解毒醫(yī)瘡祛風(fēng)止痛 白芷主治五種病
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的解毒醫(yī)瘡祛風(fēng)止痛 白芷主治五種病，僅供您在養(yǎng)生參考。
白芷為傘形科植物杭白芷或祁白芷的根，有很好的增白清潔作用。如果你有尋常痤瘡、扁平疣、黑變病、黃褐斑和單純糠疹這五種病其中之一，你可以使用白芷來(lái)主治，解毒醫(yī)瘡祛風(fēng)止痛。
解毒醫(yī)瘡祛風(fēng)止痛 白芷主治五種病
白芷，為傘形科多年生草本植物白芷的根。性味辛溫，入胃、大腸、肺經(jīng)。具散寒解表、祛風(fēng)止痛、解毒醫(yī)瘡、化溫止帶之功。除具上述功效外，《本草便讀》載澤面涂容；《本經(jīng)》云長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤；《日華子本草》謂去面部疵瘢。在臨床實(shí)踐中，本品確是治療某些皮膚病變良藥，以此為主治療下列皮膚病：
黃褐斑：面部顴、鼻、額呈現(xiàn)黃褐色或咖啡色斑片，夏重冬輕。取白芷研細(xì)粉50克，配滑石粉50克，混勻，加入蒸餾水、甘油各半調(diào)成糊狀，涂于患處。每晚一次，次日早晨洗去。
單純糠疹：發(fā)于面部圓形、橢圓形淺色斑，表面干燥，并覆少量灰白色糠狀鱗屑，冬春多發(fā)。取白芷粉15克，凡士林100克，充分調(diào)勻成膏外涂，每日一次。
白芷為傘形科植物杭白芷或祁白芷的根，有很好的增白清潔作用。如果你有尋常痤瘡、扁平疣、黑變病、黃褐斑和單純糠疹這五種病其中之一，你可以使用白芷來(lái)主治，解毒醫(yī)瘡祛風(fēng)止痛。
解毒醫(yī)瘡祛風(fēng)止痛 白芷主治五種病
尋常痤瘡：面部呈現(xiàn)高梁粒大小紅色丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等，伴有油性皮脂溢出。治療取白芷粉50克，配白鮮皮粉40克，硫黃粉10克，混勻，用蒸餾水調(diào)成糊狀，涂于患處。每晚一次，次日早晨洗去。
扁平疣：發(fā)于顏面、手背的多數(shù)粟粒至高梁粒大小扁平丘疹，淺褐色，表面光滑，微有癢感。取白芷50克，配苦參30克，板藍(lán)根30克，赤芍30克，水煎，用紗布蘸藥液頻洗患處。每日兩次，兩日一劑。
黑變?。阂?0～50歲婦女為多，好發(fā)生在額、顳、耳后、頸部雙側(cè)，皮損表現(xiàn)為彌漫性、褐色或紫褐色色素沉著斑。除內(nèi)服某些藥物外，治療取白芷50克，配山藥50克，共研細(xì)粉，入凡士林中按15%比例調(diào)勻，外搽患處（最好是現(xiàn)調(diào)現(xiàn)用），每日2～3次。www.cndadi.net
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白芷大家都知道嗎，對(duì)它熟悉嗎。白芷是一種中藥材，可以有促進(jìn)代謝和清熱解毒的作用，還可以有散寒的作用。白芷是一種中藥材也是一種食材哦，煲湯比較多見，來(lái)看看這款可以通絡(luò)止痛的川芎白芷魚頭湯的做法。
川芎白芷魚頭湯
食療功效:散寒解表、通絡(luò)止痛
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、膽固醇、DHA、DpA、多種維生素、鈣、鉀、磷、鎂、鈉
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合經(jīng)絡(luò)不通者
禁忌人群:陰虛火旺、月經(jīng)過多、出血性疾病
川芎白芷魚頭湯所需材料
主要食材川芎、白芪、紅棗、魚頭、生姜、鹽
川芎白芪魚頭湯的做法
1魚頭去鰓，用水沖去血污，洗凈，斬件。
2川芎、白芷、紅棗和生姜分別洗凈，紅棗去核;將川芎、白芷、紅棗放入燉盅，加入適量清水，蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉約1小時(shí)。
3待煲出藥味，放入魚頭、生姜煲熟，加入鹽調(diào)味即可。
川芎白芪魚頭湯的功效與作用
川芎具有行氣開郁、活血止痛、改善心肌功效、降血壓、加強(qiáng)子宮平滑肌收縮的功效。白芷具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿、祛風(fēng)止癢的功效。魚頭富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸，具有降低血脂、健腦、延緩衰老的功效。川芎白芪魚頭湯此湯具有散寒解表、行氣開郁、通絡(luò)止痛、降壓降脂、補(bǔ)氣健腦的功效。這樣的一道食譜具有活血止痛的作用，而且還可以改善心肌的功能，對(duì)于降血壓啊還有驅(qū)寒止痛有一定的效果，同時(shí)也可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
關(guān)于川芎白芷魚頭湯的這個(gè)問題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的哦，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，而且還很好消化和吸收，通絡(luò)止痛散寒祛風(fēng)降脂降壓，對(duì)于健康有一定的好處，來(lái)試試吧。
防風(fēng)大家都知道的吧，是一種很常見的中藥材，它可以有保健治療疾病的作用。防風(fēng)一般可以泡水啊或者是泡酒食用的，可以有去熱散寒的作用，防風(fēng)白糖粥大家都喝過嗎，可以有養(yǎng)胃的作用。
防風(fēng)白糖粥
食療功效:清熱祛風(fēng)、散寒止痛、調(diào)中養(yǎng)胃
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)，脂肪，維生素A、B1、E及多種礦物質(zhì)
適宜人群:適用于外感風(fēng)寒濕邪的重者，也可適用于發(fā)熱惡寒、頭痛鼻塞、周身酸痛者
禁忌人群:凡血虛生風(fēng)、肝陽(yáng)化風(fēng)、脾虛慢驚風(fēng)者不宜食用
防風(fēng)白糖粥所需材料
主要食材防風(fēng)、大米、白糖
防風(fēng)青菜粥的做法
1防風(fēng)洗凈，剪成小片;大米泡發(fā)洗凈備用。
2鍋置火上，注水適量后，放入大米，用大米煮至米粒開花。
3加入防風(fēng)，用小火熬至粥成聞見香味時(shí)，放入白糖調(diào)味即可，也可以加入少許鹽，根據(jù)個(gè)人口味來(lái)調(diào)整。
防風(fēng)青菜粥的功效與作用
防風(fēng)具有祛風(fēng)解表、祛濕止痛、止痙的功效。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。防風(fēng)白糖粥此粥具有清熱祛風(fēng)、散寒止痛、調(diào)中養(yǎng)胃的功效。這樣的一款粥品可以有保健的作用，而且還可以緩解頭痛的哦，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)頭暈啊或者是肝火旺盛有一定的作用。
關(guān)于防風(fēng)白糖粥的具體的做法，是不是覺得很簡(jiǎn)單呢，市場(chǎng)上經(jīng)?？梢再I到相應(yīng)的食材，清熱祛風(fēng)止痛散寒養(yǎng)脾胃，可以有健脾開胃的作用，讓你的食欲大開，而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
? ?風(fēng)濕性的疾病是不能急于求成的，要從日常的生活習(xí)慣入手。很多的老年人的風(fēng)濕疾病，因?yàn)殚L(zhǎng)期的不能治愈，最后影響到了自己日常的生活，有的人甚至不能自理。要想調(diào)理，還是中藥的調(diào)理方法更有效一些，祛風(fēng)解毒湯就是其中的一種，下面我們就介紹一下祛風(fēng)解毒湯怎么做？以及那些可以解毒的食物。
藥物組成
黃連1錢，黃芩1錢，連翹1錢5分，赤芍1錢，枳殼(麩炒)1錢，大黃(酒蒸)1錢5分，苦參1錢5分，黃柏1錢，槐花1錢。
以下食物也可以起到解毒的功效：
清熱解毒的食物:主要有綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子 、白菜、芹菜、黃花菜、茼蒿、茭白、竹筍、荸薺、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、絲瓜、黃 瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、莧菜、菱角、香蕉、茶水、青魚、鯽魚、鰱魚、牛蛙肉和高 粱等。
茶葉茶葉的解毒作用,早在中就有記載.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用,這與其含茶多酶.多糖和維生素c的棕合作用是分不開的.
無(wú)花果富含有機(jī)酸和多種酶,具有清熱潤(rùn)腸.助消化.保肝解毒功效.近年來(lái)發(fā)現(xiàn),無(wú)花果對(duì)二氧化硫.三氧化硫.氯化氫及苯等有害物質(zhì)有一定的抗御能力.
胡蘿卜不僅含有豐富的胡蘿卜素,食后能增加人體對(duì)維生素A的吸收,而且含有大量的果膠,這種物質(zhì)與汞結(jié)合,能有效的降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排除,故對(duì)預(yù)防汞中毒有極大的作用。
? ?海帶海帶由于營(yíng)養(yǎng)豐富.味美價(jià)廉,自然成為百姓餐桌上的常客.但據(jù)專家介紹,科學(xué)食用海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高.中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒.味咸.功能軟堅(jiān)散結(jié).清熱利水.去脂降壓.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,并能排出體外,因而海帶有預(yù)防白血病的作用,對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的鎘也有排泄作用。
? ?除了中藥的調(diào)理之外，生活中也有很多水果和蔬菜是可以祛風(fēng)解毒的。很多的人只喜歡吃肉，反而會(huì)造成了營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力的狀況，不如均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，才能促進(jìn)身體的健康，營(yíng)造一個(gè)比較好的身體狀態(tài)。有風(fēng)濕性疾病的患者可以嘗試以上的祛風(fēng)解毒湯妙方。
食物的種類有很多，重要的是如何搭配，這樣才能滿足人們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求的哦。很多的中藥材和食材一起搭配起到了保健的功效，比如說白芷也是一種中藥材，川芎白芷魚頭湯就有通絡(luò)止痛降壓的功效。
川芎白芷魚頭湯
川芎白芷魚頭湯所需材料
主要食材川芎 白芪 紅棗 魚頭 生姜 鹽
川芎白芪魚頭湯的做法
1魚頭去鰓，用水沖去血污，洗凈，斬件。
2川芎、白芷、紅棗和生姜分別洗凈，紅棗去核;將川芎、白芷、紅棗放入燉盅，加入適量清水，蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉約1小時(shí)。
3待煲出藥味，放入魚頭、生姜煲熟，加入鹽調(diào)味即可。
川芎白芪魚頭湯的功效與作用
川芎白芷燉魚頭是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳，屬于粵菜系。不僅美味可口并有鎮(zhèn)靜止痛，祛風(fēng)活血的功效，對(duì)男女頭風(fēng)痛有一定的治療作用。川芎具有行氣開郁、活血止痛、改善心肌功效、降血壓、加強(qiáng)子宮平滑肌收縮的功效。這款湯品具有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇、DHA、DpA、多種維生素、鈣、鉀、磷、鎂、鈉元素。而且還可以有止痛活血的作用，消除疲勞降血壓是不錯(cuò)的選擇哦。
上面介紹了川芎白芷魚頭湯具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家對(duì)這些小常識(shí)是否有所了解了呢，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能通絡(luò)止痛消腫降血壓，趕緊來(lái)試試吧。
天麻大家都吃過的吧，如果你沒有吃過肯定是聽說過的吧，它是一種很常見的中藥材，也是可以食用的哦，具有緩解疼痛和調(diào)理的作用，下面介紹的這道天麻川芎白芷魚頭湯就是不錯(cuò)的祛風(fēng)濕的好選擇。
天麻川芎白芷魚頭湯
材料
水4公升、大魚頭500克、瘦肉250克、天麻/川芎各4片、白芷20克、黨參/干淮山各15克、杞子/龍眼肉/紅棗各10克、生姜3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮(浸軟刮瓤)1角。
做法
1.川芎、淮山用熱水浸30秒，隔水，備用。
2.瘦肉汆水20分鐘，盛起備用。
3.開大火燒熱鑊，下魚頭、姜片，煎至兩邊金黃，灒紹興酒，連姜盛起，備用。
4.煲滾水，加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、姜，加蓋煲滾，加天麻、川芎，加蓋煲1小時(shí)，轉(zhuǎn)中火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味，加蓋略滾，熄火即可。
這種天麻川芎白芷魚頭湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，它對(duì)于女性朋友來(lái)說，可以去除風(fēng)濕病的影響以及減少痛經(jīng)的出現(xiàn)，所以女性朋友是應(yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┨炻榇ㄜ喊总启~頭湯的。這是一款祛風(fēng)止痛的湯水，對(duì)女人尤其有益天麻，可以有效的緩解風(fēng)濕啊或者是頭痛，月經(jīng)不調(diào)等等的情況，同時(shí)還可以有效地緩解痛經(jīng)，對(duì)身體健康是有好處的，女性應(yīng)該多食用這樣的湯水哦。
天麻川芎白芷魚頭湯的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到增強(qiáng)免疫力和抵抗力的作用，祛風(fēng)濕緩解痛經(jīng)止痛，緩解和改善的作用。
蠶砂大家都知道是什么嗎，很多人都不太了解，它是蠶蛹的糞便，很多人都不理解，它有什么用的作用和效果呢，其實(shí)蠶砂是可以入藥的，屬于中藥材的一種哦，蠶砂泡酒是不錯(cuò)的選擇，可以有止痛的作用，對(duì)于調(diào)經(jīng)祛濕有一定的好處。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于中風(fēng)口眼歪斜、口角流涎、風(fēng)寒濕痹等
蠶砂酒
所需材料
蠶砂250克、白酒2500毫升
蠶砂酒的制作方法
將蠶砂去雜質(zhì)，用2個(gè)生絹袋(或紗布袋)分別裝盛，扎緊口，放入小口瓷壇(或玻璃瓶)內(nèi)，注入白酒，密封壇口，每日搖晃1次。30日后啟封，濾出藥酒，瓶裝備用。
蠶砂酒的功效與作用
祛風(fēng)除濕，蠶砂為蠶蛾科昆蟲家蠶的干燥糞便，有祛風(fēng)濕、止痛作用。調(diào)經(jīng)止痛，蠶砂可用于治療腰膝關(guān)節(jié)疼痛、月經(jīng)過多、腹痛、皮膚風(fēng)疹等癥。蠶砂酒，蠶砂與酒合用，可達(dá)祛風(fēng)止痛之功。蠶砂泡酒的話可以有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，對(duì)于祛風(fēng)濕有好處，同時(shí)還有止痛的效果，對(duì)于提高免疫力止痛有一定的好處和效果。
蠶砂泡酒的制作方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們知道了蠶砂的一些保健的功效，這樣的保健酒可以有很好的調(diào)理月經(jīng)的作用，對(duì)于出現(xiàn)的月經(jīng)過多啊或者是腹痛啊關(guān)節(jié)疼痛有一定的好處，還可以有調(diào)節(jié)免疫力的作用呢，趕緊試試吧。
芥藍(lán)是一種綠色蔬菜，經(jīng)常吃點(diǎn)綠色蔬菜對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，還可以起到排毒的功效，對(duì)于樣暖胃有好處，芥藍(lán)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于清熱解毒有好處。芥藍(lán)食用率比較高，食用方法也很多，來(lái)看看芥藍(lán)桃仁的制作，可以有清心明目的功效。
芥藍(lán)桃仁
食療功效:清心明目、祛風(fēng)解毒
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:維生素A、維生素C、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、鎂、磷、鉀
適宜人群:適宜血管硬化者，心臟病者淤血疼痛者，血燥便秘者
芥藍(lán)桃仁所需材料
主要食材芥藍(lán)、核桃仁、辣椒、鹽、味精、香油
芥藍(lán)桃仁的做法
1、芥藍(lán)摘去葉子，去皮，洗凈，切成小片，放入開水中焯熟。
2、紅椒洗凈，切成小片。
3、芥藍(lán)、核桃仁、紅椒裝盤，淋上鹽、味精、生抽，攪拌均勻即可。
芥藍(lán)桃仁的功效與作用
芥藍(lán)含有大量膳食纖維，能防止便秘，降低膽固醇，軟化血管，預(yù)防心臟病等功效。核桃仁有活血祛瘀、潤(rùn)腸通便的功效，可用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、癓瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便秘等。芥藍(lán)桃仁能幫助對(duì)抗腸道病毒感染，對(duì)于腸道有清理的作用，可以有排毒的功效，同時(shí)也可以起到美容養(yǎng)顏的目的，對(duì)于預(yù)防皺紋有好處，還可以起到很好的瘦身的功效。
芥藍(lán)桃仁的制作方法和它的好處，大家都知道，經(jīng)常食用芥藍(lán)對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，如果你經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振的話這樣的食譜最適合你，而且桃仁也可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于補(bǔ)虛勞潤(rùn)腸有好處，芥藍(lán)桃仁，清心明目，祛風(fēng)解毒。是一道健康的老少皆宜的食譜類型，大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜，不僅可以促進(jìn)食欲，還能補(bǔ)虛勞。
白芷是一種中藥材，可以入藥治療疾病，也可以吃，可以有保健養(yǎng)生的作用和效果，同時(shí)也可以有提高體質(zhì)的功效哦。白芷怎么吃呢，可以煲湯食用，今天介紹白芷魚頭湯的制作方法吧，可以有通絡(luò)止痛的作用，還可以有散寒的效果。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蛋白質(zhì)、膽固醇、DHA、DpA、多種維生素、鈣、鉀、磷、鎂、鈉
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合經(jīng)絡(luò)不通者
禁忌人群:
陰虛火旺、月經(jīng)過多、出血性疾病
川芎白芷魚頭湯
所需材料
川芎9克、白芪10克、紅棗10個(gè)、魚頭1個(gè)、生姜適量、鹽適量
川芎白芪魚頭湯的做法
1、魚頭去鰓，用水沖去血污，洗凈，斬件。
2、川芎、白芷、紅棗和生姜分別洗凈，紅棗去核;將川芎、白芷、紅棗放入燉盅，加入適量清水，蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉約1小時(shí)。
3、待煲出藥味，放入魚頭、生姜煲熟，加入鹽調(diào)味即可。
功效與作用
川芎具有行氣開郁、活血止痛、改善心肌功效、降血壓、加強(qiáng)子宮平滑肌收縮的功效。白芷具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿、祛風(fēng)止癢的功效。魚頭富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸，具有降低血脂、健腦、延緩衰老的功效。川芎白芪魚頭湯此湯具有散寒解表、行氣開郁、通絡(luò)止痛、降壓降脂、補(bǔ)氣健腦的功效。這款食譜可以有排毒的作用，而且還可以有消腫的效果呢，對(duì)于祛風(fēng)止痛有好處，中藥材和食材的相互搭配，可以有健腦的作用，適合經(jīng)常用腦的人群哦。
白芷魚頭湯是一道很有保健作用的養(yǎng)生湯品，可以有活血通絡(luò)的作用，還可以散寒，對(duì)于提高人體的免疫力有保健的功效哦，而且也可以提高體質(zhì)，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜類型，大家可以試試，效果還是很不錯(cuò)的呢、
生活中有助于養(yǎng)生的食物有很多，能夠有效維持健康的湯藥也是非常多的。我們應(yīng)該多一些對(duì)健康知識(shí)的了解，從而更好的維持身體的健康。關(guān)于芩連解毒湯，很多人還沒有一個(gè)很全面的認(rèn)識(shí)，下面便一起來(lái)看一下芩連解毒湯主治功能吧，希望本篇文章的介紹能夠給您帶來(lái)一定的幫助。
組成
黃連6g，黃芩9g，丹皮9g，赤芍9g，銀花15g，連翹9g，山梔6g，甘草3g。
主治
癤。
用法用量
水煎服。
祛濕解毒湯:
生熟薏米白果豬肚湯
材料：生、熟(即炒)薏米各15克，白果8個(gè)，腐竹皮1張，豬肚500克，生姜3片。
做法：生、熟薏米，白果洗凈;腐竹皮浸開;豬肚洗凈、翻轉(zhuǎn)，用鹽或生粉搓洗數(shù)遍，再?zèng)_凈;適量水倒入瓦煲燒開，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
功效：健脾止瀉、清熱利濕、醒胃。
黃芪補(bǔ)氣健脾湯
材料：黃芪25克，黨參20克，薏米仁20克，烏雞500克，豬瘦肉50克，生姜3片。
做法：將烏雞、豬瘦肉焯水后備用，其他材料分別洗凈;把所有材料放入煲中，加入清水適量，武火滾沸后改文火煲約一個(gè)半小時(shí)，放鹽即可。
功效：黃芪其性溫味甘，能益氣固表;黨參能養(yǎng)血生津，主治脾肺虛弱;而薏米仁性涼味甘，能健脾、清熱祛濕。此湯能補(bǔ)中氣而又理脾胃，適合春夏之際，脾胃虛弱、食欲不振者食。
以上便是關(guān)于芩連解毒湯的介紹。通過本篇文章的閱讀，相信您對(duì)于芩連解毒湯及其相關(guān)的知識(shí)也有了更多的認(rèn)識(shí)。關(guān)注養(yǎng)生，應(yīng)該從現(xiàn)在開始。身體的健康是我們進(jìn)行一切活動(dòng)的基礎(chǔ)，所以時(shí)刻關(guān)注自身健康，才能夠更好的進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)。
所有人都害怕疼痛，也都經(jīng)受過疼痛的摧殘和困擾。我們除了利用藥物來(lái)緩解疼痛，還有些健康飲食也是能緩解疼痛的，并且更加神奇的是不會(huì)產(chǎn)生任何副作用，這種食物營(yíng)養(yǎng)給我們帶來(lái)的鎮(zhèn)痛功效遠(yuǎn)比藥物好很多。下面我們就一起來(lái)了解緩解疼痛的食物吧。
酸奶：每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項(xiàng)綜合研究發(fā)現(xiàn)，酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合征導(dǎo)致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。
毛豆：每天1/4杯緩解關(guān)節(jié)炎。俄克拉荷馬州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天攝入40克豆類蛋白，可有效緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛。
咖啡：每天兩杯緩解頭痛。美國(guó)亞利桑那整體醫(yī)學(xué)中心主任安德魯·威爾博士表示，咖啡可收縮過于擴(kuò)張的血管，進(jìn)而緩解頭痛。
三文魚、鯖魚和沙丁魚：每周60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家尼爾·巴納德博士表示，這類魚富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸。是非常有效緩解疼痛的食物。
生姜：每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和惡心之外，生姜還是一種“自然阿司匹林和抗炎藥”，可緩解肌肉疼痛。生姜吃法多樣，可入菜也可泡茶。
以上就是五種能夠緩解疼痛的食物，五種食物都有相對(duì)緩解疼痛的部位，吃鎮(zhèn)痛食物也要對(duì)癥下藥。相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助，我們平日也要注意多鍛煉身體，關(guān)注身體健康，保護(hù)身體機(jī)能。這樣我們才能遠(yuǎn)離病痛，健康生活。
肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時(shí)也起著調(diào)節(jié)血糖的重要作用。幫助肝臟解毒吃5種食物……
十字花科蔬菜
含有各種植物營(yíng)養(yǎng)素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學(xué)毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白蘿卜。
海藻類
海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環(huán)境毒素。加拿大麥吉爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，褐藻所含的化合物能減少骨骼對(duì)放射性粒子的吸收。
芽菜
豆芽菜富含各種酶，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解吸收。
富含硫化物的食物
洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進(jìn)肝臟生產(chǎn)谷胱甘肽，中和細(xì)胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
漿果
藍(lán)莓、草莓等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素、多酚等，具有強(qiáng)效抗氧化作用，能幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基和氧化應(yīng)激反應(yīng)的攻擊。
十字花科蔬菜
含有各種植物營(yíng)養(yǎng)素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學(xué)毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白蘿卜。
海藻類
海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環(huán)境毒素。加拿大麥吉爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，褐藻所含的化合物能減少骨骼對(duì)放射性粒子的吸收。
芽菜
豆芽菜富含各種酶，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解吸收。
富含硫化物的食物
洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進(jìn)肝臟生產(chǎn)谷胱甘肽，中和細(xì)胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
漿果
藍(lán)莓、草莓等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素、多酚等，具有強(qiáng)效抗氧化作用，能幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基和氧化應(yīng)激反應(yīng)的攻擊。
到了夏季，各種美味水果數(shù)不勝數(shù)，大家都知道吃水果對(duì)身體好，保健功效好，就拿荔枝來(lái)說，保健功效齊全又美味十足，一顆顆飽滿的荔枝讓人垂涎欲滴，剝開那層殼的一瞬間，透亮的果肉惹人分外喜愛，輕輕地咬上一口，心都要醉了。那么夏季吃荔枝的功效和作用有哪些呢?下面就跟小編一起來(lái)看看。
荔枝的功效和作用
荔枝味甘、酸，性溫。具有補(bǔ)脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效。在我國(guó)，荔枝一直作為一種健腦益智的重要滋補(bǔ)果品而在民間廣泛食用。古人對(duì)它很是推崇，有人間仙果料、佛果之美稱。分析表明，荔枝含有豐富的葡萄糖，一般含量多達(dá)60%。此外，還含有果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)中含有多量的精氨酸和色氨酸，尤其是色氨酸是神經(jīng)介質(zhì)5一羥色胺的基質(zhì)，可直接影響大腦功能。
荔枝主產(chǎn)于福建、廣東、廣西、臺(tái)灣、云南、海南、四川等地，品種很多。作為健腦食物用，一般以選用糯米糍、橘味、增城掛綠、妃人美等品種為宜，且要挑選個(gè)大、核小、肉厚、質(zhì)細(xì)、味甜、氣香的荔枝。
荔枝營(yíng)養(yǎng)保健功能
①補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
②增強(qiáng)免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來(lái)，一直被視為珍貴的補(bǔ)
③降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對(duì)糖尿病患者十分適宜。
④消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
⑤止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
小編溫馨提醒：
因?yàn)槔笾π詼氐木壒?，人們食后容易上火，所以建議大家一次食用的量不要過多，通常以吃十個(gè)以內(nèi)為宜，荔枝食多若出現(xiàn)牙齦腫痛、腹脹等癥狀時(shí)，可將荔枝殼煎水飲或?qū)灼瑱幟逝莶栾嫞芙獬“Y。
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