四國(guó)美女美顏抗皺秘方大搜羅
男性養(yǎng)生美顏食物。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“四國(guó)美女美顏抗皺秘方大搜羅”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
日本美女最愛(ài)泡澡
日本民族被稱為是世界上最愛(ài)泡澡的民族，在日本，幾乎是每家每戶都有浴缸，而泡澡也是很有講究的，比如有牛奶浴、茶浴、藥浴等等。其中最受歡迎的就是牛奶浴了。艷后克利奧帕特拉特別喜歡洗牛奶浴，能讓她的皮膚細(xì)膩、柔嫩、光滑。這是因?yàn)榧尤肱Ｄ毯?，洗澡水?huì)變得非常柔和，而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛或身體浮腫，沖個(gè)牛奶浴可以消腫﹔睡覺(jué)前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，促進(jìn)睡眠。這就難怪日本女生的皮膚都是那么白嫩光滑了。
希臘美女偏愛(ài)精油
古希臘盛產(chǎn)橄欖，而且還有各種不同的花精油，希臘人喜歡在沐浴后，在身上涂上香精油，精油是高分子、高滲透的東西，10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環(huán)系統(tǒng)，起到滋潤(rùn)皮膚、延緩衰老的作用。熏衣草精油可以舒緩、放松我們疲勞的身體和神經(jīng);迷迭香精油對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有很好的舒緩效果;而精油涂抹在身上，還能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，輕輕地按摩，幫助精油逐漸滲透到皮膚中，或是將精油滴幾滴在水中，洗臉或沐浴都可以。
韓國(guó)美女愛(ài)吃魚(yú)生魚(yú)生之中算是抗衰老冠軍的就是鮭魚(yú)。鮭魚(yú)富含一種叫做蝦青素的抗氧化物質(zhì)，可以減緩皺紋生成，對(duì)延緩肌膚衰老有很好的效果。另外，它還有提高免疫力，預(yù)防動(dòng)脈硬化，以及抗癌的良好功效。鮭魚(yú)既有美容功效，又對(duì)健康有益，可以說(shuō)是食材中的極品。韓國(guó)人和日本人都愛(ài)吃魚(yú)生，而魚(yú)生對(duì)女人美容的巨大貢獻(xiàn)，從韓國(guó)美眉白嫩的肌膚就可以看出來(lái)了。
中國(guó)美女愛(ài)喝豆?jié){
豆?jié){油條是中國(guó)傳統(tǒng)早餐，而據(jù)研究得出，多喝豆?jié){能保持女人的雌性激素平衡，有抗衰老、養(yǎng)顏、美白的功效。大豆還含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細(xì)胞衰老,使皮膚保持彈性。大豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利于消化的物質(zhì)，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果更好。大豆制成豆芽后，還會(huì)產(chǎn)生一定量的維生素c，維生素c具有美白皮膚的作用。
ys630.COm精選閱讀
1、瑞士羊胎素注射活細(xì)胞療法
利用萃取來(lái)自動(dòng)物胚胎的活性細(xì)胞能量，促進(jìn)衰老細(xì)胞的再生能力，刺激產(chǎn)生更具活力的蛋白質(zhì)，達(dá)到活化并再生人體組織、促進(jìn)人體分泌平衡、改善生理機(jī)能、令新陳代謝更加旺盛的作用。一般來(lái)說(shuō)，活細(xì)胞治療一個(gè)月后，睡眠改善，體力充沛，面部色斑開(kāi)始淡化，皺紋減輕;到第九個(gè)月，全面改善亞健康狀態(tài)，逆轉(zhuǎn)衰老趨勢(shì)。
明星實(shí)驗(yàn)者：日本女星黑木瞳
據(jù)稱黑木瞳會(huì)定期注射羊胎素，以保持容顏年輕。據(jù)悉長(zhǎng)谷川京子、高田淳子等不少女星都在注射羊胎素。老一輩的明星如伊麗莎白。泰勒和英國(guó)前首相撒切爾夫人等也曾接受羊胎素注射。
2、玻尿酸
玻尿酸又名透明質(zhì)酸，是存在于人體皮膚組織中的天然保濕因子，會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而減少。玻尿酸注射是將生物材料或兼容性材料注射入真皮層或皮下達(dá)到減少皮膚褶皺或塑形目的。能改變五官和改善皮膚凹陷和大小紋路?，F(xiàn)在美國(guó)非常流行在手上打玻尿酸，改變手的老化，日本則流行將玻尿酸注射到胸部改善胸型。
明星實(shí)驗(yàn)者：安吉麗娜-茱莉
好萊塢整形泰斗格羅斯曼醫(yī)生指出：安吉麗娜的性感紅唇就是注射玻尿酸的成果，上下嘴唇一樣的厚度對(duì)正常人來(lái)說(shuō)是不可能的。一般來(lái)說(shuō)，上嘴唇比下嘴唇要略薄30%左右。
3、O2植氧儀
特定環(huán)境下，不斷增加氧氣的壓力，幫助表皮組織吸收更多的氧氣，細(xì)胞線粒體在高純氧的環(huán)境下，產(chǎn)生更多能量，從而提升肌膚細(xì)胞的生殖與更新速度。它適用于任何膚質(zhì)，尤其是皮膚缺氧、皺紋、松弛等狀況。此外，植氧駐顏技術(shù)能彌補(bǔ)皮膚缺水、干燥現(xiàn)象，特別是在干燥的秋冬季，堅(jiān)持使用能夠讓皮膚恢復(fù)水嫩潤(rùn)滑，擺脫干紋、細(xì)紋的苦惱。
明星實(shí)驗(yàn)者：麥當(dāng)娜
她隨身帶著O2植氧儀，每次演出或彩排前1個(gè)小時(shí)，她都要做O2駐顏美容，為皮膚補(bǔ)氧煥彩。做完20分鐘后開(kāi)始上妝，妝容效果自然服帖。
4、精純膠原蛋白
膠原蛋白（collagen）是皮膚的主要成分，在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。隨著年齡增大，膠原蛋白的流失，導(dǎo)致支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)顯現(xiàn)松弛、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象。所以補(bǔ)充膠原蛋白能使皮膚保持年輕。因食物中的膠原蛋白分子量大，吸收的極少，而提取小分子的膠原蛋白用于口服保養(yǎng)品中，可以有效地得到補(bǔ)充。
明星實(shí)驗(yàn)者：《絕望主婦》女主角海切爾
她服用精純膠原蛋白長(zhǎng)達(dá)5年，使42歲的她保持了少女般的容貌，好萊塢首席美容師潔雅（JieYa）也證實(shí)：好萊塢明星們?nèi)蓊伈焕系拿胤街痪褪欠镁兡z原蛋白。
年近四旬，卻依舊楚楚動(dòng)人、貌美如花。女藝人蕭薔的美麗秘訣，其實(shí)就隱藏在她那靈巧的雙手之中在一次電視節(jié)目中，女藝人蕭薔大方地公開(kāi)自己的美麗秘訣 我很怕眼角與嘴角下垂，因?yàn)檫@兩個(gè)地方下垂就會(huì)顯老。因此，我會(huì)經(jīng)常按揉眼睛與嘴角周?chē)难ㄎ弧４_如蕭薔所言，穴位按摩有助于減少面部皺紋，延緩衰老。皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋不知不覺(jué)爬上眉間，占據(jù)額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置，這給很多愛(ài)美人士帶來(lái)了困惑與壓力 皮膚為什么會(huì)產(chǎn)生皺紋呢
這要從皮膚的結(jié)構(gòu)說(shuō)起。皮膚從外到里，分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把皮膚比做一把抵御病菌的保護(hù)傘，那皮下組織就是這把傘的傘桿，真皮是傘骨，表皮則是蒙在傘骨上的傘面。健康的年輕人，皮膚像一把撐起來(lái)的新傘，傘面（表皮）光滑，無(wú)褶皺。隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚這把傘開(kāi)始老化，傘骨（真皮纖維）斷裂，傘桿（皮下組織）萎縮，汗腺、皮脂腺分泌減少，于是皮膚就像一把沒(méi)有完全撐開(kāi)的傘，傘面（表皮）出現(xiàn)皺紋。心情郁悶、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度暴曬、不注意保濕，這些因素會(huì)加速皮膚這把傘的老化。
按摩，延緩傘的老化祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)面部穴位進(jìn)行有規(guī)律的按摩，可促使面部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。換句話說(shuō)，穴位按摩能夠保護(hù)真皮層纖維結(jié)締組織，使彈力纖維飽滿、富有彈性，從而防止皮膚萎縮，令表皮層充分展開(kāi)，拒絕皺紋。因此，按摩可以增強(qiáng)皮膚的光澤，維持皮膚的彈性，減少面部皺紋，促使面部皮膚紅潤(rùn)。
不過(guò)，穴位按摩要注意方法，不當(dāng)?shù)陌茨ν鶗?huì)適得其反，損害皮膚。按摩可遵循如下原則 從下到上，從內(nèi)到外，先點(diǎn)后線，先線后面，手法輕柔，力度適中。
額部按摩，消除額皺紋雙手中指與環(huán)指（無(wú)名指）點(diǎn)按兩眉中間的印堂穴，然后向上向外，沿上額以畫(huà)小圈圈的方式揉至眉上的陽(yáng)白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會(huì)穴，最后以整個(gè)手掌由內(nèi)向外、由下向上，先摩后拍額部片刻，約兩分鐘。此方法可增進(jìn)額部血液循環(huán)，消除額部皺紋及緊張感。
眼部按摩。消除眼袋以中指依次點(diǎn)按睛明、太陽(yáng)、承泣，然后用雙手環(huán)指及中指，以睛明穴為起點(diǎn)，由內(nèi)向外、由上向下，輕輕按摩整個(gè)眼周數(shù)次，最后輕彈眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增進(jìn)眼部血液循環(huán)，松弛眼部神經(jīng)，消除眼部肌肉的疲勞，有助于消除眼外角魚(yú)尾紋。
鼻部按摩。讓鼻子更挺拔點(diǎn)按迎香穴，向L輕揉至睛明穴，如此上下滑動(dòng)，輕揉數(shù)次，然后兩手五指交叉，左右拇指交替，從上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮膚彈性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻頭挺立。
整個(gè)按摩過(guò)程應(yīng)力度適中，以自己感到舒適為度，點(diǎn)按穴位一般持續(xù)10秒，以有酸麻感覺(jué)為度，按摩后能使整個(gè)面部微微發(fā)熱。手法宜輕柔，禁忌大力揉搓，避免損傷皮膚真皮層，以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。最好每晚睡前按摩。一次，也可根據(jù)自己的實(shí)際情況有側(cè)重點(diǎn)地進(jìn)行。
水果、蔬菜是女人不能缺少的美容佳品。水果、蔬菜和其它各種植物，正越來(lái)越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細(xì)菌的感染，減少歲月的痕跡。
1、櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
2、石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
3、橄欖橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
4、黃瓜可有效對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。
5、葡萄抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
總有些資深少女歷久不衰，如日本的平子理沙，年屆40依舊青春無(wú)敵，努力傳達(dá)少女是種態(tài)度，與年齡無(wú)關(guān)的宗旨。只要保養(yǎng)得當(dāng)，彩妝到位，打扮點(diǎn)到為止，熟女也能擁著夢(mèng)幻甜美的少女風(fēng)，直到人生盡頭。
第一步：涂上緊致乳霜+拉提按摩，消除雙下巴
下巴是出賣(mài)年齡的部位，如果你還年輕，卻有松弛的雙下巴，你就該檢討自己平時(shí)的保養(yǎng)、飲食和作息等是否導(dǎo)致了你的容貌被大家把你當(dāng)成了半老徐娘！如果你的下顎皮膚天生比較松弛的話，不妨通過(guò)持之以恒的提拉按摩和一款有效的緊張乳霜來(lái)為你解決這一煩惱吧。
按摩手法：
1、溫?zé)崛樗簩⑷樗趦墒终崎g約10秒，讓其更接近膚溫提升吸收率。
2、緊實(shí)下顎：用兩手四指指腹，從下巴頂端開(kāi)始如圖示向上拉提至耳垂前停頓，這個(gè)動(dòng)作可以有效地消除你的雙下巴，消除因?yàn)橛须p下巴而給人臉部松弛的錯(cuò)覺(jué)。
第二步：抗老去皺精華，撫平皺紋
皺紋有兩種，干燥產(chǎn)生的小細(xì)紋和衰老產(chǎn)生的皺紋。前者做好補(bǔ)水保濕工作自然會(huì)消失，后者則是由于年齡增大細(xì)胞外間質(zhì)的蛋白質(zhì)流失引起的皮膚肌理組織塌陷。夏末秋初，天氣日漸干燥，兩種皺紋都需要你去提防，選擇一款好的抗老精華，配合按摩，皮膚的皺紋會(huì)明顯減少。
按摩手法：
1、緊實(shí)雙頰：把抗老精華放在手心溫?zé)?，然后從鼻翼兩?cè)沿著顴骨下緣輕推至耳際前，緊實(shí)雙頰并減緩法令紋。
2、撫平額間皺紋：用中指指腹從眉心，順勢(shì)沿眉毛上方滑開(kāi)至太陽(yáng)穴停頓，撫平額間肌膚。
第三步：活力眼霜，趕走黑眼圈
眼周皮膚的微循環(huán)不佳，眼部就形成了黑眼圈，通過(guò)一些具有活化眼周皮膚的眼霜可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除黑眼圈，同時(shí)小編建議大家多做局部的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做做眼保健操、上下左右地轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，對(duì)于加強(qiáng)眼部的微循環(huán)都是大有好處的。
按摩手法：
1、活化眼周：用中指和無(wú)名指指腹，從眉心向外推開(kāi)眼霜，繞眼周肌膚均勻涂抹，然后再回到眉心位置停頓輕壓，促使眼周的血液循環(huán)更加通暢，有效緩和以及擊退黑眼圈。
2、完封養(yǎng)分：待所有按摩工序完成后，最后將雙掌輕按包覆兩頰和眼部，利用掌溫促進(jìn)保養(yǎng)成分吃進(jìn)肌底。
每個(gè)女人都想永遠(yuǎn)年輕，都不想臉上有皺紋，你知道抗衰老的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些抗衰老的食物，趕緊去看看吧
抗衰老的食物有哪些：
抗衰老食物一：魚(yú)肉
推薦理由：能在魚(yú)肉中攝取大量蛋白質(zhì)，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅(jiān)果類(諸如松仁)。
抗衰老食物二：鯽魚(yú)
推薦理由：鯽魚(yú)含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。尤其對(duì)壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
抗衰老食物三：西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚(yú)類則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。
抗衰老食物四：冬瓜
推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
抗衰老食物五：洋蔥
推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)富含鋅。
抗衰老的食物：
抗衰老食物六：豆腐
推薦理由：除了魚(yú)蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí)，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可減少?gòu)?qiáng)有力的雌激素活動(dòng)空間。若你擔(dān)心自己會(huì)患乳腺癌，可經(jīng)常食用豆類食品。
抗衰老食物七：圓白菜
推薦理由：圓白菜亦是開(kāi)十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>
抗衰老食物八：蘋(píng)果
推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。
抗衰老食物九：胡蘿卜
推薦理由：富含維生素A，可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。
抗衰老食物十：牛奶
推薦理由：含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強(qiáng)健。
抗衰老食物十一：礦泉水
推薦理由：可使皮膚人柔軟、嬌美、白皙，有助于消化解毒、促進(jìn)膽汁的分泌。
抗衰老食物十二：貝類含有維生素B12.
推薦理由：有助于健康皮膚，保持皮膚彈性和光澤。
吃什么抗衰老：
五類抗皺水果讓你重現(xiàn)光彩
1、櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
2、石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
3、胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽(yù)為皮膚食品，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
4、橄欖橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗外界侵害
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹(shù)就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹(shù)葉到果實(shí)，橄欖樹(shù)全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護(hù)。
5、柚子含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域
由某研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行的2005項(xiàng)研究證實(shí)，柚子的氣味能令女性比男性看起來(lái)平均年輕6歲?，F(xiàn)在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出，從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
結(jié)語(yǔ)：上面小編為大家推薦的一些抗衰老的食物大家都記住了嗎?如果你想要永葆青春就一定要試試這些食物哦!還有一些抗皺的食物，大家也可以試試哦!
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