【www.cndadi.net - 長(zhǎng)壽老人的飲食和養(yǎng)生】
健康長(zhǎng)壽成為人類追求的生活目標(biāo)，科學(xué)家們研究認(rèn)為，以下10種人有望健康長(zhǎng)壽。當(dāng)然，決定壽命的因素多種多樣，無(wú)論如何，可以在后天培養(yǎng)健康生活習(xí)慣來(lái)益壽延年。
身材與壽命有多大關(guān)系
1、身材矮者：美國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，人類存在著一個(gè)適宜的高度，以便讓身體的潛能得到最大限度的發(fā)揮。這個(gè)高度是男子1.65-1.72米，女子1.56-1.62米。
2、稍胖者：美國(guó)科學(xué)家在調(diào)查了600萬(wàn)人的體重與壽命的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，稍胖的人從體能、抗病力到抗癌力，均比瘦人占有優(yōu)勢(shì)，因而壽命長(zhǎng)。
3、禿頂者：男子禿頂多精力充沛，白發(fā)晚生，平均壽命在80歲以上。原來(lái)是禿頂多因雄性激素分泌旺盛所致，而雄性激素恰是男子的護(hù)身符。
4、耳長(zhǎng)者：耳朵長(zhǎng)的人多享高壽，可能與其體內(nèi)腎氣旺盛有關(guān)。
5、腰細(xì)者：褲帶越長(zhǎng)、壽命越短、腰細(xì)者活過(guò)70歲以上的約占95%，且很少患心血管疾病。
6、頭胎者：中國(guó)調(diào)查資料表明，一、二胎壽命最長(zhǎng)？在90歲高齡組中，第一、二胎出生的占60.6%，100歲年齡組則占77.3%。
7、居綠者：在物質(zhì)生活條件相同的情況下，常年忙碌于綠葉紅花叢中的花匠，比長(zhǎng)居于花木稀少、空氣污濁的鬧市中的人平均多活7年。
8、B型血者：B型血者性格多溫和平靜，從容大度，隨遇而安，不過(guò)分爭(zhēng)強(qiáng)好勝。研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽人群中B型血的人占83%。
9、血壓略高者：芬蘭醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)，80歲以上壽星，血壓大多保持在160/90毫米汞柱左右，其長(zhǎng)壽的情況比血壓只有120/70毫米汞柱的老人要好。
10、性格和緩從容者：這種人樂(lè)觀幽默，豁達(dá)大度，性格和緩，遇事從容，在困難和壓力面前能積極應(yīng)對(duì)從容不迫，不悲觀氣餒，不杞人憂天。
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