馬伊俐與袁立的嫩肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)
夏季吃嫩姜養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“馬伊俐與袁立的嫩肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
熱播電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》的兩位女主角馬伊琍作為一位媽媽，皮膚竟能保養(yǎng)得如此之好，袁立的皮膚更是吹彈可破，晶瑩剔透，有絲綢肌膚之稱。下面就為大家介紹她們的保養(yǎng)秘訣。
馬伊琍，一個(gè)土生土長的上海女孩，卻擁有北方人豪爽獨(dú)立的性格，喜歡重金屬的搖滾樂，喜歡開吉普車，喜歡讀柏拉圖，馬伊俐里里外外袒露著個(gè)性。畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演系本科班，曾在多部電影、電視劇中出演女主角，2008年憑借影片《江北好人》， 馬伊琍戰(zhàn)勝了李冰冰、范冰冰兩位大熱候選人，成為了長春電影節(jié)影后。
馬伊琍：美麗媽媽精明保養(yǎng)
邊泡澡、邊保養(yǎng)
假如在晚上睡前有充分的時(shí)間，她會(huì)根據(jù)身體狀態(tài)選擇不同的精油，要么是舒緩的薰衣草，要么是愉悅的橙花．趕上出差或者拍戲，就會(huì)在浴缸中加入鮮牛奶。這些護(hù)膚成分都能幫助血液循環(huán)，而且在泡澡的時(shí)候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時(shí)候她不會(huì)閑著，她要先給頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然后就會(huì)做些身體的保養(yǎng)，比如全身去角質(zhì)，特別是腳后跟和腳趾，接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進(jìn)淋巴排毒，才能保持身材的纖細(xì)。
定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸
她覺得要想讓皮膚變好，最好定期排汗，出汗的同時(shí)就把毛孔和皮膚的臟東西排了出來，毛孔暢通了自然皮膚的狀態(tài)也變好了。皮膚是很需要呼吸的，你抹了很多東西它沒辦法透氣，自然就會(huì)出問題。她覺得皮膚就像身體一樣也是要鍛煉的，這樣它的抵抗力會(huì)越來越好。
清潔產(chǎn)品及時(shí)換
對于清潔產(chǎn)品的要求很高，不僅每個(gè)季節(jié)會(huì)不斷變換不同質(zhì)地的產(chǎn)品，甚至到每個(gè)國家，根據(jù)水質(zhì)的不同都會(huì)變換不同種類的清潔產(chǎn)品。比如到了水質(zhì)比較硬的國家，洗面乳不容易打出泡沫，就變更成潔面摩絲；到了干燥寒冷的國家就帶上洗面奶。
袁莉，筆名袁立，生于浙江省杭州市。1992年，在報(bào)考上海戲劇學(xué)院失敗之后，袁莉考入北京電影學(xué)院表演系，在校期間就接拍了《女人花》、《英雄無悔》、《絕對情感》等影視劇，開始嶄露頭角。1998年趙寶剛導(dǎo)演的電視連續(xù)劇《永不瞑目》讓袁立和陸毅兩位新人一炮而紅，隨后的《鐵齒銅牙紀(jì)曉嵐》更令袁立扮演的杜小月紅遍大江南北。
袁立的保養(yǎng)秘方
吃啥養(yǎng)成絲綢肌膚
日前，一直忙于拍戲的袁立驚艷亮相時(shí)尚集團(tuán)旗艦刊cosmo的美容大獎(jiǎng)現(xiàn)場，并且榮獲年度最佳膚質(zhì)獎(jiǎng)。由袁立獲得此殊榮可謂實(shí)至名歸，她那似吹彈可破的肌膚，晶瑩剔透。當(dāng)晚，袁立一席黑色禮服亮相，更是將她絕好的肌膚襯托得白嫩細(xì)致。對此，記者連線袁立，當(dāng)表示出對她皮膚的羨慕之意時(shí)，袁立大方地笑笑外，首度透露出她的保養(yǎng)秘方。
袁立一直秉承著你對肌膚好，肌膚也會(huì)對你好的格言，并認(rèn)為護(hù)膚要從飲食、運(yùn)動(dòng)、保養(yǎng)、睡眠四方面進(jìn)行呵護(hù)。
運(yùn)動(dòng) 動(dòng)汗為貴yS630.com
袁立對運(yùn)動(dòng)的重視來自于中醫(yī)理論的 動(dòng)汗為貴，說的就是要運(yùn)動(dòng)出汗健身，我每周都會(huì)保證2-3次出透汗的運(yùn)動(dòng)，排汗對肌膚的保養(yǎng)非常重要，除了排毒外，運(yùn)動(dòng)完也是皮膚最好的吸收時(shí)間。找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式很重要，運(yùn)動(dòng)總是能讓人保持愉快的心情，愉快的人自然是美麗的。
非常重視睡眠
眾所周知，睡眠對人體是最重要的。而因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，袁立如何保證自己的睡眠呢？她表示：可能是因?yàn)楣ぷ骶壒?，我也不能保證11點(diǎn)入睡，不過我十分重視睡眠質(zhì)量，在睡前，我會(huì)放些舒緩的音樂，并點(diǎn)上香熏的精油，放松心情愉快的入睡。我建議大家盡量不要熬夜，這樣對身體的傷害非常的大。晚上11點(diǎn)后是身體排毒的最佳時(shí)期，如果不能保證這個(gè)時(shí)間休息，凌晨1點(diǎn)前也要入睡。
選擇信任的大品牌護(hù)膚品
袁立對品的要求很高，她是大品牌的忠實(shí)用戶，更是看重大品牌護(hù)膚品中的科技含量和天然元素，袁立建議大家隨著年齡的增長一定要選擇信任的大品牌護(hù)膚品，而她會(huì)根據(jù)自己的皮膚選擇合適的產(chǎn)品。換季時(shí)皮膚是最需要呵護(hù)的階段，袁立建議大家讓精華素伴隨肌膚度過換季期。袁立不迷信到美容院去做facial才能使皮膚更完美，她覺得每個(gè)女孩都應(yīng)該學(xué)會(huì)自己給自己做facial。但是她卻喜歡去美容院做 spa，因?yàn)樗粗械氖切那榈姆潘伞?/p>
正是因?yàn)樵⑾嘈盘煜聸]有丑女人只有懶女人，所以她才會(huì)以嬌嫩欲滴的皮膚展現(xiàn)在眾人面前，在她的面前歲月沒有一點(diǎn)介入的余地，而袁立認(rèn)為女人一定要愛惜疼愛自己。
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看《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，學(xué)7招養(yǎng)生秘訣。由馬伊琍、袁立等明星出演的《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》成為近期的熱播電視劇，而女主角馬伊琍作為一位媽媽，皮膚竟能保養(yǎng)得如此之好，袁立的皮膚更是吹彈可破，晶瑩剔透，有絲綢肌膚之稱，她們都是怎么保養(yǎng)出來的，今天我們就帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)這兩位女明星的。
看《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》 學(xué)7招養(yǎng)生秘訣
馬伊琍：美麗媽媽精明保養(yǎng)
邊泡澡、邊保養(yǎng)
假如在晚上睡前有充分的時(shí)間，她會(huì)根據(jù)身體狀態(tài)選擇不同的精油，要么是舒緩的薰衣草，要么是愉悅的橙花．趕上出差或者拍戲，就會(huì)在浴缸中加入鮮牛奶。這些護(hù)膚成分都能幫助血液循環(huán)，而且在泡澡的時(shí)候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時(shí)候她不會(huì)閑著，她要先給頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然后就會(huì)做些身體的保養(yǎng)，比如全身去角質(zhì)，特別是腳后跟和腳趾，接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進(jìn)淋巴排毒，才能保持身材的纖細(xì)。
定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸
定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸
她覺得要想讓皮膚變好，最好定期排汗，出汗的同時(shí)就把毛孔和皮膚的臟東西排了出來，毛孔暢通了自然皮膚的狀態(tài)也變好了。皮膚是很需要呼吸的，你抹了很多東西它沒辦法透氣，自然就會(huì)出問題。她覺得皮膚就像身體一樣也是要鍛煉的，這樣它的抵抗力會(huì)越來越好。
清潔產(chǎn)品及時(shí)換
清潔產(chǎn)品及時(shí)換
對于清潔產(chǎn)品的要求很高，不僅每個(gè)季節(jié)會(huì)不斷變換不同質(zhì)地的產(chǎn)品，甚至到每個(gè)國家，根據(jù)水質(zhì)的不同都會(huì)變換不同種類的清潔產(chǎn)品。比如到了水質(zhì)比較硬的國家，洗面乳不容易打出泡沫，就變更成潔面摩絲；到了干燥寒冷的國家就帶上洗面奶。
吃啥養(yǎng)成絲綢肌膚。袁立的保養(yǎng)秘方
日前，一直忙于拍戲的袁立驚艷亮相時(shí)尚集團(tuán)旗艦刊COSMO的美容大獎(jiǎng)現(xiàn)場，并且榮獲年度最佳膚質(zhì)獎(jiǎng)。由袁立獲得此殊榮可謂實(shí)至名歸，她那似吹彈可破的肌膚，晶瑩剔透。當(dāng)晚，袁立一席黑色禮服亮相，更是將她絕好的肌膚襯托得白嫩細(xì)致。對此，記者連線袁立，當(dāng)表示出對她皮膚的羨慕之意時(shí)，袁立大方地笑笑外，首度透露出她的保養(yǎng)秘方。
袁立一直秉承著你對肌膚好，肌膚也會(huì)對你好的格言，并認(rèn)為護(hù)膚要從飲食、運(yùn)動(dòng)、保養(yǎng)、睡眠四方面進(jìn)行呵護(hù)。
飲食方面，她強(qiáng)調(diào)一定要喝好水
飲食方面，她強(qiáng)調(diào)一定要喝好水
首先從飲食方面，她強(qiáng)調(diào)一定要喝好水：喝進(jìn)身體的水十分重要，喝下好水心情愉悅，喝下泛黃的水，也會(huì)在皮膚上顯現(xiàn)出來。我會(huì)認(rèn)準(zhǔn)某個(gè)品牌、選擇含某些礦物質(zhì)的水飲用。袁立透露她從小就經(jīng)常吃豬皮，正因?yàn)槔锩娴哪z原蛋白，為她的絲綢肌膚打下了基礎(chǔ)。她平時(shí)口味也以清淡為主。她建議大家更盡量少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，即使有自己的飲食愛好，也要為了擁有絲綢肌膚忌口。
運(yùn)動(dòng) 動(dòng)汗為貴
運(yùn)動(dòng) 動(dòng)汗為貴
袁立對運(yùn)動(dòng)的重視來自于中醫(yī)理論的 動(dòng)汗為貴，說的就是要運(yùn)動(dòng)出汗健身，我每周都會(huì)保證2-3次出透汗的運(yùn)動(dòng)，排汗對肌膚的保養(yǎng)非常重要，除了排毒外，運(yùn)動(dòng)完也是皮膚最好的吸收時(shí)間。找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式很重要，運(yùn)動(dòng)總是能讓人保持愉快的心情，愉快的人自然是美麗的。
非常重視睡眠
非常重視睡眠
眾所周知，睡眠對人體是最重要的。而因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，袁立如何保證自己的睡眠呢？她表示：可能是因?yàn)楣ぷ骶壒?，我也不能保證11點(diǎn)入睡，不過我十分重視睡眠質(zhì)量，在睡前，我會(huì)放些舒緩的音樂，并點(diǎn)上香熏的精油，放松心情愉快的入睡。我建議大家盡量不要熬夜，這樣對身體的傷害非常的大。晚上11點(diǎn)后是身體排毒的最佳時(shí)期，如果不能保證這個(gè)時(shí)間休息，凌晨1點(diǎn)前也要入睡。
選擇信任的大品牌護(hù)膚品
選擇信任的大品牌護(hù)膚品
袁立對品的要求很高，她是大品牌的忠實(shí)用戶，更是看重大品牌護(hù)膚品中的科技含量和天然元素，袁立建議大家隨著年齡的增長一定要選擇信任的大品牌護(hù)膚品，而她會(huì)根據(jù)自己的皮膚選擇合適的產(chǎn)品。換季時(shí)皮膚是最需要呵護(hù)的階段，袁立建議大家讓精華素伴隨肌膚度過換季期。袁立不迷信到美容院去做facial才能使皮膚更完美，她覺得每個(gè)女孩都應(yīng)該學(xué)會(huì)自己給自己做facial。但是她卻喜歡去美容院做 spa，因?yàn)樗粗械氖切那榈姆潘伞?/p>
正是因?yàn)樵⑾嘈盘煜聸]有丑女人只有懶女人，所以她才會(huì)以嬌嫩欲滴的皮膚展現(xiàn)在眾人面前，在她的面前歲月沒有一點(diǎn)介入的余地，而袁立認(rèn)為女人一定要愛惜疼愛自己。
夏天來臨，陽光曝曬讓不少M(fèi)M十分苦惱，因?yàn)橐粋€(gè)冬季的護(hù)膚效果有可能會(huì)在短暫的日光下付諸東流。事不宜遲，讓我們一起來拯救自己的皮膚吧。
一個(gè)簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次緊繃運(yùn)動(dòng)，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。有的痘痘的朋友，做簡單的面膜，用 土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清熱解毒，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，消除面部黑點(diǎn)，可有效祛除青春痘及痘疤。 絕對安全且有效呦。呵呵。
另外要注意的是，女性的睡眠時(shí)間不能過晚，特別是超過晚上11時(shí)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯(cuò)過了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。
早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會(huì)使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會(huì)使身體和皮膚的問題同時(shí)出現(xiàn)。
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
三、一杯醋
女人還是有點(diǎn)醋意的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
四、一杯酸奶
從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
干性肌膚的防御戰(zhàn)
秋天一到，是干性皮膚最難過的日子。因?yàn)槿肭锖螅奶煊玫淖o(hù)膚品，你會(huì)覺得不夠滋潤，所以防干措施事在必行。
1. 每天潔膚一次就夠
由于干性皮膚特別缺水，容易因?yàn)楦稍锒撈ぃ虼丝梢赃x擇含蜜糖、 牛奶 和維他命E等成分的潔面產(chǎn)品。但每天洗1次就好，早上起床只用溫水洗面便可。
2. 滋潤型的爽膚水不能少
洗面后拍上滋潤型爽膚水可以減少緊繃感，為皮膚加上一層保護(hù)膜。
3. 涂晚霜要趁肌膚滋潤時(shí)
趁皮膚仍濕潤時(shí)，可涂上具有補(bǔ)濕和高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。
別誤以為干性皮膚每次都要涂上超量的乳霜，這反而會(huì)閉塞毛孔，導(dǎo)致暗瘡。
4. 含有UV的別小看秋天的陽光，紫外線依然強(qiáng)勁，為了避免日曬而造成的皮膚干燥，外出時(shí)務(wù)必涂含SpF15的面霜。
油性肌膚的清爽戰(zhàn)
油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，于是入夏時(shí)用威力強(qiáng)的各式護(hù)膚品對付油脂分泌。不過踏入秋天，你的控油戰(zhàn)略就可能要略加修改了。
1. 潔面乳換班
夏天的時(shí)候，往往會(huì)選擇清潔能力很強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，但這些產(chǎn)品往往也會(huì)帶走肌膚表面的水分和油脂，所以這一季最好選擇性質(zhì)溫和泡沫豐富的潔面乳，水溫最好在20℃左右，過熱會(huì)令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
2. 保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌、收縮毛孔，但秋天用可能令皮膚更干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或冰凍的蒸餾水代替。
3. 夏天的晚霜變秋天的日霜
夏天用的護(hù)膚品未必真的全部報(bào)銷 ，例如夏天用的晚霜通常較日霜滋潤 ，此時(shí)便可轉(zhuǎn)做秋天的日霜用！
4. 補(bǔ)充水分補(bǔ)充油分
很多人以為油性皮膚的人不需要滋潤，但其實(shí)面上若不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更容易沾塵埃。而秋天更令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露 ，只補(bǔ)充水分就足夠，cream狀多含油質(zhì)，不適合使用。
敏感性肌膚的堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)
敏感的人往往會(huì)很脆弱，肌膚也是同樣，敏感的肌膚是最容易受到傷害的，所以在季節(jié)交替的時(shí)候需要加倍的呵護(hù)。
1. 弱酸性潔面主張
皮膚在秋季多因干燥缺水而異常敏感，因此，選擇護(hù)理用品應(yīng)以不含香料、酒精、防腐劑等成分為準(zhǔn)。潔面產(chǎn)品不要太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳。
2. 爽膚水向酒精說No
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺，一般爽膚水大多含有酒精，除會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后更會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和而不含酒精、香料的爽膚水，涂時(shí)應(yīng)用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。
3. 日霜忌用控油配方
皮膚敏感的人不宜選用帶刺激性而濃度高的修護(hù)霜，偏微酸性而無香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，由于秋冬陽光不如夏季強(qiáng)烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但應(yīng)以能著重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分為主。
打響秋日護(hù)膚肌膚滋養(yǎng)戰(zhàn)，好好護(hù)理你的嬌嫩肌膚，讓你看起來更加的水水嫩嫩。
規(guī)律均衡的飲食生活，可助長美麗健康的皮膚。營養(yǎng)素有動(dòng)物性和植物性的蛋白質(zhì)，以及維生素B、維生素E和維生素C等。維生素B、維生素C和維生素E可使毛細(xì)血管暢通，并不斷供給皮膚所需的營養(yǎng)，以促進(jìn)健康和柔嫩肌膚的成長。
花椰菜
花椰菜含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首，被為譽(yù)“蔬菜皇冠”?；ㄒ四茉鰪?qiáng)皮膚的抗損傷能力，有助于保持皮膚彈性。
花椰菜口味超群，脆嫩爽口，風(fēng)味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。取花椰菜500克，放入燒熱的油鍋內(nèi)清炒，撒入少許鹽和雞精，出鍋即可食用。
胡蘿卜
胡蘿卜富含糖類、蛋白質(zhì)和多種維生素，其中胡蘿卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍，被譽(yù)為“皮膚食品”。胡蘿卜素具有抗氧化作用，并能保護(hù)上皮細(xì)胞結(jié)構(gòu)及其功能的完整性，有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xì)嫩，常吃胡蘿卜能使皮膚豐潤，這是因?yàn)楹}卜素在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素B，可潤澤皮膚；維生素B有展開皺褶，消除斑點(diǎn)的功效。特別是干性皮膚者多吃胡蘿卜好處尤多。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，使肌膚顯得更加細(xì)膩紅潤。
將胡蘿卜2根去頭和尾后切成6-9厘米長條狀，蘋果1個(gè)切成數(shù)塊，與少許姜片一起放入榨汁機(jī)里榨汁飲用。常飲此品，不但可防治感冒和嘔吐，而且能使皮膚變得更光滑細(xì)膩，讓人恢復(fù)青春活力。也可將胡蘿卜2根切碎，與100克粳米同煮成粥，每天早晚空腹服食，可滋潤皮膚，防止干燥老化。
娛樂圈有很多嬌艷動(dòng)人的星媽，她們各各護(hù)膚有道，嫩如少女實(shí)在令人羨慕，小編為您搜羅了她們明艷動(dòng)人的護(hù)膚招數(shù)，不可不看噢！小編推薦精彩專題等你來看：遠(yuǎn)離輻射，撐起健康的防護(hù)傘！
梁洛施
梁洛施不僅有著高挑的身材，清秀的面容，同時(shí)還擁有著水一樣的白嫩肌膚，難怪當(dāng)了媽媽后，依然是這樣的秀麗脫俗了。記得記者再問其圖和保持肌膚嫩滑時(shí)，她曾經(jīng)這樣回答：回家后第一時(shí)間卸妝！我差不多每天都需要化妝，有時(shí)更要配合造型畫一些濃艷的妝容，而說道底化妝品也會(huì)對肌膚帶某種程度上的損害，回家后一定會(huì)堅(jiān)持卸妝，好讓肌膚抖抖氣。
人常說，結(jié)婚之前的女人是最美麗的，生完孩子的女人是傷不起的。但看看娛樂圈，李嘉欣、袁泉、趙薇等，用上這句話就不準(zhǔn)確了，他們生完孩子的還保養(yǎng)得十分水嫩，盡顯辣媽本色，甚至有時(shí)候讓人誤解，她們還是清純的少女，現(xiàn)在讓我們來看看這些美女辣媽明星的護(hù)膚心得吧。
李嘉欣
榮升媽媽后，近日接拍首個(gè)廣告，為某美容品牌拍攝宣傳照。神奇的是，41歲的李嘉欣生產(chǎn)后身材就很快恢復(fù)了，肌膚水嫩光滑不輸18歲少女，讓小編們情何以堪啊！
近日，某知名品牌邀請李嘉欣出任其護(hù)膚產(chǎn)品的代言人，成為她產(chǎn)后復(fù)出的首個(gè)工作。剛生產(chǎn)完的李嘉欣絲毫不見臃腫，身材窈窕光彩照人，肌膚水嫩?！∩旰⒆?，李嘉欣的臉上幾乎還看不到一點(diǎn)痕跡，肌膚讓人驚嘆不已，真不負(fù)大美人稱號。其實(shí)在懷孕期間，肥胎不肥人的李嘉欣今年一月已經(jīng)出動(dòng)為該品牌拍攝全新一緝電視廣告。當(dāng)時(shí)懷孕8個(gè)月的她巨肚上鏡，面部沒有絲毫水腫，大特寫鏡頭照拍。
董潔
雖然生了兒子，不過董潔依然保持著苗條，清秀的面容更讓她看起來依然像少女一般。董潔說有些人美白時(shí)只顧面子，卻忘了眼睛，這是不行的。其實(shí)眼睛美白也是很容易的。董潔的方法是：先用鹽水浸泡擰干的毛巾敷眼瞼10分鐘，放松眼部肌膚。隨后，用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中、無名指輕按下眼瞼。在用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部，使眼神經(jīng)松弛，以消除眼睛疲勞。最后，將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘即可。
趙薇
從活潑的小燕子到如今的辣媽，曾經(jīng)的稚嫩與青色已經(jīng)演變到了如今的知性和高雅。趙薇讓我們看到了她的成熟蛻變。如今年逾三十，肌膚仍然緊致如初。趙薇表示，在選擇產(chǎn)品中除了外觀的效果外，更注重產(chǎn)品功能上有較強(qiáng)的抵抗力，可以更快地吸收產(chǎn)品中的營養(yǎng)物質(zhì)。十分喜歡使用具有美容液效果的化妝水，在護(hù)膚過程中盡情享受滋潤的感覺。
張柏芝
不管是當(dāng)初的玉女，還是今天的辣媽，柏芝的美麗都沒有因?yàn)槟挲g退減多少，即使瘦的只剩下了骨頭，皮膚也是彈性可加，緊致細(xì)膩，這都?xì)w功于她的保濕大法。她認(rèn)為，嬌柔的肌膚離不開水分的補(bǔ)充，只有喝夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性，但是補(bǔ)水也需要理智，不可盲從，要細(xì)分肌膚的類型，還要護(hù)膚方法得當(dāng)，因膚而異才能達(dá)到最佳補(bǔ)水效果。她說：我用的是特效的保濕霜，有了這個(gè)寶貝，我的肌膚就會(huì)即刻變得清涼，能夠快速滲透我的肌膚底層，而且還不油膩，鎖水效果特別持久。
小S
小S的美容經(jīng)可不必美容大王大S的少多少，特別是已經(jīng)深為人母的她，臉上絲毫看不到懷孕對她的皮膚影響，不管從哪個(gè)角度看，皮膚總是那么的光滑潤澤，不僅沒有大多數(shù)媽媽臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，而且還依舊如少女似的白皙 ，她曾坦言：最為關(guān)鍵的就是選擇一款適合自己的美白產(chǎn)品，并且堅(jiān)持使用，一次和大S出席活動(dòng)時(shí)說道：美白產(chǎn)品的選擇非常關(guān)鍵，無論你使用什么方法去美白，最終作用效果只能靠產(chǎn)品來實(shí)現(xiàn)。大小S自己當(dāng)初也是選擇了適合自己的美白產(chǎn)品，配合以適當(dāng)?shù)拿腊追绞胶鸵?guī)律的飲食習(xí)慣，不斷堅(jiān)持才逐漸取得今日的美白成就。
陳慧琳
陳慧琳終于也步入辣媽的行列了，一直覺得她很漂亮很從容，即便是快要分娩的時(shí)候，依然抱有女人的那份嫻靜。對于護(hù)膚，陳慧琳有實(shí)用小心得，她說用剛剛煮熟的米飯蒸氣來蒸臉，可以擴(kuò)毛孔，方便清洗毛孔內(nèi)的污垢。這個(gè)方法很方便我們女人哦，試問哪個(gè)不煮飯呢！順便就護(hù)膚啦！
翁虹
近些年，女星翁虹可是盡顯辣媽風(fēng)范，在家把老公孩子照顧的頭頭是道，在外演藝事業(yè)又是步步高升，雖然已經(jīng)成為中年貴婦，但是身材皮膚和少女都有得一拼，詮釋的女人的多面美麗，而她更有一套自己的保養(yǎng)經(jīng)，使她在這么多年的娛樂圈打拼，依舊保持容顏不老。
翁虹最喜歡和最離不開的要屬爽膚水了，而且她把爽膚水當(dāng)成多效產(chǎn)品一樣使用，更是發(fā)揮了爽膚水的潛在能量。
提到最近《單身男女》里面的高圓圓，很多人都會(huì)聯(lián)想起她那清透白皙的肌膚、迷人的大眼睛和甜美純真的笑容。在許多人的眼里，她就是簡單純潔美的化身?，F(xiàn)在，她與愛美的你一起暢談護(hù)膚心得。
一：使用補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華
和許多畫濃妝的女星不同，高圓圓公開露面時(shí)通常只是淡施脂粉。她的皮膚呈中性偏干，汗水和油分不多，但天氣干燥時(shí)角質(zhì)生成較多，使皮膚變得晦暗。
癥狀：角質(zhì)增多，肌膚晦暗
對策：平日里會(huì)喝很多的水，經(jīng)常涂抹補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華。結(jié)束收工后，就會(huì)立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因?yàn)橄疵婺涕L時(shí)間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。
點(diǎn)評：
1、優(yōu)點(diǎn)：高圓圓的潔面方式非常合理。經(jīng)常化妝確實(shí)會(huì)對肌膚造成一定的損傷，所以徹底的清潔十分重要。即使只是淡施脂粉也需要兩步驟的清潔，即卸妝和潔面。但是由于亞洲女性的肌膚極其纖薄，過度清潔反而會(huì)令肌膚變糟，產(chǎn)生暗瘡、色斑等問題。
2、不足：大家要注意選用溫和的潔面產(chǎn)品，比如LAMER海藍(lán)之謎的美白潔面泡沫。高圓圓在補(bǔ)水方面略有不足，她已經(jīng)意識到自己的肌膚中性偏干，但卻只涂抹補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華，這是不夠的，因?yàn)檎嬲】档募∧w需要達(dá)到水油平衡的狀態(tài)，因此她還需要利用護(hù)膚品補(bǔ)充必要的油脂。
二、注重基礎(chǔ)護(hù)理，用化妝棉浸滿柔膚水涂抹
高圓圓經(jīng)常參加戶外的拍攝和戶外活動(dòng)，紫外線是皮膚老化的最大殺手，因此不論春夏秋冬，外出時(shí)一定會(huì)涂上防曬霜，并戴上太陽鏡和帽子。
癥狀：壓力型痘痘 基礎(chǔ)護(hù)理
對策：皮膚呈中干性，較少出現(xiàn)皮膚問題，有少量雀斑。大多數(shù)情況下皮膚很光滑，但工作繁忙時(shí)會(huì)長痘痘。高圓圓非常注重基礎(chǔ)皮膚護(hù)理，每天都會(huì)用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地涂抹臉部，然后涂精華油使皮膚保持滋潤，再將乳液和粉底霜以1：1的比率混合后均勻涂到臉上。
點(diǎn)評：用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地涂抹 是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)水方式，在肌膚因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換或出差等原因而變得特別干燥的時(shí)候，這個(gè)方式甚至可以延伸為用化妝棉片浸滿柔膚水敷在臉上，停留15分鐘左右，以便更好地讓肌膚吸收水分。
一年四季防曬也是很好的護(hù)膚理念，因?yàn)樽贤饩€是無處不在的（即使陰天或下雨），也是造成肌膚老化的最大元兇之一。
三、遠(yuǎn)離快餐食品，用牛奶洗臉
癥狀：外界和食品對皮膚的污染
對策：對于不能擺脫的外界的污染和食品的傷害，高圓圓的秘訣是遠(yuǎn)離所有對皮膚不利的食品，比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品。她的另一個(gè)秘訣是每天用牛奶洗臉，并經(jīng)常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般幼滑。
點(diǎn)評：類似于牛奶洗臉、水果敷面這些民間偏方不能說沒有一點(diǎn)道理，但操作起來比較不方便，而且效果如何見仁見智。因?yàn)樘烊怀煞值姆肿咏Y(jié)構(gòu)都比較大，很難被肌膚真正吸收。
四、注重毛孔護(hù)理，熱毛巾敷臉
癥狀：外界和食品對皮膚的污染
對策：非常注意毛孔的護(hù)理，方法是用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導(dǎo)致毛孔越來越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，涂滿全臉，輕輕拍打，達(dá)到收縮毛孔的目的。
點(diǎn)評：這些護(hù)膚習(xí)慣中有一個(gè)問題，那就是熱毛巾敷臉。其實(shí)，無論是熱毛巾敷臉，還是美容院中的蒸汽蒸臉，太過頻繁的話，都會(huì)導(dǎo)致毛孔過度擴(kuò)張，容易使細(xì)菌進(jìn)入而引發(fā)炎癥，所以不建議經(jīng)常使用。
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