肌張力減弱
腰肌勞損的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《肌張力減弱》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
肌張力都不知道這到底是什么，其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是肌細(xì)胞互相牽引產(chǎn)生的力量，導(dǎo)致肌肉松弛，所以才會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，一般都是各種各樣的肌張力以及基礎(chǔ)不一樣，所以表現(xiàn)出很多的姿勢(shì)，有的檢查發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)肌張力減弱，但是不明白這種表現(xiàn)究竟是什么，會(huì)讓自己覺(jué)得特別的不放心。
肌張力，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是肌細(xì)胞相互牽引產(chǎn)生的力量。肌肉靜止松弛狀態(tài)下的緊張度稱為肌張力。肌張力是維持身體各種姿勢(shì)以及正常運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，并表現(xiàn)為多種形式。
如人在靜臥休息時(shí)，身體各部肌肉所具有的張力稱靜止性肌張力。軀體站立時(shí)，雖不見(jiàn)肌肉顯著收縮，但軀體前后肌肉亦保持一定張力，以維持站立姿勢(shì)和身體穩(wěn)定，稱為姿勢(shì)性肌張力。肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的張力，稱為運(yùn)動(dòng)性肌張力，是保證肌肉運(yùn)動(dòng)連續(xù)、平滑(無(wú)顫抖、抽搐、痙攣)的重要因素。
分級(jí)
被動(dòng)活動(dòng)(pROM)肌張力分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
Ⅰ 輕度
在pROM的后1/4時(shí)候，即肌肉處于最長(zhǎng)位置時(shí)出現(xiàn)阻力.
Ⅱ 中度
在pROM的1/2是出現(xiàn)阻力.
Ⅲ 重度
在pROM的前1/4，即肌肉處于最短位置時(shí)出現(xiàn)阻力.
改良的Ashworth分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
0級(jí)
正常肌張力.
1級(jí)
肌張力略微增加:受累部分被動(dòng)屈伸時(shí)，在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍之末時(shí)呈現(xiàn)最小的阻力，或出現(xiàn)突然卡住和突然釋放.
1+級(jí)
肌張力輕度增加:在關(guān)節(jié)活動(dòng)后50%范圍內(nèi)出現(xiàn)突然卡住，然后在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍后50%均呈現(xiàn)最小阻力.
2級(jí)
肌張力較明顯地增加:通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的大部分時(shí)，肌張力均較明顯地增加，但受累部分仍能較容易地被移動(dòng).
3級(jí)
肌張力嚴(yán)重增加:被動(dòng)活動(dòng)困難.
4級(jí)
僵直:受累部分被動(dòng)屈伸時(shí)呈現(xiàn)僵直狀態(tài)，不能活動(dòng).
病因和機(jī)理
各種肌病、重癥肌無(wú)力、末梢神經(jīng)病、神經(jīng)根炎或小腦損害等出現(xiàn)肌張力減低，脊髓傳導(dǎo)本體感受的神經(jīng)纖維阻斷時(shí)也可使肌張力下降。小兒急性偏癱時(shí)在癱瘓?jiān)缙诳捎屑埩Φ拖拢瑪?shù)日或數(shù)周后出現(xiàn)肌張力增高，腱反射增強(qiáng)。家族性周期性麻痹、狹倒癥、癲癇失張力性發(fā)作出現(xiàn)陣發(fā)性或間隙性肌張低下。錐體系疾病出現(xiàn)肌張力增高。錐體外系、底節(jié)病變肌張力可降低或增高，有時(shí)表現(xiàn)為齒輪樣肌張力增高。去大腦強(qiáng)直時(shí)肌張力明顯增高，四肢強(qiáng)直，下肢伸直位，上肢屈曲頭向后背。
擴(kuò)展閱讀
因?yàn)楹芏嗳藢?duì)肌力與肌張力的了解不是那么深刻，大家只是覺(jué)得這種疾病比較普通，根本不需要在意，要知道肌力與肌張力是不一樣的，所以大家不要去混合在一起相提并論，另外關(guān)于肌張力的輕度中度和重度都是不一樣的，所以大家需要了解一下，關(guān)于肌力與肌張力之間的區(qū)別究竟有多大？
基本概述
肌張力的產(chǎn)生與維持是一種復(fù)雜的反射活動(dòng)，其反射弧叫做"r-袢"，包括r-袢的傳入部分(肌張力反射的感受器是神經(jīng)肌梭和神經(jīng)腱梭)和r-袢的傳出部分(脊髓前角細(xì)胞及腦干運(yùn)動(dòng)性神經(jīng)核內(nèi)的a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，支配梭外肌、r運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元發(fā)出Ar纖維到達(dá)并支配梭內(nèi)肌)。其反射弧任何部位的病變均可引起肌張力改變。
分級(jí)
被動(dòng)活動(dòng)(pROM)肌張力分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
Ⅰ 輕度
在pROM的后1/4時(shí)候，即肌肉處于最長(zhǎng)位置時(shí)出現(xiàn)阻力.
Ⅱ 中度
在pROM的1/2是出現(xiàn)阻力.
Ⅲ 重度
在pROM的前1/4，即肌肉處于最短位置時(shí)出現(xiàn)阻力.
肌力是指肢體作隨意運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮的力量。檢查方法是囑患者上下肢依次作各關(guān)節(jié)伸、屈運(yùn)動(dòng)，并光吸檢查者所給的阻力，觀察肌力是否正常、減退或癱瘓，并注意癱瘓部位。一般上肢作上臂的外展、內(nèi)收、前臂伸屈、腕的伸屈、手指的外展、內(nèi)收、握拳。下肢作屈髖、小腿伸屈，足跖及背屈等。在病情需要時(shí)，尚需對(duì)有關(guān)的每個(gè)肌肉進(jìn)行分別檢查。
檢查方法
檢查時(shí)令患者作肢體伸縮動(dòng)作，檢查者從相反方向給予阻力，測(cè)試患者對(duì)阻力的克服力量，并注意兩側(cè)比較。根據(jù)肌力的情況，一般均將肌力分為以下0--5級(jí)，共六個(gè)級(jí)別:
0級(jí) 完全癱瘓，測(cè)不到肌肉收縮。
1級(jí) 僅測(cè)到肌肉收縮，但不能產(chǎn)生動(dòng)作。
2級(jí) 肢體能在床上平行移動(dòng)，但不能抵抗自身重力，即不能抬離床面。
3級(jí) 肢體可以克服地心引力，能抬離床面，但不能抵抗阻力。
4級(jí) 肢體能做對(duì)抗外界阻力的運(yùn)動(dòng)，但不完全。
5級(jí) 肌力正常。
臨床意義
不同程度的肌力減退可以分為完全癱瘓和不完全癱瘓(輕癱)。
不同部位或不同組合的癱瘓可分別命名為:①單癱:單一肢體癱瘓，多見(jiàn)于脊髓灰質(zhì)炎;②偏癱:為一側(cè)肢體(上、下肢癱瘓)常伴有一側(cè)顱神經(jīng)損害，多見(jiàn)于顱內(nèi)損害或腦卒中;③交叉性偏癱:為一側(cè)肢體癱瘓及對(duì)側(cè)顱神經(jīng)損害，多見(jiàn)于腦干病變;④截癱:為雙下肢癱瘓，是脊髓橫貫性損傷的結(jié)果，多見(jiàn)于脊髓外傷，炎癥。
發(fā)作性肌張力障礙是一種比較常見(jiàn)的肌肉病變，也是會(huì)給人的健康以及正常生活帶來(lái)極大的影響的疾病。發(fā)作性肌張力障礙在男性中的發(fā)病率是比較高的，在病發(fā)的時(shí)候，是會(huì)出現(xiàn)一定的癥狀的，患者可以根據(jù)具體的癥狀判斷自己有沒(méi)有這種病。下面，就為大家介紹以下發(fā)作性肌力障礙的具體表現(xiàn)。
發(fā)作性運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肌張力障礙多在青少年期發(fā)病，男生居多，主要在突然改變姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)方向或力量負(fù)荷時(shí)發(fā)生，靜止?fàn)顟B(tài)下突發(fā)的自主動(dòng)作是本病最重要的誘發(fā)因素，如坐位突然站立時(shí)，久站后跑步，轉(zhuǎn)身、舉手等，也可由緊張、驚嚇、焦慮、興奮、過(guò)度換氣等非特異性因素誘發(fā)。發(fā)作中無(wú)意識(shí)喪失，停止或慢動(dòng)作可能終止發(fā)作。
發(fā)作性運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肌張力障礙可為遺傳性或散發(fā)性，有遺傳家族史的病例約占60%，遺傳方式大多為常染色體顯性遺傳，伴有不完全外顯，但也有隱性遺傳的家系報(bào)道。家族性發(fā)作性運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肌張力障礙中，單純性發(fā)作性運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肌張力障礙較少見(jiàn)，多伴有IC、BFIS、ICCA、偏頭痛或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
發(fā)作性運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肌張力障礙的臨床經(jīng)典特征包括發(fā)作原因可以識(shí)別(運(yùn)動(dòng)誘發(fā))；發(fā)作持續(xù)時(shí)間較短(不超過(guò)1分鐘)；發(fā)作期間沒(méi)有意識(shí)喪失或疼痛感覺(jué)；神經(jīng)系統(tǒng)檢查正常，排除其它器質(zhì)性疾??；多為1到20歲間發(fā)病(有家族史的病例不受此限)；抗癲癇藥物治療有效，特別是卡馬西平或苯妥英鈉。
約70%的病人能夠感覺(jué)發(fā)作前有“先兆”，如受累部位肢體發(fā)麻、發(fā)涼、緊箍感、沉重感等。發(fā)作時(shí)患者無(wú)意識(shí)障礙，主要表現(xiàn)為肢體的肌張力不全、舞蹈、手足徐動(dòng)、投擲樣動(dòng)作等；多為單側(cè)肢體發(fā)作，部分患者累及雙側(cè)，少數(shù)呈左右交替發(fā)作；30%的患者發(fā)作時(shí)可累及面部肌肉，出現(xiàn)言語(yǔ)表達(dá)障礙。發(fā)作持續(xù)數(shù)秒至數(shù)10秒，一般不超過(guò)5分鐘。發(fā)作性運(yùn)動(dòng)誘發(fā)肌張力障礙發(fā)作頻繁，許多患者每天發(fā)作近20次，尤其在青春期可高達(dá)30～100次，在20歲后可逐漸減少。
肌張力其實(shí)就是肌肉細(xì)胞相互之間牽引的力量，而且肌張力還可以維持身體進(jìn)行各種的姿勢(shì)，但是有的寶寶就出現(xiàn)了腿部肌張力低的情況，造成這種情況的原因非常的多，比如重癥肌無(wú)力或者是末梢神經(jīng)病以及神經(jīng)炎等等，所以家長(zhǎng)們要根據(jù)寶寶的表現(xiàn)找準(zhǔn)病因，那么寶寶腿部肌張力低有哪些表現(xiàn)呢?
第一，寶寶腿部肌張力低有哪些表現(xiàn)呢? 肌張力是維持各種姿勢(shì)和基本運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。正常的寶寶肌肉紅潤(rùn)飽滿有光澤，彈性很好，肌張力低下的寶寶彈性比較差，嚴(yán)重的看起來(lái)就不飽滿，比較干癟。寶寶抱起來(lái)很軟，感覺(jué)不會(huì)使勁，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)很少。 肌肉松弛時(shí)被活動(dòng)肌體所遇到的阻力減退，肌肉缺乏膨脹的肌腹和正常的韌性而松弛，急性痙攣型截癱早期會(huì)有肌張力低下，失深小發(fā)作也有的。
第二， 0級(jí)正常肌張力.1級(jí)肌張力略微增加：受累部分被動(dòng)屈伸時(shí)，在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍之末時(shí)呈現(xiàn)最小的阻力，或出現(xiàn)突然卡住和突然釋放.1級(jí)肌張力輕度增加：在關(guān)節(jié)活動(dòng)后50%范圍內(nèi)出現(xiàn)突然卡住，然后在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍后50%均呈現(xiàn)最小阻力.2級(jí)肌張力較明顯地增加：通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的大部分時(shí)，肌張力均較明顯地增加，但受累分仍能較容易地被移動(dòng).3級(jí)肌張力嚴(yán)重增加：被動(dòng)活動(dòng)困難.4級(jí)僵直：受累部分被動(dòng)屈伸時(shí)呈現(xiàn)僵直狀態(tài)，不能活動(dòng).
寶寶腿部肌張力低有哪些表現(xiàn)?肌張力低表現(xiàn)有四肢無(wú)力，肢體不能抵抗重力。不會(huì)站立、坐等?？梢宰鲆恍┹o助運(yùn)動(dòng)，比如協(xié)助翻身、爬、游泳(嬰兒專用游泳用具)。 肌張力低到極致就是癱瘓，你可以這樣理解，越低就越?jīng)]有力氣。肌張力是指孩子對(duì)外界刺激做出反應(yīng)的時(shí)候肌肉收縮的癥狀。肌張力低通俗的講叫肌肉無(wú)力，一般表現(xiàn)在握東西沒(méi)力量，身體疲乏走路不平穩(wěn)。
日常生活中，很多疾病的發(fā)生通常都是有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一般病情是慢慢增加的，越來(lái)越重，其實(shí)大多數(shù)疾病在發(fā)病初期通常都是會(huì)出現(xiàn)一些癥狀的，只是這些癥狀被人忽視了，人的肌張力一般也是有分級(jí)的，不同等級(jí)的肌張力，疾病出現(xiàn)的癥狀以及病因也是不同的，肌張力的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
肌張力零級(jí)是肌張力正常，一級(jí)是肌張力它一個(gè)輕度的增加，二級(jí)是肌張力明顯的增強(qiáng)，關(guān)節(jié)屈伸不力，握著的時(shí)候有一種折刀征的一種感覺(jué)，另外肌張力的三級(jí)是明顯的增強(qiáng)，關(guān)節(jié)是存在一種屈伸不力，肌張力四級(jí)叫是完全的僵硬，僵直，就是自己家長(zhǎng)的檢查的時(shí)候感覺(jué)到孩子的腿肢體掰不動(dòng)的那種感覺(jué)。
肌張力的7個(gè)級(jí)別
一級(jí)：正常肌張力，肌肉有彈性和一定韌度，當(dāng)肢體被動(dòng)活動(dòng)時(shí)，肌肉有適當(dāng)?shù)牡挚沽Α?/p>
二級(jí)：肌張力輕度增加，肌肉群彈性大有硬度，當(dāng)被動(dòng)伸屈活動(dòng)時(shí)肌肉有輕度阻力，但主動(dòng)被動(dòng)不受限并可達(dá)正?；顒?dòng)范圍。
三級(jí)：肌張力重度增加，肌肉堅(jiān)硬，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)有較大阻力但可達(dá)到正?；顒?dòng)范圍;主動(dòng)運(yùn)動(dòng)明顯受限不能達(dá)正常范圍。
四級(jí)：肌張力高度增加，肌肉堅(jiān)硬震顫，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)因有明顯抵抗而呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)范圍受限;主動(dòng)活動(dòng)受限更加明顯或不能完成自主運(yùn)動(dòng)。
五級(jí)：肌張力過(guò)高，肌肉呈痙攣狀態(tài)，肢體屈曲或伸直位均呈現(xiàn)明顯硬僵狀態(tài)，很難或不能完成被動(dòng)活動(dòng);無(wú)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
減一級(jí)：肌張力減低，肌肉彈性差沒(méi)有硬度，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)無(wú)抵抗力，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差往往過(guò)伸或反曲;主動(dòng)活動(dòng)時(shí)能完成正常運(yùn)動(dòng)。
減二級(jí)：肌張力明顯低下，肌肉松軟，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)無(wú)抵抗，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定往往表現(xiàn)過(guò)伸畸形或嚴(yán)重時(shí)伴有脫位;主動(dòng)活動(dòng)完成不充分，抗地心引力時(shí)不能或很難完成關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
肌張力的幾種特殊表現(xiàn)肌張力分級(jí)，來(lái)看看是多少
(1)肌張力折刀樣增高
肌張力在二級(jí)以上，肌肉痙攣，被動(dòng)活動(dòng)開(kāi)始時(shí)阻力較大，終了時(shí)阻力明顯減弱或突然消失，被動(dòng)活動(dòng)動(dòng)作越急迫，用力越強(qiáng)，其阻力也越大，多見(jiàn)于錐體束損害。
(2)肌張力鉛管樣強(qiáng)直
肌張力在三級(jí)以上，由于屈肌與伸肌的肌張力平均增高，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)所受阻力是均勻的，猶如彎鉛管狀。見(jiàn)于錐體外系損害。
(3)肌張力齒輪樣強(qiáng)直
肌張力多在四級(jí)以上，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)有強(qiáng)直樣阻力，又因伴有震顫故呈齒輪頓挫樣運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。見(jiàn)于震顫麻痹病人。
(4)肌張力不全
肌張力不全是一綜合征，由于激動(dòng)肌與拮抗肌同時(shí)持續(xù)收縮而導(dǎo)致病人軀體扭曲，肢體異常姿勢(shì)及重復(fù)性運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)無(wú)法控制的異常運(yùn)動(dòng)有扭轉(zhuǎn)痙攣，手足徐動(dòng)，不同節(jié)律性運(yùn)動(dòng)等。肌張力不全可分為原發(fā)性，繼發(fā)性及遺傳代謝性。
有不少年輕女性在發(fā)現(xiàn)自己最近一直沒(méi)有懷孕，成功的情況下會(huì)到醫(yī)院里面做相關(guān)檢查，檢查出來(lái)的結(jié)果是卵泡張力差，可是又不知道和什么樣的原因有關(guān)，自己也會(huì)擔(dān)心害怕不敢去問(wèn)，其實(shí)卵泡張力差都是原因有關(guān)的，比如發(fā)育不良或者其他方面的因素來(lái)看看以下的這些原因。
不良原因
卵泡如果發(fā)育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會(huì)影響正常受孕，即便精卵相結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎等情況，所以，卵泡發(fā)育不良女性要引起重視，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查及治療。對(duì)于卵泡發(fā)育不好的情況，就一定要進(jìn)行檢查并積極治療，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會(huì)影響正常的受孕生育，為了避免不孕發(fā)生，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)檢查及時(shí)治療才是關(guān)鍵。
卵泡發(fā)育不良的原因主要有以下三點(diǎn):
⒈垂體性無(wú)排卵:器質(zhì)性因素、功能性因素;
⒉卵巢性無(wú)排卵:多囊卵巢綜合癥、單純性腺發(fā)育不全綜合征，性腺形成不全癥、卵巢早衰、黃體化未破裂卵泡綜合癥;
⒊下丘腦性不排卵:原發(fā)性器質(zhì)性因素、原發(fā)的功能性因素、繼發(fā)性器質(zhì)性病變、繼發(fā)性功能性因素。
不良影響
卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會(huì)影響正常的受孕生育。因?yàn)橹挥新雅莅l(fā)育成熟，功能才會(huì)健全。
排出的卵子才會(huì)成熟健康。也就是優(yōu)勢(shì)卵泡所排出的正常卵子。如果卵泡發(fā)育不良，強(qiáng)行在短期內(nèi)運(yùn)用促排卵藥，強(qiáng)制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。
即便精卵結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)，死胎等情況。因?yàn)槁雅莸恼０l(fā)育成熟需要一個(gè)時(shí)間和過(guò)程，更需要一定溫化作用，就象萬(wàn)物在發(fā)育生長(zhǎng)階段，需要足夠的時(shí)間和過(guò)程，更重要的是需要足夠的溫煦氣化，這樣才可以發(fā)育成熟.生殖系統(tǒng)也一樣，卵泡在沒(méi)有正常發(fā)育成熟之前。短期內(nèi)硬行強(qiáng)制其排卵，就象拔苗助長(zhǎng)，結(jié)果往往會(huì)適得其反。從中醫(yī)講，主要就是腎虛宮寒，胞宮，胞脈失于溫煦氣化，濡養(yǎng)不足。
致使卵巢功能低下，卵泡發(fā)育不良，出現(xiàn)上述的情況。對(duì)于這樣的患者平時(shí)盡量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之品，很容易耗損精血，適當(dāng)飲食一些溫潤(rùn)，溫和，溫養(yǎng)性食品。保持平衡愉快的心情極為關(guān)鍵。良好的心態(tài)對(duì)女子自身生殖內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)起直接的調(diào)節(jié)作用，意義極為重要。
對(duì)此病的治療，主要直接刺激卵巢等生殖系統(tǒng)，恢復(fù)卵巢的正常功能，促使卵泡發(fā)育成熟。恢復(fù)正常規(guī)律的排卵。恢復(fù)正常的月經(jīng)(包括月經(jīng)周期，經(jīng)期，經(jīng)量，經(jīng)色，經(jīng)質(zhì))等都恢復(fù)正常。這樣就從根本上反映了女子生殖功能的正常。受孕生育就是很自然的事了。
也許很多人都沒(méi)有在夫妻生活中得到滿意的狀態(tài)，尤其是女性可能與性張力有一定關(guān)系，但是性張力是什么意思呢？通俗來(lái)說(shuō)性張力就是吸引力，可以是對(duì)對(duì)方的吸引力，也可以是對(duì)方對(duì)自己的吸引力。不論男性，都需要有一定的性張力，這樣才能在性生活當(dāng)中獲得滿足。
性張力，用通俗的話來(lái)理解就是讓女生知道你對(duì)她帶性意圖，但在當(dāng)下，你卻不會(huì)把意圖用行動(dòng)落實(shí)，給妹子制造出一種既刺激又安全的感覺(jué)。用一套公式來(lái)記住的話就是性興趣聲明+阻礙=性張力。
在物理學(xué)上來(lái)說(shuō)，所謂“張力”其實(shí)就是吸引力，是物體在受到外力拉扯作用時(shí)，內(nèi)部產(chǎn)生的相互吸引力。這種力量一般不會(huì)顯露出來(lái)，只有在受到外力拉扯時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)所謂的“張力”。
明白這個(gè)概念，那“性張力”就好理解了。
本來(lái)，男女之間本身就是有吸引存在的(不然你也無(wú)法把到女生)，但這種吸引一般不會(huì)顯露出來(lái)(不然你也無(wú)須學(xué)泡學(xué)了)，pUA會(huì)用技巧激發(fā)這種吸引力，所謂打開(kāi)吸引力開(kāi)關(guān)——這是一種情況，而另一種情況就是，當(dāng)男女之間存在好感，有相互交往的愿望時(shí)，你故意放慢進(jìn)度，表現(xiàn)出你們之間存在阻礙的樣子——張力就產(chǎn)生了，這和物理學(xué)張力是相同的——因?yàn)樽屇銈兪艿阶璧K的力的存在，產(chǎn)生了相互之間的吸引力——這就是性張力!
導(dǎo)讀：不知你聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi)有，如果看不清東西，就是眼睛不好使的時(shí)候，我們的聽(tīng)力也會(huì)受到一定的影響的，一起去看看專家們是怎么說(shuō)的吧。美
不知你聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi)有，如果看不清東西，就是眼睛不好使的時(shí)候，我們的聽(tīng)力也會(huì)受到一定的影響的，一起去看看專家們是怎么說(shuō)的吧。
美國(guó)加州大學(xué)心理學(xué)教授表示，雖然科學(xué)家對(duì)此現(xiàn)象研究不多，但事實(shí)的確如此。專家解釋說(shuō)，人的各種感官是相互交叉使用的，雖然我們認(rèn)為在聽(tīng)力過(guò)程中不會(huì)使用視力，但實(shí)際情況是，我們?cè)诮涣鬟^(guò)程中始終關(guān)注對(duì)方嘴唇的活動(dòng)，并同時(shí)關(guān)注其牙齒和舌頭活動(dòng)所傳遞的信息。因此，如果摘下眼鏡看不清東西，那么聽(tīng)起來(lái)也可能更費(fèi)勁。
這與心理學(xué)上的麥格克效應(yīng)不無(wú)關(guān)系。根據(jù)該效應(yīng)，我們?nèi)绻吹狡聊簧铣霈F(xiàn)的嘴型是ba、ba、ba，但是耳朵聽(tīng)到的是ga、ga、ga時(shí)，我們的大腦會(huì)把這兩種互相沖突的訊息中和起來(lái)，找出一個(gè)合理的解釋，因此，我們就聽(tīng)到da、da、da了。
以上，是專家們征對(duì)看不清東西時(shí)聽(tīng)力也會(huì)減弱的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。早期研究認(rèn)為，人們的各種感官區(qū)先各自獲取信息，然后經(jīng)過(guò)大腦神經(jīng)皮質(zhì)綜合處理后形成了新的理解。但是最新研究表明，其實(shí)感知和理解過(guò)程是并發(fā)交錯(cuò)進(jìn)行的。
女性很容易出現(xiàn)一些疾病的哦，而且它的免疫力是比較低的呢，那么你知道應(yīng)該如何提高體質(zhì)嗎，如果女性身體機(jī)能減弱的話很容易出現(xiàn)一些疾病的哦，所以要注意調(diào)理，下面的這些調(diào)理的方法可以試試，可以有很好的保健的作用和效果的呢。
一般女人補(bǔ)血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來(lái)達(dá)到滋補(bǔ)的目的，也就是將當(dāng)歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時(shí)配合上烏雞一起熬制會(huì)更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。女性補(bǔ)血可以選擇吃這些食物，可以有很好的保健的作用和效果，而且還可以有很好的提高體質(zhì)的作用，對(duì)于促進(jìn)的代謝補(bǔ)氣血有一定的幫助作用。
養(yǎng)肝：肝臟對(duì)人體的健康至關(guān)重要，因?yàn)檫@一器官是人體消化解毒的過(guò)濾器官，平時(shí)所吃的食物也要經(jīng)過(guò)肝臟處理毒素代謝所吸收營(yíng)養(yǎng)，肝火旺的患者飲食上要持別的注意，容易上火、肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)較大的食物都不可多吃或者是不吃，比如：油炸、辛辣、腌制、肥膩、白糖、高溫處理過(guò)的食油等，少抽煙喝酒，瓜子、橘子等易上火的水果也盡量少吃。蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，麻辣燙等都是容易上火的。女性養(yǎng)肝的話一定要少吃一些辛辣刺激的食物，這樣的話可以有保護(hù)肝臟的作用，對(duì)于提高體質(zhì)來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢。
關(guān)于身體機(jī)能減弱的調(diào)理方法，上面介紹的這些小常識(shí)你知道了吧，如果你也有身體虛弱或者是身體機(jī)能減弱的情況，一定要注意改善，一些禁忌的食物要少吃，這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生哦，大家要注意這些問(wèn)題。
身體機(jī)能減弱是身體出現(xiàn)一些問(wèn)題的開(kāi)始，比如說(shuō)抵抗力低，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)啊或是一些疾病的發(fā)生，所以如果身體機(jī)能減弱的話一定要注意調(diào)理，下面的這些環(huán)境內(nèi)分泌失調(diào)提高體質(zhì)的一些食療方法可以試試，可以有很好的保健的作用。
【薏苡仁海帶粥】
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克
做法：
1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。
2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。
這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結(jié)、益胃的功效，能夠調(diào)整身體機(jī)能，改善內(nèi)分泌。這樣的一款粥品可以有很好的降脂的作用，對(duì)于降壓養(yǎng)胃有好處，還可以提高身體機(jī)能的哦。
【絲瓜茯苓棗花湯】
原料：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚
做法：
1、將以上的材料全部放在鍋中，加入適量的清水，煎煮。
2、煎成濃汁，兩次混合即可。
分兩次，在飯后服用，10天一個(gè)療程。一般的內(nèi)分泌失調(diào)患者，服用一個(gè)療程即可見(jiàn)效。
【雪梨芹菜汁】
原料：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)
做法：
1、將以上材料洗干凈，把芹菜切成段狀，西紅柿切片，雪梨切塊，檸檬去皮。
2、再將準(zhǔn)備好的蔬果都放入榨汁機(jī)中攪拌成汁即可飲用。每日1次。
這款蔬果汁有清熱，潤(rùn)膚的功效適用于痤瘡的輔助治療。另外，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。這樣的食譜可以有很好的清熱解毒的作用，對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有幫助。
上面介紹了可以緩解身體機(jī)能減弱的一些食療方，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是這些食療的方法可以起到很好的保健的作用，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食療方法哦。
機(jī)體在排便時(shí)面部肌肉、聲帶肌肉、隔膜肌、手腳肌肉、腹肌、肛門括約肌以及內(nèi)臟的肌肉，都要進(jìn)行收縮。基本上是全身所有的肌肉都要做出反應(yīng)，否則排便將不能順利進(jìn)行。這些肌肉收縮力的強(qiáng)弱將會(huì)直接關(guān)系到排便，甚至在這些肌肉的收縮力減弱時(shí)會(huì)患便秘。在這些肌肉中，對(duì)排便起重要作用的是腹肌。腹肌是由各種各樣的肌肉組成的，它像盔甲一樣對(duì)內(nèi)臟起著保護(hù)作用。
在腹肌中，對(duì)排便起重要作用的是側(cè)腹肌。側(cè)腹肌包括外腹斜肌、內(nèi)腹斜肌、腹橫肌、睪丸提肌。在排便或產(chǎn)婦分娩時(shí)，都是屏住呼吸、聲帶關(guān)閉、側(cè)腹肌收縮使腹壓增高，促進(jìn)排便或生產(chǎn)的順利進(jìn)行。
新近的研究表明，腹肌收縮力量減弱的人數(shù)量在增多。其原因恐怕是由于當(dāng)今社會(huì)的服務(wù)體系的完善，給人們營(yíng)造了一個(gè)舒適的生活環(huán)境，人們也樂(lè)于享受各種各樣的服務(wù)。走路少了，動(dòng)手的機(jī)會(huì)少了，身體各個(gè)部位的肌肉鍛煉也就少了。當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，為人們提供了非常便利的代步工具，種種優(yōu)越的條件，就導(dǎo)致了人們的腹肌收縮力的減弱。
人身體肌肉的萎縮，除因運(yùn)動(dòng)不足外，還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸地萎縮無(wú)力，后者是屬于正常生理現(xiàn)象。人的年齡增長(zhǎng)是自然規(guī)律，人身體肌肉的萎縮無(wú)力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)越來(lái)越明顯。人體各個(gè)組織器官的機(jī)能也會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰退?正常情況下，早餐后會(huì)刺激大腸蠕動(dòng)，引起起胃一結(jié)腸反射產(chǎn)生便意。但是由于身體衰弱，行動(dòng)不便，不愿意去廁所，只好對(duì)產(chǎn)生的便意加以控制。另外，牙齒的好壞直接關(guān)系到胃腸功能。隨著年齡的增長(zhǎng)、牙齒也會(huì)脫落，只好食入柔軟易消化的食品，這就是便秘的原因之一。當(dāng)人一上了年紀(jì)就不愛(ài)活動(dòng)，食欲減退，食量減少，排便量也隨之減少，這就加重了便秘的癥狀。
美白祛斑消費(fèi)中應(yīng)該注意以下問(wèn)題：
美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程首先，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程，與遺傳、飲食、身心健康、外界環(huán)境、日曬等多種因素有關(guān)，想一夜間變成白雪公主那是不可能的。如果要選用的產(chǎn)品聲稱可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千萬(wàn)不要上當(dāng)，否則你的肌膚可要面臨嚴(yán)重的浩劫了。而果酸換膚、激光祛斑等方法美白，一定得到眾口皆碑的大醫(yī)院或美容院找專業(yè)美容醫(yī)師，還要根據(jù)自己的膚質(zhì)及身心健康狀況，仍然需要三思而后行。而且即使換膚也不可能改變你先天的膚色，因此單靠某種美白祛斑化妝品或是某種換膚術(shù)等即可達(dá)到美白的效果是不現(xiàn)實(shí)的。
美白祛斑應(yīng)遵循個(gè)體化方案其次，美白祛斑應(yīng)遵循個(gè)體化方案，不同膚色膚質(zhì)應(yīng)選用不同的美白祛斑產(chǎn)品，例如：油性肌膚需選用霜、乳、凝露等;干性肌膚則應(yīng)選用膏、油并帶有保濕成分的美白產(chǎn)品;敏感肌膚則應(yīng)選用無(wú)香料、無(wú)防腐劑等添加劑的產(chǎn)品，以免引起皮膚的過(guò)敏反應(yīng)。
注意所用產(chǎn)品是否含有害成分
第三，所用產(chǎn)品是否含有害成分，即在美白的同時(shí)會(huì)隨時(shí)間的推移對(duì)皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響，例如個(gè)別美容院或美白祛斑產(chǎn)品追逐單純經(jīng)濟(jì)效益，在其產(chǎn)品中加入糖皮質(zhì)激素，應(yīng)用之后膚色膚質(zhì)短期內(nèi)越來(lái)越好，可是日久天長(zhǎng)皮膚就會(huì)出現(xiàn)色素沉著、萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、毛囊炎、痤瘡等改變，要想恢復(fù)如初簡(jiǎn)直是天方夜譚。正美麗的肌膚絕不是單純的白
最后，真正美麗的肌膚絕不是單純的白，白化病是一種黑素合成障礙性遺傳病，患者的皮膚非常白，由于缺乏黑素的保護(hù)，出現(xiàn)畏光、流淚、容易曬傷等癥狀，還容易引起日光性皮炎及皮膚癌，這種病態(tài)的白相信沒(méi)有人愿意嘗試，我們追求的是健康的、有生機(jī)的白。美白去痘印pS小方法
1、珍珠粉+雞蛋清去痘印法：珍珠粉和雞蛋清一直都是美容佳品，容易收集又便于使用，二者都具消炎鎮(zhèn)靜滋潤(rùn)肌膚的作用，因此我們可以自制珍珠粉蛋清面膜，不僅可以讓皮膚吸收到充足的養(yǎng)分，越來(lái)越滑嫩，同時(shí)也會(huì)縮短皮膚的修復(fù)周期，讓痘痕越來(lái)越淡。
2、珍珠粉+酸奶去痘印法：珍珠粉內(nèi)含的甘胺酸、甲硫胺酸有助于全面而持久地改善膚質(zhì)，混合酸奶中所含的養(yǎng)分，可以讓肌膚變得白皙嫩滑，水潤(rùn)剔透，但此法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一周做兩到三次左右，做面膜時(shí)珍珠粉不要放得太多否則會(huì)堵塞毛孔影響吸收，酸奶也應(yīng)該選擇低脂或者脫脂的，免得脂肪積聚形成脂肪粒。
3、海藻面膜去痘印法：海藻面膜可以為肌膚提供充足的水分，鎮(zhèn)靜疲勞、粗糙的皮膚，使皮膚細(xì)膩、有光澤，所含的維生素E和蛋白素都能淡化疤痕，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每天做一次即可。是非常高性價(jià)比的方法。
4、蘋果消痘貼：蘋果消痘貼的制作非常簡(jiǎn)易，只要將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘到蘋果變軟，冷卻到溫?zé)釙r(shí)敷在臉上即可。一周使用兩次每次二十分鐘左右，選新鮮的蘋果為佳。
