職場(chǎng)白領(lǐng)不妨每天喝大麥茶
春季養(yǎng)生不妨從喝花草茶開始。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供職場(chǎng)白領(lǐng)不妨每天喝大麥茶，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
職場(chǎng)白領(lǐng)，穿著職業(yè)裝，拎著筆記本，拿著不菲的收入，穿梭于都市的寫字樓中。在很多人看來，這是一個(gè)讓人羨慕的人群。然而，在鮮亮生活的背后，白領(lǐng)一族也有不為人知的苦澀：對(duì)他們來說，時(shí)間就是金錢，不選最好的，只選最快的。于是，一個(gè)漢堡或一個(gè)盒飯，取代了營養(yǎng)但費(fèi)時(shí)的正餐；一杯速溶咖啡或一罐可樂取代了健康但繁瑣的中國茶。
日復(fù)一日地在職場(chǎng)打拼，當(dāng)白領(lǐng)們偶爾停下腳步，也會(huì)為日益疲憊的心情和每況愈下的身體擔(dān)心?？墒?，他們不可能對(duì)自己的生活進(jìn)行翻天覆地的改變，他們能做的是一點(diǎn)點(diǎn)地調(diào)整。比方說，每天多走路20分鐘，吃飯時(shí)選擇健康的飲料等等。
在這方面，日本和韓國的白領(lǐng)們值得學(xué)習(xí)。他們同樣忙碌，但傳統(tǒng)的健康飲食保障了他們的健康。例如，他們的套餐非常清淡，也很注重食物搭配的多樣化。飲料中，最受歡迎的是大麥茶，特別是韓國白領(lǐng)，簡直不可一日無大麥茶。
大麥茶營養(yǎng)健康，是日韓人眼中名副其實(shí)的保健飲料。用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低，特別符合白領(lǐng)一族向往健康、享受自然的需求。而且，忙碌的白領(lǐng)們經(jīng)常以快餐充饑，而快餐又以油膩、煎炸食品為主，長此以往，容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積，身材走樣。大麥茶恰好有去油膩、助消化的功效，日韓人大多身材勻稱，也有賴于此。再者，大麥茶口感清新，制作簡單。和中國茶不一樣，大麥茶不必講究茶葉的等級(jí)和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領(lǐng)人群。
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茶是我們中國人比較喜愛的一種飲用食品，而這個(gè)茶我們也知道，本身功效有很多，茶的種類很多，每個(gè)不同的產(chǎn)地也會(huì)生產(chǎn)出不同的茶，相信大家都聽說過這個(gè)大麥茶，大麥茶在很多人眼里可是養(yǎng)生大王，經(jīng)常喝大麥茶還可以幫助一些消化不良的人，改善大便干燥的現(xiàn)象，那么飯后喝大麥茶好嗎?我們還是來看看吧。
飯后時(shí)候可以喝大麥茶的，但是必須是飯后半個(gè)小時(shí)。
我們都知道，茶的種類是相當(dāng)多的，而不同的茶其功效也是大不相同的，在平時(shí)，喜歡喝茶的人不妨了解一下茶的各種功效，然后再根據(jù)自己的需求來選擇，那么，大麥茶的功效有哪些?下面來了解下。
功效：美白，調(diào)理腸胃，幫助消化據(jù)《本草綱目》記載："大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。"大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。
大麥茶制作工藝先進(jìn)，產(chǎn)品優(yōu)良，不含任何添加劑，具有醫(yī)療保健作用。大麥茶屬傳統(tǒng)飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品。
上面專家簡單介紹了大麥茶的功效，我們知道了它可以起到調(diào)理腸胃、幫助消化的功效，而且還可以起到減肥、養(yǎng)顏等作用，是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生飲品，在平時(shí)大家不妨適量飲用大麥茶，但是也不能過量的飲用，不然可能會(huì)引起腹瀉。
大麥茶是可以經(jīng)常進(jìn)行飲用的，尤其是在每天的飯后飲用大麥茶的效果是非常的好的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體的消化功能是處于比較快速的階段，所以這個(gè)時(shí)候就是可以大量的飲用大麥茶，可以幫助人體的消化。但是大麥茶是不適合空腹飲用的，所以早上起來之后是不可以直接喝的，因?yàn)樵缟掀饋碇笪甘菍儆诳盏臓顟B(tài)，而且胃酸是比較多的，容易造成腸胃不適的情況。
通過我們以上的介紹后，讓我們知道了這個(gè)大麥茶有好也有壞處，所以當(dāng)自己吃任何食物的時(shí)候都要記住了，不要盲目大量的食用，這樣對(duì)身體來說很不好的，而和大麥茶的時(shí)候也要注意時(shí)間，如果選擇時(shí)間對(duì)了，那么喝大麥茶就是養(yǎng)生 的，但是如果不注意時(shí)間，晚上的時(shí)候也喝，那么很有可能會(huì)引起失眠。
現(xiàn)在茶飲作為一種保健養(yǎng)生的方法受到很多人追捧，其中大麥茶就備受人們關(guān)注。這些茶飲雖然對(duì)我們的身體有好處，但是怎么喝以及何時(shí)喝都是很重要的，大麥茶也是一樣。很多人想知道大麥茶能不能在冬天喝，其實(shí)是可以的。不過在飲用大麥茶的時(shí)候還有哪些禁忌呢?
一、飲用大麥茶的禁忌
1、胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。
2、空腹的時(shí)候。空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。
3、孕婦慎飲。孕婦盡量也不要飲用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。
4、隔夜茶不能喝。另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對(duì)孩子的身體健康不利。
5、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
6、習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。
二、大麥茶的功效
(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。加了糖的大麥茶對(duì)于小孩子消化不良，老人身體虛弱有一定的幫助作用。
(2)加了糖的大麥茶對(duì)于小孩子消化不良，老人身體虛弱有一定的幫助作用，能起到增強(qiáng)食欲的作用。因此用大麥加糖一起服用，可以健胃消食，益氣健脾。
(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
(5)大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。
(6)冷飲大麥茶可以起到一定去燥熱的防暑功效，熱飲大麥茶具有幫助消化、解胃部不適、油膩等癥狀，同時(shí)暖胃、養(yǎng)胃、健胃。女性長期飲用可以起到一定的美容養(yǎng)顏、減肥的作用。
大麥茶的功效和營養(yǎng)價(jià)值很高，雖然它能夠改善人們消化不良的癥狀，但是并不是每個(gè)胃腸不適的人都可能食用的，看了小編的文章后相信你已經(jīng)了解到飲大麥茶的禁忌了，所以在服用的時(shí)候一定要注意。不適合飲用的時(shí)候盡量不喝。
大麥茶是很多女性朋友都喜歡喝的茶飲之一。用炒熟的大麥泡水喝，不僅香氣宜人，還能對(duì)我們的身體健康起到很大的幫助作用。大麥?zhǔn)菍儆跍匦源旨Z的一種，主要有祛濕利尿健和健脾消食的功效，經(jīng)常喝大麥茶能對(duì)我們的健康起到很大的功效。今天我們就來聊一聊經(jīng)期喝大麥茶的功效有哪些。
功效1、喝大麥茶能治療飲食過度，經(jīng)期胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功效。
功效2、大麥茶能消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止女性經(jīng)期隱痛。
功效3、大麥茶可以暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴，適合經(jīng)期女性飲用。
功效4、大麥粥和大麥茶有很好的止渴和利尿的作用，能幫助經(jīng)期女性在夏季及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，并且能加快體內(nèi)水分的新陳代謝，保證水和電解質(zhì)的平衡，從而能減少中暑的情況。
功效5、大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，女性喝了有防治肥胖的作用。
注意事項(xiàng)：大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)，同時(shí)還有助于緩解女性經(jīng)期各種癥狀。
以上為大家介紹的是關(guān)于女性在經(jīng)期飲用大麥茶的一些功效。由此可見，在經(jīng)期的時(shí)候喝一些大麥茶不僅對(duì)我們的身體健康有所幫助，還對(duì)經(jīng)期各方面的癥狀都能有所緩解。想要減肥的朋友們沒事也可以喝一些大麥茶，不僅沒有壞處，還能有效的抑制肥胖。
大麥茶其實(shí)是一種很好的飲品，而且喝起來有一種麥子的香氣，特別受到大家的歡迎。各種品牌的大麥茶都有各自的特點(diǎn)，大家可以依據(jù)自己的口味來選擇。而且對(duì)于女性來說，喝一些大麥茶還可以起到減肥的作用，而且有益于身體健康。那么，大麥茶可以空腹的時(shí)候喝嗎？
大麥茶可以空腹喝嗎
大麥茶不要空腹喝，會(huì)刺激胃，造成胃痛，最好喝的時(shí)候吃點(diǎn)東西。
大麥茶的功效與作用
大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功;大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求; 大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
1、大麥茶能強(qiáng)健脾胃，促進(jìn)消化，夏季飲用消暑止渴，清理腸道等功效。
大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
2、大麥茶還可用于：
(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。
(2)兒童厭食，面黃肌瘦。老人等身體病弱的人，用大麥加入糖飲用，能夠益氣健胃。
(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
大麥茶的其它用途：
(1)隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛會(huì)變得濃密。
(2)用溫?zé)岬男迈r大麥茶來洗臉，也可以達(dá)到美白的效果。
(3)全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝過的茶包放進(jìn)浴缸里，或者直接把茶水倒進(jìn)浴缸，可以根據(jù)個(gè)人需要滴入一些精油，例如玫瑰，熏衣草等，做個(gè)全身美白的SpA。
3、大麥茶本身為韓國人民每日必須飲用的一種保健飲品，對(duì)韓國人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點(diǎn)：
(1)在我們與韓國人的日常接觸中可以看到韓國人的皮膚都比較白皙、光滑這除了氣候等原
因的影響外與大麥茶對(duì)皮膚的保健作用是密不可分的。
(2)在這次非典肆虐亞洲各國時(shí)，韓國竟沒有 一例感染病歷，這與韓國人常飲大麥茶有一定的聯(lián)系(大麥有消溫解毒的功效)。
有的時(shí)候，我們會(huì)喝到一些炒糊的大麥茶，很多人認(rèn)為這樣不利于身體健康，于是就會(huì)把茶倒掉。其實(shí)，經(jīng)過專家的驗(yàn)證，炒糊的大麥茶能夠起到止瀉的作用。但是，專家也證實(shí)，正常人是不建議喝炒糊的大麥茶的。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己喝的大麥茶有糊味，那么還是別喝為妙。
大麥茶其實(shí)并不是茶葉，現(xiàn)在在生活當(dāng)中倍受人們的喜愛，尤其是女性朋友們，喜歡用大麥茶作為自己減肥的最好茶葉，那么大麥茶作為一種普通的茶，除了可以給我們帶來這些保健作用之外，還能夠幫助我們達(dá)到什么樣的養(yǎng)生保健效果呢!下面就詳細(xì)的去了解一下吧!
很多的女性為了擁有苗條的身材，可以說是嘗盡各種各樣的方法，但實(shí)際上如果我們能夠了解這些茶飲的保健功效，可以幫助自己起到輔助減肥的效果，而大麥茶其實(shí)就是其中的一種。
1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
2.大麥茶還可用于：
(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。
(2)小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。
(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
上面就是關(guān)于大麥茶的一個(gè)作用介紹通過這些介紹之后我們了解，大麥茶可以幫助我們清熱解毒，美容養(yǎng)顏助消化，所以說作為普通的茶飲，大麥茶卻可以給你帶來各種各樣不同的驚喜保健效果。
針對(duì)身體的很多疾病，人們一般都會(huì)想到吃藥治療，比如出現(xiàn)一些腸胃炎癥，或者出現(xiàn)感冒咳嗽的時(shí)候，吃藥治療是目前最流行的，人在吃藥的過程中有很多注意事項(xiàng)，比如不能吃辛辣刺激性的食物，還有不能吃酸性的食物，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)影響藥效，那么人在吃藥過程中能不能喝大麥茶呢？
吃藥能喝大麥茶嗎？
不要喝比較好，因?yàn)殡y保證里面的化學(xué)物質(zhì)反應(yīng)生成毒素。
大麥茶雖然幫助消化，對(duì)腸胃功能的改善也不錯(cuò)，但不要去依賴它，要有量，一旦停止運(yùn)用它就起不到作用了，所以在不消化的時(shí)候再喝
缺鐵性貧血屬繼發(fā)性疾病。欲治愈，必須先找到缺鐵的病因。另外，療程較長，一般需要半年以上，同時(shí)要增加全面的營養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)。
孕婦是可以喝大麥茶的，在懷孕期間喝不會(huì)造成今后的回奶的，只要生了孩子之后不喝就可以了，夏天喝大麥茶可以降溫解暑哦，祝孕。
意見建議：建議懷孕之后孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的氨基酸
是可以的，建議服用奧美拉唑，嗎丁啉和胃炎顆粒治療，注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，
大麥茶本來就是五谷，比較溫和。食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料。
意見建議：產(chǎn)婦若正在給寶寶喂奶是不可以喝大麥茶的，以防引起乳汁減少。哺乳的媽媽應(yīng)多喝水，多吃湯之類食品，保持心情愉快，睡眠充足，多讓寶寶吸吮乳頭，這些都利于增加乳汁的分泌。
考慮由于胃腸道功能障礙引起的臨床癥狀，建議可以及時(shí)的應(yīng)用腸胃康顆粒治療改善病情，一般的軟即可改善，必要的時(shí)候配合整腸生調(diào)理胃腸道菌群。
茶可以說是中國傳統(tǒng)的一種飲品,茶的歷史悠久,從幾千年前的古時(shí)候到二十一世紀(jì)的今天都頗受人們的歡迎.我過很多的地區(qū)都有種植茶葉,質(zhì)量好較出名的茶葉也很多,常見的有龍井,毛尖,鐵觀音等等.不同的茶葉所泡出來的茶的味道和口感是不一樣的.對(duì)于用何種茶葉所泡出來的茶每個(gè)人的喜好也因人而異.
直到現(xiàn)在為止,茶根據(jù)人們的喜好和作用功效也分很多種,綠茶是最常見的一種,另外還有花茶,紅茶.而這里所要說的大麥茶在中國起初是不怎么多見的,不過現(xiàn)在喜歡喝大麥茶的人也越來越多,大麥茶的價(jià)值可不少.
大麥茶在東亞地區(qū)非常流行,在日本料日常喝大麥茶,用以清除吃生魚片后口中的異味,韓國人則以大麥茶為常備茶飲.現(xiàn)在越來越多的中國人冬季講究進(jìn)食雞鴨魚肉后,喝一杯濃濃的大麥茶,去油膩還可促消化.熱騰騰的大麥茶還具有養(yǎng)胃、暖胃的作用,適合各種年齡段人群飲用.同時(shí)大麥茶還是民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶,夏日除煩解渴的佳品.不僅如此,大麥茶還有減肥美白的功效.
大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效.大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發(fā).
大麥茶還可用于:
(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調(diào)中止瀉之功.
(2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃.
(3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛.
(4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴.
大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經(jīng),不影響睡眠,不污染茶具,不污染牙齒.
冷飲具有防暑降溫之功,熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用.長期飲用,能收到養(yǎng)顏、減肥之功效.
大麥茶屬于粗糧.粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能,從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收.膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用.
大麥茶的各種作用和功效上面都有說,大家可以根據(jù)需求來進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬘?不過要提醒大家的一點(diǎn)是,大麥茶最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝,這樣大麥茶德爾功效才能充分的發(fā)揮出來.如果將泡好的大麥茶或者是喝剩下的大麥茶放到第二天再喝的話對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響,所以不要喝隔夜的大麥茶.
? ?大麥茶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，是非常好的能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)工作的茶飲料，因此在飯后喝上一杯大麥茶能有助于溫胃養(yǎng)胃、清理腸道、解決油膩等。非常適合在飯后飲用。尤其是對(duì)于一些腸胃功能不好，容易出現(xiàn)胃脹氣的人群。同時(shí)如果吃的過于油膩也是解油膩的一種好方法，便于消化食物。
大麥茶是一種十分好的助克化的飲品，跟綠茶不一樣，它適應(yīng)全部的人海，有助于食品的克化，脂肪的分解，下邊采編就奉告大家在瘦身減肥的時(shí)刻應(yīng)當(dāng)怎么樣經(jīng)過大麥減肥茶來減肥，怎樣援用大麥茶能力達(dá)到最好的瘦身減肥效果。
大麥茶解膩去辣助克化
大麥茶的香是太陽光的香氣，是五谷雜糧的香氣。大麥茶具備平胃止渴，解渴除熱，化谷食之功，有幫助于食品克化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語“克化釀母菌”無比般配。這么的茶老少皆宜，還尤其適應(yīng)逢年過節(jié)吃大餐時(shí)飲用，可以解膩、去辣、助克化。
佐餐飲用大麥茶，也有點(diǎn)訣要。愛吃肉、吃辣的人，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的溫?zé)岽篼湶?，不止可以解油膩，還能增進(jìn)克化。并且，熱騰騰大麥茶具備養(yǎng)胃、暖胃、健胃的效用，可以減損滾熱的食品對(duì)胃粘膜的非常刺激。吃日式操持，也適應(yīng)喝兩杯溫?zé)岬拇篼湶?，一方面可以掃除凈盡生魚片留在口中的異味，另一方面也能防止刨冰傷胃。
對(duì)那一些易出汗的人來說，可以挑選在冰箱中稍置一會(huì)兒的大麥茶。這不不過美好的解暑、消渴的飲料，也能加速腸胃慢慢爬動(dòng)。但需求提示的是，過于寒冷的大麥茶不可以多喝，由于這么的茶調(diào)理腸胃功能太強(qiáng)，更適應(yīng)解糞便干燥。
? 以上我們看了大麥茶的養(yǎng)生功效，尤其是對(duì)于腸胃功能的保健效果是非常好的，因此建議那些腸胃功能不好，容易出現(xiàn)飯后胃部不適或常吃過于油膩的朋友可以在飯后喝上一杯大麥茶，既解決油膩，同時(shí)也能很好的促進(jìn)消化系統(tǒng)的工作。
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