女星們精打細算的美白妙招
養(yǎng)生美白。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女星們精打細算的美白妙招》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
有些明星，之前并不白，但近期看到她的動態(tài)你會發(fā)現(xiàn)她越來越白，越變越白。事實上，女星也有精打細算的美白妙招。
既提升質量又懂得開源節(jié)流。想要美白的話，真的需要用到那么昂貴的護膚品么？這些護膚品真的有效果？要節(jié)約開支必須犧牲美麗嗎？其實不盡然，今天讓我們組成智囊團，探究一下女星的美白妙招，以超強陣容陪你一起精打細算，學一學她們最節(jié)約也最高效的美麗計劃。
范冰冰
由柳云龍執(zhí)導的首部諜戰(zhàn)大片《東風雨》近期正在上海熱拍，也頻頻登上各大門戶網的頭條，其中的女主角范冰冰在該戲中飾演一位身份多重、形象百變的女特工歡顏。
出道十年的范冰冰，無論她塑造的是哪種人物形象，都以精致典雅的妝容取勝。事實上，范冰冰是屬于天生白膚的女星，為了維持這種白皙的膚質，范冰冰的妙招在于，利用爽膚水，打造通透肌膚。
更多的護膚達人也表示，美白的過程中，如果你不屬于天生黑皮膚的人，選對方法是可以白起來的，但大家并不建議去美容院，也不建議打美白針。
選擇美白爽膚水在肌膚新陳代謝的時刻去除老化細胞，讓肌膚吸收進最直接最本質的一道美白營養(yǎng)。也為之后的其他保養(yǎng)打開通道。
美白目標：選對潔膚水，通透肌膚
專家意見：選擇爽膚水很關鍵
理由：要想省錢又有效，一定要挑對成份。在一洗完臉利用化妝棉加強營養(yǎng)水的吸收，這個時候營養(yǎng)水中的美白成份吸收是最純粹的。例如含玫瑰，含檸檬，含VC等美白效果突出的成份，越有美白的效果越有事半功倍的效果。
大S
大S的美白效果是有目共睹，如今她已經美到如天仙一般，近期大S的消息仍舊和她的戀情有關，雖然一波三折，但是她對于愛情的完美程度就如同她對于皮膚的護理一般，不管怎么去評斷，大S白到像白熾燈讓她完美的成為了一個白雪公主。
說到她的方法奇特的地方就是，她愛用睡眠面膜，因為她認為睡眠面膜對皮膚效果超贊，而且還能幫助她的睡眠。用她的原話就是：本大王一向都非常注重睡眠質量，不少化妝師也對我耳提命面，叫我保養(yǎng)的越早越好，我現(xiàn)在用睡眠面膜，只要睡前敷在臉上，一覺起來，臉上立刻就生動水嫩了。
就算我在片場只有半小時的午休時間，我也要敷著它。所以我一定要推薦給大家哦。
美白目標：選對面膜，對肌膚進行密集的美白護理。皮膚又軟又滑還很美白！
專家意見：選面膜和選產品成份一樣，DIY比較純天然，如果堅持下去效果會相當不錯。還有一些很溫和又富含珍貴成份而且可以一物多用的面膜，在這里也推薦大家使用。
理由：對于想要美白的肌膚來說，用對面膜，其實相當有效果的。因為往往面膜中的精華成份相當精純，如果營養(yǎng)過剩，不建議每天均用。一周用三次，堅持28天，美白效果就能看的見！有效又耐用相當符合今日的推薦主題！
擴展閱讀
豐滿傲人的美胸，是每一個女人的追求。在尋找美胸的過程里，實際的見證永遠是最有力的動力馬達，來看看我們熟悉的明星如何美胸吧!可以讓自己動起來喔!
唐林
成績：34F
美胸方法：1、每天洗完熱水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環(huán);2、擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚;3、食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪香菇湯等豐胸圣品。
林熙蕾
成績：32C
美胸方法：1、常做擴胸運動;2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);3、多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯;4、避免喝可樂和咖啡。
曾寶儀
成績：32C
美胸方法：1、喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調味料，9碗水熬成一碗清湯);2、洗澡時幫胸部按摩。
朱茵
成績：35D 最傲人的是多年來始終保持豐胸不贅
美胸方法：每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺。不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果很好。習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強調：不是搽上去這么簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘。
林志玲
成績：3年內罩杯從34B升級到35D，屬進步最快的學生
美胸方法：堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還特別推薦洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖。
徐若瑄
成績：32C
美胸方法：月經來的第11～13天，為豐胸最佳時期，第18～24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。
女明星們所堅持的美容秘方對于普通人有絕對的吸引力，它讓我們知道熒屏上光鮮照人、完美無暇的明星肌膚原來是這樣煉成的。
大S紅酒面膜
大S在許多媒體的眼中是個愛美愛到幾乎病態(tài)的女人，這個正春風得意的女人信奉沒有丑女人，只有懶女人，在《美容大王》一書中的推薦，讓紅酒面膜迅速成為護膚大熱。
有段時間我正在拍戲，每天收工后我都敷紅酒面膜，結果發(fā)現(xiàn)，我臉上原本因為勞累在額頭長的一些過敏的小東西，竟然因此消失了！一天一天敷，效果也一天比一天強，然后我終于了解紅酒面膜改善的是肌膚整體！
這種紅酒面膜最好晚上使用，因為皮膚死皮祛除后如果出門曬太陽，反而會加速肌膚的老化。
家居TIpS：除了購買市面上的紅酒面膜外，我們也可以在家DIY紅酒面膜。將一張面膜紙放入塑料容器中，倒入紅酒，面膜紙一旦接觸水分就會立即漲大，倒入的紅酒也以淹沒了漲大的面膜為宜。
將雙手洗凈打開面膜，敷在臉上，感覺面膜上的水分半干時取下即可。
張曼玉 雞蛋美容
張曼玉一直是護膚品品牌代言人的熱門人選，她在多個新品發(fā)布的現(xiàn)場接受采訪時都指出，皮膚的好壞除了先天賦予之外，更重要的在于后天的保養(yǎng)。
因此她對于肌膚的日常保養(yǎng)有一大筐的好習慣，其中推崇自然的雞蛋美容法也是美容編輯們經常推薦的。
蛋白敷臉：把蛋白直接敷于面上，保留時間大概1分鐘左右，一定要在蛋白還沒有完全干透前將其清洗干凈。這一護膚方法的作用是滋潤肌膚，還能達到收緊肌膚的功效。
蛋白的主要成分是蛋白質，其營養(yǎng)物質可以通過毛孔直接被皮膚吸收，起到補充皮膚營養(yǎng)的作用；而雞蛋本身具有很豐富的蛋白質，直接食用也是有益于肌膚的食療方法。
家居TIpS：美容專家還向大家推薦了熟雞蛋按摩法將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動，直到雞蛋完全冷下來。后用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以收縮面部的毛孔。
陳松伶 平民路線的明星美容
在美容界中，陳松伶的《松松美容魔法》與大S的《美容大王》有得一比，而《松松美容魔法》走的更多是平民化路線，以介紹簡單易行、健康省錢的DIY變靚方法為主，因此也大受年輕美眉的歡迎。
珍珠粉面膜雖然被廣泛使用，松松卻有她獨到的小竅門，根據(jù)她的經驗，珍珠粉面膜一星期做兩次即可，長期堅持用，皮膚會變得嫩白、光滑、有彈性。
油性皮膚的人，用兩茶匙珍珠粉與牛奶、蜂蜜或蛋黃調和，敷在臉上15~20分鐘，用鹽水洗去；干性皮膚，則用兩茶匙珍珠粉與精華素或維E油調和，敷在臉上15~20分鐘，洗凈。
家居TIpS：將適量酸奶與蜂蜜拌和，放入燕麥片，拌成糊狀，制成面膜。 用一條熱毛巾敷面，使毛孔張開，易于吸收養(yǎng)分；敷臉上，10分鐘后洗凈。
女為悅已者容，女明星更是如此。為了一班影迷和歌迷，香港無線電視臺的女明星們每時每刻都要以最佳狀態(tài)示人。
TVB女星們的窈窕秘方
伍詠薇：戒煙戒酒
伍詠薇十來歲便開始抽煙，直到近年她才戒掉這個壞習慣。戒煙后，她發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得細嫩光滑了，現(xiàn)在，她連咖啡、奶茶這些刺激性飲品也一并戒掉了。她常常對別人推薦說：戒煙、戒酒、戒熬夜和戒吃所有刺激性食品、飲品，是靚足100分的秘方。
TVB女星們的窈窕秘方
關詠荷：老爸老火湯
關詠荷的美容要訣除了多喝清水、多吃水果外，湯水是必不可少的。由于她本人的煲湯技術平平，所以要向家里的大廚關爸爸求教。不用工作時，她便會回家吃飯，爸爸肯定會為她準備一大鍋滋潤美容老火湯。吃飽喝足后，關詠荷還會用湯壺把湯帶上，拿給男朋友張家輝喝。
女為悅已者容，女明星更是如此。為了一班影迷和歌迷，香港無線電視臺的女明星們每時每刻都要以最佳狀態(tài)示人。
TVB女星們的窈窕秘方
張可頤：飯不沾唇
張可頤認為，容易長胖的女士們要漂亮，午餐時就千萬不能吃飯，因為米飯含有淀粉質，容易致胖。至于她本人，午餐只吃菜，飯不沾唇，連晚餐也不多吃，最多只吃一碗飯。另外，她每天還要做20至30分鐘的簡單運動。
TVB女星們的窈窕秘方
歐倩怡：自備蜜糖水
青春無敵的歐倩儀很少使用護膚品。她的美容秘方是每天喝一壺蜜溏水。由于蜜糖水生津止渴、補而不燥，所以她無論走到哪里，都自備一瓶蜜糖水帶在身邊，避免喝其他刺激性飲品。
為了對付暗沉的膚色，零星散落的斑點如是大家對明星們光滑透亮的白皙肌膚羨慕不已，對美女明星的美容秘方更是深信不已，不過在這里小編可要提醒大家，大S都會犯美白錯誤，大家要謹慎模仿，下面讓我們一起來看看明星們的那些美白損招是不可以輕易學的！
美容大王大S
黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白
損招指數(shù)：☆
專家解析：膚色的黑或白，決定于體內的麥拉寧色素多少及分布的形態(tài)。一半來自天生、一半來自于后天的因素，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。并非是黑色食物讓人變黑，白色食物讓人變白，這是沒有任何科學依據(jù)的。
抗黑支招：在食物調理方面，MM們要避免過度食用感光食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等，因為這些食物在紫外線照射下容易產生黑斑。所以說在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣，還有配合有效的美白產品，幫助分解已生成的黑色素沉淀，同時阻斷黑色素的生成，雙管齊下的擊退斑點，讓肌膚呈現(xiàn)無暇透白的狀態(tài)。
精靈影后周迅
集中美白半個月，美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白面膜堅持使用10到20天，皮膚就會變白。
損招指數(shù)：☆
專家解析：如果要在不傷害皮膚的情況下，淡化膚色，使皮膚變得白皙，那需要一個長期的過程，不可能一勞永逸。
抗黑支招：美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白面膜集體上陣還是必要的，不過還是需要長期的堅持。另外，在產品的選擇上要注意選擇天然植物配方的美白產品，特別是晚霜，質地稀薄易吸收的產品最好。
美白教主伊能靜
用美白化妝水，加上玫瑰精油混合，以3：1調制，這就是伊能靜的快速美白法，她說，每天搽美白的效果會特別快。
損招指數(shù)：☆
專家解析：玫瑰是美容圣品，能夠養(yǎng)血潤膚，活血祛斑，對色素斑、膚色暗黃等都有很好的效果。不過精油的濃度往往有天壤之別，如果是單方精油原液，建議先將稀釋比例加大，或者按照說明書調配。
抗黑支招：許多植物精油都有很好的美容作用，不過在沒有任何專業(yè)人士指導的情況下，MM們還是要謹慎行動哦。注意看清說明在調配，另外一起調配的精油不可超過三種。
韓國女星全智賢
潔面后，用干凈的手帕或毛巾蘸上雙氧水，敷于面部，每次3-5分鐘，每日1-2次，連用7-10天，就有很好的美白效果。
損招指數(shù)：☆
專家解析：雙氧水對皮膚有強烈的刺激性，醫(yī)用雙氧水是一種消毒、殺菌藥劑，確實有一定的美白作用。但是，直接用雙氧水美白相當危險。3%濃度的雙氧水具有的滲透性和氧化性較強，時間長了會使皮膚變粗糙。
抗黑支招：明星的美白方法的確是驚世駭俗，不過MM沒要美白還是要腳踏實地的從基本清潔、補水、淡化色斑、靚白肌膚一步步做好，這樣才能讓肌膚的白皙狀態(tài)更加持久。
知性女星徐靜蕾
我小時候皮膚較黑，長大了竟然慢慢變白了。夏天，防曬霜都很油膩，我一般都不使用防曬產品，只靠曬后護理。
損招指數(shù)：
專家解析：人的肌膚只有1-5歲的時候才有自我調節(jié)變白的能力，到了25歲之后皮膚的代謝能力下降，自凈變白的能力也減弱。
抗黑支招：黑肌膚的MM千萬不要相信皮膚自己能變白，還是要積極使用美白的產品，幫助淡化黑色素，阻斷黑色素形成的源頭。這里特別強調的是：敏感肌膚的MM們要特別注意防曬，否則原本薄弱的膚質比正常肌膚更容易吸收黑色素與毒素，如果不先祛除敏感因素，后續(xù)的工作等于零。
美女模特瞿穎
在春夏季里，我喜歡用一些去角質兼補水的面膜，這樣不僅能補充肌膚水分，也能緩和肌膚的色素沉積現(xiàn)象，讓我的肌膚白皙透明。
損招指數(shù)：
專家解析：肌膚的類型有很多種，不同的膚質美白的方法都有細微的差別。補水作為基礎護膚中的重要一步，但要肌膚美白，最關鍵的一步還是先調理好肌膚的本質。
抗黑支招：補水是美白的重要一課，不過如果你一直做足美白或保濕功課，卻見效甚微，那你非?？赡軐儆诿舾屑∧w。敏感肌的MM肌膚薄弱，任何產品的有效成分都難以直接深入或發(fā)揮最佳作用。所以要注意選擇天然美白產品對皮膚進行調理。要不然長期積累形成的色素沉淀，蓋多少層粉都遮不住。
看著屏幕上面光彩照人的藝人、名媛，你羨慕她們吹彈可破的白皙肌膚嗎？不要以為她們都是天生麗質不用保養(yǎng)，她們在保養(yǎng)上下的功夫可是比誰都多呢！并且每個人都有自己的獨門美白秘方，不妨看看有無適合你的美白大法，或者變白并沒有你想象中那么難。一起看看7大美人獨門美白術吧。
1、名媛蔡依倫堅持隔離比美白更重要
時尚名媛蔡依倫即使天生有著傲人的白皙肌膚，依然每天認真做足功課。她說，無論天氣如何，出門一定擦隔離霜，脖子也會擦。依倫覺得，隔離紫外線的侵害，不僅能預防皮膚老化，更能保持皮膚健康不長斑。
對于美白經驗，依倫堅持：預防日曬比事后美白更重要！因為等到變黑了，就已經有點晚了，因此，想保有白亮通透的皮膚，不如從每天擦隔離霜做起吧。
2、張韶涵全年四季做美白
偶像歌手張韶涵從青春期開始就已經保養(yǎng)咯！在加拿大讀書期間，當?shù)嘏剂晳T化妝上課，因此很重視卸妝與清潔，她強調一定要選擇適合自己膚質的保養(yǎng)品。韶涵說：由于自己皮膚比較干，因此尤其需要做好保濕。同時臉部美白更是一年四季都要做喔！才會讓肌膚保持年輕，充滿元氣。
因為工作的時候，拍攝燈光很強，這時韶涵會選用隔離效果強的產品。回家之后，還是會加強美白。每當工作結束，韶涵一定要馬上卸妝，讓皮膚回復清爽。除了使用保養(yǎng)品，多喝水才能加速體內循環(huán)，讓保養(yǎng)品發(fā)揮更大的功效。
3、大S拍戲整天，擦掉半罐防曬
美容大王大S說，雖然以前和妹妹小S是諧星出身，但后來覺得自己應該轉型了，當下才開始拼命研究保養(yǎng)這門功課，本身皮膚是偏黑的，想變得像電燈泡一樣白，所以就拼命美白了。
大S的美白偏方是出門一定擦防曬隔離乳，拍戲時，為了不讓自己變黑，更勤擦防曬，她說，有時候拍一整天，會擦掉半罐防曬乳吧。
她也很注意美白食補，大S說，多吃VC，多喝豆?jié){，多吃杏仁和薏仁，還有內服和外用的珍珠粉，都是她平常的保養(yǎng)方式。之余化妝保養(yǎng)品壓箱寶？大S專門獻上自己的獨家秘方，我有一個箱子，里面裝滿了四季用的保養(yǎng)品，不論到什么地方拍戲，都會視乎當?shù)貪穸葲Q定擦什么保養(yǎng)品。
4、張鈞甯曬后急救曬后急救，靠檸檬汁+薏仁片
新生代氣質女星張鈞甯原來是個黑妞，再加上是黑肉底，最初是不怕曬的，但出道后因為工作需要，母親又經常提醒她要白，才像個好人家的小孩喲！在這樣的壓力環(huán)境下，她才開始注意美白這門功課。
鈞甯說，現(xiàn)在所用的保養(yǎng)品和化妝品，除了保濕基本全部都有美白功能。從洗臉乳到精華液，還要每天必做的面膜，美白產品的比重高達50%！看來天生皮膚黑的MM要把這招學起來咯。
鈞甯也特別注意食補，她說她會服用珍珠粉，薏仁片和檸檬水，對于曬后急救的辦法，還有特殊研究呢！她大方分享道：就算已經這么注意了，但是有時還是沒有辦法避免要曬的，不小心黑了，就用檸檬汁以及濃縮的薏仁片急救！
5、楊謹華喝五行果汁，保持自然肌
愛美的楊謹華，高中時期就開始保養(yǎng)和美白了，一切都是為了讓自己更加有信心，保持美麗的狀態(tài)。
紫外線無所不在，所以楊謹華一出門就一定要擦含有抗UV的潤色隔離霜以及防曬霜，同時撐有UV防曬系數(shù)的洋傘，來幫助阻隔太陽光和紫外線。讓肌膚不要過度曝曬，維持白皙亮麗。
謹華日常保養(yǎng)步驟，會在情急之后上美白化妝水、精致眼霜，美白精華液，美白日（晚）霜等保養(yǎng)品，每周還要固定用美白按摩霜做兩至三次的臉部按摩，使肌膚白皙柔嫩，光澤亮麗。
食補方面，謹華每天起床后，會現(xiàn)打一杯五行果汁做早餐，材料有蘋果、小黃瓜、芹菜、鳳梨、紅蘿卜等，讓她的氣色與膚色呈現(xiàn)天然美感。她還會用枸杞跟紅棗泡熱水，裝在保溫瓶里面帶在身邊，以達到明目補血的效果，對身體健康很有幫助。
6、范瑋琪急救，勤敷牛奶小黃瓜
范范雖然天生皮膚偏白，但每日做足美白功課不馬虎呢。她說，因為自己屬于極干性膚質，一曬就容易長斑，活產生一點點紅紅的刺激性反應，因此她想當注重物理防曬，在日常生活中，范范都會注意減少日曬，保持走騎樓或者撐傘的習慣。
范范日常的美白工作，她透露是平日勤敷面膜，而且頻率是每一天，不關當天工作多忙多累，都習慣把面膜當成基礎保養(yǎng)。如果不小心因為過度曝曬而變黑了，范范提供獨門小秘方將冰的小黃瓜泡在牛奶里面拿來敷面，或者是在曬黑的皮膚部位涂上蘆薈膏，舒緩與曬后美白的功效都很不錯喔！
7、AKEME人一白不化妝都好看
由于故鄉(xiāng)巴西的太陽很大，所以AKEMI（樂明美）從18歲開始，就很注重美白與保濕工作。
皮膚靠著保養(yǎng)漸漸變白的AKEMI對美白最大的新的就是人一白，就算不用化妝都好看。此外，AKEMI不工作的時候，也盡量不化妝，平日加強保養(yǎng)，如敷美白面膜。因為臺灣陽光強烈，AKEMI外出時都會隨身攜帶帽子，以防過度日曬，如果不小心變黑了，可選擇使用淡斑精華乳達到集中美白效果，還能改善疤痕和暗沉。至于食補，AKEMI強調，多喝水、多吃小黃瓜、平時多運動，能讓代謝變好，對美白幫助很大喔！
明星們白皙的皮膚一直是眾人羨慕的焦點，想知道明星是如何美白的嗎？ 她們有什么獨門的美白秘訣呢？一起來看看5位女星怎樣利用一些廉價的食材造就白皙無瑕的美??！
林志玲：牛奶浴美白全身
對于美白來說，不僅僅臉上的保養(yǎng)要做到位，身體肌膚也不能忽視。隨著歲月的流逝，身體肌膚比如腰腹部、脖頸等地方都容易出現(xiàn)膚色不均，那就學學林志玲的全身美白法吧！
ldquo;如果一定要說有每天必須堅持的保養(yǎng)功課，那么對我來說就是泡澡。我們的貪心可不僅僅是停留在 白皙 的臉蛋，而是要全身每一寸肌膚都白嫩嫩。當然不可能很奢侈地用美白面膜敷滿全身，那泡牛奶浴就是最好的辦法。rdquo;林志玲在接受采訪的時候透露了自己美白的重大秘密。
ldquo;假設是在晚上睡前有充分的時間，可以在浴缸中加入鮮牛奶或者精油，這樣能幫助血液循環(huán)。特別是牛奶浴，可以讓全身肌膚都白皙柔軟。rdquo;牛奶的用量其實也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就夠了。
早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態(tài)，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片美白面膜，一整天都透明水潤。
李靜：酸奶美白性價比最高
李靜在《美麗俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶來敷臉。因為酸奶本身含有大量水分，可以起到保濕肌膚的作用，它還含有酵素因而可以去角質。棉片本身面積比較小，可以敷在需要重點美白的地方，不會造成浪費。
正常的皮膚一個星期用兩次，如果說是敏感性的皮膚，酸奶本身的酵母對敏感性的皮膚也會有刺激，所以一個星期用一次就可以了。
陳松伶：首推珍珠粉
陳松伶在自己的《松松美容魔法》書中透露了自制美白面膜技巧。那就是用珍珠粉來美白。
根據(jù)不同膚質，有不同的調配方法。油性皮膚的人，用兩茶匙優(yōu)質珍珠粉與 牛奶 、蜂蜜或蛋黃調和，敷在臉上15-20分鐘，用鹽水洗去。干性皮膚，則用兩茶匙優(yōu)質珍珠粉與精華素或維E 油調和，敷在臉上15-20分鐘，洗凈。中性皮膚的人，用兩茶匙優(yōu)質珍珠粉與水調和，敷在臉上20-30分鐘，洗凈。一個星期做兩次就可以了。
牛萌萌：美肌大補湯
暗沉和發(fā)黃的肌膚最需要內外兼修，食療美白對于你是最有幫助的。牛萌萌就頗為推崇豬蹄湯這個美容良方。
我的皮膚好，可能跟我喜歡喝豬蹄湯有很大的關系。我看到書上說豬蹄富含膠原蛋白和彈性蛋白，它們都是大分子蛋白質，對于維持細胞間質水分和組織的形態(tài)，功能有積極作用。因為我比較相信以內養(yǎng)外，所以幾乎每周都會喝豬蹄湯，看起來的確很有效果。牛萌萌如是說。
除了喝湯，牛萌萌還透露了豬蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陸、白術各60克，將上7味藥研細；再用一個豬蹄和這些藥材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后濾去渣滓，用煮好的原湯洗臉洗手，能讓皮膚光滑細膩，美白功效特別卓著。
羅海瓊：橙全美白
想要快速實現(xiàn)亮白效果，除了護膚品，飲食的美白補給也至關重要。既然時間緊張，那只能見縫插針，最快捷的就是從每天的喝水入手。
我覺得自己皮膚好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不僅補充了大量的維生素同時也無形之中給身體補充了水分。我會在超市買價格適中的橙子，外表不重要，新鮮就好?；丶易约簛碚ブ?，每天早晚都是必須喝的，有條件的時候下午也可以喝一大杯。不過一定要堅持，必須長時間地喝才能有效果。談到自己的保養(yǎng)經，羅海瓊把功勞都歸功于橙子。這或許也是年過三十的她保持白皙緊致肌膚的一大秘密。
橙子中豐富的維生素C是美白的關鍵成分這個自然不用多說，同時還含有的維生素B和胡蘿卜素其實也都是抗氧化的法寶，能集中給肌膚補給美白養(yǎng)料，讓肌膚變得白皙明亮。
冷的冬季漸漸過去，萬物復蘇的春天終于來到。俗話說一年之計在于春，想要擁有全身美白的肌膚，當然美白功課要從早春開始。收集了美白達人奉送的全年美白計劃，趁著美麗的早春奉獻給各位愛美的MM， 讓大家輕松從頭白到腳。
首先要想給肌膚最充分的美白保養(yǎng)，當然首選美白面膜。
這里教大家的可是既有效又省銀子的自制美白面膜，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成細末，并配面粉5克，用水調和。仔細涂在肌膚上，30分鐘后洗去即可。用后發(fā)現(xiàn)肌膚滋潤白皙，在淡淡的中藥清香中變得更健康。美白達人提醒，用完面膜后一定要迅速補充美白保養(yǎng)品，首推新四元這樣的專業(yè)美白產品，讓肌膚留住白皙更美麗。
再者，要想肌膚從內而外的白皙透亮，食物美白必不可少。
超能美白飲品比如蜂蜜檸檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。達人們還推薦平時多多吃豌豆，土豆，蘿卜等美白食物，美白肌膚同時還有去皺排毒的功效呢。
平日的護膚習慣對美白也很重要
就使用美白產品而言，比如新四元美白就提倡用指腹進行涂抹加按摩，細細按壓后，再搓熱雙手覆蓋在整臉，能讓肌膚更有效全面的吸收美白精華，讓護膚效果翻倍呢。
美白小竅門，讓你想不白都難
還有一些美白小竅門，比如洗臉時在洗臉水中加入10滴左右的白醋，可以美白潤膚，還能抑制油脂分泌?？梢杂镁S生素C片（最便宜那種）兩粒泡水當噴霧，肌膚會變得又嫩又白。平時要多多喝水，吃新鮮的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能贏來白皙健康的漂亮肌膚。
女明星每天都能光鮮亮麗的出現(xiàn)在屏幕上，美麗的背后也要付出時間來保養(yǎng)的，今天一起來看看范冰冰的美白絕招！
是什么成就了范冰冰如今的位置，運氣？美貌？身材？氣質？還是她那白皙肌膚，有多少MM在暗地里羨慕不已她的皮膚，因為皮膚白穿什么都好看，什么顏色都能嘗試，忍心再做一個小黑妞嘛？想白就趕快行動起來吧！
范冰冰自稱自己的皮膚是中性，不會出很多油也不會很干。這樣的肌膚也是很健康的，不容易長痘痘，不容易長皺紋。保養(yǎng)方法十分簡單，每天的護理步驟也跟大家一樣，洗臉--爽膚水--眼霜美白面霜。
防曬比美白更重要，先做防曬再做美白，先防曬再增加彈性，先防曬再增加營養(yǎng)。不做防曬，做其他的都是白做。所以范冰冰出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，選擇隔離霜是最重要的！
女明星每天都能光鮮亮麗的出現(xiàn)在屏幕上，美麗的背后也要付出時間來保養(yǎng)的，今天一起來看看范冰冰的美白絕招！
回到家記得要馬上卸妝，這樣不容易讓毛孔堵塞，讓毛孔可以有足夠的時間透氣，尤其范冰冰經常化妝，所以更加注重這一點。
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔，范冰冰再累也不忘做面膜。高要求嚴標志才能出美人嘛！
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。讓肌膚每天都喝飽水，它一定會容光煥發(fā)。
堵塞了毛孔從而造成惱人的痘痘，在夏日里去角質是護膚的重點之一。范冰冰認為美白貴在堅持！
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