【www.cndadi.net - 春季男人如何養(yǎng)生】
如果你出現(xiàn)了缺少性欲、對性愛倦怠等性休克的癥狀，那么盡快按照下述方案自救吧。
方案A：把好工作關(guān)
1.注意把握工作節(jié)奏。在長時間連續(xù)工作中，適當(dāng)插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強(qiáng)度的增加。
2.合理安排工作進(jìn)度，盡可能做到不延長每個工作日的工作時間。
3.以此作為自己的座右銘：把工作興趣留在辦公室里，把性的興趣帶回家。
方案B：把好進(jìn)口關(guān)
1.不喝或少喝酒、咖啡和濃茶，以減少對腦的興奮刺激。
2.慎用藥品，盡量不用鎮(zhèn)痛、治失眠和抗抑郁一類藥品，避免這些藥品干擾神經(jīng)中樞的活動和性興奮。
方案C：搞好自強(qiáng)運(yùn)動
1.工作一段時間就做做深呼吸，平復(fù)緊張焦慮的情緒。
2.學(xué)會幽默和自嘲，放些舒緩的音樂，泡熱水浴等。
3.每天給自己半小時的冥想時間，緩解因工作壓力帶來的神經(jīng)緊張。
4.安排休假時間或堅(jiān)持運(yùn)動。
有專家認(rèn)為三通能加速兩岸融合，有效壓縮臺獨(dú)的生存空間，你認(rèn)為三通能遏制臺獨(dú)嗎？
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