滋補(bǔ)肝腎的枸杞山藥酒
冬季滋補(bǔ)肝腎養(yǎng)生粥。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“滋補(bǔ)肝腎的枸杞山藥酒”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)看到怎么吃都不發(fā)胖的人一定很嫉妒。然而，這樣的人未必是正常的。尤其是容易餓的人，每次吃很多，卻日漸消瘦下去。這是消渴的癥狀，喝枸杞山藥酒能幫助治療消渴。大家可以試試，來(lái)看枸杞山藥酒的用法!
配方
枸杞子1500g，懷山藥500g，黃芪、麥冬各200g，生地黃、細(xì)曲各300g，糯米2000g。
制法
將前五味加工成粗末，置沙鍋中，加清水3000mL，加蓋，置文火上煮數(shù)百沸，取下待冷，備用;將細(xì)曲(灑曲)壓細(xì)，備用;再將糯米加水浸，瀝干，蒸飯，待冷，入藥、曲拌勻置容器中，密封，置保溫處，如常法釀酒。14日后酒熟，去渣，儲(chǔ)瓶備用。
用法
口服：每次服20mL，日服3次。
功效
滋補(bǔ)肝腎，益氣生津。
主治
腰膝酸軟、頭暈?zāi)堪怠⒕癫徽?、消渴等癥。
附記
引自《藥酒匯編》。
消渴
消渴泛指以多飲、多食、多尿、形體消瘦，或尿有甜味為特征的疾病。本病在《內(nèi)經(jīng)》中稱(chēng)為消癉?？诳室嫗樯舷?善食易饑為中消;飲一漫一為下消，統(tǒng)稱(chēng)消渴(三消)。
病因
稟賦不足，飲食失節(jié)，恣食肥甘，情志過(guò)極、房事不節(jié)、熱病之后，勞欲過(guò)度等原因均可導(dǎo)致消渴癥。其基本病機(jī)為陰津虧損，燥熱偏盛，而以陰虛為本，燥熱為標(biāo)，兩者互為因果，陰愈虛則燥熱愈盛，燥熱愈盛則陰愈虛。消渴病變的臟腑主要在肺、胃、腎，三臟之中，雖可有所偏重，但往往又互相影響。其中，尤以腎最為重要。
臨床表現(xiàn)
1.多發(fā)于40歲以后，形體肥胖之人，男女無(wú)明顯差異。起病多緩慢，病程較長(zhǎng)。
2.以口渴多飲，多食易饑，形體消瘦，尿多有甜味等為主要表現(xiàn)。初起三多癥狀可不明顯。癥狀明顯時(shí)口渴多飲，每日總尿量3～5升以上，食欲亢進(jìn)，體重減輕，面容惟悴，神疲乏力，皮膚瘙癢，可有四肢麻木、酸痛、腰酸、女子月經(jīng)失調(diào)，以及視力減退，腹瀉等癥。
3.消渴日久不愈，常可并發(fā)多種兼證，表現(xiàn)為瘡瘍癰疽，或生于下肢或發(fā)于背部;或視物不清，內(nèi)障、雀目、耳聾等;或四肢骨節(jié)煩疼，手足偏廢;或肺萎勞嗽;或頭痛劇烈、腹痛嘔吐、呼吸深長(zhǎng)，有爛蘋(píng)果樣氣味等。
鑒別診斷
1.癭氣
本病以多食善饑，形體消瘦，煩躁易怒，畏熱多汗，心悸脈數(shù)為主癥，可見(jiàn)眼突、頸部腫大等。一般無(wú)多飲、多尿及尿甜，尿糖陰性，血糖不高，T3、T4、FT3、FT4增高等。
2.尿崩
以尿多如崩，尿清如水，煩渴多飲為主癥。尿糖陰性，血糖正常，尿比重低，禁水試驗(yàn)、禁水一加壓素試驗(yàn)、高滲鹽水試驗(yàn)、放射免疫法測(cè)加壓素等可診斷。
3.食亦
以發(fā)作性多食為主癥，無(wú)多飲、多尿、體重減輕癥狀;胃腸道檢查無(wú)病灶發(fā)現(xiàn)，尿糖陰性，血糖正常。主要病機(jī)是由于膽胃燥熱所致。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)枸杞山藥酒的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)枸杞山藥酒已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。多喝枸杞山藥酒能幫助治療消渴的癥狀，就是常見(jiàn)的食量很大但是卻總不發(fā)胖還顯瘦的情況。需要的朋友要多喝些喲!
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本文導(dǎo)讀：肝腎功能不足主要指肝腎陰虛。就是說(shuō)精血虛少。平時(shí)表現(xiàn)手腳冰涼，畏寒，有部分女性還會(huì)有痛經(jīng)等宮寒現(xiàn)象。下面跟大家分享下滋補(bǔ)肝腎的食療偏方。
配方：肉蓯蓉、巴戟天、遠(yuǎn)志、川牛膝、五味子、續(xù)斷各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。
制法：將上藥共搗為粗末，用夏白布袋盛，置于凈壇中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷開(kāi)水1000克，合均備用。
功效：益腎補(bǔ)肝，養(yǎng)心，聰耳明目，悅?cè)蓊?。適用于肝腎虛損，耳聾目昏，腰酸腿困，神疲力衰等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲服10-15毫升。
山萸蓯蓉酒 （驗(yàn)方）
配方：肉蓯蓉60克，山蕷25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟絲子、白伏苓、澤瀉、熟地、山萸肉、巴戟天、遠(yuǎn)志各30克，醇酒2000克。
制法：上藥共加工搗碎，用絹袋或細(xì)紗布盛之，放入凈瓷壇或瓦罐內(nèi)，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可開(kāi)封，取去藥袋，過(guò)濾澄清既成。
功效：滋補(bǔ)肝腎。適用于肝腎虧損，頭昏耳鳴，耳聾，怔仲健忘，腰腳軟弱，肢體不溫等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲服10-15毫升。
淫羊藿蓯蓉酒 （補(bǔ)品補(bǔ)藥與補(bǔ)益良方）
配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，白酒（或米酒）1000克。
制法：將上藥加工碎，浸入酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖晃數(shù)下，7天后開(kāi)封即可飲用。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛之陽(yáng)痿，宮寒不孕，腰膝酸痛等癥。
服法：每日3次，每次飲服10-15毫升。
? 人體的器官結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜，尤其是肝腎，肝腎一旦出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)引起人體全身乏力，經(jīng)常感到渾身寒冷等癥狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)引起一些身體并發(fā)癥等，對(duì)人體健康有很大的危害，尤其是現(xiàn)代的人們經(jīng)常飲食不規(guī)律經(jīng)常酗酒等就會(huì)很容易造成肝腎上的一些疾病，那么什么中藥能夠滋補(bǔ)肝腎呢？下面讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下。
? 1.六味地黃丸：慈陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸湖熱，盜汗遺精。
? 2.滋補(bǔ)肝腎丸：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血柔肝。用于肝腎陰虛、頭暈失眠、心悸乏力、脅痛、午后低燒，以及慢性肝炎，慢性腎炎而見(jiàn)陰虛證者。
? 3.靈芝：靈芝是一種比較名貴的中藥，它具有保肝護(hù)肝以及抵抗肝臟纖維化的作用。通?？梢杂糜谥委熁加新砸腋我约案斡不幕颊?。
? 飲食補(bǔ)肝腎也是非常重要的
? 1、芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載："芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。"尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
? 2、粟米 又稱(chēng)谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到"粟米養(yǎng)腎氣。"明.李時(shí)珍還說(shuō)："粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。"
? 3、豇豆又稱(chēng)飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載："豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。"《四川中藥志》也說(shuō)它能"滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。"
?4、牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能"潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面"。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
? 以上文章中所述就是什么中藥補(bǔ)肝腎的詳細(xì)介紹，肝腎是人體重要器官，在日常生活中多食用一些新鮮的水果蔬菜可以起到保護(hù)肝腎的作用，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱纳眢w，保持好的心情也是非常的重要，多到戶外呼吸新鮮的空氣，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高身體免疫力。
肝臟和腎臟對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性相信大家肯定是知道的，如果我們的肝腎出現(xiàn)了問(wèn)題，那么帶給我們身體的傷害是多方面的，所以我們一定要護(hù)理好自己的肝臟才行，我們的肝腎是需要滋補(bǔ)的，那么到底應(yīng)該吃什么樣的中藥才能起到滋補(bǔ)肝腎的功效呢，其實(shí)中藥里面的杜仲和黨參等在滋補(bǔ)肝腎上面有著很好的效果。
一、黨參養(yǎng)血安神
治療作用：黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤(rùn)肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。
用法：把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子里泡酒。
二、杜仲補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨
治療作用：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。
用法：泡水、泡酒、燉肉。
三、花旗參補(bǔ)氣滋陰
治療作用：花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同，它既有補(bǔ)氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人，每天吃兩三片，對(duì)身體很有益處。
用法：泡水、燉肉、直接含服。
四、黃芪補(bǔ)中益氣
治療作用：黃者，色黃;芪者，長(zhǎng)也。它是一種古老的中藥。產(chǎn)地在內(nèi)蒙古、山西。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開(kāi)胃進(jìn)食的作用。
在上面的文章里面我們介紹了肝腎對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性，我們?cè)谌粘５纳罾锩嬉欢ㄒo(hù)理好自己的肝腎才行，上文介紹了采用黨參，黃芪，杜仲等中藥能有效滋補(bǔ)我們的肝腎。
人體的內(nèi)部器官結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜，會(huì)容易造成一些內(nèi)部器官疾病，由于現(xiàn)代的年輕人經(jīng)常為了工作的忙碌和心理當(dāng)中的壓力會(huì)比較容易造成一些肝腎疾病，肝腎是人體當(dāng)中最為重要的器官，肝腎負(fù)責(zé)人體排毒等，如果肝腎出現(xiàn)疾病就會(huì)導(dǎo)致人體精神不振，失眠等情況，那么吃什么可以滋補(bǔ)肝腎呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下。
? ?黑棗：黑棗是大家很少聽(tīng)說(shuō)的，但比起紅棗，黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，豐富的維生素能很好的加強(qiáng)免疫力。黑棗性味甘溫，能滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)燥生津，對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。
何首烏：何首烏為什么能讓頭發(fā)變得烏黑茂盛?就是因?yàn)楹问诪跄芴岣呷梭w的免疫力，調(diào)動(dòng)腎臟功能的積極性。而頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟有密不可分的關(guān)系，因此多吃何首烏不僅對(duì)頭發(fā)好，還能刺激腎功能。
枸杞子、菟絲子：這兩味藥材都是男人最常用的，都是滋補(bǔ)肝腎、益精明目的佳品。平時(shí)泡茶喝，對(duì)于肝腎不足者長(zhǎng)期服用，有較好的療效。
黑豆：黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，不僅僅是因?yàn)樾螤詈芟衲I，還因?yàn)樗貏e適合腎虛患者。黑豆含有人體必需的8種氨基酸和19種油酸，能為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。從中醫(yī)角度看，黑豆性平、味甘;歸脾、腎經(jīng);具有消腫下氣、潤(rùn)肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補(bǔ)血安神、明目健脾、補(bǔ)腎益陰、解毒的作用。
黑芝麻：黑芝麻中含有很多人體必需的氨基酸和礦物質(zhì)，而這些氨基酸和礦物質(zhì)不僅能促進(jìn)人體細(xì)胞的新陳代謝，還能治療肝腎虛弱，建議當(dāng)零食吃。
海參：海參中含有豐富的精氨酸，號(hào)稱(chēng)精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精細(xì)胞的主要成分，對(duì)于房事困難者有一定的好處。海參還是滋陰很好的產(chǎn)品，對(duì)延緩衰老和補(bǔ)氣有不錯(cuò)的療效。但海參不宜常吃，一周吃兩次即可。
豬腎：又名豬腰，正所謂吃哪補(bǔ)哪，吃豬腎補(bǔ)人腎，豬腎的主治功能是腰酸背疼、遺精、盜汗等，用治腎虛導(dǎo)致的耳疾。
? ?以上文章中所講述的就是吃什么可以滋補(bǔ)肝腎的詳細(xì)介紹，肝腎對(duì)于人體來(lái)說(shuō)十分的重要，在肝腎出現(xiàn)疾病的時(shí)候要注意身體，不宜勞累，必要的時(shí)候要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查和治療，在飲食方面要戒煙戒酒，盡量不要飲用碳酸飲料等，保持好的心態(tài)可以利于疾病恢復(fù)。
對(duì)于坐辦公室工作的人來(lái)說(shuō)，最害怕的疾病某過(guò)于頸椎病了，所謂職業(yè)病，這一定是屬于他們的。其實(shí)治療頸椎病，很多方法都可行。只是大家要根據(jù)自己的身體情況，找出最適合自己的那一種。這里推薦頸椎病藥酒給大家，頸椎病藥酒的效果很好的，來(lái)看頸椎病藥酒的用法!
配方
續(xù)斷25g，骨碎補(bǔ)、雞血藤、威靈仙各20g，川牛膝、鹿角霜、澤蘭葉各15g，當(dāng)歸、葛根各10g，白酒1000mL。
制法
將上藥共研為粗末，用紗布袋裝，扎口，白酒浸泡。14日后取出藥袋，壓榨取液，將榨取液與藥酒混合，靜置，過(guò)濾后即得，裝瓶備用。
功效
補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，舒筋活血。
主治
頸椎病。
用法
口服：每次服20mL，日服2次。
附記
引自《藥酒匯編》。屢用有效，久服效佳。
頸椎病的治療
1.藥物治療
可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，對(duì)癥狀的緩解有一定的效果?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A(chǔ)研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細(xì)胞產(chǎn)生炎性因子，并促進(jìn)椎間盤(pán)軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤(pán)內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤(pán)退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，同時(shí)改善脊柱功能。有病例報(bào)告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤(pán)退行性改變。
2.運(yùn)動(dòng)療法
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開(kāi)始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。
3.牽引治療
牽引在過(guò)去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用牽引之后，特別是那種長(zhǎng)時(shí)間使用牽引的患者，頸椎病不但沒(méi)有減輕，反而加重。牽引不但不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。
4.手法按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來(lái)緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀，甚至可導(dǎo)致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術(shù)治療。
5.理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動(dòng)電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療。
6.溫?zé)岱?/p>
此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委煛?/p>
7.手術(shù)治療
嚴(yán)重有神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時(shí)可手術(shù)治療。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)頸椎病藥酒的用法和制法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)頸椎病藥酒已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。從藥酒的名字就能看出來(lái)了，治療頸椎病的效果一定很好。有脊椎不好的朋友可以釀制一些藥酒來(lái)喝一下，效果還是很不錯(cuò)的。
中醫(yī)藥酒很多都是保健酒，人們適當(dāng)喝些對(duì)強(qiáng)身健體，延年益壽都有幫助。這里小編介紹的延年益壽酒自然也是這樣的功效。延年益壽酒的配方還是很復(fù)雜的，制法也不簡(jiǎn)單。有興趣的朋友和小編一起來(lái)看延年益壽酒的用法吧!
配方
制首烏100g，菟絲子、桑椹子36g，旱蓮草、金櫻子、熟地黃、透骨草各50g，牛膝、黃芪、肉桂、稀薟草、女貞子、桑葉各25g，白糖500g，白酒5000mL。
制法
將首烏、熟地黃、牛膝、黃芪、肉桂5味藥與白酒一起置入容器中，密封浸泡1周，且每日攪拌1次，再將余下的藥用水煎煮2次，每次煮沸2小時(shí)，含藥液濾過(guò)，濃縮成膏狀，與白糖同置入以上容器中，調(diào)勻后便可服用。每瓶裝500mL，待用。
功效
滋補(bǔ)肝腎，填精益髓。
主治
腰膝酸軟，筋骨無(wú)力，須發(fā)旱白，視物不明，耳鳴耳聾，記憶力減退，神思恍惚?？捎糜谏窠?jīng)官能癥、貧血、腦動(dòng)脈硬化、低血壓患者，具上述表現(xiàn)者均可服用。
用法
口服：每次服10～20mL，日服2次。
附記
引自《黑龍江省藥品標(biāo)準(zhǔn)》。臨床證明有良好的保健作用，久服確有延年益壽之效果。凡陰虛火旺或外感實(shí)邪者忌服。
記憶減退
概念
記憶減退是一種記憶障礙，臨床上較多見(jiàn)，可以表現(xiàn)為遠(yuǎn)記憶力和近記憶力的減退。主要見(jiàn)于腦器質(zhì)性精神障礙。腦器質(zhì)性損害患者最早出現(xiàn)的是近記憶力的減退，患者記不住最近幾天，甚至當(dāng)天的進(jìn)食情況，或記不住近幾天誰(shuí)曾前來(lái)看望等等。病情嚴(yán)重后遠(yuǎn)記憶力也減退，例如，回憶不起本人經(jīng)歷等。
增強(qiáng)記憶方法
神經(jīng)衰弱患者常由于識(shí)記時(shí)注意不集中導(dǎo)致記憶減退;腦器質(zhì)性疾病患者則是由于腦細(xì)胞損害影響了記憶的保持過(guò)程而造成記憶減退。
年輕人記憶力減退的原因不同于老年人，由疾病所引起的占極少數(shù)，一般都是由于學(xué)習(xí)生活等因素造成精神高度緊張或連續(xù)用腦過(guò)度使神經(jīng)疲勞所致。學(xué)會(huì)科學(xué)的分析和考慮問(wèn)題的方法，對(duì)提高記憶力來(lái)說(shuō)是最為首要的。
1、保證充足的睡眠，可消除腦疲勞，保護(hù)腦細(xì)胞。
2、人的大腦右半球支配左半身運(yùn)動(dòng)，左半球支配右半身運(yùn)動(dòng)，而左腦主管語(yǔ)言功能。多用右側(cè)肢體，可加重左腦負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致左腦疲勞，進(jìn)而影響人的記憶力。所以，有專(zhuān)家提出，日常生活中多用左手，可增強(qiáng)人的記憶力。
3、音樂(lè)可改善機(jī)體狀況，促進(jìn)思維發(fā)展，使記憶深化。聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)，能使人體內(nèi)產(chǎn)生一種有益的化學(xué)物質(zhì)乙酰膽堿。這種物質(zhì)是細(xì)胞間傳遞信息的主要神經(jīng)遞質(zhì)，它對(duì)改善記憶有明顯的促進(jìn)作用。
4、另外，建議還應(yīng)多食有益記憶的食物，如蛋、魚(yú)、大豆、動(dòng)物肝等富含磷脂的食物，尤其是蛋類(lèi)應(yīng)多吃。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)延年益壽酒的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)延年益壽酒已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。看著延年益壽酒的名字就知道，多喝這味酒能幫助我們改善很多病癥。有益于健康長(zhǎng)壽的作用都會(huì)有?？芍委煹陌Y狀真的很多，是不錯(cuò)的健酒!
