【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生必吃十種食物】
據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性10大死因中有4項(xiàng)與飲食有關(guān)，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下8種食品對(duì)男性健康有益，建議男性多多攝取。
1、西紅柿
理由：西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
2、黃豆
理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對(duì)男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
3、南瓜子
理由：男性40歲過后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實(shí)減少了患者尿頻的次數(shù)，也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到，有些產(chǎn)品是多種堅(jiān)果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日當(dāng)零食吃。
4、胡蘿卜
理由：B-胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因?yàn)樗茴A(yù)防癌癥。
5、海鮮
理由：海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量（15毫克）。
此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
6、大蒜
理由：大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。此外，它能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
7、高維生素C食物
理由：男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。美國(guó)德州大學(xué)婦產(chǎn)科的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續(xù)服用60天后，他們的精子數(shù)增加60%，活動(dòng)力增加30%，不正常的精子也減少了。
8、全麥面包
理由：說到壓力，男人常常不眠不休地沖刺事業(yè)，壓力無法舒散，就利用煙酒來掩飾勞累和減輕壓力。要對(duì)抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對(duì)抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而且全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。
理由：人類腦部有75%都是水，脫水第一個(gè)影響到的器官就是腦，水分太少，會(huì)讓人疲勞、反應(yīng)偏慢。1天至少要喝完兩瓶礦泉水（約2000毫升）。
延伸閱讀
百利甜酒主要是由添加了奶油和威士忌完美的結(jié)合，主要是添加了各種天然的香料巧克力以及輕便濃釀的烈酒，，主要是既一些高品質(zhì)的元素又融合了愛爾蘭所有的經(jīng)典，百利甜酒沒有獨(dú)特的制作工藝而且保持了奶油的現(xiàn)新鮮和絲綢般的順滑的口感，達(dá)到了巧克力與酒精的完美結(jié)合。對(duì)于很多人群百利甜酒都是非常適合飲用
百利甜酒在飲用方面的也是比較特別注意的，它主要是可以直接飲用以及加冰塊牛奶或者是制作雞尾酒，不同的百利甜酒也是可以進(jìn)行不同的調(diào)味手段，使得百利甜酒更加額香濃可口，滋味誘人。
最純正的調(diào)法就是加入冰塊，冰和酒相互融合交織，啜一口，就這樣的一口，就讓人情不自的愛上。然而，世上并不是只有唯一，喝酒也一樣，我們還是可以從很多地方發(fā)掘到新的喝法，每一種喝法都能演繹出不同美妙味覺，適合在各種不同的場(chǎng)合飲用。
BaileysExpres
將50ML百利，25毫升JohnnieWalker以及10毫升冰咖啡倒入雞尾酒混合器中。加入5塊冰塊，盡情搖動(dòng)，而后立即將之放置于馬提尼酒杯中。
Baileys加碎冰牛奶
50毫升百利和50毫升牛奶倒入裝有冰塊的長(zhǎng)型列杯中。幼滑芳香，帶出Baileys極至美味。Baileys加冰塊：50毫升百利加適量冰塊。入口順滑芳香、爽口?；匚洞己駶庥?，是最能體會(huì)Baileys原味的一種飲用方法。
Baileys特調(diào)
50毫升百利加適量牛奶、碎冰，盡情搖晃30秒。一杯清涼消暑的夏日Baileys特調(diào)飲品就誕生了。
Baileys加冰淇淋
把1到2勺子Baileys淋在你喜愛的冰淇淋上。原來的濃郁奶味與冰淇淋奶味的完美結(jié)合，帶出更為純正完美的奶香與柔滑。
Baileys加烏龍茶
1：1的烏龍茶和Baileys，加上適量的冰塊，來盡情搖動(dòng)吧。無糖烏龍茶的清爽茶香配合了Baileys的濃郁口感，絕對(duì)讓人難忘
以上就是就是關(guān)于百利甜酒如何進(jìn)行飲用，以及在飲用過程中可以加入的輔料百利甜酒主要是最正宗是加入冰塊是冰塊，大家都喜歡上這種酒同食，它可以加入把適量的牛奶，加入冰激凌或者是烏龍茶都是可以的都能每，一種方法都是非常美妙的味覺適合在很多場(chǎng)合進(jìn)行飲用，對(duì)于酒精過敏的人謹(jǐn)慎飲用。
百利甜酒是極具創(chuàng)意的甜酒。自一九七四年在愛爾蘭出產(chǎn)以來，即在短短二十五年間，風(fēng)靡舉世，年銷達(dá)四百多萬箱，成為單一品味甜酒之冠。今天小編就為大家介紹一下百利甜酒的喝法，大家要一起來看看哦。
? ?奇怪的愛爾蘭奶油、純正的愛爾蘭威士忌、以及各種天然香料、巧克力和愛爾蘭精釀烈酒，百利源自于這些高品格元素的自然聯(lián)合，她融合了愛爾蘭的所有經(jīng)典。通過奇特的釀造工藝手藝，BAILEYS既保持了奶油的天然奇怪和絲綢般的順滑口感，又達(dá)成了于與巧克力和酒精的完善融合。
? ?百利甜酒可以加入冰塊或碎冰邀韻飲用或可混入冰淇淋。無論在何時(shí)何地以百利甜酒做休閑飲品，都給飲家?guī)砥娈惖母惺堋?/p>
? ?最純正的調(diào)法就是插手冰塊，冰和酒互相融合交叉，啜一口，就如許的一口，就讓人情不自禁的愛上。然而，世上并不是只有唯一，喝酒也一樣，我們?nèi)允强梢詮暮芏嗵幩蚩偷叫碌暮确ǎ恳环N喝法都能演繹出不同優(yōu)美味覺，得當(dāng)在各類不同的場(chǎng)合飲用。
? ?BaileysExpress
? ?將50ML百利，25毫升JohnnieWalker以及10毫升冰咖啡倒入雞尾酒殽雜器中。插手5塊冰塊，恣意搖動(dòng)，而后立即將之部署于馬提尼酒杯中。 本文出自:奇麗女性網(wǎng) www.71lady.com
? ?Baileys加碎冰牛奶
? ?50毫升百利和50毫升牛奶倒入裝有冰塊的長(zhǎng)型列杯中。幼滑芳香，帶出Baileys極至美味。Baileys加冰塊：50毫升百利加適量冰塊。進(jìn)口順滑芬芳、爽口?；匚洞己駶庥?，是最能領(lǐng)會(huì)Baileys原味的一種飲用方式。
在愛爾蘭，有一批農(nóng)民在秋日里專門收割金黃大麥，另一批農(nóng)民整日精心飼養(yǎng)奶牛。在金黃大麥與營(yíng)養(yǎng)奶牛之間，百利甜就這樣風(fēng)靡全球了。大麥送往愛爾蘭釀酒廠，在精密的愛爾蘭威士忌蒸餾容器中進(jìn)行釀制；來自奶牛的豐富奶油，在36小時(shí)的制乳時(shí)間內(nèi)，Baileys百利酒便誕生了。
? ?Baileys特調(diào)
? ?50毫升百利加適量牛奶、碎冰，恣意搖晃30秒。一杯清涼消暑的夏日Baileys特調(diào)飲品就誕生了。
? ?Baileys加冰淇淋
? ?把1到2勺子Baileys淋在你喜歡的冰淇淋上。原本的濃郁奶味與冰淇淋奶味的完美聯(lián)合，帶出更為純正完善的奶香與柔滑。
? ?Baileys加烏龍茶
? ?1：1的烏龍茶和Baileys，加上適量的冰塊，來盡情搖動(dòng)吧。無糖烏龍茶的清爽茶香共同了Baileys的濃郁口感，絕對(duì)讓人難忘
? ?Baileys加威士忌
? ?相傳，百利甜這款酒是來自英國(guó)的愛情傳說。一位調(diào)酒師在太太去世之后，找了一位神似太太的空姐，但空姐無法接受自己是個(gè)替代品，遂放出狠話：就像牛奶永遠(yuǎn)無法和威士忌融合在一起一樣，我們也不可能融合在一起。后來，已經(jīng)愛上此位空姐的調(diào)酒師用了一年時(shí)間，完美的將牛奶與威士忌融合在一起，并且注入了自己的一滴眼淚。所以說，每個(gè)喝百利甜酒的女子都會(huì)莫名其妙的有一種溫暖作祟。
百利?冰咖啡 喚醒一天的好心情
在高玻璃杯中加入大量的冰塊，倒入250毫升咖啡，再倒入25毫升的百利，充分?jǐn)嚢杈鶆?，口感冰醇甘美?/p>
百利?茶 優(yōu)雅的休閑伴侶
在玻璃馬克杯中倒入250毫升紅茶，再加入25毫升的百利，再以一點(diǎn)點(diǎn)香草糖點(diǎn)綴，口感至醇香濃。
Irish My Baileys? 純正愛爾蘭
把百利原味甜酒30毫升，配以愛爾蘭威士忌10毫升，緩緩倒入洛克杯中，加上肉桂條做點(diǎn)綴，滿足你的愛爾蘭情懷。
以上便是百利甜酒的相關(guān)喝法，大家可以試試用小編介紹的上述方法來嘗試一下喝喝百利甜酒哦，這絕對(duì)是一種不一樣的嘗試，小編也相信大家在嘗試之后一定會(huì)喜歡上這種喝法的哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《對(duì)男人百利無害的8種食物》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生必吃十種食物”專題。
