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在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。
隱患1 人為終止妊娠
減分指數(shù)：30~50分。每一次流產(chǎn)，會讓你的不孕概率增加3%~5%。
專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易扎根。
此外，如果手術(shù)不當引起感染或術(shù)后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，造成難孕。
應對策略：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。
隱患2 生育年齡
減分指數(shù)：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。
專家分析：孕育專家李秀芬主任解釋，根據(jù)女性的生理特點，24~29歲是最佳的生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后明顯衰落，一般認為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，對女人而言，年齡對生育能力來說是至關(guān)重要的因素。
應對策略：提前規(guī)劃，免得事后懊悔。
隱患3 婦科疾病
減分指數(shù)：50分。多種婦科疾病或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。
專家分析：孕育專家蘇建萍主任說，除了輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內(nèi)分泌失調(diào)而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正?；顒?，給受孕造成困難。
應對策略：避孕藥具最好在醫(yī)生的指導下使用。如身體出現(xiàn)問題，應盡早就醫(yī)解決。
隱患4 精神壓力
減分指數(shù)：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率下降。
專家分析：孕育專家李紅主任解釋，受孕是個系統(tǒng)的過程，需要身體各器官共同協(xié)作。
體內(nèi)的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。
應對策略：別太緊張，順其自然，更能如愿以償。
隱患5 不良嗜好減分指數(shù)：40~50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的三減客。
專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經(jīng)的無規(guī)律;酗酒則可能導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等;而經(jīng)常性的熬夜，不僅降低體內(nèi)免疫機能，還會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。
應對策略：調(diào)整生活習慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
隱患6 濫用補品
減分指數(shù)：10~30分。盲目服用補品或藥物，使受孕的可能性下降。
專家分析：孕育專家蘇建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。此外，不少女性會為美而熱衷于減肥，其實如果女性體內(nèi)的脂肪量低于維持正常月經(jīng)周期的最小值，也會造成喪失生育能力的嚴重后果。
應對策略：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。
隱患7 環(huán)境污染
減分指數(shù)：10~20分。有害的生活和工作環(huán)境，對受孕有一定影響。
專家分析：孕育專家朱錄信主任說，可以肯定的是，現(xiàn)代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生育功能都會受到一定的傷害。
應對策略：在準備懷孕前半年，應遠離有害的環(huán)境。
溫馨提示
對于想要寶寶，又由于某種原因而暫時不能懷孕的夫妻，建議你們及早到專業(yè)醫(yī)院接受正規(guī)的治療。因為臨床資料表明，婚后2~3年的不孕不育，如果嚴格按照WHO標準的MAIT現(xiàn)代孕育技術(shù)治療，懷孕的幾率還是很高的，但隨著年齡的增長，疾病戰(zhàn)線的拉長，就會加大治療難度。
孕育專家提醒您就醫(yī)須知
1.選擇醫(yī)院不要盲目輕信小廣告。
2.不孕不育是多種原因引起的臨床表現(xiàn)，只有查明原因、明確診斷后才能治療。
3.患者可要求醫(yī)生按確診的病因，提供最簡便、有效的治療方案。
4.如果是先天性的生育能力缺陷，靠服藥是無法解決問題的，只能借助輔助療法。
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