控制體重。
除了清腸胃以外，綠茶還具有抗癌、抗衰老、防輻射、醒腦提神、利尿解乏、緩解疲勞等作用，平常不妨多喝。
吃什么可以去油膩：去油湯
1、牛蒡清腸飲
牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。將牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可飲用。
2、花開豆腐湯
日本豆腐1卷、魔廚高湯1湯匙、白玉蘑菇適量、小白菜1棵、鹽3克、白糖1克。
日本豆腐切絲焯水待用。白玉蘑菇洗凈切段，小白菜洗凈切絲。小湯鍋放適量的水加魔廚高湯和蘑菇煮開至蘑菇熟。放豆腐絲和菜絲，加調(diào)料調(diào)味即可。
長時間的肌膚清潔不干凈，生活作息不規(guī)律等原因會造成肌膚毛孔粗大，而且一旦毛孔撐開就很難收縮，如果想要回到最初的緊致肌膚，就要在日常中對肌膚做出正確的護理，積極的進行收縮毛孔。臉上毛孔粗大該怎么護理呢?本文分享一些小技巧，讓你遠離肌膚煩惱。
臉上毛孔粗大怎么護理
其實，對于我們來說如果身體的某一個區(qū)域出現(xiàn)異常的狀況的話，雖然是可以去采取對應(yīng)的治療的措施，但是如果不注重日常生活之中的護理的話，對于我們來說并不能夠保證就不會再次出現(xiàn)異常的狀況，而且護理并不是一個短期的過程，而是需要長時間的付出才可以達成的，在這個過程之中，我們也可以訓(xùn)練自己的毅力，在遇到任何的情況，堅定的毅力都可以幫助我們克服一切的困難。接下來的主要內(nèi)容是針對臉上毛孔粗大的狀況，我們可以如何進行正確的護理，希望引起大家的重視。
1、女性在日常卸妝的時候要注意做好清潔，卸妝是一個復(fù)雜的過程，并不是簡單地將殘留在臉上的化妝品清理掉就可以了，我們針對不同的區(qū)域要使用不同程度的卸妝水，不然的話，很有可能沒有辦法達到我們預(yù)期的清理目標(biāo)，這樣的話對于我們恢復(fù)細致的毛孔是沒有任何的幫助的。
2、另外，我想要跟大家說的是在夏季的時候，做好防曬工作也是非常重要的，戶外的紫外線不僅可以讓黑色素不斷地沉淀，同時也可以讓我們的毛孔不斷地變得粗大。很多人對于防曬工作不以為然，但是通過多項實驗證明，使用防曬和不使用防曬的毛孔會出現(xiàn)非常大的差距，那么最好是可以做好防曬的工作，而且是一年四季，夏季是一個重點時節(jié)，在其他的季節(jié)，我們也需要做好這一點。
如何預(yù)防臉上毛孔粗大
毛孔粗大是困擾很多人的問題，其實深究下來的話，我們可以發(fā)現(xiàn)毛孔粗大的問題主要是由于皮脂分泌的過于旺盛，導(dǎo)致其分泌旺盛的原因既有內(nèi)部內(nèi)分泌的因素，又有外部環(huán)境的因素，一般來說，如果毛孔呼吸暢通的話，這些油脂是完全可以被代謝掉的，如果毛孔出現(xiàn)了阻塞的狀況，那么正常的代謝完全沒有辦法進行，從而壓迫我們的毛孔，引發(fā)毛孔逐漸增大的狀況。那么大家也許會好奇就沒有任何有效的預(yù)防措施嗎?
1、第一個方面我們主要是要從內(nèi)部來進行控制，但是皮脂的分泌旺盛狀況不是一時之間就可以扭轉(zhuǎn)的，我們需要長時間地進行調(diào)理，最好可以堅持下來，而且最好可以使用中醫(yī)的方法，中醫(yī)的方法是比較溫和的，不會對我們的身體造成任何的刺激。
2、第二個方面主要就是日常的清潔方面，每一日的清理工作是一定要做好的，在洗面奶的選擇上，最好可以選擇氨基酸洗面奶，或者具有控油作用的洗面奶，這都可以從外部來改善皮膚的狀況。
3、第三個方面，我們要做好護理工作，其實最好的護理工作就是給皮膚補充水分，那么面膜是最好的選擇，其實面膜的種類是非常豐富的，我們可以也可以多做嘗試，尋找到一個適合自己的面膜，每一個人的皮膚都是不一樣的，所以適合別人的不一定適合你自己。
正確的洗臉步驟
洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇胀ǖ囊患虑?，正確的洗臉方式很多人都不是很清楚，正確的洗臉步驟到底是什么?
其實，護理很簡單，只要按照正確的洗臉步驟就可以了。首先，我們應(yīng)該整理好自己的頭發(fā)，尤其是女性，應(yīng)該把頭發(fā)整潔的梳好，把一些有遮擋臉部清潔的全部給搞好，然后再把手清洗干凈。我們要用溫水先把臉部打濕干凈，然后擠出洗面奶，揉出泡沫狀，然后涂抹在臉上，由內(nèi)往外打圈，按摩2分鐘的樣子洗干凈。注意，額頭和鼻翼及兩側(cè)是油脂分泌比較多的地方，眼部也要注意按摩一下，不過不要讓泡沫接觸到了眼皮，如果泡沫不小心進了眼睛，最好及時用清水清洗一下眼睛。把臉部全部沖洗干凈完，也要留心一下挨著臉部的頭發(fā)是否殘留泡沫，有殘留的要洗干凈。
不要認為洗臉時間長一些，或者多洗幾次，有助于更徹底清潔，這種想法是錯誤的，其實最重要的是溫水洗臉，洗臉的方法，適量的洗臉次數(shù)。除了要掌握好正確的洗臉步驟，我們還要認真地挑選適合自己膚質(zhì)的洗面奶，如果你是油性皮膚的人，最好選購一些清爽的洗面奶，如果你是敏感肌的人，最好選用溫和的洗面奶。去挑選洗面奶，最好到比較大型的商場里購買，購買時要養(yǎng)成習(xí)慣看下生產(chǎn)日期，看是否快接近過期和這款是不是真的。
