蜂蜜的功效與作用 不同季節(jié)喝蜂蜜有不同功用
不同季節(jié)有不同的養(yǎng)生方法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“蜂蜜的功效與作用 不同季節(jié)喝蜂蜜有不同功用”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
蜂蜜真的是一種非常非常好的東西，這蜂蜜富含著豐富的營養(yǎng)元素。那么，今天小編就為大家著重的介紹一下這個(gè)蜂蜜的不同季節(jié)喝蜂蜜的不同功效與作用，冬季喝蜂蜜能延年益壽嗎？趕緊跟著小編一起來看看吧!
冬季喝蜂蜜潤膚
蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對(duì)于皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候干燥時(shí)，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。
很多高級(jí)的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。
如能長期內(nèi)服及外敷外涂，有助美容，還能益壽延年。
春季蜂蜜水抗春困、潤春燥
春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，有人把這稱為春天疲勞癥。蜂蜜能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。
蜂蜜水潤春燥
從寒冷的冬季過渡到多風(fēng)的季節(jié)，人們都會(huì)感到些許的不適應(yīng)，表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽以及便秘。中醫(yī)理論認(rèn)為這種不適應(yīng)是因?yàn)轱L(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體所致。
蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺。
夏季蜂蜜水祛火清熱
較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效，比較適合于體質(zhì)偏熱的人;鮮蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮。高溫后蜂蜜有效成分和酶的活性會(huì)被破壞。最好使用40度以下溫開水或涼開水以1：10的比例稀釋攪拌后服用，最高溫度不能超過60度。這樣的蜂蜜水最能在炎熱夏季祛火清熱。
秋季蜂蜜水潤肺止咳
蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。
不存在喝秋蜜易中毒的說法。民間盛傳，由于花期的緣故，秋蜜比起其他季節(jié)更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，將其熬熟才能解毒。這種說法是錯(cuò)誤的，首先有毒的花品種極少，少數(shù)山區(qū)才有，蜂農(nóng)會(huì)根據(jù)環(huán)境選擇蜂場(chǎng)，毒蜜很難流入市場(chǎng)。其次，高溫加熱的辦法無法消除毒性，反而會(huì)讓蜂蜜營養(yǎng)大大損耗，不要輕信。
蜂蜜水的副作用
缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
蜂蜜的吃法/和步驟
新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用。
服用時(shí)間
早上起床空腹用溫水沖著喝，不要用太燙的水，那樣就把營養(yǎng)燙沒了，美容還清腸，對(duì)身體好。
一般在吃飯前1～1.5小時(shí)，或吃飯后2～3小時(shí)較為適宜。
神經(jīng)衰弱者應(yīng)在每天睡前服用，有助于改善睡眠。
服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應(yīng)視年齡大小而定。用于治療，以兩個(gè)月為一個(gè)療程;作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
蜂蜜的吃法還有很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鮮果汁、粥類、清湯、豆?jié){等，任何類型的早餐搭配食用。
糖尿病患者、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會(huì)加重癥狀;蜂蜜不要與蔥、蒜同吃。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信廣大的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)蜂蜜的相關(guān)功效和作用以及幾種蜂蜜的吃法介紹一定是有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)以及一定的了解了吧!如果你也想要吃蜂蜜的話!下班之后趕緊去買一些回來試著吃一下哦!
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各季節(jié)拔火罐，由于天氣條件的不同，有不同的注意事項(xiàng)。
春天 春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會(huì)讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時(shí)要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時(shí)容易造成皮膚破裂。
夏天 夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時(shí)拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個(gè)澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。
秋天和冬天 這兩個(gè)季節(jié)氣溫低、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對(duì)需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當(dāng)減少拔罐時(shí)間，不要讓身體暴露太久。拔完及時(shí)穿衣，可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥，拔罐要潤滑罐口，保護(hù)皮膚不受傷。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钪校藗?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“不同季節(jié)出生的寶寶有什么不同”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
很多人文什么季節(jié)生孩子最好呢？下面有請(qǐng)專家來為我們?cè)敿?xì)講解。
1、秋冬出生的人
更長壽
最新的一項(xiàng)研究，是調(diào)查不同季節(jié)對(duì)人體健康、壽命、身體及智力發(fā)展所造成的影響。早在2002年，德國著名的馬克斯普朗克人口研究中心就公布了一項(xiàng)成果：秋天出生的人比在春天出生的人長壽，并且在老年時(shí)期不易生病;尤其對(duì)于50歲以上的人來說，出生季節(jié)和壽命之間的關(guān)系表現(xiàn)得更加明顯。比如，從奧地利搜集來的人口資料顯示，在目前的成年人中，出生在10月和12月間的人比出生在4月和6月間的人平均長壽7個(gè)月。
2、夏天出生的孩子
更快樂
出生的季節(jié)還可能影響一個(gè)人是樂天派還是悲觀者。夏天出生的孩子比冬天出生的孩子看上去更快樂。美國和澳大利亞研究人員對(duì)人生的早期階段的這種差異提出了幾種解釋，一種理論是胎兒可能受溫度、降雨量和紫外線等季節(jié)性因素的影響。針對(duì)這一現(xiàn)象，研究者們指出，飲食結(jié)構(gòu)的變化和季節(jié)性傳染病是根本原因。參與研究的一名科學(xué)家說：預(yù)產(chǎn)期在春季的孕婦在冬季度過了她最后一段孕期，在這段時(shí)間她攝入的維生素就較少;而當(dāng)她停止哺乳，給嬰兒吃正常的食物時(shí)，正好是夏季，這段時(shí)間嬰兒就很容易得消化系統(tǒng)的疾病。除此之外，出生的季節(jié)也可以影響到一個(gè)人的性格。調(diào)查表明，夏季出生的孩子往往比較樂觀，而冬季出生的孩子較悲觀、喜歡抱怨。
大米是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食材。除了中國的北方和西部地區(qū)以外，絕大多數(shù)的地區(qū)都是以大米為主食的。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)大米的功效與作用，接下來趕緊跟著小編一帶來看看吧!
大米的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為大米性味甘平，有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認(rèn)為多食能令人強(qiáng)身好顏色。
米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用。
助消化
米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，性味甘平，有益于嬰兒的發(fā)育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收，因此用米湯沖奶粉或給嬰兒作輔助飲食都是比較理想的。
降壓
大米粥和米湯中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以使血管保持柔軟，達(dá)到降血壓的目的。
瘦身
大米瘦身法是低熱量、高碳水化合物、低鹽、低脂、低糖、低蛋白質(zhì)、天然食物的減肥法，最初的目標(biāo)是為了治療某些慢性疾病。注意這個(gè)方法不適合做過結(jié)腸切除手術(shù)和腎功能不良的人。
大米瘦身法并不是說只能吃大米，大米只是這個(gè)瘦身計(jì)劃中30種食物中的一種而已。大米瘦身法的食物中還包含有全麥?zhǔn)澄?、大豆、水果、蔬菜、脫脂奶制品和瘦肉蛋白。飲食中含高纖維的食物如全麥?zhǔn)澄?、蔬菜水果能讓人覺得飽肚和有滿足感。
不同種類大米的不同功效
最滋補(bǔ)的是粳米
作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養(yǎng)成分，可以提供人體所需的營養(yǎng)、熱量。 谷萬里介紹說，用粳米煮粥以養(yǎng)生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補(bǔ)液填精，對(duì)滋養(yǎng)人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產(chǎn)婦和老人。粳米具有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營養(yǎng)不良、病后體弱等病癥，但糖尿病患者應(yīng)注意不宜多食。
最助消化的是糙米
糙米中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量都比精白米多。 米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米較之精白米更有營養(yǎng)，能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。糙米適合一般人群食用，但由于糙米口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí)，谷萬里建議煮前可以將它淘洗后用冷水浸泡過夜，然后連浸泡水一起投入壓力鍋，煮半小時(shí)以上。
最補(bǔ)腎的是黑米
黑米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值高于普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統(tǒng)的保健，有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育，并可促進(jìn)產(chǎn)婦、病后體虛者的康復(fù)，所以它是一種理想的營養(yǎng)保健食品。谷萬里指出，黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。經(jīng)常食用黑米，對(duì)慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補(bǔ)作用。由于黑米不易煮爛，應(yīng)先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜于食用。
最排毒的是糯米
糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營養(yǎng)成分。
最養(yǎng)顏的是薏米
薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為世界禾本植物之王。薏仁米營養(yǎng)豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。 谷萬里介紹說，中醫(yī)認(rèn)為，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經(jīng)，對(duì)脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛等癥有治療和預(yù)防作用。
最養(yǎng)胃的是小米
小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。由于小米非常易被人體消化吸收，故被營養(yǎng)專家稱為保健米。小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)康復(fù)良品。谷萬里指出，由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
大米怎么吃的方法和步驟
1、大米，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，淀粉以及B族維生素 。其次，大米還具有很好的保健效果，可以補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，和五臟，通血脈，止瀉止渴等功效。
2、大米易和土豆、紅薯、芋頭類一起使用。這樣可以提升氨基酸的利用率，還可以促進(jìn)低密度膽固醇的排泄，可以延年益壽，還可增強(qiáng)人體的免疫力。
3、大米可以和綠豆、小米、黑米一起食用。這樣可以清熱解毒，潤喉止渴。還可以加強(qiáng)脾胃不好和身體虛弱的人。和黑米一起可以開胃益中、暖肝脾、活血明目，建議產(chǎn)后，貧血，和腎虛者多食用。
4、大米忌和蒼耳一起食用，否則會(huì)引發(fā)心痛以及身體不適。也不可與蜂蜜一起食用，會(huì)引發(fā)胃痛的。
5、大米也忌和蕨菜紅豆想食用。蕨菜會(huì)影響身體對(duì)維生素的吸收，和紅豆一起會(huì)生口瘡。
6、大米也不能和堿類相使用，在煮米是加堿會(huì)使大米中的維生素丟失，缺乏會(huì)得腳氣病。
結(jié)語：相信看完了以上的這篇文章之后，大家對(duì)于這個(gè)大米的功效與作用以及大米應(yīng)該怎么吃的介紹一定是有了一個(gè)比較全新的認(rèn)識(shí)以及有了一個(gè)全面的了解了吧!這個(gè)大米是非常有營養(yǎng)的食材，平時(shí)可以多吃一些哦!
不同季節(jié)宜飲不同的茶
一年四季，氣候不同，氣溫各異，飲茶也應(yīng)有所變化。茶葉的功效與季節(jié)的變化有密切的關(guān)系，不同的季節(jié)飲不同的茶，對(duì)人的健康才會(huì)收到事半功倍的效果。
春季宜飲花茶。春季，一般飲花茶?；ú柘銡鉂庥簦瑤椭l(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。
夏季宜飲綠茶。夏季，天氣酷熱，需要消暑解渴，宜飲綠茶。因?yàn)榫G茶清湯綠葉，給人以清涼之感，而且綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量較高，能消暑降溫。
秋季宜飲清茶。秋季，飲清茶最理想。清茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒，不熱，既能清除余熱，又能恢復(fù)津液。也可以綠茶、紅茶混合一起飲用，取兩者之長。
冬季宜飲紅茶。冬季，宜飲味甘性溫的紅茶，可養(yǎng)人體的陽氣，紅茶紅湯紅葉，給人以暖和的感覺。紅茶又宜于加奶加糖，有生熱暖腹之功。不同的季節(jié)，飲茶量也要根據(jù)氣候的干濕不同，體內(nèi)消耗水分的多少不同，而有所調(diào)整。
金銀花又名忍冬花、雙花、銀花等，為忍冬科常綠纏繞藤本忍冬的花蕾，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。它既能宣散風(fēng)熱，又善清解血毒，可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均有顯著效果。
金銀花藥用可分為生藥、炒藥和炭藥3種，炮制不同，功效不同，現(xiàn)介紹于下：
生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬、陰干等方法而獲得的干品。生藥味甘微苦，性寒，善清利上焦和肌表之毒邪?？捎糜跍夭〕跗冢Ｅc連翹、薄荷、淡豆豉、荊芥等同用，以加強(qiáng)疏散清熱之力。主治溫病初起癥見發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口微渴者，其代表方有銀翹散。還可用于癰疽疔毒，金銀花有瘍科之圣藥之稱，常與蒲公英、紫花地丁、野菊花等合用，能增強(qiáng)解毒消腫之力。對(duì)于癰疽癤毒、紅腫疼痛，無論潰膿還是未潰膿者，使用金銀花（用量宜重）均能起到極佳效果，代表方有五味消毒飲等。
炒藥是把金銀花置鍋內(nèi)，用文火炒至深黃色為度。炒藥味甘微苦，性寒偏平，其清熱解毒之功善走中焦和氣分，多用于溫病中期。常與黃芩、石膏、蘆根、竹茹、梔子等同用，具有清解內(nèi)毒、透邪外出、和胃止嘔的作用?？捎糜谛盁醿?nèi)盛而見發(fā)熱煩躁、胸膈痞悶、口渴干嘔、舌紅苔燥及脈象洪數(shù)等。
金銀花炭是用武火清炒（但火力不宜過大），將金銀花炒至焦黃或稍黑，貯存?zhèn)溆?。炭藥味甘微苦澀，性微寒，重在清下焦及血分之熱毒，主要用于治療痢疾等。常與黃連、木香、赤芍、馬齒莧、蒲公英等藥合用，能起到清腸解毒、活血化瘀之功。
常規(guī)用量：生藥10～30克，炒藥10～20克，炭藥10～15克。需要注意的是，治療瘡瘍膿腫者宜重用金銀花，劑量為60～90克。
蜂蜜的功效與作用
蜂蜜的功效一：護(hù)膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜
用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。
2、甘油蜂蜜面膜
取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。
3、蛋蜜膜
新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。
5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏
蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。
蜂蜜的功效三：促進(jìn)消化
研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。
用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
蜂蜜的功效四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
孕婦可以喝蜂蜜嗎
第一點(diǎn)
蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用，百花蜜就是很好的例子!因此孕婦喝蜂蜜首先對(duì)于寶寶是很有利的。
第二點(diǎn)
就孕婦本身來說，孕婦能喝蜂蜜嗎?孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。
拔火罐養(yǎng)生祛病，在不同季節(jié)都適用。那么，不同季節(jié)拔罐有哪些注意事項(xiàng)呢?下面為您講講不同季節(jié)拔火罐的注意事項(xiàng)。
春季拔火罐的注意事項(xiàng)
春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會(huì)讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時(shí)要注意罐口的潤滑。
另外，北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時(shí)容易造成皮膚破裂。
夏季拔火罐的注意事項(xiàng)
夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時(shí)拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個(gè)澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。
秋冬季節(jié)拔火罐的注意事項(xiàng)
這兩個(gè)季節(jié)氣溫低、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對(duì)需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當(dāng)減少拔罐時(shí)間，不要讓身體暴露太久。拔完及時(shí)穿衣，可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥，拔罐要潤滑罐口，保護(hù)皮膚不受傷。
蜂蜜的功效與作用
蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過一段時(shí)間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。
促進(jìn)消化
研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。
用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
蜂蜜的副作用
蜂蜜不可多服
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時(shí)間過量食用蜂蜜，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，易引發(fā)糖尿病。
第二點(diǎn)
不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)。
第三點(diǎn)
不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
導(dǎo)讀：家備生姜，小病不慌等，其實(shí)都是講吃姜防病的功效。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。但是，不同的姜湯功效卻不甚相同。
一、紅糖姜湯 紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。 二、大棗姜湯 大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。 三、綠茶姜湯 鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝，有清熱舒心的功效。 四、可樂姜湯 有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。 五、鹽醋姜湯 盛夏不少人容易得空調(diào)病，肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處。
